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Willkommen bei NaturPlus! Dieser Kanal bietet Ihnen umfassende Informationen und wertvolle Tipps zu allen wichtigen Naturheilmitteln sowie zur Haut- und Haarpflege. Gesundheit für Körper, Geist und Seele ist ein Naturrecht für Mensch, Tier und Pflanzen! Wir freuen uns, dass Sie Teil unserer Gemeinschaft sind und sich für natürliche Heilmethoden interessieren. NaturPlus ist Ihr zuverlässiger Partner, wenn es um ganzheitliche Gesundheit geht. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über natürliche Heilmittel, natürliche Haut- und Haarpflegeprodukte sowie Tipps für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Unsere Experten teilen ihr Fachwissen und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Entdecken Sie die Schätze der Natur und lassen Sie sich von ihrer Heilkraft begeistern. Wir laden Sie ein, sich von NaturPlus inspirieren zu lassen und ein Leben im Einklang mit der Natur zu führen. Gesundheit und Wohlbefinden beginnen bei uns selbst und mit der richtigen Unterstützung können wir unser volles Potenzial entfalten. Treten Sie noch heute bei und nehmen Sie an unserer Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben teil. Herzlich willkommen bei NaturPlus! ❤️

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20 Nov, 18:17

📚Das Rosengeraniumöl 📚 wertvolles aus der Natur


🌸Dieses ausgezeichnete Öl spricht für seine hautfreundliche Wirkung.

🌸Es ist sehr mild und kann wie das Lavendelöl pur auf die Haut aufgetragen werden.

🌸Rosengeranium hat antivirale und antiseptische Wirkung. Seine fungizide (pilztötende) Eigenschaft kämpft erfolgreich gegen Hautpilze und Nagelpilze.

🌸Seine Entzündungshemmende Wirkung wird in der Medizin als Auflage oder zur Einreibung bei Gelenks-, Mandel- und Rachenentzündungen genutzt.

🌸Ebenso sorgt seine antibakterielle Eigenschaft bei verschiedensten Hautproblemen z.B. bei Ekzemen für Linderung.

🌸Das wertvolle Öl hat Östrogenähnliche Eigenschaften die sich positiv auf den weiblichen Hormonhaushalt auswirken.


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17 Nov, 15:50

👉🍊 Zitrusschalen-Kräuter-Oxymel 🍋🌿🍊

🍋 Zitrusschalen sind fast gesünder als die Früchte selbst.

🌿 Mit Rosmarin und Thymian gibt das ein tolles, geschmacklich intensives Oxymel!


🍯 Für 500 ml des Oxymels brauchst du:

Schale 1er großen Bio-Orange
Schale 2er Bio-Zitronen
Schale 1er Bio-Limette
einige Zweige Rosmarin, frisch
einige Zweige Thymian, frisch
350 ml Bio-Honig
125 ml Bio-Apfelessig


🍊 Die Schalen sehr dünn von den Früchten schälen, also möglichst wenig Weißes dran lassen. Sonst wird es bitter, was an sich aber nicht ungesund wäre.

🌿 Die Rosmarinnadeln von den Zweigen streifen und die Nadeln etwas zerpflücken und in der Hand rollen, um die Struktur aufzubrechen.

Alternativ kannst du auch einmal mit dem Nudelholz drüber gehen. Mit den Thymianblättchen ebenso verfahren.


👉🎄 Weihnachts-Oxymel mit Cranberries 🎄


Beide Oxymels sind auch eine schöne 🎁 Geschenkidee... 🥰


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15 Nov, 23:09

💦 Kolloidale Silber-Creme selbstgemacht 💦


🔸Zutaten:
Kolloidales Silber 50ppm, MCT-Öl, Jojobaöl, pflanzlicher Emulgator (Emulsan), Sheabutter.


🔸Wirkung:
Silber wirkt Entzündungen der Haut durch Keime, Bakterien oder Pilze entgegen, unterstützt die Wundheilung auf natürlichem Wege, bei Juckreiz oder Insektenstichen wird eine Linderung geboten.

🔸Die Silber-Creme wirkt desinfizierend, antiseptisch und ist auch bei kleinen Wunden von Hautabschürfungen sowie Schnittwunden geeignet.

🔸Jojobaöl eignet sich sehr gut für entzündete Haut, Schuppen, Sonnenbrand und Akne. Jojobaöl verlängert die Haltbarkeit von Creme-Mischungen auf natürliche Art.


👉 Kolloidales Silber – Ein natürliches Antibiotikum

👉 Video – Salbenküchen-Kurs 9: Cremes selber herstellen Grund-Rezept


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#NaturKosmetik #Heilsalben

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13 Nov, 21:58

📚Das Sandelholzöl 📚 wertvolles aus der Natur


🔸Sandelholzöl wird bei Instabilität und emotionaler Störungen eingesetzt.

🔸Es wirkt ähnlich wie ein Neuroleptikum nur ohne Nebenwirkungen.

🔸Das Öl wirkt neurologisch reizmildernd. Die Hormone werden positiv beeinflusst und unterstützen die sinnlichen Reize sowie die Erotik.

🔸Sandelholz hat Einfluss auf unsere Hypophyse, deshalb wirkt es regulierend auf die Sexual und Stresshormone. Natürlich ist auch der Pheromon Charakter des Duftes mit beteiligt.

🔸Dieser Duft scheint uns tief zu berühren unabhängig von Geschlecht und Alter.

🔸In den ältesten Sanskrit-Literatur wird das Sandelholz als "königlich" gepriesen.

🔸Nach ayurvedische Ansichten soll der milde Duft zu größerem Seelenfrieden führen.

🔸Nicht nur dort wurde Sandelholz eingesetzt auch in der tibetischen Medizin wurde Sandelholz bei Psychische Störungen verwendet.


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11 Nov, 19:36

📚Das Mandelöl 📚 wertvolles aus der Natur

🌸 Das Mandelöl gehört zu den nicht trocknenden Ölen, d.h. es verweilt länger auf der Haut und zieht nicht so schnell ein.

🌸 Das Öl kann für jeden Hauttyp verwendet werden, da es sich nicht schwer oder fettig anfühlt.

🌸 Am häufigsten wird es in der Babypflege verwendet, da es beruhigend und reiz mildernd wirkt.

🌸 Die enthaltene Linolsäure sorgt für die Widerstandsfähigkeit der Haut und trägt somit zum Schutz der natürlichen Hautbarriere bei und wirkt entzündungshemmend.


🌸 Auch als Lebensmittel ist es geeignet und sorgt für eine vollwertige Ernährung.

🌸 Die orale Aufnahme des Öls entfaltet im inneren des Körpers seine Wirkung und tragt z.B. der Gesundheit von Blutgefäßen bei.

🌸 Gefährliche Ablagerungen der Innenwände werden vermindert was auch das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall reduziert.


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07 Nov, 20:00

📚 Das Rosmarinöl 📚 wertvolles aus der Natur


🌿Heute wird Rosmarin als Tee gegen Blähungen, zur Appetitanregung und um die Unterleibsorgane anzuregen verwendet.

🌿Äußerlich findet vor allem Rosmarinspiritus als Einreibung bei Rheuma und Gicht Verwendung und als Bad wirkt es durchblutungssteigernd und fördert den Wundheilungsprozess.

🌿In der Küche passt Rosmarin besonders gut zu Fisch, Lamm, Zucchini und Kartoffeln.

🌿Es ist Bestandteil von Kräutern der Provence und Kräuterbutter.

🌿Als Haarpflegemittel wirkt Rosmarin durchblutungsfördernd und hilft gegen Haarausfall sowie Schuppen.

🌿Auf seelischer Ebene wirkt er ebenso anregend wie auf körperlicher Ebene.

🌿Er klärt die Gedanken, fördert die Konzentration und hilft bei geistiger Erschöpfung.

🌿Immer wenn wir uns auch auf geistiger Ebene verkrampfen kann Rosmarin helfen, wieder klar zu sehen.


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06 Nov, 15:04

👉 Sole - ein vielseitiges Heilmittel - schnell und einfach selbst gemacht

🧂 Jeden morgen auf nüchternem Magen, also gleich nach dem Aufstehen, mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück, sollte ein Glas Quellwasser/Osmosewasser mit ½ TL Sole zugesetzt getrunken werden.

🧂 Die Trinkkur harmonisiert den Organismus, führt zu einem energetischen Ausgleicht, entschlackt, entgiftet und stärkt das Immunsystem.

🧂Die Neigung zu Allergien, Erkältungen und Durchblutungsstörungen soll sich verringern.

🧂 Wer diese Trinkkur kontinuierlich weitermachen will, sollte nach je 6 – 8 Wochen eine 3wöchige Pause einlegen.


👉 Keltisches Meersalz und Himalaya Salz

👉 Sole Tinkturen – Salz und Wasser fangen die Heilkräfte der Kräuter ein


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04 Nov, 18:13

📚Das Grapefruitöl 📚 wertvolles aus der Natur


🔸Grapefruitöl wirkt auf das Lymphsystem entstauend und entwässernd und kann daher unterstützend bei einer Ausleitungs- oder Frühjahrskur eingesetzt werden.

🔸Da es die Fettverbrennung aktiviert und zusammenziehend wirkt wird es gerne als Mittel gegen Zellulite verwendet.

🔸Während der Erkältungszeit lässt sich damit wunderbar die Raumluft reinigen, hier genügen ein paar Tropfen in der Duftlampe oder ein Raumspray mit Grapefruitöl.

🔸Zur Förderung der Konzentration ist es ebenfalls geeignet, es macht den Kopf frei und bringt Frische.

🔸In der dunklen Jahreszeit hat es sich außerdem als stimmungsaufhellend gezeigt.

🔸Psychisch vermag es ebenso Stauungen zu lösen wie körperlich und hinterlässt dabei ein Gefühl der Leichtigkeit.


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31 Oct, 18:19

📚Das Basilikumöl 📚 wertvolles aus der Natur


🍃Basilikumöl hat wie viele andere ätherische Öle auch ein sehr breites Wirkungsspektrum.

🍃Es wirkt entzündungshemmend, wurmtreibend und kann die Bildung von Magengeschwüren hemmen.

🍃Basilikumöl Typ Chavicol wirkt stark entkrampfend und antiviral.

🍃Zudem wirkt es gegen Staphylokokken und Pneumokokken.

🍃Es ist ein großer Helfer bei Beschwerden der Verdauungs- und Atmungsorgane.

🍃In Stresssituationen, bei Angst und Unruhezustände ist er ein idealer Begleiter.

🍃Seelisch wirkt Basilikumöl als Wahrheitsfinder.

🍃Er lässt uns näher an unser eigenes Ich und unsere wahren Bedürfnisse kommen und hilft dabei, die Außenwelt mit ihren Zwängen auszublenden und kritisch zu hinterfragen.


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29 Oct, 15:03

📚Das Chiaöl 📚 wertvolles aus der Natur

🔸Das Chiaöl ist farblos, geschmacksneutral mit einem leicht nussigen Duftaroma.

🔸Neben wertvollen Fettsäuren besteht das Chiaöl aus weiteren gesundheitlich relevanten Inhaltsstoffen.

🔸Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente, Polysaccharide.

🔸In den letzten Jahren wurde das Wirkungsspektrum des Chiaöl genauer erforscht.

🔸Es gibt zahlreiche Studien die belegen, dass Chiaöl viele Bereiche des menschlichen Körpers positiv beeinflussen.

🔸Das Chiaöl hat einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren.

🔸Davon profitieren z.B. auch Vegetarier/Veganer.

🔸Es senkt den Cholesterinspiegel, wirkt blutverdünnend und entzündungshemmend.

🔸Somit wirkt Chiaöl auf sämtliche Stoffwechselfunktionen positiv ein.


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28 Oct, 16:58

👉 Die Tricks mit Honig 🐝 🍯


🍯 Honig gehört zu den beliebtesten Lebensmitteln.

🐝 Er gilt dabei als gesund, entzündungshemmend und bekömmlich.

🍯 Ob als Brotaufstrich, in Tee und Milch oder zugesetzt in Müsli, Bonbons, Keksen – die Nachfrage ist riesig.

🐝 Doch woher stammt der Honig und wie viel ist in den mit Honig versehenen Produkten wirklich drin?


🍯 Es gibt eine alternative zu Manuka Honig und das ist der Kornblumen-Honig 🐝


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27 Oct, 20:51

🧂Keltisches Meersalz und Himalaya Salz 🧂


🧂Keltisches Meersalz Wirkung:
Gleicht die Mineralien im Körper aus und hat heilende Wirkung.

Der regelmäßige Verzehr kann helfen, überschüssigen Schleim zu beseitigen, was die Ansammlung in Ihren Nasenwegen und Lungen verringert.

Keltisches Meersalz enthält über 80, teils seltene Mineralien und Spurenelemente, davon im Wesentlichen: Natrium, Schwefel, Magnesium, Kalium, Calcium, Mangan, Silicium, Eisen, Zink, Bor.


🧂Himalaya Salz Wirkung:
Dieses spezielle Salz enthält eine einzigartige Kombination von Mineralien, darunter Magnesium, Kalzium und Kalium, die den Kreislauf anregen und den Körper entgiften.

Dadurch können Giftstoffe ausgespült und Schwellungen und Blähungen reduziert werden.

Tipp: Gebe eine kleine Prise Keltisches Meersalz oder Himalayasalz in ein Glas Wasser.

Wirkung: Der Elektrolyte-Haushalt kommt wieder in die Balance.


👉 Salzsole-Tinktur Anwendungen


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25 Oct, 13:58

📚Das Anisöl 📚 wertvolles aus der Natur

🔸Anis ist ein beliebtes Gewürz in Back und Brotwaren, beispielsweise sind die bekannten Springerle oder Anisbrötchen zu nennen.

🔸Auch in Bonbons, beispielsweise den französischen Anis de Flavigny, spielt Anis eine wichtige Rolle.

🔸Er ist auch in vielen Lakritz Sorten enthalten.

🔸Als Heilmittel wird er vor allem als Tee geschätzt, entweder bei Husten oder zusammen mit Fenchel, Koriander und Kümmel bei Verdauungsbeschwerden.

🔸Dieser Tee wird auch "Vier-Winde- Teemischung" genannt.

🔸In einigen Medikamenten gegen Husten ist Anis ebenso enthalten.

🔸In der Kosmetik wird Anisöl als Komponente in Tabak -und Moosnoten verwendet.

🔸Aufgrund seines intensiven Geruchs dient es als Überdeckung von unangenehmen Gerüchen.

🔸Anis soll zudem Insekten und Ungeziefer fernhalten.


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24 Oct, 13:29

♦️ BU BIST, WAS DU ISST ‼️

Die Märchenwelt des guten, gesunden Essens.

♦️Die Lebensmittelindustrie arbeitet mit der Pharmaindustrie zusammen und mit gesponserten Ernährungsberatern und zusammen haben Sie eine Scheinwelt erschaffen.


♦️Ein Beispiel:
Der Unterschied zwischen Zitronsäure E 330 und einer Zitrone 🍋

♦️Citronsäure (E 330) ist eine chemisch reine Substanz, die industriell hergestellt wird, meist durch Fermentation von Zucker mit Hilfe von Schimmelpilzen wie Aspergillus niger.

Sie wird in der Lebensmittelindustrie als Konservierungsmittel, Säuerungsmittel und Antioxidans eingesetzt.


👉 Immer frische Bio-Zitronen 🍋


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22 Oct, 15:07

📚Das Weihrauchöl 📚 wertvolles aus der Natur

🔸Durch die Jahrhundertealte Erfahrung mit Weihrauchöl als Phytotherapeutikum und die Ergebnisse der modernen Weihrauchforschung weisen auf zahlreiche Einsatzmöglichkeiten bei chronischen Entzündungen hin.

🔸Polyarthritis, Asthma, Morbus Chron und Colitis ulcerosa scheinen so therapierbar.

🔸Seit der Einführung von Antibiotika und Kortikoide, geriet der Weihrauch als Arzneimittel in Vergessenheit.

🔸Das Öl kann bei unterschiedlichen Darm sowie Rheumatischen Beschwerden für Linderung sorgen.

🔸Besonders bei Atmungserkrankungen kann das Öl nützlich sein. In neuen Studien wurden die schleimlösenden Eigenschaften erwiesen.

🔸Bei Bronchitis oder Asthma sorgen Inhalationen, Einreibungen oder Ölbäder für Erleichterung.

🔸Weihrauch hat wundheilende Eigenschaften. Das Öl wirkt anregend auf die Neubildung von Haut bei Wunden und Narben. Weihrauchöl ist daher sehr hautfreundlich.


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21 Oct, 14:49

👉 Nachtrag zum Oxymel – Immunbooster 🍯


🍯 Bei der Mischung mit Hagebutten, Orangenschalen, Ingwer und Kurkuma kommt noch frisch gemahlener schwarzer Pfeffer hinzu.

▫️Piperin im schwarzen Pfeffer kann die Bioverfügbarkeit von Curcumin erhöhen, so dass Curcumin besser vom Körper aufgenommen werden kann.


🍁 Mit Ahornsirup kann ein veganes Oxymel hergestellt werden.


👉 Oxymel – Hustensaft


🫙Die Säure des Apfelessigs greift den Metalldeckel an, deshalb habe ich es in ein Bügelglas mit Gummidichtung umgefüllt.


👉 Oxymel – Grundrezept – Zubereitung


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19 Oct, 18:57

🍯 Oxymel – Hustensaft 🍯


🪴 Thymian: wirkt anti-entzündlich, auswurffördernd und reizlindernd.

🍃 Salbei: wirkt keimtötend; entzündungshemmend; zusammenziehend; auswurffördernd; krampflösend; schweißhemmend; verdauungsfördernd.

🌿 Rosmarin: wirkt entzündungshemmend, könnte aber auch bei leichten krampfartigen Magen-Darmbeschwerden und bei Verdauungsstörungen mit Völlegefühl und Blähungen gute Dienste leisten.

🌸 Hagebutte: Vitamine, mit viel Vitamin C, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, Pro-Vitamin A (Beta-Carotin), die Vorstufe von Vitamin A ist reichlich vorhanden.


🧂Alternativ kann man auch noch eine Prise Kristallsalz bis ¼ TL beimischen.

Kristallsalz oder Keltisches Meersalz im Oxymel helfen zusätzlich, unseren Körper mit Elektrolyten zu versorgen.


🍯 Du kannst diese Oxymel-Mischung auch in Salatdressing, Kräuterquark und in den Smoothie hinzufügen.


👉 Oxymel – Grundrezept – Zubereitung


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18 Oct, 16:07

🪴Pflanzen sind die Original Medizin und keine Alternative🪴

🌿Adaptogene kann man als die „Superhelden“ unter den Kräutern bezeichnen.

🍃Sie tragen dazu bei, die Ausdauer zu steigern, das Immunsystem zu stärken und körperlichem sowie psychischem Stress standzuhalten und sich wieder davon zu erholen.

🌱Adaptogene sind bei hoher körperlicher Belastung, bei mentalen, psychischen und emotionalen Stresssituationen hilfreich.

🪴Schon seit mehreren Jahrtausenden kommen sie sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch im indischen Ayurveda zum Einsatz.

🌿Den Begriff Adaptogene prägte letztlich der russische Pharmakologe Nicolai V. Lazarev 1947.

Er bezeichnet biologisch aktive Pflanzenwirkstoffe, die in körperlich und emotional herausfordernden Lebenssituationen helfen, sich diesen anzupassen.


👉 Der Tulsi Tee ist ein Adaptogen

👉 18 wichtige Adaptogene
Wirklich alles, was Du über Adaptogene wissen musst!


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18 Oct, 14:58

📚Das Thymianöl 📚 wertvolles aus der Natur


🪴Der Thymian wird schon seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet.

🪴Heute wird er vor allem als frisches Küchenkraut, als Gartenpflanze, oder als ätherisches Öl in der Aromapflege und Aromatherapie verwendet.

🪴Thymian Thymol, ist ein vorzügliches Öl, mit hoher Wirksamkeit gegen Keime.

Selbst in verdünnter Konzentration ist das Öl imstande Mikroorganismen zu unterdrücken.

Durch den hohen Anteil an Thymol hat es eine starke Desinfektionskraft.

Bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen zeigt er seine besondere Stärke.

🪴In Zahncremes oder Gurgellösungen ist er nicht weg zu denken und sorgt für eine angenehme Atemfrische.

🪴Aufgrund seiner Krampf-und Schleimlösenden Eigenschaften ist er in vielen Hustensäften enthalten.


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15 Oct, 11:14

📚Das Basilikumöl 📚 wertvolles aus der Natur


🌱Basilikumöl hat wie viele andere ätherische Öle auch ein sehr breites Wirkungsspektrum.

🌱Es wirkt entzündungshemmend, wurmtreibend und kann die Bildung von Magengeschwüren hemmen.

🌱Basilikumöl Typ Chavicol wirkt stark entkrampfend und antiviral. Zudem wirkt es gegen Staphylokokken und Pneumokokken.

🌱Es ist ein großer Helfer bei Beschwerden der Verdauungs- und Atmungsorgane.

🌱In Stresssituationen, bei Angst und Unruhe zustände ist er ein idealer Begleiter.

🌱Der Duft des Öls ist würzig, balsamisch und krautig.

🌱Zur besseren Hautverträglichkeit werden ätherische Öle mit einem Trägeröl vermischt.


🌱Basilikum – Gewürz und Heilpflanze

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14 Oct, 10:52

📚Das Nachtkerzenöl 📚 wertvolles aus der Natur

🌼Nachtkerzenöl wird oft als Kosmetika, Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und sogar in Kapseln angeboten.

🌼Nachtkerzenöl wirkt entzündungshemmend und blutdrucksenkend.

🌼Deshalb nutzt man das Nachtkerzenöl äußerlich und innerlich bei Neurodermitis, rheumatischen Beschwerden, Prämenstruellem Syndrom, bei Wechseljahresbeschwerden sowie zur Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen.

🌼Das Öl kann äußerlich sowie innerlich angewendet werden.

🌼Die tägliche Dosis zur Einnahme beträgt ca. ½ – 1 Teelöffel.

🌼Erst die regelmäßige Anwendung von ca. 4 – 12 Wochen zeigt den sichtbaren Erfolg.

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13 Oct, 11:16

🎃 Warum Kürbis so gesund ist...

Kürbis ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund!

Er steckt voller Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die viele gesundheitliche Vorteile bieten:

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen:
Kürbis enthält eine hohe Konzentration an Vitamin A, das für die Augengesundheit und ein starkes Immunsystem wichtig ist.

Zusätzlich liefert er Vitamin C, das die Abwehrkräfte stärkt, und Vitamin E, das als starkes Antioxidans wirkt.


Kalorienarm und ballaststoffreich:
Kürbis ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn ideal für eine gesunde Verdauung und zur Unterstützung beim Abnehmen macht.

Die Ballaststoffe helfen dabei, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

👉 Hier geht es zum Rezept 🎃


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12 Oct, 18:41

📚Das Macadamiaöl 📚 wertvolles aus der Natur

🔸Das Öl enthält viele gesundheitlich und günstige ein-und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, sowie Vitamine der B-Gruppe, die eine Rolle in verschiedenen Stoffwechselprozessen spielen.

🔸Vitamin E schützt die Zellen und das Kalzium braucht der Körper zum Aufbau und Erhalt der Knochen.

🔸Das Eisen im Macadamiaöl ist wichtig für den Transport von Sauerstoff im Körper.

🔸Der Ernteertrag von Bio-Macadamianüssen liegen zwischen 10-50% unter dem Ertrag in konventionellem Anbau, daher sind Bio-Nüsse entsprechend teurer.


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10 Oct, 17:24

📚Das Salbeiöl 📚 wertvolles aus der Natur


🍃Salbeiblätter standen in der Antike als Sinnbild für "Ewiges Leben."


🍃In vielen alten Büchern ist der Spruch zu finden: "Wer auf Salbei baut, den Tod kaum schaut."


🍃Das ätherische Salbeiöl wirkt sehr stark gegen grampositive Bakterienstämme z.B. Staphylokokkus aureus, Strepptokoken, Pseudomonas und Kolibakterien.

🍃Zudem wirkt das Öl gegen Viren und kann bei Herpes Erkrankungen entgegen wirken.

🍃In der Kosmetikindustrie wird das Öl in der Parfümerie verwendet und ist in vielen Körperpflegemittel enthalten z.B. Zahnpasta, Mundwasser, Deodorant und in Badezusätzen.


🍃Bei Konzentrationsschwäche aktiviert das Salbeiöl den Gehirnstoffwechsel und somit die Gehirnleistung.


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09 Oct, 10:22

📚Das Lavendelöl 📚 wertvolles aus der Natur

🌿Es hat antiseptische, antivirale und antimykotische Eigenschaften, und kann bei Nagelpilzen und anderen Hautpilzen entgegenwirken.

🌿Durch seine stark antibakterielle Wirkung hilft es auch gegen Entzündungen im Mund und Rachenbereich.

🌿Bei leichten Verbrennungen und Verbrühungen ist das Öl ein ausgezeichnetes Mittel zur Linderung der Schmerzen und regt gleichzeitig den Heilungsprozess an.

🌿Das Öl wirkt auf unsere Neurotransmitter, vor allem auf das Serotonin.

🌿Deshalb eignet sich dieses Öl bei schmerzhaften Erkrankungen mit depressiven Verstimmungen, löst Ängste und ist ein Begleiter der beruhigend wirkt.

🌿Das Herz-Kreislaufsystem wird positiv beeinflusst, es wirkt harmonisierend und beruhigt unsere Nerven.

🌿Deshalb unterstützt es uns bei Entspannung und sorgt für erholsamen Schlaf.


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08 Oct, 17:31

🧡 Hagebutten – ein heimisches Superfood 🧡

🧡Vor allem Vitamin C ist im Fleisch der roten Früchte in hohen Mengen enthalten.

🧡Hagebutten sind die Vitamin C-reichsten Früchte, die hierzulande wachsen.

🧡Rund 1.250 Milligramm Vitamin C stecken in 100 Gramm Hagebutten.

🧡Reines Hagebuttenmark enthält 24-mal mehr Vitamin C als in 100 Gramm Zitronen.


🧡 Hagebutten – Oxymel

🧡 Hagebutten – Wasser & Fermentieren

🧡Hagebutten - PDF


🧡Im rohen Zustand sind sie am gesündesten - allerdings ohne die juckenden Kerne.

🧡Die Hagebutten werden z.B. in Essig, als Gelee, in Tee oder in Smoothies, Müsli, Salaten, Desserts, Getränken, sowie als Frucht oder Oxymel, Mus, Pulver oder Öl verwendet.


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07 Oct, 18:44

📚Das Melissenöl 📚 wertvolles aus der Natur


🌱In Wissenschaftlichen Studien wurde die überaus beruhigende, krampflösende und appetitanregenden Eigenschaften heraus gefunden.

🌱Die entblähende sowie galleanregende Wirkung der Melisse ist längst bekannt.

🌱Bei nervösen Kindern kann das Melissenöl beruhigen, vor allem bei Hyperaktivität.

🌱Es ist wie Balsam für Kinder und zeigt gute Erfolge.

🌱Auch Erwachsene mit überstrapazierten Nerven profitieren vom Melissenöl.

🌱Außerdem hat die Melisse eine hohen Anteil an Sequiterpenen die sich positiv auf unser Herzkreislaufsystem auswirken.

🌱Nicht nur bei Schlafstörungen, auch bei Blutdruckschwankungen und Herzklopfen ohne körperliche Ursache kann das Melissenöl regulierend auf unseren Körper einwirken.

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05 Oct, 16:26

📚Das Pfefferminzöl 📚 wertvolles aus der Natur

🍃Pfefferminze ist seit langer Zeit als Heilmittel bekannt und gehört zu den ältesten Hausmittel.

In neueren Studien wurden die starke antibakterielle, antivirale, antimykotische und antiinfektiöse Wirkung entdeckt.

🍃Deshalb kommt es in der Medizin bei diversen Erkrankungen wie Herpes, Hepatitis, Zystitis und Nierenkoliken zum Einsatz.

Zugleich wirkt das ätherische Öl tonisierend und stimulierend auf den Verdauungstrakt ein, indem es die Sekretion von Magensäften und Gallenflüssigkeit fördert.

🍃Pfefferminzöl lindert Pankreas-und Leberbeschwerden und wirkt gegen Übelkeit und Erbrechen.

Eine weitere Wirkung richtet sich gegen Spannungskopfschmerzen und gegen Erkältungskrankheiten.

🍃Ebenso fördert das Pfefferminzöl die Wundheilung und bringt Linderung bei leichten Verbrennungen.

Auf psychischer Ebene wirkt Pfefferminzöl erfrischend, klärend und Konzentrationsfördernd.


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04 Oct, 12:02

📚Das Orangenöl 📚 wertvolles aus der Natur

🍊Das Orangenöl ist durch seinen Erfrischenden Duft eines der beliebtesten ätherischen Ölen.

🍊Es hat Aufmunternde Eigenschaften und kann bei Unruhezustände entgegen wirken.

🍊Körperlich unterstützt es den Lymphabfluss, ist also entstauend.

🍊In Cremes oder Lotion ist Orange ein Mittel gegen Zellulite. Außerdem regt es die Durchblutung der Haut an.

🍊In Zeiten von Erkältungskrankheiten kommt seine immunstimulierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften zum Einsatz.

🍊Bei Verdauungsproblemen, Appetitmangel, Erbrechen und Übelkeit kann das ätherische Orangenöl als Massageöl oder Ölbad durch seine krampflösenden und Verdauungsfördernden Wirkungen angewandt werden.

👉 Orangenöl selber machen

👉 Orangen Creme selber herstellen

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03 Oct, 08:51

🪴 Alles für ein gesundes Raumklima 🪴


👉 Diese Pflanzen liefern uns Sauerstoff
Bogenhanf, Grünlilie, Efeu, Gummibaum, Drachenbaum, Einblatt, Birkenfeige, Schwertfarn und Kakteen sind nur einige der Pflanzen, die dazu beitragen können, die Luft in unserer Wohnung zu reinigen.


👉 Salzkristall – Lampen – Wirkung
Die Salzkristalle ionisieren die Luft und können somit zur Verbesserung des Raumklimas und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.


👉 Palo Santo zur Reinigung von Räumen
Er reinigt die Atmosphäre, Räume und deine Aura, indem er störende Energien hinausdrängt. Dadurch werden Zentrierung und Konzentration wieder möglich. Palo Santo wirkt beruhigend und schafft Harmonie und Schutz.


👉 Lorbeerblätter zum Räuchern
Lorbeer befreit und klärt die Gedanken, öffnet den Geist, fördert die Inspiration, Intuition und wird zur Reinigung von Räumen von negativen, krankmachenden und belastenden Energien geräuchert.


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02 Oct, 20:25

📚Das Ingweröl 📚 wertvolles aus der Natur

🔸Ingwer hat ein sehr breites Wirkungsspektrum und wird vor allem auf Grund seiner Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt geschätzt.

🔸Früher diente er als Ersatz für Pfeffer und Chili und gab Speisen die nötige Würze.

🔸Ingwer passt zu Süßspeisen ebenso wie in deftige Eintöpfe und vielerlei Weihnachtsgebäck wie Lebkuchen ist ohne Ingwer undenkbar.

🔸Ginger Ale und Ingwerbier verleiht Ingwer seinen einzigartigen Geschmack und auch in Yogi-Tee ist Ingwer mit anderen Gewürzen vereint.

🔸Als Einreibung mit einem Träger Öl dient Ingwer als Erkältungsprophylaxe und als Mittel gegen kalte Füße.

🔸Ingwer ist auch in vielen Massageölen enthalten, dass bei Rücken-, Gelenk-, und Wadenschmerzen für Linderung sorgt.

🔸Als Teegetränk hat sich der Ingwer bei Übelkeit in der Schwangerschaft, bei Reisekrankheit oder zur Anregung des Gallenfluss bewährt.

👉 Wärmender Fußbalsam mit Ingwer und Gewürzen

Wünsche Dir viel Spaß beim ausprobieren... 🌱🥰


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30 Sep, 13:58

🍫 Brownies aus 🫘 Kidneybohnen

ZUTATEN
ca. 400 g vorgekochte Kidneybohnen, abgespült und abgetropft
120 ml Pflanzenmilch (leckere Rezepte schnell selbstgemacht)
80 ml neutrales Öl z.B. MCT-Öl
100 - 180 ml Ahornsirup (oder andere flüssige Süße)
1 TL Vanilleextrakt (optional)
60 g Kakaopulver
90 g Hafermehl (Haferflocken in einem Mixer gemahlen)
1/2 TL Backpulver
1/4 TL Kristallsalz
60 g vegane Schokoladenstückchen (optional)

Topping:
Geschmolzene vegane dunkle Schokolade
Himbeeren

Teig in die Form geben, glatt streichen und für 25-30 Minuten bei 180° backen.


👉Quelle


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28 Sep, 15:00

🔸Gesichtsmaske aus 🫚Kurkuma und 🥥Kokosöl


🔸Hilft bei der Aufhellung der Haut
🔸Reduziert Entzündungen
🔸Bekämpft Akne und Pickel
🔸Spendet der Haut Feuchtigkeit
🔸Verzögert die Zeichen der Hautalterung
🔸Peelt sanft
🔸Hilft bei Heilung und Reparatur


Zutaten:
1 TL Kurkuma
2EL Kokosöl oder MCT-Öl


🔸Mit 👉 MCT-Öl lässt sich alles ohne großen Aufwand vermischen.

🔸Mische 1 Teelöffel Kurkumapulver mit 2 Esslöffeln MCT-Öl in einer kleinen Schüssel.

🔸Mische alle Zutaten zu einer glatten, streichfähigen Paste.

🔸Bei Bedarf kannst du noch etwas MCT-Öl hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

👉 Quelle - Wie stellt man eine Gesichtsmaske aus Kurkuma und Kokosöl her?


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