Миссис Дулиттл - София Царегородцева | зоопсихолог

Что общего у сотрудника приюта и любовника? 🙊

Прохожу сейчас курс
«Поддержание животными-домашними питомцами психологического благополучия своих хозяев: ограничения и особые возможности».

В Академии Московского зоопарка, очно.
Великолепная преподавательница, групповой формат работы, много интерактива - уверена, принесу оттуда ещё всякого-любопытного.

Но пока вот короткий инсайт с прошлого занятия, никогда не думала про это под таким углом, а оно есть:

Волонтёры и сотрудники приютов для животных с избранными из своих подопечных формируют особую эмоциональную связь - по сути, как со своим питомцем.
Это не ново и защититься от этого довольно сложно, особенно если не знать и не фокусироваться осознанно.

Но когда для такого животного-любимчика находится дом, пусть с самыми прекрасными условиями, и оно туда отправляется, то временный опекун психологически может проживать настоящую утрату, разрыв значимой связи.
Как если бы со своим питомцем произошло что-то трагическое.

Отсюда порой особо навязчивое желание «проникнуть» в новую семью - ультимативное требование отчетов, попытки контролировать уход за животным с нарушением адекватных границ.

Усугубляется всё тем, что полноценное горевание в такой ситуации табуировано обществом.
Горюющий и о своём животном часто сталкивается если не с осуждением, то с непониманием и непринятием в довольно нетактичной форме.
А тут совсем сложно ждать понимания: и хэппи энд с поиском хозяев, и вообще это «даже не твоё животное».

В похожем положении оказываются любовники: для общества законные супруги в случае смерти партнёра конечно же «легально» горюют о своей утрате и могут рассчитывать на принятие своего состояния.
А если у усопшего был кто-то «на стороне», то этот сторонний сильно ограничен в своих правах на качественное проживание потери.

Для меня это многое объясняет из того, что сама наблюдала в ветеринарной и волонтёрско-приютской среде.
Что делать с этой информацией?

Если работаете с животными, стараться держать эмоциональную дистанцию.
И не отмахиваться от своего состояния, если уж не вышло.
Если замечаете такое за теми, кто рядом - как минимум не критиковать и не осуждать.
Как максимум, если есть свой ресурс, предложить поддержку.

Я тебе сейчас 😠

Наказание - неэффективный инструмент для воспитания животного, когда оно ведёт себя как-то не так, как хотелось бы человеку.

И ещё 4 причины не использовать его как минимум в моно-режиме для исправления плохого поведения:

🔵Наказание не влияет на мотивацию.
У любого поведения есть причина - то, что побуждает вести себя именно так.
Наказание само по себе никак не влияет на причину.

🔵Нежелательное поведение может быть вызвано стрессом.
Наказание только повышает уровень стресса.

🔵Наказание не предлагает альтернативы.
Оно не учит правильным действиям вместо того, что делать не нужно.

🔵Наказание разрушает привязанность.
Добиться страха и потери доверия с помощью наказания гораздо проще, чем исправить поведение.
Что конечно усложнит исправление изначальной проблемы.

А сегодня в московском тц встретила прекрасное, даже два раза 👍

Дайджест перемен и полезных ссылочек ✅

Постоянно забываю делиться здесь даже просто ссылками на свои заметки на других ресурсах или анонсами онлайн-встреч
(намерение исправить это есть).

А между тем всё время что-то происходит и меняется, из последних изменений:

Уже почти месяц, как вернулась в Москву, в обозримом будущем вижу себя именно здесь 🫶
И открыта к разным предложениям, требующим физического присутствия.

Прямо сейчас в планах серия лекций для проекта СтримМур от VK и фонда «Ника».
Первая уже прошла, но будет ещё три.
Завтра в 13:00 мск
«Трудности перевода - как договориться с кошкой вести себя хорошо».
Посмотреть можно вот здесь.
Запись тоже возможно будет.

Из Португалии, помимо обсценного бесценного жизненного опыта, привезла:

📖 контракт с издательством - пока автором чего-то с реальными страницами себя не ощущаю, но дело движется, и настоящая бумажная книга должна выйти уже этой зимой.
Пощупаю - осознаю.
Будет о гармоничной жизни с кошкой 😺

Кстати, про собак уже написала Карина,
а Карина ерунды про собак не напишет 💯

🏃‍♀️‍➡️ ещё привезла себе полезную рутину - начала бегать.
Всегда была уверена, что это вообще не мой вид активности, но он появился в жизни очень вовремя.

Бегаю с тренером, онлайн, в
BegIn Running Club
Очень рекомендую - и для бережно начать, и для грамотно продолжить.
А можно просто подписаться на канал и почитывать полезное.
Лучшие тусовки у нас в клубе(с) - для москвичей есть и офлайн мероприятия.

С бегунской идентификацией также как и с писательской: всё кажется, что есть какие-то «настоящие» бегуны, а я просто получаю удовольствие.
Хотя уже сбегала «настоящие» 10к и вчера 5к - как раз с клубом,
в благотворительном забеге в поддержку фонда помощи перенёсшим инсульт.

Пишу «инсульт», думаю про своего дедушку и Нормана ❤️‍🩹

По Норману скучаю фоном постоянно, но параллельно пришла к тому, что готова к собаке.
Собако-родительство - важная часть моей личности, от себя не убежишь.
Очень неспешно присматриваюсь к щенкам, и это даже не таксы.
Знаю, что со своим встречусь, когда этому будет правильное время 👌

Случился подкаст 🎙️

Да, не текстом единым.
Побеседовала о балансе и гармонии во взаимоотношениях между людьми и животными в очень приятном проекте «Ключи к балансу» 🕉️

Собаки и кошки, медведи и голуби, трудное детство и нюансы межвидовой коммуникации,
терапевтический эффект решения проблем животных для самих хозяев, рептильный мозг и что есть баланс для меня лично - далеко не всё, что успели обсудить👌

Послушать можно по ссылке
https://vk.com/wall-196328559_602

Эмпатия по-собачьи 🐕

Свежее исследование не только в очередной раз подтвердило то, что и так знают все внимательные хозяева и специалисты, работающие с собаками: собаки прекрасно считывают эмоциональное состояние человека.

Буквально чуют запах стресса.

Но наглядно показало более тонкий момент:
собаки не просто понимают, что человек испытывает сильные эмоции, но и сопереживают ему.

От человеческого стресса у них портится настроение.

В ходе исследования собакам сначала показывали два варианта расположения миски, в одном всегда было лакомство, в другом его никогда не было.

После обнюхивания образца пота незнакомого человека, пережившего волнительную ситуацию, собакам предлагали пустую миску в промежуточной позиции.

То есть собака не имела ни позитивного, ни негативного опыта относительно этих локаций.
И оценивали насколько она будет готова проверить, есть ли в миске что-то вкусное.

Так вот после контакта с образцом стрессового запаха у собак заметно падал оптимизм - они более неохотно проверяли новые локации с миской, чем после обнюхивания чистой ткани без запаха стресса.

При этом у людей в более ранних исследованиях были схожие результаты: в негативном эмоциональном состоянии мы менее склонны рисковать, если считаем награду маловероятной.
То есть избегаем дополнительного разочарования, когда и так расстроены чем-то.

Можно конечно рассуждать на тему того, что домашние собаки слишком зависят от человека, и внимательное отношение к людям - вопрос выживания для них.

Но независимо от изначальных мотивов, эти результаты лишний раз показывают, что все мы внутри разновидовой семейной группы влияем друг на друга и сопереживаем друг другу 🤍

У собачьих родителей тоже бывает послеродовая депрессия - или беби блюз.

Я всегда знала а финнские ученые доказали в свеженьком июньском исследовании

Короче, до половины щенячьих родителей испытывают усталость, тревогу и разочарование. Многим сложно изза этого построить эмоциональную связь

Ох я то знаю. Насколько безоблачным все было с Цилей и насколько сложным все было с Шушей. Я часто рыдала, этот ужасный недосып. И только к 5-6 месяцам у меня все наладилось.

Исследование сообщает а я подтверждаю что щенячьи родители (а я видела их сотни) могут винить себя, когда что-то идет не так, как планировалось.

Для измученного опекуна щенка щенячий возраст — это время умственного и физического напряжения.
У них могут возникнуть проблемы со сном, а постоянное внимание и время, необходимые щенку, могут утомлять и вызывать беспокойство.
«Чуть меньше половины владельцев сообщают о том, что у них были серьезные негативные переживания в период щенячьего возраста их собак, и только около десятой части сообщают о самых серьезных уровнях напряжения. Это соответствует распространенности послеродовой депрессии. Однако негативные чувства относительно быстро угасают», — говорит профессор Ханнес Лохи.

Aada Ståhl, Milla Salonen, Emma Hakanen, Salla Mikkola, Sini Sulkama, Jari Lahti, Hannes Lohi. Development and validation of the puppy blues scale measuring temporary affective disturbance resembling baby blues.

Это и другие важнейшие исследование войдет в лекцию «главные исследования в собачьей науке за последние годы» которую мы, организаторы конференции Dog Science Conference 2024 прочитаем на второй день конференции, 28 сентября. А супер цена ранних пташек доступна еще неделю - поспешите!

Часто говорю, что в наших отношениях с домашними животными много всякого от детско-родительских.
Хотя есть те, кому не нравятся такие сравнения.

Но как минимум люди отвечают за питомцев, а те полностью зависят от людей в рамках жизни в человеческом доме.

И то, о чём пишет Карина, тоже наблюдаю постоянно🤝

И по отношению к кошкам, просто исследование с участием щенячьих родителей.

Ходила в Горящую избу🔥

Котов на скаку решили не останавливать, но обсудили, как им скакать безопасно и с пользой 😸

Материал на вечно актуальную тему выбора кошачьих игрушек и игр с моими комментариями по ссылке
https://burninghut.ru/gid-po-igrushkam-dlya-koshek/

Обнимающее успокоительное 🐕‍🦺

В состоянии сильного эмоционального возбуждения нарушается связь с телом.

Есть триггер и есть эмоции, остального будто не существует.
Телесные ощущения тоже уходят на второй план.

Да, и люди испытывают сложности с самоконтролем на фоне мощного стресс-фактора.

Сегодня же про собак.
Из категории трусливых, неуправляемых, необучаемых, непослушных, дурных, проблемных.

«Сколько ни воспитывай, всё без толку»

Воспитание - это база.
Но тревожным и гиперреактивным животным критически важна помощь в проживании эмоций, а не только отработанный в спокойном состоянии набор команд и реакций.

Фейерверки, гром, неожиданный дверной звонок, детский крик, резкий запах, маленькая очень активная собака или крупный человек - любое, самую малость не вписывающееся в норму, событие может быть для них гиперстимулом💥

Один из вариантов поддержки - помочь собаке «заземлиться», оставаться на связи с телом и не уходить целиком в эмоции через воздействие на парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление.

Для животных существует целая методика ТиТач, основанная на этом принципе: там и особые массажные воздействия, обертывания, амуниция, упражнения.
Комплекс эффективный, но требующий изучения, а ещё лучше - сопровождения специалиста.

Из простых решений - жилеты с классным кодовым названием «грозовая куртка».
И это не дождевик 😄

Жилет создает мягкое давление на тело собаки, «обнимает», успокаивает, активирует ту самую парасимпатическую нервную систему.
Схожий механизм работы, например, у одеяла с утяжелением.

А если бы собаки понимали ещё и семантику человеческого языка, то «грозовая куртка» автоматически добавляла бы им +1000 к уверенности и спокойствию 👌

Культурные чайки 🪶

Серебристая чайка помогла Нико Тинбергену с Нобелевской премией.
А мне с этим постом.

П - приоритеты

Давно наблюдаю за местными культурными чайками.
Что такое «культура» в животном мире писала вот здесь.

В этот раз не забыла снять птичий завтрак.
Это набережная реки, которая через километр впадает в океан.
И уровень воды в ней сильно зависит от приливов и отливов - меняется в течение суток 4 раза.
Обнажая колонии моллюсков на прибрежных камнях.

Чайки отковыривают раковину клювом и разбивают её о бетонную набережную, бросая с высоты.
К вечеру променад бывает усыпан осколками створок, которые с наступлением темноты убирают коммунальщики, чтобы на следующий день всё повторилось.

Ниже «неприлично» длинное по нынешним интернет-временам видео.
Но таков наш путь здесь.

Пользуясь случаем, про альтернативные маршруты:
у моего чисто кошачьего проекта завелся тг-канал.
Там ни Тинбергена, ни комплекса фиксированных действий, ни минутных видео про завтрак чаек.
Да и длинных текстов вряд ли будет много.
Но не без козырей - есть мемы про котиков 😼

А теперь чаячий фудблог 👇

​​Посягну на классику

Сегодня в жанре «самый короткий рассказ, способный растрогать любого».
Вроде знаменитого про ботиночки.

«Продаются детские ботиночки. Неношеные.»

Хотя сейчас, во времена товарного изобилия и площадок для ресейла эта фраза уже не производит однозначно печального впечатления.

А вот моя версия.
Иллюстрированная.
Обещаю уложиться в три слова и одну картинку.

Фото называется «гуляю с собакой» 😐

Забрала прах Нормана после кремации.
В брендированном пакете с надписью «твой лучший друг заслуживает лучшего прощания» - как по мне, довольно неоднозначное решение.

Переживаю утрату очень непросто.
При этом интересно, что поделиться здесь и получить столько поддержки - в этом действительно есть облегчение, своеобразная валидация.
Спасибо вам за это! ❤️‍🩹

​​У меня нет собаки

Новая реальность, к которой придётся привыкнуть.

Даже не так: чисто технически прийти в состояние «у меня есть собака» можно вот хоть прямо сегодня.

У меня нет Нормана.
И это непоправимо, необратимо, это бездна, в которую не можешь не смотреть, а она в ответ таращится на тебя.

Последние месяцы были непростыми и довольно очевидными:
два инсульта, после которых он уже не мог активно играть, бегать, не всегда охотно ел, больше спал.
Плюс сердечная недостаточность и терапия на протяжение двух лет.

В общем, было время поразмыслить о неизбежном и соорудить какие-никакие костыли для психики.

Костыли на деле были из г.. и палок.
Хватило их ровно для того, чтобы достойно ковылять до конца своих собако-родительских обязанностей.

И тонкое место оказалось вообще не там, где думалось:
в поджелудочной - острый медикаментозный панкреатит.
И никто не виноват.
И сделали всё по протоколу.
И всё, что было нужно и возможно.

И хорошо, что получилось проводить и попрощаться, быть рядом буквально до самого конца.

Но сейчас у нас дома одно общее чувство:
осиротели.

Как очень точно мне написал близкий родственник, узнав о случившемся:
«целая эпоха ушла в масштабах семьи».

Дальше то, к чему никогда не подготовиться - только полноценно горевать.
Мне почему-то приходит сравнение с родами:
ты знаешь, что тебе трындец, как ни готовься.
И ты или идешь в него и осознанно проживаешь, напоминая себе дышать.
Или плохи твои дела: тебе трындец дольше, болезненнее, с возможными осложнениями.

Так что вдох-выдох.
Этот пост - часть проживания.
Вдох-выдох.
Он про сейчас и про меня, потому что про Нормана - ни в один текст не вместить.
Вдох-выдох.

02.02.2024
У меня нет Нормана.

У попа была собака, она спасала его от мрака

https://youtu.be/AIUupWgR8Oo?si=iMaknmgKp8Vg2TRw

​​Не игнорируй меня 🐈🐕

В концепции гуманного воспитания домашних животных есть важный приём: игнорирование нежелательного поведения кошки или собаки.

Оно подразумевает отсутствие яркой эмоциональной реакции на те действия животного, которые не приемлемы для человека.

Потому что эмоции, даже с негативной окраской, могут стать подкреплением поведения.
Особенно, когда животное испытывает дефицит внимания хозяев.

Это так, но иногда происходит подмена понятий:
это совет использовать игнорирование в качестве наказания.
То есть если собака или кошка сделала что-то «плохое», нужно не замечать её вовсе на протяжении какого-то времени.

Насчет времени рекомендации разнятся:
от 15 минут до нескольких часов, чуть ли не дней.

Вот это та деталь, в которой на самом деле кроется дьявол:
игнорировать нежелательное действие, поведение в моменте,
в идеале - по возможности остановить, но без лишних эмоций,
или игнорировать животное, все его действия, пост-фактум, когда нежелательное действие уже не происходит.

Второе может стать серьезным стрессом для питомца, особенно если человек «обиделся» надолго.
Потому что для него хозяин - ценный ресурс.
Тот, кто в том числе распределяет другие ключевые ресурсы в условиях жизни в человеческом доме.

И тут ни с того ни с сего привычные отношения изменились, контакт потерян.
То, что для человека - поучительная обида, для собаки или кошки - угрожающая ситуация, утрата ощущения предсказуемости и контроля.

Животное не свяжет эти изменения во взаимоотношениях с каким-то своим конкретным действием из прошлого.

Ещё более вредный совет:
не успокаивать испуганное животное, игнорировать, оставить его один на один с пугающим событием, и вернуться, когда оно успокоится.

Страх - это эмоция.
Нельзя подкрепить эмоцию.
Можно подкрепить поведение, то есть конкретное действие или комплекс действий.
И можно научить питомца по другому действовать в пугающей ситуации, и тем самым помочь справиться с эмоцией.

К сожалению, многим людям очень заходит такой игнорирующий прием-наказание:
они буквально обижаются на питомца, проживают свою обиду так, как будто она нанесена другим человеком.
Не надо так 🙅‍♀️

​​Для кошек, про игрушки 🎾🐈

Кстати, пока не забыла.

Участницы и участники моей группы для хозяев мурлык Кото-коучинг в качестве бонуса получают
гайд «Игры и игрушки для кошек».

Его никогда не было в отдельной продаже.

Но временно открыла её в своем кошачьем сайд-проекте, поскольку было много запросов на это:
не все готовы плотно заниматься в группе, а кошка требует внимания каждый день😸

Так вот, про гайд.
Это 46 страниц в электронном формате про то:
▫️ как правильно играть с кошкой
▫️хорошие игрушки и развлечения, которые можно купить или сделать своими руками
▫️плохие игрушки
▫️конкретные примеры с фото

Гайд поможет:
🔸не растеряться среди обилия игр и игрушек, не потратить деньги впустую
🔸сэкономить время на самостоятельном поиске развлечений
🔸избежать приобретения вредной игрушки, которая приведет к проблемам со здоровьем и поведением
🔸сделать жизнь кошки более счастливой, добавив правильной активности

Доступен для отдельной покупки без участия в группе только с 6 по 12 ноября - до конца этой недели.

Стоимость: 490 рублей.

Купить можно по ссылке вот здесь

​​Счастливая мать 👋

Это я 😁

Мой старшенький в том возрасте, когда каждый очередной День рождения - счастье, на которое обращаешь внимание.

Это я конечно же про Нормана.
Вчера ему исполнилось 15 🎂

Чувствует именинник себя хорошо, последствий летнего инсульта не ощущает.
Хотя они есть.
А может это просто возраст.

В качестве подарка получил плановую обработку от блох.
В остальном стараемся жить без лишних собачьих переживаний, по привычному режиму.
И с благодарностью за каждый день.

Можно было бы написать какое-то клише, вроде «для меня это больше, чем просто собака».
Но какой тогда должна быть «непросто» собака?
И почему собака должна быть какой-то сложной и «несобакой», чтобы претендовать на особое место в человеческом сердце?
И что может быть больше, чем просто собака, с которой душа в душу просто живешь чуть меньше, чем пол своей жизни?

Так что с наступившим Днём рождения, любимая несложно собака 🤍

Это таблетки из моего гайда, которые сейчас пьет Норман - писала об этом на днях.

Изначально этот препарат - мягкое успокоительное для здоровых животных.

Та самая

https://t.me/mrsdoolittle/1125

комбинация витаминов группы В и L-триптофана.

Группа В полезна для нормальной работы нервной системы.
А при неврологических проблемах - просто обязательна.

Курс В-комплекса в инъекциях уже закончили, теперь очередь таблеток.
Успокоительный эффект сейчас тоже очень кстати, как и приятный для собак вкус.

Конкретно этот препарат можно пить длинным курсом.
Есть меньшая дозировка, а также капли - их удобно использовать для небольших животных и добавлять в еду.
Подходит и для собак, и для кошек.

​​Никакое это не сюсюканье 🐕

Разговор «дурацким голосом» действительно важен для собаки.

Венгерские ученые измерили активность собачьего мозга с помощью МРТ в ответ на запись человеческой речи.

Звуковые фрагменты состояли из обращений к собакам и младенцам, а также разговоров со взрослыми людьми.
Голоса были женскими и мужскими.

Области собачьего мозга, ответственные за восприятие звуков, показали высокую чувствительность к речи, адресованной собакам и маленьким детям.
Женский голос также оказался более привлекающим собачье внимание, чем мужской.

Смешное излишне выразительное
«ктоооо здеееесь хороооший мальчик?» или «чтоо это за чудеееесная дееевочка?» и яркая эмоциональная окраска - всё это называется «преувеличенная просодия».
Такая разговорная особенность более характерна для женщин.

И в сочетании с типичным женским тембром голоса попадает собакам прямо в самое сердечко эпицентр слухового восприятия.

"Что делает этот результат особенно интересным, так это то, что у собак, в отличие от младенцев, эта чувствительность не может быть объяснена ни древней реакцией на конспецифичные сигналы, ни внутриутробным воздействием женского голоса.
Примечательно, что паттерны тембра голоса, характеризующие речь женщин, обращенную к собаке, обычно не используются в общении между собаками — таким образом, наши результаты могут служить доказательством нейронного предпочтения, развившегося у собак во время их одомашнивания " - объясняет Анна Габор, соавтор исследования.

Так что если хотите быть качественно услышанными собакой, не забывайте как следует сюсюк.. преувеличивать просодию 👌

Кото-коучинг 👩‍🏫🐈

А это уже позитивный анонс: новый для меня формат работы с хозяевами.

Пока только для кошек:
групповое сопровождение для тех хозяев, у кого нет острой проблемы с кошачьим поведением, но есть вопросы.
Много вопросов.

Часто это те, кто только планирует завести котёнка или взрослую кошку, и хочет получить больше уверенности в своих знаниях.

В октябре у меня запланировано большое обучение для специалистов, работающих с животными, там своя специфика.
А сейчас как раз есть возможность провести группу для хозяев.

Подробная информация о том, как это будет происходить - на карточках выше 👆

Стоимость: 5000 рублей.

Количество мест ограничено: мне важно уделить внимание каждому участнику.

Если вам интересен Кото-коучинг, заполняйте анкету предзаписи - у вас будет приоритетное право на вступление.

Анкета вот здесь

Если есть вопросы про группу - спрашивайте в комментариях или через личные сообщения @sofiiadoo