Клуб «Матрица молодости» @matricamolodosti Channel on Telegram

Клуб «Матрица молодости»

@matricamolodosti

Простые правила заботы о человеческом здоровье от профессионального health коуча. Здесь становятся моложе.

Больше информации: @clubmmbot

Клуб «Матрица молодости» (Russian)

Клуб "Матрица молодости" - это место, где вы можете узнать простые правила заботы о своем здоровье от профессионального health коуча и стать моложе. Этот канал предлагает уникальные подходы к сохранению молодости, как физической, так и психологической. Здесь вы найдете советы, рекомендации и мотивацию для поддержания здорового образа жизни и молодости на долгие годы. Присоединяйтесь к нам в клубе "Матрица молодости" и начните свой путь к здоровому и счастливому будущему уже сегодня! Больше информации вы можете найти нашем канале: @clubmmbot

Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 18:27

Я, честно говоря, в легком шоке…
Девочки поставили сенсоры и шлют мне фото. Большинство испытывает ВСЕ ПОСЛЕДСТВИЯ диабета, не являясь диабетиком. Жесть.

Но у меня, кстати, тоже было плохо. На моем-то ЗОЖе… ну бывает…
75
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 17:37

Live stream finished (40 minutes)
0
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 16:57

Live stream started
0
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 16:44

Йоги! Практикуем в 20 . 00! 👆🙏
96
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 10:37

Всем, у кого эндометриоз и миомы

Индол + синбиофайбер 3 месяца

Подробно тут
👇👇👇

https://anagran.ru/catalog/indol-3-karbinol-indol-3-carbinol?ref-link-code=liana

https://anagran.ru/catalog/sinbio-fayber-synbio-fiber?ref-link-code=liana
131
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 10:35

!!!Изофлавлоны с пробиотиками!!!

ВМЕСТО ЗАМЕСТИТЕЛЬНОЙ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ!!!

В предклимактерий, в климакс и в менопаузу!!

Подробно тут

https://anagran.ru/catalog/izoflavony-s-probiotikami?ref-link-code=liana
120
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 10:31

Цитата с конференции:

«Миома и эндометриоз — результат системного вялотекущего воспаления в организме и дисбаланса микрофлоры…»
113
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 10:13

Совершенно уникальная вещь…
Сейчас слушала результаты исследований.
Расскажу потом подробно, но ВСЕМ, у кого есть мастопатия, лишний вес, кисты в груди ОБЯЗАТЕЛЬНО и месяца на 3

Подробно тут

https://anagran.ru/catalog/indol-3-karbinol-indol-3-carbinol?ref-link-code=liana
118
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 09:44

Крутейшие результаты у PROBIO MENTAL
У детей с аутизмом

Также важно пожилым людям для социальной адаптации!

Посмотрите здесь
👇👇👇

https://anagran.ru/catalog/probio-mental-probio-mental?ref-link-code=liana
122
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 09:09

Тезисно из выступлений:

1. Психобиотики (определенные виды бактерий) сопоставимы по действию с антидепрессантами
2. Исследования подтверждают, что Альцгеймер можно профилактировать приемом пробиотиков
3. Пробиотики профилактируют ОРВИ (дети болеют реже и легче при приеме в течении 3-х месяцев)
4. После прививок у детей обязательно применение пробиотиков
5. При атопических заболеваниях — рекомендуется прием пробиотиков
6. Пробиотики нужны при урогенитальных инфекциях
7. Необходимая концентрация 10 в 8-ой или 9-ой степени
8. Должны быть определенные штаммы, иначе эффекта может не быть…
124
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 08:37

И еще вау-вау!!!
Весной выйдет ГРИБНАЯ КОСМЕТИКА (космецевтика)!
126
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 08:33

Наконец-то!
Весной у ANAGRAN выйдет линейка функционального питания с потрясающим составом. Я так этого ждала!

Иногда это нужно, но многие компании предлагают ужасные составы.

Очень жду МАТЧУ с МСТ, рейши и дренажный напиток…

Будет супер продукт для работы с избыточным эстрогеном — это вау, жду!

И для работы с хеликобактери!!! Бомба, пушка, ракета 🚀

И еще 🔥 — ПОЛИПРЕНОЛЫ в супер-концентрации по самой доступной цене!

И АНТИГЛИКАНТ!!!!! Да!!!!

Обязательно зарегистрируйтесь!

https://anagran.ru/ref/?id=liana
130
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 08:15

Вадим Савинов — мой добрый друг, друг моего проекта, бьюти-эксперт, профессиональный health коуч, разработчик крутых бьюти-продуктов!

Увиделись с ним на конференции АНАГРАН.
136
Клуб «Матрица молодости»

15 Feb, 07:22

Доброе-бодрое
Привет с первой микробиотической конференции 🤗
140
Клуб «Матрица молодости»

14 Feb, 16:50

Фоточка из ГУМа, но сегодня в ЦУМе я увидела такое количество женщин в шубах из соболя за миллионы, что мне даже такую не хочется, а то «буду как все» 🤣

А вообще про деньги — зарабатывать легче с хорошими митохондриями. Проверено,..
173
Клуб «Матрица молодости»

14 Feb, 09:21

Сегодня я очень четко поняла, зачем мне весь этот ЗОЖ 😂

На Сапсане еду в Москву на конференцию.
Вызвала такси сильно заранее (живу же я загородом). За 10 минут до времени бронирования такси уже в приложении «на месте». Я спускаюсь через 5 минут и упс — таксист исчез с радаров 🤷‍♀️
В итоге разбудила брата — довез. Дальше — бегом до метро, бегом по эскалаторам и вверх и вниз, потом просто бегом.
Успела… сижу и думаю: как же круто, когда мое тело в моем полном распоряжении.
187
Клуб «Матрица молодости»

13 Feb, 20:21

Я просто обожаю этот напиток…
Он приятный, запах корицы…
Плюс оч полезный…
Почитайте…

https://anagran.ru/catalog/chaga-reyshi-korditseps?ref-link-code=liana
191
Клуб «Матрица молодости»

09 Feb, 10:44

Разница в 20-ть лет… ну почти. 24 года и 43…
Оба фото без ретуши, фильтров, профсвета и тд.

Кто хочет, тот не стареет и еще всем об этом рассказывает…
71
Клуб «Матрица молодости»

08 Feb, 13:10

Прямо в тему про глюкозу…
Это со всех сторон 🤣
Сериал Лэндман, только начала и сразу 🤣
И он прав 💯
Больше сахара — больше инсулина — выше риск рака…
140
Клуб «Матрица молодости»

08 Feb, 07:41

Так, одно место для спец предложения ….
И я сейчас запишу кружочков для тех, кто любит уйти в зажор, чтобы потом начать с понедельника)))
143
Клуб «Матрица молодости»

08 Feb, 06:33

Про молоко…

У меня сейчас просто вся инфа за долгие годы перевернулась с ног на голову 🙈
И пофиг на антибиотики, гормоны, тут дело в активации mTOR…


Как всегда — забудьте всё, что вы знали раньше.
Просто взлом сознания…
150
Клуб «Матрица молодости»

08 Feb, 04:33

Это только для трех слайдов одного!!!! из 15 модулей программы «Секретный код молодости».

Напоминаю:
10 февраля — сертификационный семинар от профессора Сотниковой Л. С. «Гармония глюкозы». Это идеология и теоретическая часть, дополненная практическими рекомендациями от меня.

Также 10-го стартует грандиозная (другого слова и не подобрать) практическая программа «СЕКРЕРНЫЙ КОД МОЛОДОСТИа», которая состоит из 2-х частей:

1. Сглаживание кривых глюкозы (после семинара Ларисы Степановны вы поймёте зачем это вам надо)

2. Снижение биологического возраста через формулу

Доноры метила + адаптогены метилирования + модификация образа жизни + сглаживание кривых глюкозы + супрессия mTor = вы моложе

И да, у нас сегодня есть сегодня очень интересное предложение для 2-х человек, кто еще не присоединился к нам 🤗

Напишите комментарий или мне в личку ☺️
164
Клуб «Матрица молодости»

07 Feb, 15:27

Это не про «наших», но смешно )
175
Клуб «Матрица молодости»

07 Feb, 02:16

Алкоголь — это макронутриент… мы им «питаемся», но он нарушает паттерны метилирования
189
Клуб «Матрица молодости»

06 Feb, 19:08

Скорее всего вы знаете 3 макронутриента:

📌 белки
📌 жиры
📌 углеводы

Но есть и четвертый макронутриент, который нарушает наш паттерн метилирования и делает нас толстыми…

Угадаете?
Ваши варианты в комментариях 🤗
200
Клуб «Матрица молодости»

06 Feb, 10:59

Скромная девочка 🤣
206
Клуб «Матрица молодости»

06 Feb, 05:25

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

Сейчас в индустрии красоты + anti age все по сути сводится:

📌 к гормонам (заместителтная терапия — на время, с побочками, с рисками инсультов и онкологии)

📌 к пластической хирургии — на время, с тяжелым периодом реабилитации, с не всегда предсказуемым результатом, да и наркоз — не витаминка… ну подтянули лицо, а дальше что? По телу тоже пройдемся скальпелем?

📌 к инъекционной косметологии — тут вообще без комментариев, кто-то еще верит в омоложение филлерами и ботоксом и в то, что там нет побочек? Это уже моветон, честно говоря…

Про крема, сыворотки и тд — молчу… ты бабушку хоть мажь, хоть не мажь, она как была бабушкой, так ей и останется… плюс минус на коже эффект будет, но что это изменит?

БИОВОЗРАСТ — вот что на самом деле решает.
Вам может быть 30 в 50 и 50 в 30-ть.
(Метилирование ДНК, гликирование, воспаление — бла-бла-бла).

И БИОВОЗРАСТ это про ВСЁ… не только про мордочку.

Это про суставы, про паттерн движения, про амплитуду этого же движения, про качество кожи (по всему телу), про зрение, слух, про либидо…

В общем, я еще раз поближе решила выложить кусочек видео с моей вчерашней тренировки.
Девочке 19, мне 43.

Просто посмотрите на то, как работают мои суставы и на амплитуду. Как легко я «падаю» вниз…

И да, я не делала этого год. Первое занятие после перерыва.

И да, я не профессиональный танцор, я вообще 43-х летняя женщина, с дисплазией соединительной ткани, с ногами разной длины, вечно освобожденная от физ-ры в детстве…

К чему я это все? Да к тому, что биологический возраст можно уменьшать. Сейчас, расписывая модули к моему грандиозному труду, практической программе «СЕКРЕТНЫЙ КОД МОЛОДОСТИ», я просто наслаждаюсь процессом. Этот мой труд — одна из моих лучших инвестиций в себя.

И да, у меня больше вообще не болит спина и каждый день я становлюсь немного моложе чем была неделю назад.
212
Клуб «Матрица молодости»

06 Feb, 04:28

Доброе предоброе!

Милые девочки, я знаю, что многие-многие из вас уже сами купили себе датчики и решили во всем разбираться 🤗
Молодцы!
Информации уже много: исследования, публикаци, блогеры в конце концов 🤷‍♀️
Пожалуйста, не присылайте мне каждый день результаты показаний датчиков - многие выставляют странные значения, не те единицы измерения , я не знаю, что вам отвечать 🤷‍♀️
Это не так работает. Датчик — это инструмент))

10 февраля (в записи всё для комфорта всех) мы с профессором Сотниковой Л. С. делаем сертификационный семинар от МАСАМ
«ГАРМОНИЯ ГЛЮКОЗЫ» — там будет самая новая информация (ее еще вообще ни у кого нет) от профессора и практическая часть от меня.

Даже один этот семинар даст Вам возможность понять что делать…
Вот тут подробно
👇👇👇

https://t.me/matricamolodosti/1657


К нам уже присоединились врачи, психологи…
Не теряйте и вы такую возможность. Это отличная возможность повысить качество своих услуг (если вы работаете с оздоровлением).

В общем мы все подготовили 🩶

А на семинаре я расскажу, что можно сделать еще для себя любимых и подготовлю подарки 🎁

PS мне, кстати, моя же программа пошла на пользу, я очень посвежела, делюсь фоточкой ☺️
192
Клуб «Матрица молодости»

05 Feb, 13:33

Моему хореографу 19-ть, мне кажется, что она волнуется, а вдруг у меня уже остеопороз 🤣
210
Клуб «Матрица молодости»

05 Feb, 13:30

Двигаться так, как хочешь и чтобы красиво было — это та самая роскошь, которую я могу себе позволить…
Как всегда с одного занятия…
216
Клуб «Матрица молодости»

05 Feb, 09:09

11 февраля стартует наш 10-ти дневный марафон

«Йога и pelvic floor Pilates*»!

(*пилатес для тазового дна)

Начинаем с йоги с Лизой в 20.00

💫 Для красивого плоского живота
💫 Для сильных бедер
💫 Для ярких орга⚡️мов
💫 Для гибкого позвоночника

Для тех, кто хочет повысить уровень сексуальный, а значит жизненной энергии..

Приглашайте подруг)

Понадобится МФР роллер…
224
Клуб «Матрица молодости»

05 Feb, 05:33

ВЫ РЕШАЕТЕ…

Только вы решаете, как вы проживете последние 16,2 года жизни.
Есть два варианта.

Первый: и так сделает абсолютное большинство согласно статистике — обзавестись хроническим серьезным заболеванием (скорее всего несколькими), каждый день испытывать боль, нуждаться в посторонней помощи…

Второй: превратить эти годы в период расцвета и высокого качества жизни.

Вы решаете.
216
Клуб «Матрица молодости»

04 Feb, 06:22

Выдаем замуж…

Мы в закрытом клубе выдаем замуж сразу двух девочек-феечек 🧚🏼
50+ между прочим…

Почему феечек? Потому что они прошли прям магические трансформации… (картинки посмотрите).

Помните мою фразу: «Какая розетка, такой штекер»?? Объяснять не буду — все помнят…

В нашем клубе мы ПОДКЛЮЧАЕМ девушек к их первоисточнику энергии…

В общем рекомендация: хотите красоту, молодость, отношения, любовь, деньги — розетку почините 😉
252
Клуб «Матрица молодости»

23 Jan, 11:38

Девочки!
Вдогонку к нашему челленджу, который прошел в закрытом клубе, и после которого все влюбились в йогу 😎
Попробуем??
152
Клуб «Матрица молодости»

23 Jan, 08:47

Аааа… 🤩
Вот оно: ЧИСТАЯ РОВНАЯ ЭНЕРГИЯ, без голода, без головной боли, без «поспать днём», без растущего брюшка, без дряхлой старости впереди….

И да, я ем и хлеб, и шоколад… ЭТО НЕ КЕТО, я не исключаю углеводы!

Я просто даю телу то, что подходит именно МНЕ, а не докмеду, производителям БАДов или нутрициологам.

Какой кайф…
Как долго я шла к этому!!

Спасибо Ларисе Степановне, организации МАСАМ, спасибо тем ученым, которые проводили исследования, спасибо биохакерам из силиконовой долины!!!
149
Клуб «Матрица молодости»

23 Jan, 06:37

СЕКРЕТНЫЙ КОД МОЛОДОСТИ
👇👇👇
Подробнее
154
Клуб «Матрица молодости»

22 Jan, 06:11

Такого не делал НИКТО!!!
👇👇👇

🔥 УСТАЛОСТЬ. СТРЕСС. ПОТЕРЯ БАЛАНСА.
Знакомо?

Когда каждое утро начинается с ощущения, что сил просто нет...
Когда стрессы, тревоги и вечная гонка оставляют лишь опустошение...
Когда кажется, что гармония — это миф.

Но что, если я скажу, что вернуть баланс проще, чем кажется?

10 февраля. Авторский семинар Сотниковой Л.С.
Это больше, чем просто обучение.
Это:
👉 Научно обоснованный метод восстановления гармонии, который уже доказал свою эффективность.
👉 Ваша возможность вырваться из замкнутого круга стресса и обрести себя заново через управление основным биомаркером энергии — ГЛЮКОЗОЙ.

О чем этот семинар?
🔑 Как физическое здоровье связано с душевной гармонией и энергией, которую организм синтезирует из глюкозы.
🔑 Почему стресс разрушает ваше тело и как это остановить.
🔑 Что такое «Гармония глюкозы», и как она может изменить вашу жизнь.

Кто проводит?
👩‍⚕️ Лариса Степановна Сотникова — доктор медицинских наук, профессор, эксперт с мировым именем.
Она знает, как вернуть гармонию через уникальные технологии персонализированной медицины.

Почему вам это нужно?
Вы уйдете с семинара не просто с теорией, а с конкретными инструментами:
✅ Как остановить «качели» эмоциональных перегрузок.
✅ Как защитить себя от разрушительного когнитивного стресса.
✅ Как наполнить свое тело энергией и вернуть ясность ума.

🔥 Стоимость участия: 12 900 рублей.
📅 Дата: 10 февраля 2025 года.
📍 Место проведения: онлайн.
ЗАПИСЬ СРОКОМ НА МЕСЯЦ!

❗️ Внимание: Мест ОЧЕНЬ ограниченное количество.

Хватит откладывать заботу о себе.
📩 Запишитесь прямо сейчас!

Вы заслуживаете жизни в гармонии. И начать этот путь — значит сделать первый шаг к себе.

Гармония начинается здесь. Не упустите свой шанс.

👉 УЧАСТВОВАТЬ 👈
185
Клуб «Матрица молодости»

22 Jan, 06:06

Моя практическая программа «Секретный код молодости» работает как оземпик, только лучше, потому что у этой программы НЕТ побочных эффектов.

📌 снижается аппетит
📌 исчезает тяга к перекусам
📌 вообще не тянет на сладкое
📌 стабилизируется уровень сахара крови, а значит уровень энергии
📌 исчезает дневная сонливость
178
Клуб «Матрица молодости»

21 Jan, 17:02

Идеал…. Мой личный))
Никому не навязываю
200
Клуб «Матрица молодости»

21 Jan, 15:49

Творчество — это энергия…

Чтобы вы могли созидать и создавать ваши митохондрии должны хорошо работать!

Мои стихи, но не в моем исполнении. Мужским голосом лучше…
201
Клуб «Матрица молодости»

19 Jan, 16:48

Мой новый сенсор 😎
Со времени запуска продаж программы СКМ их усовершенствовали…

Такой стильный…
248
Клуб «Матрица молодости»

18 Jan, 14:05

Холод — это крутое антивозрастное средство.
Только в меру. Ледяные купели и проруби могут «выжать» ресурс надпочечников…

Криосауну поищите, на воздухе короткие упражнения…
216
Клуб «Матрица молодости»

18 Jan, 10:22

Эфир в канале Светланы Мусс, в нем рассказала о том, как взломать старение!
273
Клуб «Матрица молодости»

17 Jan, 15:01

СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Основной источник силы женщины — ее сексуальность 💫
Это тот родник, из которого могут пить и женщина, и ее партнер…

Сексуальная энергия может сделать жизнь женщины невероятно красивой ❤️

Сексуальную энергию можно направить туда, куда нужно вам — в творчество или карьеру.

А еще эта энергия может вдохновить вас на свершения. Ну или не вас 😉

К сожалению, большинство женщин ОТКЛЮЧЕНЫ от своих источников сексуальной энергии.

Со следующей недели мы выбрали тематикой закрытого клуба: «БИОХАКИНГ ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ».

Еда, с❤️кс, нутрицевтическая поддержка, упражнения и немного биохакинга вместо волшебства…

Присоединиться
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
272
Клуб «Матрица молодости»

16 Jan, 17:14

Если я и сравниваю себя с кем-то, то только с самой собой))

Вот посмотрю это видео три раза и есть не хочется 😂

Сама свою программу очень жду, чтобы привести себя в форму))

Девочки, НИКОГДА НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ НИ С КЕМ!!

Только с самой собой!
282
Клуб «Матрица молодости»

16 Jan, 15:22

Метапневмовирус: защита организма и поддержка иммунной системы!

Распространение метапневмовируса всё ближе подбирается к России - случаи заражения уже зафиксированы в Казахстане и Киргизии. Этот вирус, впервые описанный в 2000 году, активно не мутирует и имеет небольшое количество штаммов, однако отсутствие иммунопрофилактики делает его особенно опасным для ослабленного организма.

Симптомы метапневмовируса схожи с ОРВИ: они могут быть слабо выражены или вовсе незаметны. Это приводит к частым случаям игнорирования болезни, что чревато серьёзными осложнениями, такими как бронхит и пневмония.

👉 Именно поэтому крайне важно уделять внимание состоянию иммунной системы, в центре которой находятся лимфоциты. Эти клетки выполняют ключевые функции по защите организма:
✅В-лимфоциты распознают и маркируют чужеродные вещества, включая вирусы и бактерии.
✅Т-лимфоциты разрушают инфицированные клетки, помогают другим клеткам иммунитета и запоминают вирусы для быстрой реакции в будущем.
✅NK-лимфоциты контролируют качество клеток организма, выявляя и уничтожая те, которые могут стать причиной заболевания.

Однако функции лимфоцитов могут значительно снижаться под воздействием эндотоксинов - токсичных веществ, которые накапливаются в организме. Это создаёт благоприятные условия для размножения вирусов и осложняет борьбу с инфекцией.

✔️Для эффективной работы иммунной системы необходимо своевременное выведение токсинов из организма.
Научные исследования подтверждают, что сорбентная терапия является одним из надёжных методов поддержки лимфатической системы.

⚠️ "Оптисорб" - природный энтеросорбент, содержащий в своем составе цеолит и диатомит, которые способствуют очищению организма, восстановлению работы лимфоузлов и усилению иммунного ответа.

Для профилактики метапневмовируса необходимо принимать "Оптисорб" по 2 пакетика 2 раза в день. При появлении симптомов - по 2 пакетика 4 раза в день.

Запивать рекомендуется напитком, приготовленным из 2/3 «Литовит Брусника» и 1/3 «Литовит Горький коктейль». Рекомендуемый объём - не менее 3 стаканов в день.
В период активного распространения вирусов особенно важно поддерживать здоровье лимфатической системы, которая играет ключевую роль в защите организма. Регулярное очищение организма и укрепление иммунитета позволяют создать надёжный барьер перед инфекциями, включая метапневмовирус.

На фоне очищения организма, для укрепления
иммунной системы также важно использовать Лесмин, чтобы противостоять вирусным заболеваниям.
Поливитаминный комплекс ослабляет патогенное действие вирусов и усиливает иммунную защиту организма, улучшает дренажную функцию бронхов.
Нормализует кроветворение, а именно повышает уровень гемоглобина и эритроцитов в крови, защищает выработку лейкоцитов при токсических воздействиях.

Инструкция по применению: принимать взрослым по 1–3 таблетки 2–3 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приема – 1–3 месяца

Желаем всегда оставаться здоровыми
224
Клуб «Матрица молодости»

16 Jan, 13:12

Представитель Правительства РФ посетил НИИЦ Артлайф

В рамках рабочего визита в Томск заместитель руководителя секретариата вице-премьера правительства России Антоний Швиндт посетил НИИЦ Артлайф. Он оценил качество сотрудничества научной школы с ПИШ "Агробиотек" и уровень оснащенности лаборатории.

Руководитель НИИЦ Артлайф Роман Марченко представил научные проекты и рассказал о принципах подготовки инженерных кадров. Антоний Швиндт высоко оценил возможности для обучения студентов на площадке промышленного партнера и важность получения практических знаний.

Визит стал важным шагом в развитии сотрудничества между наукой и промышленностью в регионе.

#анагран
#новости
195
Клуб «Матрица молодости»

16 Jan, 13:12

Кратко о том, почему я работаю с ANAGRAN…

Вообще меня ежедневно атакуют десятки «сетевичек» — продай наше, продай, продай, продай, дай, дай, дай….

Я использую продукцию трех компаний: АРГО, Жытей, ANAGRAN, потому что пока только они вызвали во мне доверие и предоставили доказательства безопасности и эффективности…
239
Клуб «Матрица молодости»

16 Jan, 09:02

ОЗЕМПИК

Медицинский препарат, который был создан для людей с диабетом и ожирением. Тот самый оземпик, на котором так худеют звезды…
И конечно, как любой фарм препарат, оземпик и его дженерики имеют обширный список побочных эффектов.

Но давайте посмотрим, за счет чего он работает:
📌 уменьшение аппетита
📌 стабилизация уровня глюкозы крови
📌 отсутствие тяги к сладкому и перекусам
(механизм, КАК он работаем не рассматриваем, кто хочет — почитайте, есть море информации…).

А теперь давайте посмотрим, что получает человек, который проходит практическую программу «СЕКРЕТНОГО КОДА МОЛОДОСТИ», точнее даже не всей программы, а только ее первой части «Гармония глюкозы»:
📌 стабилизация уровня глюкозы
📌 снижение аппетита
📌 исчезновение тяги к сладкому и перекусам

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Как вчера сказала профессор Сотникова Лариса Степановна, это как оземпик, только лучше .
Почему лучше?

💯 Нет побочных эффектов
💯 Следовать программе легко и можно хоть всю жизнь
💯 Программа помогает выстроить здоровые отношения с едой (видели этих женщин, которые скурпулезно считают калории, взвешивают каждый кусочек?🙈, тут до орторексии недалеко)
💯 Программа помогает снизить уровень воспаления в организме, а также замедлить процессы старения

Вы уже с нами?
185
Клуб «Матрица молодости»

16 Jan, 06:40

Девушки! Слышали вы про оземпик? Хотели попробовать?
Проголосуйте, пожалуйста…
180
Клуб «Матрица молодости»

14 Jan, 13:50

Добавьте в рацион сушенный барбарис…
Супер БАД в простой ягоде…
242
Клуб «Матрица молодости»

14 Jan, 10:45

Девушки, посмотрите, какая простая, но красивая связка!
Йога, пилатес и стретчинг в потоке….
Забирайте…
213
Клуб «Матрица молодости»

14 Jan, 10:44

Наш новогодний челлендж в закрытом клубе в разгаре 🧘‍♀️
213
Клуб «Матрица молодости»

13 Jan, 20:09

О новой программе… такого не делал никто и нигде…
Гармония глюкозы + эпигенетика для молодости
233
Клуб «Матрица молодости»

07 Jan, 17:17

Как вам такое преображение?
101
Клуб «Матрица молодости»

07 Jan, 12:42

СИЯЮЩИЙ МИКРОБИОМ

Параллельно с разработкой программы совместно с организацией МАСАМ я активно продолжаю изучать тему МИКРОБИОМА.

15 февраля буду в Москве на большой конференции.

Я постояннно «хвастаюсь» тем, что в 43 у меня нет ни одной морщины…

⛔️ я НЕ использую ретиноиды (разработка 80-х годов прошлого века, ау, ребята, может надо придумать что поновее 🤷‍♀️)
⛔️ я НЕ делаю ничего, что «поджаривает» мой коллаген — все аппаратные подтяжки, по типу SMAS — я похожа на дуру, которая буквально «варит» ткани и верит в омоложение?
⛔️ я НЕ колю ботокс (да не буду я себе яд под кожу впрыскивать 🥴)

В первую очередь я забочусь о микробиоме, кожи в том числе.

1. Доказано — оздоровление микробиома кожи помогает вашей коже быть здоровой и сильной (мне нравится крем «Основной уход» с лизатами компании Марианна, Беру его в Арго), есть и много других…
2. Lactobacillus plantarum (пробиотик) в ходе двойного слепого плацебо-контролируемого исследования за 8 недель приема сократил глубину морщин, придал коже блеск, повысил эластичность и плотность эпидермиса.

Где брать:
📌 квашеная капуста, соленые маслины, кимчи
📌 Есть в Пробиобуст https://anagran.ru/catalog/probiobust-probio-boost?ref-link-code=liana
📌 пробиогум плантарум (беру в Арго)
132
Клуб «Матрица молодости»

05 Jan, 14:09

РАСЦВЕТ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БИОЛОГИИ

В догонку к опросу… мало кто угадал. С точки зрения биологии люди достигают расцвета в 12! лет (тело и функции).

Если остановиться в развитии в этом возрасте, то человек будет жить более тысячи лет.
После 12 риск смерти удваивается каждые 8 лет 🤷‍♀️

Так что стареем мы с 12 годиков…
А самое печальное, кто бы как не хорохорился, последние 10-16 лет жизни (начиная с 70) многим придется провести в крайне печальном состоянии, нуждаясь в посторонней помощи. Ну или в состоянии ментального нездоровья.

Так вот предлагаю, не входить в эту печальную статистику. Я уже в этом состоянии побывала в постинсультном отделении… не понравилось.

Всё у нас с вами есть для этого. 10-го февраля начинаем!

Девочки, а напишите в комментариях, пожалуйста, кто со мной в феврале, посмотрим…
Я только количество знаю, еще не видела всех…
175
Клуб «Матрица молодости»

05 Jan, 12:05

ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ….

Любовь к себе — это не купить банку крема «на последние», потому что «ты этого достойна»…
Любовь к себе это про:
❤️ Лечь спать тогда, когда хочешь ты, а не муж и дети…
❤️ Сделать с утра гимнастику
❤️ Купить хороший кусок мяса и приготовить, а не есть непонятные сосиски
❤️ Почитать хорошую книгу вместо скроллинга лент соцсетей
❤️ Выйти прогуляться после ужина вместо лежания на диване
❤️ Подарить себе обучение или абонемент на пилатес
❤️ Купить хорошую удобную обувь, а то и стельки и не мучать ноги
❤️ Сходить уже к стоматологу и вылечить зубы
❤️ Купить хороший матрас

Любите себя?
171
Клуб «Матрица молодости»

04 Jan, 12:41

Послушайте Юлию, мы давно с ней 🤗
Не было цели худеть изначально, не до этого 😉
Юля взяла всего один биохак из программы «Секретный код молодости».
Как вы помните, первая часть: «Глюкоза: новое качество жизни», а вторая: «Эпигенетика для молодости».

Вообще программа фундаментальная, но вот первая часть, это для тех, кто хочет:
📌 зарядить батарейки
📌 избавиться от вечного чувства голода
📌 сбросить вес ЛЕГКО
📌 не отказываться от любимой еды
201
Клуб «Матрица молодости»

04 Jan, 09:24

Вы можете чувствовать себя потрясающе КАЖДЫЙ ДЕНЬ вашей жизни…
183
Клуб «Матрица молодости»

03 Jan, 13:28

💡 Тема выпуска: «Глюкоза и холестерин»
🎙️ Автор: Елена Любаневич

В выпуске:
📌 Почему на самом деле растут бляшки
📌 Почему статины не спасут от инфаркта
📌 Кто на самом деле виноват

⏰ Время прослушивания: 6 минут

#подкаст
208
Клуб «Матрица молодости»

03 Jan, 12:48

Рассказала о планах и новой программе!
219
Клуб «Матрица молодости»

03 Jan, 12:38

Live stream finished (23 minutes)
0
Клуб «Матрица молодости»

03 Jan, 12:14

Live stream started
0
Клуб «Матрица молодости»

03 Jan, 12:08

Live stream finished (1 minute)
0
Клуб «Матрица молодости»

03 Jan, 12:06

Live stream started
0
Клуб «Матрица молодости»

02 Jan, 18:03

Девушки!
С Наступившим! 🌲

Мы с инструктором йоги Лизой приглашаем всех-всех присоединиться к нашему новогоднему челленджу — 20 тренировок за 10 дней!

Не пугайтесь, мы все продумали: каждый день мы будем вести короткие тренировки по 20 минут - стретчинг+пилатес и йога 🧘
Одну надо делать в первой половине дня, а вторую — во второй 😎

Результат будет классный, вот увидите!!

Стартуем 4 января.
Чтобы присоединиться, нужно вступить в закрытый клуб
👇👇👇
https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
201
Клуб «Матрица молодости»

29 Dec, 12:04

Закрытый клуб тут
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
287
Клуб «Матрица молодости»

28 Dec, 15:12

А вы знали, что для поддержания здорового веса надо периодически опустошать запасы гликогена?

Смотреть в ВК

https://vk.com/clip1271820_456239603?c=1

Смотреть на ютьюб

https://youtube.com/shorts/WCsHEzkKdgE?si=yY0vvr54BODv1f4l
304
Клуб «Матрица молодости»

28 Dec, 11:02

Девушки, кто в СПб?

Есть возможность побывать на очень интересном мероприятии, заодно и встретимся 🤗
1 февраля, Санкт-Петербург

По поводу всех подробностей и условий участия напишите в вотсап организатору

Елена

+7 (921) 938-60-18
187
Клуб «Матрица молодости»

26 Dec, 18:34

Одно упражнение вместо короткой тренировки.
206
Клуб «Матрица молодости»

26 Dec, 12:43

Девочки дорогие!

Спасибо за такие чудесные подарки!

Света, Юля — у меня теперь и елочка и украшения дизайнерские ❤️
214
Клуб «Матрица молодости»

23 Dec, 08:25

Я боролась с целлюлитом всю свою сознательную жизнь и перестала это делать только после 40-ка лет, когда поняла, что:

📌На привлекательность в глазах мужчин наличие целлюлита на влияет, влияет форма, размер и упругость вашей 5-ой точки и фигура в целом
📌Целлюлит — это не про жир, а про качество соединительной ткани, его никогда не убрать до конца
📌Жир — это орган иммунной системы и депо стволовых клеток — не надо от него избавляться слишком фанатично
📌Травмирующие техники массажа НЕ избавляют от целлюлита, а наоборот ухудшают ситуацию

Помогает сделать бедра более гладкими:
1. Правильная физическая нагрузка (не тренажерный зал и не бег)
2. Тип питания, при котором вы сглаживаете свои кривые глюкозы, снижая процесс гликирования
3. Работа с качеством соединительной ткани организма, особенно если у вас есть признаки ДСТ

Смотреть на ютьюб

https://youtube.com/shorts/U64hO2sxhGU?si=ejmpoC8UReOZbqQv

Смотреть в ВК

https://vk.com/wall1271820_7232
276
Клуб «Матрица молодости»

21 Dec, 19:23

Новое руководство Endocrine Society по витамину D было опубликовано 3 июня 2024 г.


⭕Пациенты, которым может быть полезен прием добавок витамина D, согласно новому документу:

➡️Дети в возрасте от 1 до 18 лет для профилактики рахита и потенциального снижения риска инфекций дыхательных путей (примерно 1200 МЕ)

➡️Беременные для снижения риска осложнений у матери, плода или новорожденного (примерно 2500 МЕ)

➡️Пациенты старше 75 лет для снижения риска смертности (примерно 900 МЕ)

➡️Взрослые с предиабетом для снижения риска развития диабета 2 типа (примерно 3500 МЕ)

В этих группах рекомендуется ежедневный (а не периодический) прием витамина D в дозе, превышающей рекомендованную в 2011 году Национальной медицинской академией (NAM), которая тогда называлась Институтом медицины (IOM): 600 МЕ/сут для лиц в возрасте от 1 до 70 лет и 800 МЕ/сут для лиц старше 70 лет. В документе признается, что оптимальная доза для этих групп населения неизвестна, но приводятся диапазоны доз, которые использовались в исследованиях, приведенных в качестве доказательства рекомендаций.

⭕Также документ не рекомендует принимать больше витамина D, чем рекомендованная суточная норма, для большинства здоровых взрослых моложе 75 лет (этим лицам рекомендуется приём 600-800 МЕ/сутки) и не рекомендует проводить тестирование уровня витамина D в крови среди населения в целом, включая людей с ожирением или более темной кожей.
211
Клуб «Матрица молодости»

19 Dec, 19:40

ЭНЕРГИЯ — основа всего. Здоровье и снижение биологического возраста — ЦЕЛЬ.
БИОХАКИНГ — средство достижения.

Всё просто.
Но для получения результата нужно подойти к делу ответственно. Или хоть что-то начать делать…

📌 10 февраля старт программы «Секретный код молодости» — совместно с профессором Сотниковой Л.С.
Описание 👉 здесь

📌 5 января семинар «Энергия» — БЕЗ ОПЛАТЫ ДЛЯ ВСЕХ

📌 С 4-го января старт марафона «Пилатес и йога» 👉 здесь
346
Клуб «Матрица молодости»

19 Dec, 11:03

Вот такая интересная книга…
Очень интересно узнать, кто стоял у истоков современной медицины…
Читали?
299
Клуб «Матрица молодости»

18 Dec, 15:30

БЫТЬ СОБОЙ

Я предпочитаю быть собой…
Такой, какая я есть и кто я есть.
Не притворяться.

Я не покупаю «пали», подделок, покупаю те бренды, которые могу себе позволить.
Никогда не куплю «паленую» брендовую сумку (в юности разок брала). Правда, смысла переплачивать за бренд тоже не вижу, поэтому спокойно могу купить в аутлете что-то из коллекции столетней давности, но настоящее.

Я не наращиваю ресниц, волос и не «делаю» силиконовую грудь — но тут уж дело вкуса… Я пока себе нравлюсь…

И я не понимаю постановочных фотосессий в роскошных интерьерах и платьях 🤷‍♀️
Смысл прийти, надеть прокатную тряпку и на час сделать вид, что ты такая femme fatal, которая дышит роскошью?

Но побыть «роскошной женщиной» все-таки хочется иногда 😉
Поэтому я очень рада, что мне иногда удается окунуться в эту атмосферу, надеть свое красивое платье и «пожить» в этой атмосфере…

Кому интересно, сброшу название роскошного, семейного отеля с идеальным пляжем длинной 1,2 км 😌
288
Клуб «Матрица молодости»

18 Dec, 10:28

ЗДОРОВЬЕ — ЭТО УМЕНИЕ АДАПТИРОВАТЬСЯ.

❌ Если у вас хроническое заболевание (любое) — вы НЕ адаптивны
❌ Если вы постоянно чувствуете усталость — вы НЕ адаптивны
❌ Если вы переедаете — вы НЕ адаптивны
❌ Если вы пичкаете себя сахаром, алкоголем и сигаретами и не можете прекратить — вы НЕ адаптивны
❌ Если вы пашете как конь, но денег не хватает — вы НЕ адаптивны

И именно это крадет Вашу энергию.
251
Клуб «Матрица молодости»

17 Dec, 15:35

💡 Тема выпуска: «Энергия и митохондрии»
🎙️ Автор: Елена Любаневич

В выпуске:
📌 Митохондриальная дисфункция
📌 А может зарядим батарейки?

⏰ Время прослушивания: 4 минуты

#подкаст
256
Клуб «Матрица молодости»

17 Dec, 15:24

Я протестировала на себе любимой свою НОВУЮ ПРОГРАММУ и зарядила батарейки ⚡️
Многие пойдут на эту программу в феврале, но остальным я тоже должна рассказать много всего интересного…

Тема этой зимы
«ЭНЕРГИЯ» ⚡️

Поехали…

PS кстати, я действительно, как и обещали авторы исследований, на основе которых я сделала программу, стала чувствовать себя ПОТРЯСАЮЩЕ…
234
Клуб «Матрица молодости»

08 Dec, 08:35

Эфир начался здесь: @facepilates
37
Клуб «Матрица молодости»

08 Dec, 07:58

Девушки!
В 11.30 встречаемся здесь на прямом эфире!!!!
Мастер-класс
37
Клуб «Матрица молодости»

08 Dec, 07:58

Девочки!
Приглашаю на мастер-класс по Пилатесу для лица в бесплатном открытом канале!
53
Клуб «Матрица молодости»

07 Dec, 17:41

Нашла свою детскую фотографию 🤗
У меня были тааакие длинные волосы — до талии точно.
Кстати, сейчас отращиваю и получается очень неплохо. Уже ниже плеч и почти до лопаток…
Кто там сказал, что с возрастом не отрастить? Ерунда.

1. Питание и сон
Я сейчас питаюсь по своей системе, плюс по системе, которая «откатывает» экспрессию генов «как в 25 лет».
Все дам в феврале.
2. Не надо мыть волосы «Фейри» — уберите масс маркет и люкс с лаурил сульфатом. Мой фаворит — шампунь Нежный с рициниолом от Марианна (арго)
3. Полипренолы - моя любоф
4. Массаж и пилатес для лица — хорошо и для волос.
5. Аппликатор ляпко +рициниол на зону роста волос
108
Клуб «Матрица молодости»

07 Dec, 15:50

Вступить в закрытый клуб

https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
111
Клуб «Матрица молодости»

07 Dec, 14:44

ПОЕЛИ И ЧЕРЕЗ ЧАС… снова поели?

Постоянное чувство голода знакомо очень и очень многим. А еще тяга к сладкому…
Все дело в той же глюкозе…

Смотреть на ютьюб

https://youtube.com/shorts/fkRi0dAs6Tw?si=fC8oGW3TNLYiPOKP

Смотреть в ВК

https://vk.com/wall1271820_7198
117
Клуб «Матрица молодости»

07 Dec, 09:55

Провела интересный эфир на тему: «Почему у меня нет морщин, а у других женщин есть» 🤪

https://www.youtube.com/live/l6UZcNMg1ro?si=WVOdEBHSajyg9dIz
136
Клуб «Матрица молодости»

05 Dec, 08:48

💡 Тема выпуска: «Почему мы стареем с разной скоростью?»

🎙️ Автор: Елена Любаневич

🗒️ В выпуске:

📌 Основной фактор старения
📌 Что такое «скачки глюкозы»
📌 Что мы готовим с профессором Сотниковой Л.С.

⏰ Время прослушивания: 7 минут

#подкаст
162
Клуб «Матрица молодости»

05 Dec, 08:39

Постоянно хочешь есть? Проверь завтрак…

Смотреть на ютьюб

https://youtube.com/shorts/f6XjbZQJhJU?si=Lq1tryGzTpLaF0OO

Смотреть в ВК

https://vk.com/wall1271820_7191
163
Клуб «Матрица молодости»

04 Dec, 15:06

ПОЧЕМУ В 50 ОДНА ЖЕНЩИНА ВЫГЛЯДИТ ПОТРЯСАЮЩЕ, а ДРУГАЯ — «ну так себе», не смотря на спорт и ЗОЖ?

Ответ в видео ✅

Смотреть в ВК

https://vk.com/wall1271820_7190

Смотреть на ютьюб

https://youtube.com/shorts/oiz0F678ifg?si=9VmR8Fk-nTMD0K4h
179
Клуб «Матрица молодости»

29 Nov, 19:51

В мире стресса и информационной перегрузки многие ищут способы самопомощи. Книги могут стать надежными спутниками на этом пути, предлагая практические советы. Вот пять книг, которые помогут вам повысить осознанность и продуктивность:

1. "Сила настоящего" — Экхарт Толле: Гид по осознанности и жизни в моменте, помогающий справляться с тревогой.

2. "Магия утра" — Хэл Элрод: Система "волшебного утра" для повышения продуктивности через медитацию и ведение дневника.

3. "Осознанность" — Марк Уильямс и Дэнни Пенман: Методы осознанной медитации для борьбы со стрессом.

4. "Психология влияния" — Роберт Чалдини: Как защититься от манипуляций и понимать влияние на решения.

5. "От выгорания к жизни" — Эмили и Амелия Нагоски: Стратегии для борьбы с эмоциональным выгоранием.

Эти книги помогут вам управлять стрессом и найти баланс в жизни.
84
Клуб «Матрица молодости»

28 Nov, 17:23

С чего начинать…
С освоения уникальной методики профессора Сотниковой, которая лежит в основе Матрицы молодости, моего первого проекта, который и стал основой всего нашего сообщества.
150
Клуб «Матрица молодости»

28 Nov, 14:42

А давайте поболтаем 🤗
Задавайте любые вопросы под этим постом…
Или напишите, о чем хотите знать…
150
Клуб «Матрица молодости»

27 Nov, 07:55

НОВАЯ ПРОГРАММА, по которой скоро будет «жить» весь мир в ФЕВРАЛЕ…

Суточный мониторинг здоровья — инновационная разработка, которую будем использовать в программе.
Для первых десяти участников он будет в подарок 🎁
173
Клуб «Матрица молодости»

25 Nov, 06:51

СИСТЕМА СНИЖЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

Кстати, я создала реально работающую систему снижения биологического возраста. С реальными результатами.

С ней уже ознакомилась профессор Лариса Степановна Сотникова и одобрила.

Я долго к ней шла. Конечно, я ее не брала из головы. В основе лежат принципы персонализированной нутрициологии от МАСАМ, алгоритмы сглаживания кривых глюкозы (скоро по этим алгоритмам будет жить весь мир, вот увидите) и принципы оптимизации метилирования ДНК 🧬

Мне повезло, то, что еще 10 лет назад было доступно избранным и только в персональном порядке теперь мы можем использовать свободно, например, суточный мониторинг здоровья.

Пока ничего не понятно?
Если проще: ВЫ МОЖЕТЕ ПРИ ПОМОЩИ БИОХАКИНГА, питания и образа жизни «перенастроить» свой организм так, как он работал, например, в 25 лет. По сути «хакнуть» старение и откатить возраст назад. Минус 5-10 лет за 12 недель.
Круто?

А как проверить?
А все будет и для этого…
Готовлю программу.

Кто со мной?
В закрытом клубе уже много желающих… 😎Новенькие будут?

Первая группа, которую я буду вести «вживую» между лекциями будет максимально 50 человек. Дальше только запись…
231
Клуб «Матрица молодости»

24 Nov, 18:39

В это время мой муж
210
Клуб «Матрица молодости»

24 Nov, 11:55

А вот это пример того, как работает идеология клуба
229
Клуб «Матрица молодости»

24 Nov, 11:54

Немного от девочек из закрытого клуба. Сейчас вот идет интенсив по лицу…
221
Клуб «Матрица молодости»

24 Nov, 11:53

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ

Вчера обещала рассказать… Выполняю обещание ☺️

Клуб — это не курс и не пошаговая программа к результату; это сообщество людей, объединенных вокруг общей идеи
👇👇👇
Мы можем сами управлять своим возрастом и здоровьем через простые правила заботы о человеческом здоровье.


📌 практика йоги с инструктором Лизой
📌 два раза в месяц полезные лекции с доктором Аей
📌 каждое воскресенье «Пилатес для лица»
📌 каждый месяц мои полезные тематические подкасты
📌 я отвечаю на вопросы клубчанок
📌 все участники закрытого клуба получают эксклюзивные предложения на курсы, семинары и тд иногда со скидкой 100%
📌 участники получают доступ к эксклюзивному контенту, за который я сама плачу сотни тысяч на обучениях
📌 у нас очень дружное сообщество и мы поддерживаем друг друга

Вступить в клуб можно через бота
👇👇👇
https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
231
Клуб «Матрица молодости»

21 Nov, 06:42

ПОЧЕМУ НУЖНО В ПИТАНИИ САМИМ РАЗБИРАТЬСЯ

А не только слушать «докмед» блогеров. Которые сейчас брызжут пенкой, доказывая, что коллаген бесполезен, белая мука также хороша как брокколи и тд. И то, что плохой еды нет.

Я работала в редакции, я очень хорошо знаю, как формируется мнение аудитории…

Возьмем диетологию. 70-ые года (не средневековье, а 1970-ые). Диетологи советовали есть побольше углеводов и поменьше жира, в 1992 году (USDA) было рекомендовано есть примерно 11!!! порций хлеба, макарон, риса, а вот авокадо 🥑 , лосось 🍣 и орехи надо было строго ограничивать.

И что мы получили?
Ой, кажется эпидемию ожирения, пардон, еще выросло количество диабета, ну и инсульты и инфаркты помолодели.

Я очень тщательно изучаю информацию о питании уже много лет. Я смотрю независимые исследования, ищу корреляции…

И я убедилась, что большинство из нас роют себе могилы собственным ртом ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ разрозненной и противоречивой информации.

И когда кто-то думает или утверждает, что «еда — это просто еда» и нет «плохой еды» или «хорошей», то этот кто-то упускает из виду тот факт, что продукты питания ВЛИЯЮТ НА ЭКСПРЕССИЮ ГЕНОВ, другими словами еда, например, может отключить «гены-супрессоры» опухолей и у человека будет рак, а может «включить» гены, которые замедлят ваше старение…

Будем разбираться?

PS МНЕ ВАЖНА ВАША РЕАКЦИЯ, Я ТОЛЬКО ТАК ПОНИМАЮ ИНТЕРЕСНО ВАМ ИЛИ НЕТ…
И да, будет круто, если вы будете делиться тем, что вам интересно… это благодарность за мой труд 🤝
166
Клуб «Матрица молодости»

20 Nov, 18:08

Очень актуально сейчас 😅
181
Клуб «Матрица молодости»

20 Nov, 07:33

У ANAGRAN вышел новый витамин D в удобном флаконе (липосомированная форма, которая максимально доступна для усвоения)
Для детей с 3-х лет

https://anagran.ru/catalog/vitamin-d3-mitsellyarnyy-liposomalnyy-500-me?ref-link-code=liana
184
Клуб «Матрица молодости»

20 Nov, 07:11

Девочки! А у нас тут есть блогеры/начинающие блогеры?
Давайте расширять аудиторию ☺️
176
Клуб «Матрица молодости»

18 Nov, 19:29

Когда ваши митохондрии хорошо работают, то у вас все хорошо: с энергией, здоровьем и деньгами…

А если они работают плохо, то вы болеете, устаете и у вас нет сил на свои мечты 😞

Всех, между прочим, звала на вебинар по оздоровлению митохондрий 🤷‍♀️
Нас было почти СТО человек…

А я, кстати, на декабрь выбрала себе симпатичное место, которое очень понравится моим митохондриям…❤️
222
Клуб «Матрица молодости»

18 Nov, 07:03

Попробуйте это упражнение для растяжки стоп. Одно из моих любимых…
172
Клуб «Матрица молодости»

16 Nov, 16:52

Присоединиться к вебинару
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=mito
260
Клуб «Матрица молодости»

16 Nov, 09:57

https://t.me/facepilates/33
253
Клуб «Матрица молодости»

16 Nov, 09:52

Сегодня в ленте мне попалась реклама вот с таким фото и подписью «Как похудеть женщине в 40 лет».

То есть маркетологи и прочие специалисты решили, что вот такой образ максимально соответствует среднестатистическим 40-ка годам 🤷‍♀️
То есть дама по идее младше меня на три года 🙄

Грустно, товарищи, очень грустно…
А еще грустнее, что большинство на это соглашается абсолютно безропотно…

И не говорите, пожалуйста, что это «нормально». Ненормально. У дамы на фото налицо проблемы, что «до», что «после».
1. С инсулинорезистентностью
2. С гормональным балансом
3. С микробиотой
4. С митохондриями

И похудение ничего не решило, а может быть и усугубило.
227
Клуб «Матрица молодости»

16 Nov, 08:47

Эфир с Дмитрием Карбаиновым, врач, выпускник ВМА.

Ссылка на вебинар, который завтра
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=mito
231
Клуб «Матрица молодости»

16 Nov, 08:44

Live stream finished (48 minutes)
0
Клуб «Матрица молодости»

16 Nov, 07:55

Live stream started
0
Клуб «Матрица молодости»

15 Nov, 12:55

Девочки!

Завтра в 11.00 по мск прям здесь, в нашем канале ведем эфир с Дмитрием Карбаиновым, врачом ВМА.

Поговорим о том, почему «митохондриальное здоровье» такая модная тема…
248
Клуб «Матрица молодости»

15 Nov, 07:23

Девочки!! Ура! 🥳

Наконец-то моя талия стала меньше 70 см
С новой программой, изучала ее полгода…
Она реально снижает биологический возраст 👏
Нашла я эликсир всё-таки!!
К 43 годикам подарю себе тонкую талию в 66 см и плоский живот как в юности 😅

Так, интересна тема? Набросайте, пожалуйста, реакций, чтобы мне понимать…
249
Клуб «Матрица молодости»

14 Nov, 14:49

СУБСТАНЦИЯ 🍿

Смотрели?
Фильм нашумевший и кому-то показался странным, но…

В нем я нашла очень правильную и глубокую мысль. Поделюсь своим мнением… ✍🏼

Есть такая фраза: «Этот мир принадлежит женщинам только пока они молоды».

Идея, навязанная нам обществом. Множество женщин видят своим основным достоинством привлекательность (которая, естественно, ассоциируется с молодостью), еще есть грубое слово
«факаб🤪льность»)).

Такая ущербная позиция: «Ты на волне, пока тебя хотят». И ради иллюзорного соответствия мужским запросам стареющие (и еще не очень) тети идут на разные «подвиги». (Ну скажите, что вы ботокс «чисто для себя» делаете 😅)
Колят лицо, режут грудь, режут другие части тела, вкачивают гель в губы, в скулы, отсасывают жир, но по итогу оооочень небольшой процент может вовремя остановиться, остальные превращаются в монстров. Постоянно их вижу вокруг.

Лицо без морщин НИЧЕГО не значит для женской сексуальности… ВООБЩЕ НИЧЕГО. И лицо БЕЗ МОРЩИН не откатит ваш возраст в глазах окружающих, не добавит привлекательности, скорее наоборот.

Силиконовые с 👀 ськи не превратят 50-ти летнее тело в двадцатилетнее. Вот жалко, да? 🤣

А корпорации отлично зарабатывают на своих «дойных коровках», дамах, подсевших на иглу.

Но дело не в этом… Дело в том, что если вам к 40-ка годам нечего предложить себе, партнеру и всему миру кроме гладкого лица и ж 🍑 пы, то это грустно 😢

Женщина — это НЕ про внешность, в первую очередь. Это ПРО ЭНЕРГИЮ И ЭНЕРГЕТИКУ, про сексуальность изнутри, а не снаружи.

Чтобы быть привлекательной женщина должна сама от себя кайфовать…

Деньги, которые я могла бы в свои почти 43 потратить на уколы и пластику я лучше потрачу на путешествия, подарки близким мне людям, на обучение. А за собой я и сама поухаживаю…

И вот незадача, чем меньше я по этому поводу парюсь, тем лучше выгляжу 😅

И, кстати, почему никого не смущают морщины на руках?? А? Давайте скажем, что это «старит» и посмотрим, как сотни женских особей помчат сжигать руки лазером, например 🤣

Что думаете, девочки?
367
Клуб «Матрица молодости»

14 Nov, 09:45

ПОБЕДИЛИ ПОЛИПРЕНОЛЫ

Значит сначала я расскажу о них.
Далее Ю-Цинь и Жытей.

Уже 17 ноября в 12.00 на вебинаре «Здоровые митохондрии =здоровый человек» дам часть информации…

А пока я скажу, что бодрят они лучше кофе, это я уже оценила, но не за счет стимуляции нервной системы, а за счет активации ваших митохондрий.

Участвовать в вебинаре (кроме тех, кто в закрытом клубе вебинар платный☺️)
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=mito
200
Клуб «Матрица молодости»

13 Nov, 17:16

НИКОГДА НЕ БУДУ КОЛОТЬ БОТОКС

«Инъекции красоты» КТО ИХ ТАК ВООБЩЕ НАЗВАЛ? — уколы ботокса - вовсе не безобидны.
Ученые из Висконсинского университета в Мэдисоне доказали, что после введения в организм токсин распространяется системно (по всему организму) и может нанести серьезный вред внутренним органам.

Руководитель исследования…
Продолжение
👇👇
https://t.me/facepilates/28
156
Клуб «Матрица молодости»

13 Nov, 15:02

Пока пишу подробнее, посмотрите результат при ревматоидном артрите и лишнем весе.
144
Клуб «Матрица молодости»

13 Nov, 14:44

БОЛЬШЕ ЗДЕСЬ НЕ РАБОТАЮ С БАД

Дорогие девушки!

Мною принято следующее решение: с БАД (антиоксиданты, минералы, витаминные комплексы и тд) Я ТЕПЕРЬ РАБОТАЮ ТОЛЬКО В РАМКАХ КОНСУЛЬТАЦИЙ или В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ.

Объясню почему:
1. Многие начинают есть все подряд и могут себе навредить — не хочу в этом участвовать
2. Готовые протоколы и схемы — это большой труд, и также требуют индивидуального подхода, а в рамках закрытого клуба я имею возможность отвечать на вопросы
3. Все-таки моё направление — ОЗДОРОВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ (и без БАД) и МОДИФИКАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Но! Я хочу четко разграничить БАДы и продукты функционального питания.
Сейчас расскажу подробнее…
146
Клуб «Матрица молодости»

13 Nov, 07:15

«ПИЩЕВОЙ ТЕРР😱РИЗМ», есть такое понятие, слышали?

… много информации по этой теме у меня есть…
Но эта информация не для всех, а только для тех, у кого есть 🧠 и желание что-то менять… А менять можно только имея знания и свою голову на плечах. Не будет этого, тогда человек будет вечной «дойной коровой». Уж простите…
Все «без купюр» буду давать только в закрытом клубе, пусть это будет пространством для тех, кто уже вышел на следующий уровень…

Клуб
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
175
Клуб «Матрица молодости»

11 Nov, 07:46

ГОРМЕЗИС…

Просто:
то, что нас не убивает, делает нас сильнее…

Например, тренировка, после которой болят мышцы…

Вчера у меня был «день омоложения» и оздоровления митохондрий. И прям гормезис — потому что настолько интенсивно все было, с утра ощущение как после катка…

📌 силовая тренировка в студии
📌 пилатес для лица в закрытом клубе
📌 тренировка в бассейне — 1 км 💪, отрабатываю технику «кролем»
📌 хамам, сауна

Вышла после всего на улицу в красивый лес 🌲(на видео) с ощущением полного счастья и любви ко всем и всему…

И, кстати, обходится мне все это «еженедельное счастье» в 1100₽ 😎
180
Клуб «Матрица молодости»

10 Nov, 17:46

СКОРО МОЙ ВЕБИНАР

Делюсь с вами несколькими симпатичными слайдами из презентации к вебу «Здоровые митохондрии —здоровый человек» ☺️
Красивые, правда?

Кстати, кто еще не успел купить участие за 299₽, но все еще собирается — самое время, завтра вечером он станет в два раза дороже 💵

Присоединиться
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=mito
202
Клуб «Матрица молодости»

07 Nov, 17:39

Меня тут осенило…
Как всегда, на ночь глядя 🤪🤪🤪
Про жить/быть счастливым здесь и сейчас.
Некоторые путают понятия… подменяя сию минутным, «дешевым» кайфом истинную ценность настоящего момента.

Вот самый простой пример: «А чего там, наливай, живем то один раз»…
Можно поменять «наливай» на «отрезай мне торта 🍰 да побольше».
Или вот еще пример: а давайте продадим бабушкину хату и на эти деньги мотнем на Мальдивы! 🌊 🌴
Бабуля может тоже на Мальдивы хочет, ее спросили?
Или вот: да пошли эти долги, куплю-ка я себе сапоги и поем в ресторане — жить то мне надо.
А фиг ли брала?
Или: «Да на хр😖н этот ЗОЖ, один раз живем».
Ну или: «Да и черт с ним, с през🤭рвативом» 😉

Знакомо что-то из этого?
Мне знакомо, бывало и я кое-что делала 😅 — молодая была, глупая))
Но это не про «счастье здесь и сейчас». Это все про то же слабоумие и отвагу 😅и про «после нас хоть потоп».

Счастье здесь и сейчас — это про любовь к тем людям, которые рядом: «Мне хорошо с ними прямо сейчас, и мы все вместе обсудим, как сделать еще лучше».

Это про решение заботиться о себе СЕЙЧАС, чтобы еще лучше было ПОТОМ: «А не буду я через стакан расслабляться, а лучше попробую понять, что так сильно меня напрягает и попробую это исправить».

Это когда тебе хорошо серой питерской осенью, ничуть не хуже, чем на теплом море. Потому что хорошо именно здесь и именно сейчас.

Это когда ты любишь то, что ты делаешь, а не ждешь момента, когда сможешь оставить опостылевшую работу…

Я очень люблю свое «здесь и сейчас». Свою семью, свою работу, своих клиентов, каждую минуту своей жизни 🩷
У меня нет: «дожить до отпуска». Мне хорошо каждый день. В дождь, в слякоть, в холод, с деньгами или без них, хорошо даже тогда, когда мигрень… Мне бывает тревожно, бывает больно, но это не мешает быть довольной своим «здесь и сейчас». Потому что я хорошо понимаю, что как только мне станет плохо «в моем настоящем моменте», то я вмиг превращусь в злую завистливую стареющую бабу, которая свое недовольство жизнью и собой превратит в агрессию против других (привет хейтерам) и самое главное, я превращусь в
с🤭ку, которая увидев успех другого человека, первым делом постарается его обесценить.
136
Клуб «Матрица молодости»

07 Nov, 10:46

И вуаля… 50 лет без трех месяцев…
157
Клуб «Матрица молодости»

07 Nov, 10:44

Вера, на фото 48… Ничего экстраординарного, типичные проблемы девочки 45+….
150
Клуб «Матрица молодости»

05 Nov, 15:08

Мне, кстати, дамы постарше частенько так пишут: «Хе-хе, поглядим на тебя в 50». Добрые женщины 😅 себя утешают, что «мол, все там будут».
Ничего подобного…
Все будут ровно там, где они планируют быть. Если в голову прочно вбили убеждение, что после 50-ти можно хорошо выглядеть только если у тебя есть куча денег, то так тому и быть.

Дорогие мои, чтобы хорошо выглядеть надо иметь не кучу денег, а мозги, ну еще и желание, конечно…

А есть еще тип женщин, который не имея той самой «кучи» 💵 заявляют, что «такой ценой» им красоты не надо.
А какой такой? Накачивание губ, перекройка носов-картох, выкачивание жира и впрыскивание яда под кожу к красоте, если что не относится… Это относится скорее к слабоумию и отваге…

Да и вообще, красота, в первую очередь, это ощущение себя красивой, просто потому что ты есть, без попытки соответствия чьим либо представлениям. Свежий молодой листочек красив, а желто-красный опавший лист еще красивее. Художник видит красоту в человеческом теле вне зависимости от возраста…

Многие просто привыкли быть объектом мужского потребления…
Но тут снова вопрос к наличию мозга и уровню его развития.
Покажите мне пару, которая вместе 20-30-40 лет, где мужчина скажет: «Ну, я с ней потому что у нее
си👀ьки классные и лицо без морщин». Сексуальность, кстати, от внешности тоже особо не зависит (с сексапильностью не путать 🙂).

Я могу быть такой красивой, что машины останавливаются и водители через перекресток бегут (частенько, кстати), а могу быть серой мышью — исключительно от самоощущения зависит))
184
Клуб «Матрица молодости»

05 Nov, 10:06

Ортопедические подушки не решают проблем, они их усугубляют.

Такие подушки имеют своей целью поддержание мышц шеи, но дело в том, что их надо не поддерживать, а пользоваться ими. А тут получается, что подушка берет на себя работу мышц, постепенно еще больше их ослабляя. Привет, храп и головные боли. 

Что же делать?

https://t.me/facepilates/26
175
Клуб «Матрица молодости»

05 Nov, 08:50

Вчера прочитала статью…
Суть кратко: «колхоз» в женщине выдают
📌 нарощенные ресницы
📌 длиннющие ногти «с дизайном»
📌 «накачанные» губы 👄

Я ничего из этого не делаю, ношу ногти «без всего», при этом живу вполне себе в колхозе 😂
Но я считаю, что настоящий «колхоз» — брать на себя ответственность решать, что есть определение «колхозности».
Воспитанный человек позволяет другим быть такими, какие они есть (мероприятия с дресс-кодом не в счет).
Что думаете?
175
Клуб «Матрица молодости»

03 Nov, 15:31

По поводу ЗГТ…
Мое личное мнение — я против однозначно. Но я в мире медицины «никто», поэтому прилагаю к посту скрин из сториз моего Учителя, профессора, доктора наук Елены Чуриной.
Сейчас осваиваю второй модуль Школы иммунологии…
240
Клуб «Матрица молодости»

03 Nov, 08:26

Сейчас прохожу обучение в школе иммунологии Елены Чуриной. Решила поделиться подкастом, который будет полезен всем мамочкам ☺️

Елена Георгиевна — профессор, доктор наук, иммунолог, аллерголог…

Информация от нее бесценна…
235
Клуб «Матрица молодости»

03 Nov, 06:44

И уже 65 человек на вебинаре по оздоровлению митохондрий 💪
Добавляемся
👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=mito
249
Клуб «Матрица молодости»

02 Nov, 17:11

И уже 55 человек 😎
236
Клуб «Матрица молодости»

02 Nov, 15:19

Настроение субботы 😎
233
Клуб «Матрица молодости»

02 Nov, 12:44

Уже 53 человека в канале веба про здоровые митохондрии 😎💪💪💪
233
Клуб «Матрица молодости»

02 Nov, 11:26

КТО ЛЮБИТ БЕСКОНТРОЛЬНО ПРИНИМАТЬ БАД?

Это опасно, реально опасно…

Сейчас давайте разберемся:
1. Есть БАД
2. Есть продукты функционального питания
3. Есть продукты, которые просто еда (например, семена чиа)

Вот функциональное питание (еда, по сути просто еда)— масло МСТ, полипренолы, сушеная ламинария, нутриконы, ферментированная клетчатка, концентраты из соков, порошок из ягод черники, коллаген и тд — это можно самостоятельно покупать и употреблять в качестве дополнения к основному рациону, будучи уверенным в качестве фирмы-производителя. Ну типа как сало или трюфельное масло 🤷‍♀️

А вот именно БАД — микроэлементы, витамины НЕ НАДО!
Приведу пример.

Сейчас все помешались на фолиевой кислоте, которая в нашем организме превращается в фолат. Если в вашем организме будет слишком много активного фолата, то большее количество метельных групп добавится к большему количеству ДНК, и такие полезные гены 🧬 , как гены-супрессоры опухолей могут отключиться. Каково?

Поэтому давайте советоваться ☺️
243
Клуб «Матрица молодости»

02 Nov, 10:51

Всем! Всем!!!

Я ее нашла 😎
Формулу омоложения….
С доказанной эффективностью.!!

Как минимум есть 4 исследования, которые ДОКАЗЫВАЮТ, что биологический возраст МОЖНО уменьшить.
Жить вечно — нет, но РЕАЛЬНО стать на несколько лет моложе — ДА!!!

Я ее вам даже дам на вебинаре по митохондриям 17 ноября, но самое главное, полную расшифровку по ней я включу в свой новый-новый, самый новый курс «СЕКРЕТНЫЙ КОД МОЛОДОСТИ» — пишу его и кайфую…

Присоединиться к вебу…
👇👇👇

https://t.me/clubmmbot?start=mito
250
Клуб «Матрица молодости»

01 Nov, 08:45

17 ноября 12.00 по мск (запись будет)
Вебинар «Здоровые митохондрии = здоровый человек»
Участвовать
👇👇👇
https://t.me/clubmmbot?start=mito
244
Клуб «Матрица молодости»

30 Oct, 11:26

Митохондрии и возраст: как сохранить энергию после 40-ка?

Наверняка многие замечают, что после 40-ка (я заметила после 37-ми 🤪)энергия уже не та, что была в «те самые 20-ть».

Всё больше появляется “сезонных” простуд, “под вечер” хочется диванчик и сериальчик 😫
Но ведь так не у всех? (У меня «прошло» после 40-ка 😎)
Оказывается, дело может быть в митохондриях 🧬
С возрастом их способность производить энергию ⚡️ снижается, и это отражается на всех системах организма.

Как продлить “молодость” митохондрий и поддерживать уровень энергии?

17 ноября в 12.00 по мск я провожу вебинар
«ЗДОРОВЫЕ МИТОХОНДРИИ = ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК».
Стоимость 299₽

На вебинаре дам практическое руководство по оздоровлению митохондрий!

«Молодость клетки — молодость организма. Присоединяйтесь, чтобы узнать больше!»
👇👇👇
https://t.me/clubmmbot?start=mito

Для участников
ЗАКРЫТОГО КЛУБА
без оплаты…
127
Клуб «Матрица молодости»

28 Oct, 13:54

Девочки, а все уже слышали про ПОЛИПРЕНОЛЫ? ☺️
188
Клуб «Матрица молодости»

28 Oct, 08:38

Когда мой Учитель профессор Сотникова Лариса Степановна впервые увидела моего мужа, то она сказала следующую фразу: «А что это за мужчина с такими хорошими митохондриями?».

Это, наверное, максимально понятное объяснение, какие «плюшки» получает человек, который знает, что делать, чтобы митохондрии были здоровы 😎или его жена знает
Это сразу видно…

Мужу 47 лет…
По словам сосудистого хирурга — сосуды как в 25…
202
Клуб «Матрица молодости»

28 Oct, 07:30

Здоровые митохондрии = здоровый человек.

Готовлю большой практический вебинар — оздоровление митохондрий с точки зрения health коучинга.

Вести его буду в закрытом клубе, и для участников открытого клуба я решила дать доступ в закрытый клуб на 7 дней (вебинар посмотреть и познакомиться с клубом) за стоимость, которую вы сами можете определить голосованием ☺️ — проголосуйте, пожалуйста 🙂

А теперь маленький список заболеваний, которые связаны с проблемными митохондриями:

📌Рак
📌Аутоиммунные заболевания 
📌Нейродегенеративные заболевания
📌Вообще старость
189
Клуб «Матрица молодости»

27 Oct, 19:20

Кто любит курсы по желчеоттоку?

Пост от профессора Чуриной Елены Георгиевны…
Ссылку дать не могу - канал закрытый для учеников Школы иммунологии.
Но вот суть: кто сильно любит гнать желчь, тот может и до цирроза догнаться…
190
Клуб «Матрица молодости»

27 Oct, 11:01

У меня супер-новость ☺️

Делюсь очередным своим результатом приема пептидно-плацентарного комплекса ЖЫТЕЙ.

Вчера была на УЗИ молочных желез и на УЗИ органов малого таза.

1. У меня больше нет кисты в груди, которая была со мной несколько лет. Нет и всё… доктор каждый год одна и таже, искала-искала и не нашла…

2. Как обычно — «ого, как у Вас все хорошо с фолликулярным аппаратом, что принимаете? Родить еще не хотите?»
😎😎😎

А ведь еще в 40 «всё было по возрасту»…

Родить я не хочу, потому как двух раз достаточно и в теории я скоро и бабушкой стать могу уже.
Но если вдруг кто-то собирается стать мамой — очень рекомендую два месяца приема и будущей маме и ее партнеру ☺️
206
Клуб «Матрица молодости»

26 Oct, 17:32

Для тех, кому интересен только «Пилатес для лица» я сделала отдельный канал.
👇👇👇

https://t.me/facepilates


И новое упражнение
👇
Смотреть на ютьюб

https://youtube.com/shorts/yEOAPEyDO8w?si=qKoyuYJmFLIKPZ3G

Смотреть в ВК

https://vk.com/clip1271820_456239558?c=1
222
Клуб «Матрица молодости»

26 Oct, 10:41

Дело такое…

Девочки, вы, наверное, замечали, что когда вы мне пишете с вопросом (анализы пришли, кто-то заболел, как принимать ту или иную «банку», нога болит, хвост отваливается… и тд), то я вам практически сразу отвечаю, а если прям срочное, то перезваниваю…

Так ведь??
И не важно, что у меня в этот момент происходит - в дороге, болею, на свадьбе, на похоронах и тд…
Почему так? Потому что я считаю, что ВАША ПРОСЬБА/ВОПРОС/ЗАПРОС ВАЖЕН!

А вот когда я некоторым из вас пишу, то не получаю ответа неделями… Неделями, Карл! Но этот же человек отвечает очень быстро, когда дело касается его/ее здоровья или близких…
Я считаю это полнейшим НЕУВАЖЕНИЕМ…

А ведь если я пишу, то мне тоже ведь ВАЖНО, как думаете? Иначе ведь не писала бы…

В общем, в связи с такой «обратной связью» в нашей системе…
У меня НОВАЯ ОПЦИЯ —
ЗАДАТЬ ВОПРОС (один вопрос) и ПОЛУЧИТЬ НА НЕГО ОТВЕТ.

Стоимость данной информационной услуги 500₽
☺️☺️☺️

Уфф… выдохнула)
209
Клуб «Матрица молодости»

26 Oct, 07:34

УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ…

Из нашего курса «Health коуч» выбыл один участник по уважительной причине…

Поэтому мы можем взять одного человека по изначальной стоимости курса…

Записи первого модуля предоставим…

Кто хочет присоединиться — напишите мне 🤙
196
Клуб «Матрица молодости»

25 Oct, 10:28

«Здоровые митохондрии» — тема ноября в нашем проекте.

Митохондрии — это крошечные энергостанции ваших клеток⚡️
От работы этих крошек зависит уровень вашей энергии, ваша молодость, работа вашего иммунитета и в целом ваше здоровье.

Митохондриальное здоровье — нынче модная тема, но чего только не вещают и не предлагают 🙈
Поэтому я решила разобраться в теме здоровья митохондрий с точки зрения health коучинга.

Мы разберём:
📌 какие проблемы со здоровьем появляются у человека, когда нарушается работа митохондрий
📌 что конкретно нарушает работу митохондрий
📌 как нужно есть, спать и двигаться, чтобы ваши митохондрии работали на все 💯
📌 что вообще делать, для оздоровления наших энергостанций
📌 какие нутрицевтики помогают митохондриям

В общем, займемся митохондриальным оздоровлением - эдакий мито-хелс-коучинг…
222
Клуб «Матрица молодости»

24 Oct, 17:21

В закрытом клубе прошли две очень интересные и полезные лекции от нашего доктора Алтынай Валиевой:

1. Цистит
2 Средства гигиены (прокладки, ежедневки, тампоны, менструплтные чаши)

Наши планы в закрытом клубе на ноябрь:
📌 каждое воскресенье Пилатес для лица со мной
📌 каждую пятницу
Практика йоги с Лизой
📌 #докторАя и две мега полезные лекции
Лечение ОРВИ
Остеопороз

И очень познавательный веб «ЗДОРОВЫЕ МИТОХОНДРИИ = ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК» со мной — ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ И НУЖНАЯ ТЕМА ДЛЯ ВСЕХ

ВСТУПИТЬ В КЛУБ
👇👇👇
https://t.me/clubmmbot?start=privateclub
229
Клуб «Матрица молодости»

24 Oct, 09:26

Беру себе!

Кому нужна ссылка - пишем в комментариях 😎
ANAGRAN как всегда в топе 🔝

🆕Новинка от ANAGRAN — L-цитруллин DL-малат🌟

Инновационный комплекс L-цитруллина и L-орнитина, созданный для повышения энергии, выносливости и восстановления организма. Этот препарат не просто снимает усталость – он работает глубже, помогая вашему телу быстрее адаптироваться к физическим и эмоциональным нагрузкам 💪

Только посмотрите на состав:

1️⃣ L-цитруллин – аминокислота, которая усиливает кровоток, улучшает доставку кислорода и питательных веществ к органам и мышцам. Это важно не только для спортсменов, но и для тех, кто часто сталкивается с нагрузками на работе или в повседневной жизни. Результат? Повышенная выносливость, больше энергии и улучшение общего состояния организма.

📌 Цитруллин стимулирует выработку дофамина и серотонина, известных как "гормоны счастья". Это значит, что он помогает поддерживать не только физическую форму, но и позитивное настроение, защищая нервную систему в стрессовые моменты.

2️⃣ L-орнитин – помогает выводить токсины и продукты распада, включая аммиак. Это особенно важно при физических нагрузках или заболеваниях печени, когда уровень аммиака может повышаться.

3️⃣ Психобиотики – это полезные бактерии, которые воздействуют на нервную систему через кишечный микробиом. Они помогают улучшить память, внимание, сообразительность и восприятие, а также способствуют нормализации настроения.

🌱 L-цитруллин DL-малат отлично подойдет тем, кто:

• Испытывает хроническую усталость и переутомление
• Хочет быстрее восстановиться после физических нагрузок (спорт, активная работа)
• Ищет способ повысить уровень энергии и выносливости
• Хочет поддерживать здоровье печени и очистить организм от токсинов
271
Клуб «Матрица молодости»

24 Oct, 09:05

УЧУСЬ У ЛУЧШИХ…

Так уж получается, что на моем пути встречаются профессионалы высокого класса, а у меня каким-то чудом получается попасть к ним на обучение 🔝

Наверное, потому, что моя цель — делиться со своей аудитории знаниями, которые могут изменить жизнь к лучшему.

Завершением очередного этапа моего развития был запуск обучения на «Health коуча» эксклюзивного для моего проекта… Моя гордость…

И я подумала: «Куда же дальше?». Ответ пришел сам в виде знакомства с профессором Еленой Георгиевной Чуриной. Этот человек просто «взлом системы». Она крутая, честно.

И 25 октября стартует мое новое обучение в «Школе иммунологии». Среди студентов курса есть топовые врачи, я и учиться буду с лучшими…

А еще там есть наши клубчанки — будет с кем обсудить 😎
Жду…
254
Клуб «Матрица молодости»

23 Oct, 19:38

7 шагов к красоте и молодости лица в любом возрасте…

Всю методику «Пилатеса для лица» можно разбить на 7 шагов-ступеней.
Поочередное их прохождение приведет вас к свежему, сияющему лицу и королевской осанке…

Продолжение
👇👇👇

https://t.me/facepilates/17
272
Клуб «Матрица молодости»

21 Oct, 18:38

Девушки, давайте сделаем небольшой тест на координацию…
Попробуйте повторить движения из ролика и напишите, получилось ли…
311
Клуб «Матрица молодости»

21 Oct, 18:28

Маленькая зарисовка с мастер-класса Джаззо…
328
Клуб «Матрица молодости»

14 Oct, 10:18

Гибкое и сильное тело женщины — это не только и не столько про красоту.
Это про здоровье и свободу… Свободу двигаться так, как хочешь в легкости и в кайфе 🖤

Но почему-то многие женщины предпочитают медленно и верно создавать из своего собственного тела тюрьму. Им почему-то хочется быть в теле, в котором постоянно что-то болит, которое способно двигаться очень ограниченно, а потому оно становится нефункциональным и некрасивым — перекошенным, слабым, скрюченным.

С телом работает один принцип: ИСПОЛЬЗУЙ, или ПОТЕРЯЕШЬ. И тут надо понять, что движение для тела — это не про «люблю, не люблю». Это про абсолютную необходимость.

И я вас уверяю, что нелюбовь к движению не добавит вам ни нежности, ни хрупкости. И в итоге будет одна дорога — старость и дряхлость. И тут не спасут зарядки по 15 минут утром и 8 тысяч шагов. Движение должно быть активным, многомерным, функциональным…
550
Клуб «Матрица молодости»

12 Oct, 15:02

Составление программ питания вредит…

Кто был у меня на консультациях, тот знает, что я не люблю составлять подробные программы питания с меню. Делаю это редко, в крайних случаях. Зато я даю много информации и задаю ориентир.

И мою правоту сейчас подтвердила Лариса Степановна Сотникова на курсе «Health коуч». ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПОЛУЧИТЬ ЗНАНИЯ И ПОТОМ АДАПТИРОВАТЬ ИХ ПОД СЕБЯ!
Только тогда будет польза…
462
Клуб «Матрица молодости»

12 Oct, 13:05

Если посмотреть вокруг повнимательнее, то очевидно становится, что почти все причины проблем со здоровьем сводятся к следующему:

📌 слишком много еды, при том «плохой» еды — ой, простите, сейчас же нельзя говорить «плохая» еда — ненаучно звучит.. окей, слишком много фиговой еды
📌 слишком мало движения — пардон, но однообразные или разнообразные (ну типа танцы там 😛) движения в четырех стенах зала и дыхание чужими газами, пропущенными через кондер это не совсем то, если вы меня понимаете🙃
📌 слишком мало воздуха и света — свежего воздуха и солнечного света

Так и живем…
В большинстве своем.
А теперь давайте посмотрим, кому это выгодно?
📌 сначала производителям «оздоровительной еды», БАДы, шмады и тд
📌 бьюти-индустрии и фитнес-индустрии
📌 фармацевтическим компаниям (почти все начнут этот бизнес кормить и тащить его на своих хилых сколиозных/остеопорозных/изъеденных диабетом тельцах со временем, прям до последнего копеечку кровную нести будут)

А чего я так зло написала? Да вот народ вокруг впечатляет — вискарь стаканами, жрачка пустая ведрами, дети сидят вокруг — ж🍑па в 13 лет в стул не влазит, пацаны десятилетние с сиськами, ой, это называется ложная гинекомастия, простите.. это когда у пацана грудь больше, чем у мамки от жира.

Че делать то?
Это философский вопрос. Ответа нет.
390
Клуб «Матрица молодости»

11 Oct, 16:41

Я полюбила медитацию в танце…
Очень надеюсь, что скоро начну преподавать…
343
Клуб «Матрица молодости»

11 Oct, 13:42

У меня есть две большие идеи/плана.
Оба обязательны к воплощению.

Рассказываю, а вы, пожалуйста, напишите, свое мнение ☺️

СЕКРЕТНЫЙ КОД МОЛОДОСТИ

Тут все будет в моем стиле — просто, понятно, но так, чтобы все сказали: «да ладно, так можно было??».

Как есть всё и не толстеть, как обратить биологическое время вспять БЕЗ БАДов, как вообще выбирать нормальную еду. Курс про свободу от диет, детоксов и ограничений.

ПИЛАТЕС ДЛЯ ЛИЦА.

Бережно, эффективно, безопасно….

Вся правда о ботоксе, гиалуронке, массажах.

И, конечно, методика «подтяжки без скальпеля».
Здесь же стопа, осанка и тазовое дно.

Проголосуем?
311
Клуб «Матрица молодости»

11 Oct, 12:23

Мне почти 43… Я НЕ делаю себе уколов в лицо 💉, которые угробят мой иммунитет, не пользуюсь услугами косметологов, не перерезаю мышцы и нервы, и не впрыскиваю себе под кожу яд…

Как будто-бы без пластических хирургов и уколов в лицо красивых людей не было.

И у меня нет НИ одной морщины, четкий овал и упругая шея…

Что я делаю?

Продолжение
👇👇👇

https://t.me/facepilates/12
282
Клуб «Матрица молодости»

11 Oct, 11:41

Бодипозитивчик…

На пляже часто наблюдаю картину, когда «бодипозитивные» тёти на солнышке «загорают» внутренние поверхности бедер, в попытке сделать темные места «там» менее заметными…
Ну… во-первых, картинка так себе, во-вторых, бесполезно.

Дамы!
Темные:
🤎 локти
🤎 зоны в паху и вокруг
🤎 ляжки внутри
🤎 шея

Это всё про инсулинорезистентность. Разберетесь с ней, уйдут и потемнения.
259
Клуб «Матрица молодости»

10 Oct, 17:09

Моя мотивашка…

После того, как Лена отметила юбилей 70, она стала еще более спортивная и подтянутая…
Никакой саркопении, спина — сплошные мышцы, на ногах ни целлюлитинки…

Вдохновляйтесь, девочки 🙂
274
Клуб «Матрица молодости»

10 Oct, 09:24

Вчера была на митобранче у профессора Елены Чуриной. Говорили о самой важной сейчас теме — здоровье митохондрий…
Есть чем с вами поделиться…
278
Клуб «Матрица молодости»

10 Oct, 09:03

Не останавливайтесь в своем развитии…


Мы молоды пока осваиваем новые навыки и знания…

Физическое развитие не менее, а в некоторых случаях и более важно, чем умственное.

Я хорошо плаваю брасом с 24 лет, а в этом году поставила себе задачу освоить новый стиль — кроль 🏊
Пока не идеально, но получилось 💪

Как у вас с новыми навыками? Что удалось освоить в этом году?
221
Клуб «Матрица молодости»

09 Oct, 10:28

Отзыв нашей прекрасной Людмилы… с самого появления клуба она с нами 🫶

Всем добрый день 🌞
Хочу поделиться 🙌
Лиана ❤️🙏
Девочки ,
Начну с того ,что у меня есть магазин одежды и я сама ее рекламирую ,делаю фото ,видео ролики и выкладываю в интернет ,группы свои .

И стала просматривать старые фото -двух летней давности и обратила внимание на лицо ,т к сейчас реализовываю себя еще в сфере красоты и здоровья ,
Я мягко сказать -увидела ,что у меня отекшее лицо ,явно выражены носогубки ,вроде улыбаюсь ,а углы рта опущены вниз ,
мешки под глазами (всегда считала ,что это грыжи и чтобы в моем возрасте избавиться от них ,то это операция )
Хотя что то всегда делала ,чтоб выглядеть хорошо

И посмотрела на фото ,что делала вчера

И девчонки ! Я просто своим глазам не поверила
И это Я !??!!!
Сделала коллаж -результат моих трудов на лицо 🙏
Я действительно помолодела минимум на 5 лет
До слез
Лиана,знает ,как мне это было не просто
Поменяла все -режим,питание ,фитосанация регулярная ,тренировки ,любовь и забота к себе
Мужа оставила 😀 не поменяла
Он оказался не причем 🤣
Сейчас скину фото 🙌
Лианочка ,спасибо тебе огромное 🙏❤️
270
Клуб «Матрица молодости»

08 Oct, 18:22

Хочу поделиться красивой фотографией, без фильтров и ретуши…

Всё сделал закат и программа «Матрицы молодости»…
271
Клуб «Матрица молодости»

08 Oct, 09:32

Ну наконец-то…
А ведь я это как минимум третий год говорю — никто не верит, предпочитают после 60 начинать доживать и кое-как дотягивать до 75-80-ти. При этом у многих всё, что больше 75-ти уже нельзя назвать полноценной жизнью. Жизнь превращается в существование, сопровождающееся постоянной болью, апатией и потерей способности к постановке целей и их достижения.

Да, бывает по-другому. Но редко.

Давайте, покажите мне даму 90+, которая путешествует, красиво одевается, занимается сексом и спортом… ну или 80+ покажите

Кто или что крадет 30-50 лет вашей полноценной жизни??
305
Клуб «Матрица молодости»

08 Oct, 09:32

Генетически у человека заложены возможности дожить до 120 лет, заявил министр здравоохранения РФ Мурашко.

Для этого нужно сформировать «определенные установки», чтобы предупреждать заболевания.
211
Клуб «Матрица молодости»

06 Oct, 09:51

Обед 🥗
На рационе, в котором нет муки, сахара, а в основе рациона овощи и белок сразу уходят отеки…
331
Клуб «Матрица молодости»

06 Oct, 09:33

Завтрак ☕️
После завтрака, в котором белок, жир и овощи есть не хочется очень долго и при этом легкость…
297
Клуб «Матрица молодости»

05 Oct, 16:28

Моя тарелочка на ужин 🍽️
Много овощей и натуральный густой йогурт со специями…
323

1,137

subscribers

552

photos

308

videos
Best Similar Channel
Невролог Пешков Telegram Channel
Невролог Пешков
25,722 subscribers
@doc_pesh
Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи Telegram Channel
Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи
11,997 subscribers
@vladimirosipovs
МЕДИТАЦИЯ ЕДИНСТВА ✋🏼❤️🤚🏼 Telegram Channel
МЕДИТАЦИЯ ЕДИНСТВА ✋🏼❤️🤚🏼
9,966 subscribers
@meditacija_edinstva
Пересадка волос. Москва. Обучение Telegram Channel
Пересадка волос. Москва. Обучение
6,257 subscribers
@peresadkafue
КАНАЛ KONONENKOTEAM Telegram Channel
КАНАЛ KONONENKOTEAM
5,376 subscribers
@kononenkoteam_telega
Александра Муравьева Telegram Channel
Александра Муравьева
4,474 subscribers
@medvedevaalexchannel
НОВЬ И ЛИТОВИТ Telegram Channel
НОВЬ И ЛИТОВИТ
4,406 subscribers
@sz15n
ЭД Медицин Telegram Channel
ЭД Медицин
3,098 subscribers
@admedicine
ЦММ-К Telegram Channel
ЦММ-К
2,686 subscribers
@cmm_k
ЯнаФорме PRO трансформацию Telegram Channel
ЯнаФорме PRO трансформацию
2,432 subscribers
@logvinacoach
Random Similar Channel
Марафон Изобилия Telegram Channel
Марафон Изобилия
1,481 subscribers
@izobilie_kononenkoteam
Пластический хирург Качанова Татьяна Telegram Channel
Пластический хирург Качанова Татьяна
1,468 subscribers
@kachanova_beauty
Кармическая нумерология и астрология Telegram Channel
Кармическая нумерология и астрология
1,277 subscribers
@karmalogiya
Dr. Ruslan Gumennyi 🔞 Telegram Channel
Dr. Ruslan Gumennyi 🔞
1,397 subscribers
@dr_ruslan_gumennyi
TakKruto Telegram Channel
TakKruto
2,187 subscribers
@takkruto_ru
Svetlanadolzhina Telegram Channel
Svetlanadolzhina
1,350 subscribers
@svetlanadolzhina
Путь сетевика | Вадим Богомолов Telegram Channel
Путь сетевика | Вадим Богомолов
1,749 subscribers
@vadimbogomolovblog
@greekoliv Telegram Channel
@greekoliv
2,012 subscribers
@greekoliv
ПСИХОЛОГИЯ И ЭНЕРГИЯ ЧИСЕЛ С ГУЛЬНАЗ ГИМАДИЕВОЙ Telegram Channel
ПСИХОЛОГИЯ И ЭНЕРГИЯ ЧИСЕЛ С ГУЛЬНАЗ ГИМАДИЕВОЙ
1,162 subscribers
@ezoteric_star23387
ГАДАНИЕ МАГИЯ ЭЗОТЕРИКА Вера Магия @vera.magia Telegram Channel
ГАДАНИЕ МАГИЯ ЭЗОТЕРИКА Вера Магия @vera.magia
2,343 subscribers
@vera_magia

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.