Mary's Recipes Telegram Posts

На связи CEO приложения Мария Кардакова 🙋‍♀️


🔔 Выделите в расписании немного времени и соберите свой сбалансированный и сытный перекус, который утолит голод и придаст сил в середине дня. А Mary's Recipes в этом поможет!

Подборка сбалансированных ланч-боксов уже доступна в приложении ⤵️

📲 Открывайте в App Store

📲 Открывайте в RuStore

📲 Открывайте в Google Play

Кто уже открывал подборку рецептов? Делитесь, как вам? 🙂

🥯 Раскрываем секрет, как собрать идеальный ланч-бокс в новой одноименной подборке приложения Mary’s Recipes! 

Открывайте подборку из 20 рецептов сбалансированных ланч-боксов, чтобы поддерживать сытость и бодрость в течение дня ⤵️


📲 открыть на iOS

📲 открыть на андроид в России

📲 открыть на андроид в мире


💼 Вам больше не придётся думать, что положить ребёнку в
школу на перекус или взять с собой на работу. Мы собрали рецепты ланч-боксов практически на каждый будний день месяца! 

✅ Мы позаботились о том, чтобы каждый ланч-бокс был не только вкусным, но и полезным, и мог обеспечить вас энергией на целый день.

✅ Все рецепты включают овощи, фрукты, сложные углеводы, белковые и молочные продукты — всё, что необходимо для сбалансированного рациона.

✅ В подборке вы найдете самые разнообразные варианты наполнения ланч-боксов; рецепты, которые можно легко собрать из готовых ингредиентов за пару минут, и те, готовке которых нужно уделить немного времени, но результат того стоит!

❓А вы собираете ланч-боксы?

💪 Вот чего мы добились всего за три дня:

🔹 Отобраны в качестве одного из 105 стартапов (из 1700!) для участия в эксклюзивном питч-мероприятии.

🔹 Провели более 10 продуктивных встреч с инвесторами.

🔹 Приняли участие в 4 программах акселераторов.

🔹 Более 100 человек посетили наш простой, но привлекательный стенд - и он им понравился! 

⚡ Участие в конференции подарило нам новые невероятные возможности, а комментарии вроде «Вы создаете что-то действительно крутое и многообещающее» придали заряд энергии и воодушевления. 

🚀 В 2025 году мы снова примем участие в Web Summit! Команда @marysrecipesapp горит желанием сделать приложение еще круче, удобнее и полезнее для вас! Мы искренне благодарны за вашу поддержку, которая вдохновляет нас на новые свершения.

📱 Не переключайтесь, впереди нас ждёт ещё больше вкусных рецептов и интересных открытий в мире здорового питания! 

🌟 В 2024 году команда приложения Mary’s Recipes совершила настоящий прорыв! Мы посетили самую большую тех конференцию — Web Summit.

📍 Это ежегодная технологическая конференция в Лиссабоне, которая собрала под одной крышей 70 000 участников, 1 700 стартапов, 3 000+ компаний и более 1 000 инвесторов. 

👀 Наш стенд оказался в центре внимания. С потенциальными партнёрами и инвесторами мы обсуждали устойчивое сбалансированное питание, организацию рациона и помощь на кухне от @marysrecipesapp. Рассказывали, как искусственный интеллект может помочь планировать рацион, сделать здоровое питание доступным и удобным. 

Продолжение ⬇️

Скачать приложение:

App Store: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1434244144?pt=119253623&ct=mariakardakova&mt=8

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.insolence.recipes&referrer=utm_source%3Dmariakardakova

RuStore: https://apps.rustore.ru/app/com.insolence.recipes.rustore

⚡️ Что нас ждет в новом году?

⤵️ Рассказываем о главных тенденциях в питании, на которые следует обратить внимание.

🔍 Понятные этикетки.
Все больше ценится простота, когда предлагаются продукты с ожидаемым вкусом и ясным списком ингредиентов. Как будто бабушка приготовила – из компонентов, которым мы доверяем.

🕑 Свежесть и долгий срок хранения.
Жизнь становится все быстрее и загруженнее. В таком ритме повышается спрос на готовые блюда длительного хранения, которые долго сохраняют свежесть, вкус и текстуру.

💪 Функциональная еда.
В таких продуктах сочетаются привычный вкус и дополнительные преимущества для здоровья. Например, это может быть соус для пасты с высоким содержанием белка или хлеб с дополнительной порцией клетчатки.

Вкусовые ощущения – важный элемент здорового питания, и мы это прекрасно понимаем. Поэтому стремимся создавать не только сбалансированные, но и вкусные и простые в приготовлении рецепты.

🤳 Следите за нашими обновлениями и будьте в тренде вместе с Mary’s Recipes!

А какая нелюбимая конфета была у вас?

Прекрасное завершение года 🎉

Автор и CEO нашего приложения, зарегистрированный нутрициолог Association for Nutrition (RNutr) из Великобритании, Мария Кардакова признана одной из 120 лучших женщин-основателей по версии Aurora Tech Award! 🌟

Мы в Mary’s Recipes гордимся тем, что наше приложение возглавляет человек, который продолжает вдохновлять не только нашу команду, но и всю индустрию высоких технологий и продуктов питания в целом.

Поздравляем, Мария! Желаем, чтобы будущий год стал еще ярче 🙌

🎄Запеченные пряные фрукты - прекрасный зимний десерт. Они идеально сочетаются с шариком ванильного мороженого, а также блинчиками и вафлями по рецептам нашего приложения.

Для приготовления вам понадобятся ⤵️

Яблоко - 3 шт
Груша - 3 шт
Клюква - 150 г (по желанию)
Лимонный сок - 15 мл
Сливочное масло - 50 г
Мед - 1 1/2 ст.л.
Корица - 1 ч.л.
Грецкие орехи - 50 г

🍎 Нарежьте на небольшие дольки яблоки и груши, очистите от семечек и поместите в глубокую миску. Также можно добавить к ним айву.
🍎 Добавьте клюкву, лимонный сок, растопленное сливочное масло, мёд, корицу и хорошо перемешайте.
🍎 Выложите на выстланный пекарской бумагой противень, посыпьте измельчёнными орехами и выпекайте в разогретой до 150°C духовке в течение 45 минут.

Больше рецептов для приближающихся праздников и уютной зимы открывайте в приложении Mary’s Recipes

📲 на iOS

📲 на андроид в России

📲 на андроид в мире

🎄 Мы обновили традиционную подборку рецептов к новогоднему столу от Mary’s Recipes! 

📲 Открывайте 63 рецепта для вашего праздника в приложении и составьте яркое меню для главной ночи в году!

🎅 3 причины планировать новогоднее меню вместе с нами ⤵️

🥘 Большой выбор закусок, горячих блюд, напитков и десертов
🍽️ Возможность собрать праздничный стол в любом стиле
🎁 Блюда из подборки станут отличным подарком: печенье в банке, ореховая смесь, гранола, риет, разные виды печенья. Если вы идете на праздник в гости, обязательно возьмите что-то с собой из этого списка. Ваши близкие обязательно оценят!

🎄 Сделайте шаг навстречу идеальному празднику ⤵️

✔️ Отметьте любимые рецепты, чтобы точно не потерять их
✔️ Соберите меню для праздничного ужина из понравившихся рецептов
✔️ Составьте список покупок всего в два клика: добавьте в корзину готовое меню или отдельные рецепты

💫 Переходите в приложение и начинайте создавать новогоднее волшебство уже сегодня ⤵️

🎄 в App Store

🎄 в RuStore

🎄 в Google Play