سال نوی میلادیتون مبارک.❤️
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
@murph_mag
نکات جالبی که از کتابا و مقاله‌ها مختلف یاد می‌گیرم رو اینجا با شما هم به اشتراک می‌ذارم🌿🍵
@daydreamers_club آهنگای منو شما🎧🌱
مورف|توسعه فردی (Persian)
می‌خواهید دایره‌ی دانش و تجربه‌ی خود را افزایش دهید؟ آیا علاقه‌مند به توسعه فردی و یادگیری مستمر هستید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال murph_mag مناسب شماست! در این کانال، شما می‌توانید نکات جالبی که از کتاب‌ها و مقالات مختلف یاد می‌گیرم را بررسی کنید و با دیگر اعضای کانال به اشتراک بگذارید. از انگیزشی برای رسیدن به بهترین نسخه‌ی خود تا راهکارهای عملی برای بهبود زندگی، اینجا همه چیز را پیدا خواهید کرد. همچنین، با دنبال کردن کانال @murph_mag، به موسیقی‌های مورف و همچنین آهنگ‌های دیگر اعضای کانال دسترسی خواهید داشت. پس بی‌فکر و بی‌تردید، به جمع ما بپیوندید تا با هم به رشد و پیشرفت شخصی بیشتری دست یابیم!
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
27 Dec, 10:33
بچه‌هااا راستی
بلوبانک رو احتمالا می‌شناسید، یک بانک آنلاینه که مزیت‌های خیلی زیادی داره.
از باکس‌های پس‌اندازی که می‌تونید بسازید تااا وام‌های کوچیک و بدون ضامنی که در هر لحظه از شبانه روز میشه گرفت.
ثبت نامش کمتر از بیست مین طول می‌کشه و کاملا انلاین و از خونه‌ست.
اگه قصد ثبت‌نامش رو دارین، میشه کد دعوت من رو بزنید؟🥹
بلوبانک رو احتمالا می‌شناسید، یک بانک آنلاینه که مزیت‌های خیلی زیادی داره.
از باکس‌های پس‌اندازی که می‌تونید بسازید تااا وام‌های کوچیک و بدون ضامنی که در هر لحظه از شبانه روز میشه گرفت.
ثبت نامش کمتر از بیست مین طول می‌کشه و کاملا انلاین و از خونه‌ست.
اگه قصد ثبت‌نامش رو دارین، میشه کد دعوت من رو بزنید؟🥹
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
27 Dec, 09:45
می‌تونی توی این صفحه منوی خودتو بسازی و پرینت بگیری، یا توی گوشی ازش استفاده کنی🫶🏻
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
27 Dec, 09:40
بچه‌ها، یکی از پستایی که اخیرا گذاشتم راجب منوی دوپامین بود.
اینجا قبلا راجبش مفصل حرف زده بودم، اگه براتون جالبه می‌تونین بخونیدش.💗
اینجا قبلا راجبش مفصل حرف زده بودم، اگه براتون جالبه می‌تونین بخونیدش.💗
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
13 Dec, 10:43
بچه‌ها
اگه حوصله‌تون سر رفته، می‌تونین تست شخصیت‌شنایی نئو رو انجام بدین.🍒🌝
به طور کامل راجبش اطلاعات ندارم، اما می‌دونم از تست‌هایی مثل mbti خیلی معتبر تره و احتمال اینکه بتونی دروغ بگی و دورش بزنی، خیلیی کمه.
در کل برای سرگرم شدن بامزه‌ست.🌱
اگه حوصله‌تون سر رفته، می‌تونین تست شخصیت‌شنایی نئو رو انجام بدین.🍒🌝
به طور کامل راجبش اطلاعات ندارم، اما می‌دونم از تست‌هایی مثل mbti خیلی معتبر تره و احتمال اینکه بتونی دروغ بگی و دورش بزنی، خیلیی کمه.
در کل برای سرگرم شدن بامزه‌ست.🌱
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
12 Dec, 09:30
https://t.me/murph_mag/1526
تورو خدا میشه چت جی بی تی رو بزاری من خیلی زیاد دنبالش گشتم ولی پیداش نکردم و نحوه استفاده ازش رو هم واسمون بزاری
تورو خدا میشه چت جی بی تی رو بزاری من خیلی زیاد دنبالش گشتم ولی پیداش نکردم و نحوه استفاده ازش رو هم واسمون بزاری
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
12 Dec, 09:29
بچه‌ها
این چند روز پیجایی بهم درخواست تبلیغات دادن که کاش می‌تونستم به شما هم نشون بدم برگاتون بریزه😂😂😭😭😭
ولی متاسفانه همشونو باید رد کنم😂
این چند روز پیجایی بهم درخواست تبلیغات دادن که کاش می‌تونستم به شما هم نشون بدم برگاتون بریزه😂😂😭😭😭
ولی متاسفانه همشونو باید رد کنم😂
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
12 Dec, 09:05
چقدر دوست جدید این طرف داریمم🥹
خیلی خوش اومدینن قشنگ‌تریناا💗🫂
خیلی خوش اومدینن قشنگ‌تریناا💗🫂
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
13 Nov, 18:24
بچه‌هاااا سحر عزیز رو یادتونه قبلا ازش گفته بودم؟
امروز از نزدیک دیدمششششش😭✨🤍
یک ایونت راجب کسب و کار برگزار کردن در دانشگاه صنعتی شیراز، و نمی‌دونین چقدر خوب بود.❤️
خواستم خوشحالیمو باهاتون به اشتراک بذارممم😂🥹🥹🥹🥹
امروز از نزدیک دیدمششششش😭✨🤍
یک ایونت راجب کسب و کار برگزار کردن در دانشگاه صنعتی شیراز، و نمی‌دونین چقدر خوب بود.❤️
خواستم خوشحالیمو باهاتون به اشتراک بذارممم😂🥹🥹🥹🥹
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
03 Nov, 11:45
یکی از مکانیسم‌های دفاعی‌ای که بعضی آدم‌ها ممکنه داشته باشن، اینه که لازم می‌دونن همیشه در حال انجام یک کار مفید دیده بشن.🍊🧡
بیشتر برای افرادی اتفاق میوفته که توی محیطی بزرگ شدن که برای حفظ آرامش، باید خوب و کافی می‌بودن.✨
بیشتر برای افرادی اتفاق میوفته که توی محیطی بزرگ شدن که برای حفظ آرامش، باید خوب و کافی می‌بودن.✨
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
24 Oct, 20:37
منظورم از امن، اینه که بدونی سوالا خصوصی نیستن و قرار نیست کسی رو برنجونی یا حس فضولی بهشون دست بده.🙂↕️
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
24 Oct, 20:36
🫧🎀هر روز یک درصد بهتر شو؛ 6/♾️
اگه توی اجتماع، نمی‌تونی خوب ارتباط برقرار کنی، این ترفند برای توعه🧚🏻♀️💋:
فهرست سؤالات اجتماعی بساز: قبل از هر جلسه یا مهمونی، ۵ تا سوال جالب و غیررسمی آماده کن که بتونی از بقیه بپرسی.
بهتره سوالاتت جالب، امن و مناسب اون مراسم باشه.📝
این کار باعث می‌شود تا بحث رو راحت‌تر باز کنی و استرس کمتری داشته باشی.🫶🏻
مورف|توسعه فردی
اگه توی اجتماع، نمی‌تونی خوب ارتباط برقرار کنی، این ترفند برای توعه🧚🏻♀️💋:
فهرست سؤالات اجتماعی بساز: قبل از هر جلسه یا مهمونی، ۵ تا سوال جالب و غیررسمی آماده کن که بتونی از بقیه بپرسی.
بهتره سوالاتت جالب، امن و مناسب اون مراسم باشه.📝
این کار باعث می‌شود تا بحث رو راحت‌تر باز کنی و استرس کمتری داشته باشی.🫶🏻
مورف|توسعه فردی
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
24 Oct, 20:30
بچه‌ها، می‌خوام این مجموعه پیام‌ها رو ادامه بدم🙂↕️ موافقید؟🧚🏻♀️
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
23 Oct, 17:39
فصل ۷ زیست یازدهم
فصل ۲ فیزیک یازدهم
ریاضی هندسه پایه
اینا رو فقط حذف کرده بودم.
فصل ۲ فیزیک یازدهم
ریاضی هندسه پایه
اینا رو فقط حذف کرده بودم.
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
23 Oct, 17:33
خب خیلی کلی میگم که هم جواب سوالاتتون باشه و هم موضوع چنل نره سمت کنکور کاملا.
من توی دروس عمومی، پایه‌ی قوی‌ای داشتم.
واسه همین برای نهایی‌ها فقط با مدرسه جلو می‌بردمش، و سرکلاسا خیلی فعالانه شرکت می‌کردم، (بخصوص ادبیات که عشقمهه🥹🥹🥹)
در نتیجه تراز نهایی‌م رو خیلی خوب بالا برد.
برای دروس تخصصی، من شیمی، ریاضی و فیزیک رو به ترتیب با اساتید بابایی، ملاکپور و یحیوی کلاس برداشته بودم، آنلاین.
زیست هم خودخوان بودم.
کنکوری خوندن رو هم از مهر دوازدهم شروع کردم، و هدفمم نه مبحثی تعیین می‌کردم، نه زمان، برام مهم نبود امروز چند ساعت درس میخونم یا چقدر جلو می‌برم، تنها چیزی که روش تمرکز می‌کردم این بود که نمی‌خوام امروز بگذره و فردا وقتی بهش فکر می‌کنم، بگم من می‌تونستم بیشتر از این تلاش کنم و نکردم. همین.🫂
و تقریبا برای هر چهار درس به یک اندازه زمان می‌ذاشتم، ریاضی یکم بیشتر.
من توی دروس عمومی، پایه‌ی قوی‌ای داشتم.
واسه همین برای نهایی‌ها فقط با مدرسه جلو می‌بردمش، و سرکلاسا خیلی فعالانه شرکت می‌کردم، (بخصوص ادبیات که عشقمهه🥹🥹🥹)
در نتیجه تراز نهایی‌م رو خیلی خوب بالا برد.
برای دروس تخصصی، من شیمی، ریاضی و فیزیک رو به ترتیب با اساتید بابایی، ملاکپور و یحیوی کلاس برداشته بودم، آنلاین.
زیست هم خودخوان بودم.
کنکوری خوندن رو هم از مهر دوازدهم شروع کردم، و هدفمم نه مبحثی تعیین می‌کردم، نه زمان، برام مهم نبود امروز چند ساعت درس میخونم یا چقدر جلو می‌برم، تنها چیزی که روش تمرکز می‌کردم این بود که نمی‌خوام امروز بگذره و فردا وقتی بهش فکر می‌کنم، بگم من می‌تونستم بیشتر از این تلاش کنم و نکردم. همین.🫂
و تقریبا برای هر چهار درس به یک اندازه زمان می‌ذاشتم، ریاضی یکم بیشتر.
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
23 Oct, 17:25
های مورف 🩷امیدوارم که حالت خوب باشه 🤍 اگه امکان داره میشه یه سوال بپرسم ؟ میگم من کنکوریم و رشته ی دلخواهم فیزیوتراپیه
میشه بهم بگی اینکه تونستی همه ی درسا رو برسی ؟ درسای خاصی رو خوندی ؟ مثلا زیست و شیمی بیشتر خوندی یا چی ؟
میشه بهم بگی اینکه تونستی همه ی درسا رو برسی ؟ درسای خاصی رو خوندی ؟ مثلا زیست و شیمی بیشتر خوندی یا چی ؟
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
23 Oct, 12:49
من خودم زیاد دنبالش نبودم هیچ‌وقت، ولی حالا به خاطر شما کامنتا رو موقتا باز می‌کنم اگه افراد دیگه‌ای هم تمایل داشتن بگن همدیگه رو پیدا کنید.
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
23 Oct, 12:45
مورف اونی که پارتنر میخواست منم
آیدیم هنوز همونه
کلا قید پارتنرو زده بودم ولی خوشحالم که برگشتییی♥️
@asmohza
آیدیم هنوز همونه
کلا قید پارتنرو زده بودم ولی خوشحالم که برگشتییی♥️
@asmohza
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
22 Oct, 20:03
چندین نفر هم راجب اینکه هدفشونو نمی‌دونن، مشکل خواب، تمرکز و از این قبیل پرسیدین، که خیلی حرف زدم راجب اکثرشون توی همین چنل.
تا جایی که می‌دونستم.🫶🏻
این مدت هم هر لحظه که وقت پیدا کردم، توی چنل خودم کلی چیزمیز نوشتم که می‌خوام راجبشون اینجا حرف بزنیم و یاد بگیریم.
تا جایی که می‌دونستم.🫶🏻
این مدت هم هر لحظه که وقت پیدا کردم، توی چنل خودم کلی چیزمیز نوشتم که می‌خوام راجبشون اینجا حرف بزنیم و یاد بگیریم.
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
22 Oct, 19:58
بچه‌ها توی ناشناس تا الان، یک نفر لینک گذاشته بود چنلشو حمایت کنیم، لینک اکسپایر شده.
یک نفر آیدی خودشو داده بود برای پارتنر رشد فردی، اونم همین طور.
سه نفر هم بهم گفته بودن استوری‌ها رو اینجا هم بذارم، چشم. وقتی دوباره شروع کردم می‌ذارم.🤍
یک نفر آیدی خودشو داده بود برای پارتنر رشد فردی، اونم همین طور.
سه نفر هم بهم گفته بودن استوری‌ها رو اینجا هم بذارم، چشم. وقتی دوباره شروع کردم می‌ذارم.🤍
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
22 Oct, 19:56
من اعلام نکرده بودم قبلا، فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی شیراز رو آوردم، سومین کدرشته‌ای که زده بودم، بعد از فیزیوی شهیدبهشتی و دانشگاه تهران.
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
22 Oct, 19:54
من جدیدم
اگه امکان داره بهم بگو که چه رشته ای بودی و چه رشته و دانشگاهی قبول شدی
و اینکه خیلی انرژی مثبتی و تو کانالت کلی حس خوب گرفتم:))
اگه امکان داره بهم بگو که چه رشته ای بودی و چه رشته و دانشگاهی قبول شدی
و اینکه خیلی انرژی مثبتی و تو کانالت کلی حس خوب گرفتم:))
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
18 Oct, 11:48
عزیزدلممم🥹♥️🫶🏻💋
فردا ثبت نام شروع میشه، به محض انجام دادنش میام پیشتون.💗🫂
فردا ثبت نام شروع میشه، به محض انجام دادنش میام پیشتون.💗🫂
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 17:53
واقعا راست میگی، من به ازای هر یدونه وسیله که برای خوابگاهم می‌خرم ۱۰ تا جدید به لیستم اضافه میشه.😂😭😭
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 17:52
خیلی ارزش داره پیام‌هاتون برام که خیرخواهانه نظراتتون رو می‌گید.🥹🤍
مرسی ازتتتت🫶🏻❤️
مرسی ازتتتت🫶🏻❤️
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 17:50
های مورف چطوری:)
راستش راجب اون اتو میخواستم بهت بگم بعنوان کسی که یه سالو نیمه خوابگاهم بنظرم خب خوابگاها مثل آدما متفاوتن یه سریاشون اتو دارن یه سریا ندارن ولی خواهشا استفاده نکن:)
از نظر نظافت اونقدرا اوکی نیست
یدونه کوچولو من گرفتم اونموقع هزینه ایم نداشت ولی خیلی واسم کاربردی بود🙃🥐✨
وقتی بار اول میری خوابگاه یهو بعد یه مدت میفهمی چندین وسیله میخواستی ولی ای دل غافل برنداشتی، اونم هیچ اشکالی نداره کم کم راه میوفتی و میفهمی چیا لازم داری چیا نه^^
واسه هر آدم دیگه ای تو چنلت که داره میره خوابگاه زندگی کنه خواستم بگم که، شما قراره طیف وسیعی از آدمهارو ملاقات کنید که هیچ شباهتی به همدیگه ندارید، در کنار اینکه بهشون احترام میزارید، بخاطرشون از خودتون نگذرید. و یادتون باشه اونا یه مدت دیگه عضوی از خانوادتون میشن نه دوست، نه رفیق، نه هم دانشگاهی:))))))
راستش راجب اون اتو میخواستم بهت بگم بعنوان کسی که یه سالو نیمه خوابگاهم بنظرم خب خوابگاها مثل آدما متفاوتن یه سریاشون اتو دارن یه سریا ندارن ولی خواهشا استفاده نکن:)
از نظر نظافت اونقدرا اوکی نیست
یدونه کوچولو من گرفتم اونموقع هزینه ایم نداشت ولی خیلی واسم کاربردی بود🙃🥐✨
وقتی بار اول میری خوابگاه یهو بعد یه مدت میفهمی چندین وسیله میخواستی ولی ای دل غافل برنداشتی، اونم هیچ اشکالی نداره کم کم راه میوفتی و میفهمی چیا لازم داری چیا نه^^
واسه هر آدم دیگه ای تو چنلت که داره میره خوابگاه زندگی کنه خواستم بگم که، شما قراره طیف وسیعی از آدمهارو ملاقات کنید که هیچ شباهتی به همدیگه ندارید، در کنار اینکه بهشون احترام میزارید، بخاطرشون از خودتون نگذرید. و یادتون باشه اونا یه مدت دیگه عضوی از خانوادتون میشن نه دوست، نه رفیق، نه هم دانشگاهی:))))))
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:52
خب
بچه‌ها، یه موضوعی رو میخواستم بعد این ناشناس‌ها بهتون بگم.
من این چنل رو با این هدف زدم(و پیج‌ها) که چیزای مفید یاد بگیریم با هم و ورژن بهتری از خودمون بسازیم.
همچنان هم بهش پایبندم.
در کنار اون برام مهمه که انرژی خوبی داشته باشه.💗
حالا در راستای همین هدف، من مطالب آموزشی و محتوای عادی چنل رو ادامه میدم، و ناشناس‌ها رو در صورتی شیر می‌کنم که یا مرتبط با همون حرف‌ها باشه، یه نکته جدید شما بهم بگید یا یه سوال خوب و بجا باشه.🪷
من بی‌شمار ناشناس همیشه می‌گیرم که از نگرانی‌ها و ترس‌هاتون می‌گید که خب با اینکه کاملا برام قابل درکه، اما تقریبا ۹۹ درصدش تکراریه.🫠
اینطوری هم انرژی چنل و شما رو پایین میاره، هم انرژی من رو.🤍
اینو اینجا می‌ذارم که بعدا دلخوری برای کسی پیش نیاد.
بوس به کله‌هاتون، مورف.❤️💋
بچه‌ها، یه موضوعی رو میخواستم بعد این ناشناس‌ها بهتون بگم.
من این چنل رو با این هدف زدم(و پیج‌ها) که چیزای مفید یاد بگیریم با هم و ورژن بهتری از خودمون بسازیم.
همچنان هم بهش پایبندم.
در کنار اون برام مهمه که انرژی خوبی داشته باشه.💗
حالا در راستای همین هدف، من مطالب آموزشی و محتوای عادی چنل رو ادامه میدم، و ناشناس‌ها رو در صورتی شیر می‌کنم که یا مرتبط با همون حرف‌ها باشه، یه نکته جدید شما بهم بگید یا یه سوال خوب و بجا باشه.🪷
من بی‌شمار ناشناس همیشه می‌گیرم که از نگرانی‌ها و ترس‌هاتون می‌گید که خب با اینکه کاملا برام قابل درکه، اما تقریبا ۹۹ درصدش تکراریه.🫠
اینطوری هم انرژی چنل و شما رو پایین میاره، هم انرژی من رو.🤍
اینو اینجا می‌ذارم که بعدا دلخوری برای کسی پیش نیاد.
بوس به کله‌هاتون، مورف.❤️💋
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:44
سلام🤍
منم امسال به امید خدا دانشجو میشم.😂😭
ببین، قطعا تو هیچ‌وقت هیچ‌وقت نباید در هیچ‌جایی، احتیاط و گاردت رو پایین بیاری توی اجتماع، حتی در مقایسه با آدم‌هایی که بهشون اعتماد داری.
همیشه هم این دید رو که بقیه آدما از هر فرصتی برای آسیب زدن بهت استفاده می‌کنن رو داشته باشی(نه اینکه تبدیل به پارانویا بشه، ولی به قول یک بزرگی باید گرگ باشی همیشه تا دریده نشی.😂)
حالا با توجه به همه احتیاط‌ها، دیگه در اون حد هم هر کی به هر کی نشده که پاتو بذاری توی شهر بکشنت یا ... .😂😭
این ترسه هم بیشتر به خاطر اینه که هنوز از منطقه امنت تا به حال خارج نشدی و این نگرانی زیاد رو داری، خیلی طبیعیه ولی وقتی پا بذاری توی دنیای اطرافت، حجم زیادی‌ش از بین میره.🫶🏻
منم امسال به امید خدا دانشجو میشم.😂😭
ببین، قطعا تو هیچ‌وقت هیچ‌وقت نباید در هیچ‌جایی، احتیاط و گاردت رو پایین بیاری توی اجتماع، حتی در مقایسه با آدم‌هایی که بهشون اعتماد داری.
همیشه هم این دید رو که بقیه آدما از هر فرصتی برای آسیب زدن بهت استفاده می‌کنن رو داشته باشی(نه اینکه تبدیل به پارانویا بشه، ولی به قول یک بزرگی باید گرگ باشی همیشه تا دریده نشی.😂)
حالا با توجه به همه احتیاط‌ها، دیگه در اون حد هم هر کی به هر کی نشده که پاتو بذاری توی شهر بکشنت یا ... .😂😭
این ترسه هم بیشتر به خاطر اینه که هنوز از منطقه امنت تا به حال خارج نشدی و این نگرانی زیاد رو داری، خیلی طبیعیه ولی وقتی پا بذاری توی دنیای اطرافت، حجم زیادی‌ش از بین میره.🫶🏻
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:40
سلاممم
مورف من ی حس بدی دارم
امسال اگه خدا بخواد برا دانشگاه قبول میشم و چیزی که هست ترس دارم
این روزا خیلی اخبار منفی و قتل و تجاوز اینا خوندم و اذیت های افغانی ها و اینا
من برا دانشگاه تهران زنجان و قزوین و شیراز و ..... زدم و خوب دوره از محل زندگی من
و واقعا ترسم گرفته که نکنه برم و کسی نیست پیشم و تنهام اتفاقی میوفته برام
یجوری حس ترس دارم که شبا کابوس میبینم
چکار کنم خیلی دوست داشتم مثلا کلاس تکواندو یا کاراته اینا رفته بودم ولی خانواده‌ام نداشتن شاید ربطی نداشته باشه ولی. یجورایی میتونم از خودم دفاع کنم
الان چکار کنم؟
مورف من ی حس بدی دارم
امسال اگه خدا بخواد برا دانشگاه قبول میشم و چیزی که هست ترس دارم
این روزا خیلی اخبار منفی و قتل و تجاوز اینا خوندم و اذیت های افغانی ها و اینا
من برا دانشگاه تهران زنجان و قزوین و شیراز و ..... زدم و خوب دوره از محل زندگی من
و واقعا ترسم گرفته که نکنه برم و کسی نیست پیشم و تنهام اتفاقی میوفته برام
یجوری حس ترس دارم که شبا کابوس میبینم
چکار کنم خیلی دوست داشتم مثلا کلاس تکواندو یا کاراته اینا رفته بودم ولی خانواده‌ام نداشتن شاید ربطی نداشته باشه ولی. یجورایی میتونم از خودم دفاع کنم
الان چکار کنم؟
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:40
سلامم🤍
ببین این نیست که بگم از این فرمول استفاده کن مشکلت حل میشه. بی‌شمار علت ممکنه داشته باشه که باید اول بفهمی‌ش بعد حلش کنی.
از تغذیه و کمبود ویتامین که نمی‌ذاره تمرکز کنی بگیر تا انتخاب شیوه‌های اشتباه.🌱
توصیه‌م اینه از کل به جز بررسی کنی؛ اول سبک زندگی‌ت رو بررسی کن، سلامت بدنت، سلامت روانت، تا برسه به جزء که بررسی تک تک درس‌هاست.🫶🏻
ولی در کل میشه هم سرعت مطالعه رو بالا برد هم کیفیتش.🩷
ببین این نیست که بگم از این فرمول استفاده کن مشکلت حل میشه. بی‌شمار علت ممکنه داشته باشه که باید اول بفهمی‌ش بعد حلش کنی.
از تغذیه و کمبود ویتامین که نمی‌ذاره تمرکز کنی بگیر تا انتخاب شیوه‌های اشتباه.🌱
توصیه‌م اینه از کل به جز بررسی کنی؛ اول سبک زندگی‌ت رو بررسی کن، سلامت بدنت، سلامت روانت، تا برسه به جزء که بررسی تک تک درس‌هاست.🫶🏻
ولی در کل میشه هم سرعت مطالعه رو بالا برد هم کیفیتش.🩷
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:37
سلاممم
من والا ساعات ها درس میخونم ولی به خودم میام فقط تازه یک صفحه خودم و درس خودن خیلی برام زمان میبره الانم که درسا بیشتر و سنگین تر شده واقعا خیلی زمانم برای یک مطلب کوتاه میره🥺😢
روشی هست که بتونه کمک کنه هم سریع تر درس بخونم هم خوب یادش بگیرم ؟
من والا ساعات ها درس میخونم ولی به خودم میام فقط تازه یک صفحه خودم و درس خودن خیلی برام زمان میبره الانم که درسا بیشتر و سنگین تر شده واقعا خیلی زمانم برای یک مطلب کوتاه میره🥺😢
روشی هست که بتونه کمک کنه هم سریع تر درس بخونم هم خوب یادش بگیرم ؟
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:36
نمی‌دونم از کجا باید شروع کنم، فقط سوالاتی که می‌پرسید مستقیما رو میگم.🧘🏻♀️
من هیچ‌وقت برای کارهام ساعت دقیق مشخص نمی‌کردم، سبک من این بود کلا، ولی حدودا فکر می‌کنم بدون در نظر گرفتن مدرسه بین ۶ تا ۸ ساعت باید بوده باشه. «تقریبا هر روز»
منابع و شیوه درس خوندن برای هر درس خیلی طولانی میشه بخوام بگم. و اینکه همچین انتخاب‌هایی رو پیشنهاد میدم از افراد متخصص توی همین زمینه نظر بخوای، چون منابع من مختص خودم بودن و حتی دوتاشون ظاهرا استاندارد هم نبودن.
من هیچ‌وقت برای کارهام ساعت دقیق مشخص نمی‌کردم، سبک من این بود کلا، ولی حدودا فکر می‌کنم بدون در نظر گرفتن مدرسه بین ۶ تا ۸ ساعت باید بوده باشه. «تقریبا هر روز»
منابع و شیوه درس خوندن برای هر درس خیلی طولانی میشه بخوام بگم. و اینکه همچین انتخاب‌هایی رو پیشنهاد میدم از افراد متخصص توی همین زمینه نظر بخوای، چون منابع من مختص خودم بودن و حتی دوتاشون ظاهرا استاندارد هم نبودن.
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:35
بیشتر راجع به درس خوندنت بگو درباره‌ی کنکور امتحان نهایی چند ساعت میخوندی،منابع شیوه‌ی خوندن و.....
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:35
-اگه اتفاق خاصی‌افتاده که باعث شده وارد این مودت بشی، اشکالی نداره و بذار به طور طبیعی بگذره، یک فرایند موقت و نرماله، نیازی نیست به خودت فشار بیاری.✨
-ولی اگه دلیل خاصی نداره، سعی کن افکارت رو تا جای ممکن واضح و روشن کنی برای خودت، مرز بین حقیقت و نگرانی بی‌مورد رو مشخص کن.🌱
-از بازه‌های کم تمرکزی شروع کن.
عوامل حواس‌پرت کن و جایگزین درسِت رو کامل حذف کن اون تایم.
-تغذیه و خوابت رو اصلاح کن.
-فعالیت بدنی‌ت رو بیشتر کن.
-روش صحیح درس‌خوندن رو یاد بگیر، برای هر درس، ببین کدوم روش بهتر برای تو جواب میده.
چون قبلا راجب همه اینا حرف زدم چندین بار، حتی توی همین چنل، ببین کدوم مورد برای تو صدق می‌کنه، راجب همون اطلاعات بگیر و اصلاحش کن🫶🏻
-ولی اگه دلیل خاصی نداره، سعی کن افکارت رو تا جای ممکن واضح و روشن کنی برای خودت، مرز بین حقیقت و نگرانی بی‌مورد رو مشخص کن.🌱
-از بازه‌های کم تمرکزی شروع کن.
عوامل حواس‌پرت کن و جایگزین درسِت رو کامل حذف کن اون تایم.
-تغذیه و خوابت رو اصلاح کن.
-فعالیت بدنی‌ت رو بیشتر کن.
-روش صحیح درس‌خوندن رو یاد بگیر، برای هر درس، ببین کدوم روش بهتر برای تو جواب میده.
چون قبلا راجب همه اینا حرف زدم چندین بار، حتی توی همین چنل، ببین کدوم مورد برای تو صدق می‌کنه، راجب همون اطلاعات بگیر و اصلاحش کن🫶🏻
مورف🐈⬛️|توسعه فردی
30 Sep, 15:32
هی مورف🥲💔
من دو روزه که خیلیییی فکرم درگیر گذشتست و اصلنِ اصلن نمیتونم درس بخونم
ینی زیست و ریاضی که فهمیدنیه نمیتونم
ولی مثلن شیمی رو که جزوشو قشنگ نشستم خوندم و فیزیکو تاحدودی یاد گرفتم
مورف چیکار کنم ک ذهنم از اشغالی دربیاد🥲🥲🥲
من دو روزه که خیلیییی فکرم درگیر گذشتست و اصلنِ اصلن نمیتونم درس بخونم
ینی زیست و ریاضی که فهمیدنیه نمیتونم
ولی مثلن شیمی رو که جزوشو قشنگ نشستم خوندم و فیزیکو تاحدودی یاد گرفتم
مورف چیکار کنم ک ذهنم از اشغالی دربیاد🥲🥲🥲
2,154
subscribers
304
photos
119
videos
![[ دکتر سلامت ]](/avatar/1169/1169926420.jpg)
