Волшебство внутри тебя

Сегодня на курсе будем вести эфир про проявленность!

🎊 АКАДЕМИЯ ЗЛОДЕЕВ 🎊

Я работаю на курсом "Академия злодеев". На курсе мы проработаем внутреннего критика, он же и будет на злодеем, и он нам перестанет докучать. На минуточку. Гип гип ура!

#курсы_королевства

Всего два тарифа. На первом тарифе рисуем живыми материалами, а на втором добавляем ещё и iPad. Про тарифы подробнее на сайте.

🌟 УРОКИ В "АКАДЕМИИ ЗЛОДЕЕВ"

🪨 ЗЛОДЕЙСКИЙ МОДУЛЬ: СОЗДАНИЕ ЗЛОДЕЯ

🩵 Урок: Подкаст в котором находим нашего злодея
🩵 Урок: Рисуем скетчи
🩵 Урок: Рисуем злодея. Раскрашиваем маркерами и цветными карандашами, чтобы был весь такой сладенький
🩵 Урок: А еще добавляем фишек, которые придадут изюминку нашему герою!

🪨 МИСТИЧЕСКИЙ МОДУЛЬ: ВКЛАДЫВАЕМ ДУШУ

🩵 Урок: Пишем историю злодею и прокачиваем свои писательские навык. Наделяем нашего злодея характером, мечтой, травмами и всем что сделает его душевным. Придумываем ему детство и вообще историю жизни. Докапываемся заодно до того, что делает злодея злодеем
 
🪨 ПОТРЯСАЮЩИЙ МОДУЛЬ: ВСЕЛЕННАЯ ЗЛОДЕЯ

🩵 Урок: Создаем домик для злодея. Злодей переезжает из Злодейска в собственную вселенную. Пора вообще-то, не маленький уже. Тут мы создаем собственный мир злодея. Его квартиру, быт, кофейню под домом, местную газету, соседей и просто ежедневную злодейскую рутину. Придумаем что думают о злодее другие герои и как он выглядит он для них. Может даже заведём ему друзей

🪨 ДИДЖИТАЛ МОДУЛЬ: АНИМАШКИ

Изучим интерфейс программы Procreate, отрисуем нашего героя и анимируем. Станет наш злодей настоящей анимашкой. Благодаря этому модулю сможешь анимировать всё, что угодно!
🩵 Урок: Интерфейс Procreate
🩵 Урок: Отрисовываем героя
🩵 Урок: Анимируем героя

🔗 ХОЧУ НА КУРС ЗЛОДЕЙСТВОВАТЬ

🩵 РИСУЕМ БУКОВКИ ОТ РУКИ 🩵

Предлагаю создать собственные буквы, нарисованные от руки!

А также применять в иллюстрациях вместо стандартных шрифтов. Это придаёт дороговизны и душевности иллюстрации. Дьявол в мелочах, как говорится!

Как можно использовать:
• Рисовать тексты в посты-карусели
• Вести дневник, конспекты и другие записи от руки
• Приписывать истории своим героям в скетчбуке
• Создавать шрифт на заказ

Делитесь в комментариях своими буковками!

Получается у нас теперь свои фирменные реакции! Спасибо большое вам за голоса!

Наши реакции - 🩵🌺👌

ФИЛЬМЫ О СОВРЕМЕННЫХ ХУДОЖНИКАХ

#смотри_что_я_нашла

📼 Баския (2010)
документальный фильм о Жан-Мишеле Баския, уличном художнике, ставшем иконой арт-мира Нью-Йорка.

Интересный факт: Жан-Мишель Баския начинал как уличный художник, подписываясь псевдонимом SAMO. Он дружил с Энди Уорхолом, и их совместные работы стали культовыми, но их дружба закончилась ссорами.

📼 Exit Through the Gift Shop (2010)
фильм о уличном искусстве и Бэнкси, снятый самим Бэнкси (или не совсем?)

Интересный факт: Личность Бэнкси до сих пор официально не раскрыта. В 2018 году его картина «Девочка с воздушным шаром» самоуничтожилась на аукционе сразу после продажи за 1,4 миллиона фунтов.

📼 Marina Abramović: В присутствии художника» (2012)
о легендарной художнице-перформансе Марине Абрамович.

Интересный факт: В перформансе «Ритм 0» (1974) она позволила зрителям делать с собой всё, что они захотят, включая угрозу оружием. Эксперимент показал, как далеко могут зайти люди без ограничений.

📼 Kusama: Infinity (2018)
история японской художницы-авангардистки Яёи Кусамы

Интересный факт: Она добровольно живёт в психиатрической клинике с 1977 года, но продолжает творить.

📼 Фабрика (2006)
фильм о жизни Энди Уорхола и его культовой «Фабрике»

Интересный факт: Создал первый в мире арт-реалити-шоу – Его шоу “Andy Warhol’s TV” выходило в 1980-х и предвосхитило современные YouTube-форматы и реалити-шоу.

☕️ Если есть кайфовые рекомендации по фильмам про художников, то обязательно делитесь!

12 февраля начнётся курс "Блог с душой". Красиво упакуем твой блог и тебе всегда будет чем делиться. А проявляться в блоге станет легко и просто.

🌺 В первом уроке мы проведём ревизию твоей уникальности. Благодаря этому уроку у тебя появится чёткое понимание про что ты.

🌺 Во втором уроке сессия с психологом на тему проявленности. Начнёшь кайфовать и от того, что делишься и начнёшь делать это естественно.

🌺 В третьем уроке создадим красивый визуал для блога.

☕️ В курсе я буду помогать каждому лично, можно прийти со своим запросом.

🌟 Приятные побочки от курса 🌟

• Разберёшься с собой и поймёшь как вести блог, чтобы это было по любви
• Расслабишься и начать делать контент с кайфом и с радостью
• Поймёшь как в блоге круто соединить все свои интересы
• Научишься делать без оглядки на то, как делают другие и как модно
• Добавишь душевности и атмосферы и люди это почувствуют

🌟 Курс для тебя, если ты 🌟

• Начинающий творец и хочешь начать делиться
• Готова зарабатывать творчеством через блог
• Имеешь своё хобби и хочешь показать его миру
• Занимаешься помогающей профессией: психолог, учитель, репетитор, астролог…

🌟 ОТЗЫВЫ РЕБЯТ 🌟

"Мне очень понравился! Впервые проходила что-то не про рисование у тебя, и вообще по такой теме впервые. И мне очень откликнулось, что не было этих тем про воронки, продажи, статистики и всё такое, потому что именно это отталкивает от начала вести блог, но было именно больше психологии, медитации, самокопания и волшебства, это прям зарядило не просто на блог, а просто на ЖИЗНЬ"

"Мне на удивление очень многие пишут! говорят что страничка такая живая и интересная стала, что стиль крутой"

"У меня на данном этапе уже есть куча идей о чем писать/снимать, есть море материала в черновиках, который останется только в красивую форму обернуть.

А ещё понравилось лишний раз напомнить самой себе, что я классная"

"В любом случае я не ожидаю сейчас результат именно по Инстаграму! Я точно знала , что найду ответ на свой запрос в твоём курсе! И это произошло. Первое задание оно было просто открытие ! Сейчас я стараюсь работать над тем, что я открыла для себя благодаря тебе! Это так ценно! То, что курс это не просто инстаграм, а это какая то соц сети своей души ---- вот факт!"

"Тома, сейчас перечитывала информацию с курса и поняла, какую большую, огромную и важную работу ты проделала, и остаешься с нами на связи, всем помогаешь, вдохновляешь и мотивируешь. это потрясающий курс и спасибо, что делишься с нами всеми знаниями и своим ресурсом. сейчас поймала себя на такой благодарности тебе! ты чудесная! спасибо тебе большое!"

"Мне очень созвучно, и больше про меня сейчас. Только фото подходящее.
Спасибо Тома! Благодаря курсу нашла новый источник энергии, вспомнила кем я была и разобралась кто я на данном этапе и куда хочу идти. Вернулась легкость и появились новые цели"

"До меня меня наконец окончательно дошло, что контент реально есть везде и во всем. А всё дело в настрое. И в том, чтобы позволить себе быть тем кто я есть, не боясь того, кто что подумает. Что реально можно забить на правила и просто делать так как велит сердце.

Мне очень понравилась атмосфера в чатике. Очень тепло и уютно. И отмечу отдельно сами уроки. Они так легко изучаются, несмотря на то, что объем инфы достаточно большой. Поражаюсь, как тебе удаётся так ёмко, компактно, а главное понятно всё приподносить"

"А еще отдельная любовь про визуал, я так боялась и не знала как себя нормально подать, но с твоей помощью удалось быстро разобраться и оказывается вообще не страшно, кайфанула как ты и обещала.

И твоя энергия ощущается через экран и хочется сразу встать бегом и начать заниматься инстой, хотя я курс ночью смотрю так как не успеваю, но по ночам потом уснуть не могу, энергия штыыыырит"

💗Осталось 2 билета

🔗 КУПИТЬ БЛОГ С ДУШОЙ

🪨 АНАЛИЗ ЛИНИЙ 🪨

Немного психологического анализа линий. Если что текст писала про помощи ChatGpt.

#дудлики

🪨 Нажим и четкость линий

• Умеренный нажим и четкость линий свидетельствуют об уравновешенности и самообладании
• Сильный нажим может указывать на напряжение или агрессию
• Слабый и неуверенный нажим может говорить о неуверенности или тревожности

🪨 Толщина линий

• Толстые линии часто ассоциируются с уверенностью и решительностью
• Тонкие линии могут свидетельствовать о нерешительности или тревожности

🪨 Форма и направление линий

• Прямые линии указывают на организованность и контроль.
• Изогнутые линии могут говорить о гибкости и открытости
• Линии, направленные вверх, могут указывать на позитивные эмоции или надежду
• Линии, направленные вниз, могут говорить о подавленности или грусти

🪨 Непрерывность линий

• Сплошные, непрерывные линии свидетельствуют об уверенности и целеустремленности.
• Прерывистые или разорванные линии могут указывать на сомнения или внутренние конфликты.

🪨 Скорость и плавность рисования

• Быстрое рисование может указывать на возбуждение или импульсивность.
• Медленное и аккуратное рисование чаще всего говорит о спокойствии и внимательности.

А теперь вопрос. Что вы можете сказать по своим линиям, совпало ли что-то из текста?

Если приложите какой-нибудь свой рисунок в комментариях и расскажите что совпало из линий или наоборот не совпало, то будет вообще супер!

🪨 ДУДЛ ЛИНИИ

#дудлики

Пока я готовлю курс "Академия злодеев", то рисую много в графике. И рефлексирую о своём пути.

Я была ребёнком и увидела по телевизору в программе про девочку, которая рисует линером контурных героев. И меня на столько это ошарашило! Я нашла свой инструмент! И это чёрный линер! Тогда, конечно, не было никаких линеров и я работала чёрной гелиевой ручкой. Такие времена были.

Как оттачить навыки линий:

🪨 Подобрать линер. Я предпочитаю водостойкие линеры и на моих написано "water and fade proof". Любимая толщина 0,4 0,3 и 0,2. У каждой марки слегка отличается толщина линий, как я заметила
🪨 Писать все конспекты, тексты, дневники печатными буквами. Да, немного больше времени занимает, но оно того стоит
🪨 Все скетчи рисовать без предварительной работы простым карандашом, а сразу начистовую
🪨 Смотреть других иллюстраторов рисующих контурами и пробовать какие-то элементы графики повторить. Насмотренность важна
🪨 Вести рукой законченные линии стараясь их рисовать как можно ровнее. С каждым разом будет получаться всё лучше и лучше

А как вы работаете над линиями? И вообще важны ли для вас ровные чёткие линии? ☕️

🌺 РЕБРЕНДИНГ КАНАЛА 🌺

🩵 Я удалила все посты
💛 Изменила имя с "Тебе пишет Тома" на "Волшебство внутри тебя"
🤍 Изменила аватарку

Ну, что! Новый этап в блоге 👌

Я нашла прикольный бренд косметики. У него нереально крутая фишка - баночки! Они похожи на камушки разноцветные. Создала их пятилетняя девочка. Если мне встретится в реальной жизни этот бренд, то обязательно куплю у них что-нибудь только ради упаковки!

Я не удержалась и нарисовала героя по имени Баночка. Он меняет цвет в зависимости от настроения. Например, когда зол становится красным с оранжевым.

🌺ЗАДАНИЕ ПРО БАНОЧКУ🌺

#задания_и_уроки

Поможете допридумать историю?

Давайте поиграем!

🩵 Если ты была баночкой, то какой
💗 Что внутри у баночки
👌 По каким случаям открывается крышечка
🤍 Где баночка живёт

🌺 🔹 🔹🔹🔹 🔹🔹🔹🔹 🌺

Меня зовут Тома и я живу на Бали. Создаю курсы для творческих и учусь на арт-терапевта. Мой блог про творчество, осознанность, рефлексию, психологию и просто про жизнь.

Мой домик для курсов это королевство Ponymarket , где каждому найдётся место:

🔗 КОРОЛЕВСТВО PONYMARKET

💛 ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО БЛОГУ 💛

Каждый хэштег перенесёт тебя в ещё большое количество постов по этой теме.

#курсы_королевства
Тут я рассказываю о курсах, которые создаю. Они бывают разные, но все с щепоткой арт-терапии и любви.

#истории_студентов
Делюсь история ребят, что создали на курсах и как применяют знания и навыки дальше, уже в жизни и работе. Если у тебя есть история, которой ты готова поделиться, то напиши обязательно мне @tomachernoby

#тома_тебе_пишет
Пишу о том о сём. О жизни, осознаниях, мыслях. Просто мой lifestyle

#смотри_что_я_нашла
Делюсь всякими кайфушками, которые меня вдохновляют

#дудлики
Я рисую в стиле doodle и все мои курсы в этом стиле. Тут собираю всё, что по теме

#задания_и_уроки
Люблю делиться знаниями и кайфушками. Выполняю задания и тут нет правильно или неправильно. Можно всё!

🤍 С любовью @tomachernoby

Сегодня с психологом разбирали темноту в которую избегаю. Ещё такой фан факт, что я реально боюсь темноты и сплю с включёнными фонариками.

Много лет я задвигала свою темноту в дальний угол. Мою темноту зовут Брысь и ей 13 лет. Я с ней теперь буду дружить:)

Я и так знала, что темнота должна быть другом. Но только сейчас к этой дружбе готова и готова искать в ней ресурс. Такие дела 🖤

А так как каждый мой курс я пропускаю через себя, то и "Академия злодеев" не исключение!

Будем исследовать или внутреннего критика или любой свой страх и находить в этом ресурс.

Ещё есть места по самой стартовой цене, велком! Будет офигенно!

🔗 АКАДЕМИЯ ЗЛОДЕЕВ

Я учусь на арт-терапевта. И последние дни смотрю лекции, которые пропустила.

Я выполняла все домашки, кроме тех где нужно использовать именно краски! Красок у меня нет и покупать их я не планирую, ибо я не люблю их.

Сегодня сдала домашку и забыла о ней. А преподаватель пишет очень по-доброму, что "избегаю краски и сильных чувств связанных с ними".

И тут меня вскрыло. До меня дошло почему что и как. Мощно. Я не буду рассказываться что скрывается за избеганием, но мой инсайт вот в чём.

Я почему-то относилась к арт-терапии как детской шалости. Совершенно несерьезно. Наверное, потому что у меня легко получается работать с людьми и видеть, что скрывается в из творчестве. Это как-будто вшито во мне. А на деле это такой поднимающий огромное количество чувств инструмент, даже во мне! А я всё обесценила в своей голове.

Всё, ушла досматривать лекции. Сегодня лекция на очереди про перфоманс

Теперь знаем откуда звучание ароматов

И хочу напомнить про курс:)

Можно на курсе как злодея будет взять внутреннего критика или любой страх и через сказку и рисование проработаем его с моей тёплой поддержкой:)

Я подала заявку на випассану на 21 день в марте в Тае. А я умею веселиться

АКАДЕМИЯ ЗЛОДЕЕВ

🎟 первые 10 билетов по суперцене – кто первый, тот и злодей! Добрый, конечно, злодей! Хы Хы

🔗 ХОЧУ СОЗДАВАТЬ ЗЛОДЕЕВ!

Вопросам добро пожаловать в комменты или в личку @tomachernoby

Как вы относитесь к злодеям?

Я очень люблю создавать новых душевных злодеев и проживать через них различные эмоции. Ещё люблю, когда злодеи человечные и на самом деле вовсе не злодеи, а просто им для счастья чего-то не хватало.

Я думаю завтра открыть продажи на курс "Академия злодеев". Мы создадим на курсе мало того, что самого злодея, так ещё и вселенную к нему! И разберемся с тем, почему он всё таки злодей. Будем много рисовать и выдумывать)

СКОРО ДВЕРИ В АКАДЕМИЮ ЗЛОДЕЕВ ОТКРОЮТСЯ . ТАК ТО

Приехали супер малышки Jo Malone! В магазинах нет такого маленького размера, а вот если заказывать из инета очень есть)

Следующий рисовальный курс угадайте на какую тему будет 🌚

Я не рисовала больше месяца и у меня сегодня возникло непреодолимое желание рисовать. Ааааааа

Что делать? Куда бежать?

Вчера у меня была терапия. Это было так больно! Что весь день после я разбирала вещи, тк много было энергии разрушающей и хотелось её куда-то вылить. Я теперь точно на день терапии не строю никакие планы по работе! Это сложно и нереально!

В итоге разобрала большую часть вещей. Два пакета одежды и мелочей отправились хозяйке дома. Больше всего оказалось обуви, которую я не ношу. Оставила 20 вещей в гардеробе, 2 сумки, мартинсы и кросы New balance новые заказала. Думаю мне этого достаточно.

Ещё целая коробка ништяков для рисования отправится знакомой. Я отобрала себе только то, чем рисую всё время. Вышел увесистый пенал. Только не понятно что делать со скетчбуком, который закончился:( он весит целую тонну!

Ещё у меня была целая коробка подаройдов, оставила половину только.

Как-то так) Я просто через три недели лечу во Вьетнам, а потом или в Тай или вернусь на Бали. Без понятия)

Вот так выгляжу, когда только проснулась и поехала на тренировку по тайскому боксу.

В этом году один из приоритетов и пожалуй главные: тело и состояние.

Я искренне не понимаю как выжила в 2024 году, тк я только работала. А свободное время не было просто сил на что-то ещё. Это уже только сейчас я увидела. Мне кажется, что если не психолог, которая давала мне много ресурса, я бы просто не справилась. Ну и дисциплина железная. И друзья с которыми общались каждый день по телефону.

И уже месяц просто прихожу в себя и наконец-то просыпаюсь с утра не уставшая. Для меня это какой-то нереальный прогресс!

Грустно это осознавать всё, короче. Но кроме меня никто не изменит мою жизнь к лучшему. Да и светить и сиять хочется!

Я сегодня впервые была на тайском боксе. Сказать что я в восторге, ничего не сказать! Мне так нравится драться оказывается ногами, ахаха! Хочу ещё! Вопрос к себе, конечно, почему я раньше не начала заниматься?

А какой у вас любимый спорт? И как вы пришли к нему?

У Дэвида Линча есть замечательная книга о медитации «Поймать большую рыбу: медитация, осознанность и творчество». Я впервые её прочитала ещё, когда медитация далеко не была распространена и меня это так поразило! Сейчас решила перечитать ещё разочек. Такие дела!

И просто рандомные фотки сегодняшнего утра ✨

Прикольный планер на 2025 год, сегодня сидела в кафе заполняла 🖤 поделюсь с вами!

Новый домик! Я так счастлива! Теперь живу в другой деревне на Бали 🖤

Смотрели уже? Огонь! Я смотрю раз в год фильмы примерно, и оно того стоило!

Ловите привет от меня! По моему плану из отпуска я выхожу 10 января 🖤 Как только перееду в другую деревню в новый дом. А пока туплю, вкусно ем, рисую, медитирую, мечтаю

Я таааак устала за прошлый год, что думала никогда не отдохну. Целыми днями лежала и только в любимую кафешку ездила на кофе и ланч. Так вот. Просто лежать - работает. Шок, короче:)

Сегодня вновь начала медитировать [мне кажется что перерыв был около года]. Съездила за шмотками в ТЦ. Занималась какими делами, слушала книжки… в общем возвращаюсь у жизни потихоньку. Даже на минутку захотелось порисовать. Кайф!

Так ещё пара дней и я готова покорять мир!

Моя студентка @irina_yachichko воплотила свою мечту и напечатала свои скетчбуки и открытки 🖤

А я хочу напомнить:

Школа закрывается в том виде в котором существует и после Нового года уходит на ребрендинг. Больше не будет небольших курсов на разные темы по небольшой стоимости. Доступ ко всем курсам на сайте закрывается в Новый год.

До нового года можно приобрести любой курс на сайте  с промокодом "life" со скидкой 50% и получить еще подарок!

И ещё один подарок, лекция: как зарабатывать иллюстратору.

Это последний шанс по такой цене пройти от меня курс. Дальше будет совершенно всё новое и цены выше в несколько раз🖤

Пс: доступ ко всем курсам остаётся бессрочным. Можете проходить столько сколько потребуется никуда не спеша

🔗 ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАРОК

После покупки пиши мне в личку, чтобы получить подарок!

Если нужна помощь с выбором, то пиши мне в личку @tomachernoby

Сегодня закатик 🖤

Шалила сегодня в любимой кафешке

Сегодня случайно встретила Сашу. Саша у меня училась. И за последний год она так выросла! Сделала две выставки: одну на Бали, а другую в Токио.

И самое крутое, что стала делиться своим творчеством с миром и вести блог! Год назад ещё жутко стеснялась и я вижу колоссальную разницу! Это прямо повлияло и отразилось на общем вайбе, который исходит от неё.

Я правда случайно встречаю своих студентов, это не запланировано. Как-будто мир хочет меня поддержать и сказать, что я всё делал правильно!

А ещё я сама открылась миру и мне прямо хочется много новых людей!

Школа закрывается в том виде в котором существует и после Нового года уходит на ребрендинг. Больше не будет небольших курсов на разные темы по небольшой стоимости. Доступ ко всем курсам на сайте закрывается в Новый год.

До нового года можно приобрести любой курс на сайте  с промокодом "life" со скидкой 50% и получить еще подарок!

Это последний шанс по такой цене пройти от меня курс. Дальше будет совершенно всё новое и
цены выше в несколько раз🖤

Пс: доступ ко всем курсам остаётся бессрочным. Можете проходить столько сколько потребуется никуда не спеша

🔗 ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАРОК

Если нужна помощь с выбором, то пиши мне в личку @tomachernoby

Начну в того, что я провела все выходные в деревне для просветлённых. И случайно встретила в кафе свою студентку Катю. Я ей проводила год назад консультацию по блогу. Мы никогда не виделись лично до этого и сразу договорились, что я приеду к ней в гости.

И вот при встрече мы обсудили все важные темы и я рассказала, что меня тревожит. А Катя мне и говорит:

Пора идти в масштаб.

И мурашки табунами поскакали. Вот оно! То что я ищу последнее время! Масштаб!

Я закрываю школу в том виде, в котором она существует. Больше не будет небольших курсов на разные темы. Я чувствую, что выросла из этого. И мне пора идти дальше. Волнительно. Очень.

У меня наступает новый этап в жизни. В астрологии у меня начался период Юпитера и он у меня про расширение. Удивительно, что при всей сомнительности в астрологии всё точь-в-точь совпадает. Ну окей. Я не про это сейчас.

Сегодня я подготовлю сайт и можно будет купить любой курс со скидкой 50%. И получить ещё в подарок крутой бонус!

Больше курсов не будет на сайте и проводить их я не буду. Я просто так чувствую, чувствую что так правильно. Что пора идти дальше и мне нужно для этого пространство.

Мне с одной стороны радостно, а с другой я полна волнений и предвкушения 🖤

Сегодня утром я познакомилась с иллюстратором из Австралии и показывала свои работы ему. Он так восхищался!

А потом случайно до меня дошло, что это иллюстратор благодаря которому я начала 10 лет назад выкладывать свои работы в инстаграм.

Вот такой удивительный мир! Кто мог подумать, что в один момент мы будем сидеть за одним столиком и болтать на английском о творчестве.

Сегодня я подробно расскажу о своём новом пути. Я приняла для себя судьбоносное решение и честно говоря не знаю, что из этого выйдет

Книга напечатана 🖤 рисовала для @hloflo

Я выложила в сторис сторитейлинг на тему СТРАХ ЧТО НЕЧЕМ ДЕЛИТЬСЯ в блоге.

Боюсь, что сил не хватит написать ещё и пост сюда)

🔗 СМОТРЕТЬ СТОРИТЕЙЛИНГ

7,5 лет назад я начала вести блог, когда отправилась одна с билетом в один конец туда не знаю куда. И мне очень нужно было делиться с кем-то своими неудачами и победами, не смотря на все свои страхи и сомнения. Я просто тогда не могла этого не делать. Конечно, никаких мыслей про то, чтобы монетизировать блог у меня тогда не было от слова вообще. Я просто не могла не делиться. Это была потребность моей души.

Были разные страхи:

что не примут
что нечем делиться
что я не уникальна
это никому не интересно
начать и слиться

А в вас какие страхи в том, чтобы вести блог? А завтра я подробно разберу все страхи, которые вы напишите 🖤

Вчера была сессия с психологом. Была она про проявленность. Это тема, которой я уделяю много внимания сейчас по разным причинам.

Например, на какое-то время я замкнулась в себе и ресурса проявляться не было вообще. А причина позднее оказалась такой мелочью, но на неё как на снежный ком всё уже навалилось. Тут без второго человека сложно разобраться, люди всегда могут нам отразить то, что мы не видим. Тк особенность нашей психики прятать от нас довольно очевидные вещи. Но для этого нужен второй человек.

Ещё у меня так много внутренних перемен и как-будто хочется их оставить для себя и прожить сначала. Но тут я терять начинаю свою энергию. И кайфово оказалось всё это транслировать. Люблю, когда хорошо. Люблю вести в таком состоянии блог. Люблю создавать новые проекты.

И загадываю как можно дольше в таком классном и кайфовом состоянии задержаться 🖤

На районе открыли новую кафешку! Вайб просто божественный, найс

Промокод "Zima" даёт 50% на любой курс и услугу.

📝 Курсы на разные темы
Стоимость от 3.995₽

Предоставлены 8 курсов на разные темы: психология, иллюстрация, сказки, ведение инстаграмчика. Можно выбрать по запросу.

📝 Какие есть тарифы на курсы

• Есть самостоятельный тариф. Получаешь доступ к каналу в Telegram и выполняешь все задания самостоятельно. Стоимость с 50%-ой скидкой начинается от 3.995₽
• Тариф со мной 14.995₽ вместо 29.990₽ за 2 недели личного сопровождения.

🔗 ВЫБИРАЙ КУРС ИЛИ УСЛУГУ

Кому сейчас нужна поддержка и творческое наполнение, то сегодня выложу 5 мест на любой курс на сайте со скидкой 50% ↓

Вышел подкаст на нашем с Сашей канале То да сё.

Сегодня говорили про успешный успех, Бритни Спирс, грандиозность.

📻СЛУШАТЬ ПОДКАСТ

Доброе утро, мир! Присылайте ваши утренние напитки в комментарии

Я не проводила курс дудлики уже… 3 года! Сегодня до меня дошло. Вообще я провела раз 10 за несколько лет.

Это примеры того, что рисовали ребята на курсе.

И вот думаю… провести его после нового года. Всего на 20 человек. Если вдруг кто-то хочет занять место заранее, то пишите в личку @tomachernoby

Я не знаю о чём вы говорите с чатом джипити, но я обсуждаю переписки с мужчинами и спрашиваю советов

Я натворила немного глупостей на прошлой неделе, и меня знатно расфигачило. Если что, глупости, как всегда, связаны с парнями. Продуктивность сразу вышла из чата, уступив место прокрастинации (о которой я, честно говоря, напрочь забыла за последний год). Ощущение полного днища! Всё, как я люблю [нет].

На курсе “Визуальный дневник перемен” была классная практика от психолога, которую я давала ребятам. Её суть в том, чтобы понять, в каком состоянии ты находишься, и как можешь себе помочь.

Сегодня утром я наконец-то пресытилась своим упадничеством и решила вернуться к себе и своей жизни. Делать глупости, возможно, я не перестану, но отложу их до лучших времён.

Вот что мне помогло всего за пару часов:

1. Утром съездить в любимую кофейню недалеко от дома и выпить кофе. Не могу сказать, что он сильно меня порадовал, но всё же.
2. Устроить генеральную уборку дома. Обязательно в этот пункт включаю смену постельного белья — это база.
3. Помыть голову и привести себя в порядок. Заодно надела новый белый лонгслив, чтобы было вообще сладко.
4. Сделать немного по работе. В моём случае — написать и выложить пост.
5. Заварить дрип-кофе, зажечь свечу (подаренную одним из парней), найти в морозилке мороженое и элегантно сожрать это всё, случайно запачкав новый белый лонгслив. Классика.
6. Прочитать 100 страниц книги, которая, как ни странно, оказалась про то, как выбраться со дна.
7. Написать благодарности — это всегда работает.
8. Заказать немного шмоток и бредятины на местном “алике” на 1500 ₽. Счастья — куча!
9. Заказать самую вкусную еду из любимого ресторана

Вот такой план у меня получился для быстрого возвращения к себе. Жить теперь можно:)

Пс: теперь главное удержаться и не натворить новые глупости. Эх

Я в своём стиле и решила усовершенствовать курс "Путешествие к себе". Я добавила в него очень крутой блок про подведение итогов 2024 и цели на 2025 через внутреннего ребёнка и взрослого. Этот блок тоже будет вести психолог Саша. Получается в курсе целых две сессии с психологом.

Я заметила, что когда не ставлю цели и не мечтаю, то никуда и не прихожу. А то, что я смотрела и читала мне не подходит по каким-то причинам. Мне нравится ко всему подходить по своему и мы с Сашей придумали подходящую программу для творческих личностей.

А вот о чём блок:

ЛАБОРАТОРИЯ ЦЕЛЕЙ

Этот урок поможет осознать и принять ваш путь за год. Мы начнем с практики «Сравниваю себя с собой», чтобы сосредоточиться на личных достижениях, а не на сравнении с другими. Далее проанализируем цели 2024 года.

Затем мы создадим пространство для размышлений о 2025 году, исследуя истинные желания и намерения. Практика соединения внутреннего ребёнка и взрослого поможет найти баланс между легкостью и ответственностью, чтобы ваши цели приносили радость и становились достижимыми.

🔗 ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ

Сегодня в сторис рассказываю о внутреннем ребёнке [он же внутренний волшебник]. А это немного историй волшебников с прошлых курсов!

"Мой волшебник очень странный, совершенно не вписывается в рамки чужих норм, и ему с этим ок, даже прикольно. Он добрый, такой как солнышко. Маленький и такой сильный, вай!"

"Волшебник маленький, такой с ладонь. Ему незачем быть большим, потому что ему норм. Сила в ощущениях концентрированная настолько, что мурашки. Это дракон однозначно"

"Пушистый да, когда в настроении, а если нет, то совсем не пушистый и это тоже ок"

"На нем надет костюм, представляю что это девочка дракон, то есть девочка в костюме дракона, крылья есть, они прячутся, костюм обязательно с секретными кармашками. Кроссовки, ручки человеческие, маленькие, на бошке пучок большой, костюм с капюшоном и хвостом "

"На завтрак любит что-то сильно вкусненькое и кофе, конечно чашечка горячего капучино"

Какой у тебя внутренний волшебник?

👀

Хочу рассказать про новинку, которую я недавно придумала. Она уже стала пользоваться популярностью, хотя я толком о ней и не рассказывала.

Я добавила на всех своих курсах второй тариф — это личная работа со мной. Теперь можно пройти любой курс под моим крылышком. Но самое интересное, что ко мне приходят люди со своими запросами, и я создаю программу под запрос каждого студента. Сказать, что это вдохновляет, — ничего не сказать.

Моя главная цель — помочь людям раскрыться для творчества и безграничной фантазии, а также отделить голос внутреннего критика. Кроме того, я помогаю наладить контакт с внутренним ребёнком. И всё это происходит через создание героев и их вселенных.

Стоимость двух недель личной работы — 29 990₽. Все вопросы пишите мне в @tomachernoby

На учёбе случилась первая лекция [ночью по Бали]. Я уснула прямо на ней через 20 минут. Расстроилась, что так скучно. И сегодня приняла решение перевестись на другую учёбу, которая больше отзывается [я её изначально хотела, но мне показалось что НЕДОСТАТОЧНО ОНА СЕРЬЁЗНАЯ]

Мой вывод из этой ситуации: если терпеть и страдать, то в моём случае ничего хорошего не выйдет

О чём написать пост?

Мысль дня. Сначала стоит наладить отношения с собой, а потом и мир подтянется.

ЗВЕЗДА ПО ИМЕНИ МИР

У меня был герой "Звезда на ножках". И тут на днях у Звезды появилось тело. В тот момент когда я поступила на психолога. Совпадение? Не думаю. Как-будто Звезде нужна была форма для самовыражения.

Так вот теперь звезда имеет тело. И тело меняется в зависимости от ситуации. Может превращаться в животное или в птицу. А сама звезда горит, когда творит или помогает.

А имя я выбрала Мир. Теперь это мой внутренний волшебник. Звезда по имени Мир. Это мой символ моей учёбы и практики на психолога.

Пс: Думаю она и пол может менять. И становится Мирой. Хы хы

У нас есть три эго-состояния: ребёнок, взрослый и родитель.

Сегодня история про внутреннего ребёнка.

Когда удаётся установить контакт с внутренним ребёнком, появляется возможность лучше понимать себя, свои истинные желания, разрешать внутренние конфликты и находить баланс между детской лёгкостью и взрослыми обязанностями.

Внутренний ребёнок:

✧ Помогает наслаждаться моментом, испытывать радость, удивляться и находить счастье в простых вещах.
✧ Эта часть нас отвечает за способность открыто выражать чувства и потребности, не опасаясь осуждения, а также за способность доверять людям.
✧ Источник вдохновения и идей. Благодаря ему можно проявлять креативность, легко генерировать идеи и находить нестандартные решения.
✧ Отражает наши базовые потребности в принятии, внимании, поддержке и защищённости.
✧ Он может хранить не только радость, но и старые детские страхи, обиды, негативные установки, которые влияют на самооценку и самоощущение во взрослой жизни.

Больше историй в галерее 🙂

На днях я выложила про свои страхи на счёт учёбы в инстаграмчик. Я не очень понимала почему я без энергии и чувствую себя тревожно.

И моя студентка отправила мне такое сообщение на мои сторис. У меня сразу всё встало на свои места, хочу теперь поделиться с вами! Вдруг это то, что вам нужно услышать прямо сейчас 🖤

"я напишу что мне пришло в голову сразу) это кстати из твоего курса интсаграмичк с душой я поняла, когда делала задание выписать ситуации когда происходило все как по волшебству: все эти разные ситуации объединяло одно: все случалось само и наилучшим образом, когда я отпускала контроль и желание продумать детально путь и спрогнозировать результат, я в эти моменты отключала ум и доверялась жизни, это прям была какая то абсолютная вера что все произойдет так как будет для меня наилучшим образом, хотя в моменте я вообще не понимала как) то есть я знала что приняла решение которое точно хотела, а дальше уже отдавалась жизни и обстоятельствам)"

У нас проснулся вулкан, например 🙂

ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ
Старт 1 декабря

"Самый главный инсайт после курсов - научиться давать отпор внутреннему критику. Ты научила лайфхаку, как представить его отдельным от себя персонажем, так что получается, это не я себя постоянно критикую в голове, а некий вредный худосочный лохматый тип комичной наружности. И ему я могу ответить - ок, спасибо за заботу, но я разберусь без твоих советов, я все смогу, а ты просто противный голосок, которому я ни на грамм не верю."

🔗 ПРИОБРЕСТИ ПРОЕКТ

Всем спасибо! Название для курса выбрано "Путешествие к себе" ✨

Напоминаю, что акция на все курсы закончится 11 ноября в понедельник в 11:59. По этому выбирай любой курс [их много]. И начинай приключение!

Промокод "Autumn" даёт скидку 50% на любой курс или услугу 🖤

🔗 ВЫБРАТЬ КУРС

Приложила немного отзывов 🙂

Думаю как назвать курс-сказку. Проголосуете? 👇🏼

Если есть ещё идеи то пишите в коменты

ПРОЕКТ: ПУТЬ К СЕБЕ

Внутренний критик разбушевался, а сил что-то изменить нет? Хочется больше любить себя и быть себе лучшим другом? И иметь понимание, что чтобы не происходило я со всем справлюсь?
 
Привет! Я Тома, и уже семь с половиной лет живу по всему миру, создаю онлайн-проекты и обучаю людей по всему миру, как быть волшебником в своей жизни. Этот проект создан для тех, кто готов к настоящим переменам.
 
На курсе тебя ждут практические задания и инсайты, которые помогут тебе понять, что на самом деле мешает. Мы будем работать над освобождением от пут внутреннего критика, подружимся с внутренним ребёнком и поддержим тебя на каждом шаге этого пути.

Курс сделан совместно с психологом в виде психологической сказки. Глубокая сказка с колдуньями, пещерами, внутренним волшебником и приключениями. В конце психолог Саша проведет для нас групповую терапевтическую встречу, раскрыв секрет злой колдуньи!


✨ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК
Дата: 1 декабря

На этом уроке мы начнем с поиска и знакомства с нашим внутренним ребенком — частью нас, которая хранит наши подавленные чувства, желания и страхи.

Участники будут проводить практические упражнения чтобы осознать моменты в своей жизни, когда внутренний ребенок нуждался в поддержке заботе любви и принятии.

Затем мы создадим безопасное пространство для внутреннего ребенка, где он сможет чувствовать себя защищенным и любимым. Мы также возьмем на себя ответственность за его благополучие, что поможет выстроить доверие и поддержку внутри себя.

✨ ДНЕВНИК РЕФЛЕКСИИ
Дата: 3 декабря

На этом этапе мы научимся налаживать доверительные отношения с внутренним ребенком. Используя специальный дневник рефлексии, участники будут записывать свои эмоции, страхи и потребности, связанные с внутренним ребенком. Мы рассмотрим, какие действия могут помочь в повседневной жизни заботиться о своем внутреннем ребенке, поддерживать его и делать так, чтобы он чувствовал себя принятым. Этот урок поможет развить навыки самоосознания и мягкого отношения к себе.

✨ ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
Дата: 5 декабря

На этом уроке участники столкнутся с внутренним критиком — голосом, который часто подавляет нас, стыдит и винит! вселяет неуверенность и сомнения. Мы изучим его происхождение и роли, которые он играет в нашей жизни, а также узнаем, как распознать и отличить голос критика от реальных забот и здравого смысла. С помощью упражнений участники научатся смягчать его влияние, перестав позволять ему управлять их поступками и самооценкой.

✨ РОДИТЕЛЬСКИЕ УСТАНОВКИ
Сессия с психологом Сашей, дата: 8 декабря

На этом уроке под руководством психолога мы разберем родительские установки и их влияние на наш внутренний голос. Участники научатся распознавать наследованные убеждения и установки, которые мешают их развитию, и начнут процесс освобождения от них. В ходе сессии мы рассмотрим, как заменить ограничивающие установки на более конструктивные, которые позволят быть более гибкими и уверенными.

До понедельника с промокодом "Autumn" можно купить за 4995₽ вместо 9990₽ 🖤

🔗 КУПИТЬ "ПУТЬ К СЕБЕ"

Я сделала программу проекта "Путь к себе" вместе с психологом @aaromanovich

Я пока в шоке! Приятном шоке!

Это будет терапевтическая сказка об отношениях с самим с собой и с внутренним критиком.

Глубокая сказка с колдуньями, пещерами, внутренним волшебником и приключениями. А Саша проведёт групповую терапию про родительские установки.

Это всё просто ништяк!

До понедельника с промокодом "Autumn" можно купить за 4995₽ 🖤

🔗 КУПИТЬ "ПУТЬ К СЕБЕ"

Утро оказалось очень насыщенным. Так как предстоящая учёба довольно сложная, то я решила её превратить в праздник.

Заказала миллион стикеров, планеров, пенал и прочие штуки для красивого ведения конспектов по учёбе. Наточила цветные карандаши. Разобрала все линеры и маркеры.

Осталось купить новый скетчбук или писать в том, что уже начала вести. Никак не могу определиться пока. А как бы вы поступили? И какие у вас лайфхаки для того, чтоы учёба приносила кайф?

Праздную жизнь словом. Вдруг вы давно не видели меня в живую

На проекте "Дневник перемен" у нас была встреча с психологом, и мы 2,5 часа работали над своими истинными потребностями. Сказать, что это было мощно — ничего не сказать. У меня случился такой сильный инсайт, что я до сих пор в шоке. О том, как неэкологично я закрываю свои истинные потребности. Никогда бы не догадалась сама, и теперь чувствую невероятную свободу.

Пожив с этим пару дней, я решила...

поступить на обучение арт-терапии, так как окончательно хочу уйти в создание психологических проектов. У меня не только интерес к этому, но и явная склонность. Все мои курсы, которые я создаю, всегда были психологическими с самого первого дня. И сделала кучу псих проектов по сказкотерапии и прочему.

В октябре исполнилось 8 лет, как я в терапии. Из них 6 лет я занималась с психологом каждую неделю, а последние два года — по запросу [1-2 раза в месяц]. Ещё несколько лет назад я год училась на психолога.

Пс: картинку нарисовала до старта "Дневник перемен"

☽ Тебе пишет Тома pinned «🖤 SALE 🖤 Сегодня старт распродажи на сайте. Я такую шалость иногда проворачиваю! Хо хо! Промокод "Autumn" даёт 50% на любой курс и услугу. Что можно приобрести: 📝 Менторство по созданию своего личного бренда, курса или услуги 1 место. Стоимость 44.995₽…»

🖤 SALE 🖤

Сегодня старт распродажи на сайте. Я такую шалость иногда проворачиваю! Хо хо!

Промокод "Autumn" даёт 50% на любой курс и услугу. Что можно приобрести:

📝 Менторство по созданию своего личного бренда, курса или услуги

1 место. Стоимость 44.995₽ вместо 89.990₽

На личной работе за месяц мы выполним следующее: узнаем, в чём ты самый-самый и чем горишь, в чём твоя миссия, как ты можешь быть полезен другим, название и стиль оформления твоего личного бренда, фишки, узнаем, кто твои люди, создадим сайт или Taplink и заполним его контентом. Придумаем продукт. Его стиль и фишки. Наполнение. И для всего этого упакуем Instagram, который будет отражать тебя и твою любимую деятельность. Ты сможешь всего за месяц с моей помощью пройти путь, который обычно занимает годы.

📝 Курсы на разные темы

20 мест. Стоимость от 3.995₽

Предоставлены 8 курсов на разные темы: психология, иллюстрация, сказки, ведение инстаграмчика. Можно выбрать по запросу. А так же на новый проект, который стартует 1 декабря "Путь к себе". Про внутреннего ребёнка и связь с ним через образы и творчество. Этакое заземление и возвращение к радости.

📝 Какие есть тарифы на курсы

• Есть самостоятельный тариф. Получаешь доступ к каналу в Telegram и выполняешь все задания самостоятельно. Стоимость с 50%-ой скидкой начинается от 3.995₽

• Тариф со мной 14.995₽ вместо 29.990₽ за 2 недели личного сопровождения.

🔗 ВЫБИРАЙ КУРС ИЛИ УСЛУГУ

Вопросы можно задать мне в личку @tomachernoby или в комментариях к этому посту

Сегодня на курсе "Дневник перемен" была сессия с психологом @aaromanovich.

Говорили на тему перемен и поиск своих потребностей. Было супер круто!

Так вот. Мы с Сашей давно планировали сделать подкаст и сегодня всё придумали и начали. Наш подкаст называется "То да сё". Он про психологию и исследовательский подход к жизни 🖤

Ждите новостей, завтра записываем первый подкаст!

☽ Тебе пишет Тома pinned «Так интересно. Я чувствовала такую сильную усталость и как следствие ноль породистых мыслей в голове. В такие моменты есть два пути развития событий: давить на себя или отпустить всё и расслабиться. Я выбрала второй вариант. А сегодня неожиданно идеи и энергия…»

Так интересно. Я чувствовала такую сильную усталость и как следствие ноль породистых мыслей в голове. В такие моменты есть два пути развития событий: давить на себя или отпустить всё и расслабиться. Я выбрала второй вариант.

А сегодня неожиданно идеи и энергия вернулись и стало снова легко работать и куча вдохновения и породистых мыслей.

Как итог:

Придумала новый проект и расписала все проекты до нового года.

Что нас ждёт:

🖤 4-10 ноября Pink Friday

Скидка на все курсы, менторство и даже консультации 50%. Количество мест будет ограничено. Например:
• 1 место на менторство
• 3 консультации
• 20 мест на курсы

🖤 1-10 декабря проект под рабочим название. "Путь к себе"

Про внутреннего ребёнка и связь с ним через образы и творчество. Этакое заземление и возвращение к жизни, как к игре

🖤 20-27 декабря "Лаборатория целей"

Будем ставить цели на 2025 через психологию, творчество и образы

В детстве у меня не было телевизора, и к 10 годам я прочитала все сказки мира, всего Джека Лондона, Достоевского (это я зря) и всё, что просто плохо лежало. Даже Данте попал под раздачу — я зачем-то учила его наизусть. Хочу заметить, что меня никто не заставлял читать или вообще чем-либо интересоваться. Я с детства была предоставлена сама себе и могла делать всё, что захочу.

Но больше всего мне нравилась… Вселенная Толкина. Я даже не знаю, сколько раз прочитала Хоббита и Властелина Колец.

И сегодня у меня праздник. Я смотрю выпуск Файба о Толкине — и на протяжении всего выпуска мурашки по коже. Обожаю!

https://youtu.be/bmNzIa0UM18?si=v6jCORgKE46bUYiL

Тома снова в строю. Немного фоточек за неделю 🖤 присылайте в чат форточки за вашу неделю! И можно добавить инсайт этой недели)

У меня спад продуктивности и энергии. Не люблю такое. Почему нельзя всегда находиться на пике своих возможностей? Ну вот правда!

Но ладно, принимаю и это состояние. Тема принятия мне очень близка, потому что когда не работают никакие методы для того, чтобы вернуться в ресурс, я просто сдаюсь этому состоянию. Это про то, чтобы не сопротивляться и не тратить энергию на борьбу. Можно какое-то время побыть в этом состоянии, пока оно не утратит актуальности.

В гештальт-терапии есть одна теория — парадоксальная теория изменений. Несколько лет назад её дал мне психолог, когда я очень стремилась измениться. Я хотела стать продуктивной, иметь режим дня, быть эмоционально стабильной, структурированной и так далее. Но у меня ничего не получалось, хотя я очень старалась.

Вот коротко про теорию:

"Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда пытается стать тем, кем он не является."

И действительно, всё получилось, когда я сдалась. Перестала сопротивляться тому, кто я есть. И потихоньку всё начало складываться. С откатами, с буксами. Но по правильному пути — только вперёд.

ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ ИЗМЕНЕНИЙ ↓

На проекте "Визуальный дневник перемен" будет групповая встреча с психологом. Психолог Саша. Я её приглашаю на все мои курсы, тк у нас полный мэтч. И каждая встреча глубокая и полезная. Обожаю!

Мы будем искать на встрече свои истинные потребности и учиться их закрывать экологично для себя.

Какие вообще бывают потребности? Например, в заботе, любви, безопасности, во внимании.

Каждый человек стремиться закрыть свои потребности, но не всегда осознаёт, что попадает в замкнутый круг.

Пример:

Действие: Бесконечно учиться и повышать свой скил
Потребность: быть значимым

Когда эта потребность выявляется, то можно её заменить на: я уже могу оперировать своими знаниями

И тут уже можно придумать план как это сделать. Например:

• Завести блог и рассказывать о своих знаниях
• Создать свой проект
• Найти новую работу, где пригодятся эти знания
 
На встрече с помощью психолога найдёшь свои истинные потребности и научишься брать за них ответственность, что даст ясность и уверенность в своих действиях. И прибавит море решимости и энергии.

И самое удивительное, начнут случатся чудеса и мир начнёт помогать!

ВИЗУАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК ПЕРЕМЕН

29 октября - 9 ноября

Хочется перемен в жизни и наконец-то перестать топтаться на месте? А ресурса и поддержки для перемен нет? Очень сложно сдвинуться с места, когда не знаешь как и куда идти.

Привет! Я Тома, и уже семь с половиной лет живу по всему миру, создаю онлайн-проекты и обучаю людей по всему миру, как быть волшебником в своей жизни. Этот проект создан для тех, кто готов к настоящим переменам.

На курсе тебя ждут практические задания и инсайты, которые помогут тебе понять, что на самом деле мешает двигаться вперёд, и как, используя свои скрытые ресурсы, ты сможешь начать путь к жизни, о которой всегда мечтал. Мы будем работать над освобождением от ограничивающих убеждений, раскроем твои уникальные сильные стороны и поддержим тебя на каждом шаге этого пути.

Ты не будешь один — это путешествие с группой единомышленников, которые, как и ты, хотят сдвинуться с места и наконец-то взять управление своей жизнью в свои руки.

🔗 ПРИОБРЕСТИ УЧАСТИЕ