MARINABIOHACK 🥦 Telegram 帖子

Good morning 🌅

Сегодня встречаемся с командой, для обсуждения третьего потока марафона 🙌🏼🪄

А у вас какие планы ?

Греческий йогурт с гранолой и клубникой 🍓🍦

Самый подходящий мне завтрак, в последнее время

Все началось, когда год назад мы с подружкой слетали в Египет и попробовали гранолу на завтрак 🤪 до этого я никогда не ела

Раньше мои завтраки всегда были НЕ сладкими: яйца, хлеб, сыр, паштет, зелень 🌿

Но сейчас, такой правильный сладкий завтрак помогает мне избежать желания съесть что-нибудь сладкое в течение дня


Кстати! Этот греческий йогурт нравится мне больше всего сейчас

Какой завтрак сегодня у вас?
Делитесь со мной в комментариях 👇🏼

#рецепты

Куриная грудка Су Вид, с листьями салата, желтыми черри, мини моцареллой и кукурузой

Салат заправлен с сыродавленным миндальным маслом и одной ложкой яблочного уксуса

Мой ужин на скорую руку сегодня
А что у вас было ? 👀

#рецепты

Зачем я увидела эту клубнику в шоколаде в самокате 🤪🤪🤪

Протеиновые ванильные вафли 🧇
На завтрак

Одно яйцо
Один скуп протеина
40 мл молока
Одна ложка рисовой муки
Клубника сверху

Выпекать менее 1 минуты !!!
Этот протеин от Trad просто находка !

@MARINABIOHACK
#рецепты

Поп корн тоже, порой, случается
В кино 🍿

За последнее время самый лучший фильм, который посмотрела в кино:

- Оставь это ветру - лучший !
- Василий - классный
- Пророк - не очень зашел из - за поэм в рэп исполнении 🤪

А вам какой из последних фильмов запомнился больше всего?

Мои хорошие 🩷🩷🩷

Доброе весеннее утро 🌸

Любите себя, ухаживайте за собой, занимайтесь тем, что вам нравится, выбирайте вид физической активности по душе!!! я для себя выбрала!!

Есть мысли пойти на растяжку 🤫 , но мне сложно выделить время для этого))

Сегодня впервые за всю масленицу буду есть блины, едем в гости к бабушке
А вы уже успели поесть их 🥞 ?)))

Когда не успела организовать еду 🤪🙌🏼

Про суши и роллы 🍣
Жду вас в комментариях 😊