LebeGesund @lebe_gesund Channel on Telegram

LebeGesund

@lebe_gesund


Bewusste Ernährung, Meditation und vor allem Selbstliebe.
Glaube an die heilende Kraft der Natur und die Bedeutung von innerem Frieden. 🌿

https://www.tiktok.com/@sarahlebegesund?_t=8r3Z5mR44mX&_r=1

@sarahsagwas

LebeGesund (German)

Willkommen beim Telegram-Kanal "LebeGesund"! Hier dreht sich alles um bewusste Ernährung, Meditation und vor allem Selbstliebe. Glaube an die heilende Kraft der Natur und die Bedeutung von innerem Frieden stehen im Mittelpunkt dieses Kanals. Mit regelmäßigen Beiträgen und Tipps rund um gesunde Ernährung, Entspannungstechniken und Selbstliebe bietet dieser Kanal eine Oase der Ruhe und Inspiration in der hektischen Welt von heute.

Betreten Sie die Welt von "LebeGesund" und lassen Sie sich von Sarahs Weisheit und Empfehlungen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil begleiten. Erfahren Sie mehr über die positiven Auswirkungen einer ausgewogenen Ernährung, die Kraft der Meditation und die lebensverändernde Bedeutung von Selbstliebe. Besuchen Sie auch unseren Linktree, um weitere nützliche Ressourcen und Informationen zu entdecken.

Treten Sie noch heute dem Kanal "LebeGesund" bei und starten Sie Ihre Reise zu einem glücklicheren und gesünderen Leben! 🌿

LebeGesund

21 Nov, 18:55


Die Vorratskammer

So machen Sie Lebensmittel nicht nur länger haltbar, sondern verbessern auch noch deren Geschmack

Vorräte selbst herstellen, Marmeladen einkochen, Gemüse einlegen, Essig aromatisieren, Würzsaucen zubereiten, Würste räuchern, Kräuter trocknen und Obst dörren:

Kochen und Einmachen mit frischen, saisonalen Zutaten und viel Liebe, jedoch ohne industrielle Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel - das garantiert schmackhafte und nachhaltige Produkte.

Die besten Rezepte sowie vielfältige Hinweise zur Vorratshaltung versammelt diese preisgünstige Sonderausgabe des Kochbuchklassikers, die in keiner Küche fehlen darf.

450 traditionelle und kreative Rezepte sind in diesem Grundkochbuch zur Vorratshaltung versammelt.

👉 Erfahre hier mehr!

Folgt mir auf Telegram:
🌱 LebeGesund

LebeGesund

21 Nov, 18:38


#NetzFund


@FaktenZurWahrheitsfindung

LebeGesund

21 Nov, 18:36


Der keltische Jahreskreis ist ein spiritueller und kultureller Zyklus unserer Vorfahren, der vor allem in der keltischen Tradition verwendet wird. Er Zyklus besteht aus acht bedeutenden Festen, die sich um die Sonnenwenden, Tagundnachtgleichen, Mond- und Sonnenfesten gruppieren. Diese Festtage sind in zwei Hauptkategorien unterteilt: vier große Festtage und vier Zwischenfeste.

1. Samhain (31. Oktober - 1. November)
- Samhain markiert das keltische Neujahr und den Beginn des Winterhalbjahres. Es wird als die Nacht des Übergangs zwischen den Welten angesehen, wenn die Grenze zwischen den Lebenden und den Toten am dünnsten ist. Samhain wird oft als das „keltische Halloween“ bezeichnet.

2. Yule (Wintersonnenwende, 21. Dezember)
- Yule feiert die Rückkehr des Lichts, da die Wintersonnenwende den kürzesten Tag des Jahres markiert und ab diesem Zeitpunkt die Tage wieder länger werden. Es ist ein Fest der Erneuerung und der Hoffnung.

3. Imbolc
- Imbolc ist ein Fest der Reinigung und des Neubeginns, das den Frühling einläutet. Es wird oft mit der Göttin Brigid verbunden und symbolisiert das Wachsen des Lichts und das Erwachen der Natur.

4. Ostara (Frühjahrs-Tagundnachtgleiche, 20. März)
- Ostara feiert die Ausgewogenheit von Tag und Nacht und den Beginn des Frühlings. Es ist ein Fest der Fruchtbarkeit und des Wachstums, das die Gleichstellung von Licht und Dunkelheit symbolisiert.

5. Beltane
- Beltane ist ein feuriges Frühlingsfest, das die Fruchtbarkeit der Erde und die Vereinigung von Sonne und Erde feiert. Es ist ein Fest der Liebe, des Wachstums und der Sinnlichkeit, oft begleitet von Maibaumtänzen und Feuerzeremonien.

6. Litha (Sommersonnenwende, 21. Juni)
- Litha ist das Fest des Höhepunkts der Sonne, der längsten Tage des Jahres. Es feiert das volle Wachstum und die Fülle der Natur und ist ein Moment des Feierns des Lebens und der Vitalität.

7. Lammas
- Lammas ist das erste von zwei Erntefesten und markiert den Beginn der Erntezeit. Es wird auch als Lughnasadh bezeichnet und feiert die Ernte des ersten Getreides sowie die Fülle der Natur.

8. Mabon (Herbst-Tagundnachtgleiche, 21. September)
- Mabon markiert die Herbst-Tagundnachtgleiche und das Gleichgewicht zwischen Licht und Dunkelheit. Es ist ein Fest der Ernte und Dankbarkeit für die Fülle der Erde und ein Moment des Nachdenkens über das vergangene Jahr.

Der keltische Jahreskreis ist also eine zyklische Darstellung der Wechsel der Jahreszeiten, die mit den natürlichen Rhythmen und dem Wandel der Erde in Einklang steht. Jedes dieser Feste reflektiert eine bestimmte Phase des Wachstums, der Ernte, des Lichts und der Dunkelheit und wird mit spezifischen Symbolen, Ritualen und Festen begangen.

In 4 Wochen ist Yule.
🐾 @neue_erde 🫧

LebeGesund

21 Nov, 18:22


Colitis Ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung und kann den gesamten Körper belasten!

Die Entzündungen schädigen die Darmschleimhaut, reduzieren die Nährstoffaufnahme und können das Gleichgewicht Deiner Darmflora stören.😞

Dies kann zu Mangelerscheinungen und einer deutlichen Einschränkung der Lebensqualität führen.

Doch mit der richtigen Ernährung kannst Du aktiv gegensteuern!🥗

Unser kostenloser PDF-Leitfaden bietet Dir wertvolle Tipps, wenn Du unter Colitis Ulcerosa leidest.

Erfahre, wie Du Deinen Darm entlasten, Symptome lindern und Entzündungsschübe vermeiden kannst – mit leicht verträglichen Lebensmitteln, leckeren Rezepten und praxisnahen Ratschlägen.

https://gruenundgesund.de/ernaehrung-bei-colitis-ulcerosa-pdf/ 💚

https://t.me/gruenundgesund

LebeGesund

21 Nov, 14:00


Folgt mir auf Telegram:
🌱LebeGesund

LebeGesund

21 Nov, 09:29


Heilkraft der Natur - So wendest du Kohlwickel an

Weißkohl eignet sich hervorragend.

Was du brauchst
• Frischer Bio-Weißkohlblätter
• Nudelholz
• Sauberes Tuch
• elastische Binde

Anleitung
1. Wähle einige frische Weißkohlblätter aus und entferne den mittleren Strunk. Rolle die Blätter mit einem Nudelholz, bis sie saftig und weich sind.

2. Lege die glatten Blätter direkt auf die schmerzende Stelle.

3. Mit einem Tuch die Blätter bedecken und fixiere alles mit einem Verband.

4. Lasse den Wickel mindestens eine Stunde wirken, bei starken Beschwerden auch über Nacht.

Entferne die Blätter und reinige die Haut mit lauwarmem Wasser. Du kannst die Anwendung täglich wiederholen, bis die Beschwerden nachlassen.

Wann Kohlwickel helfen
• Gelenkschmerzen und Arthritis
• Verstauchungen und Prellungen
• Muskelverspannungen
• Hautprobleme wie Ekzeme und Insektenstiche

Nutze die Heilkraft der Natur und probiere Kohlwickel aus – eine einfache und effektive Methode!

Folgt mir auf Telegram:
🌱 LebeGesund

LebeGesund

21 Nov, 07:00


Folgt mir auf Telegram:
🌱LebeGesund

LebeGesund

20 Nov, 15:35


💎 Entdecke die Welt der Multispa-Frequenzmatte!

Erlebe Entspannung und Wohlbefinden auf einem völlig neuen Niveau – mit der Multispa-Frequenzmatte! 🧘
Diese wurden speziell entwickelt, um Deinen Alltag spürbar zu bereichern.

Wann hast Du das letzte mal in Deine Gesundheit investiert?

Die Multispa-Frequenzmatte bietet folgende Funktionen:

⭐️Infrarot-Tiefenwärme
Temperaturbereiche zwischen 30°C und 70°C sind einstellbar.

⭐️Magnetfeldtherapie
Magnetfelder mit einer Stärke von bis zu 150 µT, unterstützen die Regeneration Deiner Zellen.

⭐️Biophotonen-Lichttherapie
Unterstützt die Energieversorgung Deiner Zellen

⭐️Negative Ionen
Reinigen die Umgebungsluft und verbessern das Raumklima.

⭐️Schumann-Resonanz
Die Frequenz von 7,83 Hz wirkt beruhigend und fördert Dein energetische Gleichgewicht.

🚀 PLUS: Mit dem Code
lebegesund erhältst Du zusätzlich 7% Preisnachlass auf deine Angebote!

👉
Hier geht es zur Multispa-Frequenzmatte 👈

LebeGesund

20 Nov, 14:01


Folgt mir auf Telegram:
🌱LebeGesund

LebeGesund

20 Nov, 12:02


Die große Flut und das Geheimnis der vergrabenen Städte

Eine interessante Hypothese über die große Flut und die sogenannten Hügelgräber. Wie hat alles stattgefunden?
In diesem Video versuchen wir genau das herauszufinden!

Vielen Dank an Vedunela für dieses Video!

Folgt mir auf Telegram:
👉 BeyondHistory

LebeGesund

20 Nov, 09:05


REZEPT
👩‍🍳🧀👨‍🍳🌰👩‍🍳

Veganer Mozzarella aus Cashews 🧀

Ergibt 500 g

400 ml Wasser
2 EL Flohsamenschalen
100 g Cashews
4 EL Hefeflocken
½ Zitrone
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
½ TL Knoblauchpulver

Die Flohsamenschalen 2 Stunden lang in 400 ml Wasser einweichen lassen.
Die Cashews mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, in Wasser einweichen und abschütten.
Den Flohsamen-„Pudding“ und die Cashews sowie den Zitronensaft, die Hefeflocken und die Gewürze in einen Mixer geben und 3 bis 4 Minuten lang mixen, bis eine weiße, käsige Masse entsteht.
Die Käse-Masse in eine Schüssel geben und mindestens zwei Stunden, am besten auch über Nacht, im Kühlschrank fest werden lassen.
Zum Schluss den Käse auf einen Teller stürzen und in Stücke schneiden.

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Brotaufstrich
#Käse
#Vegan
#Cashews

LebeGesund

20 Nov, 07:00


Folgt mir auf Telegram:
🌱LebeGesund

LebeGesund

19 Nov, 19:15


Die Jahrtausendlüge

Der Autor Heiko Schrang schafft es wieder auf eine einzigartige Weise, diesen so brisanten Stoff kompakt und leicht verständlich seinen Lesern zugänglich zu machen.

Das Werk hilft dabei, die modernen Zensur-Methoden zu erkennen und mit fundierten Fakten aus über 500 Quellen zu untermauern.

Dies ist von elementarer Bedeutung in einer Welt, in der die Lüge in die Geschichtsbücher, Suchmaschinen und Enzyklopädien als Wahrheit eingegangen ist.

Sind Sie bereit für die totgeschwiegene Wahrheit und einen Lösungsweg zu wirklicher innerer Freiheit?

👉 Erfahre hier mehr!

Folgt mir auf Telegram:
🌱 LebeGesund

LebeGesund

19 Nov, 19:08


Diese Kur gab es um 1900, aber ein geheilter Patient ist ein verlorener Kunde, also musste man sie verbieten.

Bis 1833 war Cannabis sativa die größte landwirtschaftliche Nutzpflanze der Welt. Man kann mit der Pflanze verschiedene Stoffe, Öle, Medikamente und Papier produzieren, denn die Hanfpflanze hat die haltbarsten Naturfasern der Welt.
Um 1900 waren die meisten Textilien und etwa 50 % der verkauften Medikamente aus Hanf, und zwar fast während der gesamten zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts. Es gab über 25.000 Zelluloseprodukte (von Dynamit bis Zellophan). Also wurde Cannabis oder Hanf in all seinen Formen verboten und konnte nicht mit der sich entwickelnden Baumwoll-, Lebensmittel- und Ölindustrie konkurrieren.
Das Gerede über Nachhaltigkeit und Umweltschutz ist ein Witz solange dieser Rohstoff verboten ist. Die Verwendung von Hanf würde viele Probleme lösen. Das ist von den Herrschenden nicht erwünscht, da die Verwendung der Pflanze eine gewisse Autonomie und Autarkie bietet.

Mfg Chnopfloch

LebeGesund

19 Nov, 19:03


MANDARINENSCHALEN
nicht wegwerfen, denn sie geben dem Tee ein fantastisches Aroma

UND SO GEHT'S:
Es sollten Schalen von Biomandarinen sein.

Die ganzen Früchte in lauwarmes Wasser mit Natron (1 l Wasser 1 TL Natron) einweichen und ca.30 Minuten ziehen lassen. Dann abwaschen und abtrocknen. So werden evtl.Chemierückstände entfernt.

Nach dem Verzehr die Schalen auf der Heizung trocknen. FERTIG!

Dem Tee -oder pulverisiert zum Backen- verleihen sie aromatischen Geschmack und wunderbaren Duft.

LebeGesund

19 Nov, 19:02


Sound for the Spirit. Music for the Soul.

Musik ist eine universelle Sprache. Sie geht am Verstand vorbei direkt ins Herz. Sie bringt uns ins hier-und-jetzt und beeinflusst die Laune. In diesem Post geht es darum, eine Kollektion von harmonischen, heilsamen Klängen und Sounds zu sammeln.

Sound 🎶 von uns für uns:

🎵 Snatam Kaur ⋄ Aad Guray Nameh

🎵 Ajeet Kaur ⋄ Kiss the Earth | Poland

🎵 GuruGanesha Band ⋄ A Thousand Suns

🎵 SEOM ⋄ WUNDERVOLL - TRIBE

🎵 Deva Premal ⋄ Gayatri Mantra

🎵 Snatam & Ajeet Kaur ⋄ Sacred Chants

🎵 Prana Apana Sushumna ⋄ MAGICAL HEALING MANTRA

🎵 Ayla Schäfer ⋄ Rose

🎵 Tina Turner ⋄ Sarvesham Svastir Bhavatu

🎵 Sam Garret ⋄ Light of your Grace - Mama

🎵 Karunesh ⋄ Horizon

🎵 Mei-lan ⋄ Song for a Pure Heart

🎵 Solfeggio Frequenzen ⋄ 369hz

🎵 Fia - New Moon - Full Moon 🌔

🎵 Alexia Chellun - The Power Is Here Now

🎶 Ergänzungen werden hinzugefügt. Zum Original mit allen Aktualisierungen und Empfehlungen geht es hier.

Die Welt ist Klang.
🐾 @neue_erde 🫧

LebeGesund

19 Nov, 16:01


Merkst du, eine Erkältung ist im Anflug?🤧🦠

👉Dann schau dir jetzt unsere Tipps an. Bei uns helfen sie jedesmal und das ganz ohne Nebenwirkungen. 😍💚🌿

Probier sie aus und lass uns wissen: Welcher Tipp ist dein Favorit? 💚

Folge unserem Kanal https://t.me/deineernaehrung um sie nicht zu verpassen! 😊🌿

LebeGesund

19 Nov, 14:02


Folgt mir auf Telegram:
🌱LebeGesund

LebeGesund

19 Nov, 12:02


Aktive Winterhilfe! 🙏🏻
So gehts…. !

https://t.me/simonevoss