В прошлом… Чаще всего прошлое радостно тянется за нами в сегодняшнее и будущее. Оно уже случилось, свершилось и закрепилось в нашей жизни. Заняло почетное место и вытесняет всех желающих его занять. Каким бы оно ни было, хорошим или не очень, оно занимает много сил, времени и внимания своих подопечных. И чем дальше, тем власть прошлого становится крепче.
Ты уже имеешь привычку думать и вспоминать о событиях минувших дней, а то и лет. Воспоминания преобретают форму регулярного ритуала и возносятся в культ. Наличие регулярности воспоминаний дает ощущение ПОЛНОЦЕННОСТИ. Даже в случае негативных воспоминаний, нервной системе требуется возврат к ПРИВЫЧНЫМ ощущениям- волнению, панике и тревоге.
Прошлое является определенной зоной комфорта, даже если оно имеет болезненные воспоминания. Возвращаться мыслями в прошлое и ностальгировать- процесс привычный и понятный. Проходя путь погружения в воспоминания, пробуждаются мысли и эмоции, каждый раз заведомо известные и ожидаемые. Эти привычные воспоминания создают ту зону комфорта, в которой безопасно.
Уже не станет ни лучше, ни хуже. Та ситуация уже не изменится, событие уже свершилось. Это дает сигнал в мозг о безопасности. Туда можно ходить (мыслями) зная о том, что исход событий ИЗВЕСТЕН. Мозг уже не впадает в панику от неизвестности, он не убегает от встречи и разговора, не откладывает на «потом». Когда мы знаем, что нас ждет, мы туда идем уже с другим пониманием. Это безопасное место для памяти от того, что ситуация останется неизменной.
Коварная вещь- игра воображения. Пространство где можно изменить плохие воспоминания, отмотать их и переиграть. Написать. Другой сценарий и развернуть события в свою пользу. А как же приятно купаться в приятных воспоминаниях и мечтать о том, как все могло бы длиться и по сей день. Иными словами, воображение создает приятную картинку, где и привычно, и комфортно, и безопасно и позитивно.
А как вы думаете, зачем мы возвращаемся мыслями в события прошлого?