БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

@mariakiiseleva

Всем привет✌🏻 Я - тот самый тренер из ТикТока - Мария Киселева!
Инста: https://instagram.com/mariakiseleva_
ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSJgV1BDS/
GB

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер (Russian)

Мечтаете о идеальной фигуре и здоровом образе жизни? Тогда канал "БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер" идеально подойдет вам! Приветствую всех, я - тот самый тренер из ТикТока, Мария Киселева! Здесь вы найдете массу полезных советов по тренировкам, питанию и здоровому образу жизни. Следите за моими индивидуальными рекомендациями, чтобы достичь желаемых результатов быстро и эффективно. Не упустите шанс стать лучшей версией себя! Присоединяйтесь к нам уже сегодня!

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

02 Jan, 10:26

Мы встали в пробку прям перед ужасным ДТП с летальным исходом

2,357

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

31 Dec, 19:52

Вперед в 2025 🎄

2,936

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

30 Dec, 19:50

Рашн герл

3,682

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

30 Dec, 11:58

Ко мне приходил Дед Мороз!!!

3,238

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

27 Dec, 17:31

Всегда, до правок во времени, было время программы ОТ 1:15 до 1:30
Я раньше думала, какой дурак будет ставить программу короче…
Сейчас я так не считаю😂
Малышам и начинашкам, чем короче, тем лучше😄
Чтоб меньше танцевали, элементов все равно немного))

4,043

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

27 Dec, 17:30

там просто в правилах написано,что от 1.15 до 1.30 а для каких разрядов непонятно

3,637

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 19:56

Ну и короночка этого всего 👑
Упражнения 1:30))))
Пока не вышли очередные правки в правилах😂

4,114

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 19:50

Это упражнение с предметом

4,073

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 19:45

Это я для себя, для быстрого доступа.
Изменились критерии для мастерств
Например, перекат мяча или обруча лежа на полу из-под ноги теперь не мастерство 🤷🏼‍♀️

3,910

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 18:27

До КМС включительно:
ДБ 6
ДА 12
R 3

МС
ДБ 8
Да 15
R 4

В танцевальных дорожках нельзя делать мастерства и элементы

3,541

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 18:27

Пока, как я поняла по ФИЖ
На днях прочитаю и дам ответ🙏🏻
Если фиж, то привет ограничения по элементам) По российским правилам не было ограничений)

2,428

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 18:22

Утвердили правила 🥳

2,400

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

26 Dec, 18:20

Пока у нас был открытый урок, пришло вот такое сообщение

2,426

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

24 Dec, 18:40

Один за всех и все за одного!
Гордимся❤️

3,410

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Dec, 20:12

Существует МУЖСКАЯ художественная гимнастика
У нее тоже есть свои особенности😄
Она зародилась в Японии в середине 20 века
Существует 2 направления:

Испанское, которое напоминают ТУ САМУЮ гимнастику. Где мальчики в стразах и с женскими предметами. Я немного против.
Обсуждаю, но не осуждаю так скажем🤷🏼‍♀️

И ЯПОНСКОЕ более атлетичное, с акробатическими элементами. В России развивается именно ЭТОТ вариант.
Это что-то среднее между акробатикой и художественной гимнастикой.
Тут присутствует работа с предметом и АКРОБАТИЧЕСКИЕ ДВИЖЕНИЯ.
Костюмы тут как в спортивной гимнастике. Более строгие.

Посмотрите, пожалуйста, видео. В момент, когда девочка делает элемент - мальчик делает АКРОБАТИЧЕСКОЕ движение.

2,934

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Dec, 20:01

Что-то я пропустила БУРНОЕ обсуждение выступления моих детей 😂
Поясняю

2,604

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Dec, 20:00

Я вам уже сказала то, что это лично ваше мнение, но не моё я считаю то, что художественная гимнастика-это женский вид спорта, но никак не мужской, я считаю то, что это всё ЛГБТ. То есть, по-вашему, нормально, что мужчина будет ходить в женском купальнике или комбинезоне? Лично для меня это ЛГБТ, так что едьте в свою Европу, если вы это всё так поддерживаете. Для мужчин существует совершенно другая гимнастика, она, если вы не знали, она называется спортивная. Пожалуйста, ответьте на мой вопрос, то есть по-вашему, нормально то, что мужчина будет ходить в женском купальнике? Я вам ещё раз повторяю: это ЛГБТ не нужно со мной спорить, я вам сказала то, что это лично моё мнение, ваше мнение держите при себе, не нужно мне его писать, я вам это уже говорила неоднократно))

2,711

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Dec, 19:48

Выложила тут ролик на тему « выскажи свое мнение и беги»
Комментарий🙈
ЗАСУДИЛИ!!!! Наверняка , 7ми летнего ребенка, на соревнованиях на которых ВСЕХ награждают

2,575

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Dec, 15:41

Многие просили меня выложить выступление Филиппа и Николь🐥
Получилось как-то так😄
Смешанна пара 2018 год рождения!)

3,094

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

22 Dec, 21:37

Соревнования закончились, завтра едем еще на турнир!

Смешная ситуация произошла относительно недавно😄 Я думала стоит ли рассказывать

Чтоб вы понимали, я веду 4 группы , около 60 человек
В соревнованиях на этих выходных принимало участие около 40-45 только моих детей🥲

Если «старички» в курсе что творится у меня в жизни, то мамы малышей - нет😂

Ко мне подходит мама, мы о чем-то говорим и разговор заходит о моей загруженности и она говорит:
«А мы что, у вас не одни? У вас еще старше дети есть?»

И тут я поняла, что:
1. Либо я стала мало показывать свою жизнь в соц сетях и народ не в курсе
2. А знают ли некоторые родители, что их тренер блогер, ВООБЩЕ-ТО у меня 2 миллиона в тиктоке😂

3,292

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

22 Dec, 13:13

Спасибо за доверие🙏🏻❤️

3,393

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

22 Dec, 13:11

Дебют🐥❤️

3,354

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

21 Dec, 21:09

🥲

3,521

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

20 Dec, 19:16

Завтра вставать в 5 утра, коротко о том, чем я занимаюсь на ночь глядя

3,568

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

20 Dec, 18:29

ПОСМОТРИТЕ, ЧТО Я НАШЛА
Вы знаете таких людей?

3,698

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

15 Dec, 09:46

НАКОНЕЦ-ТО Я НАРЯДИЛА ЁЛКУ
А вы уже поставили ёлочку?
Присылайте фотки😍

5,992

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

04 Dec, 14:02

Мой человек😂

1,252

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

04 Dec, 14:02

Тоже наматывала 3 дня назад, намотала , не хватило. Смотала. И заново

1,250

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

04 Dec, 13:58

Кто подписан на меня в Instagram, может быть видел, что я сейчас наматываю на ёлку гирлянду.

У нас ёлка 210 см
Лень писать, смотрите кружочки 😂

1,329

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

04 Dec, 13:57

Пишу вам жаловаться

1,453

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

01 Dec, 23:09

Сыночка-пресыночка🐣🤍

3,385

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

25 Nov, 12:05

🎄Друзья, скоро новогодние праздники!

🎁Если планируете подарки себе или близким, советую определяться и делать заказ уже в ближайшее время!

⏰Сейчас сроки доставки под заказ составляют стандартные 7-10 дней, но ближе к концу декабря эти сроки могут быть увеличены до ~ 15 дней в связи с большой транспортной загрузкой.

🥰А я делюсь частью ваших заказов, некоторые из которых продались до того как оказались тут 🤩

А еще сегодня обновление по Herbag’ам

5,995

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Nov, 20:15

ВС «Надежды России» - 2024🔝

📽️Александра Пономарева - Без предмета
📍Ростовская область

4,818

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Nov, 20:15

Смотрю сейчас Надежды России..
Начало 🔥

4,416

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Nov, 19:04

Угадайте, где мои😂

4,518

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Nov, 09:36

В ВК на влоге больше 20к просмотров😍
Спасибо вам!
Подписывайтесь на мое сообщество в ВК 😄

4,294

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

22 Nov, 05:44

Муд этого утра
Сегодня на соревнования в Орехово-Зуево

3,793

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

21 Nov, 09:26

Мужа с днем рождения 🎊🎁

4,247

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

18 Nov, 20:32

Кто тут новенький?🩷

5,104

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

18 Nov, 15:32

20 ноября в Дохе стартует междунарожный турнир «Кубок «Небесная грация»» — 2024! Пока девчонки готовятся, вспомним, какие впечатления нам подарила Ассоциация за все время проведения соревнований 💜

4,591

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

15 Nov, 13:32

Долго думала между костюмом с розовой молнией и оранжевой
Спасибо моим родителям за подарок🫂

3,992

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

14 Nov, 18:16

Влог на ютубе

https://youtu.be/2QOR279E2d0?si=lcT5JK8phJGAbOeh

4,125

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

14 Nov, 18:13

Где вы смотрите видео? ⬆️

3,590

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

13 Nov, 20:40

https://vk.com/wall-227129451_17

3,820

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

13 Nov, 20:19

Неожиданно ВЛОГ с моего дня рождения 🤍🎉

Выкладываю?

3,831

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

13 Nov, 12:30

Мое маленькое хобби🩷
Как вам? Оставляйте реакции🤍

4,144

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

10 Nov, 19:44

🇷🇺 На турнире «Вера в победу», который проходил в Академии 9 ноября, мы пообщались с главным судьей Ольгой Козловой!

Специалист поделилась впечатлениями от условий для проведения соревнований и рассказала, почему хочет судить по правилам Международной Ассоциации клубов «Небесная грация».

#соревнования

🇬🇧 We talked to chief judge Olga Kozlova at the Faith in Victory tournament held in the Academy on November 9.

The professional shared her impressions from conditions for the competitions and told us why she wants to judge under rules of the Sky Grace International Clubs Association.

#competition

4,407

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

09 Nov, 17:23

Умираю от голода! Обычно дают какой-то чай или кофе. Тут целый день потрудилась за обед😂
Зато в Сочи!

4,546

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

09 Nov, 17:22

Я всё 🎉

4,694

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

09 Nov, 09:56

Соревнования в Сочи🏔️🤍

4,711

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

05 Nov, 18:29

Я – фоткаюсь с заданной ногой
И в это время заходит мужчина в туалет 😂
Говорит, в Instagram сторис выкладывайте ?

5,629

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

05 Nov, 15:59

2 🍋🥳

4,630

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

05 Nov, 15:58

Я ждала это…

3,933

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

05 Nov, 08:05

День рождения моей любимой подружки!❤️

4,507

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Oct, 10:56

Классная таблица.
Дети мои, себя на видео снимаем и смотрим!!!!
Малейшее отклонение от формы и элемент не засчитывается

2,700

БУДНИ ТРЕНЕРА | Тот самый тренер

23 Oct, 10:34

Я еще раз окинула взглядом правила 🙈
Так как это ПРОЕКТ, а не окончательный вариант, ждем еще 100500 правок😂

Чтобы хотела отметить:

1 У всех 1:30!)) Дети не все рады этому 😁
2 Комбинированных элементов нет. Вернее, за них нет надбавок
3 Какие-то элементы объеденены в одно окошко. Например, панше и панше кольцо теперь один элемент 🤷🏼‍♀️ Нужно будет выбирать. И, например, касаясь в кольцо и касаясь прогнувшись тоже один элемент🙈 То что научить одному элементу сложнее, это никого не волнует😁
4 Работу предмета нельзя повторять. Например, у нас раньше можно было делать вертушку на прыжке и на равновесии, а теперь так будет нельзя)
5 Риски больше не будут умножатся на 2🥲
6 Критерий под ногой остался, все говорят, что его нет. НО делать его можно не везде.
7 Скакалка не уходит из нашей жизни!) придется больше с ней работать
8 Артистизм🙈🙈🙈 Там было что-то про смену выражения лица. Оно и до этого было, но поговаривают, что сейчас будут акцентировать сильнее внимание.

2,570