Мигунова Ольга Петровна

Дорогие друзья!
Поздравляю всех вас со Светлым праздником Рождества Христова! Храни Господь вас и вашу семью!

Зимний праздник Рождество!

Мы снова встретим Рождество,
Как будто сказки волшебство!
Гаданья в ночь, любви страданья
И мы застынем в ожидании…
Найти всем хочется ответ
Кого полюбят? Кого нет?
Я тоже, загадав, желанье,
Хочу о будущем узнать
Раскину карты для гаданья
И что покажут, буду ждать.
Мне что-то хочется иного
Сама не знаю, что хочу,
Гляжу на эти карты снова —
Они молчат и я молчу…
Зажгу свечу, кольцо в стакане
Я положу в воде святой.
Судьба не станет сердце ранить
И не лишит меня покой…
Чудесный праздник Рождество —
Дары, колядки, пожеланья.
Пусть будет это волшебство,
Всегда желанным, с предсказаньем,
Пусть кто-то скажет о любви,
Пусть кто-то сердце растревожит,
Минуты радости лови,
Чтоб годы жизни приумножить!
Иисус родился неспроста,
Пусть наша жизнь станет чиста,
Как белый снег, бумаги лист,
Нам надо жить с душою чистой!
И пусть Рождественские сны
Несут надежду нам и ласки
До пробуждения весны.

Прекрасный праздник — Рождество
Он словно сказок волшебство!

Ольга Мигунова

Друзья, приглашаем на прямой эфир "Как вернуться в здоровое рабочее русло после Новогодних праздников — поговорим с Ольгой Мигуновой".

Эфир пройдет в среду, 8 января, в 19:00 на нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

Дорогие подписчики! На 1 канале вышел документальный фильм «Я знал, что вы придёте...» Там есть интервью со мной и кадры из фильма «Ученица Мессинга». Посмотреть можно по ссылке: https://www.1tv.ru/doc/pro-zhizn-zamechatelnyh-lyudey/ya-znal-chto-vy-pridete-dokumentalnyy-film-k-125-letiyu-so-dnya-rozhdeniya-volfa-messinga-anons

Erid: 2VtzqxTgVyC
Восстановление организма — лучший подарок к Новому году!

Как прошел для вас этот год?
Современный «сверхбыстрый» ритм жизни, постоянный информационный шум, поток негативных новостей — всё это заставляет нас чувствовать тревогу и неуверенность в завтрашнем дне. Нарушения в психоэмоциональной сфере практически сразу отражаются на физическом здоровье. Проблемы с пищеварением и работой сердечно-сосудистой системы, снижение половой активности и прочие заболевания «от нервов» стали неизменными спутниками современного человека. Можно ли наладить ментальное и физическое здоровье, чтобы начать новый год без накопившихся стрессов и болезней?

Сделайте себе и своему любимому человеку необычный и очень полезный подарок — полное восстановление организма от последствий стресса и перегруженности. Курс гипнотерапии по моему авторскому методу позволит расставить «по полочкам» и внутреннее состояние, и внешние приоритеты:
– повысить эмоциональный иммунитет и стрессоустойчивость;
– проработать подавляемые эмоции, вызывающие тревожность, апатию и другие негативные состояния;
– нормализовать самооценку;
– поставить конкретные цели, повысить мотивацию;
– выработать оптимальный режим активности и отдыха, который поможет качественно восстанавливаться после рабочего дня.

Настраиваем организм на новый, успешный рабочий год!

Для записи на индивидуальную диагностику и курс гипнотерапии пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Друзья, новогодние праздники — отличная возможность отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями! Необязательно проводить свободное время перед телевизором или в интернете. Сделайте свой отдых разнообразным и насыщенным:

— Проводите больше времени с родными и друзьями: общение с близкими людьми дарит положительные эмоции и заряжает жизненной энергией.
— Уделите время личному развитию: читайте книги, смотрите интересные фильмы, посещайте культурные мероприятия.
— Займитесь творчеством: рисованием, рукоделием, скрапбукингом. Вспомните про любимое хобби, на которое не хватает время в рабочие будни.
— Попробуйте новые рецепты, устройте с близкими мастер-класс по приготовлению оригинальных праздничных блюд.
— Наслаждайтесь зимними прогулками, катайтесь на санках, коньках, лыжах.
— Уделите время физической активности, занимайтесь спортом.

Желаю вам ярких и активных новогодних праздников!

Дорогие друзья!
Наступает волшебный праздник — Новый год! Это время радости, светлых событий, ожидания чудес и приятных встреч. От всего сердца поздравляю вас с этим замечательным теплым праздником!

Новый год принято называть «новой страницей» жизни. И часто именно в новогодние праздники мы строим планы, мечтаем, представляем себе перемены к лучшему, которые обязательно наступят в новом году. Хочется пожелать вам оптимизма, жизненных сил и энергии для воплощения в жизнь ваших планов, ярких идей и смелых проектов! Но главное — желаю вам и вашим близким крепкого здоровья и благополучия. Пусть в вашем доме царит атмосфера любви, согласия и понимания, а ощущение волшебства не покидает на протяжении всего года.

С праздником! С Новым годом!

Очень ценю, когда после курса гипнотерапии пациенты уходят от меня здоровые, счастливые и в прекрасном расположении духа. Обратиться ко мне этой милой девушке посоветовал родственник. С помощью гипнотерапии мы решили все ее проблемы,  и теперь она готова радоваться жизни и добиваться всех поставленных целей!

Спасибо за теплые слова и высокую оценку моего профессионализма. Благодарность довольных пациентов для меня — лучшая награда.

Состоялся XVI Новогодний съезд Специалистов Оздоровительных Практик — одно из наиболее значимых мероприятий в области комплементарной медицины. Участие в этом ежегодном событии для меня стало доброй предпраздничной традицией! Это замечательная возможность представить коллегам доклад о своем авторском методе, а также поделиться достижениями в области лечения гипнозом.

В этом году Международная профессиональная ассоциация специалистов комплементарной, альтернативной, народной медицины и психологов отметила мою работу Кубком Лучшего Мастера и сертификатом, подтверждающим профессиональный уровень. На второй день конгресса мне и Президенту ассоциации народной медицины Светлане Царевской вручили специальную международную награду — Золотую медаль Авиценны за врачебную деятельность.

Благодарю коллегию Международной профессиональной ассоциации за высокую оценку моей многолетней работы!

Хочется еще раз поздравить всех лауреатов Международной Премии «Лучшие Мастера Оздоровительных Практик». Дорогие коллеги! Желаю вам больших успехов в вашей профессиональной деятельности.

Erid: 2VtzqvZuK9k
Впереди новогодние праздники. Как не набрать лишние килограммы

Новогодние и рождественские праздники — это традиционно богатое застолье, которое, к сожалению, часто заканчивается проблемами с пищеварением и лишними килограммами. Нарушение привычного режима питания, обилие сытных блюд отражаются и на общем самочувствии: человек после праздников испытывает физическую и психологическую усталость. Как сохранить бодрость духа и избежать набора лишнего веса?

— Соблюдайте питьевой режим, ежедневно употребляйте не менее 1,5–2 литров чистой воды комнатной температуры. Со стакана воды нужно начинать день, а также выпивать стакан воды примерно за 30 минут перед каждым приемом пищи, чтобы запустить работу пищеварительной системы.

— Нельзя голодать перед застольем. Лучше немного перекусить, чтобы потом не переедать за праздничным столом.

— Добавьте в праздничное меню овощи, свежую зелень, морепродукты, рыбу и другие полезные продукты, которые снизят нагрузку на пищеварение.

— Старайтесь много двигаться. Не стоит проводить новогодние каникулы, сидя за столом. Выходите на прогулки, на каток, встречайтесь с друзьями, танцуйте, посещайте праздничные мероприятия.

— Высыпайтесь! Усталость и недосып повышают уровень стресса, который вы неосознанно заедаете вкусными блюдами. Качественный отдых снизит риск переедания и нагрузку на организм.

Не получается ограничивать себя в питании во время застолья? Постоянно переживаете из-за очередного срыва диеты? Курс для похудения по моему авторскому методу поможет легко и без стресса придерживаться правильного питания даже во время праздников. Чтобы записаться на первичный прием и курс гипнотерапии для похудения, пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2Vtzqwx1KcW
Открыта запись на диагностику и курс гипнотерапии в январе

Гипнотерапия по авторскому методу О. П. Мигуновой — эффективный безопасный метод лечения психоэмоциональных расстройств, а также сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой системы. Диагностика под гипнозом дает возможность выявить и проработать психотравмы, подавляемые эмоции и другие триггеры, которые негативно отражаются на вашем здоровье и снижают качество жизни.

Начните год с заботы о своем физическом и ментальном здоровье!

Первая запись 2025 года:
— диагностика — на 6 января;
— курс лечения — с 8, 9, 10 и 11 января.

Для записи на консультации пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

На прошлой неделе мне повезло побывать на громкой премьере в Театре Ермоловой! Сатирическая комедия «#неРевизор», поставленная по пьесе депутата Госдумы Александра Хинштейна, «цепляет» просто с первых фраз, с первых сцен. Смотрела на одном дыхании — увлекательная, невероятно живая история!

А какой яркой получилась эта премьера! На сцене и в зале царила невероятная атмосфера! Зрители по достоинству оценили и актуальный сюжет, и талантливую игру актеров. Было много цветов, зал от души смеялся и буквально не отпускал актеров овациями!

Особенно мне приятно отметить участие в постановке очень близких мне людей. Продюсером спектакля стал мой талантливый племянник Петр Кравченко, а одну из главных женских ролей блестяще сыграла Татьяна Чердынцева, которая запомнилась зрителям в роли Ольги в сериале «Ученица Мессинга».

Спасибо актерам и создателям спектакля!

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

7 декабря — день рождения моей мамы Марии Яковлевны.

Это день светлый и грустный, потому что моей мамочки так давно нет рядом! И даже сейчас мне не хватает тепла ее рук, ее поддержки, мудрого совета или просто улыбки.

В нашем родном городе маму помнят многие. Она была заслуженным педагогом, почти всю жизнь учила детей, 40 лет проработала директором школы. Когда мамы не стало, мы получили много соболезнований и теплых слов от ее бывших учеников и коллег. Я очень благодарна тем людям, которые хранят память о ней.

С днем рождения и светлая память, родная моя! Мне очень не хватает тебя, мама.

Erid: 2VtzqumN6Vn
Бесплодие в паре: как помогает гипнотерапия

Бесплодие в паре возникает не только по причине проблем со здоровьем, но и в результате психогенных факторов. Стрессы, размолвки в семье, подавленные эмоции, навязчивые страхи, повышенная тревожность, социальная нестабильность становятся причиной снижения половой активности и нарушения выработки гормонов, играющих важную роль в зачатии. Проблемы могут возникнуть как у женщин, так и у мужчин, поэтому я всегда рекомендую проходить диагностику и лечение в паре.

С помощью гипнотерапии можно выявить и устранить психологические блоки, препятствующие зачатию. После лечения удается снять психоэмоциональное напряжение между супругами, создать благоприятную атмосферу в семье, положительно настроиться на беременность и рождение здорового ребенка.

Как гипнотерапия помогает бороться с бесплодием, вы можете увидеть на примерах из моей практики. Многие пары, которые долго не могли зачать ребенка, уже стали счастливыми родителями!

Для записи на диагностику и лечение бесплодия пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2VtzqvpPMR2
Друзья, открыта запись на консультацию по похудению.

Нередко ко мне приходят пациенты, которые перепробовали много разных методов, но так и не смогли избавиться от лишних килограммов. И многие даже не догадываются, что проблема в психосоматике. Проблемы на работе и в личной жизни, неуверенность в себе, повышенная тревожность, старые психотравмы, стрессы способствуют тому, что мы начинаем воспринимать еду не только в качестве источника энергии, но и как средство борьбы с подавленными эмоциями. Психологические блоки приводят к расстройству пищевого поведения, значительно снижают мотивацию и не дают полноценно заботиться о своем здоровье.

Гипнотерапия — безопасный и деликатный способ коррекции веса без стресса и вреда для здоровья. Во время лечения пациент получает установки на правильное питание, активный образ жизни, занятия спортом. Вес уходит плавно и постепенно, вы получаете удовольствие от вкусной пищи, поддерживаете свое тело в хорошей физической форме и не «заедаете стрессы».

Пройти диагностику по снижению веса можно как очно в моем центре в Москве, так и онлайн из любой точки мира. Для записи пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2Vtzqwy8a4P
Как мотивировать ребенка на достижение целей?

В детстве ребенок приобретает качества характера, которые во многом влияют на его успешность и самореализацию во взрослой жизни. Задача родителей — мотивировать ребенка на развитие и достижение целей. В этом случае гипнотерапия — один из безопасных способов воздействовать словом, аккуратно направляя к будущим победам и свершениям. Это касается не только успехов в учебе. Нередко к гипнотерапии прибегают родители детей-спортсменов, будущих музыкантов, танцоров или учащихся в других сферах, где требуется положительная мотивация «на успех».

Дети и подростки не всегда способны выстроить логическую цепочку между прилагаемыми усилиями и будущими победами. И даже если родителю хватает терпения, сил и времени для мотивации, на ребенка может влиять окружение — друзья или знаменитости, которым хочется подражать. Неудачный пример может демотивировать ребенка или вызвать ложное представление об успешности.

Как поможет гипноз?

Гипнотерапия — максимально экологичный способ психотерапии, глубокого воздействия на психику ребенка. В состоянии транса открыт доступ к механизмам подсознания, которые закрыты блоками и отрицанием. Установки гипнотерапевта позволяют внушить ребенку уверенность в своих силах, повысить самооценку и желание достичь успеха. Одновременно гипноз позволяет выявить страхи, комплексы и негативные эмоции, которые мешают ребенку проявить себя и свои таланты.

Я веду прием детей в возрасте от 7 лет. В этот период ребенок, как правило, уже учится в начальной школе. Новая атмосфера, большое количество информации, необходимость соблюдать дисциплину наносят серьезный удар по самооценке и уверенности в себе. Создание позитивной мотивации на этапе «началки» открывает перспективы для успешной учебы, в том числе в старших классах.

Курс для мотивации будет эффективен и в подростковом возрасте, когда школьник переживает переходный возраст, испытывает повышенные умственные нагрузки от школьной программы и выбирает будущую профессию. Курсовая терапия поможет подростку определиться с планами и активно работать над их воплощением.

Для записи на детский курс гипнотерапии в Центре О. П. Мигуновой пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

В ритме современной жизни очень важно находить время для отдыха и общения с интересными людьми. Хорошо провела субботний вечер в ресторане «‎Сахалин»‎ в отличной компании с лучшим врачом России — профессором Еленой Анатольевной Багдасаровой, онкологом и кандидатом наук Дарьей Валерьевной Багдасаровой и своей доченькой Светланой. Мне крупно повезло быть знакомой с такими замечательными талантливыми людьми. Это был чудесный вечер, который подарил мне много положительных эмоций!

Пациентка узнала обо мне из фильма «Вольф Мессинг» и приехала на лечение из далекой Сибири. После первого курса гипнотерапии женщина смогла решить свои проблемы и чувствует себя значительно лучше.
Спасибо моим пациентам за то, что ценят мой дар, талант, профессионализм и готовы преодолеть тысячи километров, чтобы пройти лечение именно в моем центре. Очень благодарна за теплые слова, после которых еще больше хочется творить добро и помогать людям!

Erid: 2Vtzqufn14j
Друзья, приглашаю 6 и 9 декабря на консультации по следующим направлениям:
— Лишний вес.
— Тревожные расстройства, панические атаки.
— Заикание, энурез.
— Аллергические заболевания.

Многие заболевания тесно связаны с психосоматикой. Конфликты с близкими, проблемы на работе, низкая самооценка, травмирующие события из прошлого, даже вытесненные из подсознания, служат провоцирующим фактором, запускающим сбои в работе организма.

Гипноз — мягкий и безопасный метод лечения, который помогает выявить триггеры, вызывающие проблемы со здоровьем, и качественно проработать их. Многие пациенты чувствуют себя значительно лучше уже после первого сеанса.

Для записи на консультации пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

С днем рождения, Света!

Сегодня свой день рождения празднует Светлана Аванесова, менеджер по работе с клиентами Центра О. П. Мигуновой.

Дорогая наша Светочка! Я и вся наша команда от всей души поздравляем тебя с твоим праздником! Пусть этот день запомнится тебе светлыми моментами и приятными сюрпризами. Желаем тебе крепкого здоровья, крепости духа и бесконечного запаса жизненных сил.

Спасибо за твою замечательную улыбку, твой оптимизм, которым ты заряжаешь всех нас.
С днем рождения! Всех благ!

Дорогие друзья! Спешу поделиться с вами радостной для меня новостью. Работа над вторым томом книги «Белый шаман» близится к завершению. Для меня это будет не просто автобиография, но и книга-благодарность моим друзьям и близким людям, в которой большое место отведено воспоминаниям о моем учителе В. Г. Мессинге.

Презентация книги запланирована к моему дню рождения — 23 февраля 2025 года. В этот праздник, который совпадает с Днем защитника Отечества, мы планируем провести теплый творческий вечер.

Спасибо всем, кто поддерживает и вдохновляет меня на творчество!

Erid: 2VtzqvHEikN
Гипноз при алкогольной зависимости: от чего зависит результат?

Гипнотерапия — один из наиболее действенных методов лечения алкоголизма. Как и традиционная психотерапия, сеансы гипноза помогают решить психоэмоциональные проблемы, из-за которых пациент начал регулярно употреблять алкоголь. При этом для получения заметного результата требуется намного меньше времени. Гипнотерапия позволяет временно «отключить» блоки, отрицание проблемы и воздействовать на уровне подсознания. Глубинная личностная терапия под гипнозом помогает человеку не просто преодолеть патологическую тягу, но и разрешить застарелые психологические проблемы, проработать детские психотравмы, повысить самооценку. Пациент избавляется от алкоголизма, получая возможность вернуть уважение к себе и иначе построить свою жизнь. От чего зависит результат лечения?

Первое и самое важное, о чем я всегда предупреждаю пациентов: невозможно избавиться от зависимости без желания пациента, особенно против его воли. Никакие уговоры родных и друзей, кодирование и установки не помогут, пока пациент не примет решение, что он отказывается от алкоголя.

Второе — эмоциональный настрой. Пациенту будет намного легче принять жизнь без зависимостей, если он верит в успех лечения. Не менее важна психологическая поддержка от семьи и друзей. Окружение и образ жизни могут сделать лечение эффективнее или, наоборот, отбросить все усилия пациента назад. Поэтому я часто рекомендую скорректировать образ жизни, отказаться от посещения баров, избегать компаний, в которых принято обильное употребление алкоголя. Чтобы победить зависимость, нужно быть готовым к смене круга общения. Рядом должны остаться люди, разделяющие трезвый взгляд на мир.

И, конечно, необходимо найти замену алкоголю: хобби, увлечения, спорт, общение и другие источники положительных эмоций.

Для записи на первичную консультацию и курс гипнотерапии по избавлению от алкогольной зависимости пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2Vtzqx5DbBt
Как справиться с панической атакой в людном месте

Панические атаки — внезапное чувство страха, которое может сопровождаться затрудненным дыханием, дрожью, тахикардией, сильным потоотделением. Что делать, если вы столкнулись с таким состоянием в людном месте?

Советы, которые помогут справиться с панической атакой:
— Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Дышите медленно — это поможет успокоить нервную систему.
— Переключите внимание: чтобы отвлечься от тревожных мыслей, сконцентрируйтесь на окружающих предметах и звуках.
— Примите удобную позу и избавьтесь от напряжения: постепенно расслабляйте мышцы на разных частях тела, сосредоточьтесь на своих ощущениях.
— Убедите себя, что скоро всё пройдет: паническая атака — всего лишь временное состояние, вы сможете с ним справиться.
— Настройтесь на позитив: представьте себя в месте, где вам уютно и спокойно, вспомните события из жизни, когда вы чувствовали себя счастливыми. Положительные эмоции способствуют выработке эндорфинов, которые поднимают настроение и помогают восстановить самочувствие.

Если панические атаки становятся регулярными, приходите ко мне на консультацию. С помощью гипнотерапии можно найти причину тревожных расстройств, проработать ее и вернуться к спокойной полноценной жизни!

Для записи на консультацию пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2VtzqwEBc8W
Друзья, осталось всего 4 места на диагностику 25 ноября по следующим направлениям:
— Лишний вес.
— Частые головные боли, неврозы, депрессии.
— Быстрая утомляемость, выгорание на работе.
— Мотивация на бизнес, занятия спортом, изучение иностранных языков.

Также провожу набор в детские группы по лечению нервных тиков и бронхиальной астмы.

Диагностика проводится очно и онлайн.

Консультация проходит в виде непринужденной беседы, во время которой я изучаю состояние пациента и определяю, поможет ли моя авторская методика решить проблему. Также для успешной терапии важно оценить гипнабельность пациента и противопоказания к гипнозу.

Чтобы записаться на консультацию, пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Среди моих пациентов много медицинских работников, которые обращаются ко мне, чтобы решить свои проблемы с помощью гипнотерапии. Очень ценю, что коллеги мне доверяют и ценят мой труд.

Недавно у меня проходила лечение замечательная девушка, психолог-практик. После курса лечения пациентка уходит от меня счастливая, здоровая и жизнерадостная. Я получила в благодарность букет красивых цветов и много теплых слов. Желаю своей пациентке всего наилучшего и всегда рада видеть ее в своем центре!

Erid: 2VtzqwtjzAq
Дорогие подписчики, приглашаю 18 ноября на диагностику по различным заболеваниям. Принимаю взрослых и детей от 7 лет.

Записаться на консультацию можно со следующими проблемами:
— заболевания ЦНС;
— головные боли, вегетососудистая дистония, повышенное или пониженное артериальное давление;
— заболевания ЖКТ;
— бессонница, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
— неврозы, панические атаки, тревожные расстройства;
— аллергии и кожные заболевания;
— энурез, заикание;
— бесплодие, гинекологические заболевания;
— лишний вес;
— снижение либидо, простатит;
— алкоголизм и табакокурение.

Также я работаю с такими проблемами, как отсутствие мотивации, шопоголизм, зависимость от гаджетов, компьютерных игр, социальных сетей.

Во время диагностики я нахожу причину проблемы, определяю гипнабельность пациента и наличие противопоказаний к лечению по моей авторской методике.

Для записи на диагностику пишите моей помощнице Светлане или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Дорогие друзья!
Сегодня скорбный день – День Памяти моего учителя Вольфа Григорьевича (Гершковича) Мессинга. Знаменитый менталист, артист эстрады, Заслуженный артист РСФСР, много лет был моим наставником, помог мне раскрыть свой дар гипнотизера, найти себя в профессии. В моем сердце всегда живет благодарность к этому великому Артисту и замечательному человеку.

Светлая Память! Спасибо за все!

Erid: 2VtzqvD1mS5
Прощайте, лишние килограммы! Открыта запись на консультации по снижению веса.

Лишний вес, потерянный после мучительной диеты и тренировок, всегда возвращается! Набор веса после диеты — результат ошибок в процессе снижения веса, «срыва» режима питания, стрессов и проблем со здоровьем после «голодной» диеты. Можно ли похудеть без стресса и удержать вес после похудения?

Курс гипнотерапии по снижению веса позволяет избавиться от лишних килограммов и поддерживать здоровый вес без стрессов, голодания и срывов диеты. Гипнотические установки, полученные пациентом во время сеансов, настраивают пациента на правильное питание и стабильный режим употребления пищи, естественный отказ от сладкого, жирного и фастфуда. Вес уходит постепенно, плавно, без вреда здоровью. Без разрушительного влияния вредной пищи организм очищается не только от лишних килограммов, но и от шлаков и токсинов. У человека появляется больше энергии для активности, прогулок, ежедневных дел.

Здоровый образ жизни вместо стрессовой «голодной» диеты — это реальность. Для записи на консультации по здоровому снижению веса пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid:
Как не потерять себя — вовремя распознать и предотвратить депрессию

Депрессия — серьезное психическое заболевание, которое существенно нарушает качество жизни. Человек  ничем не интересуется, не стремится к саморазвитию и карьерному росту. При отсутствии своевременного лечения ситуация усугубляется. У больного появляются суицидальные мысли и серьезные проблемы со здоровьем.

На начальных этапах депрессия проявляет себя как обычная лень и быстрая усталость. Если состояние длится более нескольких дней, и даже после полноценного отдыха самочувствие не улучшается – это сигнал о том, что  в работе организма произошел серьезный сбой.

Основные признаки депрессии:

— замкнутость, необщительность — человек предпочитает больше времени проводить наедине с собой, отказывается от привычного круга общения;
— раздражительность, нервозность, беспричинные вспышки гнева;
— быстрая усталость, частые головные боли, бессонница;
— враждебное отношение к окружающим
— отсутствие аппетита, снижение массы тела.

В большинстве случаев депрессия развивается постепенно. Способствовать психическому расстройству могут конфликты на работе, проблемы личного характера, тяжелые болезни, утрата близкого человека, злоупотребление вредными привычками.

Если вы заметили у себя или своих близких симптомы депрессии, приходите ко мне на диагностику. Я найду причины, которые провоцируют психическое расстройство, проработаю их и помогу вернуться к полноценной жизни. Для записи пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Дорогие друзья, поздравляю вас с Днем народного единства! В России проживают люди разных национальностей, и все мы должны сохранять уважение друг к другу, быть терпимыми, дружелюбными и милосердными. Важно помнить о великой истории нашего народа, гордиться подвигами предков, любить свою родину.

Хочу всем пожелать силы духа, веры в лучшее, здоровья и простого человеческого счастья. С праздником!

Среди моих пациентов много молодых и талантливых спортсменов. Недавно принимала благодарности от юной чемпионки, которая посетила мой центр вместе с мамой. Очень приятно видеть, когда после курса гипнотерапии пациенты уходят от меня жизнерадостными, целеустремленными и настроенными на новые победы.

Желаю этой прекрасной девушке быть красивой, успешной, счастливой и не останавливаться на достигнутом!

Дорогие подписчики! 9 ноября в 15:05 на канале ОТР выйдет программа «Преодоление» с участием Ольги Петровны. Эта программа — цикл документальных фильмов о выдающихся людях, которые изменили свою эпоху. Истории из их жизни, о преодолении трудностей, вере в себя. Выпуск 9 ноября будет посвящен Вольфу Мессингу.

Erid: 2VtzqwZeYpt
Друзья, уже более сорока лет моя авторская методика помогает пациентам преодолеть алкогольную, табачную и наркотическую зависимость. Если вы или ваши близкие имеют такие проблемы, приглашаю на консультации и лечение!

Также я работаю с такими проблемами, как игромания, шопоголизм, зависимость от гаджетов, компьютерных игр, социальных сетей. Вредные привычки отнимают много времени и жизненных ресурсов, не дают сосредоточиться на важных делах. Принимаю взрослых и детей старше семи лет.

Гипнотерапия — мягкий, эффективный и безопасный метод лечения без кодирования. Я проникаю в подсознание пациента и нахожу триггеры, которые провоцируют зависимости. Глубокая проработка психогенных факторов и правильные установки, которые я обязательно даю каждому пациенту, помогают начать новую здоровую жизнь.

Лечение зависимостей с помощью гипнотерапии невозможно без желания пациента. Поэтому важно, чтобы человек осознал свою проблему и полностью доверился мне.

Для записи на консультации и лечение зависимостей пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Live stream finished (50 minutes)

Live stream started

В 19:00 встречаемся на прямом эфире по теме «Встретим Новый год в новом теле. Секреты красивого тела от Ольги Мигуновой». Пишите ваши вопросы в комментариях⤵️

Erid: 2VtzqxUquNU
Как удерживать вес осенью, когда снижается физическая активность

Осень — один из самых тяжелых периодов для нашего организма. Все реже хочется выходить из дома и тем более заниматься спортом. В результате все съеденное быстро откладывается на боках, и вес стремительно растет. Чтобы весной не прибегать к экстремальным мерам похудения, дам вам несколько полезных советов, как удерживать вес при снижении физической активности осенью:

— Начинайте день со стакана теплой воды: помогает стимулировать кровообращение, запустить отток лимфы, восполнить дефицит жидкости.

— Питайтесь правильно и разнообразно: откажитесь от фастфуда, сладкого и слишком жирной пищи. Обязательно включите в рацион больше сезонных овощей – тыкву, грибы, цукини, морковь, яблоки, хурму. Это не только низкокалорийные, но и очень полезные продукты, содержащие целый кладезь полезных для здоровья витаминов.

— Будьте активными: чтобы сжечь лишние калории, не обязательно проводить несколько часов в спортивном зале. На пользу фигуре пойдут даже обычные пешие прогулки.

— Найдите интересное хобби: осенью мы больше времени проводим дома, поэтому от скуки все чаще начинаем заглядывать в холодильник. Рисуйте, читайте, собирайте пазлы, занимайтесь рукоделием и другими интересными делами, которые поднимают вам настроение и дают забыть о стрессах, которые хочется постоянно ‎«‎заедать».

— Наладьте режим сна: чтобы у организма было достаточно энергии, важно полноценно отдыхать. Спите не менее 6-8 часов в сутки, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

Если вам сложно самостоятельно удержать вес, попробуйте разобраться в себе, найти причины и психологические блоки, которые провоцируют «заедание» стресса и мешают заниматься своим здоровьем. В данном случае, для работы с подсознанием отлично подходит гипнотерапия, как самый мягкий, безопасный и «скорый» метод.
Методику по похудению я практикую более сорока лет и при ее использовании мы решаем с пациентами и другие различные вопросы: от выработки стабильной самооценки до омоложения всего организма.

Любите себя, друзья, и заботьтесь о своем теле и разуме!

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2VtzqxTDqTz
Избавление от табачной зависимости через гипноз: как долго длится эффект и от чего это зависит?

Метод гипнотерапии позволяет быстро, без стресса для организма победить никотиновую зависимость. При этом я всегда предупреждаю пациентов, что гипноз — это только один из методов психотерапии, а не «волшебная таблетка», которая поможет всем без исключения. От чего зависит результат и как долго длится эффект от лечения гипнозом?

Прежде всего, невозможно преодолеть пристрастие к сигаретам без желания самого пациента. Человек должен захотеть начать новую жизнь без никотина, а гипнотерапия поможет создать комфортные условия для отказа от курения: снизить симптомы никотиновой ломки и психологическую зависимость от сигарет. Как правило, курса из 4–5 сеансов достаточно, чтобы достичь нужного эффекта.

Как долго пациент сможет обходиться без сигарет? Это зависит от самого человека. Сотни моих пациентов навсегда отказались от пагубной привычки. Многим пришлось для этого скорректировать привычный образ жизни. Например, отказаться от «перекуров за компанию» с коллегами или снизить потребление кофе, если до лечения напиток всегда сопровождался сигаретой.

Не менее важна поддержка близких людей. Сложнее всего было пациентам, у которых курит кто-то из ближайшего окружения — супруг, родители, друзья. Таким пациентам я рекомендую по возможности бросать курить вместе.

Сложно надолго отказаться от курения людям, постоянно пребывающим в стрессовом состоянии. Часто никотин в такой ситуации — способ успокоиться, снизить действие стресса. Если на диагностике выявлена взаимосвязь между стрессом и курением, я рекомендую проработать стрессовые ситуации до терапии никотиновой зависимости или одновременно с отказом от курения.

Каждая ситуация индивидуальна. Поэтому до курса гипнотерапии я провожу каждому пациенту диагностику, после чего мы обсуждаем риски и условия, необходимые для закрепления эффекта после курса по избавлению от табачной зависимости.

Чтобы записаться на диагностику, пишите моей помощнице Светлане или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2VtzqwoytrP
Друзья, в этом месяце последние дни приема — 28, 29, 30 октября. На 28 октября мест уже нет. На 29 октября доступно 3 места, на 30 октября — 4 места. Еще есть возможность пройти диагностику и начать курс лечения по моей авторской методике, которая помогает справиться со следующими проблемами:
— заболевания центральной нервной системы;
— головные боли, бессонница, снижение работоспособности;
— высокое или низкое артериальное давление;
— навязчивые неврозы, панические атаки, тревожные расстройства;
— аллергии и кожные заболевания;
— патологии ЖКТ;
— сахарный диабет 2 типа приобретенного характера;
— гинекологические заболевания;
— бесплодие;
— лишний вес, расстройства пищевого поведения;
— снижение либидо;
— алкоголизм, табакокурение, зависимость от гаджетов и компьютерных игр;
— энурез и заикание у детей старше 7 лет;
— отсутствие мотивации на учебу, карьерный рост, занятия спортом.

Все, кто запишется на прием до 25 октября, пройдет диагностику и лечение, получит запись гипноза от меня в подарок!

Чтобы записаться на диагностику или лечение, пишите моей помощнице Светлане или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Erid: 2Vtzqvp71b9
Друзья, приглашаю на консультации по кожным заболеваниям.

Аллергические реакции и дерматологические заболевания часто тесно связаны с психосоматикой. Поэтому лекарства лишь на время облегчают самочувствие. Под воздействием определенных факторов проблема через время возвращается снова. Сильный зуд, покраснения кожи, высыпания, причиняют как эмоциональный, так и физический дискомфорт.

Гипнотерапия — мягкий и безопасный метод лечения аллергии и кожных заболеваний. Во время курса я найду и проработаю триггеры, вызывающие обострение симптомов. Ваше самочувствие улучшится уже после первого сеанса. Постепенно снизится частота и интенсивность проявления кожных заболеваний.

Гипнотерапия помогает при дерматитах, псориазе, экземе, крапивнице, нейродермите. Лечение проводится как у взрослых, так и у детей старше 7 лет.

Перед началом лечения обязательно нужна консультация, на которой я определяю гипнабельность пациента и противопоказания к гипнотерапии.

Для записи на диагностику по кожным заболеваниям пишите моей помощнице Светлане или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Как сохранять и приумножать жизненную энергию? Советы Ольги Петровны Мигуновой

Наступление осенних холодов, сокращение светового дня не лучшим образом влияют на наш организм и психоэмоциональное состояние. Мы ощущаем быструю утомляемость, частые приступы плохого настроения, упадок сил… Можно ли избежать состояния «разряженной батарейки» в осенне-зимний сезон?

Как сохранять и приумножать жизненную энергию, чтобы оставаться бодрыми и активными:

1. Полноценный отдых
В первую очередь, конечно, сон. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы наладить режим отдыха и подарить своему организму 8–9 часов сна. Не менее важен регулярный отдых от информационного шума. Отвлекитесь от гаджетов, просмотра телевизора, негативных новостей: погуляйте в парке, побудьте дома в тишине, займитесь рукоделием, чтением книг или другими спокойными делами. Драгоценные «минуты тишины» помогут вам восполнить запасы жизненной энергии, привести мысли в порядок.

2. Качественное питание
Осенью старайтесь употреблять поменьше жирной пищи, откажитесь от «быстрой еды» и полуфабрикатов. Добавьте в рацион больше овощей и питательных, богатых полезным белком сыров, творога и других молочных продуктов. Не переедайте! Избегайте соблазна «заесть» осеннее настроение шоколадом и другими сладостями. А если хочется сладкого, добавьте в меню полезные сухофрукты, орехи, мёд, ягоды и свежие фрукты. Например, яблоки и хурму, которые зарядят организм микроэлементами, витаминами и антиоксидантами.

3. Движение — это жизнь!
Старайтесь больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Регулярно гуляйте в парках, выбирайтесь на природу, просто ходите пешком с работы, хотя бы пару остановок.

4. Позитивный настрой
Начинайте и заканчивайте день аутотренингом. Разговаривайте с собой, несите позитивные мысли, настраивайте себя на здоровье, отличное настроение и самочувствие.

Берегите себя, заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Причины панических атак: поможет ли гипноз?

Паническими атаками называют внезапные приступы сильного неконтролируемого страха. Ощущение страха часто сопровождается телесными симптомами: затрудненное дыхание, сильное сердцебиение, слабость в ногах, тошнота и т. д.

Повторяющиеся приступы паники серьезно отравляют жизнь. Человек живет в постоянном напряжении, ожидании паники. И это только ухудшает его психоэмоциональное состояние.

Причинами повторяющихся панических атак могут быть физиологические нарушения (гормональные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания, патологии ЦНС, соматические заболевания) или психоэмоциональные проблемы: регулярные стрессы, нервное истощение, нездоровая тревожность, депрессия, пережитые психологические травмы. И если физические причины можно выявить на медицинском обследовании, то психологические проблемы могут годами «дремать» в подсознании. Как поможет гипнотерапия?

Прежде всего, диагностика под гипнозом позволит выявить причины панических атак, скрытые в подсознании, а также вторичные проблемы, которые возникли под влиянием психоэмоциональных нарушений. Например, психологические травмы нередко сопровождаются пониженной самооценкой, чувством вины и прочими проблемами.

По результатам диагностики можно понять, какие нарушения необходимо проработать, чтобы избавить пациента от приступов паники. Например, если причиной панических атак стала психотравма, то нужно найти и проработать травматическое событие. Этот процесс можно совмещать с постоянным моделированием ситуаций, которые вызывают у пациента панику. Переживая под гипнозом события, провоцирующие приступ паники, пациент учится контролировать и ситуацию, и собственные реакции на происходящее. Такой подход приводит к постепенному снижению паники, до полного исчезновения приступов.

Результаты есть уже после первого курса гипнотерапии. В особо сложных случаях я рекомендую пациенту повторный курс для закрепления результата.

Ко мне в центр часто обращаются молодые и успешные люди, столкнувшиеся с психосоматическими проблемами, которые мешают им развиваться в бизнесе и достичь гармонии в личной жизни.

После курса гипнотерапии моя красивая пациентка получила новую путевку в жизнь. Девушка уходит от меня улыбающаяся и счастливая, а значит, у нее всё обязательно получится. Желаю огромной любви и настоящего женского счастья!

Erid: 2VtzqwMam2j
Запись на курс по тревожным расстройствам

Вы часто сталкиваетесь с беспричинным страхом, сильным волнением, переживаниями, которые мешают наслаждаться жизнью, чувствовать себя спокойно и уверенно? Приглашаю на курс по тревожным расстройствам, который поможет нормализовать психоэмоциональный фон, избавиться от чрезмерной раздражительности, плаксивости, напрасного беспокойства.

Часто тревожные расстройства возникают на фоне психологических травм и трагических событий. Взрослый человек может испытывать беспокойство по причине неприятных ситуаций или стрессов, которые произошли с ним еще в детстве. С помощью гипнотерапии можно выявить факторы, которые вызывают тревожные расстройства, тщательно проработать и устранить их навсегда.

Уже после первого сеанса вы почувствуете заметное облегчение. Беспричинная тревога будет появляться всё реже, вы научитесь спокойнее реагировать на происходящие события и конфликты с окружающими. Жизнь станет более гармоничной и наполнится яркими красками!

Гипнотерапия — мягкий и деликатный способ лечения тревожных расстройств без лекарств и побочных эффектов. Чтобы определить, подходит ли этот метод в вашем случае, перед курсом лечения нужно обязательно пройти диагностику.

Друзья, пока провожу приемы только онлайн. Чтобы записаться на курс по тревожным расстройствам, пишите моей помощнице Светлане или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Самогипноз в сериале «Ученица Мессинга»: может ли гипнотизер лечить сам себя?

В фильме «Ученица Мессинга» героиня демонстрирует не гипноз, а самогипноз. Владеют ли гипнологи самогипнозом в реальной жизни? Могут ли они решить собственные проблемы со здоровьем, воздействуя вглубь своего подсознания?

Как правило, профессиональный гипнотизер или гипнотерапевт владеет методами самогипноза. И может помочь себе, когда необходимо успокоиться, привести в порядок мысли и эмоции, активизировать внутренние ресурсы для самооздоровления организма. Например, самогипноз помогает мне держать себя в тонусе, сохранять бодрость духа даже при плотном гастрольном графике.

Может ли человек освоить самогипноз, не обладая навыками гипнотизера? Любому человеку доступен простой способ самогипноза – аутотренинг. Начинайте день с «настройки» своего сознания и подсознания на здоровье, позитивное мышление, уверенность в собственных силах. И заканчивайте ежедневные дела благодарностью за прожитый день и полученный опыт.

Уверена, скоро вы сами заметите изменения к лучшему.

Erid: 2Vtzqunp722
Постоянные головные боли. Как помогает гипнотерапия?

Снова болит голова? В моей практике всё чаще возникают ситуации, когда причиной постоянных головных болей становится реакция пациента на внешние факторы: постоянные стрессы, информационный шум и негативные эмоции, которые пациент «держит в себе». Подавляемые эмоции накапливаются в подсознании и «мстят» человеку проблемами со здоровьем, в том числе регулярными головными болями. Как может помочь гипнотерапия? Рассказываю на примере из практики.

Моего пациента, 66-летнего мужчину, буквально за руку привела на прием его племянница. Несколько месяцев он испытывал сильные, регулярные головные боли. К этому прибавились проблемы со сном, повышенная утомляемость и приступы апатии. Родные уговорили мужчину пройти обследование. Диагностика не выявила серьезных проблем со здоровьем, однако головные боли участились. По рекомендации племянница записала мужчину ко мне на прием.

Диагностика под гипнозом позволила выявить хроническое стрессовое состояние, в котором пациент находился после выхода на пенсию. Всю жизнь мужчина активно работал на ответственной должности, привык быть в центре рабочих процессов, контактировать с людьми. Резкая смена деятельности, то есть выход на пенсию, стала сильным потрясением для психики. Мужчина испытывал внутреннее чувство раздражения и неосознанное чувство вины за «безделье».

Курс гипнотерапии помог проработать подавляемые эмоции и чувство вины, наладить нормальный сон. Когда психоэмоциональное состояние пациента пришло в норму, постепенно наладилось физическое здоровье, снизились частота и интенсивность головных болей.

Одновременно мы работали с мотивацией и самооценкой. Пациент смог разобраться в своих потребностях, найти плюсы в новых обстоятельствах. Сейчас мужчина активно занимается волонтерской деятельностью и, по его выражению, забыл про головную боль.
Гипнотерапия дает шанс избавиться от постоянных головных болей.

Для записи на первичный прием в Центре О. П. Мигуновой для диагностики и курсовой терапии регулярных головных болей пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Сколько длится ремиссия после гипнотерапии?

Гипнотерапия позволяет добиться стойкой многолетней ремиссии, но при условии, что пациент выполняет все мои рекомендации и внимательно относится к своему здоровью.

Чтобы восстановить физическое и психоэмоциональное самочувствие, многим моим пациентам достаточно всего одного курса гипнотерапии. В сложных случаях для поддержания результата я назначаю дополнительные сеансы.

Благодаря лечению гипнозом удается:
— устранить симптомы различных заболеваний, которые появляются под воздействием психологических триггеров и снижают качество жизни;
— избавиться от алкогольной, табачной зависимости;
— скорректировать вес, получить мотивацию на занятия спортом, правильное питание, активный образ жизни;
— восстановить психоэмоциональный фон, избавиться от депрессии, фобий, тревожных расстройств, бессонницы;
— повысить тонус организма, улучшить общее самочувствие.

Erid: 2VtzqxaNfMc
Дорогие друзья, приглашаю на диагностику по похудению. Помогу найти причины, которые мешают бережно относиться к своему телу, правильно питаться и заниматься спортом. Также во время консультации я определяю гипнабельность пациента и противопоказания к гипнотерапии, что очень важно для успешного лечения.

Гипнотерапия — мягкий и безопасный способ коррекции веса без изнурительных диет, стрессов и сомнительных БАДов. За курс вы потеряете 4 кг и получите установки, которые помогут худеть дальше и поддерживать свое тело в хорошей физической форме.

После курса гипнотерапии вы получите мотивацию на активный образ жизни и занятия спортом, будете жить в гармонии с собой и своим телом, научитесь получать удовольствие от вкусной и полезной пищи.

Для записи на диагностику по похудению пишите моей помощнице Светлане https://t.me/svetlankaya11 или звоните ей по телефону +7 (966) 999-35-08.

Реклама, ООО «ЦЕНТР ОЛЬГИ МИГУНОВОЙ», ИНН 9709065100

Зависимость от сладостей, неконтролируемое употребление сахара не только добавляют лишние килограммы, но и способствуют развитию различных заболеваний. Многие знают о вреде сладостей, но устоять перед изобилием разнообразных десертов очень трудно. Как победить тягу к сладостям?

В эфире телеканала «Россия 1» я провела импровизированный сеанс гипнотерапии по избавлению от «сладкой зависимости». Гостья программы, молодая женщина, смогла самостоятельно похудеть и очень хотела сохранить вес на этом уровне. Результаты нашего сеанса можно посмотреть в записи эфира по ссылке: https://youtu.be/r8QUr53avqo?si=vjwZDeTuUDvdQ-0E

Сегодня свой день рождения празднует мой духовный наставник и дорогой друг отец Стефани из храма Николая Чудотворца на Щепах. С большой радостью поздравляю нашего батюшку с этим прекрасным праздником!

Дорогой отец Стефани!
Дай Вам Бог здоровья, бодрости, сил и терпения на многие года жизни! Божией помощи и благословения Вам во всех ваших нелегких каждодневных трудах, в благих начинаниях и помощи ближнему.

Сердечно благодарю Вас за постоянное участие в духовной жизни моей семьи, за теплые молитвы и мудрые советы, за понимание и поддержку в самые непростые для меня дни. Ваши добрые отеческие наставления помогают мне хранить в душе веру, надежду, любовь к ближнему.

Храни Вас Господь! Многая и благая лета!