☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️ @mascoachdiet Channel on Telegram

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

@mascoachdiet


آدرس کانال
https://t.me/mascoachdiet
آیدی مربی
@masicoachdiet
🔴شماره مربی پیج
09934573074
🔴پیج آشپزی کتویی
@ketozistmas
🔴پیج چالش و برنامه رایگان
@mascoachdiet
🔴پیج فروشگاه کتویی
@ketozistmasshop

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️ (Persian)

کانال اختصاصی "☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️" یک فضای آموزشی و تحقیقی است که به ارائه اطلاعات و دوره‌های آموزشی در زمینه رژیم کتوژنیک و لوکربوژنیک می‌پردازد. این کانال توسط مربی حرفه‌ای و مجربی با آیدی @masicoachdiet اداره می‌شود که دارای شماره تماس 09934573074 می‌باشد. علاوه بر این، کانال دارای زیرمجموعه‌هایی همچون پیج آشپزی کتویی با آیدی @ketozistmas، پیج چالش و برنامه رایگان با آیدی @mascoachdiet و پیج فروشگاه کتویی با آیدی @ketozistmasshop می‌باشد. اگر به دنبال یادگیری نکات و راهکارهای جدید برای رژیم کتو و لوکرب هستید، حتما به این کانال مراجعه کنید و از فرصت‌های بی‌نظیری که این کارگاه آموزشی ارائه می‌دهد بهره ببرید.

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 10:07


📌چهار حرکت ساده برای شکم تخت


#شکم
#حرکت_اصلاحی

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 09:59


درود بر دوستان خوبم
📌آموزش امروز کیک یک دقیقه ای صبحانه است
📌بهترین گزینه برای وقتی عجله داری یا صبحونه متفاوت دلت میخواد
📌اگه سوالی داری تو کامنت بپرس
📌قبل از شروع لطفا لایک کن و ذخیرش کن برای وقتی که خواستی درست کنی

👇👇👇👇👇

📌مواد لازم :
🔸یک ق غ پودر کاکایو
🔸یک ق ارد بادام(دوستان لوکرب)
🔸یک عدد تخم مرغ
🔸کمی پکینگ پودر و نمک
🔸شیرین کننده(اختیاری)
🔸دو ق غ شیر بادام(دوستان کتویی آب)
🔸۱ق غ کره اب شده
🔸تکه های شکلات تلخ(دلخواه)

📌طرز تهیه:
🔸تمام مواد رو با هم کاملا مخلوط میکنیم تا گلوله ای نباشه و بعد در قالب چرب شده میریزیم

📌مدت پخت در هواپز و قابلمه،فر: ۱۵ دقیقه
📌مدت پخت در ماکروفر: ۱ دقیقه

لطفا لایک یادت نره و ذخیرش کن که وقتی نیاز داشتی دنبالش نگردی

👇👇👇👇

📌روش تهیه مطابق کلیپ
اگه سوالی داشتین کامنت کنید

پیشنهاد میکنم حتما درست کنید و وعده هاتون و متنوع کنید

نوش جان

=========================
@mascoachdietپیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
========================

#کیک_کتویی
#ماگ_کیک
#کیک_یک_دقیقه ای
#کیک_صبحونه
#کیک_لوکرب
#کتوزیست _مس

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 09:49


درود بر دوستان خوبم
📌آموزش امروز کتف کبابی در منزله که هم سالمه هم سریع
📌میدونم پوست مرغ خیلی لذیذه ولی بخاطر سلامتتون و انتی بیوتیکها حتما بدون پوست درست کنید
📌اگه سوالی داری تو کامنت بپرس
📌قبل از شروع لطفا لایک کن و ذخیرش کن برای وقتی که کتف خریدی

👇👇👇👇👇

📌مواد لازم :
🔸کتف مرغ نیم کیلو
🔸مواد مرینیت شامل: گردو، سیر تازه، ادویه دلخواه، روغن زیتون

📌طرز تهیه:
🔸موادو داخل اسیاب ریخته بصورت سس در میاریم و کتفها رو داخلش میریزیم، اگه شب قبل درست کنید خیلی بهتره

📌من در هواپز درست میکنم ولی شما میتونید داخل فر، تابه، کبابی، گریل، و حتی ماکروفر هم درست کنید

لطفا لایک یادت نره و ذخیرش کن که وقتی نیاز داشتی دنبالش نگردی

👇👇👇👇

📌روش تهیه مطابق کلیپ
اگه سوالی داشتین کامنت کنید

پیشنهاد میکنم حتما درست کنید و وعده هاتون و متنوع کنید

نوش جان

=========================
@mascoachdietپیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
========================

#کتف_کتویی
#بال_کتف_کبابی
#کتف_کبابی
#غذاهای_کتویی
#کتوزیست _مس
#ketozistmas

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 09:49


📌سریعترین پیتزا لوکرب در هواپز


#پیتزا_لوکرب
#هواپز


جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 09:35


📌یکی از پربازده ترین رژیمهای لاغری سریع رژیم کارنیور یا به اصطلاح دوستان کتوپلاس میباشد

📌مناسب برای افرادی که عجله دارند و حوصله غذادرست کردن ندارن


📌برای دیدن نتایج این رژیم هشتگشو سرچ کنید



#کارنیور
#چیپس



جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 09:32


#پودر_سیر
#ترفند_کتویی


جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 09:25


👇
👇
#کتو_وگن
#صبحانه



جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 05:49


#پنکیک_کتویی

بهترین صبحانه برای دوستان کتویی

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Feb, 05:41


اگه هنوز شک داری چالش عیدانه رو ثبتنام کنی عجله کن که میخواهیم مواد اولیه رو اعلام کنیم

#نتیجه

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

02 Feb, 17:21


برای تازه واردینی که در خصوص وعده ها سوال دارن
یک نمونه از هزاران روز

#وعده ها

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

02 Feb, 09:06


خیلی عالی و سریع

حتما ببینید و درست کنید

لذیذ و لطیف

👇👇👇👇


https://www.instagram.com/reel/DFkIM7GAikF/?igsh=MWY0amJuaDFuMWdi

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

02 Feb, 08:46


توضیحات در لینک زیر
👇👇





https://www.instagram.com/reel/DFkGVU8sveH/?igsh=bmxsbTlzNTQwNG5p





#نفخ



جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

01 Feb, 09:46


#چالش_عیدانه

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

31 Jan, 10:00


👇
👇


بزودی شروع خواهیم کرد



جا نمونی

با صدا گوش کنید موفقیت عالی و هیجان انگیز دوستمون رو


#چالش _عیدانه_۱۴٠۴


🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

29 Jan, 11:13


https://www.instagram.com/reel/DFZ2Vw5AcXG/?igsh=bXhqcWd0cWllZGtx


یکروز از وعده های یک کتویی متعهد

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

29 Jan, 09:15


.
.
.

به عزیزانمون اطلاع رسانی کنیم

https://www.instagram.com/reel/DFZwYeWsW4J/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==



جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

28 Jan, 05:07


#عیدانه

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

28 Jan, 04:57


.
.
.
سورپرایز چالش عیدانه





📌پرداخت قسطی📌



ویدیو را تا اتتها ببین و اگه خواستی شرکت کنی پیام بده




==================
@mascoachdiet پیج زندگی بدون کربوهیدرات
@ketozistmas پیج دستورات آشپزی
@ketozistmasshop محصولات کتویی
@mascoachdiet کانال تلگرام
📲0 993 457 3074
====================




#چالش_عیدانه

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

27 Jan, 10:28


👇
.




#کوفته_پیتزایی

سریع، لذیذ، راحت
بهترین گزینه برای غذای بیرون از منزل
مناسب شاغلین



جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

21 Jan, 15:19


.
.
.
سورپرایز چالش عیدانه





📌پرداخت قسطی📌



ویدیو را تا اتتها ببین و اگه خواستی شرکت کنی پیام بده




==================
@mascoachdiet پیج زندگی بدون کربوهیدرات
@ketozistmas پیج دستورات آشپزی
@ketozistmasshop محصولات کتویی
@mascoachdiet کانال تلگرام
📲0 993 457 3074
====================




#چالش_عیدانه

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

19 Jan, 08:09


📌بهمن ماهی های عزیز تولدتون مبارک
📌اگه مشتاق شرکت در چالش عیدانه هستی، میخواهیم بهت کادو بدیم
📌پس کلمه بهمن رو کامنت کن تا بهت پیام بدیم
📌بفرست برای بهمن ماهی هایی که میخوان شرکت کنند


#چالش_عیدانه
#لاغری_سریع
#کتوژنیک
#کارنیور
#لوکرب
#بهمن_ماهی

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

18 Jan, 16:14


آیا کاهش وزن شما متوقف شده و سپس به شدت کاهش یافته است؟ این پدیده به نام اثر وووش شناخته می‌شود. در این ویدیو، توضیحی علمی و جذاب از این پدیده ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید تا بفهمید چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توانید از آن بهره‌برداری کنید. برای اطلاعات بیشتر ویدیو را تماشا کنید و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید! #ووش#استپ_وزنی

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

18 Jan, 15:48


کلم ترش یک نیروگاه تغذیه است!

این ترکیب ساده از کلم خرد شده و نمک با مواد مغذی و تخمیرهای فراوانی از پروبیوتیک ها پر شده است که می تواند تأثیر مثبتی بر میکروبیوم روده شما بگذارد - سیستم میکروارگانیسم هایی که در بدن شما زندگی می کنند.

میکروبیوم روده سالم برای یک سیستم ایمنی قوی حیاتی است. پروبیوتیک ها و اسید لاکتیک موجود در کلم ترش از میکروبیوم روده شما برای محافظت از شما در برابر باکتری ها، ویروس ها و غیره مضر حمایت می کنند.

نه تنها این، بلکه کلم ترش در واقع بیشترین ویتامین C را در هر فنجان از هر ماده غذایی دارد! ویتامین C نقش مهمی در سراسر بدن انسان دارد و برای حفظ سلامتی شما ضروری است.

با توجه به این فواید چشمگیر، کلم ترش باید جزء اصلی رژیم غذایی شما باشد!

#دکتربرگ #نکات تغذیه ای #زندگی سالم #سلامتی جامع #نکات بهداشتی #هک های سلامتی #سفر سلامتی #کلم ترش #هضم #ایمنی#تخمیری

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

14 Jan, 09:44


آیا میدانستی خیلی از بیماریها رو میشه از تغییرات پا تشخیص داد؟

تا انتها ببین و بفرست برای اون دوستانی که میشه کمکشون کرد

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet



#دکتر_برگ
#بیماری_پا

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

13 Jan, 13:20


آیا می‌دانستید قهوه می‌تواند فراتر از بیدار شدن صبحگاهی به شما کمک کند؟ از افزایش تمرکز و دقت ذهنی تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند زوال عقل و پارکینسون، قهوه فواید بسیاری دارد. اما به یاد داشته باشید، مصرف متعادل کلید بهره‌مندی از این فواید است. ویدیو را ببینید تا با این خواص بیشتر آشنا شوید و از قهوه‌تان نهایت استفاده را ببرید! #قهوه #سلامتی #تمرکز #فواید_قهوه #زندگی_سالم

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

13 Jan, 11:09


https://www.instagram.com/reel/DExHUNWsXhO/?igsh=aWJxM29tcWc1cXVs



دلیل استپ وزنی

👆👆👆

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

12 Jan, 13:21


بدون شرح
خود عکس گویای مطلبه



#چالش_عیدانه

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

12 Jan, 12:40


اگه دلت میخواد بستنی بخوری بدون اینکه اضافه وزن پیدا کنی و حتی لاغر هم بشی چالش عیدانه رو از دست نده.
بستنی چه طعمی دوست داری؟
قهوه
نسکافه
وانیل
زعفرانی
و یا.....
#بستنی


جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

12 Jan, 10:03


ممنون از حمایتهاتون و ارسال پستها به دوستاتون در جهت بهبود سلامتی

https://www.instagram.com/reel/DEuF3IzMItG/?igsh=NDA4ajhsemFocDll

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

12 Jan, 07:14


https://www.instagram.com/reel/DEsJI8_Mr_U/?igsh=bXhoMG1vcHVjajJt

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

11 Jan, 11:17


هنوزم شک داری؟؟!!!

تا دیر نشده زودتر ثبتنام کن که این اخرین فرصت امساله

وعده های لذیذ مخصوصا در هنگام افطار

کاهش فوق العاده


#چالش_عیدانه

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

10 Jan, 15:37


تست انواع نوشیدنیهای انرژی زا و لذیذ و سیر کننده برای چالش لاغری سریع عیدانه


#چالش_عیدانه

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

09 Jan, 14:56


https://www.instagram.com/reel/DEm29FtM48h/?igsh=cTI3M2Z3MnZ0bHky



بسیار مفید و کاربردی
حتما ببینید

#دکتر_برگ

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

08 Jan, 05:54


https://www.instagram.com/reel/DEhM5CzsCI_/?igsh=d29tZzZxeTBtc2dr


توضیحات 👆

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

05 Jan, 11:30


آموزش انواع خوشمزه جات انحصاری
بدون داشتن کرب
در چالش عیدانه
نان، کیک، پنکیک، و.....

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet



#زیرو_کرب
#چالش_عیدانه

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

05 Jan, 10:41


#چالش_عیدانه

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

03 Jan, 12:54


روزازاد در رژیم
اگه تو هم عاشق چیت و روز آزاد ی
بدون عوارض و مشکل
چالش عیدانه رو از دست نده

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

02 Jan, 15:02


دوست خوبمون هنوز به پایان ماه نرسیدن و با برنامه شخصی کاهش خوبی رو تجربه کردن


#برنامه_شخصی


🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

01 Jan, 10:01


مروری بر وعده های لذیذ چالش عیدانه
حتما تا آخر کلیپ رو نگاه کنید
خوشمزه ترین چالش امسال

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

31 Dec, 11:16


#چالش_عیدانه

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

29 Dec, 09:49


یک لیوان پرشین لاو کتویی وقتی همه فرنی میخورن و تو هوس کردی اما از سال نود پایبند سبک کتویی

#پرشین_لاو

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

28 Dec, 08:29


فرصت محدود برای تغییر به ورژن شیک تر و سالمتر

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

25 Dec, 14:32


توضیحات کامل چالش عیدانه همراه با دو سورپرایز شگفت انگیز


#چالش_عیدانه


🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

22 Dec, 05:46


🔴چالش داریم چه چالشی🔴
☘️اگه امسال عید میخواهی متفاوت باشی و یک تغییر اساسی بکنی
☘️اگه سال ۱۴۰۴ رو میخواهی بعنوان سال موفقیت و دگرگونیت ثبت کنی
☘️و در اخر لباسهایی که دوست داری و بپوشی......

چالش لاغری سریع عیدانه رو دقیقا به همین منظور طراحی کردیم پس بخور و لاغر شو
📌سورپرایز و هدیه این دوره روز چیت و خوردن آزاد در هفته میباشد📌

👇👇👇
کاهش ده سانت دور کمر و شکم فقط در یک هفته و دو تا ۴سایز در یکماه بدون سختی و ورزش
تضمین ادعای ما هایلایت چالشهای قبلی میباشد(سال ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳)

🔴روش کار:
👇👇👇👇👇

🟢بمدت یکماه از اول اسفند
🟢بر اساس الگوی پروفسور برگ با بازدهی شگفت انگیز و کاهش سایز فوق العاده
🟢کارگاه آموزشی صفر تا صد کتوژنیک اصولی و آموزش همراه با ویس،برنامه روزانه،کلیپهای آموزشی و...همراه با گروه چت دوستانه فعال و پرانرژی که انگیزه رقابت گروهی بسیار بالایی داره
🟢بهترین فرصت برای کاهش وزن چشمگیر، کاهش سایز بالا، پاکسازی و سمزدایی بدن، رفع انواع بیماریها مانند کبد چرب، فشار و چربی خون، کیست تخمدان، میگرن، بیماریهای عصبی و.....
🟢بازدهی چالشهای قبلی فقط در یک هفته کاهش بین ۳تا۱۰کیلو و دو تا چهار سایز

📌نوع رژیم: 📌
📌۴هفته متفاوت با چهار الگوی متفاوت و یکروز آزاد

یکماه میخواهیم کنار هم حال کنیم لاغر و سلامت بشیم و حسابی بهمون خوش بگذره

==================
@mascoachdiet پیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
@mascoachdiet کانال تلگرام
📲0 993 457 3074
====================

#سالمخوری
#خوشمزه_لاغر_شو
#لوکرب
#کتوژنیک
#کتوزیست
#پروفسور_برگ
#رژیم_لاغری_سریع
#رژیم_لوکرب
#رژیم_شهودی
#لاغری_سریع
#چالش_کتو
#چالش_گروهی
#کاهش_سایز_سریع
#لاغری_در_یک_هفته
#چالش_یکماهه
#کتوزیست_مس
#قدرت_ذهن
#کتو_استاندارد
#پاکسازی_کبد
#چالش_عیدانه
#لاغری_تا_عید
#کارنیور
#کتوپلاس

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

21 Dec, 07:38


#چالش_عیدانه
۱۴٠۳
بزودی.....
هایلایت نتایح شگفت انگیز پارسال رو داخل پیج ببینید و منتظر اعلام برنامه امسال باشید

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

30 Nov, 11:08


#نتایج

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

30 Nov, 11:07


#نتایج

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

30 Nov, 11:07


@ketozistmas

#نتایج

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

30 Nov, 11:07


#نتایج
جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

30 Nov, 11:06


#نتایج

جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

28 Nov, 11:50


ورزش برای لاغری نیست
برای سلامتی و فرم دهی بدنه

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

25 Nov, 13:33


📌تا وقت هست ثبتنام کن📌
🍁اولین چالش پاییزی
🍁چالش کارنیور
🍁پربازده ترین چالش برای اولین بار
🍁بمدت یک هقته
🍁تعادل بین پروتیین و چربی
🍁بازدهی بیشتر یک سایز
🍁توضیحات کامل در کانال
@masicoachdiet
🍁شروع:اول آذر ماه
🍁تضمین: نتایج چالشهای قبلی در هایلایت پیج
@Ketozistmas
🍁سوال در کامنت
🍁خوشمزه و لذیذ
🍁بدون محدودیت در خوردن
🍁پایان افسانه کالری شماری
🍁ادامه چالش منوط به استقبال شماست
🍁بخور و لاغرشو

=========================
@mascoachdietپیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
========================



#چالش
#لوکرب
#کارنیور
#کتو
#لاغری_آسان
#بخور_لاغر_شو
#چالش_لاغری
#رژیم_لاغری
#کاهش_سایز

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

18 Nov, 18:57


📌آخرین روز ثبتنام📌
🍁اولین چالش پاییزی
🍁چالش کارنیور
🍁پربازده ترین چالش برای اولین بار
🍁بمدت یک هقته
🍁تعادل بین پروتیین و چربی
🍁بازدهی بیشتر یک سایز
🍁توضیحات کامل در کانال
@masicoachdiet
🍁شروع:اول آذر ماه
🍁تضمین: نتایج چالشهای قبلی در هایلایت پیج
@Ketozistmas
🍁سوال در کامنت
🍁خوشمزه و لذیذ
🍁بدون محدودیت در خوردن
🍁پایان افسانه کالری شماری
🍁ادامه چالش منوط به استقبال شماست
🍁بخور و لاغرشو

=========================
@mascoachdietپیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
========================



#چالش
#لوکرب
#کارنیور
#کتو
#لاغری_آسان
#بخور_لاغر_شو
#چالش_لاغری
#رژیم_لاغری
#کاهش_سایز

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

18 Nov, 18:52


توضیحات کامل چالش کارنیور
بمدت یک هفته
با کاهش بالای یک سایز
هزینه: ۲۵٠
ثبتنام:
@masicoachdiet
☎️0 993 457 3074

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

18 Nov, 07:42


🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet
0 993 457 3074

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

13 Nov, 06:34


🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁


درود بر شما
صبح بارانیتون پر از عشق و شادمانی
برای دوستانی که تازه به ما پیوستن و وقت سرچ کردن در کانال رو ندارن چند نمونه از نتایج شکفت انگیز چالشهای قبلی رو ارسال میکنم

تا فرصت هست ثبتنام کنید پس از شروع چالش عضو جدید نخواهیم گرفت


🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet


👇👇👇👇👇

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

12 Nov, 08:51


🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
با درود بر دوستان خوبم

مواد اولیه و لازم برای شروع چالش اول آذر در گروه مربوطه گذاشته شد

جهت تهیه زودتر دوستان

تا روز چالش حاضر باشن و عقب نمونن


درصورتیکه هنوز ثبتنام نکردی این فرصت طلایی رو از دست نده

@masicoachdiet
09934573074


🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

11 Nov, 12:38


🍁اولین چالش پاییزی
🍁چالش کارنیور
🍁بمدت یک هقته
🍁تعادل بین پروتیین و چربی
🍁بازدهی بیشتر یک سایز
🍁توضیحات کامل در کانال
@masicoachdiet
🍁شروع:اول آذر ماه
🍁تضمین: نتایج چالشهای قبلی در هایلایت پیج
@Ketozistmas
🍁سوال در کامنت
🍁خوشمزه و لذیذ
🍁بدون محدودیت در خوردن
🍁پایان افسانه کالری شماری
🍁ادامه چالش منوط به استقبال شماست
🍁بخور و لاغرشو

=========================
@mascoachdietپیج  سالمخوری   
@ketozistmas   پیج کتو
@ketozistmasshop   محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
========================



#چالش
#لوکرب
#کارنیور
#کتو
#لاغری_آسان
#بخور_لاغر_شو
#چالش_لاغری
#رژیم_لاغری
#کاهش_سایز

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

09 Nov, 13:01


☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️ pinned an audio file

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

09 Nov, 13:01


☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️ pinned «🍁اولین چالش پاییزی 🍁چالش کارنیور 🍁بمدت یک هقته 🍁تعادل بین پروتیین و چربی 🍁بازدهی بیشتر یک سایز 🍁توضیحات کامل در کانال @masicoachdiet 🍁شروع:اول آذر ماه 🍁تضمین: نتایج چالشهای قبلی در هایلایت پیج @Ketozistmas 🍁سوال در کامنت 🍁خوشمزه و لذیذ 🍁بدون محدودیت در خوردن…»

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

09 Nov, 08:43


🍁اولین چالش پاییزی
🍁چالش کارنیور
🍁بمدت یک هقته
🍁تعادل بین پروتیین و چربی
🍁بازدهی بیشتر یک سایز
🍁توضیحات کامل در کانال
@masicoachdiet
🍁شروع:اول آذر ماه
🍁تضمین: نتایج چالشهای قبلی در هایلایت پیج
@Ketozistmas
🍁سوال در کامنت
🍁خوشمزه و لذیذ
🍁بدون محدودیت در خوردن
🍁پایان افسانه کالری شماری
🍁ادامه چالش منوط به استقبال شماست
🍁بخور و لاغرشو

=========================
@mascoachdietپیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
========================



#چالش
#لوکرب
#کارنیور
#کتو
#لاغری_آسان
#بخور_لاغر_شو
#چالش_لاغری
#رژیم_لاغری
#کاهش_سایز

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

08 Nov, 13:28


توضیحات کامل چالش کارنیور
بمدت یک هفته
با کاهش بالای یک سایز
هزینه: ۲۵٠
ثبتنام:
@masicoachdiet
☎️0 993 457 3074

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

11 Sep, 05:46


جهت سفارش انواع پیتزاهای کتویی پیام دهید

@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

20 Aug, 10:31


#کافی_میت

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

20 Aug, 10:30


#کیک

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

20 Aug, 09:36


🛍فروشگاه محصولات کتویی و لوکرب پیج کتوزیست مس با بروزترین محصولات کتویی
👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
=========================
@mascoachdietپیج مسافر سلامت
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074
======================

🛍باانواع محصولات و برندهای داخلی و خارجی تنقلات و خوشمزه جات جایگزین⠀

🛍متناسب با استانداردهای مجاز در رژیم کتوژنیک و ارسال به سراسر کشور(هایلایت دوستان تهرانی و شهرستانی)⠀

🛍کاملترین فروشگاه کتوژنیکی با محصولات روز و ارسال به سراسر کشور
🥖انواع نانهای مجاز کتویی و لوکرب
🍔انواع غذاهای آماده برون بر جهت شاغلین و کارمندان
🍕انواع فست فودها و پروتیینهای کتویی

🛍با جایگزینی محصولات خوشمزه کتویی دیگه به هیچ وجه چیت نخواهید کرد
🎁هایلایت رضایت دوستان و انباکسهای خوشمزشونو حتما ببین
گروه جدید چت و چالش های رایگان مون عضو شدی
@ketochatgroup
🔴کارگاه آموزش کتو و لوکرب و لیست قیمت محصولات در کانال تلگرام
@mascoachdiet


🔴اطلاعات تماس اینستاگرام،واتساپ،تلگرام

@mascoachdietپیج سالمخوری
@ketozistmas پیج کتو
@ketozistmasshop محصولات کتویی
📲0 993 457 3074


#پیتزا

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

17 Aug, 06:04


#آبدوغ_خیار

غذای امروز چالش لوکرب

اگه در خصوص این چالش و نتایج بینظیرش سوال داری حتما پیام بده

@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

12 Aug, 10:25


🌸💐🏵🌺🌷🥀🌹🌻🌼🌸💐🏵🌺


سلام دوست خوبم اگه به سلامتی و تندرستی و کاهش وزنت اهمیت میدی و میخواهی سبک زندگی کتوژنیک یا لوکرب رو یاد بگیری با ما همراه شو

👇👇👇👇👇👇

☎️راههای تماس با ما
👇👇👇👇👇
کانال صفر تا صد کتوژنیک  +تندرستی و لاغری

https://t.me/mascoachdiet
📌گروه دوستانه چت جهت تبادل تجربیات دوستان کتویی
https://t.me/ketochatgroup

گروه چالشهای رایگان غیر کتویی
https://t.me/masfreechalesh

📌پیح دستورات آشپزی سبک کتو و لوکرب
👇👇👇👇

https://www.instagram.com/ketozistmas?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


🔹پیج فروشگاه محصولات کتویی
https://instagram.com/ketozistmasshop?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔸پیج جدید نکات مهم آموزشی سبک کتو و لوکرب و تجربیات شخصی مربی
https://instagram.com/mascoachdiet?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

🔴شماره مربی پیج

09934573074
🔸جهت راحتی کار لینکو کپی کنید در واتساپتون پیست کنید👇👇👇
https://wa.me/message/NZSLHYALCJLPO1

سلامت و متناسب باشید

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

05 Aug, 08:38


معجزات چالش لوکرب

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

05 Aug, 07:56


دو هفته گذشت
هنوزم فرصت داری
تا وقت هست از این فرصت استفاده کن تا ورژن بهتری از خودت بسازی
و تندرستی و زیبایی رو بخودت هدیه بدی

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

31 Jul, 07:56


#چربیسوزی

با دقت ببینید کاملا درسته

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

31 Jul, 07:55


سفر سلامت

#بازدهی
#چالش

🌹جهت دسترسی سریع به موضوع مورد علاقتون هشتگ مربوطشو از سه نقطه بالا جستجو نمایید لطفا روی پست ضربه بزنید وبا استیکرها لایک کنید تا آمارکانال بالا بره
آیدی مربی
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

31 Jul, 07:52


این یک شعار تبلیغاتی نیست نتیجه زحمات دوستان خوبم در چالش فعلیه

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

31 Jul, 07:51


اگه میخواهی از دست چربیهای اضافه در سریعترین زمان و بدون هیچ عارضه ای خلاص بشی فرصت رو از دست نده و تو چالش لوکربمون ثبتنام کن
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

30 Jul, 06:01


هنوزم وقت داری تا در کمترین مدت بیشترین بازدهی ر.و داشته باشی

جهت ثبتنام دایرکت
@masicoachdiet

☘️کارگاه آموزشی رژیم کتو و لوکرب☘️

29 Jul, 08:08


قابل توجه دوستانی که هنوز تردید دارن

1,041

subscribers

582

photos

342

videos