Metanoia | ميتانويا للمشورة

"تيجي نلون؟" 🎨🖌️
ورشة عمل إبداعية لمساعدة الأطفال على التعبير عن المشاعر..🤗

نعلن عن ورشة ممتعة للأطفال من 8 إلى 10 سنوات لمساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم والتعامل مع الغضب بطريقة إبداعية من خلال التلوين واللعب. سنساعد الأطفال على فهم مشاعرهم وتحويلها إلى ألوان وصور، مما سيمكنهم من التعبير عنها بشكل أفضل.

https://youtube.com/shorts/ngxEZAPNOIw?si=kUviLcoeGyPcYz3b

#ميتانويا_للمشورة_والتدريب🌷

#مشاعر #غضب #تعبير_عن_المشاعر #ورشة_عمل #أطفال #ألوان #فن #تفاعل #مشورة_الطفل

Sanaجel😌

لسة سنجل؟
جربت ترتبط قبل كده لكن مانفعش؟
أو يمكن لسه بتدور على الشخص المناسب؟
دلوقتي عندنا كورس مختلف تماماً للشباب والشابات! كورس من ٤ لقاءات هيغيّر من نظرتك للحب والارتباط، وهيساعدك تاخد أول خطوة في الطريق الصح.

* ا للقاء الأول : هل أنا جاهز للارتباط؟
* ⁠اللقاء الثاني : إزاي اختار شريك حياتي صح؟
* ⁠اللقاء التالت : تحديات بتقابلنا في طريق الارتباط وطرق التعارف
* ⁠اللقاء الرابع : مخاوفنا من الارتباط، ونتعامل معاها إزاي؟ + ماذا لو لم أتزوج؟

+ إيه اللي مستنيك في الكورس؟
• استكشاف نفسي ومدى استعدادي للارتباط، يعني التركيز على نفسي.
• التعرف على طرق التقييم الحكيمة عند اختيار شريك الحياة، المقبول والغير مقبول.
• اكتشاف الصفات وطرق التفكير الغلط اللي بتعطلنا عن الارتباط وتصحيحها.
• إعداد نفسك نفسياً وعاطفياً عشان تكون مستعد للارتباط بروح إيجابية متعافية.

+ ليه لازم تشارك؟
لأنك تستحق بداية جديدة مليانة أمل وفرص حقيقية، وتستحق تكون في علاقة ارتباط جديدة لكن مبنية على وعي وتفاهم.

+ مين بيقدم الكورس؟
برسوم القمص اسحق
مؤسس مركز ميتانويا للمشورة والتدريب

+ بكم ؟
تكلفة الاشتراك 1150 جنيه شامل Coffee Break

المكان والتفاصيل:
📍 المكان: مركز ميتانويا للمشورة - أرض الجولف - القاهرة.
🗓 المواعيد: من 7 إلى 9م
⏰ المدة: ٤ لقاءات، كل خميس من 6 إلى 27 مارس. خلال رمضان.

((لو مهتم ابعتلنا وهنبعتلك لينك الحجز))📩

خد الخطوة الأولى، مش عشان بس ترتبط، لكن عشان تكون أفضل نسخة من نفسك في رحلة البحث عن شريك الحياة.
مستنيينك معانا!

مركز ميتانويا للمشورة والتدريب 🤗🌷

*أكبر 4 مشاكل فى الحياة الزوجية 🫣!!*

https://youtube.com/shorts/h0Yjv6L9Sjk?si=4-p-P94uFPlqiguu

*#ميتانويا_للمشورة_والتدريب
#برسوم_القمص_اسحق

#الزواج #شريك_الحياة #مشاكل_زوجية #استشارات_زوجية #مشورة_زوجية #الفلوس

الغضب شعور طبيعي ولا خطر محتاج نتحكم فيه؟

الغضب شعور طبيعي جدًا، زي أي شعور تاني زي الفرح أو الحزن. هو رد فعل تلقائي بيحصل لما نحس إن في حاجة مضايقانا أو مهددة لينا. بس المشكلة مش في الغضب نفسه، المشكلة في إزاي بنتعامل معاه، وازاي بنعبر عنه؟

ليه بنغضب؟
في أسباب كتير ممكن تخلي الواحد يغضب:
• لما حد يتعدى على حقوقنا.
• لما نتعرض لضغط كبير سواء في الشغل أو البيت.
• لما نتوقع حاجة معينة وما تحصلش.

الغضب أحيانًا بيكون رسالة مهمة، زي إننا محتاجين نوقف حاجة غلط أو نطالب بحقنا. لكن لو الغضب طغى علينا أو استمر لفترة طويلة، بيبدأ يأثر علينا بشكل سلبي.

إزاي الغضب ممكن يضرنا؟
• نفسيًا: بيخلي الواحد دايمًا متوتر أو مكتئب.
• جسديًا: ممكن يسبب صداع، ضغط دم عالي، ومشاكل في القلب.
• علاقاتنا: الغضب غير المُدار ممكن يخلي علاقاتنا مع اللي حوالينا تتوتر أو تتكسر.

إزاي نتحكم في الغضب؟
١. اعرف سبب الغضب: فكّر إيه السبب اللي مضايقك، وحاول تفكر فيه بعقلانية.
٢. تواصل بوضوح: بدل ما تصرخ أو تتعصب، حاول توصل اللي مضايقك بهدوء.
٣. مارس الاسترخاء: زي التأمل أو الرياضة، دي حاجات بتساعد جدًا في تخفيف التوتر.
٤. اطلب المساعدة لو محتاج: لو حسيت إن الغضب مسيطر عليك ومش عارف تتحكم فيه، ما تترددش تطلب مساعدة من معالج نفسي.

الغضب في حد ذاته مش عيب، هو شعور زي أي شعور تاني. المهم هو إزاي نقدر نديره بطريقة صحية عشان ما يضرش حياتنا أو علاقاتنا. لو قدرت تتحكم في غضبك، هتلاقي نفسك مرتاح أكتر وبتتصرف بشكل أنضج مع أي مشكلة تقابلك.

#برسوم_القمص_اسحق
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب

#الغضب #المشاعر #النفسية #جلسات_مشورة #الهدوء

إزاي أتعامل مع جروح الماضي...! 😔
وارجع تاني لفرحي وسلامي الداخلي؟❤️‍🩹✨

#اسأل_سؤال_محيرك 🧐
و #ميتانويا_تيم يُجيب 😎🌷

ابعتلنا سؤالك وهنحاول نجاوبك 👍إزاي أتعامل مع جروح الماضي...! 😔
وارجع تاني لفرحي وسلامي الداخلي؟❤️‍🩹✨
https://youtu.be/k1rQS0-kGmM?si=0ofnY6A8ltYBSwG2
#اسأل_سؤال_محيرك 🧐
و #ميتانويا_تيم يُجيب 😎🌷

ابعتلنا سؤالك وهنحاول نجاوبك 👍

نور ✨: مجموعة مساندة وشفاء ونمو نفسي
Support Group Therapy
مجموعة مساندة للبنات فقط باستخدام تقنيات علاجية متنوعة.
برنامج شفائي (فردي وجمعي)

مع #جينا_ثروت
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب 🌷

لو مهتمة بالمجموعة ابعتيلنا وهنبعتلك كل التفاصيل 👍
https://youtube.com/shorts/DtjaUtaVGRY?si=BhDEfzQk2IuGWIXy

! 🎥 أول سهرة من لقاءات
Metanoia Movie Night
هتكون بكرة 👇
عن فيلم
The Boy in the Striped Pajamas

الفيلم ده مش بس قصة.. ده تجربة هتلمس قلوبكم وتفتح عقولكم! هنتعلم مع بعض عن البراءة، الصداقة، والمعاناة والتحديات اللي بتقابلنا في أصعب الظروف.

هنتناقش وهنعبر عن المشاعر اللي جت في بالنا. وكمان هنتبادل الآراء مع بعض ونسمع لكل واحد فيكم!
قيادة جروب المشاركة مع م. نانسي رمسيس😍

وعدنا ليكم، هتكون تجربة فريدة ومش هتنساها! 🚀

العلاج والتعلم عن طريق الفن والدراما من أكتر طرق العلاج المؤثرة جدا.

اللقاء غدا الثلاثاء من ٦ الى ٩ م في ميتانويا 👍

تواصل معانا للحجز على الواتساب ع الرقم 01211925300 - 01286657424

https://forms.gle/jy6dDAngiZFb2i126
مستنيينكم👋
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب 🌷

الحرية! 🕊️🕊️✨

يعني إيه أكون حر؟ 🧐🕊️
هل إنك تعمل اللي إنت عايزه وخلاص؟ ولا إن الحرية دي ليها حدود ومسؤوليات؟....🤔

الحرية في حياتنا بتبدأ من حاجات صغيرة، زي إنك تختار تلبس إيه أو تشتغل إيه، لحد حاجات أكبر زي إنك تعبر عن رأيك وتفكر بطريقتك. بس هنا بيجي السؤال: “هل حريتك ممكن تأذي غيرك؟”

كتير بنسمع جملة: “حريتك بتقف عند حدود حرية اللي قدامك”، وده معناه إن الحرية مش معناها فوضى، بالعكس، الحرية ليها ضوابط عشان الكل يقدر يعيش مرتاح. يعني، لو إنت حر إنك تعبر عن رأيك، لازم تحترم رأي غيرك، حتى لو مختلف عنك.

والحرية كمان مش بس إنك تبقى حر من قيود المجتمع أو الناس، ده كمان إنك تتحرر من جواك. تتحرر من خوفك، من شكوكك، ومن أي حاجة بتخليك مش قادر تعيش بسلام.

في الآخر، الحرية الحقيقية هي إنك تكون مسؤول عن اختياراتك، وتعرف إنك جزء من مجتمع لازم الكل فيه يبقى حر، بس في نفس الوقت عايشين مع بعض في احترام وتقدير.👌

#برسوم_القمص_اسحق
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب🌷

الجواز حلو، لو..! 😍💍⬇️⬇️⬇️

النجاح فى الجواز هو جهد مشترك بين الزوجين من أجل الحصول على الراحة والهدوء والأمن والانسجام والانبساط.

والجهد دا بيتميز بأنه مستمر بمعنى إنه ميوقفش بعد شهر العسل، لا دا مكمل طول العمر…

وعشان يبقى الجواز حلو، ف ليه أساليب مختلفة لتحقيقها :

- أولها أساليب التواصل الفعّال اللفظي وغير اللفظي، وأساليب حل المشاكل.

- المحبة لوحدها متحققش نجاح الجواز ولا السعادة ولا الشعور بالحب، بتحتاج كمان التعاون والتسامح عن الهفوات والزلات والرغبة في البقاء مع الطرف التانى.

- العطاء من غير ما تستنى المقابل، عطاء بلا احتمالية وجود الأخذ..!
لكن في نفس الوقت حكمة علشان الشريك يتعلم يقدم ويضحي هو كمان.

#برسوم_القمص_اسحق
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب🌷

نور✨
مجموعة مساندة وشفاء ونمو نفسي
Support Group Therapy
| مجموعة مساندة للبنات باستخدام تقنيات علاجية متنوعة
| برنامج شفائي ( فردي وجمعي )

▬▬ هنجاوب على الأسئلة دي: ▬▬
* إزاي أميّز احتياجاتي النفسية ومشاعري وإزاي أتحنن علي نفسي وأتعامل معاها صح ؟
* إزاي أتعلم أغفر لنفسي وأميّز شعور الذنب اللي جوايا جاي منين وهو حقيقي ولا لا ؟
* إزاي أفهم نفسي واقبلها واطوّرها (جسمي شكلي شخصيتي ضعفاتي ونقاط قوتي) ؟
* إزاي أقود نفسي وأتحكم في ردود فعلي ومشاعري وأفكاري ؟
* إزاي أتواصل مع طفلي الداخلي المجروح واسمحله يخرج ويتشفي وأعيش بذاتي الحقيقية الأصيلة ؟
* إزاي أميّز وجع وغضب الفقد اللي لسة متشفاش جوايا وأعرف إيه تأثيره عليا وإزاي أتعامل معاه صح؟
* إزاي أميّز نمط علاقاتي واعرف العلاقات الأمان بالنسبالي وإيه معطلني في العلاقات محتاجة أطوره؟
* إزاي امتلك حدودي النفسية الداخلية وأميّز اللي معطلني واحط الحدود اللي تحميني وتحمي علاقاتي ؟

▬▬ البرنامج مبني على أساس: ▬▬
منهج شفائي فردي (بفكر يشمل المدارس العلاجية المتنوعة وبطرق ووسائل مبتكرة)
يكمله منهج علاجي جمعي (وهو جزء كبير من الشفاء حيث يوفر المجتمع الصحي والبيئة الأمان للشفاء والانفتاح والمساندة).
فالبرنامج يحمل مميزات المشورة الشخصية الممنهجة والمشاركة الجماعية العلاجية الشافية وهما الطرفان اللذان أثبتت الدراسات أنه بدون أحدهما لا يكتمل النمو والشفاء النفسي.

▬▬ أسماء الموضوعات: ▬▬
* هاتحنن علي نفسي
* هاغفر لنفسي
* هاقبل نفسي
* هاقود نفسي
* هاتواصل بعمق مع نفسي
* هاعبر عن الفقد اللي في نفسي
* العلاقات الآمنة لنفسي
* هاحمي نفسي

▬▬ طريقة إدارة وقت اللقاء ▬▬
اللقاء كل مرة هيكون عبارة عن:
+ الجزء الأول:
تدريبات عملية شخصية في شكل ورقي أو activity ، (هيكون في إيدك ورق التدريبات الشخصية وهنمشي مع بعض خطوة بخطوة تفهمها وتجاوب الأسئلة بنفسك بهدف التطبيق الشخصي المباشر). وفيه فرصة للأسئلة والمناقشات المفتوحة، وهنعمل شوية اختبارات تشخيصية فردية..
+ الجزء التاني:
وهو الأكبر؛ هو مشاركتنا في مجموعة المشاركة الجماعية اللي بيحميها قواعد الأمان والقبول وبنتشارك من خلال التدريبات الشخصية اللي مارسناها بشكل شخصي في الجزء الأول.. يعنى مجموعة بطابع تدريبي شفائي شخصي..

▬▬ إمتى ؟ ▬▬
* التدريب أسبوعي لمدة شهرين
* عدد 8 لقاءات
* كل يوم سبت
* من 15 فبراير إلى 5 أبريل
* من 6:30 إلى 9:30 م
(ويمكن ترحيل الميعاد في شهر رمضان بناءاَ على الأنسب لأغلبية المشتركات).

▬▬ فين ؟ ▬▬
الحضور المباشر فى مركز ميتانويا للمشورة والتدريب - أرض الجولف – القاهرة.
اللى جاى بالمترو (محطة مترو كلية البنات).

▬▬ مين بيقود المجموعة؟ ▬▬
م. جينا ثروت
مشير ومحاضر وميسر مجموعات بمركز ميتانويا للمشورة ومعهد المشورة بالمعادي
* بكالوريوس في علاج الإيذاءات الجنسية والصدمات MESARPAC
The International School Of (sexual) Abuse Related Pastoral Counselling
* مشير معتمد من هيئة IATA الدولية بالدنمارك.
* مشير معتمد من هيئة COCA - معهد المشورة بالمعادي.
* التدريب على الإرشاد والعلاج النفسي (دبلومة المشير) - معهد المشورة بالمعادي.
* التدريب علي العلاج بالـ (Internal Family System IFS) - تحت إشراف (Eric Spady) المعالج الأمريكي والمدرس الدولي لمدارس التعافي من الصدمات والإساءات.
* دبلومة المشورة - معهد المشورة بالمعادي.
* التدريب على استخدام المدارس العلاجية المتنوعة – مؤسسة المشورة والنضج النفسي.
* التدريب علي التعامل مع الإدمانات الجنسية والبورنوجرافي - مؤسسة Tc .

▬▬ مين يقدر يحضر؟ ▬▬
مقدم لبنات جامعة وخريجين فقط

لو مهتمة تعرفي باقي التفاصيل وطريقة الحجز: 👇
https://forms.gle/PtrRG477hbYYnpDc8
مستنيينك في ميتانويا 🤗

Metanoia Team 🤩♥️
فريق متميز من المشيرين والـ Life Coaches في مجال الصحة النفسية للفرد والأسرة والعلاقات ✨
- مشورة فردية
- مشورة ارتباط
- مشورة زوجية
- مشورة تربية الأبناء

لو تعرف حد من المشيرين في الصورة منشنه فوراً @ 🤗.😍

ولو محتاج تتعرف على فريق ميتانويا أكتر ابعتلنا وهنكلمك عنهم أكتر..👍🌷

#ميتانويا_للمشورة_والتدريب

كيف تتعامل مع التنمر في المدرسة....؟

نتحدث عن كيفية التعامل مع التنمر في المدرسة. نقدم حلولاً عملية مثل التحدث مع شخص موثوق، الوقوف بثقة والتصدي للمتنمر، تجنب المواقف الخطرة، تكوين صداقات قوية، وتطوير المهارات والثقة بالنفس. نؤكد على أن التنمر مشكلة يمكن حلها معاً وندعو للتحلي بالقوة واللطف.

#التنمر #المدرسة #الحلول #الثقة #الصداقات #الثقة_بالنفس

#ميتانويا_للمشورة_والتدريب🌷
https://youtube.com/shorts/MrR9yblVDM4?si=rOcvLxOb42yumsXH

*الولادة الجديدة: رحلة التحول من الإنسان القديم إلى الإنسان الجديد👥🌱♥️*

بنتكلم عن فكرة الولادة الجديدة وكيف يمكننا استبدال صفات الإنسان القديم بصفات جديدة أكثر فطرية وحقيقية واتزاناً. نشرح أن هذه العملية تستمر طوال الحياة، وأن كل شخص يحقق التغيير وفقاً لوعيه وهمته وإصراره على تطوير نفسه.

*برسوم القمص اسحق*
*ميتانويا للمشورة والتدريب🌷*


https://youtube.com/shorts/pk64g7kYgnc?si=EEpVAZZ7xbNLGFz6

*Metanoia Movie Night 🎬* 🤩😍

🌟 بتحب تتفرج على فيديوهات في مجال الـ Life Coaching والعلاقات وعلم النفس؟ 🎥
💭 نفسك تعرف أكتر في المجال دا بس بتزهق من الكتب والقراية؟ 📚
🙄 طيب نفسك تسمع أكتر لكن بتزهق بردو من جو المحاضرات النظري والكورسات وكدة؟ 🎓

إذا كانت إجابتك على الأسئلة دي بـ (نعم) يبقى الإعلان دا ليك:

🌟 تعال وانضم لينا في Metanoia Movie Night ! 🎬✨
لقاء شهري تفاعلي مليان متعة وخبرة جماعية لذيذة، هنتفرج سوا على فيلم بيناقش موضوع نفسي معين بيهمنا زي فيلم Inside Out مثلاً، في أجواء سينمائية شيّقة مع باكت فيشار 🍿 في اللذيذ، وبعدها هنتناقش سوا في جروب جماعي للمشاركة عن مشاعرنا وأفكارنا حوالين القضية النفسية اللي اتطرحت في الفيلم مع مدرب خبير في مهارات الحياة والعلاقات والصحة النفسية. 🤝💬 هنشارك ونسمع بعض، هنكتشف إن تحدياتنا واحدة وإن أنا مش لوحدي.. هنتعلم من خبرات بعض في أجواء مميزة ومختلفة.. وكمان هنبني علاقات جديدة مع ناس عندهم نفس اهتماماتنا.. 👥❤️

لو مهتم اكتب كومنت وهنبعتلك التفاصيل 👍

✨ مركز ميتانويا للمشورة والتدريب ✨

Metanoia Book Club📚
Group 2🤩
19 Jan 2025
مستنيينكم اللقاء الجاي في فبراير 👍😍

https://youtube.com/shorts/22EOhNXSXK4?si=48efkHAKsKMx0L0I
*ميتانويا للمشورة والتدريب 🌷*

بتحب الأفلام والمسلسلات؟ تعال شاركنا في Metanoia Movie Night 🎬
https://youtube.com/shorts/9gXF-FpOGZk?si=YUu9sAqS1N0aarVQ

أثناء محاولاتنا المستميتة للبقاء على بعض العلاقات، بيتكسر فينا احنا حاجات كتير 😢
ساعات بنخسر نفسنا..

من الحكمة اننا نبعد في الوقت المناسب👌
الحدود الصحية في العلاقات مطلوبة 👍

على قدر طاقتكم سالموا جميع الناس🙏
بلاش نحاول فوق طاقتنا 🙄

نتجنب العلاقة🤷‍♂️، لكن تفضل المحبة في قلوبنا😍 بس من بعيد لبعيد 👋
#برسوم_القمص_اسحق

لو مهتم تسمع مجموعة محاضرات نفسية روحية عن الحدود الصحية في العلاقات ابعتلنا كلمة (الحدود الصحية)
علي الواتس آب 01211925300
أو سيب كومنت وهنبعتلك المجموعة كاملة 👍

#MentalHealthAwareness #SelfCare #LetsTalk #Healing
#الصحة_النفسية #العلاقات #عيش_بسلام

*للاستفسار:*
- 01286657424 أ. مريم من 10 ص إلى 5 م.
- 01211925300 أ. مونيكا من 5 م إلى 10 م.
- 0222903135 من 10 ص إلى 10 م ماعدا الجمعة (أجازة).

*مركز ميتانويا للمشورة والتدريب*

درست في مجال علم النفس كتير 🎓، وحصلت على شهادات كتيرة، ونفسك تشتغل في المجال، لكن خايف لأن مش معاك خبرة عملية؟ 😟
قريت كتب كتير عن الإرشاد النفسي والأسري والتربوي 📚، لكن حاسس إن كله نظري وعايز تتعلم عملي؟
حضرت كورسات عن إزاي تكون *Life Coach* واتعلمت طرق كتير، ونفسك تفهم هتستخدمها إزاي جوة الـ Session لما تبدأ شغل مع عميل؟ 🤔
أو بدأت فعلاً جلسات مشورة مع حالات ومحتاج إشراف ومراجعة للتأكد من استمرارك على النهج السليم، والاستفادة من الآراء المتنوعة للمشرفين ولمشيرين آخرين؟ ولمشاركة خبرتك معهم كمان؟ 🤝


لو مستعد لتطوير مهاراتك العملية في مجال المشورة النفسية والأسرية والتربوية 💪، وعايز تحصل على خبرة واقعية تقوي بيها مسيرتك المهنية في مجال الإرشاد النفسي، وكمان تحصل على شهادة تدريب عملي؛ يبقى ماتفوتش الفرصة دي! 🚀


*مركز ميتانويا للمشورة والتدريب* يسره أن يعلن عن بدء لقاءات
*"جلسات الإشراف الجماعي"* 🗣️
لخريجي معاهد المشورة وكليات التربية والآداب (أقسام علم النفس والاجتماع والصحة النفسية).


هيبقى عندك فرصة متاحة إنك تتدرب عملي لمدة سنة كاملة من خلال اللقاء الشهري للإشراف، تحت قيادة وإشراف مجموعة من المشيرين المتميزين من أصحاب الخبرة الطويلة في المجال. 🌟


*هتستفيد إيه من جلسات الإشراف الجماعي؟*
1- حضور لقاء شهري متميز لمدة 3 ساعات ⏰ يتضمن مناقشة 3 حالات عملي في كل لقاء.
2- على آخر السنة بعد ال12 لقاء هتكون أخدت 36 ساعة تدريبية مهنية وكمان هيكون عندك خبرة عملي في مناقشة 36 حالة عملية واقعية وكأنك قعدت فعلاً مع 36 عميل خلال السنة.
3- شهادة مهنية بالتدريب العملي من مركز ميتانويا 🏆
4- فرصة عمل جلساتك مع عملائك في مقر المركز بعد حصولك على (شهادة التدريب العملي + اجتياز Interview الاشتراك في Metanoia Coaching Hub).


*ماذا عن خصوصية حالات المناقشة؟*
بيتم تقديم حالات واقعية من قبل المتدربين المشتركين في اللقاء (إذا كانوا بدأوا بالفعل العمل مع عملاء) أو من قبل المشرف أو قائد لقاء الإشراف (مع الحفاظ على خصوصية الأشخاص وسرية المعلومات وعدم ذكر أي بيانات شخصية تدل عليهم بالتأكيد، حيث يتم استخدام اسم مستعار مع تغيير بعض البيانات والظروف والملابسات) 🔒.


*مين المشيرين المشرفين على الجلسات؟ وخبرتهم؟*
- برسوم القمص إسحق، خبرة 17 سنة.
- د. منال موريس، خبرة 20 سنة.
- م. باسم ميخائيل، خبرة 18 سنة.
- م. نانسي رمسيس، خبرة 17 سنة.
- أ. ميلاد رزق، خبرة 9 سنوات.
- م. جينا ثروت، خبرة 7 سنوات.
وتقدر تطلب من السكرتارية فايل فيه تفاصيل أكتر عن المشيرين المشرفين (خبرتهم، دراساتهم، تخصصاتهم،…).


*إمتى؟ وفين؟*
- لقاء شهري لمدة 3 ساعات خلال 2025م.
- الاحد الرابع من كل شهر (أول لقاء 26 يناير).
- من 6:00 إلى 9:30م في مركز ميتانويا للمشورة والتدريب بأرض الجولف – مصر الجديدة – القاهرة. 📍


*نقدر نحضر أونلاين Online؟*
يوجد فعلاً فرصة للحضور Online على Zoom في حالة توافر عدد مناسب يرغبون في الاشتراك أونلاين وهيكون نفس المعاد الميعاد:
الأحد الرابع من كل شهر (أول لقاء 26 يناير)
من 6 إلى 9:30 م ، بتوقيت القاهرة. 💻


*بكم؟*
- نظام الاشتراك لليوم الواحد بـ 300 جنيه فقط لكل لقاء 💵
- نظام الاشتراك السنوي الكامل بـ 2160 جنيه بدلاً من 3600 جنيه (بخصم 40%)، (بواقع 180 جنيه لكل لقاء بدلاً من 300 جنيه).
(لا تعطى شهادة بالتدريب إلا في حالة حضور 10 لقاءات على الأقل خلال السنة).


نظام الاشتراك Online للمقيمين خارج مصر:
- 30 $ لنظام الاشتراك لليوم الواحد.
- 216 $ لنظام الاشتراك السنوي الكامل.


*هاستفيد إيه لو اختارت الاشتراك السنوي؟*
- هتوفر 1440 جنيه.
- هتاخد خصم 20% على جلسات الإشراف الفردي مع المشرف اللي تحبه.
- بتاخد كمان خصم 20% على لقاءات *Metanoia Book Club* اللي بتتعمل في ميتانويا الثلاثاء الثاني من كل شهر خلال 2025م.
- وكمان خصم 20% على لقاءات *Metanoia Movie Night* اللي بتتعمل في ميتانويا الثلاثاء الرابع من كل شهر خلال 2025م.
- هتقدر تاخد 50% خصم على أول جلسة مشورة فردية شخصية ليك في ميتانويا بعد الاشتراك (جلسة مدتها 60 دقيقة) مع المشير اللي تختاره من ميتانويا.


*مين يقدر يشترك؟*
جلسات الإشراف متاحة فقط لـ: خريجي معاهد المشورة أو أقسام علم النفس بكليات التربية والآداب (دراسة نظامية أو كورسات مجموعها لا يقل عن عامين دراسيين – مع تقديم الشهادات اللازمة) 🎓.


*نحجز إزاي؟*
هتملى البيانات كاملة في الاستمارة دي 👇
https://forms.gle/Rj7zikGKWh7QyzZn7
احجز مكانك، عدد المقاعد محدود، والأولوية بتكون للاشتراك السنوي. 🔖


*والخطوة الجاية؟*
هيتم التواصل معك من قبل إدارة المركز لعمل مقابلة شخصية في مقر المركز أو Online يوم الخميس 16 يناير من 6 إلى 9م. 📅

درست في مجال علم النفس كتير 🎓، وحصلت على شهادات كتيرة، ونفسك تشتغل في المجال، لكن خايف لأن مش معاك خبرة عملية؟ 😟
قريت كتب كتير عن الإرشاد النفسي والأسري والتربوي 📚، لكن حاسس إن كله نظري وعايز تتعلم عملي؟
حضرت كورسات عن إزاي تكون *Life Coach* واتعلمت طرق كتير، ونفسك تفهم هتستخدمها إزاي جوة الـ Session لما تبدأ شغل مع عميل؟ 🤔
أو بدأت فعلاً جلسات مشورة مع حالات ومحتاج إشراف ومراجعة للتأكد من استمرارك على النهج السليم، والاستفادة من الآراء المتنوعة للمشرفين ولمشيرين آخرين؟ ولمشاركة خبرتك معهم كمان؟ 🤝


لو مستعد لتطوير مهاراتك العملية في مجال المشورة النفسية والأسرية والتربوية 💪، وعايز تحصل على خبرة واقعية تقوي بيها مسيرتك المهنية في مجال الإرشاد النفسي، وكمان تحصل على شهادة تدريب عملي؛ يبقى ماتفوتش الفرصة دي! 🚀


*مركز ميتانويا للمشورة والتدريب* يسره أن يعلن عن بدء لقاءات
*"جلسات الإشراف الجماعي"* 🗣️
لخريجي معاهد المشورة وكليات التربية والآداب (أقسام علم النفس والاجتماع والصحة النفسية).


هيبقى عندك فرصة متاحة إنك تتدرب عملي لمدة سنة كاملة من خلال اللقاء الشهري للإشراف، تحت قيادة وإشراف مجموعة من المشيرين المتميزين من أصحاب الخبرة الطويلة في المجال. 🌟


*هتستفيد إيه من جلسات الإشراف الجماعي؟*
1- حضور لقاء شهري متميز لمدة 3 ساعات ⏰ يتضمن مناقشة 3 حالات عملي في كل لقاء.
2- على آخر السنة بعد ال12 لقاء هتكون أخدت 36 ساعة تدريبية مهنية وكمان هيكون عندك خبرة عملي في مناقشة 36 حالة عملية واقعية وكأنك قعدت فعلاً مع 36 عميل خلال السنة.
3- شهادة مهنية بالتدريب العملي من مركز ميتانويا 🏆
4- فرصة عمل جلساتك مع عملائك في مقر المركز بعد حصولك على (شهادة التدريب العملي + اجتياز Interview الاشتراك في Metanoia Coaching Hub).


*ماذا عن خصوصية حالات المناقشة؟*
بيتم تقديم حالات واقعية من قبل المتدربين المشتركين في اللقاء (إذا كانوا بدأوا بالفعل العمل مع عملاء) أو من قبل المشرف أو قائد لقاء الإشراف (مع الحفاظ على خصوصية الأشخاص وسرية المعلومات وعدم ذكر أي بيانات شخصية تدل عليهم بالتأكيد، حيث يتم استخدام اسم مستعار مع تغيير بعض البيانات والظروف والملابسات) 🔒.


*مين المشيرين المشرفين على الجلسات؟ وخبرتهم؟*
- برسوم القمص إسحق، خبرة 17 سنة.
- د. منال موريس، خبرة 20 سنة.
- م. باسم ميخائيل، خبرة 18 سنة.
- م. نانسي رمسيس، خبرة 17 سنة.
- أ. ميلاد رزق، خبرة 9 سنوات.
- م. جينا ثروت، خبرة 7 سنوات.
وتقدر تطلب من السكرتارية فايل فيه تفاصيل أكتر عن المشيرين المشرفين (خبرتهم، دراساتهم، تخصصاتهم،…).


*إمتى؟ وفين؟*
- لقاء شهري لمدة 3 ساعات خلال 2025م.
- الاحد الرابع من كل شهر (أول لقاء 26 يناير).
- من 6:00 إلى 9:30م في مركز ميتانويا للمشورة والتدريب بأرض الجولف – مصر الجديدة – القاهرة. 📍


*نقدر نحضر أونلاين Online؟*
يوجد فعلاً فرصة للحضور Online على Zoom في حالة توافر عدد مناسب يرغبون في الاشتراك أونلاين وهيكون نفس المعاد الميعاد:
الأحد الرابع من كل شهر (أول لقاء 26 يناير)
من 6 إلى 9:30 م ، بتوقيت القاهرة. 💻


*بكم؟*
- نظام الاشتراك لليوم الواحد بـ 300 جنيه فقط لكل لقاء 💵
- نظام الاشتراك السنوي الكامل بـ 2160 جنيه بدلاً من 3600 جنيه (بخصم 40%)، (بواقع 180 جنيه لكل لقاء بدلاً من 300 جنيه).
(لا تعطى شهادة بالتدريب إلا في حالة حضور 10 لقاءات على الأقل خلال السنة).


نظام الاشتراك Online للمقيمين خارج مصر:
- 30 $ لنظام الاشتراك لليوم الواحد.
- 216 $ لنظام الاشتراك السنوي الكامل.


*هاستفيد إيه لو اختارت الاشتراك السنوي؟*
- هتوفر 1440 جنيه.
- هتاخد خصم 20% على جلسات الإشراف الفردي مع المشرف اللي تحبه.
- بتاخد كمان خصم 20% على لقاءات *Metanoia Book Club* اللي بتتعمل في ميتانويا الثلاثاء الثاني من كل شهر خلال 2025م.
- وكمان خصم 20% على لقاءات *Metanoia Movie Night* اللي بتتعمل في ميتانويا الثلاثاء الرابع من كل شهر خلال 2025م.
- هتقدر تاخد 50% خصم على أول جلسة مشورة فردية شخصية ليك في ميتانويا بعد الاشتراك (جلسة مدتها 60 دقيقة) مع المشير اللي تختاره من ميتانويا.


*مين يقدر يشترك؟*
جلسات الإشراف متاحة فقط لـ: خريجي معاهد المشورة أو أقسام علم النفس بكليات التربية والآداب (دراسة نظامية أو كورسات مجموعها لا يقل عن عامين دراسيين – مع تقديم الشهادات اللازمة) 🎓.


*نحجز إزاي؟*
هتملى البيانات كاملة في الاستمارة دي 👇
https://forms.gle/Rj7zikGKWh7QyzZn7
احجز مكانك، عدد المقاعد محدود، والأولوية بتكون للاشتراك السنوي. 🔖


*والخطوة الجاية؟*
هيتم التواصل معك من قبل إدارة المركز لعمل مقابلة شخصية في مقر المركز أو Online يوم الخميس 16 يناير من 6 إلى 9م. 📅

تحرر من ماضيك: تدريب عملي بسيط جدا 👍

يمكن الماضي شكّل في شخصياتنا، لكنه مش هيتحكم في مستقبلنا👌.
احنا اللي هنحط قصتنا اللي جاية.👍

https://youtube.com/shorts/s79ygH4KOZY?si=gAYu59QwUIUtln71

#ميتانويا_للمشورة_والتدريب🌷
#الماضي #الشفاء #نمو_نفسي #تعافي #حرية #LetGo #FreshStart #TakeControl #YourStory
#جلسات_مشورة #النفسية_محتاجة

*مرض فقدان الشخصية: "التماهي في الآخرين"🤔*

زي لما يهمل الشخص نفسه ويركز على الاهتمام بالآخرين المهمين في حياته.
وأشهر مثال: الأم المصرية اللي بتنسى نفسها تماما وتركز فقط على رعاية أطفالها.

وبنناقش كيف يؤثر هذا الاهتمام بالآخرين على قدرة الفرد على التعبير عن ذاته والاهتمام بنفسه كمان.

https://youtube.com/shorts/J414_skH7Jc?si=LJ0O1FPzx2Bu3DAM
*برسوم القمص اسحق*

*سيطر على قلقك في دقيقة 👌*

*حاسس بمشاعر قلق !*
عندي طريقة سريعة هتغير حياتك في 60 ثانية. مستعد؟

ابدأ بأخذ نفس عميق. الآن، ركز على محيطك. اذكر خمسة أشياء يمكنك رؤيتها، وأربعة أشياء يمكنك لمسها، وثلاثة أشياء يمكنك سماعها، وشيئين يمكنك شمهما، وشيء واحد يمكنك تذوقه.
تكنيك الرجوع لأرض الواقع هذا يعمل على تهدئة عقلك على الفور.

بعد ذلك، قم بشد جسمك بالكامل لمدة خمس ثوانٍ، ثم أرخِه. هل تشعر بذلك؟ إنه استرخاء فوري.

أخيرًا، تصور قلقك على أنه سحابة. شاهدها تطفو بعيدًا. بوم! لقد سيطرت بالفعل على القلق في أقل من دقيقة.
جربها الآن واشعر بالفرق.

تذكر، أنت قادر على ذلك!
https://youtube.com/shorts/CjFVdEh4dsk?si=A9l2rtkOE3hwkmnc

*ميتانويا للمشورة والتدريب*

اللي عارف حد هنا 🤩👇
يمنشنه .. @ لو سمحت 🤗♥️
Metanoia book club 📚
Group 1 👍
14 Jan 2025
Barsoum Elkomos Eshak - برسوم القمص اسحق
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب🌷

حاجات في بيوتنا بتخنق الطفل الداخلي 😰👣
أنواع الإساءة اللي بنتعرض لها في البيوت، مثل الإساءة الجسدية والنفسية والجنسية والروحية..
زي القسوة والعقاب الصارم والانتقاد الدائم واللوم المستمر والعصبية والصوت العالي.
https://youtube.com/shorts/zJ_Om6-bbgg?si=AqdpXpYlQFwLLqxV

#العصبية #اللوم #النقد #تربية_إيجابية #الطفل #استشارات_أسرية #مشورة #تربية

Metanoia book club 📚
Group 1 👍
14 Jan 2025
https://youtube.com/shorts/GdElzpVybX0?si=TQHTqCrcS3ivQAxf
استمتعنا معاكم 🤗😍
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب 🌷

دا كان لقاءنا الأول في
Metanoia Book Club 📚
ودي الناس الحلوة اللي نورتنا 🤗 في ميتانويا، واتناقشنا سوا في كتاب "انقذوا الطفل بداخلكم" 👍
ومستنينكم في اللقاء القادم 🙏
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب 🌷

لو ابنك بيعاني من التنمر وقلة الثقة بنفسه !

بنتكلم عن كيفية مساعدة الأطفال على إيجاد قوتهم الداخلية والتعامل مع تحديات الحياة من خلال ورشة عمل :
" أنت تقدر 💪"
اللي بنستخدم فيها قوة علم النفس الدرامي (السيكودراما) لمساعدة الأطفال على الوقوف بثقة والتحدث بشكل أكبر والمواجهة للعالم بشعور جديد من الثقة بالنفس.

سيب تعليق ع الفيديو وهنبعتلك التفاصيل.

#ميتانويا_للمشورة_والتدريب

#SelfConfidence #Bullying #ChildEmpowerment #Psychodrama #التنمر #التمكين #الثقةبالنفس
https://youtube.com/shorts/UnfOWPyvv3k?si=3WsSJuLoSOwFwVo4

لو ابنك بيعاني من قلة الثقة في النفس أو التنمر، ورشة " أنت تقدر 💪" هي الحل!👍
من خلال أسلوب السيكودراما، هنساعد طفلك يكتسب ثقة بنفسه ويتعامل بقوة مع التحديات.

⏰ المواعيد: ٦ لقاءات، الاثنين والأربعاء من 6:30 لـ 8:00 مساءً
📅 المدة: من 27 يناير لـ 12 فبراير 2025

لو مهتم ابعتلنا وهنقولك كل التفاصيل ! 📩
#ميتانويا_للمشورة_والتدريب 🌷

تفوق في امتحاناتك بالنصائح الدراسية الرائعة دي 👌🤓


بنتكلم عن نصائح مفيدة لتطوير قدراتك على المذاكرة خصوصاً في فترة الامتحانات، بما في ذلك إنشاء جدول، والعثور على مكان المذاكرة المثالي، واستخدام التذكر النشط، ومكافأة نفسك، وإدارة عوامل التشتيت، وتوقع النجاح.

#المذاكرة #امتحانات #تفوق #ثانوية_عامة
#ExamPrep #StudyTips #AcademicSuccess #EffectiveStudying #MotivationMonday


https://youtube.com/shorts/9aYwWnznTEM?si=CWoj3Aw4cH6F0BxW