همیار عشق

بحث و گفتگو ممکن است در هر رابطه‌ای وجود داشته باشد. گاهی این بحث‌ها مفید و برای رابطه سازنده است و گاهی کاملا مخرب و به زیان هر دو طرف است. شما و شریک عاطفی‌تان چطور بحث می‌کنید؟ بحث‌هایتان به یک گفتگوی مفید ختم می‌شود یا به قهر و دعوا؟! می‌دانستید که بحث و گفتگو یک مهارت است و نیاز به در نظر گرفتن نکات مهمی دارد که اگر رعایت نشود رابطه‌تان به مخاطره میفتد؟ در این مقاله می‌خواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم و برخی نکات مهم در این رابطه را با شما مطرح کنیم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر کلیک کنید:
https://lovesradio.com/the-principles-and-correct-way-of-arguing-with-your-wife/

فن بیان و مهارت‌های ارتباطی (چطور با طرف مقابلم صحبت کنم؟)

پایه و اساس ارتباط را نیازهای ما شکل می­‌دهد. حتما افرادی را می‌شناسید که توانسته‌­اند به بهترین شکل ممکن با دیگران ارتباط برقرار کنند و این نیاز را در خود رفع کنند. شاید خود شما فردی باشید که به دلیل عدم آگاهی و نداشتن فن بیان و مهارت­‌های ارتباطی، از برقراری ارتباط اجتناب کرده‌­اید. گاهی به سختی ارتباط برقرار کرده‌­اید و برای نبودن در جمع و صحبت نکردن، به رفتارهایی پناه برده­‌اید که از شما محافظت کند. برای مثال در جمع جایی نشستید که کسی از شما سوالی نپرسد. یکی از مولفه‌های مهم در ارتباط عاطفی، دانستن و فهمیدن فن‌­بیان و مهارت­‌های ارتباطی است. در این مقاله قصد داریم تا شما را با جزئیات مهارت­‌های ارتباطی و اهمیتی که در فرایند ارتباط بین افراد دارد، آشنا کنیم، پس با ما همراه باشید.برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%DB%8C-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%81/

همسرم را با دیگران مقایسه می‌کنم (عواقب مقایسه همسر با دیگران)
آیا تا به حال همسرتان را با دیگران مقایسه کرده‌اید؟ این کار چه عواقبی برای شما، همسرتان و رابطه‌تان داشته است؟ آیا این امر می‌تواند گاهی منجر به پیشرفت رابطه‌تان شود یا همیشه مخرب و ویران کننده است؟  دلیل اینکه ما دست به مقایسه رابطه و همسرمان با دیگران می‌زنیم چیست و راهکار این موضوع را چطور باید پیدا کنیم؟ این مقاله به سوالات بالا پاسخ خواهد داد و به شما کمک می‌کند به جای مقایسه همسرتان با دیگران نقاط قوت رابطه خودتان را بشناسید و از آن برای ارتقای رابطه و حالتان استفاده کنید.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/i-compare-my-spouse-with-others/

حساسیت به همکارهای همسر موضوعی است که شمار زیادی از زن و شوهرها در اتاق مشاوره درگیر آن هستند. گاهی این حساسیت‌ها منطقی است و نشانه‌هایی از وجود رد کردن حد و مرز در محیط کار وجود دارد و در بسیاری از موارد دیگر چنین نشانه‌هایی وجود ندارد و خانم خانه بدون دلیل نسبت به روابط کاری همسرش حساس شده است. در این مقاله قصد داریم موضوع را در هر دو شرایط بررسی کنیم و آن را از ابعاد مختلف با دیدگاهی روانشناسانه و علمی برایتان توضیح دهیم.

برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر کلیک کنید
https://lovesradio.com/i-am-sensitive-to-my-husbands-relationship-with-his-colleagues/

شاید وقتی نام اعتماد به میان می‌آید به خصوص در رابطه عاطفی، اکثر افراد به یاد خیانت و پنهان کاری و موارد این چنینی میفتند اما اعتماد کردن تنها به این معانی ختم نمی‌شود. اعتماد به فرد در رابطه یعنی شما بتوانید علاوه بر اعتماد به تعهدش به صمیمیتش، حمایتش، صداقتش، مسئولیت پذیری‌اش، آینده نگری‌اش، همراه بودنش و موارد این چنینی نیز اعتماد کنید. در این مقاله قصد داریم با دیدگاهی که توضیح دادیم یک مرد غیر قابل اعتماد را توصیف کنیم، برخی از مهم‌ترین ویژگی‌هایش را برایتان مطرح کنیم و دید شما را تا اندازه‌ای به مساله مهم اعتماد تغییر دهیم تا بتوانید از ابعاد مختلفی آن را بررسی کنید.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر کلیک کنید:
https://lovesradio.com/when-should-a-man-not-be-trusted-men-who-cannot-be-trusted/

رابطه پستی و بلندی‌های زیادی دارد، گاهی ممکن است با شریک عاطفی‌تان به مشکل بر بخورید و گاهی ممکن است تا مدت‌ها حتی یک اختلاف نظر ساده با یکدیگر نداشته باشید. این فراز و نشیب‌ها طبیعی است و با آگاهی و دانستن اصول اصلی مهارت‌های ارتباطی قابل حل است اما گاهی اوقات این چالش‌ها آنقدر در رابطه زیاد است که زنگ خطر پایان رابطه به صدا در می‌آید. در این مقاله قصد داریم برخی از مهم‌ترین موارد و نشانه‌هایی که خبر از پایان رابطه را می‌دهد را با شما در میان بگذاریم تا اگر با آن روبرو شدید بتوانید به موقع آن را ریشه‌یابی و برطرف کنید.

برای خواندن مقاله بالا روی متن زیر کلیک کنید:
https://lovesradio.com/how-does-it-know-that-a-relationship-is-going-to-end/

عدم تمرکز در رابطه جنسی (زمان سکس حواسم پرت می‌شود)
اهمیت رابطه جنسی در رابطه عاطفی بر کسی پوشیده نیست اما رابطه جنسی بالا و پایین‌ها و چالش‌هایی دارد که ممکن است به جای فراهم کردن ارضای نیاز جنسی و لذت بردن از آن تبدیل به یک دغدغه ذهنی شود که شما را از آن فراری کند! یکی از این چالش‌ها حواس پرتی حین انجام رابطه جنسی است که برخی افراد با آن مواجه است. در این مقاله قصد داریم این موضوع را از ابعاد مختلف بررسی کنیم و علاوه بر بررسی دلایل حواس پرتی در سکی راهکارهای عملی برای رفع آن به شما ارائه دهیم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر کلیک کنید:
https://lovesradio.com/%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%aa%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b3%da%a9%d8%b3-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%85/

صمیمت با همسر (چگونه با همسرم صمیمی باشم؟)
صمیمت با همسر یکی از ابعاد سه گانه مهم در یک رابطه عاطفی است! در واقع بدون صمیمیت به شدت سست و بی پایه است، هرچقدر شما و شریک عاطفی‌تان به یکدیگر متعهد باشید و رابطه جنسی خوبی داشته باشید و بینتان شور و هیجان باشد بدون صمیمیت لذت داشتن یک رابطه عاطفی سالم و رمانتیک را نمی‌چشید. در واقع بخش اعظمی از ارضای نیاز عاطفی شما به رابطه با صمیمیت به دست می‌آید.اما این صمیمیت چه تعریفی دارد؟ چطور ایجاد می‌شود و چطور باید حفظش کرد. در این مقاله به سوالات شما در این زمینه جواب می‌دهیم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید
https://lovesradio.com/intimacy-with-the-spouse/

او علاقه‌ای به شما ندارد (رفتارهایی که نشان می‌دهد دوستتان ندارد)
رابطه عاطفی سالم دستاوردی است که برای به دست آوردنش مهارت‌های ارتباطی مختلفی نیاز است. اما قبل از آموختن این مهارت‌ها و تمرین برای داشتن یک رابطه خوب، باید بتوانید پایه‌های اساسی رابطه را محکم و استوار قرار دهید. اولین ستون لازم و اساسی یک رابطه این است که شما و شریک عاطفی‌تان در حال تجربه یک عشق دو طرفه باشید، اهداف مشترک داشته باشید و برای ارتقای رابطه‌تان تلاش کنید. این موضوع تا زمانی که طرف مقابل به شما علاقه نداشته باشد امکان پذیر نیست. متاسفانه نشانه‌های بی‌علاقگی طرف مقابل در بسیاری از موارد مشهود و قابل ملاحظه است اما افراد آن را انکار می‌کنند یا تصور می‌کنند می‌توانند آن را تغییر دهند. در این مقاله قصد داریم شما را با چند نشانه رفتاری بسیار مهم که ناشی از بی علاقگی طرف مقابل به شماست آشنا کنیم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر کلیک کنید:
https://lovesradio.com/behaviors-that-show-she-ot-he-doesnt-like-you/

آیا می‌توانم شخصیت و رفتار شریک عاطفی‌ام را تغییر دهم؟
یکی از مهم‌ترین سوالاتی که افراد عادی از روانشناسان می‌پرسند این است که آیا شخصیت قابل تغییر است؟ خیلی از افراد با وجود دیدن نشانه‌های منفی در نامزدشان به امید تغییر دادن شخصیت او ازدواج می‌کنند! گاهی در این زمینه موفق هستند و گاهی نیز کاملا در آن شکست می‌خورند. چرا؟ چرا برخی قادر هستند شخصیت همسرشان را تغییر دهند و برخی دیگر خیر؟ آیا از نظر علمی این کار شدنی است؟ در این مقاله این موضوع را از ابعاد مختلف بررسی می‌کنیم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/can-i-change-my-partners-personality-and-behavior/

چگونه ستون‌های زندگی‌ را محکم کنیم؟
احتمالا این جمله زیاد به گوشتان خورده است که باید پایه‌های زندگی را محکم کنیم؟ در نگاه اول این جمله کمی شعاری به نظر می‌رسد اما واقعیت این است که به دور از شعار و بلندپروازی علم روانشناسی می‌تواند به شما راهکارهایی ارائه کند که بتوانید پایه‌های زندگی‌تان را محکم کنید. محکم کردن پایه‌های زندگی به زبان ساده یعنی رابطه‌ای داشته باشید که با هر چالش و تنش کوچک و بزرگی نلرزد و توان مدیریتش را داشته باشید! در این مقاله به جزئیات این موضوع خواهیم پرداخت.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%ad%da%a9%d9%85-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/

حتما با شنیدن کلمه سبک زندگی واژه‌هایی مانند رژیم سالم، ورزش، استراحت و … به ذهنتان می‌رسد، این تصور تا حدودی درست است اما ما می‌خواهیم در این مقاله درباره سبک زندگی ناسالم صحبت کنیم آن هم نه یک زندگی شخصی بلکه سبک زندگی ناسالم را در زندگی مشترک شما و همسرتان بررسی می‌کنیم! با بالا رفتن علم تکنولوژی و آگاهی مردم از موارد مختلف روانشناسی اغلب می‌دانیم خوب است که تغذیه سالمی داشته باشیم، به اندازه بخوابیم و چکاپ جسمی و روحی بدهیم اما این همه ماجرا نیست! از نظر علم روانشناسی عاداتی در زندگی مشترک وجود دارند که بسیار بیشتر از خوردن افراطی فست فود و شب زنده‌داری، زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مقاله این عادات ناسالم که صرفا هم جسمی نیستند را با شما در میان می‌گذاریم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/unhealthy-lifestyle-in-cohabitation/

چگونه چالش‌های یک سال اول زندگی مشترک را حل کنیم؟
لازم به ذکر نیست که ازدواج مانند هر فرآیند دیگری در زندگی دارای فراز و نشیب‌های مختلف است و اگر تصور کنیم بعد از ازدواج به قول معروف همه چیز گل و بلبل است ساده‌انگارانه درباره این موضوع مهم اندیشیده‌ایم! یکی از چالش‌های مهم ازدواج سال اول زندگی مشترک است. اساس یک زندگی مشترک امن و سالم از همان سالهای اول ازدواج پایه گذاری می‌شود و با توجه به اینکه دو نفر دارای تفاوت‌های فردی، اهداف و ایده‌آل‌های مختلف، خلق و خوی‌های مختلف و … وارد یک زندگی مشترک می‌شوند به زمان نیاز دارند تا چالش‌های این اشتراک را در کنار تمام مزایای آن مدیریت کنند. اما چگونه؟ در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و مواردی که در سال اول زندگی مشترک نیاز به مدیریت دارند را به شما معرفی کنیم.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/how-to-solve-the-challenges-of-the-first-year-of-marriage/

کی و چطور یک نامزدی بد را پایان دهیم؟
احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند نامزدی یکی از شیرین‌ترین دوران زندگی است. راستش را بخواهید این دوران همیشه آنقدر که شنیده‌اید شیرین نیست و گاهی یکی از پر چالش‌ترین روزهای زندگی فردی است که در ایام نامزدی متوجه شده است همه چیز آنطور که می‌خواستند خوب پیش نرفته و لازم است نامزدی را تمام کنند! اما بهم زدن نامزدی اغلب راحت نیست، در واقع نامزدی یک رابطه تقریبا رسمی است که پای خانواده‌ها به آن باز شده است و برای تمام کردن آن باید بتوانید توجیه قانع کننده‌ای برای خودتان، شریک عاطفی‌تان و خانواده‌هایتان داشته باشید. در این مقاله قصد داریم راه‌های اصولی تمام کردن نامزدی را با شما در میان بگذاریم که بتوانید با هزینه عاطفی کمتر این شرایط را مدیریت کنید.
برای خواندن مقاله بالا وارد لینک زیر شوید
https://lovesradio.com/when-and-how-to-end-a-bad-engagement/

شاید تصور کنید برقراری رابطه نیاز به مهارت خاصی ندارد و کافی است شما از فردی را بپسندید و پا پیش بگذارید و صد البته با کمی دلبری دل او را به دست آورید! از نظر علمی چنین تصوری کاملا ساده انگارانه است و حتی اگر خوشبینانه بتوانید با همچین تصوری با فردی وارد رابطه شوید نگه داشتن آن رابطه چالش بعدی شماست! علم به شما می‌آموزد چطور به صورت صحیح انتخاب کنید و چطور مهارت حفظ رابطه‌تان را ارتقا دهید. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در انتخاب افراد در نظر بگیرید این است که بتوانید افراد سمی و نامناسب رابطه را تشخیص دهید. البته شناسایی افراد سمی به همین راحتی نیست و گاهی نیاز به ریشه‌یابی جدی و تخصصی دارد اما در این مقاله برخی از ویژگی‌های شخصیتی مهم که مناسب برقراری رابطه عاطفی نیستند را به شما معرفی می‌کنیم.

برای خواندن مقاله بالا وارد لینک زیر شوید:
https://lovesradio.com/%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%be%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1%db%8c-%da%a9/

در دنیای امروزِ ما مجرد ماندن یا متاهل شدن یک تصمیم شخصی است و در هر صورت قابل احترام و پذیرش است. اما همانطور که یک فرد متاهل می‌تواند در زندگی مشترک دچار خطاها و چالش‌های مختلف شود افراد مجرد نیز ممکن است با اشتباهاتشان دوران مجردی را برای خودشان سخت کنند. در این مقاله قصد داریم اشتباهات افراد مجرد را بررسی کنیم. در بخش اول مقاله اشتباهاتی را بررسی می‌کنیم که دختران مجردی که قصد ازدواج دارند مرتکب آن می‌شوند و در بخش دوم اشتباهات مجردهایی که تصمیم دارند مجرد بمانند را از زوایای محتلف بررسی خواهیم کرد.
برای خواندن مقاله بالا وارد لینک زیر شوید:
https://lovesradio.com/mistakes-of-single-girls/

احتمالا ازدواج یکی از مهم‌ترین اتفاقات زندگی هر فردی است. گاهی شیرین و پر از خاطرات خوش و گاهی به هزاران دلیل مختلف منجر به شکست می‌شود. هر فردی حق دارد بعد از شکست در ازدواج یا هر رابطه عاطفی دیگری باز هم به دنبال یک رابطه سالم باشد چرا که رابطه عاطفی یکی از نیازهای اساسی هر انسانی است. یکی از مواردی که ممکن است با آن مواجه شوید، تردید در ازدواج با دوست همسر سابقتان است، ممکن است بعد از طلاقتان او به شما یا شما به او ابراز علاقه کند. چنین ازدواجی چه چالش‌هایی به همراه دارد و چطور باید آن را مدیریت کرد؟ در این مقاله قصد داریم این موضوع را از ابعاد مختلف بررسی کنیم.
برای خواندن مقاله بالا وارد لینک زیر شوید:
https://lovesradio.com/married-to-ex-husbands-friend/

شاید بتوان گفت هر خانمی و درصد بالایی از آقایان به خصوص در چند قرن اخیر حداقل یک بار به اضافه وزن، رژیم، لاغری، اندام استاندارد و … فکر کرده‌اند! فشار تبلیغات و استانداردهای سخت گیرانه برای داشتن اندام مناسب فکر و ذکر تعداد بسیار بالایی از افراد را در سراسر جهان به خود مشغول کرده است. سالانه هزینه‌های بالایی برای انواع رژیم‌های غذایی، برنامه‌های ورزشی، برنامه‌های تغذیه و … می‌شود اما درصد کمی از افراد موفق می‌شوند توسط این رژیم‌ها به نتیجه مطلوبشان برسند حتی زمانی که لاغری به نفع سلامت فرد است و ربطی به زیبایی و استانداردهای سخت گیرانه‌اش ندارد باز هم تعداد کمی از افراد موفق می‌وشند به رژیمشان پایبند بمانند اما چرا؟! و مهم‌تر از آن اینکه چطور می‌شود به رژیم غذایی پایبند ماند؟ این مقاله کمک می‌کند اطلاعاتتان را در این زمینه بالا ببرید!
برای خواندن مقاله بالا وارد لینک زیر شوید:
https://lovesradio.com/why-dont-i-stick-to-my-diet/

حتما این جمله را زیاد شنیده‌اید که در رابطه عاطفی باید از خودگذشتگی داشته باشید، این جمله درستی است، رابطه عاطفی نیازمند توجه، از خودگذشتگی و گاهی ایثار است اما تا کجا؟ حد و مرز این از خودگذشتگی تا کجاست؟ در چه مواردی این از خودگذشتگی جایز است و در چه مواردی نه تنها کمکی به رابطه ما نمی‌کند بلکه بیشتر آسیب رسان است؟ در این مقاله قصد داریم در مورد این حد و مرز با شما صحبت کنیم تا بتوانید با خیال راحت در مواردی که لازم است برای شریک عاطفی‌تان از خودگذشتگی کنید و در مواردی که لازم نیست قاطعانه در برابر حق و حقوق خود بیاستید بدون اینکه احساس گناه داشته باشد و بتوانید با مدیریت شرایط شریک عاطفی‌تان را نیز نسبت به این موضوع آگاه کنید تا دلخوری پیش نیاید.
برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/to-what-extent-is-self-sacrifice-in-a-relationship-correct/

صحبت از افسردگی در چند دهه اخیر آنقدر زیاد بوده است که احتمالا کمتر کسی وجود داشته باشد که نام آن را نشنیده باشد! دلیل زیاد صحبت کردن درباره افسردگی شیوع بالای آن و عواقب فلج کننده‌اش در صورت درمان نشدن است. شاید تصور کنید تشخیص افسردگی در خودتان و دیگران کار سختی نباشد، چرا که اغلب افسردگی را با خلق پایین، غمگینی، بی‌حوصلگی، بی‌اشتهایی، انزوا و … می‌شناسند درصورتیکه این تمام ماجرا نیست و خیلی از افراد بدون اینکه بدانند یا دیگران بتوانند آن را تشخیص دهند دارای افسردگی هستند و روانشناسان به این نوع افسردگی، افسردگی پنهان می‌گویند! در این مقاله قصد داریم افسردگی پنهان را در رابطه عاطفی بررسی کنیم، چرا به وجود می‌آید؟ نشانه‌هایش چیست و چطور باید برای درمان آن به شریک عاطفی‌مان کمک کنیم؟

برای خواندن مقاله بالا روی لینک زیر بزنید:
https://lovesradio.com/%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%db%8c/