Йога Кундалини с Мариной Ксенофонтовой टेलीग्राम पोस्ट

❓ В ученическом чате вопрос: Иногда мысль какая-то возникнет в голове и следом сразу другая - "да это же просто твоё эго".

Или к примеру помощь оказала кому-то и думаю" ну хоть бы спасибо сказал" и тут же- " а ты что помогаешь, чтобы благодарность услышать в ответ? Или просто потому, что помочь хочешь?"

Кто этот внутренний наблюдатель? Я его слышу всё чаще и всё громче. Это Пуруша?

🟢Ответ: Когда вы слышите внутренний голос, анализирующий ваши мотивы, можно ли сказать, что это чистый Пуруша?

Скорее, это одна из его отражённых проекций через ум — тонкая эманация осознания, но ещё не сам Пуруша в его чистом виде.

Йога-Васиштха объясняет, что на пути к самопознанию есть разные уровни осознавания.

Сначала человек отождествляет себя с умом, затем начинает замечать мысли, потом осознаёт разницу между умом и мыслями, затем понимает разницу между мыслями и наблюдателем, но даже этот наблюдатель — это всё ещё игры тонкого ума (буддхи)

В Адвайта-веданте подобное состояние называют Сакши (свидетельствующее сознание).

Это как луч света, проходящий через призму ума. С одной стороны, это уже не обычный мыслительный процесс, но с другой — это ещё не чистый Пуруша, а его "отражение" в уме.

Пуруша просто присутствует, но не комментирует. Он осознаёт и радость, и раздражение, и желания, но без малейшего участия.

Когда исчезает даже этот тихий голос остаётся только чистая Осознанность без суждения — это и есть проявление Пуруши в полной мере.

На углубленной курсе по философии йоги, мы в том числе рассматриваем тему Пуруши.

Подключиться к углубленному курсу по философии йоги можно тут ☄️

Открытые уроки по философии йоги здесь 🔥

Текущие курсы по Кундалини йоге тут ☄️

Изображение: красивое, празднично-вкусновое

Сат Нам 😇

Ну что, девушки, с наступающим нас всех 🍀

Все текущие курсы по Кундалини йоге тут ☄️

Наш чат-бот @kundalini_class

Всем сат нам и отличного настроения 😘

Что происходит с душой после смерти. Свами Шивананда Сарасвати.

Глава VIII. Философия плоти.

Всем Сат Нам и отличного настроения 😇

Практикующим на заметку 😇

🗣️ Избегайте двух вещей: лени и фанатизма.

Не переусердствуйте ( это фанатизм ),
и не прекращайте усилия слишком быстро (это лень).

Следуйте здравому смыслу .🗣️ Йоги Бхаджан

Текущие курсы по КЙ тут ☄️

наш чат-бот вот он @kundalini_class

Изображение: красивое

Всем Сат Нам и отличного настроения! 😘

❓ Вопрос в ученическом чате: в 50-ой лекции философия йоги речь о первом лепестке, где именно он находится, внизу вверху слева справа?

🟢 Ответ: В традиционных источниках указывается, что первый лепесток расположен в восточном (пурва) направлении чакры.

Если представить шестилепестковый лотос внутри таза, лепесток «БАМ» находится спереди, ближе к передней части тела.

В Сангита-Ратнакара, например, утверждается, что последовательность лепестков начинается именно с восточного направления.

‼️ В визуальных схемах чакры этот лепесток располагают в верхней (или передней) части лотоса, а остальные лепестки окружают его, двигаясь по часовой стрелке.

Активация лепестка «БАМ» влияет на передний поток энергии в нижней части живота, концентрация на этом звуке вызывает чувство тепла, мягкое покалывание или ощущение текучести над лобковой костью, которое распространяется вперед, к нижней части живота и к половым органам.

Когда этот лепесток активирован и уравновешен, жизненная энергия (прана) течет плавно через область таза, вызывая ощущение текучести, расслабленности, чувственности и эмоциональной открытости.

Таким образом, что мы имеем: лепесток «БАМ» расположен в передней (восточной) части чакры, ближе к верхней или передней части символического лотоса.

За знакомством с энергией чакр не в теории, а на практике идем сюда ☄️

Наш чат-бот @kundalini_class ⌛

Изображение: красивое

Сат Нам 😇

❓ София спросила, насколько точны эти картинки с точки зрения пранических процессов. Это ИИ картинки, сгенерированные по запросу: поднятие кундалини.

🟢 София, изображения, конечно, эффектные, но они не передают сути того, что происходит.

На первой картинке нам показывают сияющий позвоночный столб, опутанный светящейся змеевидной энергией.

Это красивая метафора, но в классических текстах, таких как Шат-Чакра-Нирупана, Гхеранда Самхита и в трудах Свами Сатьянанды​, энергия Кундалини описывается иначе.

Энергия поднимается строго по центральному каналу Сушумне — идущему от основания позвоночника к макушке. На картинке энергия извивается вокруг позвоночника, что не соответствует йогическим представлениям.

Второе изображение предлагает еще более смелую художественную интерпретацию, змея тут какая-то уж слишком в лоб.

Тут мы видим человека, у которого энергия Кундалини изображена в виде светящегося змея, поднимающегося по позвоночнику и выходящего через макушку.

Это слишком буквальная трактовка йогических текстов. В йогической традиции змей — это метафора, символ скрытой энергии.

В классических источниках говорится, что при подъеме Кундалини сознание расширяется, но нет упоминаний о том, что змея поднимается по позвоночнику.

В текстах говорится, что подъем сопровождается глубокими изменениями восприятия, расширением осознанности, переживанием света и вибрации, но нигде не сказано, что человек в прямом смысле видит змею.

Метафора змеи указывает на скрытый потенциал, на силу, дремлющую в нас. Она говорит о трансформации,

Это путь, требующий дисциплины, практики, очищения ума и тела. И если однажды вы действительно почувствуете движение энергии вверх, важно помнить: это не змея поднимается по позвоночнику, а ваше сознание расширяется и выходит за пределы привычного восприятия.

Образы будят наше воображение, что хорошо, конечно же, но если воспринимать их буквально, они уводят от понимания сути происходящих процессов.

Тут у нас все текущие курсы ☄️

А тут чат-бот @kundalini_class_bot ⌛

Всем Сат Нам 😇

Видеоурок 50. Свадхистана-чакра. Лепестки Свадхистаны.

Краткий конспект смотрите ниже (добавлю позже)

Кому удобнее смотреть в YouTube 🔥

🔔 Не забывайте подписаться на мой YouTube-канал и включить уведомления, если вы не в РФ!

📣 И обязательно включите уведомления в Telegram-канале, чтобы не пропускать уроки по философии йоги!

За устранением дисбаланса в чакрах идем сюда ☄️

⌛ Поболтать с нашим чат-ботом и получить от него дельный совет можно тут @kundalini_class_bot

Другие открытые уроки по философии йоги тут 🍀

Всем Сат Нам 😘

🗣️ Мудрый йогин, постоянно концентрирующийся на Муладхаре, приобретает дардури-сиддхи(„силу прыжка лягушки“).

Постепенно он сможет оставить землю (и подниматься в воздух). Тело становится мощным, приходит свобода от болезней, одарённость и вездесущность.

Йогин знает своё прошлое, настоящее, будущее и их причины. Он овладевает неведомыми науками и приобретает успех в мантрах 🗣️ «Шива-самхита», шлоки 5.64-5.67

🗣️ Другие следствия медитации на муладхаре — совершенство речи и обретение счастья 🗣️
«Вивека-мартанда», шлока 168

Хождение по водам я вам так сразу не обещаю, но много позитивных изменений, нарастающих по мере развития дисциплинированной практики- гарантирую.

За укреплением Муладхара-чакры идем сюда ☄️

Наш чат-бот тут @kundalini_class

Изображение: красивое

Всем Сат Нам и отличных выходных 😇

❓ Вопрос ученицы: почему во время дождя у меня много энергии, а в солнечную погоду -упадок сил и все бесит?

🟢Ответ: я себя точно так же чувствую: во время дождя - подъем энергии, я умиротворена и жизнь прекрасна. 💧

В солнечную погоду я не то, чтобы в мизантропа превращаюсь, но на несколько пунктов приятие окружающей действительности снижается. ☀️

Нашла ответ на этот вопрос в книжках по аюрведе. Своими словами перескажу, ибо была настолько легкомысленна, что ничего не записала, не думала, что придется когда-нибудь делиться этой информацией.

🌧 В общем, во время дождя в атмосфере много стихии воды, вода связана со второй чакрой - Свадхистаной то есть.

Ежели этой стихии в нашей пранической системе маловато, для нее дождь - бальзам.

Когда капли дождя соприкасаются с кожей, орошается не только физическое, но и праническое тело . Оно буквально «впитывает» в себя этот живительный поток энергии.

Даже если вы дома и не шастаете под дождем (а я таки обожаю это делать, чем сильнее дождь - тем лучше), атмосфера наполняется влагой и всем "сухарям" жить становится легче)

Появляется ощущение бодрости, ясности и легкости.

☀️ Что касается солнца. Его энергия связана с Манипурой, центром огня и силы воли. Если огня слишком много, это утомляет.

Постоянная жара, яркий свет, активное солнечное излучение перегружают нервную систему.

Солнечная энергия воздействует на манипурных людей слишком интенсивно, создавая эффект «выгорания», особенно если у вас чувствительная конституция, например, Вата или Питта по аюрведе.

И еще, конечно — звук дождя. Его мягкий ритм обладает медитативным эффектом, он гармонизирует, успокаивает и наполняет силой, как после хорошей релаксации.

Дождь играет мелодию природы, которая помогает синхронизироваться с ее ритмами, что благоприятно для урбанизированных представителей рода человеческого.

За гармонизацией стихий идем сюда ☄️

Наш чат бот тут @kundalini_class_bot

Изображение: красивое, почти киберпанк

Всем Сат Нам 😇

❓ Вынесу из личной переписки, ибо важно, такой способ восприятия мира характерен для большинства.

Недавно разговаривала со своей знакомой, она рассказала что занималась эзотерикой и пыталась лечить людей. Ее научили там вредить людям по фотографии.

Когда я с ней разговаривала, у меня пульсировало между бровями. Вопрос, может ли человек занимающийся эзотерикой мне навредить каким то образом и если да, как от этого защититься?

🟢Ответ: Смотри, ощущение пульсации между бровями, особенно в разговоре на такие темы, указывает на активизацию Аджна-чакры. Аджна чакра сканирует ситуацию и дает тебе сигнал обратить на нее внимание.

Теперь что касается влияния других людей. В традиции Кундалини-йоги считается, что наше энергетическое поле (аура) — это наш естественный щит.

Если аура сильная, негатив не проникает, если ослаблена —энергия утечет куда угодно, не обязательно под воздействием конкретного человека.

Другой человек не может повлиять на тебя, если твоя аура сильна и ты полностью осознаешь, что только твое Сознание влияет на то, куда течет твоя энергия.

Твоя энергия течет только туда, куда ты направляешь свое внимание, если ты направила внимание на утечку энергии к конкретному человеку - так тому и бывать

Если нет - никакие силы в мире не способны забрать у тебя энергию. Когда это осознание яркое - ты защищена самой крепкой броней в мире.

Как защититься?

Регулярная практика Кундалини-йоги укрепляет твое энергетическое поле и укрепляет Осознание своей природы.

После таких разговоров полезно пропеть Мантру защиты «Аад Гурэй Наме» — она направляет внимание на внутреннюю силу и создает защитный кокон.

Если ты таки дрогнула, после разговора с таким человеком прими контрастный душ. Вода смывает чужие вибрации.

Еще раз. Важно осознавать, что никто не может повлиять на тебя без твоего внутреннего согласия. Страхи создают уязвимость и направляет твою энергию в негодное русло.

Твое намерение — самый мощный инструмент. Держи фокус на собственной целостности, и никакая посторонняя энергия не сможет тебе навредить.

Текущие курсы по КЙ тут ☄️

Наш чат бот @kundalini_class_bot

Изображение: красивое, анахатавое)

Всем Сат Нам и побольше спокойствия и уверенности в себе 😇