1) מטפל באנגינה
התקף לב הוא גורם המוות המוביל בעולם ותעוקת לב היא גורם מקדים למחלת לב כלילית.
כדי לעשות זאת, קח 3 כפות. של דוחן וצולים אותו במחבת מחוממת, אך לא עד שיאבד את צבעו הצהוב. לאחר מכן יוצקים 130 מ"ל מים על הגרגירים ומערבבים עד שהנוזל מתאדה.
2) נלחם ביתר לחץ דם וטחורים
כדי לשכוח את הסימפטומים הלא נעימים של מחלות אלה, אתה צריך לאכול מנות מדוחן 3 פעמים בשבוע, כמו גם לקחת 1 כף. של גריסים בבוקר ובערב. דוחן הוא מורשת סלאבית, פעם ידעו ואוהבים לבשל אותו.
3) מקדם ירידה במשקל
התוכן הקלורי של דוחן קטן מזה של כוסמת! קצת יותר מ-100 קק"ל ל-100 גרם. זה אומר שאכילת 3 קערות של דייסה כזו במשך היום (בלי לקחת בחשבון את התוספים), לא תרגיש רעב, אבל בקושי תתגבר על הסף המינימלי של הנורמה היומית - 1000 קק"ל ליום. כל דבר פחות יכול להיחשב רעב