JEET KUNE DO

👇👆
تسلط بر اصول اساسی بسیار مهم است، اما مهارت واقعی در یافتن سبک شخصی شما نهفته است.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

پسر «جکی چان تو آمریکا بزرگ شده ببینيد درباره پسرش چی میگه

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
اگر فقط کارهایی که دیگران انجام می دهند را تمرین کنید، نمی توانید به پتانسیل کامل خود برسید.

سبک مبارزه و حرکات امضایی خود را توسعه دهید. ماهیت واقعی خود را از طریق هنر خود بیان کنید.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
پنج سال دیگه، یکی از آرزوهات این میشه که ای کاش میشد به پنج سال قبل برگردم و کار و هدفی رو که داشتم شروع میکردم و تسلیم نمیشدم.
یه لحظه چشماتو ببند و تصور کن که این آرزوی تو برآورده شده و الان برگشتی به 5 سال قبل که همین امروز باشه
و شروع کن به حرکت، با اراده ای قوی و باور قلبی به سمت آرزوهات قدم بردار و ادامه بده.
پنج سال دیگه ثمره ی تلاش و پشتکار امروزت رو خواهی دید و به خودت افتخار میکنی که امروز در این مسیر قدم برداشتی و تسلیم نشدی...

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
شما چیزی را که برایش می جنگید به دست
می آورید، نه چیزی را
که آرزو می کنید.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

استاد ايپ من و استاد بروس لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ ‍ دفاع شخصى
غلبه بر ترس

احساسات، بخش جدا نشدنی از وجود انسان است که هرگز نه می توان آن را از بین برد ، و نه فراموش کرد. ترس نیز همانند احساسات ،شادي ،غم ،عصبانیت ،امید
،آرامش و … یکی از احساسات طبیعی انسان است و کسی که منکر آن میشود، یا دروغ می گوید و یا مشکلات روانی در او پدید آمده است. البته فردي همانند استاد بروس لی قادر بود تا احساس ترس را در یک لحظه به احساس قدرت و شجاعت تبدیل کند .
ترس نقطۀ مقابل شجاعت است و اگر بخواهم تعریفی مختصر و مفید از شجاعت بیان کنم ، میتوانم بگویم که شجاعت به معناي نترسیدن نیست ، بلکه شجاعت به معناي روبرو شدن با آنچه که از آن می ترسید است.
ترس به هیچ عنوان براي انسان یک عیب نیست ، بلکه این حس در جایی باعث خجالت می شود که موجب عقب نشینی انسان از مواجهه با یک موقعیت خاص و یا مانع انجام هدفی بشود.
همانطور که گفته شد، ترس را نه میتوان از بین برد و نه میتوان آنرا نادیده گرفت. در اینجا به ذکر راه هایی می پردازیم که باعث غلبه بر ترس و تبدیل این حس ناخوشایند، به حس اعتماد به نفس می شود.
با خود کنار بیائید و بپذیرید که همۀ انسانها بِلا استثناء حس ترس را درون خود دارند. بپذیرید که ترس یک حس طبیعی همانند دیگر احساسات انسان است و یک عیب به شمار نمی رود.
با اینکه ترس یک حس طبیعی است، ولی انسان ترسو کسی است که در هنگام ترس، به این حس توجه و تمرکز بالایی را اختصاص می دهد. در هنگام بروز ترس در وجودتان، به هیچ وجه بر آن تمرکز نکنید و با تمام وجود آنرا نادیده بگیرید تا این حس ضعیف شود.
به درون موقعیت وارد شوید:
همانطور که گفته شد، شجاعت به معناي مواجهه با چیزي است که از آن می ترسید، ولیکن صِرف مواجهه با موقعیت ترس آور ضامن شجاعت نیست، بلکه ورود به موقعیت ترس آور است که ترس شما را فرو می ریزد. به محض اینکه به درون گود رفتید و اولین ضربه را زدید، ترس شما محو می شود.
باور داشته باشید که حریف خیابانی یک غول نیست:
تنها تفاوت پیروزي در مبارزات رینگی و شکست در یک مبارزه بیرون از رینگ، عدم احساس امنیت است. زیرا مبارز در چهار چوب رینگ اطمینان کامل دارد که حریف در حیطۀ قوانین حمله کرده و قصد کشتن یا آسیب رساندن به او را ندارد، ولی در خیابان وضع دگرگونه است. این تصور تا حدي قابل درك و معقول است، ولی نه تا آنجا که از حریف یک غول شکست ناپذیر بسازد.
همواره بدانید که حریفِ درون رینگ مبارزه، بسیار قویتر و خطرناك تر از یک حریف خیابانی است. زیرا یک مبارزِ درون رینگ داراي تاکتیک مبارزه و مهارت در انواع و اقسام ضربات دست و پا است، در حالی که 90 درصد حریف هاي خیابانی، بدون تاکتیک خاصی حمله می کنند و ضرباتی کاملاَ قابل پیش بینی و مهارشده پرتاب می کنند.
به مهارت هاي رزمی خود ایمان داشته باشید:
مهمترین عامل در غلبه کردن بر ترس ، ایمان داشتن به مهارت خود در تکنیکها و ضربات کُشنده اي است که آموخته اید. همواره به این موضوع بیندیشید که به وسیلۀ تکنیکها و ضرباتی که آموخته اید،می توانید هر حریفی را(بخصوص بیرون از رینگ) شکست دهید.
شما در مواجهۀ یک درگیري خیابانی ، با یک ربات یا موجودي از سیاره دیگر مبارزه نخواهید کرد. بلکه او نیز مانند شما یک انسان است داراي احساسات، که حس ترس را نیز شامل می شود. به شما اطمینان می دهم همانطور که شما می ترسید، حریف دو برابر شما می ترسد.
استاد بروس لی میگوید: در مورد برد و باخت فکر نکن . درد و غرور را فراموش کن. بگذار حریف پوست بدنت را خراش دهد و تو به بدن او ضربه هاي محکم وارد کن . بگذار او به تو ضربه بزند و تو استخوانهاي او را در هم بشکن . بگذار او استخوانهاي تو را بشکند . به فکر فرار کردن و سالم ماندن نباش ، زندگی خود را پیش پاي او بگذار . مبارز باید همیشه ذهنش متمرکز بوده و هدفش فقط مبارزه باشد…

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ ‍ #ترس_از_مبارزه
انجام مبارزات رزمی موجب ایجاد ترس در افراد شده و بدون غلبه بر آن نمی توان همه توانایی های خود را بروز داد. شما هم از انجام مبارزات رزمی ترس دارید؟
 بهتر است بدانید که ترس یک دروغگوی بزرگ است
در صورتی که فکر می کنید که باید بر ترس خود پیش از مبارزه غلبه کنید بهتر است بدانید که این فکر کاملا غلط است. تنها راهی که شما می توانید از طریق آن بر ترس خود غلبه کنید شرکت در مبارزات متعدد می باشد. زیرا در صورتی که چندین بار با ترس روبرو شوید پس از گذشت مدت زمانی با آن دوست خواهید شده و آن ماسک ترسناک را از روی چهره تان برمی دارید.
حتی مبارزان حرفه ای نیز در زمان انجام مبارزات و مسابقات رزمی احساس ترس می کنند ولی با این وجود باز هم به مبارزه خود ادامه می دهند. باید بدانید که ترس هیچ وقت به طور کامل از بین نخواهد رفت بلکه اثر آن بر روی شما کم یا زیاد خواهد شد. برای اینکه به شرایطی برسید که در آن با ترس دوست شوید باید رویکردی عملی برای آشنایی با آن داشته باشید.
زمانیکه می خواهید به كودك تان شنا بیاموزید در ابتدا او را به قسمت های عمیق استخر پرتاب نمی کنید بلکه در قسمت های کم عمق با او کار می کنید. اما امروزه متاسفانه مدرسان هنرهاى رزمى را می بینیم که هنرجویان تازه کار را بدون اینکه چندان با آن شرایط آشنایی داشته باشند به قسمت های عمیق تر پرتاب می کنند، باید بدانید که این کار کاملا اشتباه است.
برداشت شما از مبارزه نباید به هیچ صورت هرج و مرج و وحشت باشد بلکه باید تجربه یادگیری امن برایتان باشد.

☯︎ @JKD_MB ☯︎
👇👆

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
" انسان برای رسیدن به چیزهای بزرگ متولد می شود .. اگر بتواند خود را فتح کند."

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
این اراده است که مردان موفق و با استقامت را میسازد . ماندن در مسیر
و داشتن استقامت , درس است .

☯︎ @JKD_MB ☯︎

همیشه خودتان را به ‌روز کنید.
همیشه برای بهتر شدن کاری هست که می‌توانید انجام دهید. ممکن است امروز توانایی‌ها و مهارت‌های زیاد و عالی داشته باشیم اما باوجود خوب بودن آنها، مهارت‌های ما باید مداوم رشد کند. رزمي كاران فوق‌العاده و موفق همیشه در حال یادگیری، تمرين ، مطالعه و رشد دادن خودشان هستند. پس برای رسیدن به موفقیت باید همیشه سطح خودمان را بالا بکشانیم.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
نمایش بی موقع , ایدهء ابلهانه ای از مهارت است .

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

#تمرکز
تمرکز راز شکوفا شدن تمام قدرتهای درون انسان است.کلیدی ترین عامل در مبارزه، داشتن تمرکز می باشد . هر چه در میدان مبارزه تمرکز بیشتری داشته باشید، عملکرد بهتری در استفاده از تکنیکها و ضربات خواهید داشت. تمرکز یعنی متوجه کردن ذهن بر روی یک موضوع…
البته در چهار چوب جیت کان دوی استاد بروس لی ، تمرکز به معنای متمرکز بودن بر روی یک ضربه و یا یک تاکتیک از قبل طراحی شده نیست،بلکه آزاد گذاشتن ذهن در حین مبارزه است.در اینجا با توجه به این معنا،تمرکز یعنی توجه محض ذهن به مبارزه…

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ ‍ استاد بروس لی
می گفت:
وقت بزرگترین سرمایه هستی است پس اجازه ندهید دیگران آنرا به غارت ببرند و خود او در استفاده از وقت بیشترین بازدهی و استفاده را می برد. یکی از خصوصیات استاد بروس لی به عنوان مردی موفق که موفقیت خود را مدیون تلاش و پشتکارش در زمینه هنرهای رزمی بود این است که او همواره و در همه حال در حال آموختن بود و حتی یک روز را به بطالت سپری نمی کرد و هر روز نکته های تازه می آموخت، كتاب خانه ي استاد بروس لی حاوي كتابخانه اي با بیش از 2500 کتاب در زمینه های مختلف فلسفی و ورزشی بود و هر کجا می رفت کتابی به همراه داشت و آنرا مطالعه می کرد و این نشان دهنده ی تأثیر عمیق آگاهی واندیشه ی استاد بروس لي در میزان پیشرفت و موفقیت بود.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ ‍ اگر ۱ جلد کتاب بخوانید ممکن است به کتاب خواندن علاقه مند شوید.

اگر ۲ جلد کتاب بخوانید حتما به کتاب خواندن علاقه مند می شوید.

اگر ۳ جلد کتاب بخوانید به فکر فرو می روید.

اگر ۴ جلد کتاب بخوانید در خلوت با خودتان حرف می زنید.

اگر ۵ جلد کتاب بخوانید سیاهی ها را سفید و سفیدی ها را سیاه می بینید.

اگر ۶ جلد کتاب بخوانید نسبت به خیلی عقاید و نظرات بی باور میشوید و به توده های مردم و باورهایشان خشم می گیرید.

اگر ۷ جلد کتاب بخوانید کم کم عقاید و نظرات جدید پیدا می کنید.

اگر ۸ جلد کتاب بخوانید در مورد عقاید جدیدتان با دیگران بحث می کنید.

اگر ۹ جلد کتاب بخوانید در بحث ها یتان کار به مجادله می کشد.

اگر ۱۰ جلد کتاب بخوانید کم کم یاد می گیرید که با کسانی که کمتر از ده جلد کتاب خوانده اند بحث نکنید.

اگر ۱۰۰ جلد کتاب بخوانید دیگر با کسی بحث نمی کنید و سکوت پیشه می گیرید.

اگر ۱۰۰۰ جلد کتاب بخوانید آن وقت است که یاد گرفته اید دیگر تحت تاثیر مکتوبات قرار نگیرید و با مهربانی در کنار دیگر مردمان زندگی می کنید و اگر کمکی از دستتان بر بیاید در حق دیگران و جامعه انجام میدهید و در فرصت مناسب سراغ کتاب هزار و یکم میروید...

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
ثبات بلند مدت بر شدت کوتاه مدت غلبه می کند.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
توی زندگی یه طوطی نباش،یه عقاب باش.
طوطی خیلی حرف میزنه ولی نمیتونه زیاد پرواز کنه
اما عقاب ساکته و قدرت لمس کردن آسمون رو داره !

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
تمرین هنر رزمی باید یک تمرین عشق باشد
برای حفظ زندگی ، برای حفظ بدن و حفظ خانواده و دوستان.

#دان_اينوسانتو

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
کم همان زیاد است. آن را برانگیزید سپس به شدت روی آن کار کنید.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
تاکتیک‌هایی که یک پیروزی برای شما به ارمغان آورده است را تکرار نکنید، بلکه اجازه دهید روش‌های شما توسط شرایط مختلف تنظیم شود

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ ‍ استاد بروس ‌لی را در یک جمله می‌توان سلطان افسانه‌ای هنرهای رزمی نام برد، کسی که باعث شد میلیون‌ها کودک، جوان و میانسال به ورزش‌های رزمی علاقه‌مند شده و به رشته‌های مختلف آن بپردازند. برای بسیاری از اساتید حال حاضر در جهان بروس ‌لی همواره یادآوری خاطرات خوش جوانی یا نوجوانی آنها است که با دیدن هنرنمائی او در فیلم‌های سینمایی رزمی آن دوران حس عجیبی نسبت به هنرهای رزمی پیدا نموده و به سبک‌ها و روش‌های مختلف آن روی آوردند.
اگر بخواهیم مقایسه‌ای مختصر از استاد بروس ‌لی با افراد مطرح هم دوران او انجام دهیم، درمی‌یابیم که او نسبت به دیگران بسیار پیشروتر و پیشگام‌تر بوده است و به‌واقع می‌توان از استاد بروس‌ لی به‌عنوان اولین تئوریسین هنرهای رزمی ترکیبی در دنیا نام برد، در زمانی که بسیاری از اساتید هم‌زمان او در تعصبات محض سبکی خود غرق شده بودند استاد بروس‌لی به نوآوری و تلفیق حرکات و روش‌های مختلف فکر می‌کرد و با مطالعات گوناگون سعی در ارتقاء دانش خویش در زمینه‌های مختلف هنرهای رزمی داشت که باعث شد چهره و تفکر او بسیار متفاوت‌تر از دیگر هم‌دوره‌هایش نمایان و هویدا شد.
استاد بروس ‌لی به هر تکنیک نه فقط از جنبه جسمی بلکه از لحاظ ذهنی و روحی نیز توجه بسیار می‌نمود، ضربات و حرکات او در آثار سینمایی‌اش در عین سادگی بسیار جذاب و اعجاب‌انگیز به اجرا درمی‌آمدند که مهم‌ترین دلیل آن ناشی از انتقال حس و تمرکز بی‌نظیری بود که استاد بروس‌لی به نحو عالی از پس اجرای آن در می‌آمد.
سال‌ها از مرگ مرموز استاد بروس ‌لی گذشته ولی هنوز که هنوز است تصاویر او بر صفحۀ اول بسیاری از مجلات معتبر ورزشی و هنری دنیا چاپ و منتشر می‌شوند و آثار سینمایی‌اش را علاقه‌مندان پر و پا قرصش بارها و بارها مشاهده می‌کنند، از این رو شاید بتوان استاد بروس‌لی را به عنوان یکی از محدود مؤثرترین افراد در توسعه هنرهای رزمی قرن حاضر جهان نام برد.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
اولین برداشت من [از بروس] این بود , جوانی لاغر که خیلی با ابهت به نظر نمی رسید. برخی از حاضرین از او سئوالاتی پرسیدند ، و سپس به آدمک چوبی اشاره کردند. بروس صحبت را متوقف کرد و به طبقه پایین رفت. بروس به سمت آدمک رفت و گفت: "این روش کلاسیک استفاده از آدمک چوبی است" و او از یک طرف به طرف دیگر آدمک حرکت کرد. سپس او گفت "اما روشی که من از آن استفاده می کنم اینگونه است." و او به معنای واقعی و با حالتی انفجاری ادامه داد. به نظر می رسید که دستان آدمک می لرزد و صدای اصابت ضربات پرتاثیر بود ، به نظر می رسید که کسی در حال شلیک مسلسل است. بروس در همه جهات آدمک چوبی حرکت داشت و همانند دیوار در برابرش قرار گرفته بود ، جیمز [لی] فریاد زد ، "بروس! بروس!" و بروس متوقف شد و گفت: "چیه؟" جیمز گفت: "می خواهی خانه مرا خراب کنی."
بروس در حین کار روی آدمک به معنای واقعی , چهارچوب خانه را تکان می داد. با خودم فکر کردم ، "خدای من ، این همه قدرت از کجا به وجود آمده است؟"

جری پوتیت شاگرد استاد بروس لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
وقتى به كيسه ضربه ميزنيد،بايد تصور كنيد كه واقعا داريد به حريف ضربه ميزنيد، تمركز كامل و القا صددرصد آن به مشتها و لگدهايتان، تنها راه رسيدن به حد كمال ميباشد.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

در اصل مهمترین چیز درباره هنرهای رزمی رسیدن به بالاترین سطح است تا بتوان بر یک انسان قوی غلبه کرد.
قوی بودن به معنای بزرگ بودن دستها
و بازوها نمی باشد، بلکه قوی بودن به معنای کسی است که بیشتر درباره خودش محکم و سختگیر باشد.

این هدف ایده آل هنر های رزمی است.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

وقتی حریف به شما حمله می کند در واقع دارد قدرتش را به شما هدیه می دهد.برای استفاده از این هدیه بایستی بدانیم که چگونه آن را دریافت کنیم.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
مقاومت نكن
نيروی وارده را بپذير و حريف را با پذيرش اش،مغلوب كن.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
مبارزی در حمله ماهر است که حریفش نداند از چه چیزی دفاع کند. و مبارزی در دفاع ماهر است که حریفش نداند به چه چیزی حمله کند.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
کنترل خود, توانایی است . آرامش تسلط است.
شما باید به نقطه ای که در آن خلق و خو و ماهیت شماست، برسید
بر اساس رفتار حقیرانه دیگران تغییر نکنید.
اجازه ندهید که دیگران مسیر زندگیتان را کنترل کنند.
اجازه ندهید که احساساتتان به درک و هوش شما غلبه کند.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
فرد وقتی می تواند آزادانه و کامل عمل کند که "فرای سیستم ها" باشد. کسی که واقعا جدی باشد و در تلاش پی بردن به حقیقت باشد، هرگز یک سبک را انتخاب نمی کند. او همان طور که هست، زندگی می کند.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
حقیقت مثل شیر است.
تو لازم نیست ازش دفاع کنی،آزادش بذار،خودش از خودش دفاع خواهد کرد.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
این سرگذشت شماست. تنها
چیزی که برای
گفتن دارید.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
هر آدمی درون خود کوزه ای دارد که با عقاید، باورها و دانشی که از محیط اطرافش می گیرد، پر می شود.
این کوزه اگر روزی پر شود، یاد گرفتن آدمی تمام می شود، نه که نتواند، دیگرنمی خواهد چیز بیشتری یاد بگیرد.
پس تفکّر را کنار می گذارد و با تعصب از کوزۀ باورهایش دفاع می کند و حتّی برای آن می میرد. امّا آدم غیر متعصّب تا لحظۀ مرگ در حال پر کردن کوزه و صدها بار
محتوای آن را تغییر داده است.

اگر ما مدّتی است که افکارمان تغییر نکرده، بدانیم که این مدّت فکر نکرده ایم، آب هم اگر یکجا بماند...فاسد میشود.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
کسی که می خواهد موفق شود باید یاد بگیرد که چگونه برای آن مبارزه کند , تلاش کند و سختیها را تحمل نماید .
شما می توانید چیزهای زیادی در زندگی به دست آورید , اگر آمادهء دریافت آنها باشید.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
بزرگترین رقیب در زندگی ما، خودمان هستیم. ما همانیم که هستیم، به یک معنا به دلیل تفکرات غالبی که داریم اجازه می دهیم این افکار در ذهنمان جمع شوند. تمام تصورات در مورد پیشرفتمان، تمام اقدامات و طرقی که در پیش می گیریم تنها به تصویر کلی که از خود داریم بر می گردد. زندگی فقط به نگاه واقعی و احساسی که در مورد خودمان داریم محدود می شود. مقدار زیادی خودشناسی محض و درک درونی خود به ما این امکان را می دهد که عمده پایه و اساس ساختار زندگی مان مبتنی بر ادراکاتمان بوده و راههای صحیح را برگزینیم.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
"تکنیک محبوب بروس لی در مبارزه خیابانی ضربه انگشت بود."

#دان_اینو_سانتو

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
مبارز موفق همان انسان معمولى اما با تمركزى همچون ليزر است

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
بیان و ابراز خود باید , کامل , فوری و بدون اتلاف وقت انجام پذیرد .
و تنها شما می توانید آنرا ابراز کنید اگر از نظر فیزیکی و ذهنی رها باشید.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
همه دوست دارند پیروز شوند. با آماده شدن برای پیروزی باید هزینه آن را پرداخت.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
"یادت باشه، دوست من، که از برنامه ریزی و موفقیتت لذت ببری ،
برای اینکه زندگی خیلی کوتاه تر از اونی هست که با انرژی منفی سپری بشه."

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
من معتقدم هر کسی می تواند خودش را در هدفی که دارد تصور کند ، اگر با فکر کردن به هدف، استقامت و اشتیاق فراوان برای تبدیل آن به واقعیت تلاش کند.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ ♦️هنر رزمی نه تنها تحصیل برخی مهارتهای دفاعی است , بلکه چیرگی در هنر انسانی درستکار و صادق بودن در جامعه می باشد .
♦️هنر رزمی مانند نقاشی , شعر و موسیقی هنری است ظریف . باید سالهای دراز ممارست کرد و رنج برد تا طریقه رزمي کار بودن را یاد گرفت .
♦️هنر رزمی شروع کردن راه و روش جنگیدن نیست بلکه روبرو شدن با واقعیت ها و راه درست زندگی کردن است .
♦️هنر رزمی علم چگونه زیستن را به انسان
می آموزد .
♦️هنر رزمی فراتر از یک ورزش و یا سیستم دفاعی است .
♦️هنر رزمی را نباید یک حربه خشونت آمیز دانست .
♦️هنر رزمی یعنی پرورش روح و جسم به منظور دستیابی به فضایل اخلاقی والا .
♦️هنر رزمی علاوه بر نظم و دیسیپلین , تاکید فراوانی بر اخلاق و ادب و تواضع و فروتنی دارد .
♦️هنر رزمی همچون ببری است تیز چنگال , زمانی که به آهویی می رسد همچون آهو , زیبا و آرام از کنارش می گذرد و زمانیکه به ببر یا پلنگی می رسد , همچون آنها می جنگد تا آنها را از پای درآورد .
♦️هنر رزمی از نظر فیزیولوژی تاثیر بسزایی در سیستم اسکلتی , قدرت عضلانی , انعطاف پذیری , دستگاه گردش خون و دستگاه تنفسی دارد .
♦️هنر رزمی حس پرخاشگری را در فرد سرکوب کرده و در افراد ترسو و ضعیف اعتماد به نفس و شهامت ایجاد می نماید و همچنین باعث تقویت حس تعاون و همکاری و نظم در فرد می شود .‏
♦️هنر رزمی روشی است که علاوه بر پرورش جسم، نهایت سلامت روحی و فکری را برای انسان به ارمغان می آورد .
♦️هنر رزمی رازی دارد که حصول آن در تجربه است .
♦️هنر رزمی راهی است برای رسیدن به آرامش حقیقی .
♦️هنر رزمی در فرد شجاعت بوجود آورده و او را به نوعی روشنفکری و درک از خود می رساند .
♦️هنر رزمی اثر مستقیم بر روح گذاشته و انضباط روحی و معنوی بر امور و شئون زندگی را موجب می شود .
♦️هنر رزمی با یک روش تربیتی سخت جسمی و روحی در نهایت انسان را به آرامش سوق می دهد .
♦️هنر رزمی هنر جوانمردان است .
♦️هنر رزمی دارای جنبه روحی وعرفانی با ارزشی می باشد و علاوه بر پرورش جسم , روح را نیز تحت الشعاع قرار داده و آن را صیقل می دهد و از این طریق سالکان می توانند بطور محسوس یا نامحسوس بر مشکلات غلبه نمایند .
♦️هنر رزمی آدمی را به شناخت سرچشمه زیبایی ها فرا می خواند و روح سرکش اورا به آرامش می رساند .
♦️هنر رزمی به رهروانش روشنایی و توانایی می بخشد طوری که به امید و ایمان و عشق برسند .
♦️هنر رزمی یک مکتب زندگی است ورعایت اصول آن در کاربردهای جسمی و فکری در هر مرحله , وجود انسانی را تغییر داده وشکوفایی آن را تحقق می بخشد .
♦️هنر رزمی به آموزش نزاع و درگیری نمی پردازد بلکه هنری است برای حفاظت و دفاع .
♦️هنر رزمی به هنرجویش می آموزد که : در جامعه , برای همه احترام قائل شود , صلح طلب بوده و هرگز به فکر حمله به دیگران و ستم به آنها نباشد , قوی بوده و زور گویی و ستم را از زروگویان و ستم گران سلب کند , تواضع و فروتنی را سر لوحه کار خود قرار دهد و برای آموزش , محیط آموزشی , استاد و هنر جویان ارزش واحترام قائل شود.
‏♦️هنر رزمی برای رسیدن به پول , مقام و شهرت طراحی نشده بلکه برای آموزش خودشناسی پایه ریزی شده است . هدف هنر رزمي متحد کردن انسانها در عشق و دوستی است .
♦️هنر رزمی عدم تعدی به حقوق دیگران را یکی از وظایف اصلی و اساسی می داند و می آموزد که در عین قدرت و توان باید در چارچوب مقررات و از روی اصول جوانمردی کارها را پیش برد .
♦️هنر رزمی به معنای قدردانی از همه چیز و وابستگی به هیچ چیز است .
♦️هنر رزمی در نظر دارد هنر آموز خود را به مقام و درجه ای از کمالات انسانی برساند که قادر باشد با قدرت , شهامت و عدالت در راستای سلامت و خیر جامعه خویش گامهای استوار بردارد .
♦️هنر رزمی همچون آهنی است که از تربیت صیقل می گیرد و از تعلیم نورانی می شود.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

موفقیت نبردی است،
بین شما و خودتان...

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
انسانی که درک صحیحی از خود نداشته باشد در بدترین شرایط قرار میگیرد . او به جای اینکه در درون خود تلاش کند تا آرامش حقیقی را کسب کند , آسایش ظاهری را بدست خواهد آورد . پس خود را پرورش دهید و تربیت کنید.

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
بیشتر و بیشتر به آگاهی میرسید , چنانچه بیشتر آنچه که روز به روز آموخته اید را رها سازید، طوری که ذهن شما همیشه تازه و بدون غبار قبلی باشد
( حذف اضافه ها ) .

#استاد_بروس_لى

☯︎ @JKD_MB ☯︎

استاد بروس لی از کودکی تا بزرگسالی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
هیچ رازی وجود نداره...
هیچ راه میانبری هم وجود نداره....
فقط "سخت" تمرین کن.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
یک سلاح و جنگ افزار خوب یا بد نیست ، بلکه بستگی به فردی دارد که از آن استفاده می کند.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
کیفیت ، مرد ، کیفیتشه .
اگر کیفیت و نهاد درست باشد ،
همه چیز درست است.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
آب ماهیتی بی شکل - بدون فرم - روان و جاری دارد . نمیتوان آنرا درک کرد اما اجازه دهید جریان یابد چون قدرت تغییر جهان را دارد .
من این ماهیت را باور دارم و همه این قدرت نامحدود را دارند پس هرگز قوانین را دنبال نکنید بلکه آنها را بسازید و در نظر داشته باشید که تنها فکر کردن کافی نیست باید حس کرد . این همانی است که به من کمک کرده همه چیز را تغییر دهم و اینست چگونگی ساخته شدن اسطوره ها .
ماهیت و حقیقت خود را دنبال کنید , این صادقانه ترین مسیر است . فقط بدنبال موفقیت نباشید بلکه به موفقیت استثنایی برسید .
آیا شهامت شناخت خود را دارید تا نشان دهید چه کسی هستید ؟
مثل آب باش دوست من
زیرا روزی بیشتر از یک موفقیت خواهی بود. تو قواعد و بازی زندگی را تغییر خواهی داد .

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

هدف مبارزه این نیست که به فرمی خاص تمکین کنيم و آن را از قوه به فعل درآوريم؛ هدف مبارزه در وهله‌ نخست پیروزی بر حریف است. بزرگ‌ترین تفاوت "جیت کان دو" با دیگر ورزش‌های رزمی در آن است که انفعال و انتظار در آن مطلقا جایی ندارد. "جیت کان دو" فقط تهاجمی است. معنی این سخن آن نیست که در جيت كان دو تکنیک‌های دفاعی وجود ندارد، بلکه این است که در هر حرکت دفاعی، همزمان نوعی حمله را می‌بیند و هر تکنیک دفاعی برای جيت كان دو مقدمه‌ای برای تفسیری تهاجمی است که در فرجام خود به یک حمله می‌انجامد. ویژگی "جیت کان دو" در
سه عنصر بنیادین خلاصه می‌شود: تاثیرگذاری، خودانگیختگی و سادگی.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
مهم ترين چيز برام اين
بوده كه خودم باشم.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
ذات مبارزه، هنر
جابجایی در زمان
مناسب است.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ 💠لائوتزو، معروف به «استاد کهن» یا «پیر استاد»، فیلسوف چینی بود.
بیشترين معروفیتِ او بخاطرِ نوشتنِ كتاب "تائو ته جینگ" است.

💠برخی از معروف ترین نقلِ قول هایِ لائوتزو کتابِ "تائو ته جینگ" از این قرار هستند:

🔵با تسلیم در برابرِ رویدادها، همه چیز بدرستی انجام میشود، جهان در دستانِ کسانی است که در مقابلِ آن نمی ایستند، با عدمِ قبولِ رویدادها و اتفاقات، پیروزی و رستگاری امری محال خواهد بود.

🔵کارهایِ سخت را در حینِ سادگی و کارهایِ بزرگ را در ابعادِ کوچک انجام دهید، یک سفر هزار مایلی، تنها با یک قدم آغاز میشود.

🔵اگر مسیر را تغییر ندهید، ممکن است در پایان، خود را در نقطۀ آغاز بیابید.

🔵طبیعت عجله ای در انجامِ کارهایش ندارد، با اینحال همه چیز در طبیعت بدرستی و در کمال به انجام میرسد.

🔵تسلط بر دیگران، توانمندی است، اما قدرتِ حقیقی، تسلطِ بر خویشتن است.

🔵هنگامیکه اجازه میدهیم آن چیزی که هستیم، برود، تبدیل به چیزی میشویم که باید باشیم.

🔵کسانیکه دانا هستند، پیشگویی نمیکنند، کسانیکه پیشگویی میکنند، دانا نیستند.

🔵کسیکه به اندازۀ کافی اعتماد ندارد، قابل اعتماد نخواهد بود.

🔵یک مورچه در حالِ حرکت، بزرگتر از یک گاوِ خوابیده است.

🔵پاسخ ها، در مرکزِ وجودِ شما قرار دارند، اینکه شما که هستید و چه میخواهید.

🔵کارهایِ عظیم از اعمالِ کوچکتر ساخته میشوند.

🔵ثروتمند کسی است که قانع باشد.

🔵کسیکه بدست میاورد، کمتر دارد، کسیکه از دست میدهد، بیشتر.

🔵هنگامیکه از اینکه به سادگیِ خودتان هستید، خوشنودید و از رقابت و مقايسه دست كشيده ايد، همه به شما احترام خواهند گذاشت.

🔵یک مسافر خوب، برنامه هایِ ثابتی برایِ سفر در نظر نمیگیرد، و قصدی هم برایِ رسیدن ندارد!

🔵موسیقیِ روح، توسط جهان شنیده میشود.

🔵به چیزهایی که دارید راضی باشید، و به خاطر داشتنشان شادی کنید. آن زمانیکه پی ببرید هیچ چیزی کم نیست، همۀ جهان از آنِ شما خواهد بود.

🔵اگر پی ببرید که همه چیز در حالِ تغییر است، دیگر برایِ نگه داشتنِ چیزی تلاش نخواهید کرد.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
سفت و سخت نباشید فقط آماده باشید. نه به فکر فرو روید نه رویاپردازی کنید. مثل یک ماشین کوک شده نباشید بلکه انعطاف پذیر باشید‌. این کمال بی سر و صدا ، سرزنده، آگاه ، هشیار و آماده برای هر پیش آمدی بودن است.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
فرمانده ای را تصور کنید که سربازانی آماده به رزم دارد.
این سربازان توان لازم برای جنگیدن و پیروز شدن را دارند، اما در یک حرکت فریب کارانه دشمن خود را مسلط بر اوضاع نشان میدهد.
فرمانده می ترسد و دستور عقب نشینی میدهد. با وجود اینکه سربازان توان لازم را در رزم دارا هستند بدستور فرمانده شکست میخورند.
فرمانده نماد ذهن ما می باشد. سربازان نماد جسم،تکنیک و قدرت ما هستند.
اگر ذهن باور کند نمی تواند، جسم هرچقدر ورزیده باشد کاری از پیش نخواهد برد.
پس هنگام مبارزه به فرمانده حمله
کنید نه به سربازان.

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👇👆
تا وقتیکه عکس العمل احساسی داشته باشی به هر حرفی که بهت زده میشه رنجت ادامه پیدا خواهد کرد.
قدرت واقعی اینه که بشینی و همه چیز رو‌ با منطق مشاهده کنی.
اگر کلمات کنترلت میکنن به این معنیه که هر کسی میتونه کنترلت کنه.
نفس بکش‌و بزار چیزا رد بشن

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
آنچه را که به شما کمک نمی کند تکامل یابید،حذف کنید.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ آب عنصر حياتي و جوهره ي اصلي جيت كان دو مي باشد،آب ماهيت اصلي جيت كان دو را برايمان بازگو ميكند : با مشت بر آب دريا بكوبيد، هيچ احساس دردي نمي كنيد ، باز هم به آن ضربه بزنيد حتي يك زخم يا جراحت بر نخواهيد داشتم.
بعد سعي كنيد كمي آب را در كف دست بگيريد، اين امر نيز غير ممكن است. همين آب، اين لطيف ترين ماده در جهان هر شكلي را
مي تواند به خود بگيرد ، داخل هر ظرف و قالبي شكل همان را به خود ميگيرد. اگر چه به نظر ضعيف ميرسد، ولي قادر است در سخت ترين مواد نفوذ كند. نكته همين جاست ! تصميم بگيريم ماهيتي شبيه به ماهيت آب داشته باشيم.

#استاد_بروس_لي

☯︎ @JKD_MB ☯︎

‍ #استاد_واقعي_و_استاد_كاذب:

مولوي در مثنوي معنوي مي فرمايد:
حرف درويشان بدزدد مرد دون
تا بخواند بر سليمي زان فسون
(مثنوي معنوي - دفتر اول - بيت 319)

مولوي اذعان مي دارد كه افراد پست و فرومايه صحبت ها و سخنان درويشان را كه بيشتر از روي شهودات قلبي و مشاهدات خود سخن مي گويند تا از روي كتاب ها و دانش هاي جمع آوري شده از رسائل عرفاني و ادبي، مي دزدند و در محافلي ديگر به نام خود براي فريب انسان هاي ساده و نا آگاه از آن سخنان بهره مي گيرند. مولوي معتقد است كه كار روح هاي بزرگ روشني بخشيدن به انسانها و نشان دادن راه حقيقت به آنهاست اما كار انسانهاي پست و فرومايه بيشتر براي فريب دادن و به خاطر جلب توجه ديگران است.
اساتيد كاذب همواره به دنبال جذب #شاگرد و جمع كردن پيرواني بيشتر براي خود مي باشند و به همين خاطر به حيله ها و نيرنگ ها و سخنان دل فريب و استفاده از انواع و اقسام قدرت هاي رواني و ذهني روي مي آورند. معمولا بيشتر سخنان و دانش اساتيد كاذب يك گرد آوري از سخنان انسانهاي #عارف يا دانش شهودي استادي واقعي مي باشد و در طول ساليان متوالي اين حرف ها را تكرار مي كنند و چون دانش آنها در حال تكميل و تكامل نيست و ارتباطي با منبع اصلي ندارد، مجبور مي شوند همان سخنان كهنه ي خود را با رنگ و بويي تازه تر بيان كنند. معمولا شاگرداني كه آگاهي بيشتري نسبت به بقيه دارند بعد از چند سالي كه در محضر استاد كاذب سپري مي كنند دچار نوعي شكست عرفاني مي شوند و به اين نتيجه مي رسند كه اين استاد ديگر چيزي براي ياد دادن به آنها ندارد. به همين دليل برخي از افراد بعد از طي شدن زمان مشخصي آن استاد كاذب يا فرقه مورد نظر را ترك مي كنند. بايد گفته شود كه آموزه هاي استاد كاذب، اكتسابات شهودي اساتيد واقعي است و در واقع استاد كاذب جيره خوار شهودات معنوي اساتيد واقعي است. به همين دليل برخي از دروس اساتيد كاذب كه از اساتيد واقعي دزديده شده، همان تاثيرات را در شاگرداني كه آن تمرينات را انجام مي دهند دارد و شبهه اي كه در اين ميان براي عده اي ايجاد مي شود اين است كه اگر اين استاد واقعي نيست، چرا تمرينات او تاثير روحاني دارد؟ جواب اين است كه تمرين مورد نظر، خرد و دانش استاد كاذب نيست و از جاي ديگري برداشت و اخذ شده و متعلق به استاد كاذب نيست.

تفاوت استاد واقعي و استاد كاذب در كجاست؟

يك استاد واقعي دائما در حال رشد و يادگيري است و طبقات خرد و حكمت الهي را هم به صورت طولي و هم به صورت عرضي طي مي كند. يعني بعد از طي كردن مرحله ي طولي اگر امتحان و درس آن مرحله را به درستي درك نمايد وارد مرحله اي بالاتر مي شود و رشد در مقطعي از زمان به صورت طولي است و بعد از آن به صورت عرضي صورت مي گيرد. يعني بعد از گذراندن هر درس و يادگيري آن، درس بعدي شروع مي شود كه نسبت به دروس قبلي سطح بالاتري از خرد و حكمت الهي در آنها موجود است. اما استاد كاذب، به طبقات آسماني نمي تواند صعود كند و بعد از طي يك يا دو مرحله به طور خود به خود متوقف خواهد شد. به همين خاطر دانش اساتيد كاذب معمولا دانشي طولي است و به طور واضحي درس هاي مشخصي را به صورت طوطي وار تكرار مي كنند و حرف تازه و دانش سطح بالايي براي گفتن و ارائه به شاگردان خود ندارد. اساتيد كاذب چون نمي توانند به صورت عرضي پيشرفت كنند مجبورند دانش سرقتي خود را به صورت طولي كش دهند و رنگ و بويي تازه به آن ببخشند.

چرا اساتيد كاذب وجود دارند؟

كره زمين مدرسه كسب تجربه است و اساتيد كاذب نيز به نوعي در اين راه به رشد و تكامل فردي انسانها هر چند در مسيري متفاوت از مسير اصلي، كمك مي كنند. مولوي در مثنوي معنوي كوشش بيهوده را بر سكون و بي تحرك بودن ترجيح مي دهد و عقيده دارد كه كوشش بيهوده هرچند در مسير حقيقت الهي نيست اما سرانجام معبري به سوي حقيقت براي خود دست و پا خواهد كرد. به عقيده مولوي خداوند دوست دارد كه اين آشفتگي برقرار باشد چرا كه روح هايي كه از اين آشفتگي سربلند بيرون مي آيند از صقالت وجودي بيشتري برخوردارند. به همين خاطر وجود اساتيد كاذب نيز در روي زمين همواره با اراده ي الهي در ارتباط است.

دوست دارد يار اين آشفتگي
كوشش بيهوده به از خفتگي
(مثنوي معنوي- دفتر اول- بيت1820)

☯︎ @JKD_MB ☯︎

👆👇
بهترین مبارز یک بوکسور، کاراته یا جودوکار نیست.

بهترین مبارز کسی است که بتواند با هر سبکی سازگار شود -

دراگون لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎

☯︎ @JKD_MB ☯︎

جيت كان دو را به افرادی تعليم دهيم كه علاوه بر علاقه و استعداد در ورزش رزمی، قادر به درك ايده هاي فلسفی
آن نيز باشند.

#استاد_بروس_لی

☯︎ @JKD_MB ☯︎