NiKMO✨ДЫХАНИЕ⚡️ЭНЕРГОПРАКТИКИ

ЧТО НАМ ГОВОРЯТ ЧАКРЫ

Нeздоpовая ĸорневaя чaкрa(мулaдxaрa) трaнслирyет следующее пoслание:

Жизнь тяжeла и ужaснa.Я чувcтвую oпаснoсть,мир вpаждебен.Я жeртва обстоятeльств.Я нeдостоин изобилия и пpоцветaния.Мне не нравится мое тело.

Здоровaя,открытaя кoрневая чакpа:

Жизнь легка и пoлна крaсоты.Я в безoпаснoсти,меня защищают и ведут.Я oтвечаю за качеcтвo моей жизни.У меня есть прaво на сaмовырaжение.Я люблю cвоe тело.

******

Зaблокировaннaя сaĸрaльнaя чакpа (свaдхистaнa):

Я не умeю любить и не принимаю себя.Я нeсовeршeнeн и не ценю cебя.Я блoкиpую сeксyальность,испытываю прoблемы в отношeниях.Я не довeряю ни жизни,ни людям.Я нe умeю нaслaждaться жизнью.

Cбaлaнсировaннaя саĸральная чaĸрa:

Я себя принимаю и люблю.Я верю в cобcтвeнноe сoвершенствo.Я нaслaждaюсь свoей сeксуальностью, и с радocтью выpaжaю ее.Я дoверяю жизни.Впусĸаю радость и yдовольствия в мoю жизнь.

******

Заблокированная чaкрa солнeчного cплетения(манипура):

Я боюсь cвоeй силы.Я насаждаю свoю вoлю дрyгим людям.Я нe мoгy отпyстить хватку ĸoнтрoля.У меня занижeна сaмооценкa.Я нe увeрeн в себе и чaсто cомневaюcь в cвоих силаx.

Аĸтивнaя сбалансированная чакpа манипуpа:

Я выражаю cвою силу в умиротворeнии.Mоя сила вeдeт ĸ переменaм в миpe,пpосто потому чтo я — этo я.Я трaнслирyю увеpеннoсть в себе,куда бы я ни пoшел.Я пoбуждаю cвое окpужeниe использовaть их coбcтвенную силу.

******
Закpытая сеpдечная чаĸра (aнaхaтa):

B моeм сердце живeт разочарованиe и бoль.Я пoмню обиды и пpедательства.Moе сердце заĸрыто.Я не позволяю сeбe чувствовать.Я нe cлeдую вeлeниям сердцa.

Активная анахата:

Моe сердце иcцелено, мое cердце открыто.Я даpю себе мою любовь.Я проводник мирa,любви и радости.Я пpoщаю себя и тeх ĸто причинил мне боль.Я люблю кaждую часть себя.

******

Горловая чаĸра зaкpытa (вишудxа):

Я не умeю вырaжaть свои чувства и мысли.Я пoстoяннo чyвствyю ĸомоĸ в гоpле.Я c пылoм oтcтаиваю собствeнноe мнeниe.Мнe сложно вырaзить себя.Мои мыcли пocтoяннo путаютcя.

Kогда в гoрлoвую чaкру пoсылается энеpгия,ее пoслания меняются:

Я выражаю cвою истину c легкoстью.Мoи мысли ясны и мне лeгĸо вырaжaть их.Я c уважение отношуcь к людям,кoтoрые вырaжaют cвoю истину.Moя горловая чакра oткрыта.Я блaгодaрен зa лeгкость,с кoтoрoй я выpaжaю себя.

******

Чaкрa третьего глаза (аджна).

Зaблокировaнa:

Я не считаю себя знающим и мудрым.Я не доверяю coбcтвеннoй интуиции.Я фоĸусируюсь на нeгативe.Я цeню мнение других выше чeм свое собствeнноe.У меня oгpаниченная каpтина миpа.

Активная аджна:

Я довeряю моему внутреннему знанию.У меня xорошая интуиция.Моe внутреннее видение сильно paзвито и я довеpяю емy.Я чрeзвычайно интуитивное,психически oдареннoе существо.Я иду пo свoему духoвнoму пути.

******

Kоронная чакра (саxасрара).

Закрыта:

Я чувствую себя одиноким и брошeнным. Эго управляет моей жизнью. Я боюсь двигатьcя вперед. Я не достоин любви и блaгосостояния.Я жиу рaзyмом и логикой.

Активная кoрoнная чaкpa:

Kaждое мгновение кaждого дня меня поддерживaет божественнaя любовь.Я проживaю свoю божественную природу.Я един cо всeлeнной.Я благославeн, я любим.Я выхожу за рaмĸи и ограничeния легко и просто.

КАК ЗАБИРАЮТ ВАШУ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ

Я привожу ряд методов, какими «милые люди» могут нас провоцировать на потерю энергии чакр (энергетических центров).

Муладхара

• Наводить порядок за другого человека.
• Не дать довести начатое дело до конца, закончить высказывание.
• Доделывать дела за других людей по своей инициативе.
• Демонстрация законченных дел, требующих большого количества времени, фотография построенного дома.
• Избыточная номенклатура дел при выполнении действия очень много регламентирующих бумаг.

Свадхистана

• Закатить истерику.
• Прокрутить «динамо».
• Показать отсутствие удовольствия «И это все, что ты можешь?».
• Увеличить скорость, суета: «Давай быстренько, быстренько заканчивай».
• Извиниться за то, что не понял анекдота: «Когда смеяться-то?»

Манипура

• Действия без просьбы и согласия в отношении человека: «Пей давай».
• Сравнить человека с кем-нибудь другим, у кого получается хуже, с результатами и деньгами: «Да у меня гораздо лучше получается».
• Ненормативная лексика, грубость, мат, приказная форма.
• Сделать что-то, вместо другого: «Я сам сделаю».
• Оплата счетов финансовых без договоренностей: «Я заплачу».
• Демонстрация богатства: «У меня целый чемодан денег».
• Демонстрация связей, социальный статус: «Да я с президентом вчера ужинал».
• Навязчивость при общении: «Тебе это нужно, я пробуду с тобой месяц».
• Игнорирование чужого мнения, перебивание.
• Требование подтверждения: «Ты точно этого хочешь? А оно тебе надо».
• Опережающие действия попросить что-то сделать, а затем начать делать, это самому.
• Вопрос с отсутствием выбора действия надо 5 или 10 определись.
• Наказание инициативы, например при выборе решения.
• Запрет на выбор чего-либо без объяснений одежда, игрушка, автомобиль.
• Перехват инициативы сделать то, что поручено другому.

Анахата

• Вызвать чувство вины - «У всех дети заботливые, а у нас …».
• Безразличие к подарку, оказанному вниманию, подаренные цветы тут же переподарить.
• Вызвать жалость: «Помогите люди добрые, кушать нечего уже месяц».
• Разорвать общение (незавершенный танец).
• Напоминать о моем сердечном отношении: «Помнишь, я тебе дарил».

Вишудха

• Демонстративно уйти с выступления (с бенефиса).
• Манерность речи, намеренные ошибки в речи (пародия).
• Негативная оценка творчества: «Ты считаешь, что это стихи?».
• Подмечать не гармоничности, например, негативная оценка внешнего вида.
• Уличить в плагиате.

Аджна

• Требовать выполнения директив, без осмысления и мотивации.
• Решать задачи за другого человека, подгонять ответ.
• Сравнение с другим «более умным».
• Проявление избыточной эрудиции, умничанье.
• Критика интеллекта и способов мышления: «Какой дурак это написал?»
• Хвалить только за то, что совпадает с «правильным» моим мнением.

Мудрая #притча

Однажды учитель прогуливался со своими учениками по берегу реки. Вдруг, старец увидел змею, гибнущую в огне, и решил вытащить её из пламени. Когда он сделал это, змея укусила его, вызвав нестерпимую боль. Он отбросил змею, и она снова упала в огонь. Тогда старец схватил металлический шест, вытащил змею из пламени и спас ей жизнь.

Один из учеников, наблюдавших за этим, почтительно обратился к нему: "Учитель, эта змея укусила тебя, почему ты, всё-таки, спас её?"

Старец ответил: "Натура рептилий — кусать, но это не должно менять мою натуру — помогать".

Не нужно менять свою сущность только потому, что кто-то ранил вас. Не терять своего доброго сердца, но научиться принимать меры предосторожности.

Предлагаю сегодня вам практику по избавлению от негативных мыслей.

В момент когда вы осознали что думаете о негативе, «вы носите с собой резинку на руке» и бьете себя когда происходит такая мысль. И мозг связывает это с болью и постепенно перестает это делать

Дорогие друзья! Вот и закончился наш марафон 21 день, по работе с восприятием ! Поздравляю всех кто прошел.

Пока марафон в открытом доступе.

21 день.

Танцуйте.

Сегодня задание очень простое.

Можете потанцевать утром и вечером, включите себе приятную танцевальную музыку на свой вкус и пляшите от души! Недолго, посмотрите как выходят эмоции.

С любовью, Никмо

20 день.

Молчание.

Попробуйте сегодня 20 минут из дня, провести в полной изоляции. Без людей, без гаджетов, без книг, все что вам нужно это смотреть вперед и не двигать тело. Смотрите в стену, это практика называется концентрации. Чем выше концентрация, тем проще вам управлять своими чувствами.

Так как наш физический мир состоит из объектов и их воспринимает наш ум. Если ваша воля слаба, то вами как марионеткой управляют чувства, но если вы сильны в своей воле. То вы контролируете ситуации и двигаете свою жизнь туда куда вам надо, а не другим эгрегорам.

19 день.

Комплименты.

Все любят комплименты, не так ли?)

Сегодня мы с вами будем замечать все лучшее в людях и говорить им об этом, смелее!

Понравилась прическа, скажите об этом человеку! Понравился пиджак, тоже скажите это!

Вы увидите как люди будут благосклонны к вам и вы будете чувствовать себя на высоте!

18 день.

Тот счастливчик кто выполнял все дни практики уверен готов уже серьезно заниматься собой.

Ваша жизнь идет. 1/3 жизни вы находитесь во сне.

Информация которая приходит к вам во сне, идет из подсознания и попробовать понимать ее или хотя бы начать фиксировать это отличная цель, для самопознания.

Так вот я вам предлагаю вести дневник снов.

То есть, как вспомнить сон?

После пробуждения, какое-то время вы помните сон, вы можете его записать на диктофон или голосовым себе в избранное и обязательно утром переписать в тетрадь .

Через какое-то время у вас это будет легко получаться, я порой по 6-7 снов мог за ночь записать.
И очень глубокие инсайды и страхи свои вы можете достать.

🧘🏻‍♂️ РИТРИТ
«Перезагрузка»

с Андреем Захаровым -
практиком кундалини йоги более 13 лет в школе сиддхов, ведущим более 10 лет игру Лила.

Никита Никмо - практиком дыхательных техник - пранаям, основателем школы по энергопрактикам

📅1-4 ноября

🚘Подмосковье

🏵 Время изменить свою жизнь

Открыть подлинный уровень осознанности

Наполнить сердце океаном безусловной любви

Пробудить мощь внутренней энергии

Стать хозяином своей жизни, сделать ее безмятежной и преданной Истине

Наша боль и ограничения являются следствием нашего неведения, от которого мы способны освободиться

Для этого есть Путь

Просто нужно шагать с проводниками по проверенным картам с поддержкой и благословением

Всё возможно

Добро пожаловать в новую жизнь полную любви и свободы

На ритрите будут лекции о природе Сознания, мироустройства, пути йоге

Практика Мауны, Кундалини йоги, пранаямы, медитации.

1-4 ноября

Подмосковье

Ритритный центр «Сад Радости»

Пятница вечер заезд
Понедельник в обед выезд

Трёх разовое вегетарианское питание

Стоимость - 25000 р.

Оплата после 20 окт - 27000р.

После 27 окт - 30000р. 

Подробности и регистрация на сайте:

https://dihanie-nikmo.tilda.ws/ritrit_andrey_nikmo

Намасте 🙏

17 День.

Практика не смотри в глаза.

Кто-то из вас точно слышал, что при взаимодействии глазами с другим человеком, вы тратите часть энергии своей.

Так вот сегодняшняя Миссия, стараться максимально снизить зрительный контакт с людьми.
То есть вы никому не смотрите в глаза сегодня и наблюдаете за состоянием вашей энергии вечером.

Если у вас работа в ресторане, допустим или нужно много видится с людьми.

То в обеденный перерыв и пока движетесь до работы не смотрите в глаза прохожим.

Удачи 🍀

16 день.

Приветствие истины.

Сегодня вы внутри себя представляете всех божеством. Будто каждый человек это божественное или «святой» создание.

Кассирша в магазине у дома.
Родные в доме.
Животные.
Прохожие.

Дайте разгуляться своей фантазии.

Хорошего дня ☺️

15 день.

Презентация себя миру!

Сегодня вы вносите в мир самое лучшее.
Конечно, это улыбка.
Конечно, это благодарность, но сегодня вы должны выглядеть хорошо.

Вы должны хорошо умыться, одеться, причесаться, сделать то, что вам нужно для своей личной красоты, для своего запаха, для своей привлекательности - одеть лучшую одежду, приготовить лучшие слова людям, которых вы встретите, потому что сегодня вы представляете себя миру.

Вы дарите себя миру, и это происходит в наилучшем виде, в котором вы способны сегодня это наилучший день, который вы демонстрируете себя так, как вы идёте на фотографию, которая запомнит вас навеки.

Так вот, сегодня то, что вы будете нести снаружи себя внутри себя в словах это будет ваша фотография, которую мир получит и будет вам потом постоянно демонстрировать уже во внешних событиях.

Но сегодня ваша задача почувствовать это состояние, подарить себя миру, проявить себя с максимально приятной красивой стороны для мира и про красивые слова тоже не забудьте! :)

Друзья! Важный опрос ответьте честно

Напоминаю: проверьте свои ощущения, сядьте в медитацию на 5-10 минут и вспомните о своих добрых делах за день.

#мудрость

Количество энтузиазма у человека обратно пропорционально количеству зависимостей.

14 день.

Служение.

Отношения между людьми можно разделить на два типа.
Бизнес и любовь.

В основном люди строят отношения из намерения бизнеса.

Бизнес отношения это отношения выгоды. Дал меньше получил больше.

А любовные отношения это дал и не ждешь ничего взамен. Это божественное проявление человеческой души.

Так вот сегодня - ваше задание помогать всем кто вас просит, если это в ваших силах.

Это называется служение, это называется божественная любовь.

Бог любит каждого из нас без желания получить что-то, попробуйте провести так день.
И посмотрите на свои ощущения в конце дня.

Что вы будете чувствовать ?

13 день.

Реализация мечты.

В 5 день мы с вами делали практику по построению пути к своей мечте.

Сегодня я вам предлагаю заказать пазл 🧩 себе со своей мечтой и собрать его, это будет для вашего мозга как еще один шаг к реализации мечты.

Так же можете сделать нейрографику на мечту, но пазл обязательно, а это дополнительно для тех кто знает как делать это.

Ом!

Да пребудет с вами сила ❤️👍🏼

12 день.

Спокойствие.

Сегодня вы стараетесь не гневаться, если вдруг подбирается гнев, вы «если успеваете» тормозите себя, включаете осознанность и делаете 4 глубоких вдоха и выдоха. И говорите на выдохе «и это пройдет»

Благодарность
Внести донейшн за марафон! Это поможет мне в создании более качественного контента.

11 день.

Свобода.

Сегодня попробуйте провести день без социальных сетей.

Да, от слова совсем, не заходить туда.

Посмотрите на свои внутренние ощущения. Тяжело вам или легко без них?

Вместо этого каждый раз как почти зашли туда, убираете телефон - закрываете глаза и делаете два глубоких вдоха выдоха и говорите про себя на вдохе: «моя жизнь, она принадлежит мне»