Коллеги, сегодня у нас показательный кейс — рассказываем, как пациентка за 2 месяца похудела на 11 кг. Как говорится, без изнурительного спорта и жестких диет.
✅ Анастасия
- 48 лет, 168 см, 83 кг
- ИМТ — 29,5 м\кг2 (избыточной вес тела, предожирение)
✅ Жалобы
- головные боли, раздражительность
- периодическая слабость, повышенная утомляемость
- тяжелое пробуждение, сонливость в течение дня
- постоянное желание что-то съесть
✅ Анамнез
- хронический бронхит, бронхиальная астма, гастрит, синусит (ремиссия)
- запоры, инсулинорезистентность
- за последние 2 года вес увеличился на 18 кг
✅ Особенности питания
- принимает пищу каждые 2,5 часа, в основном простые углеводы
- жидкость — 600 мл в день
- любимые продукты: конфеты, шоколад, вино, сыр, газировка, мороженое
- нелюбимые продукты: овощи, белок яйца, мясо
Смотрите, как после сдачи MyWellness изменились вес, самочувствие и анализы пациентки.
ДНК-тест выявил полиморфизмы в генах:
🧬GLUT2 G/G — склонность к употреблению сладких продуктов из-за низкой чувствительности рецепторов
🧬 PPARG C/C — риск СД2, инсулинорезистентности, тенденция к нарушению чувствительности к инсулину
🧬FABP2 G/А — склонность к нарушению углеводного и жирового обмена
🧬CD36 — низкая чувствительность к жирам (может вызвать повышенное потребление)
🧬ADRB2 — предрасположенность к абдоминальному ожирению, нарушению метаболизма насыщенных жиров, инсулинорезистентности, ожирению
🧬FTO — замедленное чувство насыщения (грозит избыточным весом)
Рекомендации:
- в каждый прием пищи добавить белок и салаты из некрахмалистых овощей
- не превышать рекомендованные нормы жиров и углеводов
- регулярно делать разгрузочные дни
- промежуток между приемами пищи — 5 часов
- ограничить углеводы с высоким ГИ
- ежедневно: 10 000 шагов с чередованием быстрого и медленного темпа
- 2 раза в неделю тренировки: тренажеры + кардио
🧬DRD2 A/A — склонность к импульсивному приему пищи в ответ на стрессовые состояния и психологические зависимости
Рекомендации:
- снизить стрессовую нагрузку
- выбрать хобби
- при импульсивном желании поесть — держать под рукой некрахмалистые овощи, ягоды, протеиновый батончик с низким содержанием углеводов
- вести дневник питания
Анализы ДО и ПОСЛЕ
- глюкоза — 5,5 (было — 7,6)
- гликированный гемоглобин — 5,9 (было — 7,9)
- инсулин — 12,11 (было — 23,10)
- индекс HOMA-IR — 4,72 (было — 8,12)
В течение 2-х месяцев после сдачи ДНК-теста пациентка внедрила:
- питание – 3 раза в день
- каждые 2 недели — разгрузочный день
- жидкость – до 2500 мл
- фитнес – 3 раза в неделю
- 10000 шагов – ежедневно + периодически скандинавская ходьба
Результаты:
- самочувствие значительно улучшилось
- снизился вес — 72 кг (было 83 кг)
- снизился ИМТ — 25,51, верхняя граница нормы (было 29,5 м\кг2)
Чудеса? Нет! Всего лишь четкое следование рекомендациям после сдачи ДНК-теста.
🎁 До 13 ноября дарим отчет MyDetox Lite при покупке любого! ДНК-теста и отчет MyDetox при покупке комплекта 🎁
Рассказывайте своим клиентам и пациентам о нашей акции и преимуществах, которые дает ДНК-тестирование. В ноябре люди активно покупают, пользуйтесь этой возможностью, чтобы увеличить свой доход 💰
Есть вопросы? Напишите персональному менеджеру или в наш чат ➡️ clck.ru/3EMaBR