LeFitnessStudio @le_fitness_studio Channel on Telegram

LeFitnessStudio

@le_fitness_studio


Фитнес студия в ЖК «Салават Купере»
Адрес: ул.Арсланова, д.12/2
Тел: +7(927)471-22-75

https://t.me/le_fitness_studio

LeFitnessStudio (Russian)

LeFitnessStudio - это фитнес студия, расположенная в ЖК «Салават Купере». Мы предлагаем широкий спектр услуг для занятий спортом и поддержания здоровья. Наш адрес - ул.Арсланова, д.12/2. Для записи на занятия и получения более подробной информации, звоните по телефону: +7(927)471-22-75. Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу для получения свежих новостей, акций и специальных предложений: @le_fitness_studio

LeFitnessStudio

29 Dec, 16:12


Завтра 30 декабря последние тренировки 2024года!

10.00 Растяжка с подкачкой
11.00 Здоровая спина


Друзья, время летит, и вот уже на носу Новый год! 🎄😍
Постарайтесь прийти на последние тренировки, чтобы зарядиться энергией на весь год!
Прежде чем мы погрузимся в праздничную атмосферу, хотим порадовать и подарить каждой из вас подарок 🎁

🎄🎁 Завтра абсолютно каждая уйдет с сюрпризами, скидками на абонементы и сертификаты, планами питания на целый месяц и т.д.
Приходите и делитесь своими достижениями, планами на 2024 и просто хорошим настроением!

🌟 Пусть ваши новогодние цели будут смелыми, а тренировки — эффективными! Ждем вас на занятиях!

С любовью,
LeFitness

LeFitnessStudio

26 Dec, 16:13


🐣Заключительное занятие по ЛФК 2024 года! 🎉

Сегодня мы провели наше последнее занятие перед новогодними праздниками, и это было незабываемо! 💪

Каждый из нас вложил все силы, чтобы завершить этот год на высокой ноте. Мы не только работали над физической формой, но и поддерживали друг друга, создавая атмосферу единства и мотивации.

Хочется поблагодарить всех наших маленьких участников и их родителей за их упорство и преданность! ❤️ Давайте не забывать о своих целях и продолжать двигаться вперед в новом году.

С наступающим Новым годом! Пусть 2025 принесет новые достижения, здоровье и удачу! 🎊🥳

LeFitnessStudio

24 Dec, 09:33


https://n711655.yclients.com/
Треним по расписанию девочки☝🏼
🌟Наши клиенты самые лучшие !
Спасибо что поддерживаете наши идеи 😘

LeFitnessStudio

20 Dec, 08:48


❄️Уже чувствуете приближение Нового Года ? ❄️
🤫У вас есть ещё 12 дней для приобретения годового абонемента🌟

Годовой абонемент- это 90 часов для себя и своего тела на целый год за 31 500 рублей

🏋️‍♀️90 групповых занятий
❄️30 дней заморозки
(заморозка возможна частями от 7 дней )
🍎 Консультация нутрициолога
🥇1 индивидуальная тренировка
Забронируй цену на весть 2025 год 😁
⚡️Активация не позднее 1 января 2025 года
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

18 Dec, 11:16


https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

18 Dec, 05:18


❄️Доброе утро Красавицы ❄️
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

15 Dec, 16:23


📢Расписание на неделю
‼️ВНИМАНИЕ хорошие новости‼️
🔥Абонементы купленные с 16.12 продлеваются на 4 дня 🤩
☝🏼Это значит не откладываем свою запись на тренировки на следующий год, девочки 😁

https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

11 Dec, 10:41


Девочки 💟
Если вы не имеете опыта и сомневаетесь, с чего бы начать, то вам точно подойдет Bachata Dance Fit 💃

Уроки танцев построены по принципу «от простого к сложному»: мы начинаем обучение к простых шагов, а уже через несколько занятий танцуем красивые связки 🎊
Нашим девочкам аплодисменты 👏🏽👏🏽👏🏽
Сегодня в 16.00
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

07 Dec, 09:40


❤️Скорректированное расписание на завтра https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

06 Dec, 07:51


https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

01 Dec, 15:41


Расписание на неделю 🗓️
🎊СКИДКА НЕДЕЛИ
-15% на утренний абонемент

Не забудьте записаться на тренировки ☝🏼

https://n711655.yclients.com/
Желаем продуктивной недели! 💪

LeFitnessStudio

01 Dec, 09:40


В честь первого дня зимы мы открыли продажи годового абонемента 🥳

Годовой абонемент- это 90 часов для себя и своего тела на целый год за 31 500 рублей

🏋️‍♀️90 групповых занятий
❄️30 дней заморозки
(заморозка возможна частями от 7 дней )
🍎 Консультация нутрициолога
🥇1 индивидуальная тренировка

Забронируй цену на весть 2025 год 😁
⚡️Активация не позднее 1 января 2025 года
❣️количество абонементов ограничено!

LeFitnessStudio

29 Nov, 09:41


https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

25 Nov, 13:07


❣️Ура ! Открыта запись на Зумбу👏🏽
💃Зумба - веселый, зажигательный фитнес, отличная кардиотренировка.
Не смотря на танцевальные движения, это спорт. ☝🏼
В современной зумбе используются танцевальные элементы таких направлений, как реггетон, меренге, сальса, денсхолл и др.
Эти ритмы используют в своих треках популярные исполнители.
попробуй и ты в среду в 10.00
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

24 Nov, 17:24


Доброго и уютного вечера в кругу семьи 🫶🏽
Мамы, пусть каждый день будет наполнен любовью и счастьем, а ваши дети будут Вашей гордостью и опорой👼
Берегите себя 😍🫂

LeFitnessStudio

22 Nov, 11:45


🌟Сегодня в 16.00 есть место на пробное занятие по Аэройоге для детей 🦋
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

21 Nov, 16:05


Девочки 🥰

Скоро наступит важный праздник - ДЕНЬ МАМ ❤️

Мы с командой предлагаем вам позаботиться о здоровье ваших родных и подарить им сертификат в мир здоровья и долголетия!🤗

Сертификат обменивается на абонемент с любым номиналом 4,8 или 12 занятий! Распространяется на все виды тренировок 😉
Так же можно приобрести дневной абонемент на 8 занятий всего за 2800₽🤩

Девочки, здоровье не купишь ни за какие деньги ☝️Поэтому, приходите за самым дорогим подарком для своих близких!🫶

LeFitnessStudio

15 Nov, 14:11


Наши красивые девочки заботятся о своем здоровье! 🌸

Дорогие девушки, помните, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела и души. 💖

Вот несколько простых советов, как поддерживать свое здоровье:

1. Правильное питание: Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов и полезных жиров. Питайтесь разнообразно и сбалансированно!

2. Физическая активность: Найдите вид спорта, который вам нравится! Будь то йога, танцы или пробежки — главное, чтобы вам было весело!

3. Достаточный сон: Не забывайте о важности качественного сна. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

4. Психологическое здоровье: Уделяйте время себе, своим увлечениям и общению с близкими. Это поможет поддерживать внутренний баланс.

5. Регулярные проверки: Не забывайте проходить медицинские осмотры и следить за своим состоянием.

Сегодня Йога в 20.00
https://n711655.yclients.com/

💪 Заботьтесь о себе, ведь ваше здоровье — это ваша сила! Делитесь своими секретами здоровья в комментариях! 💬

LeFitnessStudio

13 Nov, 08:45


💃Если вы любите танцевать или хотите научиться, приходите к нам сегодня в 17.00 на Bachata Dance Fit.
Не упустите возможность погрузиться в мир латинских танцев и зарядиться позитивом!
Воскресенье 16.00
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

11 Nov, 08:04


🥳Хотим Вам представить сертифитированного тренера - универсала групповых программ, которая присоединилась к нашей команде - Ибрагимову Карину 💪🏼
Активно ведёт силовые направления, TRX тренировки, stretching, sky стретчинг (аэройога), МРФ, здоровую спину и т.д

🏆Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, профессиональный стаж - 12 лет.

«Если вы мечтаете о красивой и подтянутой фигуре, то давайте начнем работать вместе! Я уверена, что мы сможем достичь ваших целей и стать более здоровыми и уверенными в себе.»

Суббота 16 ноября
17.00 Аэростретчинг
18.00 Растяжка с подкачкой
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

10 Nov, 18:02


https://n711655.yclients.com/
📣А завтра, представим нашего нового тренера групповых программ 🥳😁🫶🏽

LeFitnessStudio

08 Nov, 10:51


https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

07 Nov, 09:26


🌟Сегодня 17.00 есть место на пробное занятие по Аэройоге для детей 🦋
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

06 Nov, 07:34


9 ноября в 17.00-
Чемоданова Татьяна, cеpтифицирoвaнный cпeциалиcт по звукотepaпии и вибpaционно-акустичеcкoму маccажу поющими тибетскими чашами, проведёт Звуковую терапию-медитацию


Программа:
🔸Дыхательная практика
🔸Звуковая терапия с поющими чашами и караталами
🔸Рефлексия
🔸Карта дня - послание от вселенной

Вибрации поющей чаши, входя в резонанс с внутренними вибрациями человека, оказывают уравновешивающее, гармонизирующее действие, вовлекая мозг в альфа- и тета-частоты мозговых волн.
В результате ум успокаивается и вы погружаетесь в спокойное, блаженное состояние, происходит глубокий отдых и восстановление энергетических ресурсов.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
🔸 Снятие стресса и тревог, улучшение сна
🔸 Восстановление нервной системы
🔸 Повышение концентрации внимания

💫Стоимость 1500 р
Действующим клиентам скидка 25% или вместо скидки - одно занятие с абонемента.
☝🏼 Предоплата за сутки до мероприятия🤗
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

05 Nov, 05:40


https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

03 Nov, 12:23


Сегодня по расписанию ⤵️
16.00 Bachata Dance Fit
17.00 Bachata Dance Fit (продолжающие группа )
18.00 ABS&STRETCH
19.00 Pilates
20.00 Йога 🧘🏻‍♀️
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

31 Oct, 11:09


❗️📣 Для тех кто ещё не был у нас ЛФК пробное занятие до 14 ноября - 250 р ❗️
вторник и четверг 16.00

🐥В детском возрасте, когда происходит развитие организма и опорно-двигательного аппарата, осуществлять профилактику появления таких заболеваний, как сколиоз или плоскостопие, особенно важно.
🐥А при наличии болезней необходимо начать их лечение как можно скорее, чтобы избежать возникновения осложнений и дальнейших проблем со здоровьем уже во взрослом возрасте.
😇Отличным решением в данных ситуациях является комплекс ЛФК.
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

30 Oct, 16:18


Мы в поисках второго в нашу команду!🤗

⚠️Просьба внимательно прочитать требования!

Наша цель – сделать каждую клиентку своим другом: помочь ей быть более счастливой , здоровой и уверенной в себе. Сделать спорт частью ее жизни в любом возрасте.

Мы предлагаем:
Стабильную, надежную и интересную работу рядом с домом
Высокую заработную плату
• Плавающий график работы
Бесплатное посещение занятий в студии.

Чем нужно заниматься:
—Встречать клиентов и обеспечивать их комфортное пребывание в студии;
- Отвечать за жизнедеятельность студии: открывать/закрывать студию, следить за чистотой и порядком в соответствии с графиком уборки;
-Вести клиентскую базу в программе.

Требования:
❗️проживание рядом со студией
-вежливость, доброжелательность, пунктуальность
-стрессоустойчивость, ответственность
⁃ ВАЖНО: желание и умение работать с людьми!
⁃ Презентабельный внешний вид и грамотная речь

Место работы: Арсланова 12/2.
Звонить с 10:00-20:00 по телефону 📲 +7(927)4128038

LeFitnessStudio

30 Oct, 08:13


Сегодня день тренера 🎉
Праздник наших уважаемых тренеров 🫶🏽
С праздником, любимые девочки ❤️🥳💐👏
Вы - супер! Самые лучшие!Профессионалы своего любимого дела!🔥
Благодарим Вас за ваш труд, за отдачу и просто за то, что вы есть 🫶

Ура🎉🎊🎈

LeFitnessStudio

29 Oct, 14:41


❗️Дорогие девочки !
наблюдаются проблемы со стороны -провайдера смс оповещений!
Как исправят ситуацию, работа сервиса восстановится. Просим прощения за доставленные неудобства.
Просим вас пользоваться приложением и включить PUSH уведомления.
Спасибо 🙏🏽

LeFitnessStudio

29 Oct, 09:55


9 ноября у нас в студии будет проводиться Звуковая терапия-медитация
«Исцеление через звучание и наполнение энергией»
❗️
Мест всего 10

Программа:
🔸Дыхательная практика
🔸Звуковая терапия с поющими чашами и караталами
🔸Рефлексия
🔸Карта дня - послание от вселенной

Вибрации поющей чаши, входя в резонанс с внутренними вибрациями человека, оказывают уравновешивающее, гармонизирующее действие, вовлекая мозг в альфа- и тета-частоты мозговых волн.
В результате ум успокаивается и вы погружаетесь в спокойное, блаженное состояние, происходит глубокий отдых и восстановление энергетических ресурсов.
С помощью поющей чаши происходит очищение тонких тел и восстановление жизненной энергии организма.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
🔸 Снятие стресса и тревог, улучшение сна
🔸 Восстановление нервной системы
🔸 Повышение концентрации внимания

💫Стоимость 1500 р
Действующим клиентам скидка 25% или вместо скидки - одно занятие с абонемента.
☝🏼 Предоплата занятия за сутки до мероприятия🤗
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

28 Oct, 13:07


🔥Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. 🥊Места на теле, куда силовые занятия и пилатес «не могут добраться», фитнес с использованием платформ, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок вы с удовольствием смотритесь в зеркало 😁

🔥В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее. 👍🏽
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

25 Oct, 13:49


Йога – эффективный способ, который позволяет добиться внешней и внутренней гармонии.
Грамотный и осторожный подход к занятиям эффективно развивает гибкость тела, что необходимо при тренировках другими видами спорта.

💫Занятие поможет вам справиться с накопившимся мышечным и эмоциональным напряжением.
Сегодня в 20.00
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

23 Oct, 11:04


🕖Систематические занятия спортом вернут вам жизненные силы и тонус;
🕖повысят настроение;
🕖снизят уровень стресса за счет выработки во время занятий гормонов счастья - эндорфинов 🫶🏽

Очень скоро на смену осенней хандре придут новогодние хлопоты и пушисто-снежное Christmas mood девочки 🥳

А пока goy на тренировки поднимать себе настроение 👋😁
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

20 Oct, 17:56


🕗Запись на следующую неделю по ссылке https://n711655.yclients.com/
Внимательно … ⤵️
🔺Не опаздываем, чтобы не пропустить разминку в начале тренировки.
🔺Отмена записи в программе возможна минимум за 4 часа до начала занятия. В случае пропуска - ваше занятие автоматически спишется с абонемента.
💕пожалуйста не занимайте места «на всякий случай» 🙌🏽

🤍Если мест на занятие нет, записывайтесь в резерв (время условное, на него внимания не обращайте) и обязательно указывайте занятие, на которое хотели бы прийти.
Или заходите в приложение за пару часов до занятия, возможно что и место освободилось.

🤍Чтобы вы не забыли о дате запланированной тренировки, за 6 часа до начала вам поступит напоминание о занятии. Так же вы можете посмотреть информацию в личном кабинете нашего приложения

Ждем вас ❤️

LeFitnessStudio

20 Oct, 11:56


❣️Все тренировки у нас в студии проходят с дополнительным оборудованием — фитнес-резинками и гантелями, бодибарами, степ-платформы, Bosu и многое другое 💪🏼
В конце каждого занятия хорошая растяжка, благодаря которой вы улучшаете эластичность мышц и подвижность суставов🤗

Мы предусмотрели всё для комфортных тренировок.
Ждём вас сегодня на вечерние занятия 😍
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

17 Oct, 11:49


❣️Сегодня 17.00 есть место на пробное занятие по Аэройоге для детей 🦋
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

14 Oct, 17:35


🗓️ Расписание на неделю 🗓️

Дорогие девочки ! Вот наше расписание на предстоящую неделю🤗
Не забудьте записаться на тренировки ☝🏼

https://n711655.yclients.com/
Желаем продуктивной недели! 💪
---
Если нужно что-то изменить или добавить, дайте знать!

LeFitnessStudio

13 Oct, 13:30


📣С большой радостью поздравляем Лилечку с днём рождения 🎂
От всей души желаем крепкого здоровья, мира, добра, благополучия. 🕊
Пусть в твоей жизни будет много радостных событий, приятных сюрпризов и хороших новостей. Будь счастлива, любима, желанна, успешна🫶🏽💫💫💫
С праздником 🎉🎉🎉

LeFitnessStudio

09 Oct, 10:31


Всем прекрасной среды 🥰

У нас по расписанию сегодня ⤵️
17.00 Bachata Dance Fit
18.00 Табата
19.00 Stretching
20.00 Йога Айенгара

Укрепление иммунитета занятиями спортом — это отличный способ поддерживать общее здоровье. Вот несколько ключевых аспектов, которые помогут вам в этом:

Занятия спортом — это не только способ укрепить иммунитет, но и улучшить общее состояние здоровья, повысить настроение и качество жизни. Главное — находить баланс и получать удовольствие от физической активности!
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

06 Oct, 16:10


Прямо сейчас мы слушаем полезнейшую информацию от Анны Малыгиной
https://t.me/anna_psycontact

Берегите себя и своих близких. Изучайте материалы, сохраняйте ссылки и делитесь ими 🤗
Благодарим всех участников, во благо 🫶🏽

LeFitnessStudio

04 Oct, 13:18


Добрый вечер 😍
Хотим представить вам инструктора по Йоге Айенгара 🙏Лилию 🥰.

🔅Йога для начинающих и продолжающих практику;
🔅Занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при отграничениях подвижности суставов.

Ведет групповые и индивидуальные занятия.
📑Б.К.С Айенгар подчёркивал точность и совершенство в выполнении асан, поэтому я стараюсь уделить максимум внимания каждому, поправляя и направляя их. Этот тип йоги особенно полезен для людей с хроническими заболеваниями, скованностью, а также для тех, кто хотел бы улучшить своё эмоциональное состояние.
♥️Ждём вас сегодня в 20.00 и воскресенье 20.00
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

03 Oct, 08:47


❗️МК по психосоматике с практиками ❗️

Мастер-класс:
«3 ФАКТОРА ЗДОРОВЬЯ»
Поговорим о том, почему мы и наши детки болеем по-разному в одних и тех же условиях. И как, решая вопросы со здоровьем через психосоматику, поправить сферы финансов, отношений и самооценки.

От дипломированного практикующего психолога и специалиста по психосоматике ГНМ (Германской Новой Медицины) — Малыгиной Анны Сергеевны

Для кого: Если вы:
✔️не смотря на походы к косметологам, не можете справиться с проблемой кожи;
✔️мучаетесь сезонной аллергией или артритом;
✔️постоянно болеете или болеет ваш ребенок то одним, то другим…


❣️Мероприятие точно для вас!!

Что будет: Поговорим о:
▫️Взаимосвязях событий и здоровья. Разберём на конкретных примерах из вашей жизни.
▫️Как с помощью психосоматики избавиться от диагноза, попутно решая проблемы в отношениях, деньгах и самооценке.
▫️Как помочь себе, будь то простые сопли или боли в суставах.
Бонус:
1. Практика «Стартовая точка» - в этом упражнение мы найдем точку, с которой все началось, чтобы, наконец, с этим справиться.
2. Практика «Заправиться нужным ресурсом за 10мин».

Когда: 6 октября 2024 года в 18.00-20.00

Стоимость: можно посетить по абонементу или оплатить разово согласно прайсу.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!🤗
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

02 Oct, 11:43


Кто сегодня придёт на йогу - тот молодец 👏🏽 😁
Евгения отдохнула, набралась сил и ждёт вас 🫶🏽
Занятие состоится в 20.00

🔗Запись
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

01 Oct, 10:17


🌟💃 Присоединяйся к нам на ZUMBA! 💃🌟
Это отличная возможность не только поднять настроение, но и поддержать свою физическую форму.

🎶 Что вас ждет?
-💃Энергичные тренировки под зажигательную музыку
👯‍♀️Новые знакомства и веселье
🤩Отличное настроение и заряд бодрости!

📅 2 октября 10.00

Не упустите шанс отдохнуть и повеселиться! Приходите с подругами и присоединяйтесь к нам! 💖
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

01 Oct, 06:04


Доброе утро мамочки ☀️
Сегодня вторник, а это значит что в 16.00 занятие по ЛФК 🐣
В группе осталось 2 места

🔗запись по ссылке
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

30 Sep, 12:53


🔥Стэп-аэробика — это не только эффективная тренировка, но и отличный способ развлечься и разнообразить тренировки. Присоединяйтесь к занятиям и откройте для себя мир активного образа жизни!🔥

Сегодня в 20.00
https://n711655.yclients.com/

LeFitnessStudio

30 Sep, 08:42


Девочки, желаем всем прекрасной продуктивной недели 🥰

Прикрепляем новые цены, изменения и приятные бонусы вместе с ними 😉
1. Теперь активация абонемента будет происходить не на следующий день, а в течении недели после покупки абонемента.
2. В октябре, при покупке абонемента на 12 занятий- вы получаете в подарок консультацию нутрициолога 🎁

3. Отмена занятия теперь возможна минимум за 4 часа! Напоминания будут приходить раньше👌 Чтобы не забыть о тренировке, не забудьте включить уведомления 🔔!

4. В студии начнут проходить различные мастер-классы, игры, тренинги и лекции (чуть позже выложим календарь мероприятий)☺️

Напоминаем, что сегодня крайний день продажи абонементов по старому прайсу ❗️

Можно оплатить онлайн, можно оффлайн 👌

Ждем вас!🌼

1,078

subscribers

447

photos

448

videos