LeFitnessStudio

@le_fitness_studio

Фитнес студия в ЖК «Салават Купере»
Адрес: ул.Арсланова, д.12/2
Тел: +7(927)471-22-75

https://t.me/le_fitness_studio

LeFitnessStudio (Russian)

LeFitnessStudio - это фитнес студия, расположенная в ЖК «Салават Купере». Мы предлагаем широкий спектр услуг для занятий спортом и поддержания здоровья. Наш адрес - ул.Арсланова, д.12/2. Для записи на занятия и получения более подробной информации, звоните по телефону: +7(927)471-22-75. Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу для получения свежих новостей, акций и специальных предложений: @le_fitness_studio

LeFitnessStudio

11 Feb, 11:02

🌈 Приглашаем детей на занятия аэройогой! 🌈

📣 🐣❗️Есть одно место в группу по детской аэройоге по четвергам в 17.00❗️

https://n711655.yclients.com/

291

LeFitnessStudio

10 Feb, 07:34

Испытайте радость движений вместе!
😍На наших занятиях вы сможете:
🐥Укрепить здоровье и поднять настроение;
🐥Проводить время с детьми в активной и веселой обстановке;
🐥Найти новую дружескую компанию среди других мам!
Вторник в 11.00
https://n711655.yclients.com/

382

LeFitnessStudio

08 Feb, 17:49

https://n711655.yclients.com/

437

LeFitnessStudio

07 Feb, 04:59

Приветствуем всех 💚
Освежим ваши воспоминания, тем более за три года работы у всех наших тренеров пополнилась база знаний и опыта ✊🏼

🥰Гульнара - профессиональный фитнес-тренер !
Скоро будет 3 года как проводит занятия у нас в студии:
- Stretching
- Табата
- ABL + Stretch
- ЛФК для детей
- Здоровая спина
- Индивидуальные занятия каждый день по запросу

✔️Кроме того - дипломированный психолог-консультант и использует эти знания на своих занятиях.
✔️Практик гвоздестояния и проводником трансформационной игры "ЛИЛА". Эти услуги также доступны в нашей студии для желающих.☝🏼

Гульнара:
«Считаю, что работа с телом неизбежно приведет к улучшению не только физического, но и психологического здоровья. Ведь в нашем теле всё взаимосвязано...

Если вам тоже близка эта философия, то буду рада видеть вас на своих занятиях!»🫶🏽

546

LeFitnessStudio

04 Feb, 17:58

Утренние практики😌
🕘 Среда 9.00
🕘 Четверг 9.00
🕘 Суббота 9.00
https://n711655.yclients.com/

593

LeFitnessStudio

03 Feb, 11:31

Внимание📢
Встречаем новое направление:

«Мама+Малыш» 🧸

Спустя некоторое время после родов молодые мамы задаются вопросом, как вернуть былую форму: похудеть, подтянуть проблемные зоны, укрепить мышцы. Однако в условиях недостатка времени (особенно, если ребёнок еще на грудном вскармливании) женщины отказываются от занятий спортом.

На самом деле, эта проблема уже не так актуальна, как раньше, поскольку сегодня появилось новое и весьма популярное направление в спорте — фитнес для молодых мам.

✅Вот достоинства, которыми обладают эти занятия:

✔️отсутствие необходимости выделения отдельного времени на фитнес, и поиска няни для ребёнка;
✔️возможность одновременно приводить себя в форму и укреплять здоровье малыша, приучая его к спорту, активному образу жизни и дисциплине;
✔️отсутствие необходимости тратить время на дорогу в спортзал, ведь зал находится рядом с домом;
✔️возможность дополнительного общения с малышом, и проведения с ним совместного досуга.

С собой вы можете приносить любимые игрушки и пеленки 👌

Возраст от 6 мес до 3х лет 🧸

Четверг в 15:00 🕒

Занятие уже доступно для записи по ссылке 🔗 https://n711655.yclients.com/

670

LeFitnessStudio

03 Feb, 08:43

Ох уж эта «Холка» …
— это жировое отложение в области шейно-грудного перехода от шестого шейного до второго грудного позвонка.

✔️Две главные причины:
1. гормональный дисбаланс
2. аномальное состояние мышц спины и верхнего плечевого пояса из-за сидячего образа жизни

☝🏼Так вот, если разобрать первую причину вам поможет врач, то с исправлением второй ситуации это к нам!

На занятиях работаем с мышечной массой, а когда мышечная масса в тонусе, маловероятны проблемы с гормонами и костным скелетом, за счет этого снижается давление на позвоночник и образование холки.

Регулярное выполнение физических упражнений и поддержание правильной осанки может как минимум замедлить прогресс, а как максимум — частично исправить проблему.
Так что девочки, занимаемся и оздоравливаемся!

Сегодня
17.00 Stretching
18.00 Растяжка с подкачкой
https://n711655.yclients.com/

636

LeFitnessStudio

02 Feb, 15:39

🕗Запись на следующую неделю по ссылке https://n711655.yclients.com/
Внимательно … ⤵️
🔺Не опаздываем, чтобы не пропустить разминку в начале тренировки.
🔺Отмена записи в программе возможна минимум за 4 часа до начала занятия. В случае пропуска - ваше занятие автоматически спишется с абонемента.
💕пожалуйста не занимайте места «на всякий случай» 🙌🏽

🤍Если мест на занятие нет, записывайтесь в резерв (время условное, на него внимания не обращайте) и обязательно указывайте занятие, на которое хотели бы прийти.
Или заходите в приложение за пару часов до занятия, возможно что и место освободилось.

🤍Чтобы вы не забыли о дате запланированной тренировки, за 6 часа до начала вам поступит напоминание о занятии. Так же вы можете посмотреть информацию в личном кабинете нашего приложения

Ждем вас ❤️

558

LeFitnessStudio

02 Feb, 12:04

Аэройога сегодня в 20.00

❗️Для кого предназначено это занятие ?
▫️Для всех у кого есть проблемы с позвоночником (нарушения осанки, сколиоз, протрузии, грыжи, а так же боли в спине и шее).
На уроке присутствуют три последовательные ступени работы с нарушениями осанки:
▪️расслабление (разогрев) ▪️вытяжение (используются перевернутые асаны) ▪️укрепление (мягкие силовые техники для укрепления мышц спины) 🔝Гамак дает уникальную возможность максимально эффективно расслабить и вытянуть позвоночник, избавиться от компрессии и обеспечить позвонки питанием и кислородом.
https://n711655.yclients.com/

570

LeFitnessStudio

30 Jan, 10:15

Наши зажигалочки😍💣💥
Стэп аэробика сегодня в 20.00 🔥 1 место ❣️https://n711655.yclients.com/

677

LeFitnessStudio

28 Jan, 06:37

👱🏻👧🏽ЛФК для детей 🧒🏻👧🏼

Вторник/Четверг

16:00 🕓

758

LeFitnessStudio

28 Jan, 05:31

Доброе утро, красавицы ❤️

Вы еще успеваете на бодрящую 🔥 утреннюю тренировку в 10:00!

🏋🏽‍♀️ Ждем вас на ABS&STRETCH с Гульнарой!

https://n711655.yclients.com/

704

LeFitnessStudio

27 Jan, 13:26

Сегодня отмечает день рождения, наша прекрасная, обаятельная и лучезарная соосновательница и управляющая- Алсу 🌸🥳❤️😘

🥰

Алсу, мы желаем тебе крепчайшего здоровья, благополучия, успехов и исполнения всех желаний 🙏

🎈

Будь счастлива! 🤗

❤️

С любовью, команда Фитнес Студия ❣️

Присоединяйтесь к поздравлениям, девочки 🥰⬇️

696

LeFitnessStudio

24 Jan, 10:03

Сегодня познакомим вас с профессиональным тренером нашей студии - Хакимовой Фирюзой 😍

С детства занималась спортивной гимнастикой 🤸‍♂️, после в профессиональном танцевальном коллективе 💃

Спорт был всегда в моей жизни. 🥇🥈🥉 Во время декрета (мама двоих детей ☺️) поняла, что хочу чтобы спорт был и профессией.

👏🏽И после этого закрутилось: ✅диплом о повышении квалификации,
☑️семинары,
✅конвенции.
И вот 10 лет я являюсь тренером.
Люблю свою работу 🥰 Мне нравится быть частью большой команды 🫶🏽

❣️Я требовательна к себе, может из-за этого я требовательна на занятиях!
Спорт он «такой» будь это силовая или пилатес☝🏼
Тренировки дают такую энергию и цель, ради которого приходишь снова и снова 😌🥰

Сегодня занятия по расписанию
19.00 Body Sculpt
20.00 Stretching
https://n711655.yclients.com/

908

LeFitnessStudio

22 Jan, 09:15

Красотки наши 😍😍😍
Кто подтанцовывал под видео, значит вам на Bachata Dance Fit 🤩
Сегодня в 16.00 и 17.00

https://n711655.yclients.com/

908

LeFitnessStudio

20 Jan, 17:04

🤗Завтра утренние тренировки с Гульнарой
9.00 Stretching
10.00 ABS&STRETCH

https://n711655.yclients.com/

⚠️Девочки вы знаете, что сейчас утренние тренировки становятся все более популярными, и не без причины! ☝🏼

Вот несколько ключевых преимуществ, которые делают утренний абонемент выгодным выбором:

🖊️Энергия на весь день: Утренние тренировки помогают запустить метаболизм и повышают уровень энергии. Начав день с физической активности, вы чувствуете себя более бодрым и готовым к новым вызовам.

🖊️Улучшение концентрации: Физическая активность с утра способствует улучшению концентрации и продуктивности на протяжении всего дня. Вы будете более сосредоточены на работе и учебе.

🖊️Соблюдение режима: Утренние тренировки помогают установить регулярный режим дня. Это особенно полезно для тех, кто стремится к дисциплине и организованности.

🖊️Позитивное настроение: Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Утренние тренировки могут значительно улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса.

🖊️Время для себя: Утренние часы — это отличная возможность выделить время только для себя, прежде чем начнется суета рабочего дня. Это время для размышлений, медитации или просто наслаждения моментом.

🩷Если вы еще не пробовали утренние тренировки, возможно, стоит задуматься о приобретении утреннего абонемента. Это может стать первым шагом к более активной и здоровой жизни!

👋Помашите кто любит заниматься с утра пораньше 😁

1,184

LeFitnessStudio

18 Jan, 09:45

🐣Беременность — это удивительный и в то же время непростой период в жизни женщины. В это время важно заботиться не только о физическом состоянии, но и о эмоциональном благополучии.

🧘🏻‍♀️Йога для беременных — отличный способ поддержать свое тело и дух в этот особенный период.
❣️Это время для заботы о себе, своего здоровья и эмоционального состояния.
Занятие по пятницам в 14.30
Есть 2 места
https://n711655.yclients.com/

997

LeFitnessStudio

12 Jan, 16:47

Всем добрый вечер 💫
Сезон «Скоро Лето🌞» официально обьявляем открытым 😁

Расписание 📅 по ссылке
🔗 https://n711655.yclients.com/

❣️Обратите внимание в пятницу новые 🆕 направления Тренера Изэль Омад 🎊

1,120

LeFitnessStudio

09 Jan, 10:20

💫Мамочки
Сегодня в 17.00 есть 1️⃣ место на детскую Аэройогу.

🔸Также со следующей недели возобновляются занятия по ЛФК - это специально подобранный комплекс упражнений, способствующих коррекции либо предотвращению нарушений опорно-двигательного аппарата и асимметрии осанки, укреплению мышц спины и позвоночника.
Дети 6-12 лет
2600 рублей 8 занятий
Вторник и четверг 16.00
https://n711655.yclients.com/

1,318

LeFitnessStudio

07 Jan, 12:11

💫С Рождеством!
Пусть каждый сам пожелает сегодня то, что он хочет и пускай все желания исполнятся.

🙌🏽Главное — будьте здоровы! Цените подаренную жизнь и всех, кто в этой жизни с вами рядом. С праздником!

1,186

LeFitnessStudio

05 Jan, 11:45

🎄С Новым годом красотки 🎄

🎊Пора присоединяться к тренировкам !
Наше Расписание сформировалось, и конечно будет расширятся 🫶🏽
⤴️Напоминаем, что в закреплённых сообщениях основная информация и правила студии 🥰
https://n711655.yclients.com/

1,047

LeFitnessStudio

05 Jan, 11:42

LeFitnessStudio pinned ««Черный список» или блокировка программой. Почему так происходит? Ответ один - вы пропустили занятие или неоднократно пропускали занятие без предупреждения 🤷🏽‍♀️ О том, что занятие нужно отменять заранее - мы говорим всегда в каждом филиале. Это правило…»

LeFitnessStudio

29 Dec, 16:12

✨ Завтра 30 декабря последние тренировки 2024года! ✨

10.00 Растяжка с подкачкой
11.00 Здоровая спина

Друзья, время летит, и вот уже на носу Новый год! 🎄😍
Постарайтесь прийти на последние тренировки, чтобы зарядиться энергией на весь год!
Прежде чем мы погрузимся в праздничную атмосферу, хотим порадовать и подарить каждой из вас подарок 🎁

🎄🎁 Завтра абсолютно каждая уйдет с сюрпризами, скидками на абонементы и сертификаты, планами питания на целый месяц и т.д.
Приходите и делитесь своими достижениями, планами на 2024 и просто хорошим настроением!

🌟 Пусть ваши новогодние цели будут смелыми, а тренировки — эффективными! Ждем вас на занятиях!

С любовью,
LeFitness

1,260

LeFitnessStudio

26 Dec, 16:13

🐣Заключительное занятие по ЛФК 2024 года! 🎉

Сегодня мы провели наше последнее занятие перед новогодними праздниками, и это было незабываемо! 💪✨

Каждый из нас вложил все силы, чтобы завершить этот год на высокой ноте. Мы не только работали над физической формой, но и поддерживали друг друга, создавая атмосферу единства и мотивации.

Хочется поблагодарить всех наших маленьких участников и их родителей за их упорство и преданность! ❤️ Давайте не забывать о своих целях и продолжать двигаться вперед в новом году.

С наступающим Новым годом! Пусть 2025 принесет новые достижения, здоровье и удачу! 🎊🥳

1,156

LeFitnessStudio

24 Dec, 09:33

https://n711655.yclients.com/
Треним по расписанию девочки☝🏼
🌟Наши клиенты самые лучшие !
Спасибо что поддерживаете наши идеи 😘

971

LeFitnessStudio

20 Dec, 08:48

❄️Уже чувствуете приближение Нового Года ? ❄️
🤫У вас есть ещё 12 дней для приобретения годового абонемента🌟

Годовой абонемент- это 90 часов для себя и своего тела на целый год за 31 500 рублей

🏋️‍♀️90 групповых занятий
❄️30 дней заморозки
(заморозка возможна частями от 7 дней )
🍎 Консультация нутрициолога
🥇1 индивидуальная тренировка
Забронируй цену на весть 2025 год 😁
⚡️Активация не позднее 1 января 2025 года
https://n711655.yclients.com/

1,110

LeFitnessStudio

18 Dec, 11:16

https://n711655.yclients.com/

974

LeFitnessStudio

18 Dec, 05:18

❄️Доброе утро Красавицы ❄️
https://n711655.yclients.com/

962

LeFitnessStudio

15 Dec, 16:23

📢Расписание на неделю
‼️ВНИМАНИЕ хорошие новости‼️
🔥Абонементы купленные с 16.12 продлеваются на 4 дня 🤩
☝🏼Это значит не откладываем свою запись на тренировки на следующий год, девочки 😁

https://n711655.yclients.com/

913

LeFitnessStudio

11 Dec, 10:41

Девочки 💟
Если вы не имеете опыта и сомневаетесь, с чего бы начать, то вам точно подойдет Bachata Dance Fit 💃

Уроки танцев построены по принципу «от простого к сложному»: мы начинаем обучение к простых шагов, а уже через несколько занятий танцуем красивые связки 🎊
Нашим девочкам аплодисменты 👏🏽👏🏽👏🏽
Сегодня в 16.00
https://n711655.yclients.com/

1,107

LeFitnessStudio

07 Dec, 09:40

❤️Скорректированное расписание на завтра https://n711655.yclients.com/

1,270

LeFitnessStudio

06 Dec, 07:51

https://n711655.yclients.com/

1,049

LeFitnessStudio

01 Dec, 15:41

Расписание на неделю 🗓️
🎊СКИДКА НЕДЕЛИ
-15% на утренний абонемент

Не забудьте записаться на тренировки ☝🏼

https://n711655.yclients.com/
Желаем продуктивной недели! 💪✨

1,163

LeFitnessStudio

01 Dec, 09:40

В честь первого дня зимы мы открыли продажи годового абонемента 🥳

Годовой абонемент- это 90 часов для себя и своего тела на целый год за 31 500 рублей

🏋️‍♀️90 групповых занятий
❄️30 дней заморозки
(заморозка возможна частями от 7 дней )
🍎 Консультация нутрициолога
🥇1 индивидуальная тренировка

Забронируй цену на весть 2025 год 😁
⚡️Активация не позднее 1 января 2025 года
❣️количество абонементов ограничено!

976

LeFitnessStudio

29 Nov, 09:41

https://n711655.yclients.com/

883

LeFitnessStudio

25 Nov, 13:07

❣️Ура ! Открыта запись на Зумбу👏🏽
💃Зумба - веселый, зажигательный фитнес, отличная кардиотренировка.
Не смотря на танцевальные движения, это спорт. ☝🏼
В современной зумбе используются танцевальные элементы таких направлений, как реггетон, меренге, сальса, денсхолл и др.
Эти ритмы используют в своих треках популярные исполнители.
попробуй и ты в среду в 10.00
https://n711655.yclients.com/

1,120

LeFitnessStudio

24 Nov, 17:24

✨Доброго и уютного вечера в кругу семьи 🫶🏽
Мамы, пусть каждый день будет наполнен любовью и счастьем, а ваши дети будут Вашей гордостью и опорой👼

Берегите себя 😍🫂

937

LeFitnessStudio

22 Nov, 11:45

🌟Сегодня в 16.00 есть место на пробное занятие по Аэройоге для детей 🦋
https://n711655.yclients.com/

892

LeFitnessStudio

21 Nov, 16:05

Девочки 🥰

Скоро наступит важный праздник - ДЕНЬ МАМ ❤️

Мы с командой предлагаем вам позаботиться о здоровье ваших родных и подарить им сертификат в мир здоровья и долголетия!🤗

Сертификат обменивается на абонемент с любым номиналом 4,8 или 12 занятий! Распространяется на все виды тренировок 😉
Так же можно приобрести дневной абонемент на 8 занятий всего за 2800₽🤩

Девочки, здоровье не купишь ни за какие деньги ☝️Поэтому, приходите за самым дорогим подарком для своих близких!🫶

933

LeFitnessStudio

15 Nov, 14:11

Наши красивые девочки заботятся о своем здоровье! 🌸

Дорогие девушки, помните, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела и души. 💖

✨ Вот несколько простых советов, как поддерживать свое здоровье:

1. Правильное питание: Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов и полезных жиров. Питайтесь разнообразно и сбалансированно!

2. Физическая активность: Найдите вид спорта, который вам нравится! Будь то йога, танцы или пробежки — главное, чтобы вам было весело!

3. Достаточный сон: Не забывайте о важности качественного сна. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

4. Психологическое здоровье: Уделяйте время себе, своим увлечениям и общению с близкими. Это поможет поддерживать внутренний баланс.

5. Регулярные проверки: Не забывайте проходить медицинские осмотры и следить за своим состоянием.

Сегодня Йога в 20.00
https://n711655.yclients.com/

💪 Заботьтесь о себе, ведь ваше здоровье — это ваша сила! Делитесь своими секретами здоровья в комментариях! 💬

1,179

LeFitnessStudio

13 Nov, 08:45

💃Если вы любите танцевать или хотите научиться, приходите к нам сегодня в 17.00 на Bachata Dance Fit.
✨Не упустите возможность погрузиться в мир латинских танцев и зарядиться позитивом!
Воскресенье 16.00
https://n711655.yclients.com/

984

LeFitnessStudio

11 Nov, 08:04

🥳Хотим Вам представить сертифитированного тренера - универсала групповых программ, которая присоединилась к нашей команде - Ибрагимову Карину 💪🏼
Активно ведёт силовые направления, TRX тренировки, stretching, sky стретчинг (аэройога), МРФ, здоровую спину и т.д

🏆Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, профессиональный стаж - 12 лет.

«Если вы мечтаете о красивой и подтянутой фигуре, то давайте начнем работать вместе! Я уверена, что мы сможем достичь ваших целей и стать более здоровыми и уверенными в себе.»

Суббота 16 ноября
17.00 Аэростретчинг
18.00 Растяжка с подкачкой
https://n711655.yclients.com/

1,116

LeFitnessStudio

10 Nov, 18:02

https://n711655.yclients.com/
📣А завтра, представим нашего нового тренера групповых программ 🥳😁🫶🏽

933

LeFitnessStudio

08 Nov, 10:51

https://n711655.yclients.com/

791

LeFitnessStudio

07 Nov, 09:26

🌟Сегодня 17.00 есть место на пробное занятие по Аэройоге для детей 🦋
https://n711655.yclients.com/

854

LeFitnessStudio

06 Nov, 07:34

9 ноября в 17.00-
Чемоданова Татьяна, cеpтифицирoвaнный cпeциалиcт по звукотepaпии и вибpaционно-акустичеcкoму маccажу поющими тибетскими чашами, проведёт Звуковую терапию-медитацию

Программа:
🔸Дыхательная практика
🔸Звуковая терапия с поющими чашами и караталами
🔸Рефлексия
🔸Карта дня - послание от вселенной

Вибрации поющей чаши, входя в резонанс с внутренними вибрациями человека, оказывают уравновешивающее, гармонизирующее действие, вовлекая мозг в альфа- и тета-частоты мозговых волн.
В результате ум успокаивается и вы погружаетесь в спокойное, блаженное состояние, происходит глубокий отдых и восстановление энергетических ресурсов.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
🔸 Снятие стресса и тревог, улучшение сна
🔸 Восстановление нервной системы
🔸 Повышение концентрации внимания

💫Стоимость 1500 р
Действующим клиентам скидка 25% или вместо скидки - одно занятие с абонемента.
☝🏼 Предоплата за сутки до мероприятия🤗
https://n711655.yclients.com/

810

LeFitnessStudio

05 Nov, 05:40

https://n711655.yclients.com/

652

LeFitnessStudio

03 Nov, 12:23

Сегодня по расписанию ⤵️
16.00 Bachata Dance Fit
17.00 Bachata Dance Fit (продолжающие группа )
18.00 ABS&STRETCH
19.00 Pilates
20.00 Йога 🧘🏻‍♀️
https://n711655.yclients.com/

753

LeFitnessStudio

31 Oct, 11:09

❗️📣 Для тех кто ещё не был у нас ЛФК пробное занятие до 14 ноября - 250 р ❗️
вторник и четверг 16.00

🐥В детском возрасте, когда происходит развитие организма и опорно-двигательного аппарата, осуществлять профилактику появления таких заболеваний, как сколиоз или плоскостопие, особенно важно.
🐥А при наличии болезней необходимо начать их лечение как можно скорее, чтобы избежать возникновения осложнений и дальнейших проблем со здоровьем уже во взрослом возрасте.
😇Отличным решением в данных ситуациях является комплекс ЛФК.
https://n711655.yclients.com/

895

LeFitnessStudio

30 Oct, 16:18

Мы в поисках второго в нашу команду!🤗

⚠️Просьба внимательно прочитать требования!

Наша цель – сделать каждую клиентку своим другом: помочь ей быть более счастливой , здоровой и уверенной в себе. Сделать спорт частью ее жизни в любом возрасте.

Мы предлагаем:
• Стабильную, надежную и интересную работу рядом с домом
• Высокую заработную плату
• Плавающий график работы
• Бесплатное посещение занятий в студии.

Чем нужно заниматься:
—Встречать клиентов и обеспечивать их комфортное пребывание в студии;
- Отвечать за жизнедеятельность студии: открывать/закрывать студию, следить за чистотой и порядком в соответствии с графиком уборки;
-Вести клиентскую базу в программе.

Требования:
❗️проживание рядом со студией
-вежливость, доброжелательность, пунктуальность
-стрессоустойчивость, ответственность
⁃ ВАЖНО: желание и умение работать с людьми!
⁃ Презентабельный внешний вид и грамотная речь

Место работы: Арсланова 12/2.
Звонить с 10:00-20:00 по телефону 📲 +7(927)4128038

873

LeFitnessStudio

30 Oct, 08:13

Сегодня день тренера 🎉
Праздник наших уважаемых тренеров 🫶🏽
С праздником, любимые девочки ❤️🥳💐👏
Вы - супер! Самые лучшие!Профессионалы своего любимого дела!🔥
Благодарим Вас за ваш труд, за отдачу и просто за то, что вы есть 🫶

Ура🎉🎊🎈

858

LeFitnessStudio

29 Oct, 14:41

❗️Дорогие девочки !
наблюдаются проблемы со стороны -провайдера смс оповещений!
Как исправят ситуацию, работа сервиса восстановится. Просим прощения за доставленные неудобства.
Просим вас пользоваться приложением и включить PUSH уведомления.
Спасибо 🙏🏽

762

LeFitnessStudio

29 Oct, 09:55

9 ноября у нас в студии будет проводиться Звуковая терапия-медитация
«Исцеление через звучание и наполнение энергией»
❗️Мест всего 10

Программа:
🔸Дыхательная практика
🔸Звуковая терапия с поющими чашами и караталами
🔸Рефлексия
🔸Карта дня - послание от вселенной

Вибрации поющей чаши, входя в резонанс с внутренними вибрациями человека, оказывают уравновешивающее, гармонизирующее действие, вовлекая мозг в альфа- и тета-частоты мозговых волн.
В результате ум успокаивается и вы погружаетесь в спокойное, блаженное состояние, происходит глубокий отдых и восстановление энергетических ресурсов.
С помощью поющей чаши происходит очищение тонких тел и восстановление жизненной энергии организма.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
🔸 Снятие стресса и тревог, улучшение сна
🔸 Восстановление нервной системы
🔸 Повышение концентрации внимания

💫Стоимость 1500 р
Действующим клиентам скидка 25% или вместо скидки - одно занятие с абонемента.
☝🏼 Предоплата занятия за сутки до мероприятия🤗
https://n711655.yclients.com/

707

LeFitnessStudio

28 Oct, 13:07

🔥Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. 🥊Места на теле, куда силовые занятия и пилатес «не могут добраться», фитнес с использованием платформ, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок вы с удовольствием смотритесь в зеркало 😁

🔥В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее. 👍🏽
https://n711655.yclients.com/

719

LeFitnessStudio

25 Oct, 13:49

Йога – эффективный способ, который позволяет добиться внешней и внутренней гармонии.
Грамотный и осторожный подход к занятиям эффективно развивает гибкость тела, что необходимо при тренировках другими видами спорта.

💫Занятие поможет вам справиться с накопившимся мышечным и эмоциональным напряжением.
Сегодня в 20.00
https://n711655.yclients.com/

780

LeFitnessStudio

23 Oct, 11:04

🕖Систематические занятия спортом вернут вам жизненные силы и тонус;
🕖повысят настроение;
🕖снизят уровень стресса за счет выработки во время занятий гормонов счастья - эндорфинов 🫶🏽

Очень скоро на смену осенней хандре придут новогодние хлопоты и пушисто-снежное Christmas mood девочки 🥳

А пока goy на тренировки поднимать себе настроение 👋😁
https://n711655.yclients.com/

840

LeFitnessStudio

20 Oct, 17:56

🕗Запись на следующую неделю по ссылке https://n711655.yclients.com/
Внимательно … ⤵️
🔺Не опаздываем, чтобы не пропустить разминку в начале тренировки.
🔺Отмена записи в программе возможна минимум за 4 часа до начала занятия. В случае пропуска - ваше занятие автоматически спишется с абонемента.
💕пожалуйста не занимайте места «на всякий случай» 🙌🏽

🤍Если мест на занятие нет, записывайтесь в резерв (время условное, на него внимания не обращайте) и обязательно указывайте занятие, на которое хотели бы прийти.
Или заходите в приложение за пару часов до занятия, возможно что и место освободилось.

🤍Чтобы вы не забыли о дате запланированной тренировки, за 6 часа до начала вам поступит напоминание о занятии. Так же вы можете посмотреть информацию в личном кабинете нашего приложения

Ждем вас ❤️

942

LeFitnessStudio

20 Oct, 11:56

❣️Все тренировки у нас в студии проходят с дополнительным оборудованием — фитнес-резинками и гантелями, бодибарами, степ-платформы, Bosu и многое другое 💪🏼
В конце каждого занятия хорошая растяжка, благодаря которой вы улучшаете эластичность мышц и подвижность суставов🤗

Мы предусмотрели всё для комфортных тренировок.
Ждём вас сегодня на вечерние занятия 😍
https://n711655.yclients.com/

764

LeFitnessStudio

17 Oct, 11:49

❣️Сегодня 17.00 есть место на пробное занятие по Аэройоге для детей 🦋
https://n711655.yclients.com/

832

LeFitnessStudio

14 Oct, 17:35

🗓️ Расписание на неделю 🗓️

Дорогие девочки ! Вот наше расписание на предстоящую неделю🤗
Не забудьте записаться на тренировки ☝🏼

https://n711655.yclients.com/
Желаем продуктивной недели! 💪✨
---
Если нужно что-то изменить или добавить, дайте знать!

887

LeFitnessStudio

13 Oct, 13:30

📣С большой радостью поздравляем Лилечку с днём рождения 🎂
От всей души желаем крепкого здоровья, мира, добра, благополучия. 🕊
Пусть в твоей жизни будет много радостных событий, приятных сюрпризов и хороших новостей. Будь счастлива, любима, желанна, успешна🫶🏽💫💫💫
С праздником 🎉🎉🎉

880

LeFitnessStudio

09 Oct, 10:31

Всем прекрасной среды 🥰

У нас по расписанию сегодня ⤵️
✅17.00 Bachata Dance Fit
✅18.00 Табата
✅19.00 Stretching
✅20.00 Йога Айенгара

Укрепление иммунитета занятиями спортом — это отличный способ поддерживать общее здоровье. Вот несколько ключевых аспектов, которые помогут вам в этом:

Занятия спортом — это не только способ укрепить иммунитет, но и улучшить общее состояние здоровья, повысить настроение и качество жизни. Главное — находить баланс и получать удовольствие от физической активности!
https://n711655.yclients.com/

973

LeFitnessStudio

06 Oct, 16:10

Прямо сейчас мы слушаем полезнейшую информацию от Анны Малыгиной
https://t.me/anna_psycontact

Берегите себя и своих близких. Изучайте материалы, сохраняйте ссылки и делитесь ими 🤗
Благодарим всех участников, во благо 🫶🏽

937

LeFitnessStudio

04 Oct, 13:18

Добрый вечер 😍
Хотим представить вам инструктора по Йоге Айенгара 🙏Лилию 🥰.

🔅Йога для начинающих и продолжающих практику;
🔅Занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при отграничениях подвижности суставов.

Ведет групповые и индивидуальные занятия.
📑Б.К.С Айенгар подчёркивал точность и совершенство в выполнении асан, поэтому я стараюсь уделить максимум внимания каждому, поправляя и направляя их. Этот тип йоги особенно полезен для людей с хроническими заболеваниями, скованностью, а также для тех, кто хотел бы улучшить своё эмоциональное состояние.
♥️Ждём вас сегодня в 20.00 и воскресенье 20.00
https://n711655.yclients.com/

856

LeFitnessStudio

03 Oct, 08:47

❗️МК по психосоматике с практиками ❗️

Мастер-класс:
«3 ФАКТОРА ЗДОРОВЬЯ»
Поговорим о том, почему мы и наши детки болеем по-разному в одних и тех же условиях. И как, решая вопросы со здоровьем через психосоматику, поправить сферы финансов, отношений и самооценки.

От дипломированного практикующего психолога и специалиста по психосоматике ГНМ (Германской Новой Медицины) — Малыгиной Анны Сергеевны

Для кого: Если вы:
✔️не смотря на походы к косметологам, не можете справиться с проблемой кожи;
✔️мучаетесь сезонной аллергией или артритом;
✔️постоянно болеете или болеет ваш ребенок то одним, то другим…

❣️Мероприятие точно для вас!!

Что будет: Поговорим о:
▫️Взаимосвязях событий и здоровья. Разберём на конкретных примерах из вашей жизни.
▫️Как с помощью психосоматики избавиться от диагноза, попутно решая проблемы в отношениях, деньгах и самооценке.
▫️Как помочь себе, будь то простые сопли или боли в суставах.
Бонус:
1. Практика «Стартовая точка» - в этом упражнение мы найдем точку, с которой все началось, чтобы, наконец, с этим справиться.
2. Практика «Заправиться нужным ресурсом за 10мин».

Когда: 6 октября 2024 года в 18.00-20.00

Стоимость: можно посетить по абонементу или оплатить разово согласно прайсу.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!🤗
https://n711655.yclients.com/

865

LeFitnessStudio

02 Oct, 11:43

Кто сегодня придёт на йогу - тот молодец 👏🏽 😁
Евгения отдохнула, набралась сил и ждёт вас 🫶🏽
Занятие состоится в 20.00

🔗Запись
https://n711655.yclients.com/

736

LeFitnessStudio

01 Oct, 10:17

🌟💃 Присоединяйся к нам на ZUMBA! 💃🌟
Это отличная возможность не только поднять настроение, но и поддержать свою физическую форму.

🎶 Что вас ждет?
-💃Энергичные тренировки под зажигательную музыку
👯‍♀️Новые знакомства и веселье
🤩Отличное настроение и заряд бодрости!

📅 2 октября 10.00

Не упустите шанс отдохнуть и повеселиться! Приходите с подругами и присоединяйтесь к нам! 💖✨
https://n711655.yclients.com/

707

LeFitnessStudio

01 Oct, 06:04

Доброе утро мамочки ☀️
Сегодня вторник, а это значит что в 16.00 занятие по ЛФК 🐣
В группе осталось 2 места

🔗запись по ссылке
https://n711655.yclients.com/

840

LeFitnessStudio

30 Sep, 12:53

🔥Стэп-аэробика — это не только эффективная тренировка, но и отличный способ развлечься и разнообразить тренировки. Присоединяйтесь к занятиям и откройте для себя мир активного образа жизни!🔥

Сегодня в 20.00
https://n711655.yclients.com/

728

LeFitnessStudio

30 Sep, 08:42

Девочки, желаем всем прекрасной продуктивной недели 🥰

Прикрепляем новые цены, изменения и приятные бонусы вместе с ними 😉
1. Теперь активация абонемента будет происходить не на следующий день, а в течении недели после покупки абонемента.
2. В октябре, при покупке абонемента на 12 занятий- вы получаете в подарок консультацию нутрициолога 🎁

3. Отмена занятия теперь возможна минимум за 4 часа! Напоминания будут приходить раньше👌 Чтобы не забыть о тренировке, не забудьте включить уведомления 🔔!

4. В студии начнут проходить различные мастер-классы, игры, тренинги и лекции (чуть позже выложим календарь мероприятий)☺️

Напоминаем, что сегодня крайний день продажи абонементов по старому прайсу ❗️

Можно оплатить онлайн, можно оффлайн 👌

Ждем вас!🌼

754