مورف🐈‍⬛️|توسعه فردی

خلاصه که همچنان حواسم به اینجا هم هست.^^❤️

چندین نفر هم راجب اینکه هدفشونو نمی‌دونن، مشکل خواب، تمرکز و از این قبیل پرسیدین، که خیلی حرف زدم راجب اکثرشون توی همین چنل.
تا جایی که می‌دونستم.🫶🏻

این مدت هم هر لحظه که وقت پیدا کردم، توی چنل خودم کلی چیزمیز نوشتم که می‌خوام راجبشون اینجا حرف بزنیم و یاد بگیریم.

بچه‌ها توی ناشناس تا الان، یک نفر لینک گذاشته بود چنلشو حمایت کنیم، لینک اکسپایر شده.
یک نفر آیدی خودشو داده بود برای پارتنر رشد فردی، اونم همین طور.
سه نفر هم بهم گفته بودن استوری‌ها رو اینجا هم بذارم، چشم. وقتی دوباره شروع کردم می‌ذارم.🤍

من اعلام نکرده بودم قبلا، فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی شیراز رو آوردم، سومین کدرشته‌ای که زده بودم، بعد از فیزیوی شهیدبهشتی و دانشگاه تهران.

قلب منننن🥹🤍
خیلی خوش اومدیییی💗🫂🫶🏻

من جدیدم
اگه امکان داره بهم بگو که چه رشته ای بودی و چه رشته و دانشگاهی قبول شدی
و اینکه خیلی انرژی مثبتی و تو کانالت کلی حس خوب گرفتم:))

عزیزدلممم🥹♥️🫶🏻💋
فردا ثبت نام شروع میشه، به محض انجام دادنش میام پیشتون.💗🫂

واقعا راست میگی، من به ازای هر یدونه وسیله که برای خوابگاهم می‌خرم ۱۰ تا جدید به لیستم اضافه میشه.😂😭😭

خیلی ارزش داره پیام‌هاتون برام که خیرخواهانه نظراتتون رو می‌گید.🥹🤍

مرسی ازتتتت🫶🏻❤️

های مورف چطوری:)
راستش راجب اون اتو میخواستم بهت بگم بعنوان کسی که یه سالو نیمه خوابگاهم بنظرم خب خوابگاها مثل آدما متفاوتن یه سریاشون اتو دارن یه سریا ندارن ولی خواهشا استفاده نکن:)
از نظر نظافت اونقدرا اوکی نیست
یدونه کوچولو من گرفتم اونموقع هزینه ایم نداشت ولی خیلی واسم کاربردی بود🙃🥐✨
وقتی بار اول میری خوابگاه یهو بعد یه مدت میفهمی چندین وسیله میخواستی ولی ای دل غافل برنداشتی، اونم هیچ اشکالی نداره کم کم راه میوفتی و میفهمی چیا لازم داری چیا نه^^
واسه هر آدم دیگه ای تو چنلت که داره میره خوابگاه زندگی کنه خواستم بگم که، شما قراره طیف وسیعی از آدمهارو ملاقات کنید که هیچ شباهتی به همدیگه ندارید، در کنار اینکه بهشون احترام میزارید، بخاطرشون از خودتون نگذرید. و یادتون باشه اونا یه مدت دیگه عضوی از خانوادتون میشن نه دوست، نه رفیق، نه هم دانشگاهی:))))))

خب
بچه‌ها، یه موضوعی رو می‌خواستم بعد این ناشناس‌ها بهتون بگم.

من این چنل رو با این هدف زدم(و پیج‌ها) که چیزای مفید یاد بگیریم با هم و ورژن بهتری از خودمون بسازیم.
همچنان هم بهش پایبندم.
در کنار اون برام مهمه که انرژی خوبی داشته باشه.💗

حالا در راستای همین هدف، من مطالب آموزشی و محتوای عادی چنل رو ادامه میدم، و ناشناس‌ها رو در صورتی شیر می‌کنم که یا مرتبط با همون حرف‌ها باشه، یه نکته جدید شما بهم بگید یا یه سوال خوب و بجا باشه.🪷

من بی‌شمار ناشناس همیشه می‌گیرم که از نگرانی‌ها و ترس‌هاتون می‌گید که خب با اینکه کاملا برام قابل درکه، اما تقریبا ۹۹ درصدش تکراریه.🫠

اینطوری هم انرژی چنل و شما رو پایین میاره، هم انرژی من رو.🤍

اینو اینجا می‌ذارم که بعدا دلخوری برای کسی پیش نیاد.

بوس به کله‌هاتون، مورف.❤️💋

سلام🤍

منم امسال به امید خدا دانشجو میشم.😂😭

ببین، قطعا تو هیچ‌وقت هیچ‌وقت نباید در هیچ‌جایی، احتیاط و گاردت رو پایین بیاری توی اجتماع، حتی در مقایسه با آدم‌هایی که بهشون اعتماد داری.
همیشه هم این دید رو که بقیه آدما از هر فرصتی برای آسیب زدن بهت استفاده می‌کنن رو داشته باشی(نه اینکه تبدیل به پارانویا بشه، ولی به قول یک بزرگی باید گرگ باشی همیشه تا دریده نشی.😂)

حالا با توجه به همه احتیاط‌ها، دیگه در اون حد هم هر کی به هر کی نشده که پاتو بذاری توی شهر بکشنت یا ... .😂😭

این ترسه هم بیشتر به خاطر اینه که هنوز از منطقه امنت تا به حال خارج نشدی و این نگرانی زیاد رو داری، خیلی طبیعیه ولی وقتی پا بذاری توی دنیای اطرافت، حجم زیادی‌ش از بین میره.🫶🏻

سلاممم
مورف من ی حس بدی دارم
امسال اگه خدا بخواد برا دانشگاه قبول میشم و چیزی که هست ترس دارم
این روزا خیلی اخبار منفی و قتل و تجاوز اینا خوندم و اذیت های افغانی ها و اینا
من برا دانشگاه تهران زنجان و قزوین و شیراز و ..... زدم و خوب دوره از محل زندگی من
و واقعا ترسم گرفته که نکنه برم و کسی نیست پیشم و تنهام اتفاقی میوفته برام
یجوری حس ترس دارم که شبا کابوس میبینم
چکار کنم خیلی دوست داشتم مثلا کلاس تکواندو یا کاراته اینا رفته بودم ولی خانواده‌ام نداشتن شاید ربطی نداشته باشه ولی. یجورایی میتونم از خودم دفاع کنم
الان چکار کنم؟

سلامم🤍

ببین این نیست که بگم از این فرمول استفاده کن مشکلت حل میشه. بی‌شمار علت ممکنه داشته باشه که باید اول بفهمی‌ش بعد حلش کنی.

از تغذیه و کمبود ویتامین که نمی‌ذاره تمرکز کنی بگیر تا انتخاب شیوه‌های اشتباه.🌱

توصیه‌م اینه از کل به جز بررسی کنی؛ اول سبک زندگی‌ت رو بررسی کن، سلامت بدنت، سلامت روانت، تا برسه به جزء که بررسی تک تک درس‌هاست.🫶🏻

ولی در کل میشه هم سرعت مطالعه رو بالا برد هم کیفیتش.🩷

سلاممم
من والا ساعات ها درس میخونم ولی به خودم میام فقط تازه یک صفحه خودم و درس خودن خیلی برام زمان میبره الانم که درسا بیشتر و سنگین تر شده واقعا خیلی زمانم برای یک مطلب کوتاه میره🥺😢
روشی هست که بتونه کمک کنه هم سریع تر درس بخونم هم خوب یادش بگیرم ؟

نمی‌دونم از کجا باید شروع کنم، فقط سوالاتی که می‌پرسید مستقیما رو میگم.🧘🏻‍♀️

من هیچ‌وقت برای کارهام ساعت دقیق مشخص نمی‌کردم، سبک من این بود کلا، ولی حدودا فکر می‌کنم بدون در نظر گرفتن مدرسه بین ۶ تا ۸ ساعت باید بوده باشه. «تقریبا هر روز»

منابع و شیوه درس خوندن برای هر درس خیلی طولانی میشه بخوام بگم. و اینکه همچین انتخاب‌هایی رو پیشنهاد میدم از افراد متخصص‌ توی همین زمینه نظر بخوای، چون منابع من مختص خودم بودن و حتی دوتاشون ظاهرا استاندارد هم نبودن.

بیشتر راجع به درس خوندنت بگو درباره‌ی کنکور امتحان نهایی چند ساعت میخوندی،منابع شیوه‌ی خوندن و.....

-اگه اتفاق خاصی‌افتاده که باعث شده وارد این مودت بشی، اشکالی نداره و بذار به طور طبیعی بگذره، یک فرایند موقت و نرماله، نیازی نیست به خودت فشار بیاری.✨

-ولی اگه دلیل خاصی نداره، سعی کن افکارت رو تا جای ممکن واضح و روشن کنی برای خودت، مرز بین حقیقت و نگرانی‌ بی‌مورد رو مشخص کن.🌱

-از بازه‌های کم تمرکزی شروع کن.
عوامل حواس‌پرت‌ کن و جایگزین درسِت رو کامل حذف کن اون تایم.

-تغذیه و خوابت رو اصلاح کن.
-فعالیت بدنی‌ت رو بیشتر کن.
-روش صحیح درس‌خوندن رو یاد بگیر، برای هر درس، ببین کدوم روش بهتر برای تو جواب میده.

چون قبلا راجب همه اینا حرف زدم چندین بار، حتی توی همین چنل، ببین کدوم مورد برای تو صدق می‌کنه، راجب همون اطلاعات بگیر و اصلاحش کن🫶🏻

هی مورف🥲💔
من دو روزه که خیلیییی فکرم درگیر گذشتست و اصلنِ اصلن نمیتونم درس بخونم
ینی زیست و ریاضی که فهمیدنیه نمیتونم
ولی مثلن شیمی رو که جزوشو قشنگ نشستم خوندم و فیزیکو تاحدودی یاد گرفتم
مورف چیکار کنم ک ذهنم از اشغالی دربیاد🥲🥲🥲

خبب