Изменив негативные установки, вы обретете веру в себя.
А это уже половина успеха в борьбе с курением.
✅ При поддержке врача отказ от никотиновой зависимости пройдет безболезненно, а главное - с минимальными рисками срыва.
Вы научитесь находить более эффективные способы борьбы с плохим настроением, чем сигарета.
- Оглянитесь вокруг и вы увидите много интересного даже в обыденных вещах, - отмечает Татьяна Потапова, врач-психиатр, нарколог, психотерапевт ФГБУ "ОБП".