🇺🇦☮️🇷🇺 MR. FREEMAN ☿

Друзья, это мой последний пост в соцсетях Мистера Фримана. Я вёл их с августа 2018 года.

Хочу поздравить вас с наступающим 2025 годом и пожелать вам крепкого здоровья и всяческих успехов. А ещё искренне хочу поблагодарить одного из создателей проекта "Mr. Freeman" Павла Мунтяна за возможность вести сообщества и - главное - за то, что он был очень терпим и добр ко мне. Лучшего работодателя просто трудно себе представить: даже за тысячи километров от студии Павел давал мне почувствовать, что я в какой-то мере часть команды.

Публикации в стиле соцсетей Мистера Фримана продолжу на своём канале , а пока предлагаю прочесть фрагмент речи Иосифа Бродского перед выпускниками Мичиганского университета:

"Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы.

Из всех частей тела наиболее бдительно следите за вашим указательным пальцем, ибо он жаждет обличать.

Указующий перст есть признак жертвы — в противоположность поднятым в знаке Victoria среднему и указательному пальцам, он является синонимом капитуляции.

Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. Меню обширное и скучное, и сами его обширность и скука достаточно оскорбительны, чтобы восстановить разум против пользования им.

В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить; можно даже утверждать, что жаждущий обличения перст мечется так неистово, потому что эта решимость не была достаточно твердой.

В конце концов, статус жертвы не лишен своей привлекательности. Он вызывает сочувствие, наделяет отличием, и целые страны и континенты нежатся в сумраке ментальных скидок, преподносимых как сознание жертвы.

Существует целая культура жертвы, простирающаяся от личных адвокатов до международных займов. Невзирая на заявленную цель этой системы, чистый результат ее деятельности — заведомое снижение ожиданий, когда жалкое преимущество воспринимается или провозглашается крупным достижением.

Конечно, это терапевтично и, учитывая скудость мировых ресурсов, возможно, даже гигиенично, так что за неимением лучшего материала можно удовольствоваться таким — но старайтесь этому сопротивляться.

Какой бы исчерпывающей и неопровержимой ни была очевидность вашего проигрыша, отрицайте его, покуда ваш рассудок при вас, покуда ваши губы могут произносить «нет».

Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом. Всякий раз, когда вы в отчаянии или на грани отчаяния, когда у вас неприятности или затруднения, помните: это жизнь говорит с вами на единственном хорошо ей известном языке.

Иными словами, старайтесь быть немного мазохистами: без привкуса мазохизма смысл жизни неполон. Если это вам как-то поможет, старайтесь помнить, что человеческое достоинство — понятие абсолютное, а не разменное; что оно несовместимо с особыми просьбами, что оно держится на отрицании очевидного.

Если вы найдете этот довод несколько опрометчивым, подумайте, по крайней мере, что, считая себя жертвой, вы лишь увеличиваете вакуум безответственности, который так любят заполнять демоны и демагоги, ибо парализованная воля — не радость для ангелов".

P. S. : Будьте счастливы!

🎉✨ С Новым годом, дорогие друзья! ✨🎉

Пусть этот год принесет вам множество ярких моментов, радости и новых возможностей! Мы рады представить вам нашего уникального чат-бота в Telegram, который станет вашим незаменимым помощником в изучении языков и творчестве!

🌟 Что умеет наш бот? 🌟

- **Транскрибирует и генерирует речь** с помощью модели Whisper, что идеально подходит для изучающих новый язык. Вы сможете слышать и повторять, улучшая свои навыки!

- **Создает яркие и красивые изображения** из текстовых и голосовых подсказок с помощью DALL-E 3. Дайте волю своему воображению!

- **Обладает возможностями компьютерного зрения**: загружайте фотографии, и бот поможет вам анализировать и рассуждать о них.

- **Размышляет и ведет диалоги** на любые темы с использованием GPT-4o, что делает общение увлекательным и познавательным.

🎁 **Специальное предложение!** 🎁

Каждому, кто подключится к нашему боту сегодня, мы дарим 100⭐️ на счет! Не упустите возможность начать новый год с новыми знаниями и креативными идеями!

Присоединяйтесь к нам в Telegram и откройте для себя мир возможностей с нашим чат-ботом! Пусть 2024 год станет годом новых открытий и свершений!

С наилучшими пожеланиями, Ваша команда чат-бота 💬✨ [@ImageIQBot](https://t.me/ImageIQBot)

The Long Now Foundation — проект основателя и гендиректора Amazon Джеффа Безоса, который заключается в строительстве огромных механических часов, способных работать без вмешательства человека в течение 10 тысяч лет.

Чтобы помочь людям замедлиться, увидеть более общую картину, жизнь в целом, фонд Long Now Foundation изготавливает большие и сложные часы, которые тикают раз в год, а их циферблат размечен на десять тысячелетий.

Первое такое произведение искусства из стали и бронзы уже выставлено в Музее науки в Лондоне. Вторые часы размером побольше будут врезаны в известковый утес возле Национального парка восточной Невады.

Фриман в Телеграм

Существует одна простая истина, игнорирование которой погубило бесчисленное количество идей и блестящих намерений: как только вы приняли решение, Промысел Божий становится на вашу сторону. На помощь вам приходит даже невозможное.

Ваше решение порождает поток непредвиденных событий, идущих вам на пользу, происходят самые неожиданные вещи, вы получаете такую материальную поддержку, о которой ни один человек не смеет даже мечтать. Вы сможете все, чего захотите, только начните.

Смелость порождает гениальность, силу и волшебство. Начинайте немедленно.

И.В. Гёте

Фриман в Телеграм

Как провести новогодние праздники, чтобы после них не было мучительно больно?

Как встретить 2025, чтобы каждый его день был наполнен смыслом и самыми правильными решениями?

Как выбирать, ориентируясь на свои настоящие потребности и о многом другом — на канале Будем на связи.

Присоединяйся, я тебе рада 🤗♥️

Тайна голубых зон раскрыта

Голубыми зонами ученые называют регионы, где люди часто бьют рекорды по продолжительности жизни. Например, остров Окинава в Японии — самая известная зона долгожителей.

Хотя я очень интересуюсь старением, меня исследования голубых зон никогда особо не впечатляли — учёные то диету какую-то определят, то про пользу социальных связей для стариков расскажут. Все это, конечно, интересно, но ощущался какой-то подвох. И вдруг выходит работа, которая переворачивает весь феномен голубых зон с ног на голову.

Оказывается, главная голубая зона — Окинава — самый криминальный регион в Японии. Совпадение? Или ложная корреляция? Как между фильмами с Николасом Кейджем — и количеством людей, утонувших бассейне. Или, может, люди в Окинаве дольше живут, потому что стресс из-за высокого уровня преступности... бодрит? Вон он, секрет долголетия.

На самом деле объяснение может быть гораздо проще.
Об этом — новый препринт. Отмечу, что это еще не опубликованная статья, она не проходила рецензирования, но мне аргументы показались весьма интересными.

Авторы отмечают, что зачастую голубые зоны — это регионы с низким уровнем жизни и высоким уровнем бедности. Это может показаться нелогичным. Ведь чем ниже качество жизни, тем люди, казалось бы, меньше живут.

Однако исследователи предполагают, что бюрократическая система в таких регионах может работать хуже. А значит, долгожительство может быть результатом ошибок в документах — или даже мошенничества. Ну, чтобы пораньше на пенсию уйти, например, накидываешь себе пару годков в поддельном свидетельстве о рождении.

Но это все спекуляции и корреляции, а нам нужны факты. Есть признак, по которому сфабрикованные данные можно отличить от, скажем так, натуральных. В фейковых числах прослеживаются аномальные признаки. Например, они часто кратны пяти или десяти. То есть если якобы долгожители на самом деле подделывают сертификаты, среди их дат рождения чаще ожидаемого будут встречаться пятерки, десятки и так далее. Ровно это учёные и обнаружили. Похожий подход, кстати, успешно используется при анализе фальсификации на выборах.

Для эффекта голубой зоны много людей не нужно. Долгожителей очень мало. Среди людей, которые подделывают документы, их по определению будет больше. А значит, они многократно будут обогащать выборку долгожителей. Так что, возможно, голубые зоны не такие уж и голубые.

Александр Панчин

Фриман в Телеграм

Базовые правила противодействия современным террористическим угрозам в период общей «праздничной» расслабленности:

- не принимайте подарки от незнакомых людей и организаций;

- не принимайте подарки от знакомых людей, в сознательности которых вы не вполне уверены (их могут использовать «втёмную»);

- подарки могут пока полежать от вас подальше; их можно будет посмотреть через пару недель, когда там сядет батарейка;

- обращайте внимание на бесхозные вещи, сумки, коробки; спокойно и без истерик сообщайте о них сотрудникам полиции;

- избегайте массовых мероприятий и больших скоплений людей;

- если ваш автомобиль находится не в охраняемом периметре, следует каждый раз проверять днище на наличие «лишних коробочек», а сам автомобиль на возможный взлом и проникновение;

- оставляйте какую-нибудь ниточку на ручке двери, бумажку суньте — что угодно, чтобы понять, что в ваше отсутствие кто-то открывал двери дома, дачи, автомобиля; возьмите это за правило;

- не надо ни с кем знакомиться, никуда ездить, все новые странные непровереные встречи и контакты лучше отложить «на потом»; представьте, что вы интроверт; отдыхайте в праздники с семьей; или, вот, поработать можно, например;

- никто не должен знать ваших ближайших планов, где вы в какой момент находитесь и где вы регулярно бываете; информация, которая позволяет вас локализовать и сделать вам плохо, не должна быть общедоступной; и надо всем всё рассказывать в интернете;

- всегда будьте начеку: какие-то странные новые люди, странные незнакомые машины, непонятные звонки, отклонения в поведении, резкие смены планов — всё это надо иметь в виду;

- просто представьте на недельку, что всё еще идет пандемия, на улицу выходить не стоит, социальная дистанция 1.5 м минимум, поздравить всех можно через интернет видеозвонком, а лучший праздник это праздник дома, в охраняемом периметре.

Алексей Антонов (с)

Фриман в Телеграм

В фильме «Чучело» такого не видали: школьный буллинг или конфликт чьих сторон?

По классике: жертва; агрессор; свидетели, которые обычно на стороне «силы». Что если агрессор не ученишко условный, а «учитель» — главный марионеточник-кукловод!

Бессовестно пользуясь возрастом, за которым стоит худо-бедно сформировавшийся опыт (авторитета нет, зато есть диплом), натравливает класс, ещё не имеющих своего мнения, малолетних идиотов (многие из которых с течением времени пополнят ряды неудачников, в общем стареющих дураков) на неудобного школьника, который (феноменально, но факт) по сути есть лидер.

Лети, лети, лепесток… На заметку родителям, специалистам, психологам.

Анна Писанец

На правах рекламы

Фриман в Телеграм

Человеческий глаз имеет в диаметре всего около 2,5 сантиметра, но тем не менее на его фоне самая совершенная телевизионная камера выглядит изделием каменного века.

Светочувствительная сетчатка в задней части глазного яблока содержит 137 миллионов клеток, которые посылают в головной мозг сигналы, информирующие его о том, что мы видим. Из них 130 миллионов имеют форму палочек и отвечают за черно-белое зрение, а остальные 7 миллионов — форму колбочек и отвечают за цвет.

В каждый момент эти светочувствительные клетки могут обрабатывать одновременно 1,5 миллиона единиц информации. В силу сложности своего устройства, глаза в процессе взросления совершенствуются наиболее динамично по сравнению с другими органами, даже мозгом.

В центре глаза находится черный зрачок, представляющий собой апертуру, через которую свет попадает на сетчатку. Он расширяется при тусклом освещении и сужается при ярком, контролируя поток света, попадающего на сетчатку. В этом отношении глаз подобен камере с регулируемой диафрагмой, но он также обладает весьма любопытной системой приоритетов.

Когда человек видит то, что ему очень нравится, зрачок максимально расширяется. Когда он зацепит взглядом то, что вызывает у него отвращение, зрачок сильно сужается.

Вторая реакция вполне понятна: сокращение апертуры зрачка способствует уменьшению потока света на сетчатку, благодаря чему неприятный образ затушевывается.

Первую реакцию объяснить сложнее, поскольку чрезмерное увеличение потока света на сетчатку, вызываемое излишним расширением зрачка, вместо улучшения качества изображения, размывает его. Возможно, это неплохо для влюбленных, пристально глядящих в глаза друг другу и видящих слегка нечеткий образ любимого в сияющем ореоле, а не малопривлекательные подробности поверхности его кожи в виде, например, прыщей.

В эпоху Средневековья итальянские куртизанки перед приходом посетителя закапывали себе в глаза экстракт белладонны. Это вызывало сильное расширение зрачков, что усиливало привлекательность женщины, поскольку ее глаза говорили: мне нравится то, что я вижу (пусть это и было обрюзгшее лицо старого распутника).

Десмонд Моррис, "Голый человек".

Фриман в Телеграм

Раздумываю, каким будет мой последний пост у Фримана в конце этого года. Есть некоторые идеи.

О чём бы вы хотели услышать? Может, есть вопросы?❤️‍🔥

Пока я ещё здесь, не забывайте подписаться на канал, где будут выходить новые посты в том же стиле после 1 января 25 года.

Кстати, небольшой подарочек (но очень полезный!) для тех, кто подпишется, уже приготовил.😇

Фриман в Телеграм

Профессор психологии Дэн Ариели провел интересный эксперимент. Он исследовал, как размер бонусов влияет на мотивацию человека. Оказалось, что чем выше обещанный бонус, тем больше человек нервничает, волнуется и напрягается, что может привести к ошибкам и ухудшению качества работы.

Суть эксперимента была в том, что участникам предлагали различные суммы в качестве финансового вознаграждения за успешное выполнение заданий, требующих творческого мышления, концентрации, памяти и решения возникающих проблем.

Сумма, которую получит каждый участник, определялась до начала игры путем бросания кубика. В итоге кто-то мог получить вознаграждение, равное их заработку за день – низкий бонус. Другие – равное заработку за две недели – средний бонус. А кто-то имел шанс сорвать куш – сумму, которую он зарабатывал за пять месяцев. Сразу отмечу, что эксперимент проводился в Индии, где ежемесячный доход на душу населения на тот момент составлял 500 рупий – примерно ₽ 1000.

Полную сумму бонуса участник мог получить только тогда, когда справлялся с заданиями хорошо и очень хорошо. Собственно, за это и дают бонусы в обычной жизни.

Организаторы эксперимента предполагали: чем больше денег стоит на кону, тем активнее человек будет стараться их заполучить, а значит, показывать лучшее, на что способен. Однако – сюрприз-сюрприз! – те, кто жаждал получить самую большую сумму, достигали хороших и очень хороших результатов примерно в три раза реже, чем те, кого ожидал низкий или средний бонус.

«Участие в играх для людей, которым был обещан высокий бонус, оказалось настолько большим стрессом, что они не смогли справиться со своим напряжением», – резюмирует Дэн Ариели.

Ольга Примаченко, "Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии"

Фриман в Телеграм

Моралисты часто полагают, будто в биологическом плане человеку свойственны соперничество и эгоистичность и лишь нравственное воспитание способно побудить его бескорыстно помогать другому человеку. Однако такое поведение закодировано в наших генах.

Если бы мы не менялись генетически, чтобы с большей готовностью помогать друг другу, древние человеческие племена просто не выжили бы. Как это ни парадоксально, но бескорыстное поведение носило эгоистичный характер.

Десмонд Моррис, "Голый человек".

Фриман в Телеграм

В Амазоне искусственный интеллект смог сэкономить 4500 лет работы IT-специалистов. Да, звучит фантастически, но это реальные цифры. В компании создали Amazon Q, AI по типу ChatGPT, который уже стал незаменимым ассистентом для разработчиков. Об этом и других новостях в мире машинного обучения, IT и искусственного интеллекта можно почитать в тг-канале эйай ньюз.

Почему стоит обратить внимание именно на этот канал?
— Во-первых, его создатель работает в Meta GenAI на позиции Staff Research Scientist и действительно разбирается в том, о чем пишет.
— Во-вторых, он отбирает только стоящие внимания новости для профи в мире AI, ML и Data Science. Так что можно забыть про FOMO (Fear of Missing Out).
— В-третьих, автор часто делится личными историями о работе в крупнейших техно-компаниях и лайфхаками для успешного прохождения собеседований, карьерного роста и получения престижных должностей у мировых технологических лидеров.

Так что, если вы давно интересуетесь AI, Data Science и Machine Learning или мечтаете получить работу в FAANG, переходите на эйай ньюз.

Близки ли мы к оцифровке человеческого мозга?

Вышла впечатляющая работа, которая показывает, насколько мы далеки от червяков. Ученые раздобыли фрагмент мозга 45-летней женщины. И нарезали его на 5000 кусочков длиной в 34 нанометра — если что, ширина молекулы ДНК около 2.5 нанометров. Это очень большая степень детализации! Получилось рассмотреть индивидуальные связи между нейронами на невиданном до сих пор уровне.

Надо, наверное, объяснить, где ученые взяли фрагмент мозга. Женщина проходила плановую операцию на мозге для лечения эпилепсии, и вот остался кусочек.

Вообще пациенты с эпилепсией сделали прямо-таки замечательный вклад в изучение мозга. Например, благодаря им мы разобрались в том, как работают человеческие ассоциации, поток сознания и формирование сложных концепций.

Так вот, в крошечном фрагменте мозга обнаружили 57 тысяч клеток и 150 миллионов связей. А все данные были объемом в 1,4 петабайта — это всего 1400 терабайт. Думаю, у меня на всех компьютерах за всю жизнь не было такого объема хранилища. Это больше, чем в тысяче хороших ноутбуков. И все это — в результате анализа небольшого фрагмента, составляющего всего одну миллионную от размера мозга.

Но эти же исследования показывают, насколько мы пока далеки от мечты оцифровать мозг человека. Слишком большие ресурсы нужны. Кроме того, в случае с кусочком мозга образец в процессе пришлось уничтожить — как в сериале UpLoad.

Александр Панчин

Фриман в Телеграм

Чувство осознанного намерения — это просто запоздалая мысль, которая ни на что не влияет.

Откуда вообще взялось намерение? А ведь это очень важно, поскольку, как мы увидим далее, даже если нам временами кажется, будто мы вольны поступать как намереваемся, мы вовсе не вольны намереваться, как намереваемся.

Поддерживать веру в свободу воли, не ответив на этот вопрос, бессердечно и безнравственно, и так же недальновидно, как считать, что для того чтобы понять, о чем фильм, достаточно посмотреть только последние три минуты. Если мы упускаем эту широкую перспективу, понимание свойств и следствий намерения не имеет никакого смысла.

Три разных метода, отслеживающие активность сотен миллионов нервных клеток вплоть до отдельных нейронов, показывают: в тот момент, когда мы считаем, что сознательно и добровольно решили что-то сделать, нейробиологический жребий уже брошен. Чувство осознанного намерения — это просто запоздалая мысль, которая ни на что не влияет.

Роберт Сапольски, "Всё решено. Жизнь без свободы воли"

Фриман в Телеграм

Плохие новости от админа. Но есть и хорошая

Друзья, по ряду причин я не смогу продолжать вести канал Мистера Фримана с 1 января 2025 года. Решение было очень сложным и я до последнего его откладывал.

Хорошая новость: моя работа в том же стиле продолжится на собственном канале в Телеграм: https://t.me/alphaplus25

Фриман в Телеграм

Для того, чтобы быть способным выдерживать отношения, недостаточно взрослого размера ноги. Или даже постоянной работы с хорошим заработком.

Человек может достаточно созреть и найти своё место в офисе, в переговорной, в любимом баре. Но не факт, что он непременно найдёт свой голос в близости с кем-то другим.

"Дай!" — вот, кажется, самая расхожая позиция, из которой мы пытаемся построить отношения. Дай красоту, сексапил, юные бёдра. Дай денег, гарантий, помощи. Докажи, что стоишь моих чувств. Убеди, что я не зря трачу время. Но в этой парадигме "дай" и "докажи" слишком часто оборачиваются своими противоположностями. Проходит время, и оба чувствуют себя обманутыми. Обоим недодали, обоих обвели вокруг пальца.

"Определить, есть ли у вас партнер, очень легко. Если он есть, вам не плохо, не голодно, не больно и не страшно" — приносит мне лента Фейсбука, и я вижу перед собой младенца, который даже ещё не сидит. Но младенцу не выдержать взрослых отношений.

"Моя жена перестала меня вдохновлять", сердится мужчина в околопсихологической группе, и я слышу тинейджера, разочаровавшегося в недавно подаренной игровой приставке. Он уже умеет заливать кипятком свой доширак, но ему ещё расти и расти.

Когда мне доводится соприкоснуться с историей настоящей близости, я всегда поражаюсь, как много в ней благодарности другому. За щедрость. За тепло. За терпение. И это совсем другая парадигма — парадигма достаточности, в которой если мне прямо сейчас чего-то люто не хватает, так я найду и принесу на двоих.

Оксана Фадеева

Фриман в Телеграм

Настоящая история Золушки

Сегодняшняя версия Золушки в изложении Уолта Диснея довольно безобидна, но оригинал отличается кровавостью и жестокостью.

Принц искал себе жену, которая, в качестве особого признака женственности, должна была иметь очень маленькие ступни. Для отбора потенциальных невест использовалась крошечная туфелька.

Две сестры отчаянно стремились пройти отбор. Старшая безуспешно пыталась втиснуть ступню в туфельку, и мать велела ей отрезать большой палец. Если удастся выйти замуж за принца, объяснила мамаша, ходить больше не придется, и поэтому она почти ничего не потеряет.

Девушка отрезала большой палец и с трудом засунула окровавленную ступню в туфельку. Однако, когда она с принцем отъехала от отчего дома, тот заметил, что чулок его избранницы запятнан кровью, сочившейся из туфельки. Принц возвратил ее матери, а та предложила ему свою вторую дочь. Этой барышне пришлось отрезать себе пятку. И опять на чулке выступили предательские пятна крови, и младшая сестра тоже была отвергнута. Только Золушке туфелька пришлась впору без хирургических операций, и она стала невестой принца-фетишиста.

Странная предпосылка этой истории — высокопоставленный мужчина непременно хочет жениться на девушке с крошечными ступнями, а остальные ее качества его не интересуют, — судя по всему, ускользает от внимания современной публики. Это происходит потому, что в нынешней версии две сестры отвратительны, тогда как Золушка всегда прелестна. Но это обман.

Принц предъявляет потенциальной невесте лишь одно требование — ей должна быть впору крошечная туфелька. Чтобы понять причину такого требования, нужно знать, что эта история происходит из Китая, где перевязывание ступней девочек из благородных семей было обычной практикой на протяжении столетий. Маленькие размеры ступни считались там важным признаком красоты.

Повзрослев, девушки утрачивали способность нормально ходить и оказывались строго ограничены в физической деятельности. Такова была плата за высокий социальный статус. Они не только обладали «суперженскими» ступнями, но и в буквальном смысле слова не могли убежать от мужей.

Варварская традиция зародилась в Х веке и просуществовала тысячу лет. Как это ни удивительно, изуверский обычай был запрещен только в начале ХХ столетия.

Десмонд Моррис, "Голый человек".

Фриман в Телеграм

Фриман в Телеграм

Наш страх сделать неправильный выбор сводится к простой математике.

Когда нам дают два варианта, шанс выбрать «не тот» равен 50 %. Но, когда поле возможностей расширяется до 20 разных вариантов, наш шанс выбрать «верно» неожиданно опускается до 5 %! Понятно, что эти расчёты не идеальны, но наш мозг оперирует именно ими.

Мы вынуждены фокусироваться на упущенных возможностях, а не наслаждении сделанным выбором, что оставляет нас в состоянии неудовлетворённости. А оно уже стимулирует инстинктивную тягу к следующей блестящей штучке.

Когда вы заперты в этом гедонистическом цикле поиска всё более зелёной травы, вы попадаете в безвыигрышную ситуацию, называемую «парадоксом изобилия». В современном мире, где возможность найти новую, лучшую работу, дом или партнёра находится на расстоянии клика от нас, мы постоянно чувствуем себя несчастными.

Ребекка Хейсс, "Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать".

Фриман в Телеграм

Секрет успеха человечества заключается в способности жить крупными сообществами, адаптироваться к всевозможным стрессам и плодиться в условиях, которые другим показались бы невыносимыми.

Наряду с этим присущее людям ненасытное любопытство постоянно подталкивает их к поиску новых возможностей и побуждает к новым свершениям.

Это чудесное сочетание взаимной терпимости и любопытства оказалось возможным благодаря эволюционному процессу, называемому «неотения», в результате которого люди, став взрослыми, сохраняют свойства, присущие детям.

Другие животные в юном возрасте игривы, но со временем утрачивают это качество. Люди остаются игривыми на протяжении всей своей жизни — они подобны никогда не взрослеющему Питеру Пэну.

Разумеется, повзрослев, они называют игру другими именами: «искусство» или «наука», «спорт» или «философия», «музыка» или «поэзия», «путешествия» или «развлечения». Как и детская игра, все эти виды деятельности требуют новаторства, способности рисковать, пытливости и созидания. И именно они сделали из нас настоящих людей.

Десмонд Моррис, "Голый человек".

Фриман в Телеграм

Подборка офигенного расслабляющего чилаута: https://t.me/best_old_chill_music/228

Такого понятия, как вина, не существует, а наказание с целью возмездия ничем не оправдано — да, не позволяйте опасным людям причинять вред другим, но делайте это так же бесстрастно и без осуждения, как если бы вы не выпускали на дорогу автомобиль без тормозов.

Похвалу или благодарность можно применять в качестве мер психологического воздействия, чтобы повысить вероятность того, что люди и дальше будут вести себя надлежащим образом, или чтобы вдохновить окружающих, но вовсе не потому, что люди этого заслуживают. То же относится и к вам, ко всем вашим добрым, умным или ответственным поступкам.

И уж раз мы об этом заговорили, то следует признать: чувство любви должно распространяться на все составляющие этого мира, от диких зверей до астероидов. Никто не заслуживает и не имеет права на то, чтобы к нему относились лучше или хуже, чем к кому-то другому. И ненавидеть кого-то так же бессмысленно, как ненавидеть торнадо, который может сравнять ваш дом с землей, или любить сирень за то, что она издает чудесный аромат.

Вот что значит прийти к выводу, что свободы воли не существует. Я к нему пришел уже очень, очень давно. Но даже я думаю, что принимать это всерьез кажется совершеннейшим безумием.

Я с отроческих лет не верю в свободу воли и всегда считал своим моральным долгом не судить людей и не думать, что кто-то из них заслуживает чего-то особенного; старался жить без ненависти к другим и без претензий на особое отношение к себе. Увы, это оказалось выше моих сил.

Роберт Сапольски

Фриман в Телеграм

Неотения у человека — это биологический процесс, при котором человек достигает половой зрелости, сохраняя при этом некоторые детские или юношеские черты.

Хотя это может показаться необычным, у людей действительно есть некоторые признаки неотении, которые можно заметить. Вот несколько примеров:

Череп и мозг: Человеческий мозг продолжает расти и развиваться дольше по сравнению с другими млекопитающими. Лоб становится выше, а черты лица остаются округлыми дольше.

Рост и развитие костей: Люди продолжают расти и развиваться до позднего подросткового возраста, что также отличает нас от многих других видов.

Высокий лоб и округлые черты лица: Эти особенности часто сохраняются у взрослых людей, что придает нам более “детский” вид.

Мягкие и пухлые щеки: У многих людей щеки остаются мягкими и пухлыми даже во взрослом возрасте.

Игривость и любопытство: Взрослые люди часто сохраняют игривость и любопытство, что характерно для детей.

Социальные взаимодействия: Люди продолжают учиться и адаптироваться к социальным ситуациям на протяжении всей жизни, что также напоминает детские черты.

Эмоциональная открытость: Многие взрослые сохраняют эмоциональную открытость и непосредственность, что часто ассоциируется с детством.

Способность к обучению: Человеческий мозг сохраняет высокую способность к обучению и адаптации на протяжении всей жизни.

Праздничные традиции: Многие культурные праздники и традиции, такие как Рождество или Новый год, включают элементы, напоминающие детские игры и веселье.

Игры и развлечения: Взрослые часто участвуют в играх и развлечениях, которые характерны для детей, что также можно рассматривать как проявление неотении.

Эти признаки показывают, что неотения у человека проявляется не только на физическом, но и на психологическом и социальном уровнях. Это помогает нам лучше адаптироваться, учиться и взаимодействовать в обществе, сохраняя при этом некоторые детские черты, которые делают нас уникальными.

Фриман в Телеграм

Истинное удовлетворение человеку приносит лишь реализация своего потенциала творца в любом из аспектов жизнедеятельности, а всё остальное – это кратковременные удовольствия. Но нужно понимать, что такая реализация непременно сопровождается умелым использованием средства в виде имеющихся ресурсов для действия. Причём вне зависимости от их объёма.

Можно, имея достаток ниже среднего, выезжать на автобусе с семьей на природу или ходить в походы, устраивать утренние пробежки и совместные зарядки с упражнениями для всей семьи, пыхтеть с сынишкой в гараже над старым дедушкиным «Уралом» и собирать тридцатую вариацию крана из добытого на пыльном шифоньере конструктора. Можно играть с взятой из приюта собакой или кошкой и радоваться её обретённому счастью. А можно, имея достаток ниже среднего, ненавидеть соседа за более дорогую машину и вымещать свою злобу на своих близких.

Можно, будучи миллиардером, строить спорткомплексы и детские дома, организовывать площадки для творчества различных форматов и исследовать неизведанное – будь то океанские глубины, космические просторы или процессы субатомного масштаба. Преумножать свой капитал, давая тысячам людей импульс развития в виде рабочих мест. А можно, имея миллиарды, отгородится от мира высоким забором и жить в ненависти к миру. В ненависти за недостаточное количество власти, предоставленное тебе миром.

Вне зависимости от объёма ресурсов для действия человек сам выбирает – жить ему в любви к миру или вариться в собственном тщеславии. Реализовывать свой потенциал творца или запирать его в клетке бессмысленной погони за увеличением средств для его реализации.

Александр Фломастер

Фриман в Телеграм

Свобода — это иллюзия. Но мы гонимся за ней с каждой потраченной монетой, с каждым потерянным мгновением.

А что, если её можно будет держать в своих руках?

Фриман в Телеграм

Фриман в Телеграм

Однажды в одной из европейских школ решили провести наглядный эксперимент, и изучить влияние слов на живые организмы. Его результаты оказались невероятно впечатляющими.

В рамках эксперимента в коридоре одной из школ поставили два абсолютно одинаковых растения. Одному растению учащиеся ежедневно должны были говорить добрые слова и комплименты, а также выражать всяческую поддержку, в то время как второе растение каждый день подвергалось потоку негативных высказываний и критики.

При этом в течение 30 дней оба растения находились в совершенно одинаковых условиях: им обеспечивали необходимое количество воды, солнечного света и удобрений. Единственное различие состояло исключительно в эмоциональном взаимодействии.

И результат этого эксперимента более чем наглядно продемонстрировал силу эмоционального посыла наших слов и их влияние на окружающий мир.

Растение, постоянно получавшее слова поддержки, через месяц выглядело здоровым и цветущим, в то время как объект постоянной критики и негатива — зачах, а его листья завяли и пожелтели…

Фриман в Телеграм

Похоже, я вот-вот нарушу некий священный закон нашей культуры, ведь я собираюсь сделать признание, которое может вызвать у многих презрительное отвращение, и все же вот оно: изрядную часть жизни я провожу в состоянии ненависти к себе. Не знаю, почему люди неохотно в этом признаются, но уверен: это не редкость.

Возможно, дело в том, что это (хотя и не обязательно) предполагает жалость к себе, а такое качество крайне непривлекательно. Когда мы замечаем его в других, оно рождает в нас чувство сердитой брезгливости, и это отнюдь не случайно. Нашему зацикленному на историях мозгу хочется, чтобы встречаемые им «я» вели себя героически, с оптимизмом преодолевая жизненные испытания. В противном же случае он реагирует инстинктивно, как если бы речь шла о заразной болезни.

Но в этом-то и проблема. Когда людей одолевают мысли о самоубийстве, они часто сопровождаются ненавистью к себе, а из-за описанного выше культурного табу мы не хотим в ней признаваться.

Мы определенно не желаем ни с кем говорить об этом, особенно если склонны к перфекционистскому мышлению и чувствительны к сигналам неудачи. Сначала нам становится неловко из-за этого чувства, а потом в наступившей тишине стыд и ненависть к себе набирают силу.

Мне кажется, ненависть к себе возникает, когда способность мозга к представлению событий в героическом свете дает сбой.

Когда мы счастливы, мы себе нравимся, успешно осуществляем свои значимые проекты, делаем лучше свою жизнь и мир вокруг. Мы отвлекаемся от правды, заключающейся в том, что в нас есть глубокие и многочисленные изъяны, что наше существование в конечном итоге бессмысленно, что живем мы в царстве хаоса и несправедливости и что и мы, и все наши близкие однажды умрем.

Когда сознанию не удается отвлечь нас в достаточной мере, все это может задевать нас очень сильно. Порой кажется, что стоит слишком быстро повернуть голову — и увидишь бездну. Даже в самые будничные моменты — когда ждешь зеленого сигнала светофора или стоишь в очереди за мороженым — безнадежность так и дышит в спину.

Конечно, я понимаю, что от подобных «нигилистических» мыслей принято отмахиваться как от слишком «юношеских». Но ведь это тоже показательно, не так ли?

Именно в подростковые годы дымовая завеса ненадолго рассеивается над этими мрачными мыслями, а затем нас увлекают захватыва‍ющие сюжеты взрослой жизни со всеми ее волнениями и обязательствами.

Юность — это пропасть между иллюзиями детства и иллюзиями зрелости, пора, когда проекты одной жизненной фазы распались, а новые еще не начались. И в этой пропасти мы видим те ужасы, которые наш мозг-рассказчик старательно прячет от нас.

Уилл Сторр, "Селфи"

Фриман в Телеграм

О невротических адаптациях.

Слово страшное и похоже на диагноз, но на самом деле это то, как большинство из нас приспособились жить, получив свою долю детских травм.

Шизоиды отгородились от мира, укрыв нежное ядро скорлупой.

Депрессивные заботятся о других, чтобы потом позаботились о них.

Контролирующие контролируют, чтобы унять тревогу.

Истероиды играют роли, пытаясь быть увиденными.

И все это прекрасно работает, пока не случится нечто.

Кризис, когда адаптация перестаёт работать.

Скорлупа трескается. Другие покидают. Контролировать невозможно. Актерская игра утомляет.

И тут у человека два пути.

Усилить старые способы, обрезать свою жизнь под них, стать шизоидом с более плотной скорлупой, уйти в зависимость от того, кто не уйдёт (например, тортик), выкинуть из жизни все неподвластное контролю или вытеснить ещё немного себя за ширму и удвоить усилия по поддержанию персоны.

Либо выйти за пределы адаптации.

Для этого придётся прожить те чувства, на которых она базируется.

Ту первичную травму или их череду, после которых личность выбрала путь компенсации, и нарастила защитные оболочки.

В этот непростой период очень нужен тот, кто будет видеть того, кто за всеми этими наслоениями, живого, настоящего, с глазами ребёнка, с мудростью древнего существа, и этот кто-то сумеет приспособиться по-новому.

Обрести гибкую адаптацию вместо жесткой. И стать разным в каждый момент времени.

Этот процесс похож на вылупление бабочки из куколки, и он завораживает.

Ольга Андреева

Фриман в Телеграм

Основатель Y Combinator Пол Грэм заявил, что в ближайшие 20 лет большинство людей разучатся писать и думать — в эпоху ИИ эти навыки останутся только у единиц.

Пересказ одного из самых любопытных эссе, которые я читал:

- Чтобы хорошо писать, нужно ясно мыслить. Теперь всё перевернулось — ИИ может писать любые тексты за вас в школе и на работе.

- Автоматизация интеллектуального труда разделит общество на мыслящих и немыслящих.

- Почему это плохо? Люди, которые не умеют излагать мысли на бумаге, потеряют одну из важнейших форм самовыражения и критического мышления, которая формируется только через письмо.

- Единицы, которые сохранят традицию письма, получат интеллектуальное преимущество — именно через письмо мышление развивается.

Источник

Фриман в Телеграм

Старший Брат телевизионных шоу не имеет лица.

Да оно и не нужно ему, поскольку теперь высшая сила, в отличие от своего прежнего воплощения, не требует к себе любви, как, собственно, не требует поклонения и верности.

Нынешний Старший Брат - очень полезный малый (как-никак он символизирует собой «остальной мир», без которого не было бы и мира вообще), но он выполняет свою работу на том условии, что его подопечные не вмешиваются в его деятельность и принимают ее как должное, не задумываясь о ее мотивах и тем более не пытаясь их понять.

На этих вполне приемлемых и даже не обременительных условиях Старший Брат обеспечивает своих подопечных всем, что им необходимо для их игр: сценой с надлежащим оборудованием, постелью и бельем, продуктами, кухонной утварью и даже игрушками и идеями новых игр, позволяющих подопечным не скучать, развлекаться и быть счастливыми. Но все остальное зависит от вас.

Старший Брат - из тех, кто живет по принципу «не надо нам звонить, мы сами вам позвоним». Бессмысленно сомневаться в правильности его решений или возражать против них. Любые обращения к нему останутся без ответа.

Прежде всего и в первую очередь Старшего Брата не заботит, что вы станете делать с полученными игрушками и приспособлениями, как будете их использовать и какими окажутся результаты. Его не интересует, победите вы или проиграете, кто из вас окажется наверху, а кто внизу. Старший Брат беспристрастен и объективен. Его нельзя назвать жестоким, и с ним нет смысла бороться. Но если вы назовете его вдруг «справедливым», это может означать лишь его «безразличие». Таким образом, нет оснований обвинять его в ошибочных или несправедливых решениях.

Остальное, повторю еще раз, зависит только от вас. Но это остальное есть игра с нулевым балансом. Вы можете выиграть столько, сколько проиграют другие, ни пенсом больше. При этом выигрыши других станут вашими потерями. Таким образом, бессмысленно объединять усилия и действовать согласованно, если только речь не идет о временном альянсе, ступеньке на пути продвижения вверх, теряющей свою актуальность, как только вы продвинулись дальше. Союзы хороши лишь на то время, пока они помогают вам идти вперед. Они становятся ненужными и даже опасными, как только надобность в них отпадает. Из активов они превращаются в обязательства, и горе упустившим момент этого превращения.

Зигмунт Бауман, "Индивидуализированное общество".

Фриман в Телеграм

Чему колонизация Марса может научить нас в плане экономики

Илон Маск усердно работает над тем, чтобы человечество стало межпланетным видом. Если ему и NASA (или благодаря международному сотрудничеству) удастся основать на Марсе колонию с населением в 1 млн человек, какой будет марсианская экономика?

Первое, что необходимо понять: когда люди высадятся на поверхность планеты, капитализм будет совершенно не нужен, он просто не будет ни полезен, ни конструктивен. Марс не станет отправлять ресурсы обратно на Землю, вся марсианская экономика сосредоточится на одном – устойчивой самостоятельности. Маск неоднократно говорил, что первая цель марсианской колонии – обеспечить себе элементарное выживание на случай, если звездолеты перестанут подвозить запасы.

Удостоенный всяческих наград писатель-фантаст Ким Стэнли Робинсон написал невероятную трилогию о колонизации Марса, состоящую из трех частей: «Красный Марс», «Зеленый Марс» и «Голубой Марс». В своих книгах он предложил радикально иной тип экономики, основанный на оптимальном распределении ресурсов, когда люди не накапливают богатство, а соревнуются в созидании, жизни и выживании.

Активы экономики красно-зелено-голубого Марса – изобилие энергии и использование ресурсов без вреда для экологии: колонисты гордятся тем, что производят больше энергии, еды, воздуха, воды и ресурсов, чем потребляют. Вся колония стремится к независимости от Земли при первой же возможности. В своей трилогии Робинсон назвал это «экопоэтикой», предполагая, что у марсиан будут совершенно иные мотивы, нежели у транснациональных корпораций, долговечной богатой элиты и коллапсирующих рынков теранской экономики.

Если мы собираемся отправиться на Марс и вывести марсианские колонии на самодостаточный уровень, нам понадобится новая доктрина. Доктрина устойчивого процветания, а не просто прибыли и выгоды.

Капиталисты примутся утверждать, будто единственная причина, по которой Маск задумывается о переселении людей на Марс, – торжество самого капитализма! И стремится он к этому потому, что благодаря своим выдающимся предпринимательским успехам умудрился сколотить миллиардное состояние.

Но существует и такой аргумент, что, не будь капитализма и политических разногласий, люди уже жили бы на Марсе. Вполне возможно, мы могли бы добиться и большего технологического прогресса, чем это позволяет нынешняя система.

То же самое верно и для будущей марсианской колонии. Получение прибыли, разграбление природных ресурсов Марса и дележ добычи между акционерами с Земли никогда не стали бы для нее главной задачей. Подобный подход был бы совершенно контрпродуктивен для марсианских поселенцев.

На самом деле, используя такую структуру, мы могли бы создать марсианский «центральный банк» с собственной валютой, которая воплотила бы в себе все эти ценности. Валютой, стоимость которой менялась бы в зависимости от самодостаточности колонии. Такой, при которой ваши запасы валюты увеличивались бы или уменьшались в зависимости от взаимодействия с экономикой. Если вы вкладываете в экономику больше ресурсов, чем забираете, то накапливаете богатство. Если вы ремонтируете оборудование, а не запрашиваете замену с Земли, то накапливаете богатство. Если вы способны вести безвредный образ жизни и помогать другим, вы способствуете процветанию планеты и жизнеспособности общества в целом.

Это и есть конечная цель техносоциализма. Система, которая побуждала бы всех нас преуспевать, которая подталкивала бы нашу экономику к развитию на благо всего человечества, а не только рынков и акционеров. В подобной системе конкуренция всё равно никуда не денется, но это будет конкуренция за оптимальное использование ресурсов и оптимизацию преимуществ, которые ваш бизнес или коллектив предлагает окружающим.

Бретт Кинг, Ричард Пэтти, "Техносоциализм"

Фриман в Телеграм

В основе Взрослого человека — Ребенок с целым, не удаленным хирургическим путем, эгоизмом. Или с восстановленным эгоизмом.

- Ребенок, знающий, что он любит и не любит, что хочет и не хочет.

- Ребенок, умеющий сказать «нет».

- Ребенок, уважающий свои желания и свои собственные границы.

- Ребенок, получивший от родителей любовь и уважение, ощущение нужности и важности как человека.

К нему добавляем Родителя и получаем человека, способного:

— заботиться о других и брать за них ответственность, при этом не жертвуя всем собой

— уважать границы и желания других людей не за счет своих собственных

— находить компромиссы и договариваться, если личные интересы противоречат интересам других людей

Ещё важны:

- Умение самостоятельно принимать решения о своей жизни, делать выбор и брать ответственность за него. Не ради похвалы/одобрения родителей, не ради внутреннего «папа, мама, видите, какой я классный», а просто потому, что так решил.

- Умение думать своей головой aka интеллектуальная независимость. Это когда вы можете принимать решения, опираясь на самостоятельно собранную, проанализированную и пропущенную через себя информацию. В век сотен конспирологических теорий, fake news, и бесконечных манипуляций знанием освоить этот навык — реально непростая задача.

- Умение выбирать, какую ответственность на себя принять, а от какой отказаться. Кстати, именно эта способность отличает Взрослого Родителя от Родителя-Ребенка. Второй набирает на себя бесконечное количество ответственности, игнорируя усталость, свои собственные желания и вообще реальность. Ему так важно быть «хорошим», что все средства подойдут. И пусть он умрет молодым, зато «прожил жизнь правильно».

- Спокойное и честное признание своих реальных ресурсов, сильных и слабых сторон, и того «базового комплекта», с которым пришел в этот мир. А еще того, что оставили «в наследство» родители. И выстраивание своей жизни исходя из того, какой вы в реальности, а не из того, каким вы могли бы быть в идеале.

Александр Давыдов

Фриман в Телеграм

Фриман в Телеграм

Иди на голоса живых

Да, кажется, что тебя никто не понимает, что ты один, что всем на тебя наплевать. Да, кажется, что это даже благо — остаться наконец с самим собой, подумать, привести мысли в порядок. Да, в общем-то, видеть никого и не хочется.

Да и о чём с ними говорить? О том, как дом твой охвачен огнём, а сердце вырвано через прутья грудной клетки? Видеть их сочувствующие лица? Или делать вид, что всё хорошо, и беседовать о шляпках?

Всё это — навеваемый адскими ветрами шёпот Сатаны.

Иди к людям, говори с людьми. Даже если кажется, это «неловко» и «не вовремя».

Отвечай «Да» на любое предложение пройтись по магазинам или пошататься по парку, напрашивайся на ночёвки к друзьям, как в детстве, ходи пить чай с тортиком и приглашай к себе.

Чем больше ты среди живых — тем сильнее твоя душа стремится к свету, тем слабее хватка дьявола. Бесы не переносят человечий дух.

Тамара Одоната

Фриман в Телеграм

У меня неплохие гены. Перед глазами пример моей мамы, которой уже 107 лет. Она живет в Париже, рядом со мной, но совсем одна, потому что ей нравится быть независимой. Она невероятная: у нее ясный ум, и она всегда обыгрывает меня в бридж. Отлично выглядит, имеет даже ухажеров. Потому свобода — это одно из главных условий. Не надо бояться возраста, надо бояться быть скучными, вечно сердитыми и озлобленными на весь мир.

Катрин Денев, 2018 год

P.S. Актриса Рене Дорлеак, мать Катрин Денев умерла 11 июля этого года. В сентябре ей бы исполнилось 110 лет.

Фриман в Телеграм

Плеваться ядом из окон, «смело воевать» с дивана в интернет, или хмуро смотреть исподлобья — проще, легче, привычнее. Но это тупик.

Это жизнь, проведенная взрослым по паспорту человеком в комнате, где он жил в детстве. И это, неизбежно, заход в жалость к себе и в позицию «жертвы» — «весь мир против меня, никто меня не понимает, все плохие и злые, я хороший, добрый и непонятый».

Воздвигнуть вокруг этого хрустальный замок и стать в нем королем/королевой. И отказаться покидать этот замок вообще.

Жить там, страдать, плакать, аккуратно биться головой о хрусталь, и не выходить ни в коем случае — ведь за пределами этого чудного замка он станет «обычным», а обычным быть не хочется. Уж лучше «жертвой», запертой в хрустальном замке одиночества, чем обычным человеком, идущим с утра на нелюбимую работу.

Такой интересный «жертвенный нарциссизм» получается. Мощная жалость к себе плюс ощущение уникальности плюс одиночество — забойный наркотик, очень сложно с него слезть.

Именно в хрустальном замке одиночества живут молодые люди и мужчины, страдающие без женского внимания (читай, секса) и объединяющиеся в разные мужские движения (вроде инцелов и MGTOW).

В этом же замке обитают немало молодых девушек и женщин — активных участниц фемпабликов. Разница лишь в том, что первые жалуются на жестокий мир матриархата, где у мужчин нет никаких прав, а вторые — на жестокий мир патриархата, где нет прав у женщин.

Но поскольку речь в обоих случаях идет о людях в состоянии жертвы, они не могут ничего изменить, лишь грозить кулаком в окна своих хрустальных замков.

Выученная беспомощность плюс накопленный запас злости и обиды плюс страх пойти и сделать что-то в реальном мире — второй убойный наркотик, с которого тяжело слезть.

Александр Давыдов, "Как стать взрослым не только по паспорту"

Фриман в Телеграм

Фриман в Телеграм

Проблема нарциссического человека в том, что он не чувствует свою нужду в другом. Недоступны все три понятия: и «нужда», и «другой», и «человек».

Как не может нарцисс познакомиться с собой настоящим — так не может он и по-настоящему обнаружить для себя свою нужду в другом человеке.

Другой (не такой, как я) человек не сможет быть для нарцисса тем зеркалом, в котором он увидит идеального себя. Ему никогда не нужен весь человек, ему нужна лишь та его сторона, которую он сможет использовать для «сотворения себя». Психотерапевтическая теория использует для этой функции термин «селф-объект», означающий нечто, существующее для меня, то, что я потребляю. В отличие от человека, селф-объект не является личностью.

Нарцисса интересует только то, как он может отразиться в селф-объекте. Например, один селф-объект он может обожествлять и идеализировать. За счет другого самоутверждаться, унижая его. Третьему можно делегировать непопулярные решения, сделав его своей «темной стороной», а самому остаться чистеньким.

Селф-объект может косвенно демонстрировать миру достоинства нарциссичного человека (успешный ребенок, красавица жена, умные ученики). Мир нарциссичного человека наполнен плоскими селф-объектами с отражающими поверхностями, в которых он стремится разглядеть себя и только себя. Люди выступают в качестве функций.

Все мы иногда создаем селф-объекты и в какой-то мере пользуемся окружающими как функциями, для своих нужд. Но ненарциссичный человек замечает и те черты другого, которые ему самому ни для чего не нужны.

Например, он или она может быть одновременно влюбленным и видеть несовершенства любимого или любимой, относиться к ним с пониманием. Нарцисс же, углядев в идеализированном партнере недостатки, немедленно его обесценивает: ведь идеализировать больше нельзя, что же с ним еще делать?

Ненарциссичный человек может видеть те качества, желания, таланты своего партнера, которые никак не относятся к их совместным отношениям, признавать за партнером право хотеть чего-то, что идет вразрез с его собственными интересами. Нарцисс такими «не относящимися к делу» качествами партнера обычно не интересуется: если это не для меня, так зачем это нужно?

Селф-объекты нужны нарциссу не только для того, чтобы их идеализировать. Не менее важная функция — отражать нарциссического человека таким, каким он себе нравится, так сказать, под нужным углом.

Владислав Чубаров

Фриман в Телеграм

94-лeтняя бритaнкa Мэри Xoбсон измeнилa свoю жизнь, зaнявшиcь пeрeвoдами руccкой клаccики. Ee случай не имеет аналогов в истории образования.

Сначала Мэри Хобсон стала самой пожилой в мире студенткой, затем аспиранткой и, наконец, доктором философии и профессором Лондонского университета, переводчиком и ученым-словесником, подарившим англоязычным читателям блистательные переводы Пушкина и Грибоедова.

Мэри Хобсон рeшила выyчить русский язык, когда ей было 56 лет, закончила университет уже после 60 и получила докторскую степень в возрасте 74 лет.

Больше всего радости ей доставляет перевод "Евгения Онегина" и других произведений Пушкина, "Горе от ума" Грибоедова.
Она даже получила специальные награды за эти работы.

Мэри Хобсон рассказывает, что она находилась в больнице после операции на ноге. Ее дочь Эмма пришла ее навестить вместе с огромной толстенной книгой — "Война и Мир" Толстого в английском переводе.

Мэри вспоминает, что тогда она была так захвачена сюжетом, что даже пыталась нарисовать план военных действий. До этого момента она ни разу не сталкивалась с русской литературой. "Я читала так жадно, как только может голодный человек набрасываться на еду."

Мэри проглотила весь роман всего за три дня. И внезапно осознала, что ей этого мало. "Я поняла, что, можно сказать, не читала книгу вовсе. Я читала перевод. И поэтому я решила выучить русский."

Этот роман Мэри взяла для себя вместо учебника по изучению русского языка. Предложение за предложением она расшифровывала русские слова с помощью словаря. Это заняло у нее два года.

Сначала Мэри решила пойти на курсы изучения русского языка, но они были только по вечерам, и 56-летней Мэри это было слишком тяжело. И тогда подруга Мэри, русская по происхождению, предложила свою помощь. "Читать на русском очень тяжело. Но какая же в этом языке потрясающая грамматика!"

Образование по славистике было для Мэри первым образованием. Всю свою взрослую жизнь она ухаживала за больным мужем, растила четырех детей и сражалась с депрессиями. И только после того, как женщина нашла свою страсть — а именно так она характеризует свою увлеченность русским языком, — она решила полностью изменить свою жизнь.

Мэри ушла от своего мужа. Она сильно мучилась от чувства вины, но считала это правильным решением.

Однажды она позвонила в университет на факультет славистики и восточно-европейской культуры и спросила, принимают ли они взрослых студентов. "А тех, кому уже 62?" — уточнила тогда Мэри.

Мэри вспоминает, как страшно ей было зайти в новый класс в первый день учебы. "Я обошла университет дважды, прежде чем решилась зайти внутрь. Единственное, что меня заставило не убежать, это что потом моим детям будет за меня стыдно." Но учеба пошла хоть и тяжело, но успешно.

В какой-то момент Мэри даже отправилась на 10 месяцев в Москву для освоения языка. "Почти неделю я боялась poт открыть, как бы не ляпнуть что-нибудь лишнее или неправильное. А потом подумала — эй, я тут 10 месяцев, если я не буду говорить, я же сдохну. Пришлось рискнуть. Хуже всего давались шутки. Смеялась почему-то только я."

"Если бы я тогда не пошла в университет, если бы не начала учить русский, я бы вряд ли дожила до этого возраста. Новый язык заставляет твой разум работать, и таким образом и физически ты тоже остаешься активным. Это все меняет. Русский язык открыл для меня целый новый мир. Для меня это — самое потрясающее, что случилось в моей жизни.”

Фриман в Телеграм

Есть особенная форма злости в отношениях: тяжёлое, мрачное раздражение, возникающее на месте любви, недовольство самим фактом существования партнёра с придирками вместо диалогов и с желанием за что-нибудь отомстить.

Эта особенная форма злости трагична для отношений и при этом партнёра она касается весьма опосредованно. Непосредственно такая злость касается Самости.

Дело вот в чём: бессознательно мы выбираем партнёра в том числе для того, чтобы он помогал нам быть самими собой, закрывал бы задачи нашей самоактуализации и самоидентификации. Для этого мы партнёров идеализируем: ведь если партнёр - король, то я Жена Короля.

Кроме того, мы бессознательно ожидаем, что партнёр будет сосредоточен на том, чтобы обслуживать наше бытие, а не своё. Например, угадает, что мне сегодня грустно и скучно и отведёт меня вечером в ресторан, а не завалится на диван смотреть своё любимое шоу. Или сам поссорится со своим другом, защищая меня от необходимости выстраивать с ним сложные отношения, или будет чувствовать такую же досаду, какую чувствую я, от звонка своей сестры, а не собственную радость.

То самое глухое раздражение возникает тогда, когда я проваливаюсь в своё небытие, а партнёр меня от этого не защищает. Не-быть - это значит не находить места для своих желаний, чувств, проявлений личности. Молчать, соглашаться с чужими выборами, терпеть, одобрять то, что не подходит - всё это наносит ущерб Самости, и в этом момент партнёр, от которого мы ждём гарантий своего бытия, падает с высот идеализации на уровень разочарования, презрения и даже ненависти.

То же самое происходит, если король становится свинопасом и перестает обеспечивать идеализированную идентификацию тем, кто он есть, например - демонстрирует неидеальные манеры, поправляется на несколько килограмм или испытывает сложности на работе, с которыми справляется не стоически, а страдальчески.

Чувства ущемлённой Самости в этот момент можно описать так: «Меня раздражает сам факт твоего существования, твоё демонстрируемое бытие, поскольку я считаю, что твоей жизненной задачей является обслуживание моего бытия, которое я сама хорошо обслужить не в состоянии».

Я напомню: партнёр при этом может гарантировать бытие только себе, а своим собственным придётся заниматься мне самой, но хочется - по-другому.

Люди, которые хорошо к себе относятся и благодаря этому обеспечивают себе качественное бытие, обычно не склонны раздражаться на других, потому что вот этой причины злости для них не существует.

Существуют другие: настоящий проступок партнёра или потребность восстановить проваленные границы. Эта злость ощущается именно как злость, а не как хроническое недовольство, брюзжание и придирки, и справиться с ней проще, поскольку ни задетой Самости, ни потребности в мести за проваленные ожидания в такой злости не содержится.

И мы снова приходит к идее о том, что любая нелюбовь к себе будет убивать любовь к другому. А инструмент при описанном тяжёлом раздражении такой: сделать что-то исходя из аутентичных чувств, мнений и желаний, чем больше, чем лучше. Выйти из комнаты, уехать в ресторан, показать язык сестре, принять решение не общаться с другом, стать кем-то кроме того и больше того, чтобы быть чьим-то спутником.

Потому что если я собственное бытие обеспечиваю хорошо, то чужое бытие меня не раздражает.

Анастасия Долганова

Фримен в Telegram

Если бы кто-нибудь приказал людям свалить в кучу все, что они считают позорным, а затем предложил бы любому забрать из этой кучи то, что ему кажется приличным, не осталось бы ничего.

Неизвестный автор «Двояких речей».

Фриман в Телеграм

Знаете, вот я человек совершенно городской. Я родилась, выросла и большую часть жизни прожила в мегаполисе, где всё видовое разнообразие представлено было голубями и тараканами. После массового распространения вайфая тараканы и те ушли из Петербурга, оставив коммуналки на растерзание котам и алкоголикам.

В связи с этим я понимаю, откуда у городских жителей появился миф о прекрасной, мудрой, щедрой и добродетельной ПРИРОДЕ. Ясен хрен, если ты в основном знаешь её по мультам «Диснея», где белки заправляют Белоснежке кроватку, а птички придерживают подол платьица.

Но, ёптваюмать, откуда эта же херня в головах у тех, кто живёт непосредственно около джунглей который год подряд, — вот этого я понять не могу.

Понимаете ли, граждане. Дело в том, что, мать её, природа — это поехавшая на жестокости и насилии сука, жёстко ограничивающая любого из своих возлюбленных чад в ресурсах и создающая невообразимую херню путём безумного рандома, помноженного на убийства.

«Человек — единственное животное, убивающее для развлечения». Ога. Вы это котам расскажите. Особенно тому огромному белому засранцу, перебившему всех птиц и мелких зверьков в округе. Только, боюсь, он вас не услышит — его на хуй сожрал восьмиметровый питон у меня на глазах.

Всё живое на нашей чудной планете устроено так, что оно либо кого-то терзает, ломает кости, вонзает клыки, заставляет гнить заживо своим ядом, паразитирует, высасывает мозг, зомбирует или тупо убивает и сжирает. Либо ты тот, с кем проводятся все эти операции, но тогда ты делаешь ровно всё то же самое с растительностью. Ну и иногда терзаешь, вонзаешь и убиваешь своих же. Или детей. Чаще детей.

Если ты отказываешься от этих ужасных правил выживания, преисполняешься благодати и идёшь своими небольшими, например мангустовскими, шагами в сторону буддизма, непротивления злу насилием или ещё какой-то поебени — ты дохнешь с голоду. Хотя, скорее всего, тебя, обессилевшего, сжирает кто-то поумнее.

Тамара Одоната

Фриман в Телеграм

«Власти прилагают все усилия, чтобы скрыть тот факт, что мы не одиноки в космосе»

В Конгрессе США состоялись еще одни слушания по НЛО. Перед комиссией Палаты представителей выступили эксперты, которые требовали большей прозрачности от правительства в отношении этих странных объектов.

Среди участников были бывший сотрудник контрразведки США Луис Элизондо, отставной вице-адмирал ВМС Тим Галло и бывший сотрудник NASA Майкл Голд. Все они утверждали, ссылаясь на задокументированные данные, что НЛО реальны, не являются земными технологиями и проявляют повышенный интерес к военным объектам по всей планете.

Эксперты заявили, что НЛО представляют собой технологии, превосходящие разработки любой из известных стран, и фиксируются возле стратегически важных военных объектов.

Луис Элизондо сказал: «НЛО реальны. Эти продвинутые технологии не принадлежат ни нашему, ни какому-либо другому правительству. Они следят за военными объектами по всему миру». Он также отметил, что избыточная секретность вокруг наблюдений за НЛО привела к нарушениям прав как гражданских, так и военных, а также сокрытию информации об этих объектах от общественности.

Тим Галло в своём выступлении напомнил о знаменитом «Go Fast» видео, снятом в январе 2015 года во время учений у восточного побережья США. На записи, сделанной сенсорами истребителя F/A-18, виден объект, движущийся с манёвренностью, превосходящей все известные технологии. Галло предположил, что данные о таких объектах хранятся в закрытых программах, доступ к которым ограничен даже для высокопоставленных военных.

Майкл Голд, бывший сотрудник NASA, подчеркнул важность научного обсуждения НЛО. Он заявил, что правительственные структуры и академическое сообщество должны преодолеть негативное отношение к этой теме, мешающее её изучению. «Как говорится, истина где-то рядом, — сказал Голд, — нам просто нужно быть достаточно смелыми и храбрыми, чтобы взглянуть ей в лицо».

Отдельное внимание было уделено военным, которые ранее делились своими свидетельствами. Ветеран авиации Дэвид Грейвс описал случай 2014 года, когда его F-18 столкнулся с тёмным объектом, напоминающим куб в сфере. Дэвид Фравор вспомнил инцидент 2004 года у побережья Сан-Диего с белым НЛО в форме «Тик-така», который показал удивительную скорость и манёвренность.

На необычных слушаниях подчеркнули важность предоставления обществу доступа к информации об НЛО. Как заявил основатель платформы Public Майкл Шелленбергер, военные и разведывательные службы США обладают значительным объёмом данных, включая высококачественные фото и видео НЛО. По мнению участников, публикация этих материалов необходима для укрепления безопасности и понимания природы неопознанных объектов.

Луис Элизондо заявил комиссии, что в правительственных структурах США есть несколько секретных программ наблюдения и изучения НЛО и «все они нацелены на то, чтобы скрыть тот факт, что мы не одиноки в космосе».

Источник

Фриман в Телеграм

Мы обречены чувствовать себя одинокими. Это часть того, что значит быть человеком.

Важно знать это, чтобы не попасться в ловушку мысли о том, что все должно быть иначе. Общество посылает нам как явные, так и скрытые сигналы, что все должно быть иначе, что если вы похудеете, переедете или у вас с определенным партнером родится ребенок, то вы обретете иммунитет против одиночества. Но это не так.

Не существует такого партнера, который мог бы защитить вас от одиночества. Это не функция любви.

Не существует такого друга, который мог бы защитить вас от одиночества. Это не повод для дружбы.

Не существует такого ребенка, который мог бы защитить вас от одиночества. Это не цель для того, чтобы стать родителем.

Есть только одно противоядие от одиночества – подружиться с ним.

Шерил Пол

Фриман в Телеграм

В США генетические тесты уже приводят к дискриминации в получении страховки

Представьте, что вы полностью здоровы, но вам отказывают в некоторых правах из-за того, что у вас выше вероятность развития какого-то заболевания. В США это уже реальность. Законы страны, регулирующие использование данных о ДНК, не защищают от отказов в страховании жизни и здоровья.

В частности, наследственные мутации, повышающие риск развития таких заболеваний, как БАС (боковой амиотрофический склероз), становятся причиной отказа в страховании даже для здоровых людей, как в случае 60-летнего американца по имени Билл. Его историю рассказало авторитетное издание The Atlantic.

Билл узнал о наследственной мутации в гене, связанной с БАС, после того, как его брату поставили этот диагноз. Согласно исследованиям, мутация увеличивает риск развития заболевания примерно на 25%. Однако мужчине повезло: он родился здоровым и до сих пор не имеет никаких симптомов.

Несмотря на то, что Билл не нуждается в медицинской помощи и активно строит дом своей мечты, ему отказали в оформлении страховки. Агент прямо сообщил, что вероятность одобрения заявки крайне мала.

В США подобное возможно из-за пробелов в законе о генетической недискриминации (GINA), принятом в 2008 году. Хотя он запрещает использование данных ДНК работодателями и медицинскими страховщиками, другие виды страховок, такие как страхование жизни, здоровья и имущества, под действие закона не попадают. Страховые компании объясняют это необходимостью предотвращения роста цен для других клиентов, если среди застрахованных окажется слишком много людей с высоким риском развития заболеваний.

По данным организации FORCE, занимающейся наследственными онкологическими заболеваниями, за последние годы в США было задокументировано около 40 случаев дискриминации на основе генетической информации. Среди них мужчина с синдромом Линча, которому повысили выплаты по страхованию жизни и сократили сумму покрытия, и женщина, узнавшая о своей мутации BRCA2, которая в 2013 году получила отказ в страховке.

Эксперты отмечают, что такие ситуации уже сейчас отпугивают людей от прохождения генетических тестов, несмотря на их потенциальную пользу. Исследования показывают, что многие избегают диагностики из-за страха дискриминации.

Генетические тесты полезны для раннего выявления заболеваний, таких как рак молочной железы. Например, мутация BRCA2 увеличивает риск рака до 85%. Скрининги и профилактические операции уже помогли снизить смертность от этой болезни. Однако женщины, как в случае с Келли Кашмер, рискуют получить отказ в страховании, даже если своевременная диагностика спасает их жизни.

В США и ряде других стран страховка остается единственным способом получить деньги на лечение, восстановление имущества, организацию похорон и многое другое.

Источник: hightech. plus

Фриман в Телеграм

Если в нас заключено все необходимое для успеха, то из этого естественно следует, что неудача является нашей и только нашей виной.

Это жестокий и ограниченный образ мышления, который пришел в нашу эпоху перфекционизма из прошлого — через Уилла Шутца и Фрица Перлза прямиком от целителей верой и сторонников лечения внушением, живших еще в Америке XIX века, таких как Смит Вигглсворт и Мэри Бейкер Эдди. Вы просто недостаточно сильно этого хотели. Вы просто не верили.

Уилл Сторр, "Селфи"

Фриман в Телеграм

Беда обычного человека в том, что он презирает все, что имеет, и вечно жаждет чего-то неизведанного...

Жизнь, свет людей, горит в нас, хоть и неярко и как-будто впотьмах. О нем не следует думать, как об исходящем от нас, хотя он находится в нас, но не является нашим, а принадлежит Тому, Кто соизволил сделать нас местом его обитания...

Он поместил этот свет в нас, чтобы в его сиянии мы могли увидеть свет Того, кто живет в свете недоступном, и чтобы мы могли превзойти все его другие создания. В этом смысле мы особенно похожи на Него, поскольку Он дал нам искру своего света. Стало быть, истину нужно искать не внутри себя, а в образе Бога, который находится внутри нас.

Дорн (алхимик, ученик Парацельса)

Фриман в Телеграм

Сильных не любят — они неудобны. Ими нельзя управлять.

Они слышат себя, знают, чего достойны и не готовы от этого отказываться.

Внутри у них якоря, которыми они прочно держатся за желание жить без грязи и быть счастливыми вопреки всему.

Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя.

Сильные способны выдержать любую правду, удары Судьбы, пытку предательством и шторма из собственных эмоций в одиночку.

Они не боятся боли, ибо пережив войну в собственном сердце и пройдя через личный ад, научились превращать раны в мудрость и наслаждаться жизнью, сохранив в сердце красоту и нежность.

Сильные не маячат на чужих дорогах, не торгуют счастьем, не вымаливают любовь — но если Бог пошлет им это чувство, примут его как великий дар и никогда не предадут того, кого любят.

Живут честно, поступают по совести, не бравируют своей историей, не учат других жить, а предпочитают углублять и развивать себя.

Несут свой крест, не перекладывая его на чужие плечи, отвечают за сказанное и сделанное ими, а в падениях винят только себя, извлекая из ошибок уроки — сильным свойственно делать правильные выводы вместо пустых сожалений.

Разборчивы во всем — их нельзя прогнуть, навязать чужеродное против их желания и воли. Никогда и ни при каких условиях.

А еще они умеют уходить. Сильные умеют уходить однажды и навсегда. Не испытывайте их чувства, характер и терпение на прочность — сломаетесь.

Лия Русс

Фриман в Телеграм

Крутишься, как белка в колесе? Задолбалась?

А что если я скажу тебе, что отдых — это реально прямо сейчас? Это не про SPA и курорты, хотя почему бы и нет.

Я же говорю про ежедневный отдых и заботу о своём самочувствии через простые вещи, для чего не нужно тратить много времени и денег. Нужно всего лишь правильное внимание к своим чувствам и потребностям и чуточку поддержки того, кто умеет.

Именно такое мы будем делать в Клубе «Сама Себе Кайфовая Мама»,

который совсем скоро откроется здесь 👉🏻 на канале Будем на связи

А пока воспользуйтесь аудиопрактиками для наполнения силами, самоподдержки ♥️

«Источник сил»
«Защищённое место»
«Практика любящего внимания»
«Внутренний целитель»

Подписывайтесь на канал, и будем на связи 🤗

Фриман в Телеграм

На Airbnb можно будет арендовать римский Колизей для гладиаторского боя

Онлайн-сервис аренды жилья Airbnb позволит арендовать Колизей в Риме. Об этом сообщила пресс-служба площадки. Заявку можно будет подать с 27 ноября 2024 года. Пользователи, которые оформят бронь, смогут поучаствовать в настоящем гладиаторском бою.

«На протяжении столетий римский Колизей был сценой для эпических сражений легендарных гладиаторов. Теперь, впервые за почти 2000 лет, Колизей возвращается к своему первоначальному предназначению как место для представлений, приглашая отважных воинов ступить на историческую арену, чтобы проложить свой собственный путь и сформировать свою судьбу. Те, кто достаточно храбр, чтобы принять вызов, последуют по стопам, когда-то пройденным победоносными бойцами, облачатся в исторически точные доспехи и подвергнут свои навыки испытанию, чтобы определить свою судьбу в битве», — говорится в сообщении Airbnb.

Участие в 3-часовых боях будет бесплатным. Каждое представление рассчитано на 16 гостей. Сами бои пройдут в центре Колизея с 7 по 8 мая 2025 года.

Фриман в Телеграм

Чтобы быть свободным, нужно сначала стать умным.

Только свободный человек может взять на себя обязательства. Подневольного заставляют что-то делать насилием, а запрещают — угрозами. И что самое смешное, часто — для его же, дурака, блага.

Потому что хуже мотивированного дурака может быть только дурак в ситуации вседозволенности, которую он спутал со свободой. Так разгильдяи становятся ворами, пьяньчужки — убийцами, ловеласы — насильниками. Волшебное превращение дебила в уголовника.

Страшно то, что нельзя просто взять и запихнуть человека из одного состояния в другое. Из несвободы в свободу. Он будет смотреть на мир глазами чеченского мигранта в Берлине, не понимая, почему бабы вон все голые и их за это никто не пиздит, а ему и на тротуар сплюнуть нельзя — тут же штраф!

Осознанная свобода для неосознанного человека выглядит страшнее тюрьмы: вместо взвешенных решений, которые он сам принял, ему подсовывают свод правил и законов, которые ещё и обойти нельзя! В тюрьме хоть общак есть...

А вседозволенность — она понятная, простая и залихватская. Вот только является даже не обратной стороной, а логичным продолжением любого рабства. Спросите у любого аддикта, чей поводок уже впился в шею, — он вам с пеной у рта будет доказывать, что он бухает, ширяется и, например, играет, потому что он СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК и имеет право!

Свободу, видимо, нужно взращивать внутри, противопоставляя ее внешней несвободе, в каких бы проявлениях она ни являлась. Свобода, кажется, появляется как производное от осознанности, от желания и возможности контролировать свою жизнь, от понимания, что тебе нужно и зачем.

Поэтому свободу невозможно ни отобрать, ни подарить.

Тамара Одоната

Фриман в Телеграм

Чем отличается чувство собственного достоинства от ЧСВ (чувства собственной важности)?

Это порой путают, да. Но это совершенно разные вещи.

ЧСД всегда про себя самого. Это вообще не про других людей. Например, я пишу эту книгу на своем любимом Macbook Air. Я много лет влюблен в технику Apple, и считаю ее классной, стильной и красивой. Мне физически приятно держать мой Мак в руках, и я не променяю его ни на какой Windows компьютер. Для меня работать на таком компьютере — это уважать себя.

Но если я куплю себе последний Мак, чтобы прийти в кафе и пафосно развернуть его на глазах у всех, чтобы «утереть им нос» и показать, какой я крутой, это уже не про достоинство, это про важность.

Я не буду пить кофе из разбитой чашки даже когда вокруг никого нет. Или пару раз вынужденно выпью, а потом закажу себе новую. Но вот я вам сказал сейчас эти красивые и правильные слова, а потом внимательно посмотрел на клавиатуру своего любимого Макбука, а она… скажем так, не очень чистая. И это минус для моего ЧСД. Я позволяю себе работать за грязным компьютером. Это неправильно. Ведь сначала грязный компьютер, потом разбитая чашка, и вот уже срач в квартире, плохо пахнущая одежда и, здравствуй, бомж.

Теория разбитых окон хорошо описывает эту трансформацию, Сначала одно разбитое окно, потом другое, потом мусора становится много, и вот уже целый квартал превратился в гетто.

Так же происходит и с людьми.

Александр Давыдов

Фриман в Телеграм

Обесценивание — дивный способ не оказаться в равных отношениях.

Надстроиться сверху — через контроль или оценку, например. Сверху можно удобно сидеть и оценивать/обесценивать партнёра за то, что он плохо вкладывается или недостаточно старается.

И это отличная защита от признания того, что он для меня ценен и важен. Встретиться на равных оказывается невозможным, ведь если партнёр ценен для меня, тогда я слишком уязвим и незащищен перед ним, перед болью его потерять, или слишком чувствителен к тем или иным его действиям (что он может предать или выбрать не меня).

Лучшей анестезией от боли становится обесценивание как непризнание важности и значимости. Общий наркоз.

Нюанс в том, что обесценить можно только то, что обладает для нас ценностью.

Алёна Нагорная

Фриман в Телеграм

Фриман в Телеграм

В 2018 году газета People’s Daily заявила в Twitter, что китайская система распознавания лиц способна просканировать 1,4 млрд граждан всего за одну секунду.

В декабре 2017 года репортер BBC TV Джон Садворт отправился в Китай и получил доступ к национальной системе распознавания лиц.

Китайские власти продемонстрировали, что им удалось найти Садворта, «прятавшегося» в отдаленной китайской деревне, всего за семь минут, хотя он никогда не регистрировался в системе так, как это делают местные жители.

Бретт Кинг, Ричард Пэтти - "Техносоциализм"

Фриман в Телеграм

Если отец приходит поздно или работает посуточно, это не значит, что он плохой и отсутствует в жизни ребенка. Есть работа вахтовым методом, когда папы уезжают на месяц и больше, есть моряки дальнего плаванья, которых дети не видят по полгода, есть папы – археологи, да мало ли разных профессий у пап, требующих их отсутствия дома.

Поэтому, надо понять и принять, что количество общения не заменит его качество - живой интерес к увлечениям, переживаниям ребенка, его успехам и огорчениям, поддержка и моральная, и материальная в начинаниях, а иногда и назидательное указание на неправоту, может уместиться в нескольких минутах, которые ребенок будет помнить на протяжении всей предстоящей разлуки со своим отцом.

Светлана Рипка

Фриман в Телеграм

Как мужчине занять Отцовскую позицию в семье

1. Первым и главным действием папы при формировании отцовской позиции будет - Появиться. Фигура Отца должна возникнуть.

Возникает фигура Отца в сознании ребенка в то время, когда он начинает понимать, что мать, которую он считал только своей, иногда уходит. Уходит она не навсегда и не просто в никуда. Она уходит к кому-то третьему, который имеет на нее тоже какие-то права. И этот третий – Отец. В этот именно период папа входит в сознание ребенка, как отдельная фигура, которая выполняет какие-то определенные функции. И главная из них в этот момент -

2. Предъявить права на мать.

Отец – муж матери ребенка. И она принадлежит ему. Дети - плоды любви, первичным всегда есть - отношения родителей. Отцу необходимо показать, что мать детей - его жена, что спать будет с ней Он, что Он имеет право на обладание ею, а не дети, которые высосали из нее все соки и все нервы и продолжают пить с каждым годом больше. Ребенок - всего лишь ребенок – о котором заботятся, воспитывают, ухаживают и играют. Но не ребенок диктует правила общения в доме и владеет миром семьи.,

3. Занять позицию Отца, который знает как правильно и как не правильно. То есть позицию Закона и Порядка. Именно отец должен диктовать и устанавливать правила семьи, нормировать поведение детей и матери.

4. Тут важно самому знать правила и нормы поведения Отца и выполнять их.

Пьющий пиво 40-летний папа, лежащий на диване, который жалуется на жизнь, которая не сложилась, потому что его собственная мать его не любит и не заботится о нем, а все работодатели не могут оценить его талант и поэтому он не устраивается 2 года на работу, не создаст у ребенка образ Отца, на которого хочется быть похожим, и которого в принципе можно с гордостью называть Папой.

5. Ограничить мать в сверхзаботе, желании все предугадать и подстелить соломку под попу ребенка.

Отец наверняка знает, что самое ценное в жизни, чего не купишь за деньги – это свой собственный жизненный опыт. А приходит он только с возможностью его получать на собственных ошибках, взлетах и падениях. Поэтому такой отец контролирует мать в ее желаниях все сделать «так, как лучше и так, как она знает». Папа создает условия для развития у ребенка навыка самостоятельности.

6. Относиться к сыну и дочери по-разному.

Быть папой девочки – это нежность, быть отцом сына – это мужественность. Это два разных отношения – прочтите, узнайте, проконсультируйтесь, как относиться папе к сыну и к дочери и относитесь к своим детям соответственно их пола.

7. Научить детей способности выдерживать все трудности жизни, не рассыпаясь ни по какому поводу.

Биться в истерике – такое иногда прощается маме (в идеале и она должна выдерживать все, не рассыпаясь на кусочки). Она может голосить, когда сын пришел с разбитым носом в крови, когда дочечка упала в лужу и разорвала бальное платье, когда они не сдали выпускные экзамены и этим разбили ее сердце. Но Отец – это человек, который дает возможность сделать самостоятельный выбор ребенку, дает ему возможность получить собственный опыт, и не зависимо от результата показывает, что жизнь - продолжается. На личном примере это видно очень хорошо – уволили Папу, сгорели ли у него акции или лопнул банк, в котором хранились все сбережения – жизнь продолжается: Папа - не истерит.

8. Самое главное, что может сделать отец для своих детей – это любить их мать.

Если отношения между родителями наполнены любовью, уважением, доверием и умением договориться, то фигура Отца обязательно проявится в сознании ребенка. Образ Отца, который заботится о матери, для мальчика будет примером для подражания, а для девочки мечтой в дальнейших отношениях.

Папы, любите своих жен – это очень приятно. А главное, очень полезно для ваших детей и для вас самих. Ведь именно жена будет поддерживать ваш авторитет и установленные вами правила в ваше отсутствие.

9. Важно не количество проведенного вместе с Папой времени, а качество этого общения.

Щедрость — это то, что запоминается навсегда. Такое встречается редко.

Мир обыденности совсем далёк от щедрости. В обыденности действуют совсем другие вещи: обмен, а не дар; осторожность, а не самозабвение; трезвый расчёт и мысль о последствиях, а не чувство красоты; отношение подчинения, а не чувство внезапной близости...

Щедрость, как гениальность, встречается в человеческом мире редко. Потому человеческое сердце наслаждается и продолжает любоваться её красотой, силой и свободой от страха и душевной мелочности.

Ольга Седакова

Фриман в Телеграм

Повод для безграничного оптимизма.

Никогда ранее человечество не обладало такой силой, какая есть у нас сегодня, – силой, позволяющей менять форму планеты. В течение следующего столетия мы отточим эти навыки геоинженерии до изящного искусства, сделав наши города и дома устойчивыми и экологичными. К концу века мы переселим около двух миллиардов человек в новые умные города, подальше от опасностей береговых линий, и в города, лучше всего подходящие для стабильной жизни.

При помощи технологии мы будем извлекать CO2 из воздуха, сначала улавливая этот углерод, а затем превращая его в экзотические материалы, такие как углеродные нанотрубки. Мы построим защитные стены и модернизируем инфраструктуру. Мы будем методично очищать море от загрязняющих веществ, переходя от массового рыболовства к культивированию неистощимых косяков рыбы и выращенным в лабораториях альтернативам.

Мы автоматизируем сельское хозяйство и реорганизуем цепочку поставок продуктов питания, распределяя с помощью автономных систем производство пищи между городами и сельскохозяйственными угодьями. Мы откажемся от большей части сегодняшних животноводческих ферм и птицефабрик в пользу выращенного в лаборатории протеина.

Мы построим в городах вертикальные гидропонные фермы, нуждающиеся лишь в части того объема воды, который был бы необходим при старых методах. Мы станем питаться более здоровой пищей, произведенной при меньшем углеродном следе, чем тот, что оставляло ведение сельского хозяйства в прошлом веке.

Сегодня 50 % мировых торговых сделок – это продажа энергии, но в течение следующего десятилетия мы перейдем к глобальной, экологически чистой, чрезвычайно дешевой энергетической инфраструктуре, базирующейся на гораздо более дешевых возобновляемых источниках энергии. У нас будет автономный транспорт. У нас будут умные здравоохранение, государственное управление, аварийно-спасательные службы, переработка отходов и многое, многое другое.

Искусственный интеллект освободит нас от бремени повседневного экономического рабства, изменив сами формы работы, роль работы в нашей жизни, и превратит нас в наши увлечения, а не в то, что нам нужно делать, чтобы выжить. У нас не будет людей, которые голодают, работая по 70 часов в неделю за минимальную заработную плату.

ИИ вручит нам инструменты, которые помогут прожить долгую и здоровую жизнь. Он поможет нам ответить на ряд важнейших вопросов Вселенной, явив невероятную вычислительную мощь и обеспечив достижения, делающие реальностью то, что когда-то считалось научной фантастикой.

Бретт Кинг, Ричард Петти, "Техносоциализм"

Фриман в Телеграм

Чем ближе к центру мира ты себя мысленно помещаешь, тем большее количество вещей будет тебя задевать, ранить и угнетать.

Всё, что другие смеют подумать, сказать, почувствовать и выразить, будешь принимать на свой счёт. И отбрасывать как ненужное, когда всё это не будет соответствовать твоим представлениям о том, какого рода обратная связь тебе полагается.

Такая жизненная позиция - прямой путь в эмоциональный вакуум и одиночество. Туда, где тебе никто не нужен, но и до тебя никому дела тоже нет. Энергия на минимуме. Хватает только на самое необходимое, гигиенический уровень.

Чтобы преодолеть одиночество и запустить минимальный энергообмен, придётся выходить к людям. Но сначала - пережить крах некоторых представлений о себе.

Например, о том, что ты, конечно, особенный, но всегда найдутся те, у кого такие же, как у тебя, проблемы. И среди них обязательно есть люди, которые справились. И это как минимум даёт надежду, что и ты тоже справишься, и необязательно выстраивать всю жизнь вокруг своей проблемы.

Или о том, что не такой уж ты ресурсный. Потому что ресурсные люди без труда делятся тем, что имеют. У них профицит, и им легко и приятно раздавать излишки. А ты гребешь под себя, и тебе всё мало. Боишься, что вдруг закончится или отберут, а где новое взять - не знаешь. И за помощью обратиться неловко, чтобы не показаться уязвимым.

И, конечно, о том, что в мире полно вещей и событий, которые от тебя никак не зависят, никаким боком к тебе не относятся и происходят сами по себе. И если принять этот факт, то на многое можно реагировать менее болезненно или не реагировать вовсе.

Чтобы выйти из одиночества и прекратить собственные страдания, достаточно реалистично оценить себя и своё скромное положение. Другими словами, найти своё место. Оно обычно там, где тебе что-то удаётся лучше всего, кому-то это облегчает жизнь, а тебе самому от этого радостно и тепло на душе.

Елена Бережная

Фриман в Телеграм

Американская трагедия: Трамп выиграл благодаря тому, что поколение зумеров не смогло правильно заполнить бюллетени для голосования.

Поколение Z - это социопаты, которые боятся лично ходить на избирательные участки, поэтому они голосовали по почте.

Но вот беда: в американских школах с 2010 года не учат письму ручкой, и молодые люди поколения Z не умеют ставить устойчивую подпись.

Большое количество бюллетеней, отправленных по почте, было отклонено из-за проблем с совпадением подписями в базе данных.

Члены избирательных комиссий пытались дозвониться до голосовавших, но всё напрасно: зумеры не любят отвечать на звонки!..

А теперь задумаемся мы: разве цифровизация и компьютеризация только в Штатах растит калек?

Ведь очевидно же: мы, старшее поколение, придумало и внедрило средства для облегчения жизни - компьютеры, посудомойки, стиралки и так далее, а новые люди, которые вырастают в окружении этой техники, становятся всё более инфантильными и ленивыми.

Мне плевать на Америку, но кого растим мы? Задумаемся!

Сергей Стиллавин

Фриман в Телеграм

Чего ожидает созависимый человек?

«Если ты будешь в порядке, ты сможешь сделать меня счастливым, поэтому я постараюсь сделать тебе хорошо» — это детская позиция обслуживания родителя и наивные фантазии о грандиозном контроле, которые свойственны маленьким детям. Ребенку кажется, что все на свете находится в его власти, и это нормальный этап развития.

Как правило, он заканчивается признанием своего невсемогущества и сосредоточением на собственной жизни и состоянии своего внутреннего и внешнего мира, а не чужого. Однако родитель, не получивший достаточно заботы и включенности от собственных родителей, будет склонен препятствовать этому процессу, который называется сепарацией. Такой родитель будет требовать от своего ребенка внимания и обслуживания.

В такой ситуации ребенок неспособен отойти от родителя, заняться собственной жизнью и продолжает верить, что он может сделать маму спокойной, счастливой или здоровой, что может растопить сердце отца, если будет правильно себя вести, или избежать побоев, если будет достаточно хитрым или послушным. Ему кажется, что вот когда он все это сделает, то получит наконец хороших, а не больных, нервных, зависимых, несчастных маму и папу, которые неспособны ему ничего дать. Однако мама и папа не дают ему любви не потому, что он что-то делает не так, а из-за своих внутренних процессов и ущерба, полученного ими в их детстве.

Вырастая, такие люди склонны выбирать себе партнеров «с условиями». Их тянет не к хорошим и достойным людям, а к тем, у кого чего-то нет (или, наоборот, есть что-то лишнее — бутылка, например, или жена). Они посвящают свою жизнь исправлению этого чужого недостатка, поскольку так для них выглядит дорога к собственному удовлетворению.

Терапия таких людей включает в себя долгий труд над развитием чувствительности, касающейся их самих и их внутренней и внешней жизни, а также помощь в преодолении фрустрации по поводу своего бессилия и горевании о том, что у него не было и уже никогда не будет тех родителей, которые были ему нужны. Им все для себя придется делать самим, как и каждому из нас.

Анастасия Долганова

Фриман в Телеграм

Как-то меня пригласили выступить на радио в обществе слепых. Я люблю необычные проекты, и, конечно, согласился.

Приехал в назначенный день на радиостанцию, и меня встретила ведущая программы. То, что она не видит, я понял не сразу. У меня было полное ощущение, что я общаюсь со зрячим человеком, таким, как все. Мы потом еще долго разговаривали после программы. И я не увидел в ней ни грамма жалости к себе, ни грамма «инвалидности». Она рассказывала о путешествиях, о проектах, о встречах с другими людьми и я напрочь забыл о том, что она не видит.

Я разговаривал с женщиной, полной жизни и желания жить, радости и интереса. Этого у нее было побольше, чем у многих людей со стопроцентным зрением. Я до сих пор под впечатлением, если честно.

Вот это для меня пример жизни БЕЗ жалости к себе. Она знает, что она не видит, но она выбирает взять максимум от этой жизни, учитывая свое ограничение, но при этом не делая его стеной, что отделит ее от мира зрячих. Она не инвалид, она обычный человек, который просто не видит.

Вот это ощущение позволит вам выбраться из состояния «жертвы», и не попадать в него вновь.

Александр Давыдов

Фриман в Телеграм

В 1960-х годах аспирант Гарварда Джин Бриггс провела исследование среди инуитов, живущих за полярным кругом. Она обнаружила, что взрослые инуиты обладают уникальной способностью контролировать свой гнев.

Бриггс наблюдала, как инуиты реагируют на различные ситуации, которые могли бы вызвать гнев у других людей. Например, однажды кто-то опрокинул кипящий чайник в иглу, повредив ледяной пол. Вместо того чтобы возмутиться, виновник происшествия спокойно сказал: «Жаль», и пошёл снова за водой.

На фоне инуитов Бриггс выглядела как «дикий ребёнок», хотя старалась контролировать свой гнев. Она решила разобраться, как родители-инуиты прививают эту способность своим детям.

Однажды Бриггс увидела, как молодая мама играет с рассерженным малышом. Мама дала ему гальку и сказала: «Ударь меня камнем! Ещё. Ударь меня сильнее». Когда мальчик бросил камень в свою мать, она закрыла глаза руками и сделала вид, что плачет: «Уууу. Это больно!»

Бриггс была сбита с толку, но оказалось, что это был мощный инструмент, чтобы научить ребёнка контролировать свой гнев. Мамы инуитов считают, что кричать на маленьких детей неуместно, так как это не помогает, а только заставляет их нервничать. Вместо этого они ждут, пока ребёнок успокоится, а затем разыгрывают то, что произошло, включая реальные последствия такого поведения.

Такие мини-спектакли имеют не только воспитательный эффект, но и учат не поддаваться на провокации, становиться более сильными эмоционально. Они дают возможность детям поупражняться в контроле над своим гневом, когда они спокойны.

Фриман в Телеграм

Заглянув за пределы своего привычного окружения, научившись читать и путешествовать, люди обнаруживают, что у многих незнакомцев схожие эмоции и интересы. Но плодотворные контакты между ними — редкость.

Очень немногие из тех, кто мог бы сопереживать друг другу, или вдохновлять друг друга, или объединиться для новых приключений, которые они не могли бы осуществить в одиночку, находят друг друга.

Теперь, когда впервые одним из главных приоритетов человечества стала улучшенная коммуникация, нельзя считать жизнь полноценно прожитой, если не была извлечена польза из всех встреч на жизненном пути. Сегодня надежда не угасает прежде всего благодаря тому, что есть перспектива знакомства с новыми людьми.

Действительно, любое научное открытие происходит в результате подобного поиска, благодаря встречам идей, никогда прежде не пересекавшихся. Искусство придавать жизни смысл и красоту работает так же. Оно подразумевает установление связей между, казалось бы, не связанными друг с другом вещами, соединяет людей и места, желания и воспоминания посредством деталей, значение которых остается незамеченным.

Точно так же, как изучение материалов привело к изобретению многочисленных новых удобств благодаря тому, что одни и те же молекулы были обнаружены в объектах, на первый взгляд совершенно разных, и ученые выяснили, как эти молекулы можно перестроить, так и кажущиеся несовместимыми люди могут стать восприимчивы друг к другу и соединиться множеством тонких связей. Обнаружение внутренней близости между людьми открывает перспективу примирения и приключений, до сих пор казавшихся невозможными.

Теодор Зельдин, "Интимная история человечества"

Фриман в Телеграм

Политика свободного рынка привела к замедлению темпов роста, усугублению социального неравенства и повышению нестабильности в большинстве стран.

Во многих богатых государствах эти проблемы удавалось прятать за грандиозной кредитной экспансией, и потому тот факт, что в США заработная плата оставалась на уровне 1970-х, хотя продолжительность рабочего времени увеличилась, маскировался, к радости властей, кредитно-потребительским бумом. А если оставить богатые страны в стороне, мы увидим, что в развивающихся странах дела обстояли еще хуже.

Уровень жизни в странах Африки южнее Сахары нисколько не улучшился за последние три десятилетия, тогда как в Латинской Америке рост доходов на душу населения сократился на две трети в течение того же периода.

Да, некоторые развивающиеся страны сумели обеспечить быстрый прирост экономики (пусть и за счет стремительного нарастания социального неравенства), например, Китай и Индия, но именно эти страны, хотя и допустили частичную либерализацию, отказались принимать целиком политику свободного рынка.

Итак, то, что в чем нас убеждали апологеты свободного рынка — как их часто называют, неолиберальные экономисты, — оказалось в лучшем случае правдой лишь отчасти (а в худшем — откровенной ложью). «Истины», которые пропагандируют идеологи свободного рынка, основаны на некорректных гипотезах и зашоренном видении, даже на неприкрытой корысти.

Ха-Джун Чанг, "23 тайны: то, что вам не расскажут про капитализм"

Фриман в Телеграм

Ничто так не влияет на нашу способность справляться с жизненными трудностями, как контекст, в котором мы их рассматриваем.

Чем больше у нас выбор контекстов, тем меньше трудности кажутся нам неизбежными и непреодолимыми.

Тот факт, что мир стал более, чем когда-либо, наполнен различными сложностями, может поначалу наводить на мысль, что найти выход стало труднее. Но на самом деле чем больше сложностей, тем больше брешей, через которые можно пролезть.

Теодор Зельдин, "Интимная история человечества"

Фриман в Телеграм

Если каждый день в жизни мужчины есть хотя бы маленькая победа — он будет счастлив.

Я для себя придумал некую 3D-модель жизни. Каждый день я должен сделать что-либо:

— ДЛЯ тела;

— ДЛЯ ума;

— ДЛЯ души

По каждому пункту ставлю маленькую цель на день. И вечером подвожу итог. Если выполнено — я счастлив!

Олег Извеков

Фриман в Телеграм

Попытки опровергнуть теорию заговора похожи на попытки приколотить желе к стене.

Поскольку конспирологические теории по своей сути недоказуемы, они всегда остаются незавершенными и способны легко принимать новые формы, чтобы избежать опровержений.

Каждое разоблачение может быть истолковано как дезинформация, направленная на то, чтобы сбить искателей истины со следа, а то, что конспирологи еще не могут «вывести заговор на чистую воду», свидетельствует только о могуществе их врагов (и доверчивости масс).

Теории заговора не просто защищены от опровержений, они извлекают из этого пользу. Если что-то выглядит как заговор — это заговор. Если что-то не похоже на заговор — это абсолютно точно заговор. Доказательства против конспирологической теории превращаются в доказательства существования заговора. Как говорится, если выпадет орел — выигрываю я, если решка — проигрываешь ты.

Роб Бразертон, "Недоверчивые умы. Чем нас привлекают теории заговоров"

Фриман в Телеграм

У нас есть тенденция размышлять об эволюции как об истории созидания.

Однажды, давным-давно, произошло нечто, и это нечто продолжило развиваться линейно. Но эволюцию нельзя воспринимать как тонкую линию жизненных форм, стремящуюся вверх – к совершенствованию Homo Sapiens.

Многие виды были успешнее нас. Они жили на миллионы лет дольше нас и стали прародителями дюжин других видов, которые продолжают существовать в наше время.

Эволюция нашей собственной ветки с момента отделения от общего с бонобо и шимпанзе предка примерно 6–9 миллионов лет назад произвела дюжины различных видов в рамках рода Homo.

ДНК и анализ ископаемых подтверждают, что большую часть каких-то 200–300 тысяч лет существования Homo Sapiens мы делили планету минимум с четырьмя другими видами людей. У некоторых из этих людей мозг был крупнее или равен нашему. Если бы размер мозга был определяющим фактором успеха, эти люди смогли бы выжить и процветать, как и мы.

Неандертальцы были далеко не бурчащими троглодитами. У нас с ними есть общий вариант гена FOXP2, который отвечает за тонкую моторику, необходимую для речи. Неандертальцы хоронили своих покойников, заботились о больных и раненых, раскрашивали тела пигментом и украшали себя ракушками, перьями и костями. В конце своей эпохи они имели многие из тех инструментов, которыми мы пользуемся в наши дни.

Внезапно наши технологии и культура стали гораздо мощнее и искуснее, чем у других представителей человеческого рода. Но каким образом?

Тем, что позволило нам расцвести, тогда как другие виды людей вымерли, была когнитивная сверхсила: определенного рода дружелюбие, именуемое кооперативной связью.

Мы – эксперты совместного труда, которые практикуют его даже с незнакомцами. Мы способны взаимодействовать с неизвестным нам человеком на благо общей цели и совместно трудиться ради ее достижения.

Шимпанзе во многом не уступают человеку с точки зрения способности к познанию. Но в море сходных черт существует огромный пробел – им сложно понять, когда коммуникация ведет к достижению общей цели. Это означает, что приматы, несмотря на ум, почти не способны синхронизировать свое поведение, координировать различные роли, передавать друг другу инновации или хотя бы общаться за рамками элементарных потребностей.

У нас эти умения развиваются до того, как мы начинаем ходить и говорить, и являются ключом к продвинутому социальному и культурному миру. Они позволяют нам включаться в сознание других людей и наследовать знания многих поколений.

Они лежат в основе всех форм культуры и познания, включая сложный язык, и именно сплоченные группы этих культурных людей изобрели передовые технологии. Homo Sapiens процветали там, где другие виды умных людей не были на это способны, поскольку не смогли отточить навыки сотрудничества.

Из книги "Выживает самый дружелюбный", Брайан Хэйр, Ванесса Вудс

Фриман в Телеграм

О подарках Вселенной
⠀
Важно благодарить вселенную за то, что она дала нам возможности в нужный момент. Достаточно денег на поездку. Неожиданное знакомство с важным человеком. Информацию, которая нужна нам именно сейчас. Бывают такие совпадения, что просто диву даешься.
⠀
Но иногда что-то капитально не срастается. Не получается. И тогда важно благодарить вселенную за то, что она не дала нам чего-то в нужный момент. Это гораздо сложнее понять, потому что часто желание слишком велико. Настолько велико, что причиняет боль. Но потом начинаешь понимать, что вещи «не даются» тоже в самый нужный момент.
⠀
Некуда идти ― и приходится налаживать отношения с близкими. Кончаются силы в тот момент, когда уже готов сделать роковую глупость. Нет денег на первую возможную пачку сигарет. Не получаешь знания, когда ум еще не окреп.
⠀
Вселенная ― четко отлаженный механизм, и осечек не бывает. Важно это понимать и принимать с благодарностью.
⠀
Некоторые вещи проще принять, а некоторые сложнее. Например, сложно принять смерть близких, большие травмы и предательство, несправедливость. Однако от того, что мы их не принимаем и считаем ошибками судьбы, они не перестанут быть. Мы можем тысячу раз повторить, что мы это не выбирали. Да, не выбирали. Судьба, вселенная, карма или просто случай выбирает за нас.
⠀
Это может стать тяжким грузом и препятствием. А может – ступенью на пути вверх. И в том, как к этому относиться у человека есть свободный выбор. И пожалуй, только в этом.
⠀
Аглая Датешидзе

Фриман в Телеграм

Все революционеры похожи на туристов, разводящих костер в благих целях: чтобы всех согреть и приготовить всем пищу. Но не умея обращаться с огнем, они теряют над ним контроль.

Он охватывает все вокруг, отрезая пути к отступлению. Большинство революционеров и тех, кто пришел поесть и погреться у огня революции, погибают.

Из книги неизвестного автора "Аморизм"

Фриман в Телеграм

Как в 1944-1949 годах США были единственное государство, имевшее атомное оружие, так сегодня США единственное государство, имеющее сверхоружие — либеральную демократию.

На протяжении десятилетий ему не только никто нечего не может противопоставить, осознать не могут, что это самое настоящее оружие, судя по результатам мощнее атомной бомбы. С помощью бомбы только Японию принудили к капитуляции и Сталина остановили. С помощью либеральной демократии почти весь мир поставили под свой контроль, превратили государства в свои колонии.

Увеличивает эффективность экспансивной технологии тот факт, что человечество не считает либеральную демократию оружием, так как мыслит шаблонами старого мира, когда оружием считалось то, что физически разрушает. Но оружие отличается от не-оружия не принципом действия, а эффектом. Если у вас есть самолеты, танки и ракеты, но вы с их помощью не можете ни завоевать чужого, ни защитить своего, это не оружие, а старые латы. Если же у вас есть мелодия, трансляция которой увеличивается сферу вашего контроля, это есть самое настоящее оружие.

Перед США все государства со своими бронированными гробами, по старинке именуемые оружием, выглядят рыцарями, тогда как США солдатом с ружьем. Насколько рыцарь в самых прочных латах беззащитен перед пулей, настолько государства беззащитны перед Америкой.

Технология захвата сознания сравнима со стратегией паука. Сначала паук ловит муху в сети и обездвиживает. Так как у него нет желудка, он впрыскивает пищеварительный сок в муху. Когда ее внутренности растворяются, паук высасывает готовое питание через хоботок.

Америка ловит планету в сети гуманизма. Далее вводит в массовое сознание демократию (в русском варианте народовластие). Эта теория парализует и обездвиживает социум, выполняя роль желудочного сока. СМИ заполняют пространство лозунгами «свобода, равенство, братство!»; «народ источник власти!», устанавливая разрушительную для государства временность власти.

Западу остается лишь следить за всемерным развитием демократических институтов — за текучкой высших кадров. Если возникает помеха, США стремятся ее устранить. В одних ситуациях вводят для помощи «борцам за свободу» миротворческие силы (армию). В других используют цветные технологии. Все для обеспечения всемерного развития демократических институтов.

Как только устанавливаются, начинают перемалывать страну в своих жерновах. США остается лишь ждать нужной кондиции, чтобы всосать готовый продукт через трубочку — превратить страну в свою колонию. Формально это независимое государство, но факты указывают реальность.

Из книги неизвестного автора "Аморизм"

Фриман в Телеграм

Никто не говорил, что наше предназначение на планете – быть полностью счастливым или полностью нормальным.

К тому же зачастую благодаря неудачам, неадекватности, особенностям, страхам и одержимости – казалось бы, наименее положительным сторонам личности – мы может создать что-то по-настоящему интересное или захватывающее.

Джон Ронсон

Фриман в Телеграм

Поскольку индивидуалистская экономика заставляет нас все сильнее стремиться к идеалу, чтобы уживаться и преуспевать, то нетрудно понять, почему движение высокой самооценки стало столь популярно.

Оно помогает поверить, будто есть простой способ стать более сильным, счастливым, успешным игроком. Оно убеждает нас, что наши истинные «я» совершенны и нужно лишь поверить в это, чтобы преуспеть.

Как показывают собранные данные, популяризация этой идеи за многие минувшие годы привела к ощутимому всплеску нарциссизма. А в последнее время к этой культуре любви-к-себе добавилось изобретение из Кремниевой долины — селфи-камера. Факт, что фотографирование себя для всеобщего обозрения ради комментариев и лайков стало таким устойчивым феноменом, весьма красноречив.

«Люди могли бы по-разному использовать эту технологию, — считает профессор Кэмпбелл, вместе с Твендж исследовавший „эпидемию“ нарциссизма. — Мы могли бы наполнить интернет фотографиями цветов, архитектурных шедевров или каждый день фотографировать своих мамочек и говорить, какие они замечательные. Однако мы этого не делали. Ну то есть делали, но совсем чуть-чуть. А вот селфи — другое дело, тут произошел настоящий бум».

Люди, с такой легкостью пристрастившиеся к селфи-культуре, были, разумеется, детьми поколения высокой самооценки. Миллионы родителей все восьмидесятые, девяностые и часть нулевых твердили своим детям, какие они особенные и замечательные, что более или менее позволяет понять причины этого всплеска.

Уилл Сторр, "Селфи"

Фриман в Телеграм

Социопаты есть везде.

Они сидят с вами в заполненном ресторане, когда вы обедаете. Они есть и у вас в офисе.

– Обычно социопаты производят более приятное впечатление, чем обычные люди, – поведала Марта. – Они не обладают душевной теплотой, но прекрасно изучили эмоции окружающих. Это боссы или коллеги, которые любят заставлять других прыгать, а сами наблюдают за этим. Многие вступают в брак только для того, чтобы быть как все, чтобы выглядеть нормальными, однако в семейной жизни, когда первоначальный шарм испаряется, не демонстрируют никакой любви.

– Не могу предсказать, сколько человек прочитает мою книгу, – сказал я ей. – Может быть, если хорошо пойдет, тысяч сто. Это значит, что примерно тысяча из них будут психопатами. А может, и больше, если исходить из утверждения, что психопаты любят читать книги о психопатах. Какую мысль необходимо до них донести? Сдайте себя властям?

– Было бы хорошо, если бы это случилось, – улыбнулась Марта. – Но их остановит собственное высокомерие. Зачастую они думают: «Она врет, когда говорит о существовании совести», «Эту несчастную дорогушу ограничивает совесть. Ей следует больше походить на меня».

– А если книга попадет в руки жены психопата? – уточнил я. – Что ей нужно сделать? Развестись?

– Определенно. Я очень хочу, чтобы она меня услышала: «Да, лучше уходить». Нельзя ранить чувства человека, у которого их нет, – она помолчала. – Социопаты обожают власть, любят побеждать. Если у человека отобрать доброту и любовь, только это и останется – желание победить.

– То есть большая их часть находится на самом верху общественной пирамиды? – предположил я.

– Именно так, – кивнула Марта. – Чем выше по социальной лестнице вы шагаете, тем больше социопатов встретите.

Из книги "Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествия в мир психопатов", Джон Ронсон

Фриман в Телеграм

Фриман в Телеграм

Психологическая кастрация

Термин «психологическая кастрация» (или «эмоциональная кастрация»), так же как и «эдипов комплекс», введен психоаналитиками, которые на протяжении долгого времени исследовали бессознательные страхи мужчины перед женщиной.

В современной психотерапии это понятие не используется так широко, но остается удачной метафорой для описания особых, «кастрирующих» отношений между полами. В таких отношениях женщина неспособна выносить мужскую силу и агрессию и взаимодействовать с ней и потому пытается лишить мужчину того, что ее пугает, сделать бесполым либо женственным, понятным и безопасным.

Центром таких отношений является унижение достоинства. Угрозы, обесценивание, оскорбления, критика, неадекватные претензии, презрение и отвращение, которые испытывает мама по отношению к сыну, причиняют ему серьезный ущерб.

Мальчик, мама которого говорит ему, что он криворукий, либо отбирает у него инструменты, когда он пытается что-то сделать или починить, либо критикует за поведение или внешний вид, обзывая его и смеясь над ним, испытывает боль и ненависть. Эти чувства полностью оправданы, поскольку рана, которая ему наносится, совершенно реальна и сравнима по своим последствиям с отрезанием части тела — мужского достоинства.

Каждый мальчик отдает маме лучшее, что у него есть — свою любовь и потребность в ней. Если матери это не нужно, то ее сын начинает чувствовать себя так, словно он сам и все его дары ничего не стоят. Для познания своей силы и для своего развития ему необходима обратная связь, которая в норме должна существовать в форме благодарности, доверия и нужности в той мере, в которой это адекватно.

Анастасия Долганова, из книги "Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения".

Фриман в Телеграм

Жизнь хочет быть

Как и большинство созданий, процветающих в суровых условиях, лишайники растут медленно. Чтобы вырасти до размеров рубашечной пуговицы, лишайнику может потребоваться более полстолетия. А те, что размером с обеденную тарелку, как пишет Дэвид Аттенборо, «возможно, насчитывают сотни, а то и тысячи лет».

Трудно представить более скудное существование. «Они просто существуют, – добавляет Аттенборо, – подтверждая трогательный факт, что даже на самом примитивном уровне жизнь, очевидно, протекает просто ради самой себя».

Легко упустить из виду эту мысль – что жизнь просто есть. Как люди, мы склонны полагать, что жизнь должна иметь смысл. Мы строим планы, к чему-то стремимся, испытываем желания. Хотим без конца пользоваться всеми благами дарованного нам пьянящего существования. Но что есть жизнь для лишайника? И все же его стремление существовать, быть ничуть не слабее нашего – можно утверждать, что даже сильнее.

Если бы мне сказали, что придется десятки лет оставаться пушистым налетом на каком-нибудь камне в лесной глуши, думаю, что у меня пропала бы всякая воля к жизни. А у лишайников не пропадает. Подобно практически всем живым существам они будут подвергаться различным невзгодам, терпеть любые обиды ради лишнего мгновения жизни. Словом, жизнь хочет быть.

Из книги "Краткая история почти всего на свете: экскурсия в окружающий мир", Билл Брайсон

Фриман в Телеграм

Частицы обладают свойством, известным как спин. И, согласно квантовой теории, в тот момент, как вы устанавливаете спин одной частицы, ее родственная частица, независимо от того, как далеко она находится, моментально начинает крутиться с той же скоростью в противоположном направлении.

Это похоже на то, как если бы у вас было два одинаковых бильярдных шара, один в Огайо, другой на Фиджи, и в тот момент, когда вы закрутите один шар, второй тотчас же крутится в противоположном направлении с точно такой же скоростью.

Удивительно, что это явление подтвердилось в 1997 году, когда физики Женевского университета разнесли фотоны на расстояние семи миль и продемонстрировали, что вмешательство в движение одного вызвало мгновенную реакцию другого.

По книге "Краткая история почти всего на свете: экскурсия в окружающий мир", Билл Брайсон

Фриман в Телеграм

Амнезия – излюбленная тема сценаристов, позволяющая без особых усилий добиться неожиданного поворота сюжета. Про нее было снято множество фильмов: «Идентификация Борна», «Вечное сияние чистого разума», «Вспомнить все» – это лишь некоторые из самых известных.

Амнезия, с которой сталкиваются врачи, сильно отличается от своей кинематографической версии.

Амнезией называют неспособность извлечь информацию из памяти или соотнести ее с нужной ситуацией. При амнезии редко стираются все воспоминания о прошлом. На самом деле, не бывает случаев, когда страдающий амнезией человек ничего не помнит о себе до конца своих дней. Как правило, потеря памяти носит временный характер и затрагивает лишь небольшой период человеческой жизни.

Из книги Билли Голдберга, Марка Лейнера, "Зачем мужчинам соски? Вопросы, которые ты осмелишься задать доктору только после третьего бокала"

Фриман в Телеграм

Ты застреваешь в бесконечном круге стресса, непонимания себя, тревоги и вредных привычек? 😞

🔄 Кажется, что выхода нет? Но он ближе, чем ты думаешь! 🔥

Представь себе: всего один шаг, и ты начинаешь новую жизнь — без страха, без ограничений.

Гипнотерапия — это твоя возможность перепрограммировать себя и избавиться от того, что тянет назад.

✨ Что ждет тебя:
•Уходят стрессы и тревоги, как будто их и не было
•Вредные привычки? Скажи им "прощай" навсегда
•Решения даются легко, а уверенность растёт с каждым днём
•Ты управляешь своими эмоциями, а не они тобой
•Прорвёшься через потолок доходов и начнёшь зарабатывать больше

Готов(а) к переменам? Вдохни глубже. Это твой шанс начать действовать. Присоединяйся к группе, где каждый день — это шаг к лучшей жизни.

💥 Нажимай на ссылку прямой сейчас — перемены начинаются в один клик!

В идеальном для принадлежности [матери] варианте дочь изначально появляется без отца, что называется, «родить ребенка для себя».

В других вариантах мать, стремящаяся к слиянию, будет ограничивать, табуировать или создавать особые, подконтрольные ей отношения между своим мужем и дочерью, пользуясь ими обоими как своими расширениями. Она может говорить мужу о том, что он должен сделать в отношении дочери, не допуская или со временем запрещая его спонтанные и аутентичные желания проводить с ребенком время или что-то чувствовать.

Например, она может требовать поговорить с дочерью после ее проступка или навязывать ему отношения с дочерью в удобной для себя форме: «Сходили бы в парк хоть раз», «Вот нормальные отцы водят дочерей на кружки» и так далее.

То же самое она может делать и в отношении дочери: «Вот вернется отец и поговорит с тобой», или «Иди попроси отца сводить тебя на кружок», или «Спроси отца, почему он тебе подарил на день рождения цветы, а не велосипед».

Если мужчина не осаживает женщину в таких проявлениях, то его отношения с дочерью необратимо портятся, а точнее — так и не складываются. Их чувства друг к другу затухают, как и желание проводить время вместе.

Это же происходит, когда мать жалуется дочери на ее отца и подменяет ее аутентичные чувства своими, например сплетничая с дочерью о его мужских проявлениях, с которыми дочь не имеет дела, или требуя от дочери быть передатчиком эмоционально заряженных сообщений после конфликта, в котором дети не участвовали.

Анастасия Долганова, из книги "Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения".

Фриман в Телеграм

В каждом из нас тлеет пламя, которое может разгореться.

Нас постоянно преследует жажда жизни. Сколько бы нас ни учили сокращать, коверкать и коренить наше бытие, что-то внутри нас стремится расширить горизонты, чтобы обеспечить себе пространство для роста и развития. Нас пугает цена этого роста, мы боимся тех открытых пространств, которые наш взор иногда обнаруживает вокруг; хотим закрыть глаза на собственные возможности.

Изменение, бесконечное изменение. Языки пламени пляшут, обретая причудливые формы, изменяются снова и снова. Мы боимся огня, но мы состоим из него. Мы не можем сопротивляться ему; мы можем лишь ему соответствовать. Когда мы, наконец, покоримся ему, то испытываем облегчение и блаженство.

Быть по-настоящему живым - значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить.

Желания и потребности — горючее для пламени жизни. Мы можем существовать без желаний не больше, чем огонь может гореть без топлива. Если мы хотим жить как можно более полной жизнью, следует как можно более полно знать свои желания и потребности. Мы состоим из пламени, и его танец — танец нашей жизни

Джеймс Бьюдженталь, «Наука быть живым».

Фриман в Телеграм

Реакции, являющиеся адаптивными в мире, полном стрессов, такие как быстрая реакция на минимальные угрозы, могут стать дезадаптивными в более спокойном окружении.

Состояние готовности к будущей жизни в угрожающем мире может создать отношение типа «жить быстро, умереть молодым», а это увеличивает риск возникновения наркотической зависимости.

В ненадежном мире самая рациональная тактика – это не полагаться на слишком отдаленное будущее. Однако этот тип тактического мышления может приводить к таким импульсивным решениям, как, например, съесть одну мармеладку сейчас вместо того, чтобы подождать и съесть две, или решение предпочесть наркотики учебе в колледже.

С другой стороны, тактическое, близорукое мышление предрасполагает к желанию мелочно контролировать ситуацию и сводить к минимуму хаос. В любом случае, настройка на ожидаемый уровень ресурсов и стресса определенно может способствовать более успешному выживанию.

Трудности появляются, когда такие стрессовые настройки и реалии окружающего мира оказываются не соответствующими друг другу или когда заурядный стресс усиливается избыточно чувствительным мозгом и воспринимается как неуправляемая перегрузка.

Майа Шалавиц, "Жизнь и ее суррогаты. Как формируются зависимости"

Фриман в Телеграм

Подлинная нарциссическая зависть достойна сочувствия, а не презрения.

Константин: «Я, топ-менеджер, завидую этим простым работягам, которые пьют пиво на набережной. Им весело, они рады от чистого сердца всякой ерунде — у них любимая команда выиграла… Я никогда, никогда не испытывал похожей радости!»

Александра: «Жена моего брата весит под сто двадцать килограммов и вообще не парится по этому поводу. За столом она просто рот не закрывает, треплется, шутит и ест как не в себя. А еще она танцует! Представляете?! И ходит в открытых топиках! Я любую жиринку пытаюсь извести… Почему ей можно, а мне нельзя?!» (Александра плачет.)

Николай: «Иногда мне кажется, что все что-то такое умеют или чувствуют, могут быть настоящими, и только мне это не дано. Я завидую всем, вообще всем людям. И всех их презираю при этом. Но себя презираю сильнее всего».

Не знаю, как вы, а я не могу слышать или читать подобные признания без глубокого душевного трепета. Эти люди с нарциссическими чертами сумели сообщить мне о своей самой сокровенной потребности, о недоступности аутентичности, о том, как они видят ее в других и буквально «умирают от жажды над ручьем», будучи не в силах добыть из глубин собственного «я» утоляющую воду, почувствовать себя настоящими, живыми, искренними.

Владислав Чубаров

Фриман в Телеграм

Обнаружить, что твой отрицательный опыт НЕ уникальный, - одно из самых приятных открытий, освобождающих от изоляции, порождаемой стыдом.

Ведь здорово узнать, что не ты один смешон, уязвим, глуп, испытываешь тревожность и растерянность, ошибаешься.

Что бы мы ни натворили, всегда есть множество людей, которые делали то же самое до нас — в том числе те, кого мы уважаем и ценим.

Притвориться человеком, никогда не совершающим ошибок и глупостей (или никогда их не повторяющим), на первый взгляд может показаться хорошим средством избавления от стыда, но как же много в этом мнимом совершенстве одиночества и изоляции! И парадоксальным образом это притворство только усиливает стыд — в глубине души мы-то знаем, что до совершенства нам очень и очень далеко.

Обнаружение того, что происходящее с нами не уникально, будь то нелепые ситуации или тяжелые события, оставившие болезненный след, — один из важных процессов в групповой и индивидуальной терапии. И это не обесценивание, а признание того, что наш опыт — часть общего огромного человеческого несовершенства, которое было, есть и будет.

Илья Латыпов, "Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл".

Фриман в Телеграм

"Гитлер тоже отличался высокой самооценкой и потрясающей инициативностью, однако, как видно, они не гарантируют этичного поведения".

Исследование Роя Баумайстера издали в 2003 году. По его словам, «оно шокировало очень многих».

После выхода его работы социальные психологи стали придерживаться гораздо более умеренных взглядов на самооценку. Сегодня считается, что ее избыток у людей может увеличивать вероятность неудачи, поскольку они не признают собственных слабостей или некомпетентности.

Кроме того, они чаще бросают сложные задачи, потому что возникающие трудности мучительно противоречат их представлениям о самих себе. Также им свойствен самосаботаж при попытке выполнить сложную задачу, возможно, из-за желания иметь оправдание на случай провала.

Уилл Сторр, "Селфи"

Фриман в Телеграм

Во дворе одна девочка от чрезмерного любопытства просунула голову между прутьями забора. И застряла. И начала громко рыдать и визжать.

Сбежались дети и взрослые, стали помогать девочке освободиться: дергать ее, отдавать приказы, ласково уговаривать и грубо ругать.

Все старались помочь. Но девочка прочно застряла. Чем больше ей давали советов и дергали за ножки и за голову, тем прочнее она застревала и громче рыдала. И распухала от криков, рыданий и возни.

Потом подошёл мой папа-доктор и заговорил с девочкой о том, что можно поджечь тополиный пух. Красиво горит! О том, что в киоск привезли фруктовое мороженое. Надо купить! Вот семь копеек, как раз на стаканчик. О том, что из грецкого ореха можно кораблик сделать отличный. При этом папа поливал девочку постным маслом из бутылки. Девочка расслабилась, отвлеклась; и ее вытащили. Тогда служб спасения не было. Спасали как умели.

Так вот: пока не расслабишься и не отвлечешься, вылезти и освободиться невозможно. Ещё прочнее будешь застревать в заборе, в ловушке. А советы и дерганья только усугубят ситуацию. Надо отвлечься. Подумать о другом. Прекратить дергаться и дергать других, а то все уйдут в итоге, разводя руками.

Ситуация начинает разрешаться, когда перестаёшь напрягаться и истерить. Тогда и вылезешь, скользкий, зареванный, но свободный! Поэтому иногда человека надо отвлечь, тихонько поливая маслом. И все наладится! Я часто так делаю - отвлекаю. И всегда помогает.

Анна Кирьянова

Фриман в Телеграм

Дочь может выполнять одну (реже) или совмещать в себе несколько (чаще) ролей, обслуживая папино удовлетворение.

Недовольство отца дочерью, его фантазии о том, что лучше бы у него был сын, также имеют отношение к отцовским представлениям о том, что при другом внешнем объекте он и сам был бы другим.

В общем эти роли можно рассмотреть так:

- компенсация роли друга, интересного человека;

- компенсация романтических и сексуальных потребностей;

- компенсация в роли наставника, педагога, учителя, примера для подражания;

- компенсация в роли ребенка, любимого сына, малыша, которому все позволено.

Можно сказать, что если отцу остро нужно что-то для себя и он не научился получать это в равных отношениях, то будет склонен использовать для этого свою маленькую обожающую и на все согласную дочь.

Если же он умеет получать удовлетворение своих потребностей от других взрослых и знает, что предложить им в ответ, тогда любовь маленькой девочки не будет для него таким соблазном, поскольку то, что может предложить ребенок, недостаточно для удовлетворения взрослых потребностей. Хороший отец — это тот отец, которому от своей дочери ничего не надо и который при этом все равно умеет ее деятельно любить.

Можно сказать, что мать компенсирует с помощью дочери внутренние задачи, а отец — внешние, социальные и ролевые.

Хорошему отцу идеализация дочери не должна быть нужна.

Анастасия Долганова

Фриман в Телеграм

Западный молодежный протест – это просто опция безопасного досуга для сытых обдрочившихся зумеров, которые вдобавок ко всем своим привилегиям хотят ощутить себя совестью мира.

Фортнайт, Палестина, Тик-ток – вот как-то так.

У Ма‍дон‍ны был образ, где она, ис‍те‍кая дол‍ла‍ро‍вым салом, по‍зи‍ру‍ет как Че Ге‍ва‍ра. Вот это и есть аме‍ри‍кан‍ская ду‍хов‍ная куль‍ту‍ра в одном кадре...

Виктор Пелевин, "Круть"

Фриман в Телеграм

Христиане подарили западному «я» душу, чтобы затем начать ее мучить.

Согласно Аристотелю, человек обладает врожденным потенциалом и сам по себе стремится к совершенству. Но по мнению христиан, человек был рожден в грехе и обречен на адские муки.

Образцом совершенства отныне стал Господь, а не человек. Это означало, что человек, стремящийся к совершенству, теперь должен был постоянно бороться с самим собой — не с внешним миром, а со своей собственной душой, своим сознанием, своим разумом, своими мыслями. А раз совершенство возможно только за рамками человеческого мира, то эта борьба обречена на провал.

Уилл Сторр, "Селфи"

Фриман в Телеграм

Несколько слов о самой бесполезной привычке в мире

Когда попугай в неволе испытывает сильный стресс или несчастлив, он иногда начинает выдергивать свои собственные перья. К ужасу своего владельца, он будет сидеть и выдергивать свои перья одно за другим, так что у него будут проплешины по всей шее и груди, а грязная клетка наполнится перьями и пухом.

Конечно, попугаи делают это по целому ряду сложных причин, но люди склонны делать нечто подобное – своего рода мысленно выщипывать перышки.

Привычка, о которой идет речь – это жаловаться.

Каждый раз, когда вы жалуетесь, это так же бесполезно и разрушительно, как если бы попугай выдергивал одно из своих собственных красивых, здоровых перьев и бросал его на землю.

Это не служит никакой цели, не решает никаких проблем, и все что получается из этого – попугай выглядит ужасно. Большинство из нас считают жалобы относительно безобидными, но легкость, с которой мы можем высказывать небольшие жалобы здесь и там, как раз и делает проблему такой коварной.

Когда мы жалуемся, мы усиливаем негатив, ничего не делая для его устранения. В худшем случае жалобщики сами создают себе помехи, и их недовольство можно использовать почти как оружие против других, как если бы они постоянно говорили: «Да! Я несчастлив, и я собираюсь делать все неприятным до тех пор, пока кто-нибудь что-нибудь с этим не сделает!»

По сути, жаловаться – это как низкоуровневая, фоновая вспышка гнева!

Из книги "Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать", Ник Тренто

Фриман в Телеграм

Жизнь не жестока. Просто мы — не исключение из правил.

Я много лет тратил огромные силы на то, чтобы аккуратно (или уж как получится) обойти на поворотах простые, но, увы, неотменяемые данности жизни — настолько же неотменяемые, как движение солнца по небу. И раз за разом я (как и другие люди) в своих бесконечных попытках обойти эти данности расшибал лоб об простые истины:

- Насилие над собой может работать только на очень коротких дистанциях.

- Силы не бесконечны, они рано или поздно заканчиваются. Если не отдыхать, силы сами собой не восстанавливаются.

- Все на свете конечно, и наша жизнь тоже.

- Если не заботиться о теле, то оно может умереть раньше, чем душа.

- Душе необходимо подпитываться образами, чувствами, фантазиями, а они не терпят суеты.

- Энергия психики не в том, чтобы что-то накопить и удерживать, а в том, чтобы обмениваться ею с другими людьми, а от сдержанности устаешь не меньше, чем от постоянной отдачи — жертвенности.

- Боль, болезни, неудачи и ошибки — не аномалии, а естественные и неизбежные составляющие жизни, и нельзя их избежать иначе, чем отложив жизнь.

- Всякие неприятности в нашей жизни часто случаются вне зависимости от того, сделали мы все, что могли, или нет, — они просто случаются.

Удивительным образом синяки на лбу от столкновения с этими истинами не приводили к пересмотру стратегии, а стимулировали надежду: «Ну вот в следующий-то раз!..» И я продолжал закрывать глаза на признаки истощения, удивляться тому, что в сорок успеваю не так много, как в двадцать, воспринимать неудачи и ошибки исключительно как личные проступки, которых можно было избежать, недоумевать от того, что из-за ежедневного насилия над собой нам почему-то становится плохо… И самое главное — где-то в глубине души хотелось (и всегда хочется) верить: «Я — исключение из правил».

При этом одна из непреложных истин жизни гласит: ты — не исключение. И как бы мы ни пытались обойти и обмануть жизнь, постоянно оказываемся в той же точке, разбитые телом и душой. Жизнь не жестока. Просто мы — не исключение из правил.

Илья Латыпов

Фриман в Телеграм

Борьба между прекрасной идеей и реальностью

Представьте, что в вашем городе разбили новый парк, причем по всем канонам «ландшафтного дизайна от прораба Петровича». Один из главных принципов этого дизайна: дорожки должны расходиться исключительно под прямым углом. Это очень красиво смотрится… с высоты десятиэтажного дома. И плевать, что при ходьбе резкий поворот под прямым углом является неестественным и люди, срезая угол, будут идти прямо по газону.

С этого момента начинается извечная борьба с человеческой природой. Ну, если Петрович все же поумнее, он, например, прикажет замостить появившиеся тропинки, и проблема исчезнет, люди с удовольствием будут ходить наискосок, срезая угол. Хорошо было бы это все учесть еще на стадии планирования, ну да ладно. Но обычно Петрович не дает себя в обиду.

Придут рабочие и перекопают образовавшиеся «народные тропы». Люди же протопчут новые, параллельно перекопанным. Их тоже перекопают. Поставят знак «По газонам не ходить!» или ограничат территорию лентой, чтобы «эти упрямые людишки» шли по заданным, таким красивым на генплане траекториям, а не так, как диктует человеческая природа. В итоге парк уродуется, люди все равно ходят удобными им тропами, но прораб не сдается.

Эта совершенно реальная ситуация прекрасно иллюстрирует ту борьбу, которая разворачивается практически на всех уровнях нашего существования — от внутриличностного до социального: борьбу между прекрасной идеей, которая отлично выглядит с высоты птичьего полета (идеальное коммунистическое общество, идеальный сын маминой подруги и т.п.) и реальностью.

Причем в этой борьбе нормальное человеческое поведение или состояние психики в целом изначально объявляется чем-то неправильным, что необходимо перебороть или сломать.

Идея, что следует сначала изучить то, что предполагается перебороть, чаще всего проигрывает энтузиазму строителей светлого будущего, в котором все двигаются по «правильным» траекториям. В итоге имеем горы трупов или опустошенные изломанные души, так и не вписавшиеся в прокрустово ложе идеала.

Илья Латыпов, "Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл".

Фриман в Телеграм

6 шагов для того, чтобы отфильтровать 90 % псевдонаучной информации о питании

1. Чрезмерное внимание к определенному продукту. Здесь могут быть две крайности: или возведение продукта в абсолют, именование его суперфудом, или, наоборот, необоснованное его исключение.

Примером первого варианта могут быть пропагандируемые зожниками ягоды Годжи, семена чиа, хлорелла, спирулина. Статус суперфуда просто абсурден, так как мы с вами уже говорили, что не существует эталонного продукта, относительно которого можно было бы раздавать статусы другим.

К тому же наш рацион – это совокупность продуктов, каждый из которых имеет большее или меньшее количество тех или иных питательных веществ, а разнообразный рацион все это объединяет. Один продукт не сможет значимо изменить баланс, если питаться в рамках здорового рациона.

Примером второго варианта могут быть рекомендации всем подряд без медицинских или индивидуальных показаний избегать молочных продуктов, глютена, пасленовых или крестоцветных. Такие советы просто противоречат научному подходу к питанию.

2. Фантастические заявления, которые не согласуются с научными фактами или даже с логикой. Тут может быть широкий полет воспаленной фантазии, начиная от напитков, которые сжигают жир прямо на щеках, до продуктов для разгона/ загона/ прогона лимфы.

3. Волшебные рецепты, которые звучат слишком «сладко», чтобы быть правдой. Например: секретные, скрытые, тайные решения для снижения массы тела, без долгосрочных изменений образа жизни.

4. Одна диета с определенным перечнем продуктов, которая подходит всем. Это полнейший бред, и я бы даже назвал – вредительство, так как такой подход не расширяет пищевые горизонты, а, наоборот, загоняет в рамки.

5. Конспирологические заявления. Например: фермеры специально подкупают ученых, чтобы те заявляли, что овощи необходимы в нашем рационе.

6. Фигурирование фраз «на основе комплементарной медицины» или заявления, что медицина лечит только лишь симптомы, а причину лечат особенные добавки, диетические протоколы и ограничительные диеты. Например: ирригация толстой кишки, клизмы для очищения от шлаков, гонения желчи туда-сюда-обратно при каждой патологии.

Александр Бурлаков, "В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога"

Фриман в Телеграм

В поисках аутентичности многие нарциссичные люди стремятся к духовному росту.

Такой путь действительно вполне возможен. Но на нем у нарциссов также возникают проблемы, типичные для нарциссического характера. Духовный рост становится для них очередной лесенкой, по которой нужно подняться и добиться успеха (просветления, безгрешности, уровня знаний о предмете и так далее).

Между тем сама идея духовного богатства противоречит идее линейного достижения успеха. Часто настоящий духовный рост сопровождается, особенно поначалу, душевным смятением, растерянностью, даже страданием. А главное, он никогда не льстит самолюбию.

Человек, идущий этим путем, либо вообще не думает о самооценке, либо постепенно начинает понимать, что она не так важна. Сама цель любого духовного роста именно в том, чтобы вас перестал занимать вопрос о том, насколько вы продвинуты и чего достигли. Если же вы просто сместили фокус своего стремления к достижениям с денег и карьеры на «духовную продвинутость» — боюсь, вы топчетесь на месте.

Некоторые нарциссы находят удовлетворение в том, что они лучше других, потому что умеют медитировать, прошли тот или иной ретрит, регулярно ходят в церковь или прочли всех философов-экзистенциалистов. Они любят атрибуты своей духовной уникальности, но находятся в иллюзии: на самом деле это состояние — все та же грандиозность.

Владислав Чубаров

Фриман в Телеграм

Внезапно:)

Центробанк выпустил доклад о демографическом и финансовом состоянии российских домохозяйств.

Оказалось, с 2010 года количество домохозяйств, состоящих из одного человека, выросло с 25,7% до 41,8% в 2021. Причем эта тенденция продолжает набирать обороты — по крайней мере, среди хозяйств с низким или средним доходом.

Внезапность вывода исследований в том, что:

«Домохозяйства из одного человека сберегают значительно меньше по сравнению с домохозяйствами других типов. Этот результат противоречит теоретическим моделям, в которых предполагается, что домохозяйства, состоящие из одного человека, более склонны к сбережениям, поскольку они менее защищены от риска изменения доходов по сравнению с супружескими парами», — указано в качестве одного из выводов доклада ЦБ.

Ещё раз. Один из аргументов быть одним без семьи - финансовая безопасность, а то кормить детей дорого.

Оказалось, что копят, откладывают и, как следствие, способны скопить суммы, именно семьи.

Как так-то?

Александра Машкова-Благих

Фриман в Телеграм

Об удивительных атомах

На уровне моря при нуле градусов по Цельсию один кубический сантиметр воздуха (примерно с кубик сахара) будет содержать 25 миллиардов миллиардов молекул.

Столько же их в каждом кубическом сантиметре, которые вы видите вокруг себя. Представьте, сколько кубических сантиметров в мире за вашим окном – сколько нужно кубиков сахара, чтобы они заполнили все видимое вами пространство. Теперь представьте, сколько их надо, чтобы создать Вселенную. Короче говоря, атомов великое множество.

Вдобавок к этому они еще и фантастически долговечны. В силу своей живучести атомы действительно повидали свет. Каждый атом вашего тела почти наверняка побывал в составе нескольких звезд и был частью миллионов живых организмов.

В нас такое обилие атомов и мы подвергаемся такой решительной переработке после смерти, что значительное число наших атомов – предположительно до миллиарда в каждом из нас – когда-то могло принадлежать Шекспиру. По миллиарду каждому досталось от Будды, Чингисхана, Бетховена и любой другой исторической личности, какая бы ни пришла на ум.

Личности, очевидно, должны быть историческими, поскольку для основательного перераспределения атомам требуется несколько десятков лет; и как бы вам этого ни хотелось, вы вряд ли носите в себе атомы Элвиса Пресли.

По книге "Краткая история почти всего на свете: экскурсия в окружающий мир", Билл Брайсон

Фриман в Телеграм

Одна Вселенная отличается от другой только законами симуляции.

За власть над симуляцией борются заполняющие симуляцию проекции. Они сталкиваются подобно реками и ветрам – и достигают невозможного, страшного могущества. Они обрушиваются друг на друга, ломая пространство и время, но все это пустая игра форм, не имеющих никакой реальной сути или существования. Так называемый Бог имеет ту же природу.

— — —

– За пределами известных тебе симуляций есть другие, – сказал Ахилл. – Тоже наборы форм, переживаемых сознанием. Любая вселенная есть каталог форм.

Кукер по-прежнему все понимал.

– Теперь скажи мне, откуда берется власть над формами? Как ты думаешь, какова ее природа?

– Я не знаю, – честно ответил Кукер.

– Люди воображают могущественных существ, наделенных невообразимой силой, и называют их богами. Если шарить лучом сознания в пустоте, ты обязательно обнаружишь нечто похожее. Этим занимались все древние провидцы и пророки. Но они видели богов не потому, что те существуют в действительности, а потому что такова природа сознания, способного создавать в себе любые миражи.

Ум уверен, что работает как радар – а становится проектором. Подобные проявления и манифестации растут в уме самопроизвольно, как грибы и плесень. Это игра сознания с самим собой.

Виктор Пелевин, "Круть"

Фриман в Телеграм