в последнее время я по-новому стала брать аскезу
теперь даю себе задание НЕ на каждый день, как было раньше
(например, не кушать после 17, бегать каждое утро, массаж сухой щеткой, вести дневник благодарности или рисовать нейрографику… все это я приписывала делать каждый день
сейчас экспериментирую
и беру аскезу в целом - на месяц
задача - выполнить задания в течении месяца, не обязательно каждый день
к примеру
•в ноябре 20 раз сходить на тренировки в город спорта
•пройти 100 км за месяц
•нарисовать 30 рисунков нейрографики
И тд
то есть, условно, я могу в день и по два раза съездить на тренировку и по три рисунка нарисовать
а потом перерыв день, два
главное - выполнить намеченные цифры за месяц
мне так проще, мне так интереснее
для мозга главное - выполненный результат
и значит - задуманное желание осуществится
‼️подробнее про аскезу буду отдельным пунктом рассказывать на своем предновогоднем практикуме DREAMнавигатор
начинаем 1 декабря
сегодня стоимость еще 888
*/завтра буду повышать/
Реклама. ЕРИД: 2VtzqwKpgmL
кто с нами? будем рады
Присоединиться здесь🎄
