mimodajazzo

Новые методы самосовершенствования
Интегративный подход к здоровью
Развитие творческого потенциала

Для общества:

Новые образовательные подходы
Профилактика стресса
Улучшение качества жизни

Заключение
Концепция двух потоков – физического и ментального – представляет собой важный шаг в понимании человеческого потенциала. В мире, где ментальные нагрузки постоянно растут, способность достигать и поддерживать состояние потока через тело становится ключевым навыком.
SlowMotionFlow предлагает практический путь к этой интеграции, помогая современному человеку найти гармонию между телом и разумом, между действием и осознанностью, между напряжением и расслаблением.
Это не просто новая техника или метод – это новое понимание того, как мы можем жить более полной, осознанной и гармоничной жизнью в современном мире.

Два потока: История открытия и новый взгляд на человеческий потенциал
Истоки понимания потока
История изучения состояния потока началась в 1970-х годах, когда психолог Михай Чиксентмихайи заметил интересную особенность: художники во время работы над картинами настолько погружались в процесс, что забывали о еде и сне. Это наблюдение привело к многолетнему исследованию того, что позже было названо "состоянием потока" или "ментальным потоком".
Классическое понимание ментального потока
Ментальный поток, по определению Чиксентмихайи, – это оптимальное состояние сознания, в котором человек полностью погружен в то, что он делает. Это состояние характеризуется:

Полной концентрацией на задаче
Потерей чувства времени
Отсутствием самосознания
Ощущением контроля над ситуацией
Внутренней мотивацией
Балансом между сложностью задачи и навыками

Десятилетия исследований показали, что люди, чаще испытывающие состояние потока, более счастливы и успешны в своей деятельности. Это открытие произвело революцию в психологии и изменило наше понимание продуктивности и удовлетворенности жизнью.
Новое измерение: Физический поток
Однако в современном мире, где люди все больше "живут в голове", возникла потребность в новом понимании потока. Именно здесь появляется концепция физического потока, разработанная Мимодой Джаззо через практику SlowMotionFlow.
Что такое физический поток?
Физический поток – это состояние, когда тело движется свободно, естественно и гармонично, без блоков и зажимов. Это не просто красивое движение, а особое состояние телесного благополучия, характеризующееся:

Естественной координацией движений
Отсутствием мышечных зажимов
Свободным дыханием
Ощущением легкости и радости в теле
Интуитивным пониманием того, как двигаться

Почему это открытие важно?
В современном мире мы столкнулись с парадоксом: несмотря на все знания о ментальном потоке, людям становится все труднее его достигать. Причина в том, что мы потеряли связь с телом, а значит, и с важным каналом доступа к состоянию потока.
Синергия двух потоков
Революционность подхода SlowMotionFlow заключается в понимании того, что физический и ментальный поток неразрывно связаны и могут усиливать друг друга.
Как работает эта связь?

Физический поток создает основу:

Снимает телесные блоки
Гармонизирует нервную систему
Улучшает координацию
Активирует естественные механизмы саморегуляции


Это облегчает достижение ментального потока:

Уменьшается ментальный шум
Повышается концентрация
Улучшается когнитивная гибкость
Возрастает творческий потенциал



Практическое применение
SlowMotionFlow предлагает практический путь к объединению физического и ментального потока через:

Осознанное замедление движений
Внимание к телесным ощущениям
Развитие координации
Интеграцию дыхания и движения
Культивирование эстетического восприятия движения

Значение для современного человека
Это новое понимание потока особенно важно в контексте современных вызовов:
Проблемы современности:

Хронический стресс
Отчуждение от тела
Информационная перегрузка
Дефицит внимания
Нарушения сна и отдыха

Решение через двойной поток:

Восстановление связи с телом
Улучшение саморегуляции
Повышение стрессоустойчивости
Развитие осознанности
Улучшение качества жизни

Научная основа
Хотя концепция физического потока нова, она опирается на солидную научную базу:
Нейробиология:

Влияние движения на работу мозга
Роль телесных практик в регуляции стресса
Связь координации и когнитивных функций

Психология:

Телесно-ориентированные подходы
Исследования осознанности
Теория воплощенного познания

Практические результаты
Практика SlowMotionFlow, объединяющая физический и ментальный поток, приводит к значительным изменениям:
Краткосрочные эффекты:

Снижение стресса
Улучшение настроения
Повышение концентрации
Телесное расслабление

Долгосрочные результаты:

Улучшение координации
Развитие осознанности
Повышение эмоциональной устойчивости
Улучшение когнитивных функций

Будущее потока
Открытие физического потока и его связи с ментальным потоком открывает новые перспективы:
Для личного развития:

Такие отзывы особенно ценны.

Вчера вечером состоялся первый зум в рамках международной программы исследования замедленного движения Jazzo! Вдохновилась, не то слово! В наших руках бесценный инструмент по вхождению в потоковое состояние…со всеми вытекающими… радость, удовольствие, здоровье, молодость…огромный потенциал скрыт в замедленном движении! Очень рада делиться с вами осознаниями💛💛💛💛💛

А для будущих участников в воскресенье состоялся первый эфир с Мимода Джаззо!

Он не только подробно рассказал об исследовании, но и зарядил участников невероятной энергией, которая чувствовалась даже через экран💫

Если вы примете решение поучаствовать в исследовании, для вас станет доступен эфир в записи🔥

Делимся с вами несколькими отзывами и эмоциями участников⬇️⬇️⬇️

Пытались заниматься медитацией, но не получалось?
Статическая медитация вас не впечатлила?
Часто испытываете стресс?
Не хватает времени заняться своим здоровьем?
Мечтаете научиться:

Быть более терпеливым?
Лучше концентрироваться?
Расслабляться без остановки?
Улучшать свое настроение?
Выглядеть лучше?

Что такое SlowMotionFlow?
Джаззо СлоуМоушенФлоу - это:

Уникальная нейроэстетическая майндфулнесс-медитация
Единственная в мире организованная медитация в движении
Революционный подход к здоровью и осознанности

‼️Мы решили увеличить количество участников!

➡️Приглашаем к участию в международном исследовании⬅️

Мы набираем мужчин и женщин для участия в исследовании СлоуМоушенФлоу.
Это ваш шанс:

Познакомиться с передовыми практиками здоровья
Открыть новый способ медитации
Стать частью инновационного исследования

Не упустите возможность изменить свою жизнь!

Записаться на исследование:
‼️Email: [email protected]
‼️Куратор: Татьяна @tatyanajazzo

В действительности, многие мужчины все больше проявляют интерес к медитации. Более того, практика медитации становится все более популярной среди мужчин по нескольким причинам:

Стресс-менеджмент

Руководители высшего звена используют медитацию для снижения профессионального выгорания
Спортсмены применяют техники медитации для улучшения концентрации


Психическое здоровье

Медитация помогает справляться с тревожностью
Улучшает эмоциональный интеллект
Способствует более осознанному принятию решений


Физическое благополучие

Снижение артериального давления
Улучшение сна
Повышение общего уровня энергии


Профессиональный рост

Многие успешные предприниматели практикуют медитацию
Техники осознанности помогают в развитии креативности
Улучшают навыки управления и коммуникации


Личностное развитие

Медитация помогает лучше понимать себя
Развивает эмоциональную устойчивость
Способствует личностному росту

Приглашаю к участию в исследовании СлоуМоушенФлоу.

Это ваш шанс:

Познакомиться с передовыми практиками здоровья
Открыть новый способ медитации
Стать частью инновационного исследования

Не упустите возможность изменить свою жизнь!


Записаться на исследование:
‼️Email: [email protected]
‼️Куратор: Татьяна @tatyanajazzo

Мы приглашаем мужчин в возрасте от 30 до 75 лет* принять участие в уникальном исследовании медитации в движении.
*Верхняя граница возраста гибкая для действительно активных участников

Почему именно мужчины?

Джаззо - это не только для женщин, это отличная практика для мужчин, которые испытывают столько давления в этом большом мире.

Медитация в движении - новый подход к личностному развитию. Подходит как молодому человеку, так и взрослому, состоявшемуся мужчине, который хочет добавить в свою жизнь долю спокойствия, самопознания и чувствования своего тела.

Уникальная методика СлоуМоушенФлоу подходит именно вам!
⠀
Что вас ждет?

Инновационная методика медитации
Исследование пользы осознанности
Личностный рост через движение
Научный подход к самопознанию

Станьте частью революционного исследования!

Записаться на исследование:
‼️Email: [email protected]
‼️Куратор: Татьяна @tatyanajazzo

mimodajazzo pinned «Приглашаем вас принять участие в новаторском международном исследовании, посвященном SlowMotionFlow - инновационной нейроэстетической практике осознанности, сочетающей эстетическое замедленное движение и когнитивное оздоровление. Важно: количество участников…»

Приглашаем вас принять участие в новаторском международном исследовании, посвященном SlowMotionFlow - инновационной нейроэстетической практике осознанности, сочетающей эстетическое замедленное движение и когнитивное оздоровление.

Важно: количество участников ограничено - всего 40 человек. Отбор участников проводит лично Мимода Джаззо на основе анализа заполненных анкет.

Об исследовании:
Международная исследовательская группа под руководством профессора Александра Быстрицкого (Калифорнийский университет) и доктора Петру Радеску (Румыния), проводит 8-недельное исследование, чтобы понять, как SlowMotionFlow улучшает психическое и эмоциональное состояние.

В ходе исследования изучаются:

•Управление стрессом и тревогой
•Развитие осознанности
•Эстетические эмоции через движение
•Воспитание терпения
•Повышение ясности ума
•Эмоциональное равновесие

Структура исследования:
Исследование разработано таким образом, чтобы его можно было легко интегрировать в вашу повседневную жизнь.

Продолжительность и формат:

•8-недельная программа
•Практика из дома
•Все инструкции на русском языке
•Доступ к онлайн-платформе
•Затраты времени: 3-30 минут на занятие
•Минимум 5 занятий в неделю
•Практика в удобное для вас время
•Постепенное развитие в вашем темпе
•Mimoda Jazzo лично проводит обучение в zoom и корректирует практику

Обязательные условия участия:

•Систематическое выполнение практики
•Своевременное заполнение всех предоставленных анкет
•Регулярная отправка видеозаписей выполнения практики
•Подписание официального контракта

Важное примечание:
Организаторы оставляют за собой право -

•Изменять условия исследования
•Подтверждать или отклонять кандидатуры участников на любом этапе
•Использовать все предоставленные видеоматериалы и отзывы участников в маркетинговых, образовательных и коммерческих целях компании Jazzo и практики SlowMotionFlow®

Компоненты программы:

•Периодические групповые онлайн-занятия
•Доступ к обучающим видео
•Персональное руководство по практике
•Отслеживание прогресса с помощью анкет
•Поддержка сообщества

Ценность для участников.
Как участник исследования, вы получите:

•Полный курс SlowMotionFlow (приблизительной стоимостью 5000 рублей) бесплатно
•Доступ ко всем учебным материалам и видео программы
•Постоянную поддержку на протяжении всего исследования

Квалификация:

•Возраст: 30-75 лет
•Базовый доступ в Интернет
•Возможность участвовать в онлайн-сессиях
•Приверженность регулярной практике
•Готовность заполнять анкеты для исследования

Это возможность не только внести вклад в важное исследование, но и развить ценную практику, которая может улучшить вашу повседневную жизнь.

Исследование разработано так, чтобы быть простым, приятным и полезным для вашего долгосрочного благополучия.

Если вы заинтересованы в участии или получении дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу
[email protected]
или Татьяне в Telegram @tatyanajazzo
и мы пришлем вам соответствующие анкеты для определения вашей компетенции для участия в нашем исследовании.

После того, как вы заполните анкету, мы рассмотрим вашу кандидатуру и предоставим дополнительную информацию о процессе исследования и дальнейших шагах.

С теплыми пожеланиями,
Автор программы и исследования SlowMotionFlow Study UCLA - Международная исследовательская инициатива,
Mimoda Jazzo

‼️‼️Друзья, важные новости для всех, кто интересовался Джаззо в замедленном движении!‼️‼️

Где в Москве найти единомышленников?

Москва, отпишитесь в комментариях⬇

Плавно возвращаемся в рабочий режим с Джаззо в замедленном движении! А в комментариях расскажите, как встретили новый год и как провели праздники

С Новым годом!

К счастью надо идти или даже ползти.

Оно само не придет, надо двигаться к нему, искать его.
Можно научится быть счастливым.

Надо идти только вперед. У вас нет другого выхода.
Не будете идти вперед по направлению к своему счастью, то скатитесь назад в несчастье.

Ты не можешь ждать пока избавишься от всех проблем, чтобы быть счастливым.
Пока ты избавляешься от одной проблемы, 5 новых проблем в очереди стоят.

Мы не можем ждать, когда не будет переживаний. У нас нет другого выхода.

Мы не можем ждать, когда мы прекратим переживать, мы должны научиться переживать и одновременно быть счастливыми.

Я знал людей, которые легко переносили много трудностей в своей жизни и были счастливы, но еще не встречал человека, который мог бы перенести жизнь без любви.

Рубрика: вопрос от подписчицы.

Любовь никто не отменял, тем более после 45. Давайте пообщаемся в комментариях, расскажите о своих примерах настоящей любви.

А если хотите продолжения рубрики, задавайте вопросы для следующих видео😉

С возрастом я понял, что не обязательно преуспевать во всём.
Достаточно преуспеть хотя бы в чём-то одном.

Расскажите в комментариях, вы уже успели в чем-то преуспеть?

1. https://www.labirint.ru/books/855640/
2. https://www.litres.ru/book/mimoda-dzhazzo/dushevnaya-ginekologiya-v-perchatkah-ot-prada-iskusstvo-byt-67590444/
3. https://ozon.ru/t/MR18Dk7
4. https://books.yandex.ru/books/ChisrG10

Для тех, кто спрашивал, где еще можно приобрести книгу

Если вы уже прочитали книгу – поделитесь главой или отрывком, который вам запомнился больше всего. Так я узнаю вас лучше🙏

Приятно видеть вас с книгой🙏❤️

География Джаззо расширяется с каждым днем🌐

👀 Этот пост для действующих инструкторов Джаззо: в комментариях вы можете написать ваш город, время занятий и контактные данные для тех, кто ищет оффлайн занятия в своем городе (а таких запросов поступает очень много)


🫂Этот пост для тех, кто ищет занятия в своем городе: заходите в комментарии и ищите ваш город, а если его нет, напишите, и если инструктор есть – вам обязательно напишут. А если нет, то это ли не повод стать единственным инструктором своего города, и самостоятельно проводить занятия? 😉

Кстати, в самом разгаре обучение 7-го потока "Инструктор Джаззо", скоро будем делиться видео, историями и новыми контактами🥳

Поделитесь своими любимыми треками, которые в последнее время больше всего тронули ваше сердце 🎶

Любовь никто не отменял...
⠀
Не надо оплакивать любовь, относиться к ней, как к болезни и оправдываться в том, что мы любим.
⠀
Нам свойственно любить.
Ни брак, ни семья, ни требования верности не исчезли. Никто еще не покинул этот старый театр страстей, а наоборот.
Мы продолжаем от любви требовать, чтобы она заполняла нашу жизнь, как горячая вода заполняет грелку, и подогревала наши сны, в которых формируется наша мечта. Мечта жить в любви ко всему, что нас заполняет и что нас окружает.

Mimoda Jazzo

P.s.
Ищите во всем красоту и если вы ее не находите вокруг себя, то начните ее создавать.
Вы уже готовы!
Начните с себя и со своего тела и с того, как вы одеваетесь, и ворота в волшебный мир Jazzo будут вам всегда открываться с улыбкой и без ключа.

Движение — природный эликсир молодости.

Старость боится движения.

Хочешь оставаться молодым? Секрет прост: двигайся.
Рецепт вечной молодости найден — это движение!

🎯 Формула молодости проста:
Движение = Жизнь
Жизнь = Движение

Выбери движение. Выбери жизнь.

ПРОГНОЗ ПОГОДЫ НА НОЯБРЬ
сулит нам много теплых встреч и благодарных обьятий ! 🎉🎉🎉

Танцевальному ТУРУ школы инструкторов Jazzo БЫТЬ ! 🎉

Мы вновь отправляемся по городам на наши МАСТЕР КЛАССЫ !

Делаем это, потому что любим Jazzo всем сердцем , готовы делиться, заряжать и вдохновлять вас!


17.11 Ростов-на-Дону 🎉 
23.11 Челябинск 🎉
1.12 Красноярск🎉

Хотим пригласить вас на эти события, которые состоятся в прекрасных, уютных пространствах ваших городов.

Будем счастливы видеть вас!
До скорой встречи!

Ссылка на подробности и покупку билетов 
https://course.jazzo.tv/mk

С самыми лучшими пожеланиями, команда Мимода Джаззо

mimodajazzo pinned «ПРОГНОЗ ПОГОДЫ НА НОЯБРЬ сулит нам много теплых встреч и благодарных обьятий ! 🎉🎉🎉 Танцевальному ТУРУ школы инструкторов Jazzo БЫТЬ ! 🎉 Мы вновь отправляемся по городам на наши МАСТЕР КЛАССЫ ! Делаем это, потому что любим Jazzo всем сердцем …»

ПРОГНОЗ ПОГОДЫ НА НОЯБРЬ
сулит нам много теплых встреч и благодарных обьятий ! 🎉🎉🎉

Танцевальному ТУРУ школы инструкторов Jazzo БЫТЬ ! 🎉

Мы вновь отправляемся по городам на наши МАСТЕР КЛАССЫ !

Делаем это, потому что любим Jazzo всем сердцем , готовы делиться, заряжать и вдохновлять вас!


17.11 Ростов-на-Дону 🎉
23.11 Челябинск 🎉
1.12 Красноярск🎉

Хотим пригласить вас на эти события, которые состоятся в прекрасных, уютных пространствах ваших городов.

Будем счастливы видеть вас!
До скорой встречи!

Ссылка на подробности и покупку билетов
https://course.jazzo.tv/mk

С самыми лучшими пожеланиями, команда Мимода Джаззо
❤️

Истинная красота женщины раскрывается с возрастом.

Молодость щедра на внешнюю привлекательность, но время оставляет её лишь тем, кто умеет о себе заботиться.

Красивые женщины - это прежде всего ухоженные женщины.

Мимода Джаззо теперь в Дзене✨
Присоединяйтесь, буду рад общаться с вами и там!
https://dzen.ru/mimodajazzo

Поделитесь, читаете эту соцсеть? Есть любимые каналы? Или может, вы сами пишите? Тогда делитесь ссылкой в комментариях😉

- Почему вы танцуете?
- Тут нет слова “почему”. Я просто танцую.

- Вы танцующий художник?
- Да.. Или рисующий танцор, как вам угодно.

- Когда вы начали танцевать?
- С самого начала.

- О чем вы думаете, когда танцуете?
- Я не думаю, простите.

- Что вы чувствуете?
- Любовь.

- Любовь?
- Да, да.

- Почему любовь?
- Для любви нет слова "почему".

- Что еще чувствуете?
- Жизнь.

- Что вы имеете ввиду?
- Некоторые, лишь некоторые занимаются в жизни тем, для чего родились. Эти люди живут. Все остальные - выживают. Те, кто танцует, живут.

- Танец - это жизненно важно?
- А дыхание - это жизненно важно? Я ответил на ваш изначальный вопрос?

- Но такой выбор имеет свою цену.
- Выбор в пользу танца? Да, имеет.

- Высока ли эта цена?
- Это не имеет значения.

- И вы ее заплатили?
- Плачу по сей день.

- Танцевать стоит для кого-то…
- Но также, я хочу сказать, и ни для кого, без всякой причины. Вы танцуете потому, что родились для танца. Так же, как и рисуете вы те картины, что уже есть внутри вас. Вы просто даете им проявиться. С танцем то же самое, он движется у вас внутри. Если вы не даете ему проявляться, он способен… я даже не знаю, на что! Муравьи занимаются своим трудом без вопросов, птицы летают без вопросов, рыбы плавают… люди, кто-то убивает, а кто-то выбирает делать то, для чего родился: любить. Я танцую, рисую, люблю.

- Вы всегда танцуете?
- Только когда чувствую любовь к танцу.

- А когда вы чувствуете любовь к танцу?
- Когда танцую.
Пабло Пикассо,
из интервью.
___

You don't need music to dance Jazzo.
♪ You can dance to your heartbeat ♪

Танцевать – это сейчас, и вам ничего не надо иметь или куда-то ходить. Вам нужна музыка, и если нет музыки, то танцуйте под свое сердцебиение.

#jazzo #mimodajazzo #dancejazzo #dance #мимодаджаззо #джаззо #танец #танцуйбезмузыки

Channel photo updated

Жизнь после 50 лет не должна восприниматься как период разочарования, а скорее как эра очарования.

Это время, чтобы заново открыть для себя страсти и заняться делами, которые когда-то казались недостижимыми или были отодвинуты на задний план. По мере того как появляется новообретенная свобода, пусть и относительная, возникает возможность жить для себя, а не только для других.

Многие люди старше 50 лет испытывают чувство спокойствия и удовлетворенности, которое было менее заметно в молодые годы. Больше не связанные поверхностным общением или занятиями, продиктованными внешними ожиданиями или личными комплексами, они теперь дорожат каждым моментом и отдают приоритет занятиям, которые приносят истинную радость.

Однако этот этап жизни также требует самооценки. Если в 30 лет мы полны планов и ожиданий, а в 40 - надежд на достижения, то 50-летие часто побуждает к периоду размышлений. Мы начинаем подводить итоги, сравнивая наши мечты с реальностью, и иногда боимся, что не оправдали своих надежд.
Естественно чувствовать упущенные возможности и задаваться вопросом о своей удаче.

Тем не менее, этот кажущийся перекресток на самом деле является воротами к свободе - временем, чтобы заново открыть для себя очарование жизни. Вместо того чтобы поддаваться страху или сожалению, мы должны принять новые открытия, найти обновленную цель и наслаждаться путешествием. Это момент, когда можно сознательно выбирать то, что приносит удовольствие, и осуществлять давно отложенные амбиции.

Достижение 50-летнего возраста - это не конец, а новое начало. Это время, когда у нас есть свобода жить по собственным правилам и находить радость в каждом дне. Этот рубеж дает возможность переписать свою историю, принять новые приключения и оценить мудрость и опыт, накопленные на жизненном пути.

Хотелось бы узнать, сколько очаровательных дам читают мои тексты. Конечно, спрашивать о возрасте неприлично, но я буду рад увидеть реакции от стеснительных, и комментарии от тех, кто принимает и лелеет свой чудный возраст😉

Делюсь с вами чудесным роликом нашей сентябрьской встречи в Санкт-Петербурге🎥

Было ярко, насыщенно, душевно!

Надеюсь таких встреч будет все больше и больше🙏❤️

Знакомимся с новым понятием💫

Эластика Jazzo — это идеальное состояние, когда тело сочетает в себе эластичность и пластичность, двигаясь с силой, ловкостью и красотой. Наша цель – достичь этого уникального состояния и поддерживать его, создавая тело, которое будет вечно молодым, текучим и мощным в каждом движении, воплощая в себе суть эстетического потока Jazzо.

#ЗаметкиИзПутешествийMJ
3️⃣

С детства опасаюсь людей в погонах, начиная с пограничников и таможенников и заканчивая милиционерами. Меня почему-то всегда и во всём мире останавливают таможенники. Как-то спросил одного в Америке, почему меня всегда останавливают, он говорит, надо скромнее одеваться. Я стал одеваться проще, но не помогло.

Уезжаю из Внуково в Стамбул в конце сентября, прохожу зелёный коридор с кучей народа, в надежде, что на меня никто не обратит внимания. Бояться мне было нечего, но всё равно неохота проходить досмотры и доказывать отсутствие нарушений законов.

Прямо из середины этой равнодушной толпы мне машут и вызывают на допрос две женщины в мундирах таможенников. Начинаются стандартные вопросы и ответы, и меня вроде отпускают.
Вдруг одна из этих женщин в мундирах спрашивает: «Откуда у вас такая необычная обувь?» Она честно призналась, что вызвала меня из толпы из-за этой обуви. Мне стало смешно и даже приятно. Вторая спрашивает: «А сколько вам лет?» Я отвечаю: «А на сколько вы думаете, я выгляжу?» Она отвечает: «Наверное, лет 57». Я ухмыляюсь и говорю: «Ровно на 10 лет старше».

«А как это у вас получается?» — спрашивают они почему-то одновременно.

«Женщины и любовь», — отвечаю я с улыбкой.

Женщины в мундирах грустно вздыхают, смотрят ещё раз на мою обувь и отворачиваются.

Вот так я прошёл таможню.

Ритмодинамическая медитация. Биомеханика Джаззо.

Самое яркое впечатление от поездки — уникальный вечер в Доме Радио в Санкт-Петербурге. Это было выступление Esperia с дирижёром Теодором Курентзисом, хором, оркестром и танцевальной труппой Aeterna. Прошел почти месяц, а я до сих пор под впечатлением от хора, музыки и танца. Для меня это настоящий театр. Очень советую следить за программой Дома Радио, и если будет возможность попасть на этот перформанс — бегите, не упустите.

Чтобы найти программу мероприятий Дома Радио в Санкт-Петербурге, можно воспользоваться несколькими способами:

Официальный сайт: Самый надежный источник информации — это официальный сайт Дома Радио или Теодора Курентзиса и его оркестра Aeterna. Там обычно публикуется расписание концертов, спектаклей и других мероприятий.

Официальный сайт оркестра Теодора Курентзиса и его музыкального коллектива Aeterna можно найти по адресу: https://musicAeterna.org

На этом сайте вы сможете узнать о предстоящих концертах, проектах, прочитать новости и ознакомиться с программой выступлений коллектива.

Хорошо выглядеть и стремиться к красивому телу - это одно, а хорошо одеваться и ухаживать за своей внешностью - совсем другое.

Это так просто - начать жить в эстетике: красиво одеваться, начиная с того, как вы думаете о своем стиле. Это развивает ваш вкус и помогает вам стать художником самого себя.

Люди воспринимают вас по-другому, когда вы хорошо одеты и выглядите стильно. Это больше, чем просто мода, это проецирование уверенности в себе и создание жизни, наполненной балансом, красотой и гармонией. Когда вы продумываете то, что вы носите, и то, как вы себя преподносите, вы не только формируете то, как другие видят вас, но и то, как вы себя чувствуете. Пусть ваша одежда отражает эстетическую философию, которой вы руководствуетесь в жизни.

Знаете ли вы, что, просто стараясь хорошо выглядеть, вы можете изменить свою личную, так и профессиональную жизнь?

Если вы смелые и любите наряжаться, поделитесь в комментариях фотографиями ваших любимых луков и образов😉

#ЗаметкиИзПутешествий
2️⃣

Начал шарахаться от людей на улице.

Почему-то у меня сложилось впечатление, что именно ко мне чаще всего подходят и просят милостыню или деньги на пропитание. Часто это прилично одетые люди. Ну, что поделаешь. Последнее дело — судить людей. Не то чтобы я жаловался, но бывают ситуации, когда неудобно отказывать, да и наличных в кармане не всегда хватает, а мои американские кредитки в Москве почти нигде не принимают.

Вышел из ресторана на Никитском бульваре, чтобы отдохнуть от тяжёлой еды и подышать свежим воздухом. Толпы народа, шумно и полно машин, которые только добавляют ощущение хаоса. Ко мне подходит молодой мужчина и что-то говорит. Я хлопаю по карманам и жестами показываю, что денег нет. Он не отстаёт и продолжает предлагать мне что-то, несмотря на мои вывернутые наизнанку, откровенно пустые карманы, продолжает "вешать мне лапшу на уши", как говорят в народе.

Вдруг я улавливаю в разговоре и понимаю, что он просто мой подписчик и следит за мной в Instagram уже много лет. Ой, как мне стало неудобно. Оказалось, что это симпатичный молодой человек, актёр, музыкант и художник. Мне стало так неловко, что мы даже обменялись номерами телефонов. Мужчин-подписчиков у меня не так уж и много, поэтому нужно относиться к ним бережно. Вот такие дела.

Всегда красиво смотреть на танцующего человека. Это эстетическое удовольствие. Но еще большее удовольствие – испытывать это необыкновенное чувство внутренней эстетики движения, ловкости и подвижности своего тела.
⠀
Когда человек занимается Джаззо, он еще и творец... Он рисует своим телом, он слушает музыку своим телом. Человек реализуется, как художник.
⠀
Он думает, что делать, как двигаться, чтобы это было интересно. Он занят своим творчеством. Его тело - это кисть художника, кисть творца.
Голова занята, и нет ненужного самоковыряния в своем внутреннем мире и лишнего самокопания в собственных эмоциях.
⠀
Лучше заниматься самонаблюдением за своими движениями в зеркале, любоваться самим собой и так же быть сам себе режиссером или даже хореографом.

Джаззо не для тех, кто умеет танцевать.
Джаззо для тех, кто любит танцевать.

#ЗаметкиИзПутешествий
1️⃣

Моя вечная рассеянность снова подвела меня.
На каком-то общественном мероприятии в Питере я забежал в уборную и вдруг с ужасом, услышав звук многочисленных каблуков, догадался, что нахожусь в женском туалете.

Затаившись в кабинке и постепенно осмелев, в надежде, что все ушли, я, как ящерица на пуантах, буквально вылезаю на цыпочках из своей злополучной кабинки и тут же замираю, остолбенев.

Передо мной стоит группа женщин, которые мгновенно повернулись ко мне, приветливо посмотрели и буквально хором спросили: «Можно с вами сфотографироваться?»