🎶МУЗЫКАЛЬЩИК🎶 не только КИЗОМБА #ИзиКИЗ

Лучше раньше! чем позже (с)

😵 Мне много пишут танцоры из регионов, что без регулярных выездов на фестивали - сложно актуализировать информацию о танце, новые тренды, методики, фишки, техники и тд.
😵 Часто в регионах отсутствуют "локомотивы", кто тащит за собой тусовку в небольшом городе. Или "дистрибьютеры" свежей информации со столичных или забугорных фестивалей.
😵 Бывает, что преподаватели и лидеры есть, но что они делают не устраивает некоторых танцоров, дело вкуса, каждому свой ученик и свой препод.
😵 Танцоры перерастают учителей, и информацию брать негде (меня так перерастали бывало пару раз).
😵 Юные преподаватели могут срочно нуждаться в методических материалах, структурированной базе знаний, но ее либо нет, либо цена на курсы от ТОПчиков просто неподъемная...
Перечислять можно долго проблемы региональных танцоров,

Но суть последствий одна - стагнация, выпадение из тусовки, унылое увядание тусовки и с долей обиды наблюдение за другими более активными регионами и за избалованной столицы.

Можно пустить все на самотек, а можно зайти в клуб #ИзиКИЗ, где все доступно, структурировано, разжевано и еще внимания уделят, позаботятся.
1) видео уроки
2) оперативные ответы на все вопросы
3) мотивирующие эфиры со звездами
4) и тд

Лучше раньше! чем позже (с)
Танцующие мужчины, таких, как вы, в клубе #ИзиКИЗ большинство, для вас МЕГА крутое предложение и только лишь с 19 до 24 февраля.
Становись резидентом клуба с подпиской на месяц или год, получишь
- разбор твоего танцевального видео (разнос по ошибкам в шагах и постуре, похвала за правильные действия, план действий - как чинить то, что нужно исправить, рекомендации на год)
- гайд для мужчин - секреты любимчиков танцпола (вагон советов, взлом неверных стереотипов, формирование понимания роли партнера): тайные знания и рекомендации к действиям, которые гарантировано:
1) сделают тебя внятным, безопасным, приятным желанным партнером
2) повлияют на рост твоего рейтинга среди леди
3) откроют точки роста и помогут эффективно готовиться к танцевальным событиями
4) и тд

💁‍♀️ Дочитал до сих пор, но ты не мужчина, а леди? тогда сделай мужчине подарок на 23 февраля! подписка в клуб #ИзиКИЗ на месяц, точно полезнее, чем пена для бритья или набор носков. Носки парни умеют покупать самостоятельно, а вместо пены используют мыло или любое пенное вещество в ванной.

💰 Что по чем?
- Подписка в клуб на месяц - 1990р (целый месяц смотреть десятки часов уроков и прямых эфиров) - 4 чашки хорошего кофе, или один поход в средний ресторан.
- Разбор видео - (бесплатно) эксклюзивная услуга, только для парней клуба, вошедших с 19 по 24 февраля
- Гайд "секреты любимчиков танцпола (2000р) но бесплатно только для парней клуба, вошедших с 19 по 24 февраля.

С наступающим днем Защитника Отечества, мужчины!
Желаю денег, здоровья, тестостерона, силы в любом эквиваленте, лучше - во всех и много!

Все вопросы - в личку @djjogo_yuri_gavrilov, либо сразу в клуб! @EasyKiz_BOT

@Kizomba_SCHOOL #зацени

В посте в ВК выкладывал ссылки на все видео, и отметил участников! ❤

Активность в кизомба сообществе - благо, работающее прямо или косвенно для его развития.
Огромная ценность - участие танцоров в этом. Огромная благодарность всем, кто потанцевал! Все получили ценный приз - 2 дня доступа в клуб #ИзиКИЗ (клондайк информации и уроков о современной кизомбе).
Особый поклон - наставникам, кто вдохновил танцоров, собрал группы и обучил движениям!

Изначально было сложно определиться с критериями выбора пары победителей, многие нарядные, креативные, в Тюмени даже школа именуется как Сердце (на испанском). Участие деток наших друзей из Симферополя - градус милоты просто зашкаливал. Очень круто!

С Машей взвесили все нюансы, и единогласно без совещаний пришли к выводу, что победа достанется паре танцоров из Екатеринбурга! Олег Дерябин и Анастасия Вольхина

Что же подкупило? Выучили не только флешмоб, но и импровизацию до и после с моими приколами, станцевали на лайте (не могу подобрать русские аналоги слов, помогите в комментариях), атмосферное получилось видео с эффектами, не смотря на качество. Одни из первых выложили видео, раньше них были только Анна и Кирилл (тоже красавчики реактивные). Срок не был явным критерием - флешмоб появился спонтанно, полный поблажек на дату и даже объем выученного.

Победителям дарю доступ в клуб #ИзиКИЗ на месяц + к уже подаренным 2м дням.

Любите друг друга, танцы, кизомбу, музыку, жизнь, флешмобы и #ИзиКИЗ 😅
#ОТСЕРДЦА

Накидайте участникам огня и самих разнообразных эмодзи!! пусть пестрит ))

Это стерео!!!…

Блогер Юра пишет:
Завтра лететь в Баку на фестиваль, собираем чемоданы.
От чего не успел по своему плану записать пару разборов топов и рубрику «показалось». Там, кстати, накопилось много смешных треков )))

Значит сделаю в путешествии.

Хотел поделиться впечатлениями, давеча подсел вместо котиков листать Авито, что-нибудь диджейское урвать подешевле для себя или продать подороже.

Пришел к тому, что собрал почти сетап (набор) мечты - разные диджейские игрушки. (Ставь звездочку, если интересен обзор моих игрушек) и потом поделюсь одной крутой идеей по диджейству :) но не сегодня…

Так вот, надыбал близнеца своей портативной колонке (хуавей) в отличном состоянии за бесценок. Думал - на перепродажу, заработать на кофе и метро (барыга блин).

А сейчас хочу оставить. Оооооочень впечатлился их совместной работой в стерео!!!

Уделывают jbl flip , по всем параметрам! Не реклама, просто эмоции и факты )) 😂

Вдруг кто хотел себе портативный звук, покруче jbl по доступной цене - хуавей однозначно!

На ноги - кроксы, колонка - хуавей… что дальше Юра порекомендует??
Не знаю:)🤷

Накидайте эмоций каких или комментов, если такой контент для баланса и расслабления мозга тоже ОК

Запись прямого эфира с Максимом Елаевым.
1) его мини история, путь к успеху
2) любовь к таррашо и баттлы
3) фестиваль Макс Фест!

Успей посмотреть эфир до 21го февраля 00:00. И воспользуйся подарком от Максима. (подробности в эфире)

Связаться с Максом - @kizmax888

@kizomba_school #эфир

Live stream finished (54 minutes)

Live stream started

"1. Структурированный по полочкам материал современной кизомбы
2. Возможность задавать вопросы и получать ответы от экспертов и участников клуба
3. Эфиры (с экспертами и ТОП преподавателями) - мотивируют, дают ответы на многие вопросы"
- так ответил первый ученик с годовой подпиской в клуб #ИзиКИЗ на вопрос: "почему #ИзиКИЗ, что в нем для тебя ценного?"

...

Очень много событий происходящих на этой неделе, в этом посте хочу поделиться самой яркой для меня новостью, вызывающей калейдоскоп эмоций.

Одновременно огромная радость! Но усиленная чувством ответственности и важности своего дела (клизма от инфантилизма 😅)

В клубе #ИзиКИЗ появился первый резидент с годовой подпиской, и это мужчина!
(всегда думал, что в онлайн обучении доминируют леди среди учеников)

Для меня это весьма значимое событие, означающее, что прогресс тусовки не за горами, кстати, в клубе мужчин в 2 раза больше чем леди.

Хотя в #ИзиКИЗ много девочек преподавателей, кто записывает свои разминки и полезные видео уроки для тела. Кстати, для девочек к 8 марта будет особый сюрприз 🤗.

Ученик на год это огромная ответственность, гарантия того, что клуб будет процветать, информация - развиваться, богатеть, количество преподавателей - расти.

Год - это не марафон на 1 месяц.

У меня годовой абонемент в фитнес клуб, но это не мешает мне пропустить неделю другую. Каюсь.

В клубе #ИзиКИЗ ученик с годовым абонементом будет в еженедельном режиме контролироваться, получать обратную связь по домашней работе, что позволит не сойти с дистанции, и эффективно вырасти за год.
Возьму еще 5х на годовое обучение в клуб, (больше не вывезу вести персонально).


Что по чем?
Стоимость месячной подписки в клуб 1990р - это в 2-3 раза дешевле индива с ТОП преподавателем СНГ, а информации в обучающих видео и эксклюзивных интервью - на десятки часов просмотра. (Кажется, пора повышать цену подписки )))

Подписка на 12 месяцев по цене 10 месяцев + персональное сопровождение - это сильно щедро. Так выгодно для ученика я не продавал свои знания с года 2016го )) когда были пакеты по 40 индивов по цене за штуку - 500р.

До 16 февраля новым резидентам, кто заходит в паре (на месяц или год) - получат в подарок гайды ("любимчик танцпола" и "партнёрша мечты" , стоимость гайдов по отдельности = 2000р)

Заходи, даже раздумывать нечего:
@EasyKiz_BOT

@kizomba_school
#анонс #зацени

Спонтанно! Важно! Интересно!
Взял именно эту фотографию крутого человека, танцора, преподавателя, поскольку он крут и Максимален, как то, что он делает Макс фест.

В понедельник 17 февраля в 17:00 по Москве пообщаемся с Максимом Елаевым, таррашо-софтер из Сибири, который официально разрешил его назвать моим кейсом! Приятно )) но я только помог на старте. А детали этой истории - в прямом эфире здесь!!
В открытом доступе!

Зададим восходящей звезде вопросы:
1) Кто такой? (история восхождения)
2) Любовь к Таррашо и Баттлы в киз тусовке, что происходит?
3) Почему крутой танцор и восходящий препод начинает делать фестивали?
и другие вопросы (например, что он чувствовал, когда победил меня в баттле на первой Новой Волне в Москве пару лет назад, и что я чувствовал...)

(многие с Максом уже знакомы, кто-то танцевал на крутых фестивалях страны)
Если хотите что-то узнать о Максиме, кидайте вопросы в комментариях к этому посту!

До встречи на эфире в понедельник в 17 по МСК здесь, в Музыкальщике!

@kizomba_school
#ЮТЮБстайл #инсайт #учись

Ответ на ваши огоньки под постом о ЖОЖО (шагаю размашисто и некрасиво под ЖОЖО, не судите строго)))
(кстати, в крайней части связки - правой от партнера - вместо точки всторону можно лифтовать - суть не меняется - Жожо, вроде бы, так и сделал)

В тему длины шага

Обнаружена одна из ранних работ Audi Mpk. Стиль уже просматривается, хотя голова держится значительно выше, чем сейчас). Многие формы всё ещё актуальны. Очень нравится, что все эти штучки на таких маалююсеньких шагах. Красивое 😇

В тему укорачивания шага.
Здесь где смог себя проконтролировать, получилось чище, чётче.

А где разнесло - было неустойчиво, потеря контроля, даже Маша подскользнулась из-за динамики избыточной.

Но иногда широкая постановка как у Жожо помогла сдерживать инерцию дамы.

Где-то необходимо обгонять леди, где-то отстать, оббежать. Смена позиций - тоже требует трансформации шага.

А так, считаю, практика #ИзиКИЗ помогла довольно быстро освоить 3d ускорения, какие-то базовые схемы, а ещё нужно отработать крестовые схемы.)) мы в процессе.

Для Крестолюбивых и Крестоходящих база в клубе @easykiz_bot

И тизерну: О крещении Руси (и мира) поговорим скоро на эфире в открытом доступе с одним прекрасным преподавателем. Пока секрет.

#зацени #реагирую
Экспериментальная рубрика
Смотрю и комментирую видосы топчиков.

В это видео дал ответ на провокационный вопрос о длине шага.

И, кстати, сам грешу длинными шагами, а когда не грешу - меньше косячу ))

Если вам интересны будут также разборы техник, пояснения - как персонаж в видео делает то или иное действие - ставьте 🔥 Пишите в комментариях.

Можете смело в личку кидать мне ваши любимые видео для данной рубрики.
Думаю, будет интересно!

На эфире с Юлией в январе мы узнали, что такое ФАСЦИЯ, как важно знать танцору о них, за что они отвечают, как наши двигательные навыки/возможности зависят от состояния фасций.

Продолжим беседу с Юлией Семакиной в прямом эфире 11 февраля, 17:00 (МСК) в клубе #ИзиКИЗ.

Поговорим о том, что с этими знаниями можно сделать?
- Выживание на фестивале (разогрев, разминки перед танцевальной ночью)
- Как восстанавливаться физически после фестивалей?
- Подручные средства, карманные тренажеры для работы со своим телом

Становитесь резидентом клуба #ИзиКИЗ, смотрите полезные эфиры с экспертами и звездами.
С 9 до 16 февраля, в связи с Днем Всех Влюбленных объявляю события:
1) участвую в видео флешмобе #ОТСЕРДЦА, и рискуй выиграть доступ в клуб на месяц
2) вступая в клуб в паре М Ж (необходимо написать мне в личку о вашей паре) в заявленный срок - вы получаете в подарок гайды ("любимчик танцпола" и "партнёрша мечты" в подарок, стоимость гайдов по отдельности = 2000р)

Заходи: @EasyKiz_BOT

Начался 3й месяц работы клуба, а это + новый модуль уроков в базе, уроки по пластике, новые разминки, новая музыка, новые эфиры и тд.

Тренды... А вы уже попробовали Валеру??

(Чтобы освоить технику, рекомендую укрепить базу, заходи: @EasyKiz_bot

Скоро день всех влюбленных, в связи с чем до 16 февраля новым резидентам #ИзиКИЗ, кто зайдет в паре М + Ж, гайды: "любимчик танцпола" и "партнёрша мечты" в подарок, стоимость гайдов по отдельности = стоимости месячной подписки в клуб)

@kizomba_school
#учись

Все в одном кадре, без движения камеры.

Романтический КИЗ флешмоб #ОТСЕРДЦА
Что это и зачем это?
Скоро 14 февраля, захотелось сделать что-то парное и романтическое, а танцоры могут станцевать!
Чем это грозит:
- много захватывающей работы в паре
- укрепление тусовки (флешмобы всегда так работают)
- рост! (в хорео много технических модных фишек)
- удовольствие без стресса! хореография короткая, + нет строгих правил станцевать абсолютно всё
- много контента! для соц сетей и видео платформ! гора эмоций и ценный опыт на память и общий клип
- по итогу выберем лучшие видео, сделаем конкурс, победителей ждет приз - абонемент в клуб #ИзиКИЗ
И так!
Хореография в разборе уже здесь

Вы можете:
1) выучить всё
2) выучить какую-то часть, а остальное - импровизировать
3) взять в свой арсенал какие-то элементы, а танцевать своё
(главное - чтобы музыкально было и позитивно)

И обязательно! (что мы сами забыли сделать 😅)
В танец добавьте любой жест, который будет связан с сердцем (пальцами, руками, нарисуйте в воздухе, потрогайте свое сердце, и тп)

И записать видео с вашим романтическим танцем )) какой получится!
Можно группой (но синхронный танец, хорео или что-то своё), можно парой.

Покажем этому миру, какая кизомба бывает интересная, музыкальная, благородная?

@kizomba_school
Часть 4 (завершение, самая простая часть)

@kizomba_school
Часть 3 (2/3 всей хорео)

@kizomba_school
Часть 2 (остатки куплета и начало припева)

@kizomba_school
Часть 1 (2 самые сложные восьмерки куплета)

@kizomba_school
Итого: Видео объяснения разделил на 4 части, смотрите ниже и начинайте тренить

Ну что? Погнали =)
@Kizomba_school
#зацени

Мутим флешмоб к 14 февраля, романтик, все дела.
Вот хореография, разбор уже на канале.

Старался не усложнять, сделать так, чтобы все строилось исключительно на взаимодействии и технике.
(если у вас получится освоить эти элементы - вы сможете их использовать на танцполе)

Хорео - 3 части по 4 восьмерки. Первая часть самая мудреная, потом проще, и самая простая третья (много повторений)
Вы можете:
1) выучить всё
2) выучить какую-то часть, а остальное - импровизировать
3) взять в свой арсенал какие-то элементы, а танцевать своё

(главное - чтобы музыкально было и позитивно)

И обязательно! (что мы сами забыли сделать 😅)
В танец добавьте любой жест, который будет связан с сердцем (пальцами, руками, нарисуйте в воздухе, потрогайте свое сердце, и тп)

И записать видео с вашим романтическим танцем )) какой получится!
Можно группой (но синхронный танец, хорео или что-то своё), можно парой.

Покажем этому миру, какая кизомба бывает интересная, музыкальная, благородная?

В ВК трек 1 опережает трек 3 на 6 голосов.
Здесь трек 3 опережает трек 1 на 8 голосов.

Кто же станет победителем?

Голосуем =)

Анонсы клуба (#ИзиКИЗ)
Что нас ждет в феврале, марте и апреле:

✅ Прямые эфиры с Олжасом Кожахметовым, Мариной Белкиз, Юлией Долговой, Анной Фишер, Ильей Субачевым, Валерией Шубниковой, Юлией Семакиной, Евгенией Руденко, Сергеем Худоноговым, Евгением Михайловым, Анастасией Синевой и другими топовыми преподавателями, танцорами СНГ, а также со специалистами в областях необходимых для счастливой и здоровой жизни танцора

✅ Уроки от приглашенных звезд: разминки, развитие пластики тела, уроки для работы в паре, стилистика (Урбанкиз, Таррашо, Семба, Конпа, Афро фьюжн), женский стиль, мужской стиль

✅ Новые модули по урбанкиз (#ИзиКИЗ) в паре от Юрия: кресты, повороты, работа со скоростью + пополнение БАЗЫ и обновление методички для преподавателей

✅ Пополнение сборника тематических миксов для тренировок от диджеев страны

✅ Коллаборации с крупными онлайн проектами о кизомбе и стилях

✅ Мини марафон к 14 февраля "От сердца" (подробности скоро)

✅ Специальные программы для мужчин на 23 февраля и для леди на 8 марта

Клуб ИзиКИЗ открыт в декабре 2024го, на текущий момент наполнен:
- 11 прямых эфиров с экспертами и ТОП артистами кизомбы СНГ
- 10 уроков по развитию тела (пластика груди, таза, растяжка, забота о стопах, разминки, разминка шагов кизомбы)
- 50+ уроков по базе современной кизомбы (соло и в паре)
- бонусные уроки со связками, принципами, о стилистике и тд.
- программа обучения, рекомендации к тренировкам
- горячие вопросы танцоров и ответы
- эксклюзивные миксы для тренировок в разном жанре и темпе от DJ Jogo и DJ Obu

Добро пожаловать: @EasyKiz_BOT

Годнота подъехала. Приглашайте друзей в этот канал, и полезностей будет больше!
Лайки и репосты приветствуются.
@kizomba_school #учись

В видео рассказываю о том, что поменять ракурс, находясь на одной и той же линии легче, чем повернуть линию, не меняя ракурса. Проблема в расходе энергии на гашение инерции.

И о способе гасить инерцию и перенаправлять себя и партнершу.

Полное видео, а также гора упражнений и уроков по базе в соло и в паре тут:
@EasyKiz_Bot

Гореть звездой, да не выгореть. Как??
Долгожданный и необходимый! Эфир с Алибеком.
Уже в это воскресенье 2 февраля 2025!

Алибек Усембаев
📍 15 лет опыта в социальных танцах
📍 Прошлый бэкграунд в хип-хопе
📍 Международный преподаватель (Россия, Казахстан, Кыргызстан, Хорватия)
📍 Организатор одного из топовых фестивалей в Казахстане

Расскажет, как сохранять свою энергию в балансе, танцевать в меру и в сытость, как переживать фестивали только в плюс, как танцевать 10+ лет и все еще получать удовольствие.
И многое другое.

Напишите в комментариях ваши вопросы, что бы хотели еще узнать у Алибека?

Заходи! @EasyKiz_BOT
И смотри в записи эфиры с Кирой Омельченко, Рафаелем, Юлией Семакиной, и другими экспертами.

@kizomba_school
#инсайт #факт #учись
Плоская или на плюсну?
Ответ: ситуативно (особенно для парней)

Но в первую очередь необходимо затренить короткий шаг и кач.

"Вся стопа" это следующий приоритет.

@kizomba_school
#зацени

Тот случай, когда батя хотел слить конкурс, танцуя саиды, своему "сыну".

Но музыка раз....ла, и батя сделал бруталити, потратив все коронки.

У меня с Машей кизомбы было меньше, чем у Артемия с Любой)))

Решил, что отмалчаться не получится.
Короче, выиграли у Сальсы, Бачаты, Зука и Кизомбы в битве стилей.

Считаю, нам очень повезло. Сильнейшие вынесли друг друга в отборах, а мы просто продержались до финала =)))

@kizomba_school #зацени

@kizomba_school
#факт
Давеча провели эфир с Кирой Омельченко в #ИзиКИЗ.
Почему-то уверен, что все здесь знают, кто она, и бывали хотя бы на одном из ее классов.

Короче, эфир получился не то, чтобы глубокий, а гипер мотивационный. Его можно будет разбирать на цитаты, цитаты рисовать граффити в школах танцев.
На эфире Кире предложил - ехать потом в те школы, где ее цитаты напишут на стене, ставить под цитатами маркером автограф.

Эфир разрежу на клипы/рилсы.
Один минус - качество связи было как 20 лет назад, но главное - речь разборчива ))

Всем, посмотревшим Кира дарит спец условия посещения мега фестиваля в Баку 21-24 февраля. Не пропусти!

Заходите в клуб смотреть эфир, и другие заодно. (2 дня доступ - 199р, 1 месяц - 1990р, год - 19900р)
@EasyKiz_BOT

Хочу поддержать крутой проект! Рекомендую принять участие вместе с нами🧡

💥DANCE EVOLUTION ONLINE CHALLENGE 💥

💥 Такого еще не было! Лучшие преподаватели всего мира собрались и записали для вас самые новые трендовые связки , рассказали о своих секретных техниках и фишках. Они готовы поделиться с вами своим многолетним танцевальным опытом, дать наставления и замотивировать на дальнейшее развитие! 💥

💥Dance Evolution Online Challenge 💥

⚡ 30 дней
⚡ 30 уроков
⚡ 20 преподавателей
⚡ 11 стран

⭐️Канада 🇨🇦 Samy
⭐️Испания 🇪🇸 Sandro Gutierrez
⭐️ Carl & Pati 🇮🇹
⭐️Бразилия 🇧🇷 Rafael / Lucio / Alan eufor
⭐️Россия 🇷🇺 Asya Bagi , Киррил Белоусов, Яна Тян/ Viktoria
⭐️Беларусь 🇧🇾 Yaroslav & Olga
⭐️Казахстан 🇰🇿 Samat / Veronika / Raushana
⭐️Индия 🇮🇳 Chetan & Nicha
⭐️Китай 🇨🇳 Elena
⭐️ОАЭ 🇦🇪 Low kiz , Christelle
⭐️Эстония 🇪🇪 Diana
И еще другие. 🥳 скоро 🔥

💥Старт курса: 08.02.2025

💥 Тема: Импровизация. Urbankiz/Tarraxo.
Техники для сольного и парного танца.

💥 Цель: Эволюция вашего мастерства, повышение уровня и качества танца, возможность еще большего развития своих возможностей.

💥 Уроки будут проходить на русском и английском языке с русскими субтитрами.

💥 Уроки будут выходить в онлайн-формате в закрытой телеграмм-группе. Без обратной связи.

💥 Если хотите участвовать , то пишите «хочу на челлендж» в комментариях и присоединяетесь!

💥 Стоимость участия в челлендже :
⚡️5000₽
⚡️4500₽ Если вы подписаны на страницы:
1) https://www.instagram.com/school_danceevolution.moscow
2) https://www.instagram.com/rafaelkizomba.ru
⚡️3800₽ (до 27 января) Если вы резидент клуба #ИзиКИЗ (держатель абонемента на месяц либо на год)

Чтобы получить скидку, обязательно сделайте репост https://www.instagram.com/reel/DE68TGsCmWW к себе в стори со словами «Я буду участвовать в «Dance Evolution Online Challenge” с отметкой этих двух страниц (school_danceevolution.moscow и rafaelkizomba.ru) .

💥 За более подробной информацией обращайтесь в Директ! @asyamahneva @Rafa_oficial (телеграм)

Кира Неповторимая Омельченко в прямом эфире эксклюзивно в клубе #ИзиКИЗ
24 января 2025г
14:00 (МСК)
На повестке:
- "через тернии к звездам" - трудности и легкости пути
- двойные стандарты - каково быть девушкой преподавателем на рынке парного социального танца?
- мульти-танцор - плюсы-минусы, подводные камни и бонусы
- и многое другое

Специально для резидентов клуба Кира подарит скидки на фестиваль https://vk.com/club227669511
https://www.instagram.com/kizzgroove2025

Заходи! @EasyKiz_BOT
И смотри в записи эфиры с Рафаелем, Юлией Семакиной, и другими экспертами.

@kizomba_school
#зацени

Много говорю о танцах, а танцы мои нигде не видны.
Исправляю этот недочёт.

Потанцевали на "Не фестивале Кизомба Джем" с крутейшей Любой Суровой под треки Лексича (диджей и продюссер из Бийска - Алексей Камболин)

Слышали треки в первый раз, я даже иногда подбегал к нему спрашивать - его ли материал.

Короче, классно подрыгались!
Вижу, где мне ещё далеко до того, к чему иду с новой методикой.

Но хотя бы музыкальность иногда проглядывается :))
Вам развлечение на нас посмотреть

@kizomba_school
Марафон на вылет или тренируйся, когда хочешь?
Какой формат более эффективный?
А какой более комфортны?
(напишите в комментариях)

По мне так - зависит от задачи.
Когда я проектировал клуб в Телеге, отталкивался от концепции - антимарафон. Когда никто не гонит, нет стресса, выбираешь свой удобный график.
А работает ли эта схема?
Чаще нет ))

Смотрел закрытые клубы с подпиской по бачате и хастлу, ну и сравнивал просто с онлайн школой, где можно купить курс с доступом навсегда.
Всё это мертвые склады с видео уроками. Которые со временем теряют энергию, жизнь (если можно так сказать), не говоря уже об актуальности информации в них.

Поставил задачу создать альтернативу, где есть много крутого материала для работы, есть свобода выбора времени и темы, но и есть жизнь (тусовка соратников, живые преподаватели, обратная связь) + понятные решения по личному запросу.

Уже 2й месяц активно работает клуб ИзиКИЗ, и концепция работает, постоянно улучшаясь. Клуб растет, улучшается, становится удобнее и понятнее в использовании.
Здесь находят решения преподаватели (методичка, детальный разбор техник в видео уроках, разминки, музыка для занятий), так и танцоры любого уровня (план тренировок, развитие тела, база современной кизомбы, позволяющая встроить универсальный фундамент под эффектный урбанкиз, уроки со связками и тд)

Фишка клуба - интервью с артистами и экспертами о волнующих и важных для "счастья" танцора вопросах, и конечно же о закулисье мира кизомбы, - до апреля уже распланирован график эфиров.

Приглашаю в клуб! @EasyKiz_BOT
Пробные 2 суток доступа - 199р

П.С.
Есть ли еще в тусовке танцоры, кто никогда не прикасался к онлайн обучению в танцах?

Анонс ближайших эфиров ЭКСКЛЮЗИВНО в клубе #ИзиКИЗ:
20/01/2025 (вторая половина дня, время уточняется)
🚹 Гость - Рафаэль Дос Сантос
Звезда отечественной сцены Кизомбы, не нуждается в излишних представлениях.
Всегда желанный партнер на любом танцполе, Мистер Кизомба, человек с живой очередью расскажет нам о своей жизни в роли того самого ванильного Рафа:
- как он выживает на фестивалях?
- если он терминатор, то какой модели?
- какой образ жизни ведет, где покупает молодильные яблоки?
- немного о стиле и своем развитии в кизомбе
- и тд
-------------------------------
21/01/2025 (17:00 по Москве)
🚺 Гостья - Юлия Семакина
Преподаватель кизомбы из Миасса, но нам она будет интересна в первую очередь как мега специалист по телу.
Врач ультразвуковой диагностики, персональный тренер, инструктор групповых программ, специалист по восстановлению сбалансированного движения, миофасциальному релизу и др, с многолетним стажем. 🤯
Познакомит нас с фасциями, и что с ними каждый танцор должен делать, чтобы танцорская жизнь стала счастливее, а именно нас интересует:
- быстрое восстановление после нагрузок, после фестивалей
- повышение подвижности, снятие зажимов
- беспрепятственное развитие пластики
- миофасциальный релиз - массажист, который всегда с тобой
- и тд

Где эфиры?
В клубе #ИзиКИЗ
Как попасть? - 20го января заходите по тарифу на пробные 2 дня - 199р
Либо на полный месяц, чтобы прослушать другие эфиры в январе и феврале.
Добро пожаловать! @EasyKiz_BOT

(В клубе уже: записи прежних эфиров, видео уроки (современная кизомба, пластика и изоляция, разминки и тд) музыка для тренировок, активный чат с поддержкой и тд)
@kizomba_school

Дамы, как часто у вас "чешутся руки" (языки), давать обратную связь партнёрам?

Вбрасываю тему для обсуждения в комментариях:)
Поделитесь историями.

А пока напишу от себя (мнение):
Не важно, в какой форме обратная связь (корректировка, совет, рекомендация) подаётся, даже в сааааамой вежливой и приятной упаковке. Мужчина на непрошенную будет реагировать негативно.

Это прошито, образно говоря, в его Y хромасоме.
Конечно же , чем менее хребетный мужчина, тем он мягче будет на это реагировать.

От осознанности и мудрости тоже степень реакции будет отличаться.

Дамы, просто примите на веру, это природа мужика.

Лайф хак, как взломать систему )):
1) (на занятии) Предложите, например, так: "ты не будешь возражать, если я подскажу, как я чувствую здесь ведение? Пока препод далеко, мы можем быстрее справиться с этой техникой, если я буду давать обратную связь"

2) (где угодно) "Ай ай, больно, чуть нежнее " (с улыбкой) :))

Вчера наткнулся на это видео, вспомнилась книга про Мужчин с Марса и Женщин с Венеры. И сегодня с ученицей побеседовали на эту тему после индива.

@kizomba_school
#зацени

@kizomba_school
#учись

Анонс:

В клубе #ИзиКИЗ стартовал второй месяц!
База знаний пополнилась:
- БАЗА современной кизомбы и урбанкиз в линейной геометрии
- Всё об универсальной постуре и механика шага
- Основы современной кизомбы в паре (взаимодействие, неклассические фигуры, геометрия)
- НЕ БАЗА: набор связок
- Уроки по работе с телом: растяжка, йога, забота о стопе, балансы, пластика тела, разминки и т.д.
- Музыка для занятий
- Записи прямых эфиров с полезными телесными практиками
-------------------------------------------
-------------------------------------------
Планы на текущий месяц:
- видео уроки в паре
- эфиры со звездами (их секреты, путь в ТОП, тренировки, рекомендации танцорам)
- больше разминок от разных преподавателей (для рук, гипно бедер, ловкость и сила ног)
- эфир + уроки от супер специалиста по телу. В двух словах эксперта не описать, будет несколько предложений:
Врач ультразвуковой диагностики, персональный тренер, инструктор групповых программ, специалист по восстановлению сбалансированного движения, миофасциальному релизу и др, с многолетним стажем. 🤯
-------------------------------------------
-------------------------------------------
Планы на февраль:
- кресты, ультимативная теория и практика (от нескольких преподавателей)
- повороты, вращения (набор мини комбо)
- женский стиль
- больше эфиров о кизомбе и о теле
-------------------------------------------
-------------------------------------------
Как обмануть систему и попасть в клуб?
Шаг 1: зайти на пробные 2 дня за 199р
Шаг 2: впечатлиться содержанием, проникнуться атмосферой сообщества
Шаг 3: порекомендовать друзьям, получить бонусы, и оставаться в клубе уже бесплатно
(интересно? пиши в личку)

Вариант 2:
Зайти в клуб на 10 месяцев (возможность доступна до 31 января) и получить 2 месяца в подарок (выгода почти 4000р)

Добро пожаловать: @EasyKiz_BOT

@kizomba_school

У нас прошёл 2й день практик нашего спринта "С НОВЫМ ТЕЛОМ".

На фото есть тренер, кто первый его найдет, получит пробные сутки в клуб #ИзиКИЗ

:) Сегодня было весело и кайфово. Эфиры будут в записи (кроме 5го января, можно будет поучаствовать только в живую), залетайте кайфовать вместе:)

@EasyKiz_BOT

(Фотографии левых людей использованы только лишь в пародийных и юмористических целях, и коллаж не является пропагандой, рекомендацией или рекламой употребления запрещенных веществ, наркотики опасны для жизни, и любая пропаганда употребления наркотических и любых запрещенных средств преследуется законом)

П.С. вчера тело поработало, сегодня оно в шоке, что будет дальше?
Но это точно интересно и принесет пользу.

Танцорам кизомбы важна ли грация, практичность, эмоциональность и музыкальность?

Если ответ да,
Тогда однозначно есть смысл попробовать что-то вне кизомбы, но для кизомбы.
Подразумеваю - телесные практики.

Пишите в комментариях? Что вы пробовали (из двигательных практик) в своей жизни? (До кизомбы и параллельно)
И какой вы наблюдали эффект в теле?

#желаюмурашек

Встретили, отметили, получили подарки, и ещё один от меня для счастливчика :).

А ИзиКИЗ клуб приготовил развернутый анонс недели Восстановления "С НОВЫМ ТЕЛОМ" - прямые эфиры ежедневно - телесные практики с наставниками:

🎄 2 января 13:00 (по МСК): "Комплексная растяжка" (для всего тела, уровень - общий)
Наставник: Ксения Мордачева (https://vk.com/ksesha787)
Несколько слов: танцы с 6ти лет; с 2010 г: сальса (преподаватель), бачата, кизомба. Последние несколько лет: хайхилз, стрип-пластика, растяжка (преподаватель).

🎄 3 января 13:00 (по МСК): "наполнение и энергизация" (не оливье и не ред бул)
Наставник: Виктор Минин
Несколько слов: телесно-ориентированный психотерапевт, блогер, посетивший более 60 телесных клубов, автор ТГ каналов:
1) https://t.me/vikvmin_top - личный
2) https://t.me/top_teleska_nsk - все телесные практики в Новосибирске

🎄 4 января 13:00 (по МСК): "На чем стоим" (про заботу о ступнях)
Наставник: Екатерина Лубсанова (https://vk.com/katerina_lubsanova)
Несколько слов: преподаватель кизомбы с 2019го; с 2022 - наставник и преподаватель в авторских оздоровительных программах (биомеханика тела, кинезиология)

🎄 5 января ‼️ 12:00 (по МСК): "Рождение Лакшми" (динамическая наполняющая практика, эксклюзив)
Наставник: Мария Овчинникова
Несколько слов: психолог-сексолог, врач акушер-гинеколог, телесно-ориентированный терапевт; консультант, инструктор и наставник в теме саморазвития, автор ТГ канала:
https://t.me/precrasnayaya

🎄 6 января ‼️ 10:00 (по МСК): "Дыхание и Равновесие" (
Наставник: Жанна Юрьевна (https://vk.com/jannayurievna)
Несколько слов: танцует более 15 лет, дэнсхолл, афро, хип хоп и экспериментал; кизомба, таррашо (преподаватель); а так же йога, растяжка (преподаватель), и тд.

🎄 7 января 13:00 (по МСК): "Взаимодействие с музыкой" (знакомство с практикой 5 ритмов, день 1)
Наставник: Юрий Гаврилов (https://t.me/kizomba_school)
Несколько слов: музыкант, диджей, танцор социальных танцев с 2012г, преподаватель кизомбы

🎄 8 января 13:00 (по МСК): "Взаимодействие с музыкой" (знакомство с практикой 5 ритмов, день 2)
Наставник: Юрий Гаврилов

🎄 9 января ‼️ 12:00 (по МСК): "Модуляторы для повседневки" (арсенал упражнений, ритуалов для повседневного использования, улучшающие самочувствие)
Наставник: Юрий Гаврилов
-----------------------------------------------
Продолжительность каждой практики от 40 до 90 минут.

Рекомендации для занятий практиками:
- удобная свободная одежда
- коврик для йоги (желательно, но не обязательно)
- трезвость
- пустой живот (в зависимости от вашего часового пояса, можно быть голодным после сна, либо последний прием пищи за 3-4 часа до практики)
- для удобства - использовать телеграм на планшете/компьютере/ноутбуке (приложение или в браузере), чтобы видеть наставника на большом экране, а не на дисплее телефона

Запись эфиров будет сохранена и доступна резидентам клуба.

Попасть в клуб либо приобрести подписку в подарок другу:
https://t.me/EasyKiz_BOT

Приятный бонус!
1 января в ИзиКИЗ появятся уроки по взаимодействию из программы второго месяца, а также:

Мега предложение!
Сделай репост записи в ВК https://vk.com/djjogo_yuri_gavrilov?w=wall3755_11583

и участвуй в розыгрыше месячной подписки в клуб ИзиКИЗ (доступ к эфирам программы "С НОВЫМ ТЕЛОМ" + все, что есть в ИзиКИЗ)
Розыгрыш пройдет в ночь с 1 по 2 января среди тех, кто сделал репост.
(если побеждает тот, кто уже оплачивал доступ в клуб, он получит возврат оплаченной суммы, либо следующий месяц подписки в подарок)

Торжественно объявляю и приглашаю! (Обещал без рекламы, но не могу промолчать, идея спонтанная)

Спринт-восстановление с заботой о теле. " Обновление".

Позволим себе чревоугодие только с 31го на 1е. 

А со 2го по 9е января 2025го займемся телом. Каждый день двигательные практики: расслабиться, растянуться, привести в тонус то, что расхлябанно,  снять напряжение там, где зажато, позаботиться о важных для нас частях тела, например - стопы, спина, таз и тд.
А также - взаимодействие с музыкой - как синхронизироваться, ловить поток, характер, акцеты, кайфовать не от форм, а от ощущений (полезно для развития музыкальности). 

В спринте ни слова о кизомбе, можно заходить на практики, не умея танцевать кизомбу. 
Если ты не танцуешь, то час-полтора в день со 2го по 9е января вместо дивана с телевизором - могут изменить твою жизнь к лучшему: самочувствие, тонус, энергия, настроение, чувство свободы в теле.

А если в эти дни ты еще и танцуешь на вечеринках, то с практиками будешь быстро восстанавливаться и получишь инструменты, как  прокачивать двигательную выносливость.

Добро пожаловать: @EasyKiz_BOT

В следующем посте познакомлю с нашими наставниками!
#желаюмурашек

Ну что, затарились мандаринами?

Давайте обсудим опускание пятки вниз на задней ноге.
На удивление - это сейчас спорная тема в разных методиках.

Не хочу тянуть на себя одеяло, просто расскажу - как есть, и свое имхо.

Короче, в моей методике поумолчанию шаг назад - в упор на плюсну. Пятка опускается медленно. Такой путь хорошо прокачает стопу, она станет сильной (и независимой, и заведет 40 кошек)

Другие эксперты заставляют опускать пятку вниз сразу, воспитывая сразу заземленный шаг.

С чем столкнулись ученики, которые пробовали и одно и другое. Опускать сразу пятку вниз - неудобно!
И некоторые переучились обратно на плюсну.
Почему неудобно?
1) шаг очень длинный
2) передняя нога прямая
3) не растянута щиколотка и задняя поверхность ноги

Но как и с крестами носочками рядом, самая главная проблема - длинные шаги.
Понаблюдал за собой, в большой динамике я ставлю упор носочком. На коротких шагах я опускаю пятку вниз - так баланс лучше 100%.
Но вес сконцентрирован под подушечкой на 60-70 процентов, пятка чуток свободной остается.

Вопрос к публике - как шагаете вы?
- Просто шаг назад,
- Точка назад,
- Ходули (балансы в разножке со смещением в одну из сторон)

Напишите в комментариях, давайте поищем истину.

(видео прикрепил просто для картинки)

@kizomba_school
#учись

Последняя реклама в этом году, но зато с интересным видео =)

И дальше будут только полезности.

О клубе многое уже было сказано, очень круто, что уже довольно много желающих вступили и уже тренят материал.
На картинке прикрепленной - цитата одной ученицы из клуба, очень точно и коротко передала суть.

Приглашаю присоединиться! в этом году по первой цене - 1990р (абонемент на месяц) и бонусом от меня - разберу ваше видео (разнос, обратная связь, похвала, рекомендации) и 30 минут онлайн индив/созвон по любым вопросам о кизомбе со мной лично.

Кто в раздумьях - залетайте в клуб в 2024ом, сделайте себе подарок на новый год - выгода, бонусы, мощная информация для практики, чтобы в 25ом году приятно удивлять танцпол своим обновлением.

Добро пожаловать: @EasyKiz_BOT

#желаюмурашек , ваш #музыкальщик

@kizomba_school #зацени

@kizomba_school
#зацени

Крутое видео от Элины, и мега серьезный текст.

Наблюдали ли вы такое явление?
С каждым годом мы становимся другими.
Цели, ценности, приоритеты меняются.
Кто-то приходит на танцы, кто-то уходит. И это нормально.

А ещё с каждым годом, углубляясь в парный танец и свое развитие, натыкаешься на разные трудности и вытекающий из них задачи:

- блоки, зажимы в важных для танца областях тела, либо болезненные явления от выполнения упражнений и рекомендаций преподавателя, но ситуация настолько экзотическая или не может исправиться уже длительное время

- возраст, он меняется и всегда в большую сторону (а хотелось бы иначе). Это влияет на навыки, выносливость, мышление, ценности

- эйфория от парных танцев исчезла (у кого-то еще в процессе) где-то на 4м, 5м году танцевания, и питать, заряжать тело и дух нечем. Остаются лишь в роли зарядных устройств: супер крутые танцы, достижение целей, творчество (у меня - преподавание и диджеинг), у кого-то шоу группы, конкурсы, организация мероприятий или другие интересные роли и способы активизироваться

- сложно поддерживать свое настроение на вечеринках, фестивалях, слабая алертность, чего-то не хватает, а именно: понимания себя, своих эмоций, триггеров и осознания важности всего этого с точи зрения: получить наибольшее удовольствие от происходящего и с наименьшими потерями в настроении. Многие решают этот вопрос алкоголем. А если не приемлешь или нельзя?

- возникает непонимание того, что в танце действительно нравится, какой стиль твой, вроде надо тренить, чтобы быть в моде, тренде, но стиль и музыка не клеится к телу

- и много другое, что вызывает мысль - бросить танцы, сменить хобби. В нередких случаях это единственное верное решение, мир не вертится вокруг кизомбы или другого стиля танцев. Если совсем невмоготу - надо осознать, что свое время и настроение - важнее, ценнее, чем то, с чем будет больно расставаться, бросая танцы.

Ну а если радикальный вариант - не вариант? и еще хочется подрыгаться на танцполе, пообжиматься, поездить по фестивалям, то следует перестать слушать тех, кто в социальных танцах видит только танцы и с пеной у рта пытается всех убедить, что здесь нет места психологии, двигательным терапиям, практикам (в том числе околодуховным), глубокославам, и тд.

Как говорится (только что придумал), жир со сковородки можно и топором оскрести, и воспользоваться фери. Что кому удобнее, что кому по вкусу.

Эту темную, сумеречную сторону, будем разбирать на прямых эфирах в клубе #ИзиКИЗ, привлекая специалистов.

Начнем 25го декабря.
Тема: "Твой тип характера или супер способность танцора достигать желаемое"

Программа и основные вопросы:
⁃ 5 базовых типов характера и как их определить по телу
⁃ Диагностика ученика или как узнать его скрытые мотивы в танцах
⁃ Выбор стратегии обучения по типу характера или «почему я все еще не звезда?»
⁃ Мотивация миф или реальность? Или что мне сделать, чтобы «все» случилось? (Научилось, танцевалось, кайфовалось и тд)
⁃ Обсудим, как эти знания помогают раскрыть свои таланты через понимание себя на новом уровне.

Спикер:
Элина Сабирьянова, Уфа
Сфера деятельности
💻 геолог
Сфера интересов
❤️ телесно-ориентированная психология
🖤 танцор кизомбы, соло разные направления
💚 преподаватель хатха йоги

О себе:
"Вот уже год я прохожу обучение на телесно-ориентированного психолога, практикую онлайн и оффлайн, групповой и индив. формат.
На эфирах готова поделиться с участниками клуба интересными полученными знаниями и опытом, а именно - жизнь и развитие в мире кизомбы, когда ты чуть больше знаешь о своем теле"
Чуть больше об Элине: https://vk.com/elina.sabiryanova

Когда Эфир:
25 декабря 2024
17:00 по МСК

Где:
Клуб ИзиКИЗ
войти @EasyKiz_BOT

П.С.
В январе на эфирах с другими экспертами будем говорить о техниках безопасности на занятиях по пластике, как не навредить и эффективно развить пластичное грациозное тело.

@kizomba_school
#смотри #зацени

Такого еще не было, и надеюсь, что эстафету подхватят те, кто владеет информацией.
Первое видео об истории Кизомбы с музыкальными примерами и не только.

Что вас ждет во время просмотра:
- история кизомбы через призму развития музыки, взгляд диджея и музыканта
- несколько слов о методике, и почему все такие разные
- ретрансляция фактов как кусочков большого пазла
- музыкальные примеры с названиями жанров
- интересные путешествия в прошлое и разные концы света
- странные гипотезы, и немного ИМХО от автора

Чего нет, и хотелось бы увидеть в других подобных видео от обладателей информации:
1) подробное описание, как ребита превратилась в сембу - кто инициировал, где промежуточные звенья?
2) подробная история кизомбы внутри Анголы от сембы, через пассаду и до переименования в кизомбу, а именно: имена, фамилии, видео хроники, баттлы. Жизнь Матеуша Пеле ду Зангаду и его друзей. У кого учился Петчу и Ирис де Брито и тд. А где учились кизомбе Квенда Лима и Хелио Сантос?
3) история коладейры (танец и музыка), детали, взаимосвязи с другими музыкальными и танцевальными явлениями
4) история зука и конпы (танец и музыка), детали, взаимосвязи с другими музыкальными и танцевальными явлениями
5) история тарраши, таррашо - от клубов в гетто, музыкальных экспериментов первых диджеев в 90х и 2000х
6) и тд.

Заваривайте чай, кофе, приготовьте вкусняшки, мандарины. Приятного просмотра и прослушивания.


Ютюб: https://youtu.be/298NAflPjxQ
ВК: https://vkvideo.ru/video3755_456241274
Рутюб: https://rutube.ru/video/428e599118636155a120d67dda125f1f

П.С. Автор видео потратил много сил на поиск материала и монтаж видео. Любая поддержка приветствуется: лайк, репост, сторис, комментарий, конфета, монета, пятюня, виргула, саида.

Обязательно посетите недавно открывшийся клуб любителей современной кизомбы: https://t.me/EasyKiz_BOT

@kizomba_school
#зацени
Ничего умного, просто практикуем #изикиз

Подробности тут: @EasyKiz_BOT

@kizomba_school #учись
Пока монтируется история кизомбы, расскажу о музыкальности.
Давно о ней в канале МУЗЫКАЛЬЩИК ничего не было :))

И так, волшебная формула прокачки музыкальности:
❗ТЕЛО - надо развивать координацию, послушность, реактивность мышц, часто их слабость и непривычку путают с отсутствием слуха или чувства ритма. И если говорить честно - пытаются оправдаться,прикрыться. А нужна лишь регулярная тренировка мышц и нервной системы, работа с таймингом. Чтобы звук становился триггером к мышечному импульсу. Не только как факт (двоично), но и с взаимосвязью/ ассоциацией характеристик. Например - мягкий звук -> мягкое движение и тд.
Тут добавлю, практика не только в соло, но и в паре. Ибо музыкальность во взаимодействии очень требовательна к качеству ведения. По сути это та же координация и навыки тела - мышцы и нервная система.

❗СЛУШАТЬ - необходимо наслушивать музыку своего танцевального жанра. Привыкать к ней. Что нужно сделать:
- собирать плей лист любимой музыки
- иногда слушать не фоном, а вдумчиво, находя закономерности и разделяя в уме трек на музыкальные слои и инструменты, то есть - учиться фокусироваться

❗СМОТРЕТЬ:
- танцпол
- образцы (видео с топчиками)
- мои видео лекции 😇
В вашей памяти должен формироваться образ того, как танцор выглядит. Какие приемы использует под те или иные звуковые эффекты. Как музыкально трансформирует фигуры.

В итоге будет работать эффект перевоплощения, эффект лезгинки на пьяном корпоративе. Танец будет в потоке, на автомате музыкальный и стильный.

❗МОЖНО - разрешить себе:
- кривляться
- выглядеть глупо первое время, пока учитесь самовыражению и перевоплощению
- косячить
- делать то, что не учил на классах, экспериментировать

Если ваш танец не развивается или есть вопросы - как научиться музыкальности - надо проверить себя по этим 4м пунктам - чего в тренировках не хватает, выдохнуть и добавить.
Ну и спросить меня о том, что непонятно.

#желаюмурашек , ваш #музыкальщик

Личка @djjogo_yuri_gavrilov
Клуб любителей Кизомбы @EasyKiz_BOT

Тизер квадратного казаменто :))

@kizomba_school
В параллелях (саидах) будем подробно разбираться в январе,
Добро пожаловать @easykiz_bot

@kizomba_school

Треугольник, люблю эту фигуру в кизомбе. И не только, как одну из главных фигур в таррашо ))

Я визуал, и мне нравится в треугольник вписывать постулаты, правила, порядок действий в цикле и прочее. Треугольник - единственная жесткая фигура в геометрии, помогает в строительстве делать мосты и любые конструкции нерушимыми.

🔺 Началась "любовь к треугольнику" еще в начале моего пути в кизомбе. Моя "мама" Елена Медведева на одном мастер классе в 2013ом выдала приятную уху и уму мудрость:
"В Кизомбе 3 партнера - МУЖЧИНА, ЖЕНЩИНА и МУЗЫКА" - отличный любовыный треугольник.
🔺 А еще от Елены:
"В кизомбе - 4 ноги, 2 сердца и одна душа" - тоже 3 пункта получается.

🔺 В системе взаимодействия на перемещениях я обучаю принципу ИРИ - Импульс-Реакция-Инерция - волшебный треугольник идеального взаимодействия: ВНЯТНО-ЛЕГКО-ПРИЯТНО - опять 3 компонента.

🔺 Хороший танец это сумма компонентов: ТЕХНИКА-ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ-МУЗЫКАЛЬНОСТЬ (стандартные критерии оценки в танцевальных конкурсах)

🔺 База танца это: АВАТАР-ГЕОМЕТРИЯ-ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ (приоритеты начального курса в обучении)

🔺 Когда раньше обучал музыкальности, давал такой треугольник: ТЕЛО-СЛУШАТЬ-МОЖНО, но решил из важного пункта о развитии ТЕЛА вынуть компонент СМОТРЕТЬ - и получился треугольник с центром ))), где в центре ключевое - МОЖНО, а ТЕЛО-СЛУШАТЬ-СМОТРЕТЬ - по вершинам треугольника

(если интересна расшифровка - ставь 🔥, в одном из следующих постов расскажу)

🔺 В музыкальности у нас есть 3 основные группы звуковой информации для танцевальной интерпретации: РИТМИКА-ХАРАКТЕР-СМЫСЛ
В первой - грув, мелодии, любые ускорения и замедления
Во второй - динамика, окраска, объем, резкость, мягкость и тд
В третьей - настроение и драматургия (история)

🔺 Некоторые преподаватели треугольником описывают разные нюансы в позиции в паре и прочее.

А какие "треугольники" вам еще известны? пишите в комментариях, соберем коллекцию полезных "треугольников" 😍

Волшебный "Треугольник" - на картинке моего клуба #ИзиКИЗ
Почитать о клубе здесь - @EasyKiz_BOT

@kizomba_school

Друзья, хочу поделиться радостю 😃 Добрались наконец руки до чего-то серьезного и очень важного для меня и сообщества кизомбы.

В последнем эфире говорил, что унификация метода невозможна, мы можем только спорить, меняться, улучшаться, а ещё можно эффективно прокачиваться, беря лучшее от разных преподавателей. И чем раньше это поймёшь, тем раньше фестивальные МК станут супер полезными.

Пока был в Индии год назад, был в стагнации, чувствовал, что это тупик, но понимал, где-то обязательно замаячит выход. 

Намечтал, в итоге, события с начала лета: приезд уникальных людей в Россию, споры с преподавателями, эволюцию метОды и тд. 
Правда, она, эволюция, проходит достаточно революционно, местами - болезненно.

Многое заменяется, выбрасывается, и создается новое!

В диком афиге, восторге от того, как расширились границы, умножился арсенал. Переучиваюсь ))

И невыносимо это делать в одного! Приглашаю к трансформациям вместе.

Последние дни маялся с технической и юридической частью, всё получилось! Поздравьте огонечком 🔥

Закрытый клуб работает! Уже загрузил уроки на первый месяц: аватар + геометрия, пластика груди, разминка. Есть музыка для тренировок. 
Договорился с экспертами по работе с телом на декабрь и январь. И будущими авторами уникальных разминок. Короче, очень много всего уже готово, и будет пополняться.

Подробности буду между делом рассказывать в этом канале. Что нас ждёт и прочее.

А в преддверии нового года хочу вам, участникам, зрителям канала МУЗЫКАЛЬЩИК сделать подарок. Вы здесь, значит доверяете. Пришло время оправдать доверие.

Сделаю разбор вашего видео с танцем на плюсы минусы, разнос + похвала, все по делу. И 30 минут онлайн созвона по любым вопросам о кизомбе. (И где я столько времени возьму?.. но возьму).
Чтобы получить подарок, необходимо всего лишь 1 условие! вступить в закрытый клуб #изикиз в декабре. 

Сейчас стоимость абонемента клуба - 1990р (действует с даты до даты 1 месяц)
В новом году участие будет дороже (больше контента, дополнительные Киз преподы, эфиры с новыми экспертами и тд)
И точно не будет бесплатных разборов по вашим видео 😞

Вступить в клуб - @EasyKiz_BOT
Задать вопросы - @djjogo_yuri_gavrilov

ПС:
Что с каналом МУЗЫКАЛЬЩИК?
Здесь также остаются длинные интересные статьи, юмор, закулисье.
А так же увеличится количество полезного контента. Что-то из закрытого клуба будет попадать сюда. Но конечно же все самое ценное и подробное - в #изикиз

Благодарю за рекомендацию залить запись эфира в телеграм в аудио формате, это действительно удобно!
Экономит место, и не нужно заставлять себя смотреть на меня ))

В одном месте вместо вертикаль сказал горизонталь - оговорился.
В остальном - удобный подкастный формат.

Разделил эфир на разделы - темы, в названиях аудио все указал.

По вопросу участия в клубе ИзиКИЗ пишите в личку - @djjogo_yuri_gavrilov

@kizomba_school #слушай

@kizomba_school
#учись #easykiz

Когда "РАССЛАБЬСЯ!" не работает...

В моем гайде (чек листе, карте, но лучше говорить - гайд из-за огромного объема информации) для леди по теме ведОмость один из принципов уверенного и лёгкого взаимодействия - отработанный аватар сольными практиками.

Аватар (узнаваемость/образ) = постура + стиль + механика шага.

Но после ряда индивов решил уточнить, дополнить этот принцип. Не достаточно лишь только параметров тела и внутренней памяти танца. Нужна ещё и внешняя сторона вопроса - втанцованная геометрия, либо отсутствие неопределенности. А именно матрица возможных шагов. Как вариант - шашки (листай выше), + все вариации "приземлений" из нелинейных перемещений (повороты, смены ракурсов, ускоренный шаг, и тд)

Так вот, если это все отработано, в списке страхов леди уже нет неопределенности - куда шагать, когда непонятно.
Проще ослабить её "хватамбу", разжать "тиски" женской рамочки. Меньше стресса.

Рецепт не факт, что будет панацеей во всех случаях. Но работает.

Пробуйте!

Если хотите гайд, пишите в личку. После нового года обновлю, добавлю информации, подниму цену.
Успей стать пользователем. Нас уже больше 300. (Есть для леди, есть для мужчин)

@kizomba_school #инсайт << Я СЧАСТЛИВЧИК, А ВЫ? >>

@kizomba_school
Не важно, нарисованные или воображаемые клеточки для шага.

Важно привыкнуть шагать в заданной геометрии +-, (чтобы было удобно телу)

Позволяя телу двигаться как попало с ранних лет, мы создаем условия на будущее, при которых тяжело воевать с расхлябанностью, гигантскими шагами, потерей равновесия.

А если с ранних лет строго собирать всё в норму, то позже индивидуальность и стиль лягут гармонично , как обои на подготовленную стену.

Как лет 10 назад выражался: "не лепи обои на катлаван, нужен фундамент, стены, крыша, штукатурка"

Дарю!
Одна из основ моей новой методики. Тренажёр для отработки базовой геометрии шагов в современной кизомбе и Урбанкиз.
Если оказалось для тебя полезно, сделай репост, поддержи распространение полезностей танцорами кизомбы :)
@kizomba_school
#учись

Мини анонс:
Первые месяцы клуба #easykiz будут посвящены Аватару (постура, шаг), геометрии и сменам направления.
Очень скоро познакомлю вас с программой клуба на год (порядок тем будет определяться по приоритетным запросам аудитории)

#желаюмурашек , ваш #музыкальщик

Шахматы работают :)
Сегодня чистили геометрию в средней группе, кучу инсайтов словил.
В шахматной вселенной много интересных открытий и объяснений тех или иных шагов. Всё становится логичным и понятным.
Ставь в комменты +, если интересно погрузиться в "шахматный мир" современной Кизомбы и Урбанкиз!
#easykiz
@kizomba_school
#учись #инсайт

@kizomba_school
#зацени

У меня часто спрашивают на больших фестивалях, видя штуковины в ушах: "что ты слушаешь? у тебя другая музыка?"
А я всего навсего - берегу свои уши, ношу беруши.
Как музыканту и диджею - беречь слух - как беречь ноги бегуну.

НО

Кто сказал, что немузыкантам беречь слух не нужно??
Он точно также портится от громкой музыки (и не восстанавливается) у обычных людей.
Нам не по 19 лет, клубной эйфории не будет, только треск в голове и свист в ушах после вечеринки + проблемы со сном.

Не на правах рекламы, а просто рекомендация от сердца вам - затариться удобными берушами для вечеринок (кстати, некоторые используют просто наушники затычки или что-то типа айр подс с шумоподавлением, много уважаемый Руслан Губаев из Екатеринбурга как раз-таки пользуется подобным решением)

Я перепробовал много вариантов, и остановился на силиконовых берушах на шнурке.
Плюсы:
- многоразовость, легко моются (в отличие от пенных беруш)
- легко вставлять в уши (не надо сминать в тонкую колбаску и пытаться быстро запихать в ухо, пока она не расширилась - так бывает с пенными)
- шнурок позволяет не терять, когда надо быстро вынуть поговорить с кем-то, обратно засунуть
- кстати, о поговорить - в берушах магическим образом отрезается шум, а речь и музыку слышно достаточно хорошо, не мутно. Будто бы просто снижена громкость
- можно танцевать даже под колонкой, никакого дискомфорта

Не считаю сниженную громкость минусом. Может в 20 лет посчитал бы, но не в 36 )))
Короче, вот вариант, похожий на то, что я использую (откат за рекламу не получаю, просто выбрал первые попавшиеся, как мои, ибо то, что я купил, уже не в наличии.
https://wildberries.ru/catalog/165419290/detail.aspx

P.S.
В эту пятницу продолжаю съемки контента для нового проекта, запишу разминки, упражнялки, усложнения геометрии.
А от вас жду в комментариях вопросы - какие модные темы вам все еще не понятны?
Что идет со скрипом и не хватает методичности, структурности, логики?
Новый проект - о новой методике для желающих обновиться танцующих кизомбу, юных преподавателей, также проект - экспресс обучающая платформа для танцоров других направлений.
(от ваших ответов будет выстроена программа на год вперед, не скупитесь - спрашивайте)

@kizomba_school
#учись #инсайт

Как многим известно, я меняю методику обучения, все последние персональные препод курсы и просто индивы провожу иначе. Прежде всего по темам "базовый шаг" и "геометрия танца".

Вспоминается Рикардо и Бруно из Афро Латин Коннекшн, когда они приехали в Красноярск в 2014ом, говорили - что их опыт преподавания 15 лет, и они вот вот заново поняли базовый шаг... Это была инновация. И не верилось, что сам буду в своем пути подобное испытывать...

На индивах часто рождаются новые образы, способы объяснить, также вспоминаются старые метафоры, почему-то забытые.

Сегодня хочу поделиться с вами шахматной доской, где вместо клеток - прямоугольники - под стопу человека.

Это представление отлично помогает стандартизировать шаг для современной кизомбы и Урбана для всех перемещений в разножке: база 1, ходули, квадратик для тепов и крестов.

Слов много не будет.
Ходим только по черным прямоугольникам, на белые нельзя заступать.

На картинке 2 - базовый квадратик точек вокруг одной опоры (по сути - те же черные прямоугольники нашей шахматной доски). Заметьте, леввй верхний угол - справедлив для шага правой ногой влево ходулями либо правой ногой в крест из нижнего угла.
Аналогично нижний левый угол - может быть крестом, а может быть смещением, смотря откуда мы идём в эту точку.

Что хорошего в строгой геометрии?
- понимание структурности танца, меньше хаоса
- один из способов сбалансировать танцора
- визуальная дисциплина, эстетика
- предсказуемость партнёра и партнёрши - большой бонус для внятного взаимодействия
- дискретизация и следовательно - упрощение танца и процесса обучения
- и тд

Напишите в комментариях, помогли ли вам картинки ?))

С лета переучиваюсь, меняю упражнения, подход, и грею идею - с вами поделиться находками и новой методикой.
Уже отсняли с Марией материал на полтора месяца обучения - новая база, геометрия, взаимодействие.

В планах разбирать модные и болючие темы в Кизомбе и Урбанкиз, и прокачиваться в течение года, фиксируя прогресс, отмечая рабочие техники новой методики и улучшая старые.

Напишите в комментариях, что вам хотелось бы узнать о современной кизомбе, разобрать в деталях каких тем? Если бы оказались с нами рядом в процессе обновления и работы над собой.

… И случалось ловил кринж на странных ситуациях и противоречиях
1) Две и Габи: спрашивают - есть ли контакт в бедрах на саиде? я поднимаю руку. Оказалось - они имели в виду - таз! А в нижнем бедре у колена контакт конечно же может и случиться, зависит от дистанции.
Но все промолчали, переводчица не уточнила нюанс. А я как и некоторые смелые - оказались неправыми, хотя причина - неточный перевод.

2) Две и Габи: учат легкости и инерционности, а рамку ставят "доисторическую" с фиксированными точками контакта под их собственную ростовку и комплекцию, от чего - 100% девочек в зале стали твердыми, неустойчивыми, неудобными, со шпалами вместо рук.
Отвратительно. (да, можно скидку сделать на низкий уровень и отсутствие базы у некоторых, и упражнение их сделало лучше, чем они были, и я не знал, какие они были, не буду утверждать то, в чем не уверен, главное - девочки все красивые и приветливые были, а техника - ну дело наживное и исправимое)

Это логичное явление для артистов, которые не в народе, не имеют групп постоянных с нуля, и кто работает в режиме "телевизора", не понимая, что в толпе творится безрезультативная хрень (на мой в тот момент эмоциональный взгляд).
После таких упражнений хотелось уйти из круга просто смотреть или вообще уйти. (собственно на второй день и не пошел, пожалел потом, там давали интересные связки, связки это хорошо, когда они взрывают мозг!)

Сейчас пишу и думаю - отважу людей ходить на МК на фестивалях. Нееееееееет ))))
Я пишу свои мысли и эмоции со своей колокольни, это другое мышление, сотни пережеванных методик, взгляд на мк, как препода аналитика-тестировщика с попыткой оценить - насколько эффективно то или иное действие!

Профессионализму этих ребят я завидую, также не умею, или не делаю по дурости. Не знаю ))
И очень рекомендую бывать на фестивалях, ходить на классы к топчикам, напитываться, анализировать, примерять, так сказать, их ИМХОвый метод на себе.

Не забывайте только - сколько преподов, столько и мнений. Догматизирование - тупиковый путь.

А мой путь - искать универсальные техники, оптимизировать и улучшать. И делиться с вами, чтобы кизомба была в кайф, приятно, легко, эффектно и быстро обучалось ))

Следите за информацией, скоро выкачу что-то весьма интересное
@kizomba_school #факт #инсайт

@kizomba_school #факт #инсайт

Почему я почти не хожу на классы к другим преподавателям?
Практически та же причина, почему я не смотрю соревнования, шоу, мыльные оперы. От отца передалась эмпатия (как я думаю), очень сильно переживать за других, испытывать сильнейший дискомфорт от чужих неловких ситуаций, буквально - больно внутри ловить кринж за других.

Быть может это обычная возрастная ерунда. Еще есть гипотеза - что эта псевдо-эмпатия от низкого тестостерона или нехватки каких-нибудь витаминок. Не суть ))

Давеча на конгрессе в Алматы заставил себя сходить на МК европейцев, захотелось поймать инсайты, эмоции, как 10 лет назад...
Ну практически получилось, на процентов 5% от ожидаемого.

Большую часть времени мысленно гладил себя по голове, что - в своем методе делаю также, к тому же пришел сам, либо вижу неустаревающие техники.

Например:

1) Две и Габи: маленькая скрутка партнера (3-5 градусов) - меняет линию партнерши (шаг в сторону), большая скрутка (45 и больше градусов) - поворачивает линию на 90 градусов. Очень удобная схема

2) Две и Габи: дали упражнение на скрутки и линии, какие давала Ирис Дэ Брито 10 лет назад (есть старые техники, актуальные и по сей день): партнер идет назад, его скрутка переключает линии партнерши. Если партнер идет вперед, он сам переключается по линиям, скруткой оставляя даму на центральной линии.
Примечание: человек, выходящий на параллельную линию выходит той же ногой, в какую сторону выходит. И возвращается на центральную линию этой же ногой (на саиде она дальняя, перешагивает через линию своей опорной ноги), поскольку для шагающей ноги - есть свободное место. Возврат с ближней ноги приведет к столкновению с опорной ногой второго человека в паре.

3) Две и Габи: скрутка происходит верха относительно низа, как башенка танка от гусениц. Таз при этом остается не скрученный. (соски и плечи отклоняются от линии движения, таз, колени и носки - по линии)
Я даю скрутку также, это удобно для управления. Мои источники этого метода - сперва Сашки из Беларуси, затем танец Самба Де Гафиейра, где эта техника - основная в маневрах и сменах линий. + наблюдение за ангольской уличной сембой, где низ подвижно подруливается, а верх - стоит на месте (кто у меня был, знают упражнение - цепочка)

Единственную оговорку даю ученикам невысокого роста, либо тем, у кого аномалии в поясничной зоне - боли и прочее. Скручивать таз вместе с грудной клеткой на шарнирах бедренных суставов.
Сардельку сложнее скрутить, чем длинную сосиску

Это, кстати, был подпункт споров на форуме прошлым летом. Есть преподаватели - кто по-умолчанию скрутку дают вместе с тазом, ну а я убежден, что выгоднее - развить косые мышцы и освоить скрутку изолированную.

С той стороны было 2 аргумента делать скрутку всем телом: 1й - безопасность спины (в целом, согласен, в некоторых частных ситуациях) 2й - изолированная скрутка непременно сломает ось - на мой взгляд - притянуто, и в этих явлениях нет прямой взаимосвязи. Можно скручиваться на 3-5 градусов и не заваливать ось. Ось на саидах ломает приклеенная друг к другу рамка и (иногда) выход в одну плоскость с касанием карманов - что неправильно.

4) Леду и Кира: дама двигается от импульса до импульса. Не согласился я только с бесконечными вращениями. Считаю, что одного поворота даме от глаз до глаз или от спины до спины достаточно, и если партнеру надо - он добавит импульс на второй поворот.
Иначе - это просто штамповка девочек под себя, а не путь к универсальности и логичности.
(продолжение ниже)
-----

Вместо глубоких мыслей и длинных текстов!
Отдохните ))

В видео объясняю, что такое Грув, ибо многие путаются в терминах.

И мимоходом приглашаю в Баку на фестиваль
KIZZGROOVE | 21-24 февраля 2025г
Контакты и инфа здесь:
https://vk.com/event227669511
https://www.instagram.com/kizzgroove2025

@kizomba_school #учись

А с топом на вечеринке с этой точки зрения не всегда все ясно, особенно, когда он выглядит как мы, нарядный, улыбается, танцует иногда. Хотя у него здесь, сейчас есть его функции отличные от наших, и у него есть свой круг - каста топов.
Причем запрета на общение между кастами нет, никто не наругает, не побьет вас за желание человеческого общения или танцев на равных.

Смело общайтесь и зовите танцевать, но имейте в виду, это общение и танцы для топа в 99% случаях значат совсем не то, что это общение и танцы для вас. Об этом в следующем пункте.

Моя задача не запретить прикасаться к топам, или заставить что-то делать или не делать. Мне интересно открывать закулисье и помогать осознавать, что не все так просто.

И если какая-то реакция топа вам не понравится, то этому есть неожиданное для вас объяснение.
Или у вас есть о топе мнение, а вы с ним даже не знакомы. Это мнение, скорее всего, просто оценка вершины айсберга или набор слухов.
Плюс - топ топу рознь.

Есть просьба от топов к нетопам - человеческое уважение и понимание.
И меньше потребительского отношения к людям на танцполе.

5) топу также классно в танце с тобой, как и тебе с ним.
Увы, не всегда, далеко не всегда

Если топ реально топ? То, скорее всего, его пробег 15-20-100 ТЫСЯЧ часов кизомбы (за 5-10 лет), когда твой пробег - 300 с натяжкой (средний возраст танцора 1-2 года).

Каким бы уникальным танец не делала музыкальность, или новые треки, или новые люди,
Кавказскую Пленницу надоедает смотреть так же, как делать Саиду в миллиардный раз.

С опытом в сошиале начинаешь кайфовать больше от качества, от эмоций, а азарт и трепет юных лет снижаются.
Меняются ценности. И/или становишься гурманом.

Например: Юмор и фан больше радуют, чем залипушки. (Не зовите меня и топов на дюсер. Например, я буду все равно танцевать Урбан и музыкальность, иначе мне скучно, а углубляться - это сильно интимно, а топы вас либо потаррашат для галочки, либо поводят в бит. Поверьте, у топов уже давно заполнен круг партнёров и партнёрш, кому можно довериться, раскрыться и "улететь в космос", для вас вакансии нет)

Но! Бывают исключения, когда топ приглашает сам: утанцевался, устал и решил подюсерить не со своими.

Добавлю: к концу последней вечеринки Феста топов вообще лучше не беспокоить. Большинство из них имеют традиции - закрывать Фест с кем-то или как-то. Замученные топы используют последнюю вечеринку в большей степени для релакса.

6) леди топ = лучшая партнёрша. Хыхы

Не рекомендую парням ожидать от топовых партнёрш танцев, после которых "можно и помирать", "Париж увидел". Главная причина - читай пункты выше.
Я часто нарывался на танцы для галочки по треку или полтрека, на уставших партнёрш, кто уже измотан своими МК, Шоу, Баром с кальяном и танцами с другими топами.

Только лишь:
* мой статус препода,
* кураторство буткемпа от топов,
* общение с ними за обедом,
* знакомство в гримёрной артистов,
* соорганизаторская должность,
* успешное участие в конкурсах и другие дела...
...давали мне возможность, кредит доверия от топовой леди на танцы со мной без одолжения, и с неподдельным интересом: Сулейка, Анаис, Изабель, Гедре, Шаталова, Марта, Софи, Семёнова, Синева, Георгадзе, Щеглова, Крячко и тд, в зук тусовке такая же история.

И сколько фэйлов было, эх, когда отказывали (сальса топы в основном), и когда танцы были короткими и для галочки, Имена не буду перечислять, много иностранных, немного местных.

Моя любимая история в эту тему (уже рассказывал в соц сетях):
Как я добивался танцев на равных от Нины Шевченко 🙃

Я начал преподавать раньше, чем стал выглядеть как препод, и мне всегда было не шибко важно - как дорого я выгляжу, короче, первые мои несколько лет на танцполе незнакомки, особенно топы, кредит доверия не давали, очень сильно ощущалось: "Окей, скоро конец трека и все"

- 2013й Я гость Феста в Сибири (уже была своя школа), а Нина здесь артист.
Мой первый танец с Ниной меня разочаровал, как и танцы с некоторыми топ иностранками.
Коротко (2-3 минуты), неясно, непривычно. Мысль после танца: "И чо?" (Сыграли ещё ожидания чего-то звёздного, космического)

- 2014й Я даю МК на фестивале в Питере, орг мне ставит в ассистенты/партнеры на мой МК - Нину Шевченко (уау).
Провели без особой подготовки мощный класс по микротаррашинье, тема моя, думал буду моно спикером, но мастер Нина очень круто добавляла юмора, комментов для м и ж. Случился коллаб на равных 50/50.
Первая льдинка растаяла.

- 2016й Я уже полноценный артист на фесте в Сочи, как и Нина. Меня представляли со всеми на равных. Посещал ее класс по теме 20 способов украсить женский выход, что-то такое.

Уверен, мой новый статус и работа в 14ом году сподвигли Нину попросить меня ей помочь с резюме и демкой. Я прям тогда грудь колесом ))
Не помню только, танцевали на вечеринке или нет...

- 2017й-2021 Несколько Нашествий, супер туса, огромная семья артистов, мегаатмосфера, я иногда препод, иногда диджей, иногда и то и то, козыряю, короче.

Помогаю Нине стряпать треки для шоу, нарезка, эффекты туда сюда. (Не помню, честно, она обратилась сразу ко мне или она спрашивала в чате, а я отозвался)

И о чудо, лёд растоплен окончательно, танцы огнище и по 20-30 минут! Да, мы выросли сильно с 13го года, но дело же не в технике в первую очередь.
А в эмоциях, отношении.

У меня не было мечты или цели, идеи фикс - поменять мнение о Нине, или ее мнение обо мне, и переместить ее наверх в своем рейтинге.
Так сложились обстоятельства, все произошло само. Я оказался полезным несколько раз плюс выравнились ранги, и я получил свой кредит доверия, огромную позитивную фору. И как следствие - крутые танцы.

Весь этот опыт открыл глаза на заблуждения о танцах с топами, о влиянии отношений, уровня знакомства на танец, на не перво-важность техники и важность эмоций.

Думаю, у вас много забавных, "обидных", весёлых историй на тему танцев с топами. Уверен, много разочарований и неоправданных ожиданий 😅.

Здесь завершу сильным резюме:
Если вы познакомитесь с кем-то из своего круга, например, обычных танцоров, вдруг получится создать какой-то взаимообмен, коннекшн с пользой и позитивом.
Ваш танец 100% будет удачным, классным, как минимум, эмоционально.
И не придется ждать 6-7 лет, как мне с Ниной, чтобы кайфануть 😅.


Знакомьтесь и кайфуйте уже сейчас.
Танец с незнакомым человеком это приключение, но всегда страшное и нередко неловкое. Часто в такой паре, пока кто-то кайфует, другой мучается в стрессе от сомнений, от монолога с самим собой.

Получается, вывели формулу танцев без "льда"?
!!Сначала знакомство, затем танец!!

Мне, как "невидимке", было бы психологически очень сложно действовать только таким образом в живую. Но у нас есть соц сети, тут знакомиться и болтать очень легко.

Бонус совет:
Если ты не умеешь отключать страх танца с преподавателем, чувствуешь себя всегда как на экзамене, лучше не приглашай (а если сам пригласит - хорошо, кайфуй, как получится).
Это может быть не полезной тратой времени :) у тебя стресс, ведешься/ведёшь хуже, препод/топ это все чувствует.

Принимать экзамен также неприятно на танцполе, как и сдавать.

Хорошо, если топ умеет расслаблять, пытается применять техники для расслабления, помогает тебе отвлечься и войти в танец.

Но это уже не танец, а "неравноценный терапевтический сеанс".

На сегодня я всё.

П.с. в фуллпасс не входит дергать топа, отвлекать от отдыха на вечеринке, бесед с коллегами ради селфи, видео танец с топом и прочее. Если он/она на это согласились, топ очень вежливый с огромным терпением.
Можно конечно понять, что на большом фесте - шустрики поедают мямликов, конкурс 100 человек на топа в один момент времени.
Но человечность забывать не стоит.
Агрессивное потреблятство - одна из косвенных причин большой грусти топов, что может усиливать выгорание и стопорить творческую работу.
Ладно, всё, больше не печатаю..

@kizomba_school #факт #инсайт

@kizomba_school #факт #инсайт

Почитай сначала пост выше, а потом этот

Танец с топами, с преподавателями и высокого уровня танцорами - это очень полезный опыт для развития. Но исключительно, имхо, на занятиях, сампо, индивах, где будут тестировать ваш хай левел, диагностировать и делиться обратной связью.

Большое заблуждение, что на вечеринке танец с топом будет (100%) полезным и/или классным. Если вас снимают, вас будут мотылять - и обратной связи не дождетесь. (Камеры на топов, кстати , тоже плохо влияют, они тоже люди). Если без камер, то топ подстроится под ваш уровень и вы рискуете не понять-таки топовость топа.🤯

Короче,
Ожидания часто не оправдываются.

Про "Заблуждения" поподробнее:

1) топ = терминатор,( если он не Кристофер Менсак или "ванильный" Раф, то это неправда)
Пропорция 100 танцоров на 1 топа - несправедливая, с точки зрения затрат энергии и сил. В посте про невидимок много написал про это. (Скину позже, порядок поменял :))

2) танцевать со всеми = его работа, он обязан. Эххх.
Если так? То не жалуйся, что танец 1 трек или полтрека, и с ощущением на отъе...сь.
Это же работа, как ты и уверен/уверена, значит ты соглашаешься быть на конвейере этого топа.

3) топ = звезда, ну может 1 из 1000 ))
в реальности твое мнение о топах, это лишь твой мир и, конечно же, источник твоих трудностей в общении и танцах с топами.
А ещё можно снова вспомнить условную пропорцию 100 к 1. Физически 100 вокруг одного невозможно разместить в близком кругу (1,5-2 метра).
Сегодня очень высока вроятность не попасть в этот условный круг ресурса внимания топа.
И это не значит, что дорога закрыта.
Продолжение в следующем пункте.

4) познакомились с топом на мини ивенте, потанцевали = до конца века вы друзья и на топе моральная обязанность на всех следующих фестах танцевать, общаться и тд.

Наше сообщество строится на бизнес сфере услуг, работы с людьми. Если вам улыбнулась стюардесса, это не значит - завтра она вас знакомит со своим котом.
Для топа поток людей огромен. Попасть в ближний круг топа - теоретически невозможно (разве что стать таким же топом или спасти его из пожара).

Учтем ещё, что у круга друзей любого взрослого человека есть лимит (полтора тире два десятка людей, все индивидуально).

Вам не достаточно покурить кальян, условно, с Надин, чтобы завтра прийти домой к ней на день рождения дочери.

Топ - это титаническая работа и огромное потраченное время для выхода на этот уровень.

Да, в тусовке придется сделать что-то заметное, ценное, стоящее, чтобы закрепиться во внимании, маякнуть.
Это дело - хоть на какой-то мизерный процент должно быть сопоставимо с ценностью, которую создаёт топ.

Небожителей нет. Есть современная особенность существования взрослого человека в комьюнити.
Даже человек с улицы будет в среднем достаточен в количестве знакомств, ему уже не нужен кто-то еще.

Но всё меняется, когда один спас другому жизнь, уступил эффектно дорогу, прикурил сигарету и тд. Лёд топится, а дальше - как пойдет.

В сошиале лёд растоплен по умолчанию, налево направо бесплатные кредиты доверия, и соблазн пользоваться - очень велИк.

Хороша фраза - относись проще. Ещё бы добавить сюда осознанность и понимание роли того или иного персонажа в нашем сообществе.

Я писал статью и выражал свои мысли на тему кластеров, каст. Как цинично это все не звучало бы. Но оно есть :) просто не в яркой выраженной форме.

Пример простой:
Мы очень ясно понимаем функцию диджея, хотя он и не робот, а такой же человек как и мы.
Мы не позволим себе вмешиваться в его работу, звать танцевать, пока он играет, фамильярничать, разливать алкоголь ему на пульт.

В аэропорту, видя группу стюардесс в форме и пилотов, мы не нарушим созданную "игру" своим вмешательством, попыткой заговорить на равных. Потому что видим границу. Это нас не унижает, это просто нас разделяет по функциям в текущем спектакле.

@kizomba_school
#факт

Я привык быть любимчиком...
И когда мне ситуация показывает иное - самооценка получает сильный удар.

Мини история:

Прошлые выходные (начало ноября 2024) в разгаре - фестиваль Almaty Kizomba Congress.
Пытаюсь закрыть гештальты - танцы с приезжими звездами.
Написал одной леди в Инстаграме, договорились потанцевать.
Столкнулись рядом с танцполом, попросил ее подождать минуту, пошел ради нее поменять одежду )) в рубашке уже было жарковато и сыро.
Прихожу, вижу - она ждет, отказывает местным танцорам, чтобы потанцевать со мной.

Короче - подготовка перед танцем была серьезная )) что завысило и ожидание, и ценность.

Играет мягкая таррашинья, я не тороплюсь месить урбан, легко и музыкально выгуливаемся, иногда с пластикой, боди контролом. На мой взгляд - то, что нужно на афтепати, без экстрима. Планировал на треке 3ем или 4ом побегать вкусный урбан, потестить хай левел.

Но...

Не прошло и 2х треков, она говорит спасибо. Последний раз танец завершала леди со мной лет 10 назад. (не считая 2х раз с нашими топчиками, когда в одном случае леди торопилась, а в другом - в прайм организатор просил не залипать топчикам друг с другом)

Итого - я сижу на лавке, раздавленный непониманием - что произошло, что не так. Не вонял, был мягким и внятным, вкусный парфюм, музыкальность была...
И что я увидел - она тут же пригласила даму местную, и месила с ней урбан минут 20, потом еще с кем-то также, и далее - залипла на 40 минут с местным партнером. (сам я дюсер не танцую практически, зная - как могу навредить психике и гормоналке даме и себе, если станцую качественно, можно отдельно об этом написать, кстати)

Первое время было очень обидно. Как восстановить настроение - бог его знает.
Затем вспомнил свои же статьи на тему танцев с топчиками. (далее поделюсь)
Как-то отпустило.

И еще пообщался с другими ребятами, которые с этой же дамой пережили что-то похожее. Я убедился - дело не во мне, бог с ней. Больше не приглашу, если пересечемся )) знаю уже себе цену. Не приглашу, пока не подружимся как минимум.

Факт знакомства, даже наличие минимального общения - переворачивает с ног на голову впечатления от танца, желание танцевать, создавать коннекшн,...
Иначе - с очень малой вероятностью ты получишь кредит доверия более, чем 1-2 трека.

Не просто так многие преподы пишут статьи на тему того, что социальный танец прежде всего - СОЦИАЛЬНЫЙ. И без общения, нетворкинга, создания приятельских связей - танец теряет смысл. Это особо начинает ощущаться со среднего уровня. Пока ты начинашка - сложнее отличить танец для галочки от танца с душой, ибо очень много ресурса внимания на технике и самом танце.

Динозаврам типа меня - в танце важны не только технические ингредиенты, должна быть искра, флирт, энергетика, юмор, коротко - что-то еще.
Ибо, условно, САИДУ я сделал много миллионов раз, объективно - ничего в этой САИДЕ я уже не чувствую ))

Какова мораль для публики?
Приучайтесь общаться и знакомиться с "малых лет", чтобы потом у вас была толпа приятелей, круг людей, танцы с которыми всегда будут гарантированно более эмоциональными и искренними. Будет меньше танцев для галочки.

Также это работает с танцами с преподами, топчиками. Не всегда вторые могут выдать искренность, энергию, чувства, заинтересованность в танце.
Становитесь интересными, заинтересованными, знакомыми - чтобы минимизировать танцы для галочки. Участвуйте в шоу, будьте активны на классах, берите индивы, выигрывайте в конкурсах, угостите вкусняшкой ))) и тд. Не будьте просто кем-то из очереди за "ГАЛОЧКОЙ".

@kizomba_school
#зацени

Моя любимая тема.
Расшифровка музыки, и влияние созвучий и гармоний на наше настроение.

В данном ролике - разные типы аккордов и ассоциативная эмоциональная реакция 😁

Очень странная ситуация, обычно гоню всех из ВК сюда.
А теперь наоборот:)

С превеликим удовольствием анонсирую прямой эфир/стрим (как получится) на тему: "История Кизомбы: факты, гипотезы, скандалы, интриги, расследования" 😃

Музыкальные примеры, даты, ключевые люди и события. 🖤
Многие ждали видео записи с моего урока, я их забраковал и решил сделать удобнее и интереснее.

‼ Воскресенье 27 октября, 20:00 по Новосибирску (16:00 по Москве), в ВК (тут https://vk.com/djjogo_yuri_gavrilov)
Запись видео организуем, блок с вопросами тоже.
Продолжительность - как получится. Ориентировочно - полтора часа.
Но рассчитывайте на 2.

Будет интересно!
Поставьте будильник и напоминалку =)
Лайк репост - приветствуется! До встречи на эфире 🤟
(картинка для привлечения внимания)

@kizomba_school
#зацени

Прекрасное видео. В копилку понимания физики звука и музыкальных гармоний, как источника схожих эмоций и чувств у всех хомо-сапиенс.

Слушайте сбалансированно музыку разных эмоций, преимущественно позитивных. Берегите психику и эмоциональное состояние.

Нам (ну мне точно) уже не по 15 лет, когда мы "поглощали" все что угодно, и хватало своих мозговых ресурсов не подвергаться воздействию плохой музыки. Такие дела.

Проведите выходные приятно!

Про мотивацию

https://youtube.com/shorts/Iww2XHlHJW4?si=VgF3p-bpeTlAWsZF

На видео - топовый гитарист мира, переподаватель Гатри Гован. Рассказывает о распространенном феномене среди учеников, который объясняет силу связи интереса и мотивации. Точнее важности интереса для поддержания мотивации что-то делать. 
Дословно: ученик хочет изучить гитарное соло другого топового гитариста, но препод (Гатри) отвечает, что "ты даже не можешь сыграть простое соло другого гитариста". И когда препод заставляет начинать с простого (с того, что не интересно), ученик продает гитару и покупает плейстейшн. В таком случае нужны компромиссы. 

В моей истории - я не хотел изучать ноты и гаммы, я хотел играть все песни Цоя (гр КИНО) и круче, чем мой друг. Потом я хотел уметь играть конкретные композиции других музыкантов. Мотивация изучать музыкальную теорию пришла сама. Понимание потребности в глубоких знаниях и технике. 

Что было в танцах? 2012г, я начал ходить на сальсу. По-началу я хотел танцевать круче всех в группе, особенно круче одного выскочки )). Это работало, я херачил, пахал, ходил во все группы. 
В 2013ом я хотел танцевать как: (список топчиков того времени). Тырил связки и манеру с видосов на ютюбе. Отличное топливо для мотивации. 
Так продолжалось достаточно много лет. 

С 2019го стала интересна глубина понимания техники, нужны были новые знания, пластика и прочее. 

Как эти закономерности можно применить в наших танцах?

1) искать кумиров, образцы, на которые захочется походить. Стилистики, манера, замудреная геометрия и прочее
2) если тянет в баттлы - идти в баттлы, не иначе.
3) слушать только то, что нравится. Танцевать только под то, что нравится. 
4) Иметь цель, ставить ее, но чтобы цель рождалась от интереса, а если интереса нет - то не мучить себя. Можно  пробовать все подряд, можно сгонять на Фест, иногда помогает растормошиться ("старикам" рекомендую)

Лучше иметь ответ  на вопрос - "зачем" и двигаться из-за интереса.

@kizomba_school
#инсайт

Новые друзья, и те, кто со мной давно, вступайте в мой телеграмм канал с отборной музыкой для танцпола Кизомбы 🤟
https://t.me/DJJOGO 👈
Отлично слушается в повседневной жизни, в наушниках, в машине!
Система блоков по настроениям и жанрам упростит поиск музыки, которую душа просит в текущий момент.

Добро пожаловать!

На индивах с леди до сих пор сталкиваюсь с музейной допотопной методикой.

Допустим есть:
Виргула, ретросессо, синкопированный поворот, ча-ча-ча влево, он же Гога, он же Жора и тд...
До сих пор! в этой фигуре от леди требуют ускорение без ведения на ускорение. 🙈

Нападать на чужую методику не буду. Уважаю аутентику.

Но

Моим читателям дам рекомендацию. Раз вы здесь, то доверяете мне.

Парни, на любое ускорение, в любую сторону, должно быть ведение. Избыточная тяга в точках контакта (хотя бы правой рукой). Не ждите, что леди пойдет на ускорение в фигуре/связке только потому, что вы изучили эту фигуру так. Ваша партнёрша, быть может, изучила технику иначе.

Увы, преподы не договорились до сих пор. Поэтому осознанно становитесь универсальными. Раз речь идёт об импровизации.

Леди, для вас ча-ча-ча вправо это ускорение, на которое партнёр обязан повести. По умолчанию - все шаги в темп.
И не важно, какая фигура/связка происходит.

Ещё раз!

Нигде ча-ча-ча без ведения партнёра не делай!

@kizomba_school
#учись

@kizomba_school #зацени
Береги спину, заботься о своей опорно-двигательной системе

@kizomba_school
на канале много сильно умного, вот вам разгрузочный видос #зацени #мем , пару раз встречался мне в разных соц сетях, сегодня хорошие люди прислали его в личку ))
Думаю - этому видео как раз место здесь.

Сегодня ваш препод по музыкальности - попугай! работа со спец эффектами и бади контрол 😅
онлайн марафон 1дневка 😂
Скидывайте в комменты свои видео, как вы повторили за попугайчиком #повторюшка

Армрестлинг. Часть 2

В длинных текстах это описано, в чек картах и листах тоже. На классах дамы об этом слышали, пробовали.

Но хочу коротким постом заострить внимание всех, кто здесь, на противоречивом явлении, странном и с технической точки зрения глупом (ни в коем случае не характеристика человека, а именно явления).

99,9%, а может и больше, партнерш на уровне средний и выше "страдают" одним и тем же синдромом:
Напряжение рук, всей рамки, мозга, чтобы лучше понимать партнера
Давление на партнера, сжатие его, либо зависание на партнере, либо прижимание его к себе.

Данное действие запрограммировано в мозгу установкой тренера, либо логикой (якобы, чтобы почувствовать, надо причувствоваться/прислушаться)

Но, увы, результат - обратный. Странно, что не во всех школах и не все преподаватели об этом говорят. Либо говорят не доходчиво или без практического закрепление иного действия.

Логика должна быть как в ситуации с речью. Хочешь услышать - молчи. А любое напряжение или действие (давление на партнера) - это крик, шум, помехи.

Водители сразу поймут. Когда вы хотите почувствовать проблемы своего автомобиля на ходу, руль вы слегка отпускаете (разжимается хватка), можно лучше почувствовать вибрации, проблемы с развалом, можно почувствовать, как машину поведет в сторону или занос, если повреждено колесо.

Итого:
Необходимо поменять программу в голове. Скрипт действий, которые приведут к искомому результату.
Цель - почувствовать партнера лучше.
Корректное действие - ослабить контакт, снизить давление.
Например, если чувствовали тело (мышцы), ослабьте контакт, чтобы чувствовать только ткань одежды, волоски, ауру, биополе.

Предупреждение:
1. Прочитав этот пост - ничего не поменяешь. Необходима практика, многократные повторения нового действия, доведение до автоматизма новой программы.
2. Если какой умник будет требовать рамку: "напрягись, дай давление, где рамка, я тебя не чувствую" - игнорируй. Ему не это на самом деле нужно.
А просит он - реакцию на его воздействие/импульс. (выше в других постах я уже писАл на эту тему многократно)

Если в этот раз стало понятнее, поставь 🔥

@kizomba_school
#учись #инсайт

@kizomba_school
#инсайт #учись

Сегодня супер коротко, чтобы сфокусировать внимание на крайне важной и глубокой мысли.

А ЗНАЛИ ЛИ ВЫ?

Как, осознав одну простую формулу, можно прокачать свой баланс в Кизомбе и сделать танец текучим, вкусным и , самое главное, более узнаваемым ?

Правило 90 / 10

В жизни за один цикл шага мы 90 % времени стоим на одной ноге и перемещаем по воздуху свободную ногу.
И 10 % времени стоим на 2х ногах.

В Кизомбе сделайте наоборот:
90 % будьте на 2х ногах, тратя время на перенос (перетекание) веса.
10 % времени на быструю смену позиции свободной ноги.
(Числа условные, плюс-минус такие. Также есть исключение - стилизация slow motion в Kizomba fusion)

Тренируйте осознанное плавное перетекание с ноги на ногу.
И отдельно тренируйте быстрое выбрасывание (выпинывание) ноги с предыдущего положения в новое.

Успехов! (Поймал/поймала маленькую "Эврику" - поставь 🔥)

Колени
Больная тема большинства танцоров, и, к сожалению, не больная, пока не заболит.
А болит крайне неприятно.
В 30+ надо как минимум заботиться о них хорошими разминками, тренировками и бережным отношением.
Иначе как у 2х из 5 - лечение, уколы, замены мениска и прочее. И самое обидное - причина не танцевать или танцевать мало/"без страсти"

Несколько советов бонусом к тому, что на видео:
- вместе с чисткой зубов должна быть привычка делать бережную зарядку с растяжкой, само собой с упражнениями для коленей
- перед нагрузками (танцевальными или другими) хорошо разогревайте и разминайте коленный сустав (упражнений в интернете полно)
- если вам 30+ и вы решили пойти на афро или что-то подобное - подстрахуйтесь стягивающими наколенниками, меня в свое время они оооочень спасали. Покупал неплохие в Ленте (телесного цвета тугие), в аптеках дороже раза в 2, хотя на деле служат также года 2 при нОске 2-3 раза в неделю
- если танцуете активные стили, контролируйте (пока привычка не появится) ставить ногу так, чтобы колено и носок всегда смотрели в одну сторону
- поизучайте все, что связано со здоровьем коленей, мази, упражнения, как шагать по улицам, какую обувь стоит носить в повседневном режиме конкретно вашим ногам (есть куча нюансов, которые следует учитывать)
и тд

@Kizomba_school
#лайфхак #зацени #факт

P.S. видео из курса FIX KIZ STEP, он в продаже, если интересно, пишите в личку
Также много полезного о шаге вас ждет в программе #EasyKiz, скоро поделюсь информацией

@Kizomba_School #учись (думаю, здесь тоже будет полезно поделиться этими упражнялками, короче, как грамотно можно расслабиться в кизомбе)

Channel name was changed to «🎶МУЗЫКАЛЬЩИК🎶 не только КИЗОМБА #EasyKiz»

Вредная лексика (или) Говорю одно, хочу другое. 
Сегодня о: "держи рамку, тонус"

Пока не понимаешь работу своего тела, биомеханику, набор понятных слов может иметь очень много разных смыслов. 

(И многие преподаватели, в том числе и я, проходят этап, когда  рискуешь оказаться очень глупым, объясняя что-то, ибо нет необходимого образования, чтобы понимать картину глубоко)

Что такое рамка, что такое держать, что такое тонус?
К сожалению, чаще напрягается совсем не то, что нужно. И мы получаем сложные танцы с элементами армреслинга.

Постараюсь очень кратко без длинной статьи.

Если вас просят сделать это ("держи рамку, тонус") имеют в виду это: 
1. Реагировать на изменение в точке контакта
2. Двигаться всеми клеточками тела куда ведут точку контакта
3. Не давать себя тащить, а двигаться своими мышцами
4. Не опережать точку контакта, но двигаться в базовом пульсе музыки (если не было триггера на ускорение и замедление)
5. Продолжать быть в своем аватаре (однородность в теле, танцевальный образ, низкий центр тяжести, лёгкий контакт, мягкий верх - повышенная чуткость)

Жесткая рамка = плохая чуткость
Лёгкий контакт = отличная чуткость 

О ведОмости в чек карте для леди 
О секретах крутого ведения в чек карте для мужчины
Подробности в личке @djjogo_yuri_gavrilov

P.s.
Готовлюсь открыть онлайн группу по новой методике для танцоров с нуля либо кизомберов, кто хочет очень быстро прокачаться. Запомните пока что это - #EasyKiz
Если интересно, ставь🔥

@kizomba_school
#учись

ДОЛОЙ ГЛАЗА

@kizomba_school
#инсайт

Как вам известно, я в процессе переделывания своей методички, и подготовке к запуску групп с нуля.

На днях пришел к одному интересному выводу.
На первых этапах вместе с постурой и геометрией важно заложить качественный фундамент взаимодействия.
Но проблема в том, что взаимодействовать мы можем как механически от воздействия, так и визуально от положения корпуса партнера.

Сейчас пришел к дикому (на первый взгляд) выводу, что в современной кизомбе эффективнее будет визуальный контакт (ориентировку на корпус партнера) убрать на средний и высокий уровень. На тот этап, когда линии и геометрия будут отработаны, длина шагов, механика сформированы.

Другими словами, прося даму ориентироваться на корпус партнера, мы вносим бардак в ее шаг. И противоречим правилу взаимодействия ИРИ, что не дама подстраивается под партнера , а он под нее.

Плюс, вспоминаю препод курсы, которые посещал сам, где уважаемые "отцы" давали такую идею, что на разных этапах могут быть разные механики и правила. Это нормально.

Вывод: если мы ставим в приоритет быстрое развитие, то эффективность просит отбрасывать все лишнее, путающее. В частности: нам нужны четкие линии и шаг, универсальность и подстройка партнера под леди, а правилом ориентирования на корпус партнера - искривляем ей геометрию, и усложняем фитбек для партнера, который учится подстраиваться под леди.
Соответственно - необходимо оставить только механическое взаимодействие и привязку леди к линиям, стенам (или хотя бы к линии, заданной партнером предыдущим импульсом).

Короче, на первых этапах - меньше хаоса и противоречий.


А что вы думаете на этот счет?

@kizomba_school
#зацени !
Проводил недавно занятие по истории кизомбы. 2х часов оказывается очень мало, чтобы охватить все важное, связанное с нашим танцем. Важными считаю все взаимосвязи: похожее звучание музыки, похожие названия, смешивание культуры за счет нахождения на одной территории, происхождения всяческих событий, торговли, обмена и пр. Но об этом после.

Сегодня про видео, которое нашел, пока готовился к уроку.
На видео - кизомба (пассада) выступление детей и подростков на мероприятии.
Глаз зацепился за женский стиль.

Виляющие бедра, шаг в основном на носочках, тряска (а-ля таррашо футворк), похожа на стэп Фатимагул из афро Хауса https://youtu.be/UyJ_6v7nWOE?si=h-28403oN_cULuAX

Но ничего подобного не объясняли и не объясняют на классах по женскому стилю в кизомбе и сембе.
Единственное, что вспоминается, отдаленно похожее на то, что я вижу, объяснения от Джамбы (препод из Анголы): "в сембе наступаешь, будто делаешь тайский массаж земле"

Просто дети это делают экспрессивно и утрировано. Танцы на носках больше свойственны Бразилии - самба, форро, машише, ламбада.

Сегодня в обучении (для нашего танцпола, обуви и приоритета - танцевать долго, не уставая) - конечно же плоская стопа.

@kizomba_school
#факт

Пока качался (не на качелях) вспомнил, что у меня есть ещё пара обуви, которая смогла. Заслуживает внимания, и могу дать рекомендацию, искать что-то похожее.

Адидасы (за оригинальность не отвечаю), купленные на рынке в 17ом году за 2000р.
Подошва пенка, но с твёрдыми выносливыми вставками под носком и пяткой, вставки не стёрлись, а протекторы на пенке чуток поубавились.

Мне длинноваты на пару см, но зато ширина норм , при определенной шнуровке (внизу шире, вверху уже) - ощущение, как будто по ноге шили.

Материал - дышащая текстильная многослойная сетка, принимают форму ноги, местами что-то похожее на нубук (бархатистый текстиль), а задние усилен гибкой толстой пластмассой 😯

За все время поменял только стельки, которые до дыр износил. 1 год кроссы лежали без дела, в остальные 6 лет регулярно танцевались в школе. По улицам почти не ходил. 

Сейчас ношу в тренажёрку. Надо шнурки только поменять. 
Дышат, лёгкие, неубиваемые, танцевать легко, скользят за счёт зашлифованной годами пенки и твердым вставкам в подошву - идеально (умеренно то есть).

А в качалку хожу почти месяц, нет цели что-то сделать определенное с собой. Хочу выработать полезные привычки. 
Отпустил важность и наслаждаюсь процессом.
В 36 это must have. Витаминчики, спортик, режим.

И вам желаю. 

П.С. если с этого канала ты прочитал только этот пост, листай наверх, тем много интересного.

Быть динозавром, каково это? 

Давеча был в Кемерово, провел мастер класс для местных.

Тестировал кусочки новой методики обучения кизомбе. За 2ч успели попробовать геометрию, смену ракурсов, ча-ча-ча, обводки и др. 
Получился интересный эксперимент, и, судя по отзывам, зашло.

После классов одна ученица в Кемерово подарила мне подвеску на шею - скелет динозавра. Я просто обратил внимание на него до занятия и получил его уже после. Шикарный сюрприз. 🤗
Почти сразу распознал вселенский знак - динозавр - эт я.

12 лет смотрю, как меняется кизомба, как взлетают и гаснут "звёзды", появляются и умирают стилистики.

Многое поменялось и внутри меня, отношение к танцу и к тусовке каждый год новое, ценности меняются как личные, так и внутри танцевальной жизни.

Так каково это, быть динозавром? (граница ~ 8-10 лет)
- быть гурманом в музыке, точно не танцевать под 80% треков 
- быть гурманом в диджеях
- быть гурманом в людях
- давно заполнен круг друзей, люди вокруг меняются очень быстро, сложно запомнить, давно пропала потребность в социализации (была в начале пути танцора)
- раз в неделю искать причины не бросить это всё 
- баланс ценности фестиваля и танцев в основном отрицательный. Когда тратишь энергию, отдаешь больше, чем получаешь
- фестиваль в плюс только если есть иная самореализация, типа работа диджея и преподавание (в первую очередь здесь речь об энергии, ощущении полезности себя, а деньги не приоритет, какие-то поездки отбиваются, какие-то - нет, это не так важно, как реализация)
- уважать коллег вокруг, топ звёзд, но иметь огромную сложность в поиске себе наставника или образца для своих точек роста. Но если такой находится - это бешеная мотивация стать лучше. И, к сожалению, у некоторых динозавров это обратная мотивация или даже косвенная причина бросить (то самое ощущение, что поезд с ТОПами ушел без тебя)
- уметь разобрать любые связки по видео с другими танцорами за 1-2 просмотра и грустить, что на деле все не так сложно и эффектно, как на видео
- не замечать, что часто стагнируешь, думая, что все идёт по накатанной
- сегодня нужно много уметь делать, уметь объяснять, чтобы оставаться конкурентно способным, хотя ещё лет 8 назад можно было просто уметь танцевать и делать пару фишечек
- и тд...

А что хорошего, если такая куча отрицательных моментов? :))

• видеть, как появляются мальки, и через какое-то время они наступают тебе на пятки. А если ты сам приложил к этому руки и знания - вообще кайф!
• встречаться иногда с другими динозаврами, это как встреча одноклассников спустя долгое время, волнительно приятное мероприятие
• ощущение значимости и нужности, эт наркотик, без него жить сложно
• к тебе прислушиваются, а это ответственность
• льготы и монетизация опыта, ну эт понятно. У меня другой работы нет

Может быть, есть что-то ещё. 
Но суть в том: что эйфории "первого года" в танцах - давно нет. 
И будьте готовы к тому, что и у вас она пройдет.

Итого, быть динозавром это прежде всего нести 2 ответственности:

1) внешняя - подавать в целом достойный пример, чтобы тусовка была крепче, и у молодых были качественные ориентиры - куда расти 

2) внутренняя - держать баланс энергии в плюсе: не танцевать в плохом настроении, не танцевать под плохую музыку, находить реализацию, и прочее (помимо иных источников энергии)
Считаю, танцы не должны только тратить энергию, которая приходит со стороны (спорт, другие хобби и тд). Нужно фокусироваться на восполнении и там, где тратишь.

Например, для меня: музыкальный танец под любимый трек с классной партнёршей, безлимитный ржач среди динозавров и не только за круглым столом на досуге фестиваля, круто отыграть сет на вечеринке и получить хотя бы один положительный отзыв, обнимашки с благодарностью после МК и тд... 

Если ты старичок или почти динозавр в танцах, распиши в тетради все энергетические "расходы и доходы" от танцевальной тусовки. 
Сделаешь один из выводов:

1) найдешь/придумаешь, как быть более заряженным, эффективным для себя и тусовки

Или

2) поменяешь хобби. Жизнь одна, тратить время на неопределенность или несчастье - глупо.

@kizomba_school
#инсайт #факт

Друзья, всем привет. Немного рекламы и рекомендаций.
Я являюсь партнёром нескольких фестивалей, и если вдруг вы планировали участвовать именно на них, то через меня есть возможность получить хорошую скидку, спец условия.

Almaty Kiz Congress 1-3 ноября в Алматы. Европейские топ преподаватели, конкурсы, танцпол высокого уровня.
(https://vk.com/almatykizombacongress)

KIZZAFRO 2025 6-9 июня Москва. Не требует представления, крупнейший фестиваль РФ.
(https://vk.com/kizzafro)

Подробности о фестивалях по ссылкам.

О скидках расскажу в личке. @djjogo_yuri_gavrilov

Мораль. На фестивали иногда надо ездить, прокачиваться, смотреть на других, заводить знакомства. Это всегда резкий рост. А если есть возможность сэкономить, то можно и воспользоваться ею.

Хорошей всем недели! А пока свою методичку переписываю :)

На этих выходных был диджеем на фестивале по зуку в Кемерово.
Заходил на классы к ребятам.
(Кстати, кто не знал, было время, я преподавал зук наравне с кизомбой)

И препод задал вопрос: "встаньте в пару и скажите, сколько точек опоры?"

И я не разгадал подвох, хотя знал правильный ответ.
Пытался посчитать точки контакта в рамке...😅

Короче, опоры в паре не должно быть. Каждый должен стоять на своих ногах.

На сегодня коротко и, считаю, ёмко. Как минимум - важно.

@kizomba_school
#факт #цитатище