masha_i_detki

Роман Шиян написал классный пост. Согласна с каждым пунктом, а про первый и сама хотела написать. Но Роман это сделал первым😇

Обожаю формат участковости, как в районной поликлинике. Это когда педиатр знает всю семью с рождения: знает родителей; успел найти подход к ребёнку; знает, как он обычно болеет, и как родители обычно лечат; знает все нюансы и особенности здоровья...
Обожаю наблюдать, как «мои» малыши взрослеют😍

В частных клиниках такое организовать сложнее…
Но у нас в ДокДети есть классный формат - «контракт с педиатром». И тогда у вас есть свой собственный врач, личная связь с ним 7 дней в неделю; а у врача есть всё то ценное, о чём я писала выше 😍

На Новый Год

Многие люди с первого января пытаются начать делать что-нибудь новое в своей жизни. Подкину несколько идей на тему «медицинской гигиены». Не все пункты ко всем жизненным ситуациям применимы, но вдруг кому пригодится.

1. Попробуйте найти и завести себе и своему ребёнку постоянного врача. С которым у вас сложатся долгосрочные доверительные отношения. С которым вы будете решать медицинские проблемы по мере их поступления. Люди, которые посещают постоянного врача по мере необходимости в среднем получают меньше избыточных обследований и лечений и имеют несколько лучшие исходы в отношении здоровья. По вполне объективным причинам разовым пациентам врачи более склонны предлагать больше избыточных обследований и лечений, которые не приносят пользы здоровью, но могут приносить вред, с разовыми пациентами чаще случаются диагностические и тактические ошибки, в сравнении с постоянными пациентами, которых врач давно знает, которых имеет возможность увидеть повторно и не один раз.

2. Попробуйте ограничить количество источников поступления медицинской информации. Выберите максимум два-три, которым доверяете, которые совпадают с вашим мировоззрением, которые вас не раздражают. Нет ничего хуже для тревоги и переживаний, чем прочитать противоположные мнения от разных специалистов по вопросу вашего здоровья или здоровья вашего ребёнка.

3. Попробуйте не читать литературу на медицинские темы, да и вообще любую медицинскую информацию, с целью самодиагностики и самолечения. Поверхностное ознакомление с медицинскими темами создаёт иллюзию информированности и можно легко наломать дров. Также часто это добавляет тревоги и переживаний. Читайте её исключительно только если вы относитесь к ней как к научно-популярной литературе и хотите больше узнать о том как устроена медицина, как работают врачи, хотите больше узнать об общих принципах здоровья и болезней. Медицина — очень сложная сфера деятельности. Даже для врачей, которые всю жизнь её изучают и всю жизнь ей занимаются, она очень сложна и не до конца понятна.

4. Попробуйте не пытаться подготовиться ко всем возможным неприятностям со здоровьем. Это невозможно. Знайте основные принципы первой доврачебной помощи при наиболее частых заболеваниях и травмах, а также о контроле уже известных ваших болезней. Остальное доверьте врачам и службам экстренной помощи.

Новогодние фильмы и мультики 🍿

🎄 Снеговик-почтовик
🎄 12 месяцев
🎄 Дед Мороз и серый волк
🎄 Когда зажигаются ёлки
🎄 Варежка
🎄 Дед Мороз и лето
🎄 Снежная королева (1957г)
🎄 Морозко
🎄 Приключения пингвиненка Лоло
🎄 Новогодняя ночь
🎄 Как ёжик и медвежонок встречали Новый год
🎄 Рождестваенские хроники
🎄 Падал прошлогодний снег
🎄 Зима в Простоквашино
🎄 Умка
🎄 Щелкунчик
🎄 Рождественская история
🎄 Снеговик и снежный пёс
🎄 Новогодняя сказка
🎄 Гринч похититель рождества (фильм и мультик)
🎄 Новогодний выпуск «Ну, погоди!»
🎄 Малышарики «Топ-топ. новый год!», «Снег», «Новогодняя», «Варежка»
🎄 101 далматинец
🎄Новогодние приключения Вити и Маши
🎄 Рождественская пятёрка
🎄 Снежная королева (фильм, 1966г)
🎄 12 месяцев (фильм)
🎄 Праздник новогодней елки
🎄 Чудо на 34 улице
🎄 Пингвины мистера поттера
🎄 Кудряшка сью
🎄 Серебряное копытце
🎄 Девчата
🎄 Один дома
🎄 Рождественские хроники
🎄 Полярный экспресс
🎄 Карнавальная ночь
🎄 Том и Джерри. Ночь перед рождеством
🎄 Холодное сердце
🎄 Полярный экспресс
🎄 Аннабель
🎄 Нико: путь к звёздам
🎄 Шрек мороз, зелёный нос
🎄 Ученик Санты
🎄 Секретная служба Санта-Клауса
🎄 Клаус
🎄 Оленёнок Рудольф
🎄 Мистер Джангл и рождественское путешествие


Взрослым:
🎄 Реальная любовь
🎄 Бриджит Джонс
🎄 Эта замечательная жизнь (1947)
🎄 Отпуск по обмену
🎄 Джентельмены удачи
🎄 Ирония судьбы
🎄 Влюбленные (1984)
🎄 С Новым годом! (Клод Лелуш, 1973)
🎄 Со мною вот что происходит
🎄 4 комнаты (осторожно! юмор от Квентина Тарантино)
🎄 Интуиция
🎄 Рождество на двоих

Мы смотрели из этого списка далеко не всё. За декабрь-январь обычно успеваем 5-7 фильмов и несколько мультиков

#новыйгод

Краткое напоминание про ингаляции через небулайзер:

✅ Можно делать ингаляции с Пульмикортом, Беродуалом, Новатроном, физ раствором (последний пункт - под вопросом, нужно ли. Я не назначаю, а прошу решать проблему с микроклиматом дома).
Но даже с этими разрешенными препаратами ингаляции делаем по назначению врача.

⛔️ НЕ ДЕЛАЕМ ингаляции с минералкой, мирамистином и другими антисептиками, масляными растворами, настоями трав. Это неэффективно и даже опасно ‼️

#педиатрия

На сайте Жени Кац - крутейшие шаблоны для снежинок 🔥🔥🔥

✔️ попроще
✔️ фантазийные
✔️ маленькие
✔️ профиль Пушкина🙈

#новыйгод

напомню свой полезный прошлогодний декабрьский пост ❤️
Вырезание снежинок - полезная для мозга и приятная новогодняя традиция. Мирослава каждый год ждёт, когда я ей эти шаблоны распечатаю🐱

Только берите бумагу потоньше, стандартную в несколько сгибов берут только маникюрные ножнички

Как же лечить острый средний отит?

1. Дома должно быть прохладно (до 23 градусов) и достаточно влажно (40-60%)
2. Промываем нос изотоническим солевым раствором. Идеально - большим объемом: с помощью шприца у малышей (есть видео выше #педиатрия ),
у деток старше - лейка Аквамарис или система Долфин.
3. Убираем боль с помощью Нурофена или Парацетамола
4. Наблюдаем за ухом у педиатра или ЛОРа. Иногда нужны антибиотики в высокой дозе на 7-10 дней. Ооочень редко ЛОРы добавляют капли в уши при сложном отите с перфорацией.

Почему вам не нужны дома ушные капли Отипакс?

1. В противопоказаниях к препарату написано, что он запрещён при перфорации барабанной перепонки (то есть если в барабанной перепонке есть дырочка - капать его нельзя).
И если вы непосредственно перед закапыванием не проверили, цела ли барабанная перепонка, я бы не стала так рисковать.

Если врач уши смотрел вчера, и там все было нормально, это не значит, что и сегодня всё целое😞

2. Цель Отипакса - снять ушную боль. Наши с вами любимые ибупрофен (Нурофен) и парацетамол (Парацетамол, Цефекон) в дозировке по весу справятся с этим лучше 👍
#педиатрия

Давно обещала про отиты рассказать. Начнём с базы👆
#педиатрия отит

Собрала для вас либо недорогие, либо совсем недорогие продукты, которые можно использовать в качестве мыла для рук, чтобы от них зимой не отваливалась кожа. Постаралась подобрать такие, которые легко купить в России, а часть — и за границей.

- Organic Kitchen x DTMF
- Чёрный жемчуг — пенка с коллагеном
- Openface Oil You Need
- Bioderma Atoderm
- Hada Labo увлажняющая пенка
- Липобейз пенка для рук (единственный в списке продукт реально для рук)

Отдельно добавлю, что продукты для лица из списка можно (и нужно!) использовать для лица, но я их включила из-за дешевизны, и вам будет не жаль использовать их на руки за такую стоимость. Потому что, повторюсь в тысячный раз, мыло для рук редко бывает настолько мягким, чтобы им можно было пользоваться каждый день без последствий для кожи.

А ещё в догонку к предыдущему посту решила напомнить классный лайфхак по заботе о коже рук - заменить обычное мыло на гель для душа для атопика. Руки тоже будут чистыми, но будут значительно меньше сохнуть и страдать.
Или вот у Адель подборка хорошая

Погода такая, что уже пора использовать специальные кремы для защиты нежной детской кожи от ветра и холода.

Варианты «зимних» кремов:

AVENE Cold Cream

URIAGE Cold Cream Bebe

Bioderma ABCDerm Cold-Cream

Bubchen Крем при ветре и непогоде

Weleda Coldcream

Levrana Детский крем для лица от мороза

Вкусвилл Крем детский от ветра и мороза

Siberica Бибеrika Румяные щечки

Морозко Румяные щёчки

Есть важное правило использования этих кремов: наносим их на кожу за 20-30 минут до прогулки, а не непосредственно перед выходом ❗️
#педиатрия

Хочу напомнить, что после прививки:
1 можно гулять
2 идти в сад/школу/работу/на спортивную секцию и тд
3 мыться
4 жить свою обычную жизнь, никак не подстраивая её под день «Х» ✌🏻

#педиатрия

Важные правила, когда собираете мочу ребёнку

• При сдаче мочи на анализ собирается утренняя порция, «средняя струя» (ребенок начинает писать - чуток подождали, потом подставили баночку, и убрали баночку до того, как ребенок закончил писать)

• Перед сбором анализа ребёнка необходимо подмыть проточной водой (ниже написала, как мыть мальчиков и девочек).

• Если есть покраснение половых органов, лучше сначала решить это состояние со своим педиатром. А уже потом сдавать анализ мочи (если это не срочная ситуация).

• Можно использовать специальный мочеприемник или вариант свободного улавливания (подставляете баночку под струю мочи). Второй вариант дает значительно более точные результаты.

• Для стимуляции мочеиспускания можно включить воду или протирать надлобковую область прохладной влажной тряпочкой.

• С детками постарше очень удобно: поставили его в ванну, включили воду и ждем «фонтана».

• Мочу собираем только в специальную стерильную баночку. Крышку с баночки снимаем непосредственно перед сбором анализа. Перед всеми манимуляциями тщательно моем руки с мылом и края баночки не трогаем пальцами (чтобы бактерии с кожи не попали в баночки, и мы не получили неверный результат)

• Как можно быстрее доставить анализ в лабораторию (до 1,5-2 часов)

⛔️ Что НЕ надо делать?
• Сдавать мочу с примесью кала
• Выжимать пелёнку или подгузник для сбора мочи
• Сдавать мочу из горшка
• Собирать мочу, стёкшую по ножке ребёнка
• Сдавать вчерашнюю мочу (или мочу, собранную больше 2 часов назад)


👦🏻 Как правильно подмывать мальчиков
У малышей крайняя плоть плотно присоединена к головке полового члена. Это физиологический фимоз. Норма!
При уходе за половым членом малыша нужно слегка нежно оттянуть крайнюю плоть кзади (насколько, насколько это возможно), промыть головку полового члена тёплой проточной водой. Подтянуть крайнюю плоть обратно. Всё, вы великолепны!

👧🏻 Как правильно подмывать девочек
• Подмывайте чистой проточной водой.
• Периодически (при необходимости после дефекации) можно использовать специальные гели с нейтральной ph (продаются в аптеке).
• Подмывание всегда спереди назад, чтобы микрофлора кишечника и кал не попал во влагалище.

#педиатрия
как собрать мочу