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Retos para perder Peso y Transformar nuestra vida💪🏼❤️

Retos para perder Peso y Transformar nuestra vida (Spanish)

¡Únete a nuestra comunidad en Telegram! En 'Retos para perder Peso y Transformar nuestra vida', encontrarás el apoyo y la motivación que necesitas para alcanzar tus metas de salud y bienestar. Desde consejos de nutrición y ejercicios efectivos hasta testimonios inspiradores de personas que han logrado transformar sus vidas, este canal es el lugar perfecto para empezar tu propio viaje de transformación. Jenny Samboni, la creadora de este canal, es una apasionada por la salud y el fitness, y está comprometida en ayudar a otros a alcanzar sus objetivos. ¿Estás listo para unirte a la comunidad, retarte a ti mismo y transformar tu vida? ¡No esperes más y únete a nosotros en Telegram hoy mismo!

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23 Jan, 18:59

HIBISCO O FLOR DE JAMAICA
Combate la retención de líquidos y reduce la hinchazón abdominal.
Relaja los vasos sanguíneos, ayudando a personas con hipertensión.
Combate inflamaciones crónicas y protege las células del daño oxidativo.
Acelera el metabolismo y evita la acumulación de grasa.
Facilita el procesamiento de grasas y azúcares.

MORINGA
Ayuda a combatir la anemia: Rica en hierro, mejora la formación de glóbulos rojos.
Regula el azúcar en sangre: Útil para personas con diabetes o prediabetes.
Antiinflamatorio natural
Proporciona energía: Su riqueza en nutrientes combate el cansancio y la fatiga.
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23 Jan, 18:59

MI GENTE BONITA LES ACABO DE SUBIR UN REEL CON HIERBAS MEDICINALES PODEROSAS, AQUÍ LES DEJO MÁS DE SUS BENEFICIOS
https://www.instagram.com/reel/DFLYB9IskU-/?igsh=YmR6cGVpZWtvMWJ5

BOLDO
Mejora la digestión pesada y combate el estreñimiento, ayuda a regular el tránsito intestinal.
Es Ideal para aliviar gases y malestar.
Ayuda a combatir el hígado graso
Ayuda a eliminar líquidos y prevenir infecciones urinarias.

DIENTE DE LEÓN
Favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el hígado y riñones, ayudando a un cuerpo más limpio y ligero.
Elimina líquidos retenidos rápidamente.
Protege el organismo contra el envejecimiento celular y el daño oxidativo.
Alivia el estreñimiento ocasional y mejora la digestión.
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20 Jan, 21:33

✅Muchas personas tienen inflamación o retención de líquidos en la zona abdominal debido a una alimentación alta en sodio, ultraprocesados o digestión lenta. Los ingredientes de tus batidos detox que yo promuevo, tienen propiedades diuréticas y antiinflamatorias que ayudan a eliminar estos excesos rápidamente.

✅ Al mejorar la función intestinal gracias al aporte de fibra en los batidos, se eliminan desechos acumulados en el sistema digestivo. Esto genera una sensación de “livianez” y contribuye a reducir el volumen del abdomen, lo que se refleja en el contorno de la cintura.
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20 Jan, 21:32

ELIMINA GRASA ABDOMINAL 🔥
https://www.instagram.com/reel/DFD7A1AsuvJ/?igsh=MW41dW12bGQzYnl0Yw==
Les acabo de subir un nuevo batido, la combinación de todos sus ingredientes son poderosos para eliminar grasa abdominal.

Muchos profesionales aseguran que no se puede eliminar grasa localizada, pero en los años que vengo trabajando con miles de personas puedo asegurar que donde primero notas el cambio es en el contorno de la cintura y esto tiene varias explicaciones fisiológicas que están relacionadas con la desinflamación, pérdida de grasa visceral y redistribución de líquidos:

✅ La grasa visceral, que se acumula alrededor de los órganos en la zona abdominal, responde rápidamente a cambios en la alimentación. Los batidos verdes, ricos en antioxidantes y fibra, ayudan a reducir esta grasa debido a su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina y activar el metabolismo.
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23 Dec, 19:59

https://www.instagram.com/reel/DD7tFw4MOw8/?igsh=MTlwZnN2bjE3cHIyYQ==

Participa aquí 👆🏼👆🏼
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23 Dec, 19:57

Regalo 30 retos 😍❤️❤️❤️
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12 Dec, 20:44

https://www.instagram.com/reel/DDfeNFhM85j/?igsh=MWtoczg5cmg5YnhnbQ==

Si tienes alguno de estos síntomas, este👆🏼reel es para ti 🥰
🔺Hinchazón y gases.
🔺Dolor abdominal.
🔺Estreñimiento o diarrea.
🔺Fatiga crónica.
🔺Dificultad para perder peso.
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07 Dec, 14:31

Tratamiento para reducir estrías ya formadas⁣
⁣
✅ Aplica diariamente aceite de rosa mosqueta o aceite de almendras con masajes circulares. Este aceite mejora la textura de la piel y reduce el aspecto de las estrías.⁣
✅Usa exfoliantes naturales (azúcar y aceite de coco) para eliminar células muertas y favorecer la regeneración de la piel. Exfóliala 1-2 veces por semana.⁣
✅Cremas con retinol o ácido hialurónico. El retinol aumenta la producción de colágeno y mejora la textura de la piel con el tiempo. El ácido hialurónico mejora la hidratación y elasticidad.⁣
✅La sábila o aloe vera tiene propiedades reparadoras. Aplica el gel fresco sobre las estrías para regenerar la piel.⁣
✅Masajes con café. La cafeína mejora la circulación y estimula la regeneración de la piel. Usa café molido mezclado con aceite de coco como exfoliante.⁣
✅ Cuida tu alimentación y evita los cambios bruscos de peso. ⁣
⁣
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07 Dec, 14:30

ASÍ SE FORMAN LAS ESTRÍAS

https://www.instagram.com/reel/DDR78PjMK0h/?igsh=MTFhbmRrdmhiaTU2dw==

Consejos para la prevención de estrías⁣
⁣
✅Aplica cremas hidratantes con ingredientes como manteca de karité, aceite de almendras o aceite de rosa mosqueta. Estos mantienen la piel elástica y menos propensa a romperse.⁣
✅Toma suficiente agua para hidratar tu piel desde adentro (mínimo 2 litros diarios).⁣
✅Incluye alimentos ricos en vitamina C, vitamina E, zinc y ácidos grasos omega-3 para promover la producción de colágeno.⁣
✅Consume frutas y verduras ricas en antioxidantes, como cítricos, moras, zanahorias y vegetales de hoja verde.⁣
✅Mantén la piel firme con ejercicios de tonificación. Esto ayuda a que la piel se adapte mejor a los cambios corporales.⁣
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04 Dec, 18:18

4 PODEROSAS INFUSIONES PARA ELIMINAR GRASA MIENTRAS DUERMES.

https://www.instagram.com/reel/DDKnTc7sHR8/?igsh=NWI3OGIzNmZrenl2


Dejar reposar cada una de 5 a 8 minutos.

✅Tomar durante mínimo 2 semanas
✅Puedes variar entre sí las infusiones.
✅Consume estas infusiones 30 minutos antes de dormir.
✅Mantén una cena ligera para potenciar los efectos.
✅Complementa con hábitos saludables para mejores resultados.
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29 Nov, 18:17

RETO DOS SEMANAS PARA ELIMINAR GRASA 🔥

https://www.instagram.com/reel/DC9wK5YM6pk/?igsh=NmN0OHp3OWtrczB5


Este reto lo haremos durante 2 semanas.

RECOMENDACIÓN:

⏰Al despertar nos vamos a beber un vaso de agua para resetear el organismo, mínimo 10 minutos después la infusión de cúrcuma.

🍳El desayuno es después de las 8:00am, antes no.

A partir de las 8:00 am puedes desayunar a la hora que prefieras.

🕦Si haces ayuno intermitente prolongado puedes omitir el desayuno.

La cena es hasta antes de las 8:00pm

Reta a tu persona favorita en los comentarios para que se motiven mutuamente.

Lo haremos desde el lunes 2 al 15 de diciembre

Y VAMOS CON TODA QUE SÍ SE PUEDE 👏🏼💪🏽
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25 Nov, 18:49

COMBATE EL HÍGADO GRASO Y COLESTEROL
(Importante para avanzar en la eliminación de grasa y pérdida de peso)
https://www.instagram.com/reel/DCzf8XusBTM/?igsh=dW1hbGpyNnZ5a2xv
✅Ayuda a acelerar el metabolismo, promoviendo la quema de grasa almacenada y facilitando su eliminación.⁣
✅Favorece la eliminación de toxinas y mejora la función hepática, ayudando a regenerar las células del hígado.⁣
✅Tiene propiedades antiinflamatorias⁣
✅Promueve la pérdida de peso⁣
✅Aumenta la saciedad⁣
✅Facilita el proceso digestivo, reduciendo el malestar estomacal y promoviendo una mejor absorción de nutrientes.⁣
✅Favorece la reducción de grasa localizada, especialmente en el área abdominal, al mejorar el metabolismo de las grasas.⁣
✅Equilibra los niveles de colesterol y triglicéridos⁣
Aumenta la energía ⁣
✅Actúa como un diurético natural, favoreciendo la eliminación de líquidos retenidos y la reducción de la hinchazón.
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15 Nov, 19:04

https://www.instagram.com/reel/DCZxnJosxI2/?igsh=MWNxbXlsbHhsYWd1OA==

Muchas personas me han preguntado, como preparo mi infusión de cúrcuma para eliminar grasa rápido.

Les dejo aquí esta preparación, la pueden tomar con agua caliente o con bebida vegetal de almendras.

Yo la tomo con agua caliente porque no rompe el ayuno, con leche o bebida vegetal si rompe el ayuno 🙏🏼
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11 Nov, 20:12

https://www.instagram.com/reel/DCPjZUqM6jS/?igsh=MzE5a3B0NjdscWp3


5 INFUSIONES PARA ELIMINAR GRASA Y PERDER PESO RÁPIDO.😍💪🏼

Me gustaría crear recopilaciones de las publicaciones más importantes, por ejemplo la próxima recopilación que me gustaría hacer sería “5 INFUSIONES PARA ELIMINAR GRASA MIENTRAS DUERMES”


Comenta esta carita 😍 si te parece buena idea 🥰

A veces no sabemos qué preparar, así tendríamos las ideas más a la mano 🥰
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08 Nov, 18:02

https://www.instagram.com/reel/DCHoc_hMOI5/?igsh=MXM2bmR0aWc5aHd5dA==

Etiqueta a dos personas que deseen perder peso en los comentarios de este reel y este jueves escojo a 3 personas para que entren conmigo gratis al reto SOS 😍
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05 Nov, 19:37

https://www.instagram.com/reel/DB_51pxs-yL/?igsh=MW9jdGRuc3hxbHN6dQ==

Comenta QUIERO en esta publicación y te llegará un reto gratis 😍
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30 Oct, 16:24

https://www.instagram.com/reel/DBwEwkosyiG/?igsh=MXF6emNzYzZ6NzAyOA==


POTENTE QUEMAGRASA🔥
PROPIEDADES ADELGAZANTES

Las catequinas del té verde ayudan a
movilizar la grasa en zonas difíciles, como el abdomen.

La pimienta de cayena eleva la temperatura corporal, ⁣acelera el metabolismo⁣, favorece la quema de calorías y aumenta el gasto energético promoviendo una mayor quema de grasa.⁣

Ayuda a eliminar toxinas y purificar el
organismo.⁣

Combate la retención de líquidos
eliminando el exceso de agua y desechos.⁣

Reduce el apetito⁣
⁣
Favorece una digestión más eficiente y
ayuda a la absorción de nutrientes.⁣

Regula el azúcar en sangre⁣.
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30 Oct, 16:20

https://www.instagram.com/reel/DBwRjM3MzdD/?igsh=ajR4NmR0cGZreXl1

Menciona @ a dos personas que necesitan eliminar grasa y perder peso en los comentarios y este domingo escogeré a 3 personas que entren a mi grupo privado para hacer el reto 💪🏼
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29 Oct, 16:21

https://www.instagram.com/reel/DBtrlIvsVyT/?igsh=NjR3Nzl0YWQ0Mjdv

ELIMINA GRASA MIENTRAS DUERMES.
Poderosa infusión para contribuir en tu objetivo de eliminar grasa y perder peso 💪🏼
3,755
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17 Oct, 08:58

https://www.instagram.com/reel/DAq6e2TsQXN/?igsh=eWw5ZDM5N2lqZGI4
4,471
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16 Oct, 09:22

https://www.instagram.com/reel/C9iMsnUMpIE/?igsh=anRxYXN0OHQwdzlt
4,291
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14 Oct, 15:35

https://www.instagram.com/reel/DBHAADEsGiG/?igsh=NDR4NTN6cjRxYmVl

BATIDO 👆🏼BOMBA RETO 15 DÍAS
QUIÉN SE ME UNE 🙋🏻‍♀️🙋🏻
4,231
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08 Oct, 19:37

https://www.instagram.com/reel/DA39py7MIQx/?igsh=YTQ2NnFmcHluZ3Rl

PODEROSO ANTIINFLAMATORIO Y QUEMA GRASA
Mi gente bonita 😍
Este batido les ayudará en gran manera 👏🏼👏🏼

Ha sido uno de los batidos más usados por mí en la adolescencia y se los recomiendo 100%
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03 Oct, 17:43

https://www.instagram.com/reel/DAq6e2TsQXN/?igsh=eWw5ZDM5N2lqZGI4

ELIMINA GRASA DEL CUERPO RÁPIDAMENTE 💪🏼

Una nueva opción para eliminar grasa y perder peso 😍👏🏼👏🏼💪🏼

SIN EXCUSAS VAMOS QUE SÍ SE PUEDE 💪🏼💪🏼💪🏼
4,449
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02 Oct, 16:58

https://www.instagram.com/reel/DAoLxPxsX9s/?igsh=ZWQwb2psM3F3eXox

EL MEJOR REMEDIO PARA ELIMINAR GRASA ABDOMINAL 💪🏼💪🏼🔥🔥
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27 Sep, 15:20

https://www.instagram.com/reel/DAbNlkOshLE/?igsh=MTJ3Y2w2Mmx2czB5OA==

Voy a regalar 3 retos SOS en este video, participa etiquetando 2 personas que deseen eliminar grasa 💪🏼
Digo los ganadores el jueves 3 de octubre 🤗💪🏼
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26 Sep, 17:21

https://www.instagram.com/reel/DAY16J_scpc/?igsh=czRtbGs2aWxlZmI1

FAVORECE LA ELIMINACIÓN DE GRASA Y PÉRDIDA DE PESO.

Una opción más para empezar a cuidarnos que sí podemos 💪🏼
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25 Sep, 19:03

https://www.instagram.com/reel/DAWdmC3M5pI/?igsh=MnZ2b3I3MWRkejR2

EL HONGO CÁNDIDA no te permite perder peso?? Realiza este tratamiento por 21 días 👌🏼y santo remedio 😇
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24 Sep, 14:34

Si él pudo tú también podrás 💪🏼
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23 Sep, 21:24

https://www.instagram.com/reel/DARjw11MWfY/?igsh=MXQ4b210cXM4cTd5MQ==

La mejor hora para tomar MAGNESIO y POTASIO 🥰
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22 Sep, 21:47

Si él pudo tú también 💪🏼❤️

Aquí tienen el acceso al reto SOS https://store71998322.ecwid.com/products/PROMOCION-RETO-SOS-p696059764
3,190
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22 Sep, 13:06

https://www.instagram.com/stories/jennysamboniz/3462732147594556607?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MW01NHBtOTFmOGh4YQ==
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19 Sep, 11:28

https://www.instagram.com/reel/DAGLfqHMhb7/?igsh=NDBlZTIwYmg1ajNu

AUMENTA LA MASA MUSCULAR💪🏼

Batido especial para todas las personas que están haciendo mis retos para eliminar grasa pero a la vez desean ganar masa muscular 💪🏼

✅AYUDA A AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
✅Disminuye la inflamación.
✅Regula el intestino
✅Combate el estreñimiento
✅Reduce el apetito
✅Mejora el estado de ánimo
✅Regula las hormonas
✅Te da energía
3,300
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18 Sep, 20:25

https://www.instagram.com/reel/DAEle75Ms1E/?igsh=MWo1cmQ0dXg2NW9rNw==

ELIMINA GRASA, LA INFLAMACIÓN Y LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS 💪🏼


Les garantizo que esta bebida es demasiado rica 🤤
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16 Sep, 18:33

https://www.instagram.com/reel/C__NWwZMKUe/?igsh=bGR6dmNybWh0NGE2

ELIMINA GRASA MIENTRAS DUERMES 😍💪🏼

Esta es la infusión que tomare toda esta semana antes de dormir, te unes a mí?
2,946
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15 Sep, 17:53

https://www.instagram.com/reel/C_8cYUrsJ7g/?igsh=MTVmZXQ2dzFvd21rYg==

Si tienes adicción al azúcar, te he dejado un escrito en la descripción de 👆🏼este vídeo 🥰🥰❤️
3,231
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12 Sep, 15:45

https://www.instagram.com/reel/C_0nn90OuvP/?igsh=cXFleWJzcTFmM3Zl

Poderoso remedio para combatir el hígado graso 💪🏼
3,627
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11 Sep, 20:41

Nuevo testimonio 😍

Vamos mi gente que bonita que sí se puede 💪🏼

Aquí les dejo el link para todas las personas que deseen ingresar al grupo de este lunes 16 de septiembre ❤️

https://store71998322.ecwid.com/products/PROMOCION-RETO-SOS-p686456562
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