Почему я не довожу дела до конца?
1. Вы начинаете делать и видите что есть те, у кого получается лучше. Это вас демотивирует и вы опускаете руки.
С чем нужно работать?
С перфекционизмом и самооценкой (сравнение себя с другими)
2. На самом деле это не ваше желание, а внушенное социумом/родителями/учителями.
С чем нужно работать?
Выстраивать контакт с собой и учиться отделять свои желания от навязанных, прорабатывать чувство вины за несоответствие ожиданиям
3. Вы хватаетесь за все подряд и у вас просто нет ресурса заканчивать все дела.
С чем нужно работать?
С тревожностью и страхом будущего, позволением себе отдыхать без чувства вины и стыда, развивать ответственность за принятие решений.
1. Вы начинаете делать и видите что есть те, у кого получается лучше. Это вас демотивирует и вы опускаете руки.
С чем нужно работать?
С перфекционизмом и самооценкой (сравнение себя с другими)
2. На самом деле это не ваше желание, а внушенное социумом/родителями/учителями.
С чем нужно работать?
Выстраивать контакт с собой и учиться отделять свои желания от навязанных, прорабатывать чувство вины за несоответствие ожиданиям
3. Вы хватаетесь за все подряд и у вас просто нет ресурса заканчивать все дела.
С чем нужно работать?
С тревожностью и страхом будущего, позволением себе отдыхать без чувства вины и стыда, развивать ответственность за принятие решений.
