myshla home @myshla_home Channel on Telegram

myshla home

@myshla_home


🙋 Привет, я Маша!
🏡 Живу в доме на холме
🛠 Мебель и декор – своими руками
Сезонный DIY
Мастер-классы и чертежи здесь и в ВК https://vk.com/myshla.home

myshla home (Russian)

Привет, я Маша! Живу в доме на холме, где создаю уникальную мебель и декор своими руками. На моем канале ты найдешь сезонные мастер-классы и чертежи для твоего уюта. Если ты любишь творчество и рукоделие, то этот канал для тебя! Присоединяйся ко мне и вместе мы сможем преобразить твой дом в уютное гнездо. Также я делюсь контентом на своей странице во ВКонтакте. Подписывайся на https://vk.com/myshla.home и будь в курсе всех новостей и обновлений!

myshla home

08 Dec, 19:26


Сегодня у меня был творческий выход на кулинарный мастер-класс (получила в подарок ещё на день рождения и вот удачно попалась тема десертов без сахара, глютена и лактозы) Впервые сама пекла савоярди для пп-тирамису и пирог с инжиром, впрочем, эти пп-десерты оказались не на 100% пп – ведь кокосовый сахар и сироп топинамбура это все равно сахар 😀 А если держать чистое питание 6/1, то, кажется, нет большого вреда и от обычной выпечки! Зато получила удовольствие от готовки «без последствий», когда всё, что ты испачкал в процессе, моет и убирает кто-то другой – это действительно особый кайф 😄

P.S.: спонтанное решение затонировать седину месяц назад (парикмахер обещала легкую тонировку, которая будет незаметно отрастать) сначала превратило меня в рыжую, а сегодня попытка вернуться в свой цвет не удалась опять – теперь я брюнет 🙈 найти хорошего колориста в Москве, видимо, задача со звездочкой.

myshla home

08 Dec, 10:36


Ждала этого с самого нашего возвращения – зима должна быть именно такой!!! Второй день нас засыпает пушистым белым снегом, которому так радуется Ума, и я вместе с ней 🥰 Идеальная погода для уютных выходных дома ❤️

myshla home

07 Dec, 12:08


"Дети перестали читать, молодёжь перестала читать, да и взрослые тоже перестали читать, чего уж там. ВОТ РАНЬШЕ-ТО УХ-Х-Х!"

Обождите! Не всё так плачевно. Люди этот навык не потеряли — просто в основном всё наше чтение сейчас в формате мессенджеров, новостных сайтов, вашего любимого Mash Room и других интернет-порталов. Бывает, что на художественную литературу уже просто не хватает сил, а мозгу после долгого рабочего дня хочется чего-то попроще — видосики, сериальчики, игрулечки.

Всё понимаем и даже не осуждаем. Но впереди у нас долгие праздники (немножко осталось, обещаем) — не всё же время куролесить с друзьями и объедаться салатиками. Самое время для новогоднего обещания снова начать читать. И — для мгновенного исполнения этого же обещания.

Вместе с книжным сервисом Строки мы решили напомнить вам, что чтение — это крутой способ одновременно и отдохнуть, и ощутить сильные эмоции, и прокачать грамотность, и увеличить словарный запас. А как начать читать и что именно — рассказываем в карточках.

❤️ С любовью, Mash Room

myshla home

03 Dec, 14:10


Тем временем к нам приехал самый долгожданный предмет мебели – визуализировала и ждала его с переезда в дом и вот, наконец, он здесь!! Пока даже боязно открывать – а вдруг мои многолетние ожидания не оправдаются 😳

myshla home

03 Dec, 11:47


Всё из этого списка действительно очень душевное и уже любимое ♥️ делитесь своими итогами, интересно, какие исполнители в плейлистах и как нас представляет себе нейросеть 😀 И мой плейлист 2024, если захотите разделить настроение https://music.yandex.ru/users/yamusic-my2024/playlists/38005792?utm_medium=copy_link

myshla home

03 Dec, 10:52


Собиралась сегодня вернуться на чистое питание и вообще продуктивно провести день, но кроме утренней большой йоги и пары организационно-бытовых задач пока не идёт 🙈

myshla home

02 Dec, 11:37


Как я писала недавно, несмотря на все великолепие и потрясающее разнообразие культур и традиций разных народов мира, что-то свое и родное непременно будет ценнее и ближе к сердцу.

Сейчас на ВДНХ завершается Московская неделя интерьера и дизайна, и главная тема крупнейшего события нашей сферы в этот раз – русский стиль и все его разнообразие. Там столько мебели и декора – красиво буквально все! Особенно изящный текстиль с дворцовыми мотивами времен Екатерины II и причудливая посуда в духе русских сказок. Последнее можно найти на стенде в виде настоящей старинной избушки – так оформил свое пространство проект “Сделано в Москве”.

Всё мероприятие, включая программу лекций и мастер-классов, экскурсии по выставке и маркет – невероятный источник вдохновения и возможность добавить в свой интерьер что-то особенное – мебель, декор или принт с частичкой нашего общего культурного кода.

Реклама. ООО «Агентство Массированных Коммуникаций». ИНН 9729062516 erid: 2SDnjebMQ2o

myshla home

01 Dec, 08:43


Первый день зимы и абсолютное счастье быть ДОМА 🙏 Мы вернулись и меня с головой накрыла волна любви к нашему дому и месту, где мы живём вот уже почти 9 лет!!! Я вообще в каждом путешествии особенно ценю момент, когда возвращаюсь домой, но сейчас есть ощущение, что нас не было оооочень долго! И это непередаваемое удовольствие – заново прочувствовать все запахи своего дома, которые успели немного выветриться из нас и позабыться за время поездки, даже запах привычного освежителя на чистом постельном белье вызывает какой-то нереальный прилив чувств, как и возможность снова что-то приготовить на своей кухне и начать день с такой долгожданной рутины 😀☺️ И хотя в первые мгновения мне отчаянно хотелось больше никогда не уезжать из дома, уезжать нужно обязательно – чтобы вернувшись, понять, как же сильно ты, оказывается, соскучился и как сильно любишь здесь каждый уголок ♥️ Ума тоже не нарадуется нашему возвращению, ходит хвостиком и ещё чаще заставляет себя чесать 😀 Как ни прекрасна наша планета, самое лучшее на свете место это дом ☺️

myshla home

24 Nov, 03:27


Внезапно хороший завтрак приелся и сегодня у нас читмил посреди читмила 😄 Завтра вернусь к омлету и овощам, а, может, попробую что-то новое – на завтраках в отеле есть куча видов лапши и наполнителей для нее, дамплинги и рисовые пирожки, ферментированные овощи, суши, супы и другие блюда китайской кухни… Я ещё обязательно смотрю, что берут сами китайцы и это всегда большое разнообразие, все едят всё! В прошлый приезд я и половины не попробовала, надо наверстывать, пока есть возможность 😀

myshla home

23 Nov, 04:19


Кажется, в настоящем отпуске мы не были с начала ковида – да, мы ездили в разные минипоездки по окрестностям нашей Московской области и в Красную Поляну, погулять по горам, – но такого, курортного, пляжного, классического отдыха не было давно! И вот, зимой, наконец стали искать что-то интересное и тёплое, а в каком-то тревелшоу мне попался китайский остров, расположенный на одной широте с Гаваяйми 🏝️ Кое-где в Азии мы уже были, но Китай манил ещё и всей своей сопутствующей глубиной и наполненностью – отдельная цивилизация с тысячелетней историей, богатейшей культурой, медициной и другой, не совсем индийско-индонезийской атмосферой…

Чтобы немного разнообразить пляжный формат, мы выбрали билеты с пересадками (так ещё и дешевле) и «растянули» их на несколько дней – по дороге туда решили остановиться в Шеньчжене, а на обратном пути провести несколько дней в Пекине.

Получилось действительно очень насыщенное и интересное путешествие: сначала огромный современный мегаполис, где есть, кажется, всё – небоскребы, парки развлечений, музеи и галереи, моллы, уютные лофт районы и атмосферные кварталы художников – конечно, за пару дней посетить и увидеть всё не получится, но для первого впечатления и намёток на будущее нам вполне хватило! Успели распробовать китайскую еду в забегаловках для местных и даже увезли несколько картин в качестве сувениров 👌

Затем мы переместились на юг острова Хайнань – красивые пляжи, пальмы, фрукты и классический «тюлений» отдых, который можно разбавить поездками по местным достопримечательностям и лечением в госпитале традиционной китайской медицины. Сами китайцы тоже приезжают сюда как в санаторий, оздоровиться, но даже только зелёная территория отеля, виды на море и вечерний променад вдоль берега, морской воздух – всё это уже отлично расслабляет 😌

Последним пунктом поездки была трехдневная пересадка в Пекине – и здесь мы постарались погрузиться в культурно-историческую атмосферу: обошли площадь Тяньаньмэнь и прилегающий храмовый сад Чжуншань, побродили по древним китайским трущобам «хутунам» (пожалуй, самым чистым и аккуратным трущобам в мире) и колоритным торговым улицам, прокатились на старинном трамвае, попробовали настоящую пекинскую утку и побывали на интереснейшей чайной церемонии 😊 А ещё застали весеннее цветение и съездили на малолюдный участок Великой китайской стены – прошли несколько сотен ступеней и очень воодушевились красотой стены и открывающихся видов 😍

Конечно, ещё больше мы не обошли и не посетили, но даже эти несколько дней вместили столько интересных наблюдений и впечатлений, что нам захотелось обязательно вернуться! Нюансов и отличий от остального азиатского туризма здесь очень много и, если интересно, об этом я тоже вам расскажу 😌

#Китай@myshla_home

myshla home

22 Nov, 06:46


Самое удивительное, что я здесь и правда скучаю по дисциплине и режиму – чувствую, как тело буквально костенеет без йоги, несмотря на массаж через день (а китайский массаж это хорошая такая разминка и растяжка, не всегда приятная 😂), с грустью гляжу на утренние отёки и то, что уже успела наесть 😬, волнуюсь о том, как буду входить обратно в ритм тренировок и сколько усилий потребуется. А ведь прошла всего неделя 😅 Наверное, это действительно не очень нормально, просто как будто жаль терять наработанное за несколько месяцев. Но отпуск получается странный – без ограничений и насилия, зато с лёгким чувством вины и ожиданием расплаты 🤨 Даже карточка-предсказание из магазина сувениров выпала со словом «дисциплина» – видимо, действительно, пора расслабиться и отстать от себя хотя бы на несколько дней 🙈

myshla home

20 Nov, 05:14


Пообещала делиться впечатлениями и пропала в отпускных буднях 😅 За это время мы переехали во второй запланированный отель, съездили на лучшую достопримечательность острова и… кажется, наели несколько килограмм и сантиметров 💯 Здесь тоже есть большой бассейн для плавания, где я могла бы тренироваться, а в номере – коврик для йоги, но каждый день что-то идёт не так 😂 Я ещё и компьютер с собой взяла в надежде помонтировать видео, пока муж отвлекается на рабочие созвоны, но настроение тут совсем, совсем не трудовое 🙈

myshla home

14 Nov, 16:13


Не то что бы я планировала тут ограничивать себя в еде (напротив, после корпоратива я что-то распустилась и даже в будни позволяла себе сладости и меньше контролировала количества белка – так что в декабре, скорее всего, меня ждёт очередной месяц чистого питания), но в супермаркете глаза уже сами ищут что-то «хорошее» 😀 Воспринимаю этот недавно появившийся навык не как ограничение и вынужденный поиск «разрешенного», а как возможность попробовать новое и удивить себя чем-то необычным! Сегодня мне попались брауни из кокосовой муки и сразу три вида 100% шоколада – дома его можно достать только на маркетплейсах и то в меньшем ассортименте, а тут аж глаза разбежались от выбора 🤩 Другие сладости и прочее мучное тоже пробую, но разбавить сахаросодержащие продукты чем-то полезным – хороший маленький шаг к заботе о себе. Именно из таких маленьких шагов постепенно сложится когда-нибудь новое здоровое отношение к питанию и оптимальный рацион. Главное – не прекращать делать попытки и искать комфортные для себя способы, однажды их количество обязательно перерастет в качество 🙏

myshla home

14 Nov, 05:30


Первый день в отпуске начинаю с насыщенного завтрака – ну почти: вместо полезных углеводов у меня выпечка, но только после тарелки свежих овощей 🥗 А ещё здесь есть классический бассейн с дорожками, так что тренировкам по плаванию тоже быть! Наверное 😂

В прошлый раз, кажется, так и не написала ни одного поста про поездку в Китай, но весной нам здесь так понравилось, что очень хотелось вернуться – и даже отели выбрали те, где успели побывать: в этом нас особенно впечатлила зеленая территория, есть даже некоторые ландшафтные идеи, которые собираюсь позаимствовать 😌 Мы не первый раз в Азии, но Китай отличается от других туристических локаций – и на материке, и в пляжном отдыхе здесь есть свои особенности и плюсы! А впрочем, наверное, любое место с пальмами и теплым морем после ноябрьской хмари будет сильно выигрывать 😀 В общем, в этот раз настроена не только растекаться на лежаке, но и собрать несколько полезных рекомендаций и наблюдений – вот только акклиматизируюсь и отосплюсь немного 👌

#Китай@myshla_home

myshla home

31 Oct, 15:15


Судя по моему трекеру режима сна, я безнадежна 😕

myshla home

30 Oct, 19:55


О, я даже делала расстановку пару недель назад, чтобы прикинуть размер настенных панелей и вообще расположение предметов. Комната не очень большая, в том числе поэтому отказываюсь от корпусной мебели – если втроем с преподавателем разместиться, то будем уже довольно близко друг к другу! Впрочем, это все равно удобнее, чем ездить куда-то в зал! А чаще всего я тут одна делаю ежедневную минипрактику, так что вполне комфортно должно получиться 😌

myshla home

30 Oct, 17:41


Примерный, но довольно близкий мудборд, который должен помочь сделать из почти пустой комнаты – уютное пространство для йоги и медитации 🥰

👉 зеркало и столик-скамейка уже изготавливаются в местной столярке – у владельца удачно завалялись несколько досок вишни с живым краем;

👉 в качестве системы хранения выбрала пег-борд панели (с палочками и отверстиями) – занимают меньше места, чем корпусная мебель, но выглядят не так похоже на склад, как металлические навесные системы; тоже заказала насверлить листы фанеры, чтобы не затягивать 😅

👉 карниз и ткань на шторы уже едут ко мне;

👉 пни у меня уже есть, пусть и не такие фактурные, зато будут хорошо перекликаться по оттенку с пегбордами;

👉 несколько подушек и плед в корзинке; камерные источники света; пара панно или постеров с легким эзотерическим уклоном и растения – эти детали ещё нужно будет проработать.

Должно получиться что-то среднее между бохо, этно и тропиками 😂 Смешение стилей иногда может выйти боком непредсказуемым результатом, но думаю, что фактура дерева, оттенки листвы и цветовая гамма помогут всё это объединить 🤞 Что скажете? Что добавить/убрать на ваш взгляд?

myshla home

30 Oct, 17:06


Зато нашла шторы в йога-комнату, точнее, ткань! Хотелось что-то с ярким и крупным принтом, так как остальное всё будет довольно нейтральное и простое (если не считать цвета самих ковриков и спортивных аксессуаров). Искала несколько дней, перерыла все ткани по мотивам рисунков Уильяма Морриса и многое похожее, но везде либо слишком ровный и очевидный раппорт, либо темный и мелкий узор. Металась между ориентальным и тропическим рисунком, выбрала второй, кажется, он подойдет лучше – дальше покажу коллаж! Пришлось заказать ткань аж из Калининграда, рискованно, конечно, так что теперь очень надеюсь, что мне повезёт и всё сойдётся 🤞

myshla home

30 Oct, 14:53


С утра я поработала, а потом пошёл дождь 😀

myshla home

30 Oct, 06:00


Маленькие радости загородного утра – заиндевевшие травы и листья, словно засахаренные, морозное солнце и последние яркие краски осени 🍁

myshla home

29 Oct, 16:17


Оох, сегодня я наконец закончила «закрывать» сад и огород – навела порядок в сарае! Уж не знаю, насколько это заметно, просто поверьте – все на своих местах и ничего лишнего, мой глаз и душа радуется невероятно 😀 (на половине мужа не так идеально, но это его зона ответственности и меня она не так беспокоит, как мои полки, горшки и садовые принадлежности 😅) Теперь у меня убрано и разобрано ВСЁ, растения в кашпо и грядки в огороде готовы к зиме, осталось только отвезти уличные подушки в химчистку, но больше не надо мучиться совестью и переживать, что не успею что-то сделать на улице до холодов!!

Правда, не работала сегодня над видео, как планировала, и уже не успею – до отключения гаджетов осталось пара часов; опять стараюсь соблюдать режим сна: сегодня встала в 7 утра и до тренировки занималась поиском оставшихся деталей и акцентов для йога-комнаты – и так мне понравилось, какое эффективное получилось утро, что решила всегда проводить ранние утренние часы продуктивно 💪

myshla home

28 Oct, 09:33


Идеальное утро понедельника – даже пасмурное небо и сумрак утра не смогли нас остановить 🧜🏻‍♀️ А всё потому, что накануне получилось лечь пораньше и оставить телефон подальше от спальни 😀 На последнюю неделю октября опять громадье планов – закончить всё (что получится успеть) из моего списка на месяц; в ноябре времени будет ещё меньше – нас ждёт отпуск, солнце и море, где мне, кажется, будет не до привычек и рутин 😂

P.S.: сегодня пятое занятие в бассейне и я впервые проплыла 500 метров (10 кругов)!! Каждый раз тренер дает новые элементы и не всегда они получаются сразу (точнее, никогда 🤣 только запоминаешь предыдущий комплект положения рук, ног, головы, как добавляется движение руки или боковой вдох, и нужно опять собирать всё вместе), но само нахождение в воде как-то расслабляет, нет ощущения сверхусилий или насилия над собой, всё достаточно комфортно, ритмично и очень вдохновляюще к концу занятия, так как всегда заметен хоть небольшой, но прогресс! Короче, это было очень правильное и классное решение, и возможность разделить этот опыт и эмоции с подругами делает плавание ещё более заряжающим и бодрящим началом дня 💪 Так горжусь нами 🥰

myshla home

26 Oct, 16:41


Готовит квест одна из жительниц, я только украшаю свой дом и готовлюсь ко встрече гостей) Она делает несколько локаций с загадками, где нужно отгадать или подсмотреть часть фразы/букву/цифру, чтобы в конце квеста прийти на финальную точку и там получить конфеты за прохождение 🎃 На локациях либо стоят жители (какие-то точки в поселке), либо это чьи-то дома/участки, либо может быть локация без людей – например, в прошлом году за забором посёлка она развесила светящиеся в темноте шарики и на одном нарисовала цифру, то есть просто нужно было подсмотреть в щелочку забора и записать, а в конце решить пример и узнать номер участка, финальной точки. Кажется, так 😀 Декор соответственно тематический – пугающий или слегка пугающий) Помимо локаций с квестом есть ещё просто жители, дома, где готовы встретить детей и раздать конфеты, можно загадать загадку или расспросить о костюмах детей, в кого нарядились, и за ответ даем конфеты!

О мероприятии объявляется заранее и все желающие участвовать (взрослые) вступают в отдельный чат, указывают свои участки, организатор на карте поселка отмечает локации квеста и дома, где ждут гостей, распечатывает и раздает участникам в первой точке в центре поселка (место и время объявляется в общем чате), и дальше дети отправляются бродить по поселку в поисках подсказок и конфет 😀

Я в этом году совсем немного постаралась – чучело у меня уже было, тыквы тоже, развесила гирлянду и нарядилась в рубашку мужа – получилась вполне себе зомби-фермерша с вилами и пугалом 👩🏻‍🌾 В обмен на конфеты предлагаю детям придумывать необычные овощи со сверхспособностями для моей зомби-фермы 😅 Короче, веселимся, как можем и не ждём, когда праздник придёт в дом – устраиваем его сами 😊

myshla home

26 Oct, 16:19


Маша , добрый вечер!
Расскажите пожалуйста, что за квест ? Теперь живем в поселке , хотим организовать праздник и оформить входные двери .
Ни разу в 44 года не отмечала такой праздник (
Спасибо , вам за идею оформления 👏

myshla home

26 Oct, 11:34


Улов выходного дня в Фамилии 😍 Всё для разных зон, но как хорошо сочетается 😀 Подушки на пол в йога-комнату, полотенце – дань осенней тематике в столовой или кухне, а для домика-церкви пока не придумала место, но не смогла пройти мимо – классная идея вдохновиться классической архитектурой и смастерить коллекцию деревянных миниатюр для декора! Свечку внутрь можно поставить только электрическую или же дополнить маленькой гирляндой на батарейках, но и без подсветки он смотрится вполне самодостаточно и атмосферно 😊

myshla home

26 Oct, 09:40


Итоги недели под читмил-завтрак 😌 Последние дни стало труднее отказываться от сладкого в будни – может, дело в унылой погоде, а может, мотивация потихоньку начинает спадать и изначальные цели размываются – всё-таки прошло уже 4 недели с момента перехода на рацион без сладкого и глютена 6/1 и почти 2 месяца с начала чистого питания!! Это отличный результат и я хочу продолжать этот формат – сейчас важно:

👉 вспомнить, зачем я всё это начинала,
👉 сохранять насыщенный белком рацион, чтобы не тянуло на быстрые углеводы!
👉 не забывать про фрукты – яблоко/мандарин/киви отлично помогает на время насытиться
👉 стараться избегать наличия сладостей дома – хотя муж покупал себе глазированные сырки и сладкие творожки, и я смогла устоять, но вечно это продолжаться не сможет 😀🙈

(Антирезультат недели – обед в макдаке и несколько печенек, купленных мужем, в одно из чаепитий. Удача, что удалось остановить эту тенденцию и со среды получалось уговорить себя избегать соблазнов)

Свой челлендж режима сна я соблюдала только первые три дня 🙈 Потом малодушничала и засиживалась почти до 23, не оставляя себе времени на чтение. Что удивительно, в эти дни оценка сна браслетом была выше 😂 А время засыпания и пробуждения не изменились 🤷‍♀️ Пока эксперимент нельзя назвать «чистым», так что вернусь и буду наблюдать дальше.

Продуктивность однозначно выросла, я почти не прокрастинирую в соцсетях и пабликах, несмотря на то, что отключила родительский контроль на телефоне и больше не блокирую приложения 😀 Было несколько объемных задач по дому, которые заняли много времени и на съемки-монтаж его не осталось совсем, это минус. Если не повысить приоритет творческих задач, то их так и будут отодвигать кажущиеся более срочными бытовые проблемы 😒 Со следующей недели попробую начинать день с работы над видео и только после переходить к другим задачам и идеям.

Самочувствие и настроение сейчас «скачет» – связываю это с погодой и завершением курсов почти всех добавок и витаминов. Зато заметила, что в дни, когда есть йога/бассейн – и энергия, и радость от жизни заметно выше; даже если утро начиналось хмуро и апатично, а на занятия совсем не хотелось идти! Так что есть, ради чего продолжать держать фокус на питании и тренировках – иначе я точно скачусь в уныние и отсутствие сил…

Подбадриваю себя завершенными проектами для дома – установили кондиционеры, смонтировали новогоднюю подсветку Несколько предметов мебели сейчас изготавливается и скоро тоже будет радовать нас 😌 Подготовила сад и огород к зиме 👍 За комнатными растениями продолжаю уход, правда, выглядят они после пересадок и обработок пока плохо 😬 Но по крайней мере, теперь я с воодушевлением за ними наблюдаю и не забываю их поливать.

Что хорошего случилось на этой неделе у вас? За что можете поблагодарить себя? А что не получилось?

myshla home

25 Oct, 16:10


Пока электрики вешают и подключают гирлянду, я мастерю чучело – завтра в посёлке Хэллоуин: у детей будет квест с загадками и поход по домам за конфетами 🎃

myshla home

25 Oct, 10:04


🤨Товарищи ученые уверяют нас, что так называемая осенняя хандра — мутация одного из генов.

У каждого десятого жителя России есть мутация белка ZBTB20, который связан с биологическими часами.

Совет тут один: больше гулять и создавать уют дома.

😉 Пульс Москвы

myshla home

24 Oct, 14:14


Я ещё не весь осенний декор распаковала, но уже планирую новогоднюю сервировку - прошлой зимой у меня начала появляться посуда с рождественским орнаментом и сейчас мне хочется продолжить расширять коллекцию, тем более скоро на кухне появится шкаф-витрина для посуды, где наконец будет достаточно места для предметов сервировки и столового текстиля 😍 Кто-то еще собирает осеннюю или зимнюю посуду для сезонных застолий?)

myshla home

24 Oct, 12:11


Хороший день начинается с красивого рассвета и тренировки в бассейне – договорились с подружками вознаградить себя особым образом после 10-го занятия 💪 Впереди ещё 6 😀

Приближение ноября совсем не помогает мотивации, в темноте по утрам теперь всё чаще хочется отменить запланированные активности. Но после тренировки всегда такой прилив энергии и подъем духа, хочется и можется ВСЁ 🔥 Так что со следующей недели попробуем добавить второй бассейн, уверена, что потраченное время в итоге окупится большей продуктивностью (не говоря уже про здоровье и тонус тела)! А ещё монтажники приступили к развеске гирлянды, мы допроектировали и заказали новую мебель для кухни и столовой, я готовлю систему хранения и декор для йога-комнаты, вот-вот жду доставку осенних покупок и присматриваю кое-какую новогоднюю посуду 😍 Короче, настроение зашкаливает, всё крутится и движется, разве что монтаж видео опять забросила, но в выходные не будет гостей и можно посвятить время творчеству 😀 И даже продолжающаяся второй день головная боль не может меня остановить или расстроить – грешу на спорт, как причину такой бодрости-радости, и уже с нетерпением жду завтрашнюю йогу, как источник новых сил 💪

myshla home

23 Oct, 14:33


Какие продуктивные были прошлые дни и какое бессильное и унылое у меня сегодня 🙈😀 И даже на магнитные бури не списать – в космосе всё спокойно, я выспалась (хотя оценка сна в приложении по-прежнему невысокая 🤷‍♀️), соблюдаю питание и физическую активность, а вот поди ж ты – ни настроения, ни сил 😅

Сейчас параллельно прорабатываю несколько проектов для дома – кондиционеры, новогоднее освещение, обустройство йога-комнаты и несколько предметов мебели в гостиную и другие пространства – так вот освещение меня и добило 🙈 В попытках сэкономить, так как хорошая праздничная подсветка легко может вылиться в несколько сотен тысяч, решила менеджерить этот проект самостоятельно – и всё бы ничего, если не максимально убогий и неклиенториентированный сервис производителя (читай, закупщика в Китае) гирлянд: общение только через эл.почту, постоянные ошибки от неправильной комплектации до дня доставки, ааааа 🙈🙈🙈 Если бы не удачно найденный электрик с адекватной ценой за услуги и активно вовлекшийся в проект, не знаю, как бы я это осилила 😬 Только благодаря его инициативности завтра, наконец, всё сойдется и случится монтаж 🤞

Изначально хотела повторить дизайн, который мы спонтанно творили сами с дешевыми гирляндами с Алиэкспресс - почти невидимые нити с лампочками, которыми можно обмотать столбы и водостоки, но выбранная гирлянда, как внезапно выяснилось, боится ультрафиолета и быстро тускнеет (логично для уличной гирлянды, не правда ли 😅), поэтому переиграла на более классическую архитектурную подсветку по периметру крыши.

Сэкономить удалось порядка 200 000 рублей и всё равно удовольствие недешёвое, поэтому очень надеюсь, что всё получится и мы не пожалеем 🙈😀 Пожелайте удачи 🤞

myshla home

23 Oct, 08:24


Закрытый сундук для доставок и посылок, который я планировала сделать в этом году, как никогда актуален 😀 Чуть не наругалась на курьера за рваный пакет и поврежденную упаковку, а оказалось, это наши местные хищники постарались 🤣 Вот так подкармливай птичек 🙈

myshla home

22 Oct, 19:07


Режим сна, день второй

myshla home

22 Oct, 15:39


Провела прекрасные 6 часов в саду – сегодня у нас последний солнечный день и я наконец собралась «закрыть» сад и огород 😀 Успела всё, кроме разбора сарая – займусь им завтра, а сейчас просто радуюсь результату, который получаешь так быстро – чистота, порядок, ничего лишнего, всё готово к зиме 👌 Кстати, до сих пор в саду ещё много зелёных листьев – то ли тёплая осень виновата, то ли автополив, который мы отключили совсем недавно 🤷‍♀️ Но деревья и кусты как будто только начали желтеть, разве что девичий виноград покраснел и облетел быстрее всех. Да синички, маленькие предвестники холодного сезона, весь день кружат у кормушек и развлекают меня в перерывах между работой)

myshla home

22 Oct, 09:31


Мой первый день, а точнее, ночь нового челленджа фитнес-трекер оценил невысоко – да и я чувствую себя не очень-то бодро 😀

Причин может быть несколько:
- накопленный недосып;
- нарушение питания накануне (да, вчера в моем рационе была еда из макдака 😅 внезапно 🙈 больше так не буду – сегодня опять в режиме чистого питания), ещё и две чашки кофе выпила впервые за долгое время;
- уснула всё равно ближе к полуночи, видимо, из-за сформировавшейся уже привычки;
- отсутствие времени для «перезагрузки» психики и отдыха: если мы ложимся спать, пока мозг продолжает думать над задачами или испытывать стресс от работы, восстановиться и отдохнуть ночью не получится 🤷‍♀️ вчера произошло именно так, до вечера проектировала и переживала о результате – сегодня попробую закончить пораньше вечером и переключиться с помощью каких-то спокойных занятий.

Утром даже было желание отменить занятие йогой, но после прогулки с собакой и тренировки настроение пришло в норму, желание жить и трудиться вернулось 🥳 Так что ухожу творить продуктивный и насыщенный день, и вам желаю сил и энергии на все задумки 🙏

myshla home

21 Oct, 19:09


Сегодня весь день посвятила новым проектам для нашего дома – долгожданным и важным! И как бы мне ни хотелось продолжать проектировать и обдумывать их до самой ночи, или делиться подробностями в блогах – ставлю первую галочку в мой новый трекер режима сна и убираю телефон и компьютер подальше 😀 Очень советую поступить также – маленький вклад не только в завтрашнее отличное самочувствие, но и в то, чтобы оно оставалось таким ещё очень-очень долго 🙏❤️