Медитация с головой - это телеграм-канал, который приглашает вас на путешествие в мир внутреннего спокойствия и гармонии. Ведущая канала, Валерия Маккуиллан, является магистром нейронаук в Королевском колледже Лондона, сертифицированным учителем медитации в Центре Веда и специалистом по когнитивной терапии на основе осознанности в Оксфордском центре осознанности. Будучи членом Британской ассоциации осознанности, Валерия делится своим опытом и знаниями о практике медитации с аудиторией канала. На канале вы найдете глубокие медитации, практики осознанности и советы по достижению психологического благополучия. Присоединяйтесь к сообществу "Медитация с головой" и начните свой путь к внутреннему равновесию и ментальному благополучию.
28 Sep, 09:04
27 Sep, 10:37
12 Jul, 11:32
02 Jul, 14:22
06 Jun, 11:48
25 May, 21:37
24 May, 13:45