https://www.instagram.com/stories/drjoserobertomelo/3508364305461977483?igsh=MTN2enM5YmsyaXg5eQ==
Clube Médicos de Almas
@medicosdealma
Clube Médicos de Almas (Portuguese)
Bem-vindo ao Clube Médicos de Almas, um canal no Telegram dedicado a todos os profissionais de saúde que se preocupam com o bem-estar físico e mental de seus pacientes. Aqui, você encontrará conteúdo exclusivo, dicas de saúde, informações sobre novas descobertas médicas e um espaço para compartilhar experiências e conhecimentos com outros membros da comunidade médica. O objetivo do Clube Médicos de Almas é criar uma rede de apoio e troca de informações entre médicos, enfermeiros, e outros profissionais da saúde, visando sempre o cuidado integral do paciente. Junte-se a nós e faça parte dessa comunidade engajada em promover a saúde e o bem-estar para todos. Siga nosso canal @medicosdealma e esteja sempre atualizado com as últimas novidades e tendências na área da saúde. Seja bem-vindo ao Clube Médicos de Almas!
Clube Médicos de Almas
15 Apr, 23:17
Clique no link para garantir sua vaga! Vagas limitadas e esse preço por apenas 24h! ➡️ https://pay.kiwify.com.br/BhIyB2A
Clube Médicos de Almas
15 Apr, 22:17
https://www.instagram.com/drjoserobertomelo/live/17998510448607876
Clube Médicos de Almas
16 Jan, 16:10
Sem erro!
https://www.instagram.com/p/C2Ks9ChrZlw/?igsh=dTFuMGxocGkwbzVu
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Clube Médicos de Almas
15 Jan, 22:23
Pra quem gosta de Orgonites! Consegui 12 a 20 % de desconto!!!
Cupom: drbeto
Instagram @orgonitespoa
https://www.instagram.com/reel/C2Iu8yovwwM/?igsh=MXZyZGQ4emtrYzhubg==
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Clube Médicos de Almas
19 Oct, 11:21
https://www.instagram.com/reel/CyjC1UnucRC/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Clube Médicos de Almas
09 Oct, 22:55
https://www.instagram.com/reel/CyMWHUQvzCm/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Magnésio taurato, dimalato, aspartato e a vitamina palmitato de ascorbila!
Você sabe para que serve esses suplementos?
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Clube Médicos de Almas
05 Oct, 22:31
https://www.instagram.com/reel/CyCB3tsvlHN/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Suco digestivo, prático, rápido e eficiente!
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Clube Médicos de Almas
04 Oct, 21:18
https://www.instagram.com/reel/Cx_dPF4v4uq/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Veneno, não coma isso!
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Clube Médicos de Almas
02 Oct, 21:35
Problemas com sono? Siga estas dicas:
https://www.instagram.com/reel/Cx6TcNNvhGL/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
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Clube Médicos de Almas
30 Sep, 16:44
https://www.instagram.com/reel/Cx0prpVrj3i/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Vídeo novo: CONHECEM O BITTER MELON,
200 mg 3x ao dia para mais saúde e longevidade.
Trata candidíase
Diabetes
Doença cardíaca
Melhora a imunidade
Ajuda a perder peso
😘😘😘
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Clube Médicos de Almas
24 Sep, 15:18
https://www.instagram.com/reel/CxlDpTKrZp_/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Clube Médicos de Almas
16 Sep, 21:25
Quais os melhores exercícios para baixarmos a pressão arterial?
A taxa de mortalidade por hipertensão arterial no Brasil atingiu o maior valor dos últimos dez anos, com a ocorrência de 18,7 óbitos por 100 mil habitantes em 2021.
https://www.instagram.com/reel/CxRHDW3vzoa/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
A taxa de mortalidade por hipertensão arterial no Brasil atingiu o maior valor dos últimos dez anos, com a ocorrência de 18,7 óbitos por 100 mil habitantes em 2021.
https://www.instagram.com/reel/CxRHDW3vzoa/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Clube Médicos de Almas
14 Sep, 21:48
CUIDADO ⚠️ NÃO IGNORE ISSO!
https://www.instagram.com/reel/CxMAd7LPOak/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
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Clube Médicos de Almas
11 Sep, 10:03
https://www.instagram.com/reel/CxBpnAKvFbM/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Medicamentos que deveriam ser tirados de forma segura.
Medicamentos que deveriam ser tirados de forma segura.
Clube Médicos de Almas
29 Aug, 21:31
https://www.instagram.com/reel/CwixYBHg9jT/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
*DESPASITAÇÃO COM CHAS*, leia a legenda.
*DESPASITAÇÃO COM CHAS*, leia a legenda.
Clube Médicos de Almas
28 Aug, 16:51
SUPLEMENTOS QUE DEVEMOS TOMAR CONFORME AS NOSSAS NECESSIDADES.
https://www.instagram.com/reel/CwfnzUppO9z/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
https://www.instagram.com/reel/CwfnzUppO9z/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Clube Médicos de Almas
24 Aug, 22:34
https://www.instagram.com/reel/CwVtOv3A5jh/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
SAIBA SE VOCÊ ESTÁ DESIDRATADO!
SAIBA SE VOCÊ ESTÁ DESIDRATADO!
Clube Médicos de Almas
22 Aug, 22:26
https://www.instagram.com/reel/CwQzFJ7gIle/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
REPOSIÇÃO HORMONAL FEMININA
🚧 Reposição hormonal isomolecular, micronizada, humana ou bioidêntica. Infelizmente ainda não a consenso no termo que deve ser usado.
📚 Hormônios bioidênticos são substâncias que possuem exatamente a mesma estrutura química e molecular encontradas nos hormônios naturalmente produzidos no corpo humano.
⚠️ O termo ‘’Bioidêntico’’ é utilizado para as preparações que contém hormônios: Estradiol, Estriol, Dehidroepiandrosterona (DHEA), Pregnenolona, Progesterona, Testosterona, Tiroxina, Triiodotironina, Cortisol e o hormônio do crescimento recombinante.
💣 As alternativas a estas substâncias, industrializadas e comercializadas, são preparações hormonais não-bioidênticas geralmente contidas em contraceptivos hormonais, preparações multivariadas utilizadas em mulheres na pré e pós menopausa e os esteroides anabolizantes, derivados sintéticos artificiais da testosterona, utilizados de forma massiva e indiscriminada em variadas práticas desportivas.
🚀 O conceito prevalente é o de que a utilização dos hormônios bioidênticos pode ser mais segura e eficaz do que a utilização de hormônios não-idênticas, uma vez que atrelam aos receptores químicos presentes na membrana das células de forma semelhante ao atrelamento estabelecido pelos hormônios endógenos humanos, principalmente quando são observadas as concentrações e vias de administração compatíveis com a fisiologia e necessidades metabólicas individuais.
REPOSIÇÃO HORMONAL FEMININA
🚧 Reposição hormonal isomolecular, micronizada, humana ou bioidêntica. Infelizmente ainda não a consenso no termo que deve ser usado.
📚 Hormônios bioidênticos são substâncias que possuem exatamente a mesma estrutura química e molecular encontradas nos hormônios naturalmente produzidos no corpo humano.
⚠️ O termo ‘’Bioidêntico’’ é utilizado para as preparações que contém hormônios: Estradiol, Estriol, Dehidroepiandrosterona (DHEA), Pregnenolona, Progesterona, Testosterona, Tiroxina, Triiodotironina, Cortisol e o hormônio do crescimento recombinante.
💣 As alternativas a estas substâncias, industrializadas e comercializadas, são preparações hormonais não-bioidênticas geralmente contidas em contraceptivos hormonais, preparações multivariadas utilizadas em mulheres na pré e pós menopausa e os esteroides anabolizantes, derivados sintéticos artificiais da testosterona, utilizados de forma massiva e indiscriminada em variadas práticas desportivas.
🚀 O conceito prevalente é o de que a utilização dos hormônios bioidênticos pode ser mais segura e eficaz do que a utilização de hormônios não-idênticas, uma vez que atrelam aos receptores químicos presentes na membrana das células de forma semelhante ao atrelamento estabelecido pelos hormônios endógenos humanos, principalmente quando são observadas as concentrações e vias de administração compatíveis com a fisiologia e necessidades metabólicas individuais.
Clube Médicos de Almas
20 Aug, 23:08
Odontologia biologica, assim como a medicina integrativa, estuda maneiras seguras de tratar o paciente visando nunca prejudica-lo. Usando peças biocompatíveis e que não causem infecções ocultas e campos interferentes.
HISTÓRIA DE UM JEITO
As estimativas sugerem que 5 milhões de pessoas têm seus dentes do siso removidos a cada ano, e mais da metade pode ser completamente desnecessária. De acordo com uma Revisão Cochrane de 2005, “A tomada de decisão prudente, com adesão a indicadores especificados para remoção, pode reduzir o número de procedimentos cirúrgicos em 60% ou mais”.
_Não há benefícios para a saúde cientificamente comprovados na remoção de dentes do siso que não causem problemas._
Muitos especialistas em saúde bucal recomendam extrair os dentes do siso apenas se eles estiverem crescendo em um ângulo estranho, causando dor, forem afetados pela cárie dentária ou se estiverem impactando outros dentes ou causando inflamação. Extrair os dentes do siso não é um procedimento sem riscos, mesmo que você seja jovem.
Os riscos associados à cirurgia incluem *cicatrização de feridas com infecção oculta em cavidade seca*, dor, sangramento descontrolado e lesão nervosa, resultando em dormência ao redor da boca e do rosto.
Os *canais* radiculares são outro procedimento arriscado que é em grande parte impulsionado por motivos de lucro.
_Os dentes tratados com *canal radicular geralmente acabam abrigando micróbios nocivos*, cujos resíduos tóxicos podem ter impactos sistêmicos na saúde e contribuir para uma variedade de doenças crônicas, desde *fadiga crônica e síndromes de dor crônica até doenças cardíacas e câncer.*
Sem falar nas amálgamas com metais pesados né gente! Por isso procure sempre antes de mexer na sua boca, um profissional biológico para te orientar.
Um forte abraço a todos e uma excelente semana.
HISTÓRIA DE UM JEITO
As estimativas sugerem que 5 milhões de pessoas têm seus dentes do siso removidos a cada ano, e mais da metade pode ser completamente desnecessária. De acordo com uma Revisão Cochrane de 2005, “A tomada de decisão prudente, com adesão a indicadores especificados para remoção, pode reduzir o número de procedimentos cirúrgicos em 60% ou mais”.
_Não há benefícios para a saúde cientificamente comprovados na remoção de dentes do siso que não causem problemas._
Muitos especialistas em saúde bucal recomendam extrair os dentes do siso apenas se eles estiverem crescendo em um ângulo estranho, causando dor, forem afetados pela cárie dentária ou se estiverem impactando outros dentes ou causando inflamação. Extrair os dentes do siso não é um procedimento sem riscos, mesmo que você seja jovem.
Os riscos associados à cirurgia incluem *cicatrização de feridas com infecção oculta em cavidade seca*, dor, sangramento descontrolado e lesão nervosa, resultando em dormência ao redor da boca e do rosto.
Os *canais* radiculares são outro procedimento arriscado que é em grande parte impulsionado por motivos de lucro.
_Os dentes tratados com *canal radicular geralmente acabam abrigando micróbios nocivos*, cujos resíduos tóxicos podem ter impactos sistêmicos na saúde e contribuir para uma variedade de doenças crônicas, desde *fadiga crônica e síndromes de dor crônica até doenças cardíacas e câncer.*
Sem falar nas amálgamas com metais pesados né gente! Por isso procure sempre antes de mexer na sua boca, um profissional biológico para te orientar.
Um forte abraço a todos e uma excelente semana.
Clube Médicos de Almas
19 Aug, 13:54
10 CHÁS PARA DESINFLAMAR SEU FÍGADO
MODO DE PREPARO DE CHÁS:
INFUSÃO: Partes mais moles ou frágeis das plantas como as folhas e flores, são ricas em óleos essenciais que possuem componentes importantes, que trazem todo o benefício da erva medicinal. Neste caso é fundamental que não haja fervura, para não deixar com que esses ativos volatizem.
Preparo: Aquecer a água até começar a formar bolhinhas (sem ferver) coloque a erva e tampe. O tempo de infusão pode variar de acordo com a planta, podendo variar em média de 5 a 15 minutos. Deixar tampado por 10min e coar. Tipo de chás: Verde, Funcho, Agulha de Pinheiro e Dente de Leão.
DECOCÇÃO: Partes duras das plantas, como sementes, cascas e raízes, demandam um tempo de fervura para extrair os ativos de forma mais eficiente.
Preparo: Deixar ferver a parte da planta, geralmente em média de 5 a 10min. Desligar o fogo, tampar para esperar amornar e coar.
Tipo de chás: Anis estrelado, Cravo, casca de romã, casca de maracujá, e Pau de Canela.
*Observação: quando misturar chás de forma de preparo diferente, primeiro fazer a decocção e depois adicionar as partes mais sensíveis, tampar e fazer a infusão.
*Para preservação dos ativos, caso não vá consumir de imediato, é preciso adicionar um conservante como a vitamina C. Dica: espremer 1 limão.
https://www.instagram.com/reel/CwGjvGog9zK/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
MODO DE PREPARO DE CHÁS:
INFUSÃO: Partes mais moles ou frágeis das plantas como as folhas e flores, são ricas em óleos essenciais que possuem componentes importantes, que trazem todo o benefício da erva medicinal. Neste caso é fundamental que não haja fervura, para não deixar com que esses ativos volatizem.
Preparo: Aquecer a água até começar a formar bolhinhas (sem ferver) coloque a erva e tampe. O tempo de infusão pode variar de acordo com a planta, podendo variar em média de 5 a 15 minutos. Deixar tampado por 10min e coar. Tipo de chás: Verde, Funcho, Agulha de Pinheiro e Dente de Leão.
DECOCÇÃO: Partes duras das plantas, como sementes, cascas e raízes, demandam um tempo de fervura para extrair os ativos de forma mais eficiente.
Preparo: Deixar ferver a parte da planta, geralmente em média de 5 a 10min. Desligar o fogo, tampar para esperar amornar e coar.
Tipo de chás: Anis estrelado, Cravo, casca de romã, casca de maracujá, e Pau de Canela.
*Observação: quando misturar chás de forma de preparo diferente, primeiro fazer a decocção e depois adicionar as partes mais sensíveis, tampar e fazer a infusão.
*Para preservação dos ativos, caso não vá consumir de imediato, é preciso adicionar um conservante como a vitamina C. Dica: espremer 1 limão.
https://www.instagram.com/reel/CwGjvGog9zK/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Clube Médicos de Almas
19 Aug, 13:51
https://www.instagram.com/reel/CvSK5xSANBs/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
5 Benefícios da imersão no GELO
📍 LEIA A LEGENDA
📚 Um novo estudo descobriu que 1 imersão em água fria no pescoço (por 2 minutos a ~2,7 graus celsius) e 5 banhos frios (por 30 segundos a ~10 graus celsius) por semana, levaram a uma redução significativa na gordura abdominal e na circunferência da cintura, além de melhorias psicológicas duradouras relacionadas ao estresse, humor e produção hormonal.
🧊 Adapted cold shower as a potential treatment for depression
Nikolai A Shevchuk. Med Hypotheses. 2008
🧊 Chronic cold exposure induces autophagy to promote fatty acid oxidation, mitochondrial turnover, and thermogenesis in brown adipose tissue
Winifred W Yau et al. iScience. 2021.
🧊 Cold Exposure Induces Depot-Specific Alterations in Fatty Acid Composition and Transcriptional Profile in Adipose Tissues of Pigs
Yanbing Zhou et al. Front Endocrinol (Lausanne). 2022.
🧊 Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans
Matthijs Kox et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 2014.
🧊 Possible stimulation of anti-
tumor immunity using repeated cold stress: a hypothesis
Nikolai A Shevchuk and Sasa Radoja
5 Benefícios da imersão no GELO
📍 LEIA A LEGENDA
📚 Um novo estudo descobriu que 1 imersão em água fria no pescoço (por 2 minutos a ~2,7 graus celsius) e 5 banhos frios (por 30 segundos a ~10 graus celsius) por semana, levaram a uma redução significativa na gordura abdominal e na circunferência da cintura, além de melhorias psicológicas duradouras relacionadas ao estresse, humor e produção hormonal.
🧊 Adapted cold shower as a potential treatment for depression
Nikolai A Shevchuk. Med Hypotheses. 2008
🧊 Chronic cold exposure induces autophagy to promote fatty acid oxidation, mitochondrial turnover, and thermogenesis in brown adipose tissue
Winifred W Yau et al. iScience. 2021.
🧊 Cold Exposure Induces Depot-Specific Alterations in Fatty Acid Composition and Transcriptional Profile in Adipose Tissues of Pigs
Yanbing Zhou et al. Front Endocrinol (Lausanne). 2022.
🧊 Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans
Matthijs Kox et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 2014.
🧊 Possible stimulation of anti-
tumor immunity using repeated cold stress: a hypothesis
Nikolai A Shevchuk and Sasa Radoja
Clube Médicos de Almas
19 Aug, 13:51
Excelente documentário! Não deixem de assistir e praticar.
https://youtu.be/j5bGJqhMGmI
https://youtu.be/j5bGJqhMGmI
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