Юля Трубникова личный канал

ДЕРЖИТЕ!
Кто еще не писал цифру в предыдущем посте 👇🏻
Сначала загадайте от 1 до 5 и потом уже смотрите вашу карту 💫

Дайте реакций, мои хорошие)) и напишите, насколько послание вам отозвалось!

....Юля не томи 😂

Вытаскиваю)))

ПОГАДАЕМ НА РОЖДЕСТВО? 🎄💫

Напишите в комментах цифру от 1 до 5. Скоро открою карты с вашим посланием 💌

Через 2 дня летим в Китай 🇨🇳

Праздновать юбилей мужа. Волнуюсь. Потому что хочется распаковать эту поездку, как дорогой для Влада подарок. Распаковать эмоциями, впечатлениями, а не просто билетом и гостиницей.

Погода непонятная, какие-то нерадостные новости еще про вирус. У нас нет четкой программы. Там не работают карты и постоянно нужен ВПН. Конечно, я волнуюсь…

Но мне так хочется туда с Владом. Праздновать ДР где-то очень высоко, чокаться бокалами, смотреть на ночной Шанхай и ему в глаза 🌃❤️‍🔥

Потихоньку возвращаюсь в строй 😅 👆🏻

Продолжаю получать обратную связь ♥️ с марафона.
Ребята создают свои карты желаний уже не просто ради красивых картинок. А осмысленно! Потому что до этого раскопали свои теневые желания и прописали личную стратегию.

Теперь это настоящие материализованные цели, которые они осуществят в 2025 году.

Во всём этом каким-то мистическим образом закралась моя цель — работать с телом. Сегодня в 4:00 утра я проснулась от мысли, а не пойти ли мне в зал заниматься с тренером?))

Не знаю, что это за феномен такой происходит… но вот какое-то желание прям прорывается само 👀

Знаю одно. Если на него забить, все остальные цели так и останутся на доске)

С наступившим, дорогие 🎄🥳♥️⭐️

Как ваш первый день 2025?

Мы вот кальмаров на гриле сделали 🦑. Бесконечно едим 😂
Смотрим «Клиническую 13. Начало» (мне прям заходит)
До этого ели торт и поздравляли Данича с днем рождения 🥳.

Кто чем занимается сейчас?
Показывайте)

Много что из запланированного не удалось, почти все 😅

❌Возобновить расстяжку 3 раза в неделю. Дай бог 15 раз за год..
❌Расширить команду. По факту пришлось 2 человек уволить.
❌Увеличить запуски -4 запуска по сравнению с 2023. А летом я вообще не знала буду ли продолжать.
❌Увеличить прибыль -2млн вложений без видимых результатов.

♥️ При этом я не была так счастлива как в этом году, несмотря на многие сложности.

🥰 Впервые появилось одновременно ощущение свободы и плеча.
Я хочу закончить этот год благодарностью за новое прям физическое ощущение соединенности с миром.
Вроде меньше не ругаемся, если не больше 😅 дети не стали послушнее. А сердце радуется.
👉🏻Да. Кстати в этом году еще и рекордные результаты учеников.

⭐️Посмотрим, что будет в 2025. Весь декабрь я его программировала и в этот раз не от головы)))

Даю секрет, чтобы желание сбылось 🤫✨

Наверняка ты уже лучше меня знаешь, как загадывать желание?😉 В настоящем времени, без частички НЕ… и только для себя. Под бой курантов, обязательно бросить в бокал бумажку и ее съесть…

Да?))

Ритуалов множество, но ни один не сработает, если мы не знаем ключ, чтобы желание исполнилось.

Главный секрет - это наше состояние, когда мы загадываем мечты. Ни мысли, ни голова, а особенное состояние соединения с энергией тела и эмоций. То, что мы называем силой намерения.

💌 Мой новогодний подарок - десятиминутная практика с секретной техникой внутри. Не обязательно ждать новогоднюю полночь, что ее сделать. Можно хоть сейчас

Мои любимые мамуля и папуля ♥️♥️♥️

Такие красивые приехали к нам в гости. Привезли подарки детям сразу и на др и на нг. Алисин только отгуляли, а у Даньки так вообще 1 день рождения 😀

Вот с нами так не играли в детстве. Или я просто не помню))

Это было очень мокро 🔥🔥🔥

У меня сломался каблук, я держала равновесие на мысочках просто, слетали кольца)) 😭

Но так было все равно)) вайб 🔥 лучшая с съемка и девчонки супер секси!!

Я надену колготки вместо кофты…

Мой образ на съемку завтра. Вот в каком-то таком образе буду.
Белые колготки (как вы поняли на фото) и куча бижутерии с WB.

Самый бюджетный вариант получился 😅. В этом прелесть творчества))

Но так было не всегда.
Судорожно смотрела, а что там у других и мне тоже надо еще круче….

А на что еще опереться, когда не сильно уверен в себе)))

18+ контент ( ну почти 😅)

Прошлой весной снимали клип в воде. В последний момент поменяли трек. И все случилось!

Знаете, какие мысли в голове были.. «Господи, в открытом боди, тут такой свет, а если целлюлит виден, а заломы в носогубке, а мешки под глазами, а не выскочит что из лифа…»

Что могу сказать 👉🏻 уверенность приходит в процессе, точно не ДО!!!

Было круто 🔥 Жаль, у меня нет видосов девчонок, кто-то танцевал на тот момент от силы 1,5 месяца…а раскрылись все!!!

Все таки вода - это стихия, и она сносит в хорошем смысле)))

В этот четверг мы снова снимаем в воде. Будет 💯 по-другому)) Другая хореография, другой образ

Показать референс к этой съемке?

Пикми - это такая «нетакуша», в плохом понимании, которая любит выделяться перед мужчинами на фоне всех по типу «ой, да зачем эту штукатурку все на лицо себе мажут, своя красота лучше» или «а ты что совсем своему мужчине не готовишь? А я вот и 1-2-3 все успеваю, женщина должна уметь готовить»

А найк про - это когда девушка все делает напоказ: облегающую одежду, красится в зал и тд, типо чересчур себя сексуализирует

Короче, это все по факту у зумеров, как оскорбление😂

Палитра - да, это обозначение лгбт

Я думала примерно также, но нет)))

При прочтении думается, что найк про - это новая серия кроссовок (найк-эйр же есть), а ПИК МИ - это новый сервис лояльности застройщика ПИК

Вы знаете что такое nike pro?

А «пик ми? Или «палитра»?
Я вчера ездила к девчонкам в салон little&green чинить ноготь.
Хозяйке Яне где-то за 30, а у нее работают молодые девчонки. Она учит их делать красивые ногти, а они ее мемасикам.

Пока я чинила ноготь, узнала много новых слов, некоторые просто адски неприличны.

Кто в итоге знает, что такое
найк про, пик ми и палитра?

Ваши варианты👇🏻

Кто тут еще фанат ногтей?

Сколько мне кстати прилетало)) как у школьницы, как у бабы яги..
когти подстригите…

Если вас хейтят, это признак успеха)

А я поеду чинить 👩‍🔧 💅

Год назад я тоже ставила цели и 2 из них меня удивили

Первая — внешность.
Выглядеть свежо, сбросить пару кг, подтянуть себя

Вторая — отношения. Больше проводить времени вместе, глубина связи

И!!!!! Я про них забыла…. настолько поглотила работа, что все остальное зрело своим чередом.

Я расстраивалась, что многое из задуманного в проектах не получилось. В какой-то то момент отчаяния я уже хотела уходить из блога. Но то были рабочие цели. Их я не ставила в январе.

А вот отношения и красота были. Ручкой зафиксированы на бумаге и в особенном состоянии, из сердца.

В итоге:
🔴Я подтянула тело танцами, это визуально стало заметно.
🔴Каждый день делала массаж лица, просто так получалось
🔴Нарастила волосы, хотя до этого мне везде отказывали
🔴В отношениях мы чаще ходим в театр, ездим вдвоем.
🔴Больше разговариваем, как есть. Стало больше свободы….

К чему это все ➡️ я поставила цели своему бессознательному и оно исправно к ним шло. Пока мой беспокойный ум сражался с ожиданиями от реализации, как лучше сделать, и я делала, выгорала, возвращалась…все сама!

В ЭТОМ ГОДУ РАЗНИЦА В РЕЗУЛЬТАТАХ МЕНЯ ПОРАЗИЛА 😳
Без моего контролирующего участия - все получилось на удивление круто.

С моим участием — чахорда и все не до конца так, как хотелось.

🎄Завтра мы начнем простраивать будущий год. Я подойду с умом теперь во всех сферах)) вместе с группой.
Кто с нами?

У меня 23)) у кого сколько?

Мы же помним, да?))

Кстати про чат GPT. Все зависит от запроса)))

Если запрос точный, то и картинка будет вау.

А если все и сразу получится «все и сразу» 😅 все как в жизни)))

Юля, ИИ сгенерил, а мне кажется на вас чем-то похожа, красиво очень. Делюсь)))

Осталось совсем чуть-чуть…через 4 дня стартует марафон «Окно возможностей».

Пришло время переключить фокус на себя, на внутренний зов.
🗣️ Какие мои истинные желания? Какой мой реальный масштаб? На что я способна? Как я могу себя реалиазовать, если не знаю куда хочу прийти. Или просто боюсь…

Сейчас наш импульс невероятно силён, но мы растрачиваем его на суету: какие салаты порезать, что надеть на корпоратив, где купить подарки.

На марафоне поделюсь проверенными техниками, как услышать свои истинные желания и воплотить их в жизнь.

Сильно с Алисой приболели… 🤒

Алиса — девочка, которую я намечтала ✨

В 2018 году начала ее прям видеть. Но думаю: «да не, нереально».
Но кто ж знал, что жизнь сделала такой крутой поворот. За 2 месяца изменилось вдруг все. Встретила Влада, развелась, а через неделю мы поженили… И у нас родилась такая чудесная девочка через 9 месяцев.

Так что иногда нужно просто разрешить себе свою мечту🩵

Подбадриваю воспоминаниями, что-то какой-то злостный вирус накрыл. В лежку, грустно(

Честно, я пришла к работе с желаниями от отчаяния😩

У меня ничего не выходило. Все идеи не работали. Я либо бросала в истериках, либо приходила в какой-то мрачняк.

Карты желаний, доска визуализации, намерения и аффирмации моей многодумной голове казались чем-то слишком простым. И она не понимала связь.

А делать-то что? Ну, повешу. Я не знала тогда, что это говорило мое сопротивление…

Что вместе с желаниями поднимется и моя душа, а значит и боль, и страх, и старые путы установок… и что с этом добром мне нужно работать, чтобы желание совершило магию✨

Но я об этом не знала… я просто была в тупике. Когда 4 года отчаянно пытаешься развить блог, мечтаешь о публичности, быть крутым кочуем, зарабатывать миллион.. А оно не фига!!!

Господи, сколько я всего не перелопатила, что в какой-то момент я сдалась. У меня стало пусто в сторис, пусто в кармане, и, удивительно, пусто в голове)

Тогда я начала догадываться, что есть какой-то другой путь…не в легкости и праздности, но явно проще чем вот этот бардак.

Через год я попала в обучение к Евгении Леонидовне Яковлевой и
она сказала мне фразу, перевернувшую мое мышление: «если сознание поставило цель, решение уже создается и возможности придут, все, процесс запущен».

Самое сложное оказалось откапать, разрешить себе свои желания. Не бездумно наляпать социально котирующихся картинок на заставку телефона.

Соединиться с энергией намерения. И первый шаг оказался — работа с тенью и контакт с внутреннем ребенком.

Записала для вас видео на ютюбе с практикой внутри. Осторожно, она получилась сильная. Слушать НЕ ЗА РУЛЕМ)

📎СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Ира, тебя проскочила.
Видимо твой вопрос особенно актуален здесь в нашей группе. Его отдельным аудио разбираю

Послушайте обязательно 🎧👆🏻

Вопрос : как снять сильную тревогу в момент когда надо сделать сложную задачу и очень быстро, а как делать непонятно. Я в такие моменты начинаю сметать все что в зоне видимости, реально до тошноты( пристрастилась на этой же почве к вейпам. Все понимаю, но в моменте сделать с собой ничего не могу. А работа почти вся такая и получается каждый день в таком формате, отпускает только на выходных

🎙️БОЛЬШОЙ ПОДКАСТ С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ

Ребят, я каждому дала конкретную рекомендацию, послушайте, пожалуйста, и дайте мне обратную связь

0:55 страшно, когда приходит что-то неизвестное, сразу хочется убежать. Как выдержать это напряжение?

4:13 Ничего не хочу в работе, нет финансовых целей. Как быть?

9:30 От стресса становлюсь потерянной и раздавленной, не помню, как себя вела, о чём говорила. Почему так происходит?

11:40 Как научится мечтать правильно?

15:05 Хочу переехать, но страшно. Не понимаю, моё ли это желание?

16:08 Не пойму, какая моя цель. Хочется всë бросить и ни к чему не стремиться…

17:58 Уехала на съем, практически в тапках от мужа абьюзера. Сейчас в состоянии замороженности. Как раскопать свои мечты и цели?

20:05 Когда мечтаю о чем-то большом, то мысленно начинаю ныть «это дорого, не там, не так родилась, просто так не заработать…»
Как выйти из этого состояния?

📎Как удержать внимание на своей большой мечте, справиться со своими страхами / ограничениями, воспоминаниями прошлых ошибок

чтобы 2025 стал годом реализации🔥, а не прокрастинации. Замереть в «стабильности» не получится, это опасная иллюзия)

🎙️Давайте пообщаемся) Задавайте ваши вопросы про цели, реализацию, желания и вообще о жизни

Выберу самые интересные и запишу подкастом ответы ❤️

🎅🎅🎅🎅🎅Программа марафона

Давайте я вам расскажу, что мы будем делать на марафоне «Окно возможностей»

1️⃣день (20 декабря)
Поднимем пласт подавленных желаний. Они так глубоко припрятаны, что стали нашей тенью.

«Я встаю, вроде ничего еще не сделала, а уже устала и только злость… что-то хочу, а все не то»…
Узнаем себя наконец, пора).

2️⃣день (21-22 декабря)
Личная стратегия. Ее не то, что нет почти ни у кого, мало кто понимает, что это вообще такое. Я тоже не знала до последнего месяца. Отдам вам горячий пирожок!

Пока нужно знать только одно: никто не будет делать нам счастливую жизнь, все будут за счет нас делать СВОЮ счастливую жизнь. Удобная жена. Правильная мама. Услужливый эксперт. Вот что автоматически происходит, если у нас нет личной стратегии.

3️⃣день (23 декабря)
Социально одобряемые желания…Они такие липкие: «мне тоже надо машину, квартиру, мужа и сумочку Шанель» Все будет! Если идти за своим желанием. А не путать его с «оберткой».

Дам практику, как держать фокус и заложить фундамент СВОЕЙ реализации в 2025, а не мамы с папой.

4️⃣день (24 декабря)
Абсолютно творческий и предновогодний урок. Впервые сделаем настоящую карту визуализации. Личная стратегия на 2025: вдохновляет и понятно что делать.


5️⃣день (25 декабря)
Завершающий эфир. Расскажу, как легко работать с целями, чтобы получилась магия. Вы на собственной практике почувствуете, как это, когда происходит «оно само».
Но только оно будет управляемо…вами))

26 декабря (БОНУС) Энергетическая расстановка. Я лично ее жду!!!

А 27 декабря будем сами дедами морозами🎅🏻 потому что в этот день активируются подарочные сертификаты.

Да, каждый участник сможет подарить своему другу «Окно возможностей» в записи…✨ но только если успеете зайти до 15 декабря 👇🏻

Ох, мы решили выбраться с Владом на свидание ❤️‍🔥

Сняли Меридиан — это отель со своим пляжем в другом конце острова, оставили детей с няней. Получилось такое путешествие внутри путешествия. Прям до мурашек, кайфово 🥰

Самое интересное, что мы остановились в том же номере, где пару лет назад с Владом жили, у нас тот же самый вид из окна. Тот же самый туалет с ванной, который закрывается с внешней стороны😬 Там есть такая жалюзи, и в любой момент кто-то снаружи может открыть, когда ты там сидишь на толчке))))) В общем, номер такой для безгранично влюбленных😂

Встали мы в 6:10 утра на тренировочку, на завтрак, потом валялись на пляже, смотрели на народ.

Я тут такой кадр поймала: просто четыре богатыря вышли из моря…

Отдохнули, насладились, друг другом зарядились. Я люблю, когда внутри путешествия ещё куда-то едешь и меняешь локацию, всех оставляешь и сбегаешь на свидание 😌

Как войти в состояние, когда нас видят, восхищаются и при этом чувствовать себя безопасно?🫂

Обсудили в подкасте с записью летнего эфира 🎧

Разобрали основы «магнетического» состояния и дала 3 приема как начать действительно проявляться.

В конце обсудили тему «как говорить нет, даже если вас не слышат.

Эфир получился невероятно чувственный и абсолютно про проявленность. Обнимаю и жду ваших комментариев, инсайтов 🫶🏻

⬆️⬆️⬆️
Какова его природа?
Как он проявляется?
И почему его нужно проживать?

Про страх

Никогда не поверю в то, что детям полезно видеть страшное извне. Кроме как это собственное состояние родителей, они этого жаждут, поэтому оправдывают такие ситуации.
Детские души очень нежны, а вы их в грязь лицом и смеетесь с этого и еще других подстрекаете.

МОЖНО СКАЧИВАТЬ, сняла ограничение ♥️

хочу скачать и переслать подруге. но никак

На целые обои закатов собралось 😍