[ لآژِوردی ]

‏نروژ یه صندوق بازنشستگی داره که نوعی صندوق ثروت ملیه و برای ذخیره کردن مازاد درآمد نفتی درست شد. الان داراییش به ۱/۶ تریلیون دلار رسیده، یعنی بیش از ۱۰ برابر رقم گزارش شده برای صندوق ثروت ملی ‎#ایران!

پ.ن: ‎#نروژ حتی جزء ۱۰ تولیدکننده اصلی ‎#نفت هم نیست! [و فقط 6 میلیون جمعیت دارد!]




@lazhevrdi

این قانون برای ایران ننگ است


دکتر امین تویسرکانی قاضی دادگستری:


قانون حجاب و عفاف را خواندم و در بهت فرو رفتم از این حجم نادانی و قانون­‌نویسی دم­‌دستی و لجاجت و هزار کلمه دیگر که از بیان معذورم. از میان صدها انتقادی که به اساس و جزئیات این قانون وارد است، فقط می­‌خواهم از یک نکته بگویم که بیش­‌ازهمه غمگین، یا بهتر بگویم، خشمگینم کرد. در این قانون دوازده مرتبه «ممنوعیت خروج از کشور» به عنوان مجازات تعیین شده است. «مجازات» ممنوعیت از خروج از کشور؟! درست می­‌خوانم؟

در قوانین ایران بی­‌سابقه است که ممنوعیت خروج از کشور یک «کیفر» باشد. تا کنون در قوانین ممنوعیت خروج از کشور یک اقدام مقدماتی برای دستیابی به متهم برای محاکمه یا جلوگیری از فرار متهم بوده که امری قابل­‌پذیرش و در دنیا نیز رایج است، اما مگر می­‌شود ممنوعیت خروج از کشور را یک مجازات بدانیم؟ متأسفانه آری؛ براساس این به اصطلاح قانون، شما مرتکب جرمی می­‌شوید که مجازات آن ممنوعیت خروج از کشور است یا به عبارتی شما مجرمید پس مستحق زندگی اجباری در ایران هستید!

آقا و خانم نماینده، آیا زندگی در ایران مجازات است؟ زندگی در ایران، سرزمین مادری­‌مان، هم­‌ردیف زندان و جزای نقدی و شلاق و تبعید و اعدام است؟ آیا شما این­‌قدر از ایران بی­‌زارید که زندگی بین خلیج فارس تا دریای خزر را یک نوع کیفر می­‌دانید؟

من از آن وطن­‌پرستانی نیستم که بگویم ایران بهشت است و غیر آن جهنم، ولی من ایران را دوست دارم، دوست­‌داشتنی از جنس خاطره، از جنس چغازنبیل و گنبد سلطانیه، با طعم گز و قطاب و نان­‌برنجی، با رنگ عکس­‌های سیاه­‌وسفید خرمشهر و آبی فیروزه­‌ای میدان نقش­‌جهان؛ ولی حالا شما اسم این دوست‌داشتن را گذاشته­‌اید مجازات؟ مرا و هم­‌وطنانم را به وطن خودمان تبعید می­‌کنید؟

امیدوارم و از خدا می­‌خواهم که به عنوان قاضی هیچ­‌گاه مجبور به صدور حکم به استناد این قانون فاجعه­‌بار نباشم، اما به فرض محال و خدایی­‌ناکرده اگر چنین شد، منِ قاضی باید به متهم چنین بگویم: شما را به لحاظ ارتکاب فلان جرم به دو سال زندگی اجباری در ایران، بزرگ­‌ترین میراث مشترک­‌مان، مهد زبان قند و شکر پارسی، محکوم می­‌کنم!

آقایان و خانم­‌های نماینده که مسئولیت تصویب چنین قانون تأسف­‌آوری بر عهده شماست، شاید شما زندگی در ایران برای­‌تان مجازات است، ولی من و خیل بزرگی از ایرانی­‌ها زندگی داخل این مرزها را دوست داریم و با اراده زیستن در این خاک را انتخاب کرده­‌ایم. به ما بسیار برمی­‌خورد و برای­‌مان خفت­‌بار است که زندگی در ایران را که حق و آرزوی ماست، به عنوان مجازات در نظر گرفته‌اید. کاش بفهمید که این قانون برای ایران ننگ است...



پ.ن:
این قانون عدم اجراپذیری داره

مثلا من قانون میذارم که
هرکی توی ذهنش به من فحش داد مجازات شه
قانون هست
ولی اجراپذیر نیست

مثلا از اصول قانون اساسی اصل ۳۱
داشتن مسکن متناسب با نیاز، حق هر فرد و خانواده ایرانی است. دولت موظف است با رعایت اولویت برای آنها که نیازمندترند به خصوص روستانشینان و کارگران زمینه اجرای این اصل را فراهم کند.

قانونه
ولی اجرا شده؟
نه

@lazhevrdi

در برخی سرزمین‌ها مقرر شده که شهروندان حق خروج از کشوری که تصادفاً در آن به دنیا آمده‌اند را ندارند.

این قانون آشکارا به این معناست که این کشور چنان بد است و چنان بد اداره می‌شود که می‌ترسیم با خروج یک نفر، سایرین نیز اینجا را ترک کنند.

کار بهتری می‌توان کرد. چنان کنید که تمام شهروندانتان آرزوی ماندن در کشورشان را داشته باشند و بیگانگان نیز جذب شما شوند.

فرانسوا ولتر_پیش‌داوری

@lazhevrdi

رِد فِلَگ تو رابطه یعنی نشونه‌هایی که می‌گن این رابطه ممکنه سالم نباشه یا آینده خوبی نداشته باشه.

اینا پنج تا از مهم‌ترین رِد فِلَگ‌ها ی رابطه هستن:

1. کنترل‌گر بودن
مثلا طرفت مدام می‌پرسه چرا این لباس رو پوشیدی؟ چرا این دوستتو هنوز می‌بینی؟ یا حتی پسورد گوشی و اینستاتو می‌خواد. این یعنی داره استقلالت رو محدود می‌کنه و بهت اعتماد نداره.

2. دروغ گفتن یا پنهون‌کاری
فرض کن می‌گه “با یکی از بچه‌ها بیرون بودم” ولی بعداً می‌فهمی با کسی دیگه بوده. یا هر بار یه داستان متفاوت از یه موضوع می‌گه. اینا نشون می‌ده شفاف نیست و نمی‌شه بهش اعتماد کرد.

3. بی‌احترامی
مثلا تو بحثا صدای خودش رو بلند می‌کنه، حرفای تو رو نادیده می‌گیره یا تو جمع یه شوخی می‌کنه که کوچیکت کنه. این نشونه‌ای از نبود احترامه، که برای یه رابطه سالم لازمه.

4. بازی دادن احساسی
تصور کن وقتی عصبانی می‌شی، می‌گه “داری زیادی واکنش نشون می‌دی”، یا وقتی ازش چیزی می‌خوای، طوری رفتار می‌کنه که انگار طلبکاری. اینجوری همیشه تو حس گناه و شک نگهت می‌داره.

5. عدم تعهد
مثلاً وقتی در مورد آینده صحبت می‌کنی، می‌گه “فعلاً زندگی رو همینطوری پیش ببریم” یا هیچ‌وقت جایگاهت تو زندگیش مشخص نیست.
این یعنی نمی‌خواد یا نمی‌تونه به یه رابطه جدی فکر کنه.

رابطه سالم یعنی جایی که توش امنیت، اعتماد، و احترام باشه. اگه این نشونه‌ها رو دیدی، بهتره حواست رو بیشتر جمع کنی و حد و مرزات رو مشخص کنی.

@lazhevrdi

زنها چیز زیادی نمی‌خواهند
کسی باشد محکم و با صداقت دوستشان داشته باشد. همین

@lazhevrdi

ما مدرسه نرفته‌ایم!

مدرسه زمانی مدرسه خواهد بود که ما در آن موارد زیر را می‌آموزیم:

مالیات چیست؟
چگونه درآمد داشته باشیم؟
چگونه خرج کردن پول را مدیریت کنیم؟
چگونه کارهای بانکی را انجام دهیم؟
چگونه آشپزی کنیم؟
چگونه تغذیه مناسب داشته باشیم؟

چگونه با «نه شنیدن» کنار بیاییم؟
چگونه «تنهایی» را مدیریت کنیم؟
چگونه خود را دوست داشته باشیم؟
چگونه رابطه‌ای را آغاز کنیم؟

چگونه از روابط مراقبت کنیم؟
چگونه در مصاحبه شغلی شرکت کنیم؟

چگونه برای خرید خانه برنامه‌ریزی کنیم؟
چگونه در شرایط سخت، خود را سرپا نگه داریم؟

با نگاه به آنچه باید می‌آموختیم و مرور آنچه آموختیم، می‌توان گفت: «ما مدرسه نرفته‌ایم!»



@lazhevrdi

«به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟» موش کور گفت:
«اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی.»

پسرک پرسید:
«نصیحت دیگه‌ای هم داری؟»
اسب گفت: «اینکه بقیه چطور باهات رفتار می‌کنن نباید معیار ارزش تو باشه.»

«همیشه یادت باشه که تو ارزش داری، تو مهمی، تو عزیزی، و چیزی رو به دنیا اضافه می‌کنی که هیچ‌کس دیگه‌ای از پسش برنمی‌آد.»

پسرک گفت:
«بعضی وقت‌ها می‌ترسم شماها بفهمین من معمولی‌ام.»
موش کور گفت: «عشق و علاقه نیازی به خاص‌بودن نداره.»

پسرک پرسید:
«اگه قلبمون زخمی شد چی‌کار کنیم؟» «با دوستی و همدردی و زمان باندپیچی‌ش می‌کنیم، تا اینکه دوباره با امید و خوشحالی بیدار بشه.»

پسرک، موش کور، روباه و اسب
چارلی مکسی


@lazhevrdi

از نظر روانشناسی حسادت در خانم ها و به حدی است که اگر از مردی خوششان نیاید و متوجه شوند زن دیگری به آن مرد علاقه مند است، آن مرد برایشان جذابیت پیدا می کند!


@lazhevrdi

این آدم حسابی‌هارو دیدین؟
دارایی‌شون شخصیه و اهل شوعاف نیستن
کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست
حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن
اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن
سرشون به کار خودشون گرمه
سر وقتش خوش اخلاقن و
سر وقتش ســختگیر
رفتارشون متینه.
سعی کنید اینجور آدمی باشید
@lazhevrdi

آزمایش ساده‌ای برای سنجش سن زیستی:
چقدر می‌توانید روی یک پا بایستید؟

براساس پژوهشی که اخیراً توسط کلینیک مایو (Mayo Clinic) منتشر شده
۴۰ نفر شامل ۲۰ فرد بالای ۶۵ سال و ۲۰ فرد جوان‌تر، شرکت کردند.
برای ارزیابی تعادل، شرکت‌کنندگان به مدت ۳۰ ثانیه در شرایط مختلف روی صفحات حس‌گر ایستادند:
ایستادن روی هر دو پا با چشم‌های باز و بسته، و سپس روی پای غالب و پای غیر غالب با چشم‌های باز.

دکتر کِنتون کافمن مدیر آزمایشگاه تحلیل حرکات در کلینیک مِیو و محقق ارشد این پژوهش، می‌گوید:

«تعادل از آن جهت اهمیت دارد که علاوه بر قدرت عضلانی، به ورودی‌های حسی از سیستم بینایی، دستگاه دهلیزی و سیستم حس پیکری نیاز دارد.» به گفته او، کاهش توانایی در حفظ تعادل می‌تواند بیانگر ضعف‌های سیستم‌های حسی و حرکتی بدن باشد که با افزایش سن رخ می‌دهند و فرد را در معرض خطر سقوط قرار می‌دهد.

سقوط‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌های جدی در میان افراد مسن به حساب می‌آیند و می‌توانند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشند.


چرا تعادل بر قدرت پاها برتری دارد؟

این تحقیق نشان داد که مدت زمانی که فرد می‌تواند روی یک پا، به‌ویژه پای غیر غالب، تعادل خود را حفظ کند، نشانگری قوی‌تر از سن زیستی اوست تا قدرت عضلات پاها یا الگوی راه‌رفتن.

از دیدگاه محققان، توانایی حفظ تعادل روی پای غیر غالب چالشی جدی برای بدن ایجاد می‌کند، چراکه به هماهنگی بیشتر و به‌کارگیری همزمان چندین سیستم بدن نیاز دارد.

علت و عوارض مشکل پزشکی از چیست؟

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها ، سقوط یکی از مهم‌ترین دلایل آسیب‌های جدی در افراد بالای ۶۵ سال است و تقریباً یک چهارم از این افراد هر ساله دست‌کم یک بار سقوط را تجربه می‌کنند. این داده‌ها نشان می‌دهد که توانایی حفظ تعادل و کاهش خطر سقوط می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی سالمندان داشته باشد.

چگونه می‌توان توانایی تعادل را تقویت کرد؟
دکتر کافمن تأکید دارد که تمرینات ساده تعادل می‌توانند به بهبود و حفظ این توانایی کمک کنند و نیازی به تجهیزات خاصی هم ندارند. او می‌گوید:

«حفظ تعادل چیزی است که اگر از آن استفاده نکنید، به تدریج آن را از دست می‌دهید. اما اگر آن را به کار ببرید و تمرین کنید، آن را نگه خواهید داشت.» تمرینات منظم، حتی ایستادن روی یک پا برای چند ثانیه در روز، می‌توانند عضلات و سیستم‌های حسی را به مرور تقویت کنند و احتمال سقوط را کاهش دهند.

@lazhevrdi

آیا شما به این اندازه پیر هستید؟

»میکاسا«

@lazhevrdi

بهتره با این افراد رابطت رو ادامه ندی:

-  فردی که مبهمه ، چند وقت از رابطتون گذشته اما چیزی درمورد کارش ، خانواده یا محل زندگیش  به تو نگفته

- فردی که مخفیت میکنه ، چند وقت گذشته ولی تورو به هیچکدوم از دوستان یا خانوادش معرفی نکرده

- فردی که تحقیرت میکنه ،همیشه تو مقصری ،باید مدام ازش عذرخواهی کنی و احساسات تو براش اهمیتی نداره‌

- فردی که بی احساسه ، چند وقت گذشته اما هیچوقت بهت ابراز علاقه نکرده و بهت توجهی نشون نمیده
- فردی که برات وقت نمیذاره ، مدام قرار ملاقات هارو کنسل میکنه و طی روز وقتی برای ارتباطتون نداره😔

@lazhevrdi

کاسبان تحریم
کاسبان فیلتر
کاسبان حجاب
کاسبان مسکن
کاسبان خودرو
کاسبان موبایل
کاسبان دارو
کاسبان کوفت
کاسبان زهرمار و…



@lazhevrdi

‏اوج غیبت اونجاست که میگی “برگشششته به من میگههههههه…”


@lazhevrdi

دختر ها رو‌ دچار سندرم دختر خوب نکنید
خوب بودن یه دختر، یه زن، یه مادر به رفتاری که در حق بقیه داره انجام میده نیست.

اینکه بگی وای چه مامان خوبیه تموم وقتش رو برای بچه‌ش گذاشته یعنی خوب بودن اون زن رو فقط در نادیده گرفتن خودش معنا کردید

یه مادر می تونه توی ورزش و کارش موفق باشه و پیشرفت کنه برای خودش و پوست و سلامتش وقت بذاره و همچنان مادر خوبی باشه

mohamad.vzs

@lazhevrdi

یه فامیل مادری داریم که زن و شوهر دختر عمو پسر عمو هستن، دختر بزرگشون رو سال ۶۸ به پسر همسایه که عاشق بهار شده بود شوهر دادن
بهار خیلی زیبا نبود ولی بسیار آروم و ماخود به حیا بود
پسر همسایه اما شر و دعوایی
مادر بهار خیلی دلش را نبود به این ازدواج، اما خب کاری هم نتونست بکنه تا روز عروسی
اون زمان جهاز رو یه روز قبل از مراسم میبردن خونه پدر داماد و یه اتاق واسه عروس دوماد میشد
مادر و خواهرای داماد از همه چی ایراد گرفتن و کلی متلک بار خانواده عروس کردن
روز عروسی وسط مراسم خودِ داماد با یکی از مهمونا دس به یقه شد عروس گریه می کرد و مادر و پدرش لب کج می کردند و چیزی نمی‌گفتند
شب که عروس دوماد رو دست به دست دادند مادر عروس خانم دخترش رو به بهانه ی آموزش شب زفاف برد خونه همسایه و نداد دسه داماد 😂😂
همون شب هم عروس رو بردن شهر دیگه
حدود پنج سال پروسه‌ی طلاق طول کشید بهارِ شونزده ساله دیپلمش رو گرفت دانشگاه رفت سرکار رفت و در این مدت هیچ وقت به خونه نرفت وپیش برادرش موند
سی و یک سالش بود که با همکارش ازدواج کرد و الان یه پسر داره اما هر وقت کسی می‌خواست از یه خانم شرور نام ببره مثالش مادر بهار بود چون از نظر مردم باید ساخت و سوخت چون اینجور کارا بی آبروییه
بهار سالها با ترس و انگ زندگی کرد اما مادرش نذاشت این دختر نحیف و کم رو از پا بیوفته

*arezoo*

@lazhevrdi

یک خانه بزرگتر، یک ماشین جدیدتر، یک تعطیلات مجلل، آخرین مد ، آخرین مدل گوشی...

در کدام مرحله از زندگی خواهید فهمید که شادی پایداری که به دنبال آن هستید را
فقط می توانید در درون خود پیدا کنید؟

@lazhevrdi

از جمله ی "به من اعتماد ندارى؟" استفاده ميكنيم و هر سؤ استفاده اى كه دلمان خواست، از اعتمادِ طرفمان انجام ميدهيم.

بايد اين نكته را در نظر بگيريم كه شخصى كه به ما اعتماد كرده، اعتبارِ خود را گرو گذاشته است كه ما به بهترين شكل، مسئوليتِ خود را انجام دهيم.
فرقى ندارد وظيفه ما چيست..!

اينكه اعتماد بكند كه ما را حسابدارِ شركتش كند و پول هاىِ شركت را در اختيارِ ما قرار دهد..!

يا اعتماد كند ماشينش را در اختيارِ ما قرار دهد تا ما رانندگى كنيم..!

و يا اينكه اعتماد كند كه دل به ما بدهد و ما را صاحبِ بى چون و چراىِ دلش و احساساتش بكند..!

تمامش، مسئوليت ما اين است كه به كاملترين حالتِ ممكن، وظيفه ى خود را در قبالِ اعتمادِ طرفمان، انجام دهيم.

تمامِ اعتبار و آبروى يك شخص، در گرو جوابِ اعتمادهاىِ ديگران است..!

پس چه بهتر كه اعتبار و جايگاهِ اجتماعى مان را با "سهل انگارى و ندانم كارى و عدمِ ارائه ى پاسخى مناسب به اعتمادِ ديگران" ، بر باد ندهيم..!

@lazhevrdi

تیلور سوئیفت و بیل گیتس گفته بودن در صورتی که ترامپ رئیس جمهور بشه از آمریکا میرن

@lazhevrdi

@lazhevrdi

چهار رفتار خطرناک که اگه انجامشون میدی رابطه ی عاطفیت بیشتر از پنج سال طول نمیکشه:

۱) انتقاد مخرب : به جای انتقاد از یک رفتار خاص، به شخصیت طرف مقابل حمله میکنی.

۲) تحقیر : رفتاری که نشان دهنده بی احترامیه، مثل تمسخر یا نیش و کنایه.

۳) حالت تدافعی : وقتی فرد به جای پذیرش مسئولیت یا بررسی مشکل، فقط از خودش دفاع میکنه
۴) دیوارسازی : زمانیکه یک به طور کامل از بحث کناره گیری میکنی و حاضر به ادامه گفت و گو نیستی.

@lazhevrdi

ادکلن هفتاد میلیونی داییم، از دست پسرش افتاد شکست.😶
خدایی بچه داشتن سخته، من اصلا نمیتونم تحمل کنم یه انسان دیگه همچین کاری با داراییم انجام بده و پاسخ سنگینی بهش ندم.
فقط یکم وایساد زمینو نگاه کرد، به پسرش گفت اشکال نداره بابا پیش میاد مراقب باش خرده شیشه‌هاش پاتو نبرن؛ همین.

@lazhevrdi

کاش بخت واقبال این بچه انقد بلند باشه که خانوادش محتاجش بشن
دلم کباب شد😭

Instagram.com/ketab_bazz

پیج اینستاگرام مارو دنبال کنید. با عنوان #کتاب_باز

چرا زنان جهان هر روز خشمگین‌تر می‌شوند و چطور می‌توان آن را مدیریت کرد؟


هشتگ #خشم_زنان در تیک‌تاک بیش از ۳۰۰ میلیون بار استفاده شده ، اما این اصطلاح دقیقاً به چه معناست؟

در جهانی که زنان به طور تاریخی مجبور بوده‌اند عقاید و خواسته‌های خود را سرکوب کنند، این خشم می‌تواند واکنشی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر باشد.

خشم، مانند هر احساس دیگری، احساسی طبیعی است، به‌ویژه برای گروه‌هایی که مورد سرکوب و ظلم قرار گرفته‌اند. مسئله مهم‌تر، نحوه هدایت و مدیریت احساسات ناشی از تجربیاتِ زیسته زنان است.

در ادامه، به بررسی مفهوم خشم زنان و دلایل آن خواهیم پرداخت و همچنین روش‌هایی برای مدیریت این خشم را مرور خواهیم کرد.


_خشم پس از همه‌گیری
بر اساس ۱۰ سال داده‌ جمع‌آوری‌شده توسط پایگاه نظرسنجی جهانی گالوپ و تحلیل‌های بی‌بی‌سی، زنان در سال ۲۰۲۱ بیشتر از مردان خشمگین بودند. این شکاف در سال‌های همه‌گیری کووید-۱۹ بیشتر شد و در پایان این دوره ۱۰ ساله، زنان به طور میانگین شش امتیاز بیشتر از مردان کسب کردند.

_تربیت اجتماعی
دختران کوچک معمولاً از ابراز خشم منع می‌شوند، زیرا ابراز آن به شکل فریاد و عصبانیت غیرقابل قبول در نظر گرفته می‌شود. در مقابل، گریه کردن از سوی آنها معمولاً تحمل می‌شود. به طور تاریخی، گریه کردن بیشتر به عنوان
رفتاری «زنانه» تلقی شده، در حالی که فریاد زدن و ابراز خشم بیشتر «مردانه» محسوب می‌شود.


_احساسات قابل قبول و نقش‌های جنسیتی
در جوامع مردسالار، این نوع از تربیت به دوران بزرگسالی نیز منتقل می‌شود: همان‌طور که از مردان انتظار می‌رود آسیب‌پذیری و غم خود را در ملاء عام ابراز نکنند، از زنان نیز انتظار می‌رود مهربان و مطیع باشند.

_تغییر نگرش‌ها
با گسترش بحث‌ها درباره کلیشه‌ها و نقش‌های جنسیتی، جامعه به تدریج نسبت به تأثیرات این تربیت ناخودآگاه بر هر دو جنس آگاه‌تر می‌شود.


_خشم سرکوب‌شده
این نوع خشم به مرور زمان در لایه‌های زیرین احساسات انباشته می‌شود و در نهایت بی‌آنکه راه مناسبی برای خروج بیابد به اوج خود می‌رسد. معمولاً این نوع خشم به‌جای ابراز در فضای عمومی، بر نزدیکان فرد مثل اعضای خانواده، دوستان یا شریک زندگی تخلیه می‌شود.

_دیدگاه روان‌شناختی
دکتر سارا کاکس، روان‌درمانگر، کتابی تحت عنوان «زنان خشمگین‌اند: چرا خشمتان پنهان است و چگونه آن را بروز دهید» منتشر کرده است. او در این کتاب به پدیده خشم سرکوب‌شده زنان پرداخته و نشان می‌دهد که این خشم چگونه می‌تواند عواقب سمی داشته باشد.

خشم چطور بروز می‌کند؟

دکتر کاکس توضیح می‌دهد که در آغاز این خشم در قالب علائم دیگر، مانند سندرم
روده تحریک‌پذیر (IBS)، میگرن، افسردگی و اضطراب در میان بیماران ظاهر می‌شود. با بررسی عمیق‌تر زندگی مراجعان، معمولاً احساسات سرکوب‌شده و نادیده گرفته‌ای کشف می‌شود که نیاز به ابراز دارند.


دلایل خشم سرکوب‌شده

تروماهای دوران کودکی می‌توانند باعث شوند فرد خشم خود را درونی کند، به ویژه اگر در دوران کودکی احساساتش مورد پذیرش نبوده باشد.

علاوه بر این، عوامل محیطی و ژنتیکی دیگری نیز با خشم سرکوب‌شده مرتبط هستند. از جمله این عوامل می‌توان به تمایل به کمال‌گرایی، مشکلات روانی، سوءمصرف مواد، تجربه‌ تروماهای مزمن و تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران اشاره کرد.

خشم سرکوب‌شده می‌تواند اثرات جسمی زیان‌باری داشته باشد، از جمله فشار خون بالا، بی‌خوابی، مشکلات قلبی و افزایش خطر ابتلا به اعتیاد و بیماری‌های مزمن.
همچنین ممکن است باعث کاهش تمرکز، عملکرد ضعیف در حرفه، احساس بی‌حسی و بی‌تفاوتی، کیفیت پایین روابط و کاهش صداقت در ارتباطات شود.

توجه به زمانی که بدن دچار تنش می‌شود، می‌تواند به شناسایی منبع خشم کمک کند. این خشم ممکن است به شکل تنش در قفسه سینه، بی‌خوابی، سردرد، ضعف در اعضای بدن، درد عضلانی یا خستگی ظاهر شود.

نوشتن احساسات و تجربیات می‌تواند به کشف افکار و احساسات ناخودآگاه کمک کند و به شما در شناخت عمیق‌تر از خود و منبع خشم کمک کند.

ورزش‌های فیزیکی مانند وزنه‌برداری، بوکس، شنا، دویدن یا دوچرخه‌سواری می‌توانند در پردازش و تخلیه خشم بسیار مفید باشند.

فعالیت‌هایی مانند نوشیدن الکل، خرید افراطی یا تماشای تلویزیون می‌توانند حواستان را پرت کنند، اما ممکن است شما را بیشتر درباره احساسات واقعی‌تان سردرگم کنند. تلاش کنید به جای این رفتارها، احساساتتان را حس کنید.

در نهایت، ایجاد تغییرات در سبک زندگی ضروری است. این تغییرات ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسند، اما با تعهد به مواجهه با خشم و استفاده از استراتژی‌های مؤثر برای پردازش آن، می‌توانید خشم خود را به شکل سالمی مدیریت کنید.

روزیاتو

@lazhevrdi

_مرغی که هر روز براتون تخم میکنه را به وسوسه‌ی یه وعده جوجه‌کباب سر نبرید.

_ستونی که بهش تکیه دادید رو تخریب نکنید.

_سقفی که زیرش پناه بردید رو تحقیر نکنید.

خیلی وقتا فقط فکر میکنید که برنده شدین
برنده شدن به بهایِ از دست دادن سقف و ستون، عین باختنه.

@lazhevrdi

یه بارم یه از بچه کوچولویی پرسیدم چند سالته؟
گفت پنج
گفتم سال دیگه چند سالت میشه؟
گفت نمیدونم هنوز بهم نگفتن 😁

@lazhevrdi

زنان جذب چه ویژگی‌هایی در مردان می‌شوند؟

پژوهش جدیدی که توسط گروهی از محققان اروپایی انجام شده، نشان می‌دهد که امروزه شخصیت نقشی اساسی در انتخاب شریک زندگی دارد.
دهه‌ها پیش، بسیاری از زوج‌ها به‌طور سنتی به این درک رسیده بودند که مردان باید نقش تأمین‌کننده مالی و زنان نقش مسئولیت‌های خانه و خانواده را بر عهده بگیرند.

اما در سال‌های اخیر، رویکردی متعادل‌تر به روابط زناشویی رایج شده است.
نتایج تحقیق: مهربانی مهم‌ترین ویژگی برای انتخاب شریک

این تحقیق که در مجله روان‌شناسی تکاملی (Evolutionary Psychology) منتشر شده و شامل بررسی ۱۴۸ زوج دگرجنس‌گرا بود، نشان داد که ویژگی‌هایی مانند مهربانی، کنترل خشم و هوش تأثیر زیادی بر جذب اولیه و رضایت از رابطه داشتند.

در میان این ویژگی‌ها، مهربانی به‌عنوان مهم‌ترین عامل برای انتخاب شریک مطرح شد.

نویسندگان تحقیق توضیح دادند: «افراد در انتخاب شریک زندگی معیارهای مختلفی دارند، اما هم مردان و هم زنان بیشترین ارزش را برای همدلی در شریک خود قائل هستند. به‌طور ویژه، آنها ترجیح می‌دهند با افرادی که مهربان و فهمیده هستند، ارتباط برقرار کنند.»

مهربانی و هوش: پیوندی قوی در روابط

این پژوهش نشان داد که زنان دلیل پیچیده‌تری برای ارزش‌گذاری مهربانی در مردان دارند.

آنها هوش را در مردان بیشتر از آنچه مردان در زنان به آن توجه می‌کنند، ارزشمند می‌دانند.

همچنین زنان مردان مهربان را هوشمندتر تلقی می‌کنند، در حالی که مردان عصبانی را کمتر باهوش می‌دانند و این موضوع به کاهش رضایت دوطرف از رابطه منجر می‌شود.

پیش از انجام تحقیق، پژوهشگران پیش‌بینی کرده بودند که ممکن است، زنان میان انتخاب زوج مهربان و هوشمند در دوراهی و شک بمانند.

آنها معتقد بودند که فرایند انتخاب شریک زندگی می‌تواند به‌عنوان نوعی انتخاب دشوار بین انتخاب از میان یکی از دو ویژگی دو ویژگی مهم یعنی همدلی و توانایی (competence) باشد.

با این حال، نتایج تحقیق نشان داد که این دو ویژگی می‌توانند در کنار یکدیگر قرار گیرند و به‌عنوان یک ساختار متعادل در ارزش‌گذاری شریک زندگی مطرح شوند.


چرا مهربانی و هوش دست به دست هم می‌دهند؟

با اینکه به تحقیقات بیشتری نیاز است، پژوهشی در سال ۲۰۱۹ که در مجله Intelligence منتشر شد، نشان داد که بین رفتارهای همدلانه (prosocial) و توانایی‌های شناختی رابطه مثبتی وجود دارد.

به عبارت دیگر، افرادی که به احساسات دیگران توجه دارند، به‌عنوان افرادی باهوش هم از شوی شریک احتمالی زندگی تلقی می‌شود.

بنابراین، بر اساس این تحقیق جدید، زنان مجبور نیستند بین مهربانی و هوش در شریک زندگی خود یکی را انتخاب کنند. و همچنین این پیام مهم برای مردان وجود دارد: تأکید بر مهربانی می‌تواند تأثیری مثبت‌تر و عمیق‌تر از نمایش اعتماد به‌نفس بیش از حد یا ظاهری خونسرد داشته باشد.

ترجمه:وبسایت یک پزشک

@lazhevrdi

مریض امروز به خاطر وزن بالا از دکتر گیاهی قرص زردچوبه گرفته و خورده بود که لاغر بشه.
این رو همراهاش میگفتند چون خودش از دیشب که تشنج کرده هنوز به هوش نیومده!
.
قرص‌های لاغریِ گیاهی، گیاهی نیستند
دیگه خودتون می دونید!

*Echinops Kurdicus*

@lazhevrdi

من هم پیش از مادر شدن مثل همه‌ی شما نمی‌دانستم دو مرحله‌ی از شیر گرفتن و از پوشک گرفتن کودک چه غول‌های شاخ‌داری‌اند در تعیین کیفیت ادامه‌ی زندگی!
تا روزی که دکتر ن. توی آن اتاق جدیِ طوسی رنگ روی برگه‌‌ی مشخصاتم چیزهایی نوشت و به عنوان سوال آخر پرسید که یادت هست چطور از پوشک گرفتنت؟

امشب با پسرم نشسته بودیم پای دکان دیجی‌کالا و دنبال قصری می‌گشتیم.
قصری اگر نمیدانید چیست باید بگویم همان لگن مخصوص اجابت مزاج کودکانی‌ست که قرار است از پوشک گرفته شوند.
حالا چرا نام چنین چیزی باید قصری‌ باشد را دیگر نمیدانم.

برای پسرم تنها طرح‌ و شکل‌ قصری‌ها اهمیت دارد. من اما همچنان که پسرک مدل‌ها را با ذوق تماشا می‌کند، میروم سراغ نظرات پدر و مادرهای دیگر از قصری‌ها.

پسرم خواهان یک قصری با طرح ماشین شده. الحق هم که چیز بامزه‌‌ای است. می‌گوید: یعنی پی‌پی‌ها میرن توی کاپوتش مامان؟ جیشا کجا میرن؟ پسرک در این سن یک ماشین‌باز قهار است!
ذکر واژگانی مثل آئودی، لکسوس، فورد، جی‌کلاس، لامبورگینی با ذکر مدل، آف‌رود، ایکس ۷ و… در خانه‌ی ما آنقدر عادی‌ست که در خانه‌ی شما ذکر آب و نان مثلا!

قیمت آن قصری اما زیادی گران است.
۲ میلیون و صد و هفتاد هزار تومانِ بی‌زبان! از نظرم قیمت نامعقولی‌ست برای میزبانی از جیش و پی‌پی‌های پسرم تنها برای چند هفته‌.

به همین خاطر دکمه‌ی بدجنسی مادرانگی‌ام را فعال میکنم و با ابراز تاسفی ساختگی می‌گویم: عه مامان! اینو موجود نداره. و چون می‌خواهم مطمئن شوم که معنی موجود بودن یا نبودن را فهمیده، پشت‌بندش می‌گویم: یعنی نمی‌تونیم بخریمش. و صفحه را می‌بندم.

طفلکم قبول می‌کند و در نهایت یک قصری زرد با طرح مینیون انتخاب میکند که لااقل قیمتش از طرحش معقول‌تر است برای من!

این روزها دو واژه‌ی جیش و پی‌پی مثل رود روانِ کلمه‌های روزمره‌ی دیگر جریان دارد در خانه‌ی ما. الان در مرحله‌ی قصه‌گویی و آماده‌سازی ذهنی هستیم البته.

هربار مجبورم برای پی‌پی‌های بدبو قصه‌های شاد و رنگی بسازم و با خوشحالی رهسپار خانه‌شان کنم تا به سلامت برسند پیش مامان و باباهایشان. بی‌که خم به ابرو بیاورم یا بینی‌ام را اندکی بالا بکشم!

انگار نه انگار که روزی برای برندهای بزرگ، قصه‌های بزرگ می‌نوشتم و یکی از محتوا نویس‌های همین دیجی‌کالایی بوده‌ام که حالا از بین قصه‌های دیگرنویسِ برندهایش، قصری مینیونی سفارش داده‌ام!

کاملا بهتان حق میدهم که خواندن این نوشته را ادامه ندهید عزیزانم! من هم پیش از مادر شدن، مثل همه‌ی شما آن دختر افاده‌ای و نانازی بودم که به ماتحتش میگفت دنبالم نیا که بو میدهی!

تمام افاده‌ی نازنینم اما در اولین پروسه‌ی تعویض پوشک، آروغ گیری و در نهایت بالا آوردن شیر روانِ لزج شده در معده‌ی آن موجود دوپای ۵۱ سانتی از بین رفت عزیزان!

به هرحال مادر شدن عاملیت تازه‌ای به شما خواهد داد! آنچه که بوده‌ای ذره‌ای اهمیت نخواهد داشت!

تنها گاهی مثل حال و احوال این روزهای من، فقط می‌توانید به تجربه‌های ارزشمند قبلی‌تان اتکا کنید و امیدوار باشید که هنوز هم بهترین قصه‌گو‌ برنده است!



#نرگس_راد
@lazhevrdi

ویژ‌گی‌های شرکای عاطفی‌ای که به لحاظ هیجانی بالغ و پخته هستند:

حتی اگر با شما مخالف باشند، می‌توانند دیدگاه و احساسات شما را بفهمند.
واقف است که شما نمی‌توانید تمام نیاز‌های آنها را ارضا کنید (غول چراغ جادو نیستید.

از شما انتظار ندارند که ذهنشان را بخوانید یا خود به خود فکر و احساسش را بدانید (ذهن خوانی یا فرافکنی نمی‌کند).
فضایی ایجاد می‌کنند که ابراز وجود کنید و ارتباط بر قرار کنید (نمی‌ترسید که داد بزنند یا برون‌ریزی کنند).
به جای تحقیر و‌سرزنش، تلاش می‌کنند به کمک رابطه رشد کنند و از تعارضات آن یاد بگیرند.

با ناکامی یا ناامیدی کنار می‌آیند و بدون احساس گناه و شرم دادن به شما، اجازه‌ی نه گفتن می‌دهند.

@lazhevrdi

از آرایشگاه داشتم میومدم بیرون
یکیشون اومد گفت فشیال نمیخوای گفتم نه
گفت چرا؟ حیف این صورت نیست پوستش خرابه
بعد گفت ابروهاتم میکرو میخواد هم خالیه هم قرینه نیست
واقعا حیف این صورت
زن حیف کدوم صورت تو که با همش مشکل داری :)))))

》چیکا《

@lazhevrdi

فلانی مغز خر خورده است

یکی از اعتقادات زنان این بود که خوراندن مغز خر به شوهر، آنها را مطیع و منقاد می‌کند.

فال‌بینی دستور خورانیدنِ مغز خر به شوهر زنی می‌دهد. زن کله‌ی خری را به دست آورد و موهایش را زدوده و برای پختن آماده می‌کند تا به جای کله‌ی گوساله به خورد شوهر بدهد.

زن کله را کنار حوض پاکیزه کرده و در قاب چینی بر روی سنگ دورِ حوض قرار داد که در این بین شوهرش رسید و از کله پرسید. زن جواب داد:
"از منقار کلاغ افتاده است."
شوهر قانع شده به اتاق رفت.

همسایه‌ای که در آن خانه بود و با زن در انجام آن مشارکت داشت خود را به زن رسانید و گفت:

"زحمت به خود نده، زیرا کسی که نگوید کلاغ چهار سیری چگونه کله‌ی چهارمنی را می‌تواند به منقار بکشد، و چگونه کله‌ی با این وزن از ارتفاعی دور در قاب چینی افتاده و آن را نشکسته، مغز خر نخورده الاغ است!"

[قند و نمک، ص ۶۴۷]

@lazhevrdi

پژوهشای زیادی زیرو رو کردم، متوجه شدم:

رمز موفقیت؟!
+استمراره

رمز رابطه خوب؟!
+حرف زدنه

رمز سلامت روان؟!
+ ورزش و خواب کافیه


💬mohamad.vzs
@lazhevrdi

با مردی ازدواج کن که میخواد همسر و پدر باشه نه مردی که فقط میخواد زن و بچه داشته باشه

با مردی ازدواج کن که میخواد همسر خوبی باشه نه بچه‌ی خوب مامان و باباش

با مردی ازدواج کن که دنبال حمایت شریک عاطفیه توی زندگی نه مالکیت

با مردی ازدواج کن که می خواد زندگی بسازه و مسئولیت پذیره نه اونی که میخواد فقط زندگی کنه

و‌ در نهایت یادت باشه تو می تونی همسرت رو انتخاب کنی اما بچه‌ت نقشی در انتخاب باباش نداره پس پدر خوبی براش انتخاب کن

@lazhevrdi

هفته پیش یه کمپانی داروسازی تو امریکا نتیجه تست داروی ضد سرطان ریه اش موفقیت امیزشده و بعد از 20 سال، طی چند روز سهام کمپانی از 3 رسیده به 30 دلار و ارزش کلش چند میلیارد دلار شده. صاحب این شرکت که سال 2020 از سرطان سینه جون سالم بدر برده یه مهاجر زن ایرانی به اسم مکی زنگنه هست

Shana_Kite

@lazhevrdi

آیا برای شروع کسب و کار دیر شده؟!

ری کراک – مؤسس مک‌دونالدز (53 سالگی)

هارلند ساندرز (کلنل ساندرز) – مؤسس KFC (62 سالگی)
آمانسیو اورتگا – مؤسس زارا (39 سالگی، موفقیت بزرگش در 60 سالگی)
هنری فورد – مؤسس فورد موتور (40 سالگی، موفقیت در سن 60)

چارلز فلینت – مؤسس IBM (61 سالگی)

گوردون مور – مؤسس اینتل (58 سالگی)

آریانا هافینگتون – مؤسس هافینگتون پست (55 سالگی)

رابرت نویس – مؤسس اینتل (41 سالگی، موفقیت اصلی در 50)

جک کافرتی – مؤسس Blockbuster (51 سالگی)

دونالد فیشر – مؤسس گپ (40 سالگی، موفقیت در 55 سالگی)

لوئیس شوارتزبرگ – مؤسس کلیف بار (52 سالگی)

پائولا دین – سرآشپز و نویسنده موفق (42 سالگی، موفقیت در 60)

آنیتا رادیک – مؤسس بادی شاپ (42 سالگی)
سام والتون – مؤسس والمارت (44 سالگی، موفقیت بزرگ در 50)

ورنر فن براون – مهندس موشک‌های ناسا (بعد از 50 سالگی)
مارتا استوارت – برندینگ در رسانه (50 سالگی)

فرد اسمیت – مؤسس FedEx (45 سالگی)

تیم وسترگرن – مؤسس Pandora (50 سالگی)
هال استریتمن – مؤسس Express Scripts (55 سالگی)

@lazhevrdi

دوستی ازم پرسید؛ چطور روی سلامت روان خودم کار کنم!؟
+ گفتم راه که زیاده ولی، از این 9 تا اصل غافل نشو.

گفتم:
1) عضله "نه" گفتنت رو تقویت کن.
نه گفتن به اطرافیان چیز بدی نیست، اینکه کاری رو‌ انجام بدی و بعد خود‌خوری کنی که چرا قبولش کردی بده

2) مرغ همسایه غازه، ولی از دور...
چیزی که ما از زندگی بقیه‌ی آدم‌ها می‌بینیم، چیزیه که خود افراد اجازه میدن و انتخاب می‌کنن که ما ببینیم، نه همه واقعیت. پس ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودت مقایسه نکن که اون روز که متوجه بشی مرغ همسایه غاز نیست! حسرت رفیق تو خواهد بود.


3)یه فکری به حال پرونده‌های بازت بکن!
طبق اصل زایگارنیک؛ مغز آدمی کارهای نصفه نیمه رو بیشتر یادش میمونه، چرا که سعی میکنه با فکر کردن به اونها یه راه حلی براشون پیدا کنه. پس پرونده‌های نیمه باز، برات نشتی توجه میارن و با چوب گذاشتن لای چرخ زندگی سلامت روانت رو به چالش میکشن.


4) مرزهای شخصی خودت رو بشناس، تمرین کن و بشناسون.
مرز داشتن یه جور محافظت از خوده. پس واسه آدم‌ها مرز بذار؛ مرز صمیمیت، مرز گفتار، مرز رفتار و مرز تماس فیزیکی. خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه هم یک قدم عقب‌تر بایست.

5) طبیعت، تنفس، تماس فیزیکی.
با طبیعت رفیق شو، اون بلده تو رو از خودت بکشه بیرون. به تنفست دقت کن و زیاد نفس عمیق بکش، کمک می‌کنه سیستم سمپاتیک رو ببری پایین و پاراسمپاتیک رو بیاری بالا و آدم‌های نزدیک زندگیت در آغوش بکش که سلامت روان اون آرامش بعد از بغله...


6) یه وقت‌هایی تصور کن بچه‌ی خودتی و با خودت مثل یه والد مهربون حرف بزن.
مثل یه والد مسئولیت‌پذیر، در حق خودت پدر و مادری کن و حواست به آسیب‌هات باشه

7) خودت به خودت اهمیت ندی، دیگران بهت اهمیت نمیدن!
پس؛ اگه اولویت اول کسی نیستی
حداقل اولویت اول خودت باش. تو خوراک، پوشاک، سبک زندگی و سلامتی…

8) شفقت به خود یعنی؛ راحت‌تر ببخش تا جون ادامه دادن داشته باشی!
تو این دنیای پرعیب و نقص، کامل و بی‌نقص بودن رو به هیچ احدی بدهکار نیستیم. پس، به خودت فرصت خطا کردن بده و خطایی پیش اومد معناش رو در بیار تا تکرارش نکنی و با شفقت به خود پذیرش رو تمرین کن...

9) هیچوقت با احساساتت نجنگ!، با نوشتن بهشون دست دوستی بده!.
+ نوشتن و به کاغذ آوردن حرف‌هایی که در ذهنمون می‌چرخه و احساساتی که تجربه میکنیم، بهمون کمک میکنه تا بهتر درکشون کنیم و کمتر زور بزنیم تا کنترل‌شون کنیم و این یعنی "سلامت روان".

و دست انتها به قول جناب یالوم؛ از رابطه به وجود میاییم، تو رابطه رشد می‌کنیم، تو رابطه آسیب می‌بینیم و تو رابطه درمان میشیم.

پس اگه داری کسی که
اولین اولویتش تویی
کنارش حس امنیت داری
به دنبال مقایسه تو با هیچکس نیست
کاری می‌کنه که حس کافی بودن بهت دست بده
همیشه جوری نگات میکنه که انگار تنها کسی هستی که تو این دنیا وجود داره!، دو دستی بچسب بهش که سلامت روانت تضمین شده‌ست.

دکتر امانی

@lazhevrdi

اگه معلمید یا قراره معلم شید به بچه ها نخندید پررو میشن، امروز پسر ده ساله ازم می پرسه خانوم شما دوس پسر دارید؟
الان من جواب این بچه رو چی بدم؟
بگم "دارم" دروغ گفتم
بگم "ندارم" یه شکست بزرگ تو کارناممه :))))

•جوجه معلّم•

@lazhevrdi

یه تمرینی بهت بدم برای وقت‌هایی که بیش از حد گوشیت رو چک می‌کنی؟ یعنی یهو به خودت اومدی دیدی چند روزی و چند وقتی هست همیشششه گوشی دستته و میخوای این عادت رو کمرنگ‌تر کنی.

این کار رو بکن: هربار گوشیت رو برداشتی از خودت بپرس الان چیکار دارم؟
و واقعا به این سوال جواب بده.

ببین آیا کاری که داری مهمه و لازمه که برای اون کار گوشی دستت باشه یا صرفا به خاطر اعتیادت
برداشتی؟
نهایتا هم با یه کار دیگه که دوسش داری جایگزینش کن. یعنی بدون که وقتی گوشی رو میذاری سرجاش قراره به جای اون چه چیزی رو برداری. مثلا کتاب بخونی، سریال ببینی، آهنگ گوش کنی.

@lazhevrdi

کامنتای این ریلز رو خوندم؛ حقیقتا آدم میترسه وارد رابطه بشه.
نود درصد دخترا تایید کردن که همزمان وقتی تو رابطه ان دنبال شوهر هم میگردن.

@lazhevrdi

حداقل ۹۰٪ چیزایی که فک می‌کنی نداری و نیستی و مانع پیشرفت و موفقیتتن، مهارتن. و مهارت یادگرفتنیه.

سه چیز به یادگیری مهارت کمک فوق‌العاده‌ای می‌کنه:
۱. محیط امن: که از اشتباه کردن نترسی
۲. متد مناسب: متناسب با مدل یادگیری خود تو
۳. تمرین زیاد: توی یه محیط آرام و باتمرکز

@lazhevrdi

سيم كارتم را عوض كردم، از كمپانى قبلى نامه آمد: خانم بسيار عزيز، باعث تاسف است كه شما قصد داريد اين سيم كارت را رها كنيد. مايل نيستيد يكبار ديگر تصميم بگيريد؟ شايد ما بتوانيم خدمات فوق العاده اى را به شما عرضه كنيم.... باعث خوشحالى ست اگر بازگرديد.

ايميل زدم نوشتم: كمپانى عزيز ، خيلى ممنونم. واقعيت اين است كه شما كه صرفا يك سيم كارتيد؛
در سطح كلان تر ، آدم به جايى كه از آن و كسى كه از او رفته، باز نمى گردد.حتی اگر تمام دنيا را به او بدهند.

چون رفتن، ترك كردن و رها كردن، در ساده ترين شكل خود، معنى اش اين است:
نمى توانستم، ديگر نمى توانستم...

#غزل_صدر

@lazhevrdi

دیگه نمیتونیم همو ببینیم عزیزم تو همه ی لباس های خوبمو دیدی (پنج تان)

• moein •

@lazhevrdi

چرا انسان می رقصد؟
نیچه از زبان زرتشت می گوید:
“من تنها به خدایی باور دارم که رقصیدن را می داند”.

لوسین شاعر یونانی قرن دوم می گوید: “رقص با دنیا زاده شده و در تمام نمایش های پر شور دنیایی عامل اصلی وحدت بوده است”.

تصویر ۲۰ رقصنده به همراه نوازندگان قدیمی ترین تصویر از رقص انسان می باشد که ۱۲هزار سال پیش در غاری در هند ثبت شده است.

البته تاریخ دقیق آغاز رقصیدن انسان مشخص نیست اما آنچه که پیداست هنر رقصیدن و موسیقی قدمتی بیشتر از باقی هنر ها دارند.

انسان شناسان پاسخ های متنوعی به اینکه چرا انسان می رقصد داده اند، برخی می گویند رقصیدن نوعی تقلید انسان از طبیعت و حرکت حیوانات و نوعی هم سویی و ارتباط با آنها بوده است

برخی دیگر رقص را ناشی از کارِ گروهی و از برای ایجاد هماهنگی میان حرکات اعضای گروه کار می دانند

همچنین انسان در هنگام رقص با بدن خود به یکپارچگی می رسد و شاید به همین دلیل رقص در فرهنگ های مختلف خاصیت درمانی هم داشته است(مثل مراسم زار در جنوب ایران)

رقص نوعی ارتباط با ماورا و رازهای طبیعت است مانند مراسم های جادو در بشر اولیه و رقص سماع در میان صوفیه، یا انکه رقص نوعی آیین جفت یابی بوده (البته هنوز هم هست).

علاوه بر همه ی موارد مذکور رقص نوعی ایجاد وحدت و یکپارچیگی میان افراد یک قوم و قبیله بوده و در مراسم پیش از جنگ و پیروزی ها و جشن های مختلف به عنوان بهترین روش ایجاد اتحاد و روحیه بخشی برپا می شده

افرادی که مشترکا می رقصند تجربه ی نوعی هم سویی و صمیمیت می کنند که بسیار دلرباست، گویی هنگام رقص بسیاری از کلیشه های اجتماعی کنار می روند و تجربه ای از برابری اتفاق می افتد
همواره مجذوب چنین لحظاتی شده ام و حس عمیقی از نوع دوستی را تجربه کرده ام.

رقصیدن یک زوج باهم نیز موجب ایجاد عشق و صمیمیت بیشتر میان آنها می شود

متاسفانه فرهنگ ما این هنر را بسیار نادیده می گیرد و یا بسیاری از افراد رقصیدن را کاری جلف و دور از شان انسانی می دانند حتی مجری تلویزویون به خاطر کلمه رقصیدن عذرخواهی می کند

با آنکه نویسنده خود بهره ای از هنر رقص ندارد😀 (البته در سال های اتی حتما به آن خوهم پرداخت)اما می گویم خوش به سعادت آنانی که خوب می رقصند
خلاصه آنکه به فرزندان خود از کودکی رقصیدن و شاد بودن را بیاموزید .همین.

دکتر ناصر سبزیان پور_رواندرمانگر
@lazhevrdi

شاید باورتون نشه ولی این کاملا واقعیه.

》یوئنی《

@lazhevrdi