Спорт - норма жизни Telegram 帖子

Задачка для математических умов от Нормики ➗🧠

Какой ответ на эти два вопроса, кто решит?

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

Подводим итоги последнего в этом году конкурса!

🚀 В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» Минспорт России провел Всероссийский конкурс «Лучшая информационно-коммуникационная кампания по продвижению занятий физической культурой и спортом».

Лауреаты конкурса:

✅ Номинация «Лучшая информационно-коммуникационная кампания по продвижению занятий физической культурой и спортом среди всех категорий групп населения»

🥇1 место:
Тюменская область
Оренбургская область
Республика Карелия
Тульская область

🥈2 место:
Тамбовская область

🥉3 место:
Томская область
Рязанская область
Республика Крым

✅ Номинация «Лучшая информационно-коммуникационная кампания по продвижению занятий физической культурой и спортом среди детей и молодежи»

🥇1 место:
Саратовская область

✅ Номинация «Лучшая информационно-коммуникационная кампания по продвижению занятий физической культурой и спортом среди инвалидов»

🥇1 место:
Ханты-Мансийский АО - Югра

✅ Номинация «Лучшая информационно-коммуникационная кампания по продвижению занятий физической культурой и спортом среди сельского населения»

🥇1 место:
Новосибирская область

Поздравляем победителей и финалистов конкурса!🙌

Предновогодние новости подъехали 🎄⭐️

Мастер-классы от Александра Соколова и Николая Морилова, открытие нового спортивного комплекса, тестирование и фестиваль ГТО и другое.

⚪️ Новости: Московской, Самарской, Саратовской, Курганской, Волгоградской областей, Башкортостана и Коми.

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

Время спортивных подарков 😍

Вот несколько идей для твоих друзей и близких на Новый Год!🎄

Больше идей в аккаунте ➡️ Минспорта России

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

✅🫡 Время зря не теряем – выполняем вторую тренировку по растяжке (stretching)!

➡️ Сегодня по плану: растяжка спины, продольных и поперечного шпагатов. Желательно выполнять упражнения на коврике. Вам также понадобятся стул и книги.

Не спешите быстро достигнуть максимальной амплитуды движения – это скорейший путь к травме. Контролируйте своё растяжение. Ощущение боли не должно превышать 7-8 баллов по субъективной десятибальной шкале.

Растянитесь как следует!😊

⭐️ Проект «TRансформация» от Трудовых резервов.

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

🌱 Вашему организму нужна перезагрузка?

❗️ Наша детоксикационная система работает нон-стоп, но современный ритм жизни часто заставляет ее перенапрягаться.

Неправильное питание, стрессы, недостаток сна и свежего воздуха – все это приводит к накоплению токсинов, и как следствие - ослаблению иммунитета и болезням.

Главные правила очищения организма в нашем посте, читай полезную информацию ⬆️

⭐️ По рекомендациям специалистов Роспотребнадзора: здоровое-питание.рф.

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

✅ Ваши мышцы скажут вам спасибо! Публикуем новый вид тренировок – растяжка (stretching).

Желательно выполнять упражнения на коврике. Вам также понадобятся стул и книги. В конце видеоролика растяжка продольного и поперечного шпагата – поэтому не пропускайте предыдущие упражнения!

Не спешите быстро достигнуть максимальной амплитуды движения – это скорейший путь к травме. Контролируйте своё растяжение. Ощущение боли не должно превышать 7-8 баллов по субъективной десятибальной шкале.

Хорошей растяжки!😊

⭐️ Проект «TRансформация» от Трудовых резервов.

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

💪 Ура! Объявляем лучшие спортивные госпаблики!

🚀 В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» Минспорт России при поддержке АНО «Диалог Регионы» провели Всероссийский конкурс среди муниципальных образований на лучший спортивный госпаблик.

Лауреаты конкурса:

✅ «Лучший муниципальный госпаблик по освещению мероприятий физической культуры и спорта»

1 место: Управления по физической культуре и спорту администрации МО г. Новороссийск
2 место: Управление по физической культуре и спорту мэрии города Ярославля

✅ «Лучший госпаблик спорта» (госпаблики спортивных организаций: ФОК, спортивные школы, стадионы, бассейны и другие учреждения)

1 место: Спортивный комплекс «Вересники», г. Киров
2 место: ОГАУ «Академия плавания», г. Старый Оскол
3 место: Дирекция спортсооружений Калининградской области, г. Калининград

Поздравляем победителей и финалистов конкурса!🙌

Оргкомитет конкурса в ближайшее время свяжется со всеми лауреатами для уточнения деталей получения заслуженных наград.

🙅‍♀️🚙 Признавайтесь, кто тоже часто хочет уехать из города?

❄️ Покататься на горнолыжном курорте и насладиться зимой…

Сегодня, кстати, отмечается Всемирный день сноубординга! Есть тут любители рассекать склоны?

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»💚

Декабрь постепенно подходит к концу! Вот какие спортивно-массовые мероприятия пройдут на этой неделе:

🟢 20-23 декабря: Волгоград примет межрегиональные соревнования «Турнир чемпионок» по художественной гимнастике.

🟢 21-23 декабря: всероссийские соревнования по легкой атлетике на призы Олимпийской чемпионки Татьяны Лебедевой состоятся в Волгограде в эти даты.

🟢 24 декабря: физкультурно-спортивный праздник «Поверь в себя!», посвященный Декаде инвалидов среди лиц с ОВЗ и инвалидов пройдет в Калуге.

150 победителей конкурса «Спорт. Успех. Победа» наградят в Драматическом театре в Тамбове.

🟢 27-28 декабря: более 500 лыжников от 9 лет и старше примут участие в «Гонке памяти», посвященной ведущим спортсменам и тренерам Самарской области. Мероприятие пройдет на лыжной базе СШ «Чайка» в Самаре.

🟢 29 декабря: товарищеский матч «Угра-дети» – «Угра-родители» состоится в г. Кондрово Калужской области.