“Loszulassen” ist der Schlüssel zu einem ruhigen und friedvollen Leben.
Es ist schon fast verpönt in unserer heutigen Welt daran zu denken, nichts zu tun. Dinge zu nehmen, wie sie sind.
Das ist jedoch erstmal ein geistiger Ansatz. Du darfst dennoch Veränderungen wollen und diese anstreben.
Veränderung sind aber erst möglich in einem Zustand von Kreativität, Entdeckung und Spiel.
Diesen Zustand erreichst du nur durch tiefe geistige Entspannung und Klarheit im Geist. Ein Moment der Stille und dem Aufgeben aller Gedanken, die dich abhalten können.
Sei es dich über Handlungen oder Verhalten anderer Menschen aufzuregen, zu denken mit dir gebe es ein Problem oder das meiden bestimmter Aufgaben, von denen du weißt, dass sie dir helfen würden weiterzukommen. Alles Gedanken, die durch den Wunsch nach Veränderung entstehen.
Sobald du das fallen lässt nimmst du die Welt einfach nur wahr. Ohne Wertung und kannst entdecken, was dir eigentlich Freude bereitet und wofür du dankbar bist.
Dieser Ort der Freiheit ermöglicht dir wirklich freie Entscheidung über dein Handeln, ganz ohne ablehnende oder negative Gefühle. Ohne Anspannung im Kopf wird es dir wesentlich einfacher fallen, den Weg der Veränderung und Ziele zu gehen.
Im ersten Moment nichts zu tun gibt dir also erst die Energie, etwas zu tun. Mit Achtsamkeit.