Медитация для начинающих

@meditaciya_dlya_nachinayushchih

Откройте для себя жизнь в гармонии, при помощи медитации.

👉 По рекламе: @JaMasha

🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/

№ 4944350348

Медитация для начинающих (Russian)

Подписывайтесь на наш канал "Медитация для начинающих" и откройте для себя жизнь в гармонии при помощи медитации. Наш канал предлагает уникальные практики и советы для тех, кто только начинает заниматься медитацией. Медитация - это не только способ расслабиться и успокоить ум, но и мощный инструмент для личностного роста и самопознания. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как медитация может изменить вашу жизнь к лучшему. Наш бесплатный бот с тренировками @Programmy_trenirovok_bot поможет вам развить практику медитации и достичь глубокого состояния умиротворения. Для рекламы и сотрудничества обращайтесь к администратору @JaMasha. Мы также предлагаем услуги по продвижению брендов, политических компаний и предпринимателей под ключ на нашем сайте https://blog-activ.ru/. Присоединяйтесь к нашему каналу и начните свой путь к гармонии и внутреннему равновесию прямо сейчас!

Медитация для начинающих

09 Jan, 10:16

3 мантры для самоисцеления

Вибрации звука бывают созидательными и бывают разрушительными. И то, и другое свойство может помочь в исцелении болезни. Попробуйте помочь себе или близкому человеку, одной из этих трех.

Медитация для начинающих

27 Dec, 07:31

Новая глава – фильм о том, как найти себя

Когда кажется, что поздно начинать новое.
Творческий путь тернист и непонятен.
Когда в тебя не верят, а ты доказываешь обратное.

Фильм о том, как потерять себя к 30 годам, чтобы найти свой творческий путь и больше с него не сворачивать.
Посвящается всем тем, кому недостаёт веры в себя.

🎞 Фильм где я рассказываю как все было на самом деле.

👆 Если хотите 2025 год сделать особенным, рекомендуем посмотреть фильм.

Медитация для начинающих

17 Dec, 16:30

Практика осознанности для тех, кто «не умеет» медитировать

Для многих из нас медитация предстаёт в образе ключа к спокойствию и счастью. В попытке остановить поток негативных мыслей мы садимся в позу Лотоса, но мыслей становится только больше. Нам кажется, что мы делаем что-то неправильно.

Чтобы медитировать, необязательно облачаться в особенную одежду, использовать подушку и желать достичь нирваны. Слово «медитация» окружено многими клише, которые начинают пугать и препятствовать практике. Вместо него начните использовать «осознанность».

Медитация для начинающих

16 Dec, 14:48

6 мантр, которые наполнят ваши отношения любовью

Любовь как дерево: если она не начинает расти, она начинает умирать. Эти фразы помогут вам услышать друга друга и сделать отношения сердечнее.

Медитация для начинающих

14 Dec, 08:00

Без чего медитация работает слишком медленно

«Медитация превратилась в пластырь из аптечки первой помощи!» «Медитация – современный фастфуд самопомощи!» «Медитация больше не работает»

Такую критику можно найти на просторах интернета, и, честно говоря, критикуют отчасти справедливо. Разберемся, как так вышло, и что сделать, чтобы вернуть практике медитации ее мощь и доброе имя.

Медитация для начинающих

01 Dec, 10:46

Как медитация делает нас лучше?

Сегодня мы только и слышим о том, что нужно медитировать. Знаменитости называют медитацию лекарством от всех проблем, психологи рекомендуют её для борьбы со стрессом, ученые не перестают доказывать её пользу для здоровья. Казалось бы, после таких рекомендаций медитацию должны были включить в школьную программу и рабочий график каждого. К сожалению, этого пока не произошло, и зря, сейчас расскажем почему

Медитация для начинающих

27 Nov, 07:32

5 причин начать медитировать

Как вы думаете, существует ли волшебная таблетка от усталости, стресса, апатии или одиночества?

Этой волшебной таблеткой является медитация. И это вовсе не мистическая практика или магия. Это самое простое, бюджетное и доступное средство для качественного улучшения своей жизни. Какие преимущества даёт регулярная практика и почему так необходимо сделать медитацию частью своей жизни?

Рассмотрим 5 причин, чтобы привнести медитацию в свою жизнь.

Медитация для начинающих

17 Nov, 15:38

Медитация на повседневном

Вы больше уделяете внимания, времени и энергии драматичным и интенсивным событиям в вашей жизни, чем более обыденным? Эта медитация на повседневном поможет обнаружить всю ту красоту, которая таится в обыденности.

Медитация для начинающих

08 Nov, 09:11

Барби с твоим лицом.

Как бы выглядела Барби, если бы это роль в фильме досталась тебе?
Мы узнали. Выглядела бы ты потрясно)

👉 Примерь на себе звездную роль в нашем боте.
Это бесплатно =)

Медитация для начинающих

01 Nov, 07:00

Что, если жизнь игра?

В ней можно поменяться местами. Выбрать, что так долго хотел, но откладывал.

Сменить однушку на особняк.
Маршрутку на феррари.
Дряблое тело на мускулистое.

Можно? Хм.. но за всё приходится платить.

💵 Какая цена, и как сыграть в эту игру? Можно послушать в аудиокниге.

P.S. Отрывок книги прикрепил ниже.

Медитация для начинающих

29 Oct, 16:13

Медитация по-женски

Медитации сегодня особенно популярны. Это отличное средство, чтобы восстановить душевные силы и внутренний покой. Есть множество различных медитативных техник, в том числе авторских, способных дать прекрасный результат. Но, приступая к занятиям, новички нередко совершают ошибки.

Медитация для начинающих

29 Oct, 06:00

Если вы много берете на себя, в хроническом стрессе, считаете, что «лучше меня никто не справится», получаете мало удовольствия от жизни, у вас постоянно нет времени и не умеете отдыхать, то у меня для вас есть решение.

На связи Аманта Ильянова, я психотерапевт и автор канала комплекс полноценности

Каждую неделю вы выбираете тему недели и становитесь автором моего канала, а я готовлю контент, который исцеляет. Вот несколько топовых материалов:

⚪️ Медитация для восстановления контакта с телом
⚪️ ПОДКАСТ. Как запустить качественные перемены
⚪️ 3 упражнения, чтобы легче решиться
⚪️ Медитации против стресса, которые работают

Забирайте мои упражнения, pdf-планировщики, медитации, полезные видео и статьи 👉 @amatailyanovatg

#реклама

Медитация для начинающих

26 Oct, 07:05

Как обойти блокировку любимых сайтов?

Инстаграм, ютьюб, фейсбук и т.д?

Шаг 1⃣
Переходим в надежный VPN @vpn_free_tgBot

Шаг 2⃣
Устанавливаем (для халявщиков, есть бесплатный тариф)
Для любителей жить без ограничений, есть ТУРБО скоростной тариф за 3р в день)

Шаг 3⃣
Кайфуем и радуемся.

Медитация для начинающих

08 Oct, 07:00

Осознайте свои подлинные желания

Перед тем, как исполнить список своих желаний, спросите себя: действительно вам хочется того, что вы написали? Сейчас наступает очень благодатная пора для засеивания семян будущих действий. И мы очень рекомендуем прислушаться к себе, прежде чем загадывать что-то.

Эта медитация укажет направление к подлинным желаниям. Конечно, если вы готовы их узнать.

Медитация для начинающих

03 Oct, 10:47

Эту книгу хотят запретить.

Почему?
В первую очередь опасно.
Во вторую — где опасность, там паника.

А как бы поступил ты, узнав, что среди нас есть люди, обладающие силой?
Отмахнулся? Или бросился бы бежать?
А теперь подумай...

Каждый год фиксируется 20.000 попаданий молний в человека.
А что с этими людьми происходит, знаешь?
Кто-то, получив травму, пытается жить дальше.
А кто-то пропадает...

Их забирают и, укрыв на секретной базе под Питером, испытывают, пробуждая дар.
Те, у кого получилось, зовутся Молнерами, о них и идёт речь в этой книге

Что правда, а что вымысел — решай, конечно, сам, но я бы на твоём месте хорошенько пригляделся...

Медитация для начинающих

26 Sep, 10:00

Мантра, которая исцеляет на всех уровнях

Махамритьюмджайя Мантра, или Mahamrityunjaya Mantra, буквально переводится как «великая мантра, побеждающая смерть», также она известна как Tryambakam Mantra, или Триямбакам Мантра. Триямбака означает «трёхглазый» — это один из эпитетов, которым описывают Рудру (аспект Шивы), поэтому эта мантра также называется The Rudra Mantra (Рудра Мантра).

Медитация для начинающих

19 Sep, 16:13

Медитация: 4 волшебных слова

Эта практика дошла до нас с Гавайских островов, где получила название «Хоопонопоно». Мы адаптировали ее под российскую действительность и испробовали на реальных людях.

Итог: эта медитация работает. Как и все остальное, что делается с усердием и верой.

Медитация для начинающих

14 Sep, 09:06

🥇 Эта книга побила все мыслимые и немыслимые рекорды.

🔥 А теперь и аудио книга!
Звук и атмосфера просто фантастика.

Рекомендуем к прослушиванию, всем тем у кого сложности с отцом.

P.S. Вся книга находится тут

Медитация для начинающих

12 Sep, 17:06

В чём заключается суть и понимание медитации

Что вы понимаете под словом «медитация»? Сознание человека похоже по своему принципу на волны. В течение дня эти волны могут колебаться от состояния шторма до полного штиля, и, чтобы успокоить своё сознание, некоторые люди прибегают к медитативным практикам

Медитация для начинающих

12 Sep, 05:00

Что такое медитация Метта?

Метта — слово палийского языка, которое имеет много значений. Одно из них — безусловная любовь.

Медитация Метта — одна из основных и древнейших (две с половиной тысячи лет!) практик всех школ буддизма. Сегодня мы расскажем о ней поподробнее

Медитация для начинающих

06 Sep, 16:00

Нейромедитации: чем они отличаются от привычных медитаций

Нарастающая всеобщая тревожность заставляет людей искать методы стабилизации своего эмоционального состояния все активнее. Одним из самых популярных инструментов, мейнстримом стали медитации. Они бывают разные, и в этой статье вы узнаете, в чем разница между «обычными» и нейромедитациями, почему последние точно стоит попробовать, чтобы бережно усилить самого себя.

Медитация для начинающих

03 Sep, 15:53

Осенняя медитация наполнения

Осень — это время, чтобы подготовиться к зимним холодам и наполниться впрок энергией. Пока в парках полностью не опала вся листва, и царит «золотое время», выбирайтесь на природу, чтобы подышать свежим воздухом, помедитировать и развеять тревожное состояние.

Медитация для начинающих

14 Aug, 13:15

Почему 15-минутная медитация равносильна отпуску?

Представьте, как один выходной в середине недели будет положительно влиять на ваше самочувствие. И хотя вы не можете каждую неделю устраивать себе дополнительный выходной, исследователи предлагают другой вариант. 15 минут ежедневной медитации обладает теми же положительными эффектами.

Медитация для начинающих

13 Aug, 10:35

Медитация и современный мир: как интегрировать практику медитации в повседневную жизнь

Практика медитации — это искусство, которое все активнее входит в нашу жизнь. О них много говорят, много обсуждают, ищут идеальные способы и инструменты. Сам путь к медитации не всегда простой, но точно стоит того, чтобы вступить на него. Так как именно на нем вы находите дорогу к внутреннему спокойствию, обретая гармонию в сердце и уме.

Медитация для начинающих

04 Aug, 11:54

Что меняет жизнь?

Особенная книга, в которой ты находишь ответы на свои вопросы.

В этой аудио книге тебя ждет откровение за откровением.
Ты познаешь себя и свои страхи.

😱 Включи аудио ниже, если не страшно.

Весь аудио сериал тут

Медитация для начинающих

31 Jul, 10:15

7 правил успешной медитации

Все больше людей начинают осознавать практическую пользу медитации для ментального и физического здоровья. Есть научно доказанные факты, чем медитация может помочь современному человеку, и сейчас мы о них расскажем

Медитация для начинающих

22 Jul, 07:09

😡 Как избавиться от зависти?

Зависть — коварная штука, она незаметно поедает изнутри своего хозяина.
Если не решить проблему сразу, дальше будет хуже.

Зависть ходит под руку с депрессией и апатией.
Если хотите избавиться от зависти, я расскажу, как это сделать.
➖➖➖
1 - Вам нужна особенная книга, которая в лёгкой и понятной форме даст решение.
2 - Нужно прочитать эту книгу и взять инструменты на вооружение. И лучше это сделать ещё вчера.
3 - Где найти эту книгу? Сейчас расскажем.

Есть книга под названием "Я украл чужую жизнь".
Чем интересно это произведение? Оно в лёгкой форме обезоружит зависть. После прочтения ты начнёшь не только ценить, но и научишься любить свою жизнь.

В общем, рекомендуем к прочтению

Медитация для начинающих

17 Jul, 17:16

Как сидеть осознанно

Иногда люди говорят, что не знают, что делать, когда они сидят. «Вам нужно просто сидеть» — это наставление школы медитации Сото Дзен. Это означает, что вы должны сидеть без ожидания чудес, и это включает в себя чудо просветления. Если вы всегда сидите в ожидании, вы не находитесь в настоящем моменте, и с помощью этой статьи мы поможем решить эту проблему.

Медитация для начинающих

12 Jul, 08:11

Медитация и бизнес: как концентрация внимания помогает достичь успеха?

Согласно опросу 24% представителей малого и среднего предпринимательства в России используют нестандартные управленческие инструменты — медитативные практики. В числе тех, кто применяет медитацию и визуализацию, — успешные, состоятельные люди. Разберемся, зачем это им, насколько полезно и как работает с научной точки зрения.

Медитация для начинающих

10 Jul, 10:37

Медитация как ключ к изменениям

Каждый человек в свое время подходит к черте, где повседневная суета кажется ему пустой, а жизнь не приносит удовольствия. Тогда в его душе рождаются вопросы, начинается поиск смыслов. Он замечает свои психологические блоки и травмы и ищет способ исцелить их.

На сегодняшний день существует множество методов работы с внутренним миром. Один из них – медитации. Эта практика широко известна уже более тысячи лет, ее следы можно обнаружить почти во всех религиях. В последнее десятилетие медитация набрала большую популярность среди светских людей в Америке, Европе и России, однако ее основная цель для многих осталась неизвестной.

Медитация для начинающих

07 Jul, 12:07

Новая необыкновенная аудио книга.
10 из 10
〰〰

О чем? О том, что находится по ту сторону жизни.
О переоценки ценностей и о том, что мы часто упускаем из виду..

Просто включи аудио выше и все поймёшь..

Если понравится, вся аудио книга тут 👈

Медитация для начинающих

03 Jul, 16:56

Как не беспокоиться и начать доверять себе

Чаще всего мы говорим о доверии в отношении других людей — кому можно доверять или нельзя. Но что если мы не доверяем сами себе? Это вопрос уже посложнее.

Доверие к окружающему миру напрямую зависит от доверия к себе. И это доверие является важным элементом спокойной и полноценной жизни.

Медитация для начинающих

28 Jun, 05:55

Проснись, ты слишком долго спал.

Этот мир иллюзорен, как кошмар.
Разница лишь в том, что во сне ты не осознаёшь, что спишь.

💬 Хочешь проснуться? Для тебя послание в аудио ниже.
Включи и погрузись в аудиосериал, от которого местами будет бросать в дрожь.

P.S. Понравилось? Полная аудио версия будет ждать тут.

21,878

subscribers

30

photos

1

videos

Best Similar Channel

Книги на миллион | бизнес блог

1,184,227 subscribers

Книги | Аудиокниги

427,931 subscribers

@flibusta_anglysky

Удалёнщики | удаленная работа

135,055 subscribers

52 недели одержимости | мотивация

122,862 subscribers

@kurs_obrazovanie

Soft Skill | Навыки

117,048 subscribers

PROFI | Курсы гайды

110,034 subscribers

@profi_kursi_gaidi

Work | Диджитал удаленные вакансии

101,010 subscribers

Скиллгет | Онлайн образование

97,741 subscribers

Взгляд изнутри на IT

96,507 subscribers

Писатель и его рассказы

88,708 subscribers

@pisatel_rasskazy

Random Similar Channel

Дыхание с Мари🍀

5,182 subscribers

Core | Культура обучение

61,206 subscribers

@kultura_obuchenie

Майндфул | Саморазвитие | Психология Telegram Channel

Майндфул | Саморазвитие | Психология

2,839 subscribers

Психология саморазвитие

65,360 subscribers

@psihologiya_samorazvitie

Миллиардер скинул видео

38,175 subscribers

@milliarder_skinul_video

Терапевт твоей души 🙏

1,193 subscribers

Путь в Forbes | Бизнес деньги

5,450 subscribers

Сама себе тренер

27,367 subscribers

@sama_sebe_trener_fit

Сломай систему | Потенциал

50,381 subscribers

@slomai_sistemu_potencial

Удалёнщики

6,107 subscribers

young adult challenges

1,931 subscribers

Mирас Жугунусов

4,394 subscribers

КРОССОВКИ ОПТОМ 🔥 Se-N.Opt

1,393 subscribers

ПРАВОСЛАВНЫЕ ОНЛАЙН

4,293 subscribers

ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ ®

10,444 subscribers

Рокфеллер вещает | Бизнес и подкасты

1,921 subscribers

лучший букмекер по версии моего бати

37,508 subscribers

Вестник VR

2,119 subscribers

Анапа Движение

15,166 subscribers

2,951 subscribers