Ирина Капикранян

В этом дуальном мире всегда присутствуют противоположности: сильное-слабое, темное-светлое, тяжелое-лёгкое, грустное-радостное…

Это все есть в нас и, как отражение нас - во внешнем мире. Эти противоположности присутствуют в нас всегда и непрерывно. Нам кажется, когда мы в страхе, что только так и может быть сейчас. Но вместе с нашим страхом в непроявленном состоянии в нас присутствует смелость. Непроявлена смелость потому что мы кормим своим вниманием в этот момент его противоположного собрата - страх. Куда внимание - туда энергия - то проявляется.

«Знаешь - значит вооружён» так можно перефразировать известную пословицу. А в известной многим книге «Две Жизни» сказано: «Знать - значит действовать.

Если мы в каждый момент времени будем вспоминать о том, что у нас есть выбор увидеть ту часть себя, которая нам комфортней, то жизнь может преобразиться для нас в светлую сторону. Мы сами её создадим своим выбором и действием. В тот момент, когда мы переведем внимание на лучшее состояние в себе, мы сделаем выбор в пользу света и станем солнцем для своего мира.

А что же с темной частью? Давайте признаем её право на существование, потому что так задуман этот дуальный мир. Чтобы через тьму познать свет, а на свету познать тьму.
Не бегите от своей тёмной части, а познайте её в своём свете. Безоценочное наблюдение своих мыслей и состояний - это свет.

Вы спрашивали про предназначение? Вот оно - прожить жизнь человека.

Сколько раз вы задавали себе вопросы, ответы на которые казались недоступными? Сколько раз вы чувствовали, что внутри вас есть мощный источник знаний, но не знали, как к нему обратиться?

Я тоже долго искала ответы на эти вопросы, и теперь хочу поделиться с вами своим опытом! Я разработала мини-курс "Первые шаги в работе с биолокационным маятником", который поможет вам открыть дверь в мир интуиции и самопознания.

Это не просто курс, а мой личный проводник, который я создала с огромной любовью и желанием помочь вам. В нем вы найдете не только практические навыки работы с маятником, но и поддержку, понимание и ответы на вопросы, которые, возможно, мучают вас уже долгое время.

Вы научитесь:
🌀Слышать свой внутренний голос и получить ответы от своего Высшего Я.
🌀 Задавать вопросы так, чтобы получать точный и полезный ответ.
🌀Заботиться о своем здоровье на совершенно новом уровне.
🌀Доверять своей интуиции.
🌀Выбирать маятник, который станет вашим верным помощником на долгие годы.
🌀Восстанавливать свой энергетический баланс, поддерживая здоровье.
🌀Избегать всех тех ошибок, которые большинство новичков совершают на пути к освоению работы с маятником.

Этот мини-курс – это результат многих лет моей практики и исследований. Я вложила в него всю свою душу, чтобы помочь вам обрести гармонию, уверенность и ответы на самые важные вопросы.

По случаю запуска курса я дарю вам возможность приобрести его по специальной цене!
Воспользоваться предложением вы можете до 23 ноября включительно по этой ссылке: https://schoolalfa.ru/minicourse_pendulum

Присоединяйтесь, чтобы научиться получать ответы от своего Высшего Я!

Я с радостью буду твоим проводником в этом удивительном путешествии❤️

Как мы с Катей начали «ченить»

«Ченить» - это наш с дочерью термин, означающий «заниматься ченнелингом». Нас часто на ретритах и не только спрашивают, как мы пришли к ченнелингу, как пришло это вообще в голову😊

А все было так. На тот момент я уже исцелилась с помощью биолокации (работа с маятником) и осуществляла свою мечту - зимовать в теплой Азии, а именно в Камбодже.
Однажды мне попалась информация, где рассказывалось про то, как группа американских эзотериков входили в контакт с высоковибрационной Сутью, которая называла себя Рам Та. Группа задавала вопросы, касающиеся развития сознания человека, и Рам Та отвечал через контактера - человека, который физически лежал, максимально отключив свое сознание, то есть, в тишине ума. Этот процесс назывался ченнелинг.
После прочтения этой статьи мне стало приходить все больше информации про другие группы ченннелеров, я стала обращать внимание на ченнелинговую информацию и заметила, что она разная, вызывает разную реакцию: на одну есть какой-то глубинный отклик, а другая вызывает отторжение или никак не цепляет.
Я стала понимать, что все зависит от поля, которое создает сам контактер или группа, которая с ним работает.
Однажды, читая очередной ченнелинг, я увидела картинку внутри своей головы: моя дочь Катя лежит в качестве контактера, а я задаю вопросы. На тот момент дочь тоже интересовалась тем же, что и я, и у меня не было ни малейшего сомнения, что мы можем с ней что-то подобное организовать.

Вернувшись из путешествия, я ей все рассказала и сказала «Ложись!». Моя Катюша всегда за любой «кипишь», а у меня железобетонная уверенность «Так надо» и «Все получится»😂 Плюс наше совместное любопытство и желание развиваться. Вот и создалось энергетическое поле, необходимое для нового периода нашего развития.

Изначально все было интуитивно, как-будто нас кто-то вел и подсказывал. Мы пробовали и пробовали.
Сначала не хватало энергии концентрации, чтобы вести процесс. Потом стало приходить узнавание, что есть контакт. Например, помню это ощущение «тяжелого шлема» на голове, когда через дочь начинал кто-то отвечать. Энергии на длительные сеансы не хватало, Катя уставала сначала через 5-10 минут. Постепенно мы обрели силу и опыт в этих сеансах, и у нас появилась «своя» Суть, которая назвалась Альф. Вот она и стала нашим Учителем и проводником в духовном плане. Кроме Альфа приходили и другие энергии, но в конце концов мы стали осознавать, что все есть Одно, имеющее разные грани.

До сих пор на ретритах частенько приходит Альф, и у меня всегда поднимается радость, как-будто я встречаю старого любимого друга. Хотя и понимаю уже, что это все части меня самой.

Такой вот общий путь наш с дочерью, с которой мы основали школу «Альфа». Такая вот история нашей школы, созданная для развития сознания людей.

Приглашаю вас 17 ноября в 12.00 по Москве на вебинар, который проводит сооснователь школы «Альфа» Екатерина Прибыш. Я тоже буду участвовать в нем в необычной для себя роли.

Записаться можно здесь: https://schoolalfa.ru/webinar_skazka

#ШколаАльфа

Как выглядит отсутствие контроля над жизнью?

Мы можем годами жить в привычном представлении о себе, а потом обнаружить, что оно не имеет ничего общего с нашим истинным образом себя. Почему?

Мы боимся совершать ошибки и относимся к ним, как к врагам. Как можно иначе?

Мы ставим перед собой цели, но отказываемся от них на полпути по разным причинам. Как изменить?

Мы добиваемся результатов в разных сферах жизни, но часто не замечаем успехов. Почему?

У нас есть желания, но мы иногда решаем оставить все, как есть. Почему так?

Наши интересы часто игнорируют окружающие. Как исправить?

Мы переступаем через себя, чтобы не потерять отношения.
Как может быть по-другому?

Мы боимся любить себя, чтобы не стать эгоистом. Есть ли связь?

Мы изо всех сил стараемся "быть не хуже других", "соответствовать". Из-за чего?

Все эти тезисы говорят об отсутствии контроля над своей жизнью, но ответы на заданные вопросы, которые помогают строить новую реальность, существуют!
Будем их разбирать подробно, серьезно, но в очень увлекательной форме с мастером школы Екатериной Прибыш на открытом вебинаре-сказке Алиса в реальной жизни: Создай надежный фундамент во всех сферах жизни и справляйся с трудностями благодаря внутренней опоре 17 ноября в 12:00 мск.

Записывайтесь и приходите: https://schoolalfa.ru/webinar_skazka

Ждем вас!

Если рядом с вами живет человек, который любит страдать, ПОЗВОЛЬТЕ ЕМУ ЭТО ДЕЛАТЬ.
В таких случаях нам хочется изменить человека: сказать ему что-то, чтобы он перестал излучать страдание и уныние, указать ему «верный» путь к свету и открыть все истины возможной трансформации.

Давайте посмотрим для чего мы хотим, чтобы он стал другим - сильным, веселым, беззаботным?
Истинная причина - мы хотим это для себя. Рядом с таким человеком нам самим становится хорошо, и мы кажемся себе сильнее.
Когда рядом с нами позитивный человек, мы греемся в лучах его вибраций, подпитываемся, когда внутри нас происходят какие-то провалы. Это в том случае, если человек по-настоящему позитивен, а не делает вид, что он всему радуется и всех любит. Такая неискренность может вызывать, наоборот, отталкивающий эффект.

То есть, нужно отдавать себе отчет, что у нас совершенно эгоистичные мотивы и не питать иллюзии, что мы это делаем ради него самого.
И еще одна иллюзия, с которой следует расстаться, чтобы не впадать в гордыню - что вы (высоковибрационный) - лучше, чем он (низковибрационный).

Если вам человек действительно дорог, дайте ему возможность проявляться так, как он хочет. Вы скажете: «Так он страдает, ему плохо, он плачет».
Я вам отвечу: «Это вам плохо, это вы ставите его страданию знак «минус», потому что смотрите на это из двойственного восприятия (есть хорошее и плохое). И тем самым вы сами создаёте себе и этому человеку мир, окрашенный в темные тона».

В таких случаях вернуться в осознанность мне помогает мысль, что страдание - это очищение. Мы все проходим через страдания, и это приводит нас на новый уровень себя, если мы смотрим на это, как на очищение нашего эго. Ведь страдает не душа, страдать может только эго.

Когда я говорю, что человек будет страдать столько, сколько ХОЧЕТ, я имею ввиду, что его душа очищает, таким образом, личность, через которую проявлена.

Убрать свои эгоистичные желания изменить такого человека ради своей выгоды и оставаться стойким в своей вибрации рядом с ним - согласитесь, что это настоящее испытание для нас - тех, кто идет путем раскрытия духа.
А иначе дух и не раскрывается.

Как я училась работать с маятником? Конечно, все получилось не с первого раза. Но из-за этого я не стала считать, что это “не мое”.

Три месяца я настраивалась на этот инструмент. У меня не получалось, потому что ум был очень сильным, и я пробовала снова и снова. Когда у меня получилось, и я вдруг поняла, что кто-то управляет этим импульсом, то по телу пошла такая энергия и вибрация, которую ни с чем не перепутать. Было ощущение, словно с тобой играют какие-то добрые существа, и они твои друзья, которых ты всю жизнь знал. Мне казалось, что их много, потому что всё пространство заполнилось этим.

В дальнейшем не всегда было такое же ощущение, но в первый раз это чувствовалось очень ярко. Будто мне сказали: «Привет! Наконец-то мы встретились!» Состояние, когда тебе очень рады. После этого у меня вообще отпали все сомнения.

Меня часто спрашивают, как отличить такое состояние, как понять, что получилось? Вы обязательно поймёте, что в этот момент вы соединились. Это не всегда будет какое-то «вау» состояние, но вы это ни с чем не перепутаете.
В работе с маятником очень важна концентрация внимания и состояние. Человек может быть огорчён чем-то или испытывать раздражение и нетерпение во время сеанса, особенно когда не получается. Это энергии низких вибраций. И если человек находится, даже неосознанно, в поле низких вибраций, то ему нужно подняться выше - привести себя в порядок.

Я для этого читала молитвы. Несмотря на то, что я человек невоцерковленный, в церковь не ходила. Просто однажды я ощутила на себе их эффект очищения внутреннего состояния и стала применять. Пучко также советует молитвы для очищения себя. Чтобы установить контакт с Высшим Я, нужно работать над своим состоянием – из низкого подняться выше.

Как видите, маятник - это не только инструмент для решения конкретных насущных задач. Он способствует развитию внутренней дисциплины состояний, развитию способности быстро привести себя в энергетический порядок.

Нашему телеграм-каналу Сила Маятника уже почти месяц. Мы изучаем этот удивительный инструмент и то, что его окружает, практикуем, обмениваемся опытом, постоянно с командой разрабатываем материалы, которые будут важны и полезны нашим подписчикам. Если честно, у нас масса планов и идей, потому что мы сами очень увлечены этой темой 😊

Если вы еще не слышали о канале или не успели подписаться, то мы будем вам очень рады ❤️
Как раз сегодня мы подготовили пост с самыми интересными публикациями за время существования канала.
Добро пожаловать! https://t.me/+JzvwsHcCFM41NmNi

Уже смотрели фильм «Субстанция» с Деми Мур в главной роли? Если смотрели, поделитесь как вам?🤗
Я с подругой посмотрела неделю назад и несколько дней была под впечатлением. Очень люблю фильмы, которые оставляют энергетический «след» в тебе. Это означает, что автор смог вскрыть, достучаться, сдвинуть или погрузить зрителя. Значит его творение имеет энергетическую силу.
Этот фильм - не для развлечения, а для терапии, потому что вскрывает внутреннюю проблему.
Вскрытие проблемы - это начальная стадия терапии. Если нас что-то триггерит, значит в нас есть что-то, требующее осознания, что и будет являться началом исцеления.
Фильм вскрывает людей, имеющих «диагноз» непринятия себя, своего тела, своей внешности. Очень популярный «диагноз»😊
Наверное уже встречали ролики с реакцией людей на этот фильм? В основном такие: «Никогда… Не при каких обстоятельствах… Не смотрите!!!»

А мне понравилось… Потому что вскрыл… И даже вдохновил снять видео на ютуб на эту тему. Обязательно сделаю!
С моей стороны - большая рекомендация смотреть, если хотите познать на сколько вы себя принимаете😉

P.S. Детей лучше не брать🤔

Друзья, хочу поделиться с вами видео с YouTube канала "Вибрация мысли".

Оно отражает то, чем я делюсь с вами.

Кратко и по делу.
Приятного просмотра!

Ретрит на Бали с 9 по 18 февраля 2025 года

«ОБНУЛЕНИЕ. СОЗДАНИЕ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ»

Первый за последние 6 лет заграничный ретрит нашей команды. Последний был здесь же, в декабре 2019 года, прямо перед пандемией, после которой мир изменился до неузнаваемости. Изменились и мы с вами. Но, возможно, привычка думать по-старому осталась.

Ретрит на Бали — это прекрасная возможность отдохнуть, перезагрузиться в оптимальных условиях и взглядом творца посмотреть в свое будущее.

Тема этого ретрита «Обнуление. Создание новой реальности». Где, как не в окружении райской красоты, среди единомышленников по духу, формировать свою новую ветку реальности?

Остров Бали — место силы, где активно проявлены все четыре стихии: Огня, Земли, Воды и Воздуха. Этот остров усиливает как любую манифестацию, так и возможную трансформацию.
Но мы знаем, как пройти эти процессы мягко — нужно приехать сюда с открытым сердцем. И тогда Бали проявит себя, как добрый волшебник, исполняющий все ваши желания.

Приглашаем вас на Бали ❤️

Запись через Александру Словик - @AleksandraSlowik

ВНИМАНИЕ!!! Будьте бдительны и внимательны к сообщениям, поступающим к вам. Мы никогда не инициируем переписку и не пишем вам первыми.

Информация по ретриту
⬇️⬇️⬇️: :

http://schoolalfa.tilda.ws/retrit

Счастье не в успехе, а в том, что у человека есть смыслы жить.
Успех - это внешнее достижение чего-либо, и для каждого человека это будет что-то свое: карьерный рост, нарисованная картина, покупка недвижимости, путешествия, замужество или построение хороших отношений…

Счастье от успеха - как эмоциональная вспышка - чудесное переживание, но оно скоротечно и оставляет желание гоняться за чем-то ВНЕШНИМ, что подарит снова эмоциональное удовлетворение.

Так мы превращаемся в достигаторов. Лично я очень хорошо отношусь к этому качеству - умению реализовывать на материи свои мечты и желания. В достигаторстве можно прекрасно развиваться в совершенствовании своих состояний в процессе творения. И многим из нас для чего-то необходим этот опыт в этом воплощении.

Меня этот опыт привел к осознанию, что не в достигаторстве счастье😊.
А точнее, меня перестало это наполнять и поставило передо мной новый вопрос: ЧТО ЕСТЬ ЧУВСТВО ГЛУБОКОГО СЧАСТЬЯ? ЧТО ТАКОЕ «РАДОСТЬ ЖИТЬ»? - термин, который я впервые узнала из книги «Две жизни» и, который запал в душу золотым зернышком.
К ответам на эти вопросы рождается новый путь человека - человека, который ищет СВОИ смыслы, потому что каждый человек неповторим и индивидуален. И эту индивидуальность необходимо раскрыть для себя и принять себя тотально, чтобы выстроить внутреннюю опору для дальнейшего расширения своего творения - вглубь и во вне.

Я на своей страничке буду продолжать делиться своими открытиями на этом пути и, также, приглашаю вас на страничку Екатерины Прибыш - еще одного мастера глубокого исследования СЧАСТЬЯ.
Катя - моя дочь и так сложилось, что мы в силу своей индивидуальности исследуем ОДНО, но по-разному. Так сказать, с разных ракурсов раскрываем, делимся и расширяемся за счет вИдения друг друга.
На мой взгляд у меня больше про ДАТЬ ЛЮДЯМ СОСТОЯНИЕ действовать, про СОЗДАТЬ ПОЛЕ, в котором возможны квантовые изменения.
Катя дает бОльшую структуру, что может быть для кого-то необходимым в понимании нового. Она мастерски доходчиво раскладывает новые знания по полочкам. Пользуйтесь на здоровье и делайте себя счастливее❤️

➡️ Подписаться на телеграм Екатерины можно по этой ссылке https://t.me/+2ihkl9BwRaEzODgy

Если кто-то смотрит нас двоих, поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями - в чем мы с Катей дополняем друг друга в подаче материала?🙏

Мы хотим любви. Хотим познать любовь к себе, чувствовать любовь к другим людям и вообще - к миру. Со стороны это выглядит, как, плавающий в чистейшей воде человек, который мучается от жажды и желает напоить других.
Что мешает нам увидеть, что любовь повсюду и все соткано из нее? Мы не верим в это. Мы верим в умственную концепцию, что нужно пройти долгий путь очищения, чтобы эта любовь стала заслуженной.
А между тем, между нами и любовью нет расстояния.

Работаем с энергетикой своего помещения и регулируем режим сна в третий день марафона "Первые шаги с маятником" в телеграм-канале "Сила Маятника".

➡️Если вы еще не с нами, заходите: https://t.me/+JzvwsHcCFM41NmNi

Сегодня в нашем телеграм-канале "Сила Маятника" проходит второй день марафона "Первые шаги с маятником".

Учимся делать настройку на работу с маятником, а так же узнаем, какую воду мы пьем, сколько чашек кофе/чая нам полезно пить в день.

Присоединиться к марафону можно в любой день с 14 по 19 октября, но лучше идти в ногу вместе со всеми😊
➡️Если вы еще не с нами, заходите: https://t.me/+JzvwsHcCFM41NmNi

Друзья, сегодня хочу с вами поделиться замечательной новостью. Мы с моей командой запускаем в жизнь увлекательный и одновременно полезный для повседневности проект - телеграм-канал "Сила Маятника"! И мы решили сразу окунуться в практическое исследование себя - об этом в конце сообщения 😉

Маятник — это одновременно наука и эзотерика. Это древний инструмент, который помогает наладить связь со своей внутренней мудростью и получить ответы на вопросы на волнующие вопросы. Это ваш личный проводник в мир подсознания.

Миссия телеграм-канала "Сила Маятника" - сделать этот инструмент доступным и понятным для всех, кто хочет всегда иметь верного помощника в бесконечном множестве жизненных ситуаций.

Вот лишь несколько идей, как можно использовать Маятник:
- получать ответы на вопросы о себе и окружающем мире,
- узнать о своих скрытых способностях,
- улучшить здоровье, изменить характер и привычки,
- определиться с выбором,
- найти потерянный предмет....

Мы предлагаем вам пуститься в увлекательное путешествие по миру самопознания с помощью Маятника. Он открывает более глубокий взгляд на мир и ведёт к Источнику.

✔️На нашем канале мы расскажем вам об этом уникальном инструменте, его возможностях и правилах использования.
✔️Вы узнаете, как выбрать свой маятник, какие виды маятников существуют и как они работают.
✔️Мы ответим на все ваши вопросы и поможем вам начать работать с маятником.
✔️Мы будем проводить совместную практику с обратной связью и приятными бонусами)
📍Уже сейчас у вас есть возможность присоединиться к марафону "Первые шаги с маятником" и получить первый (или новый) опыт общения с маятником, наладить связь и подружиться с ним.
с 14 по 19 октября мы проведем захватывающие 6 дней в атмосфере ежедневных открытий!

Сегодня мы все вместе подготавливаем инструментарий (приобретаем или делаем маятник своими руками, готовим диаграммы), а уже завтра приступим к практике, с помощью которой вы сможете лучше узнать себя и начать выстраивать свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностям.

Подписывайтесь на канал и присоединяйтесь к сообществу исследователей себя и окружающего мира!

Сегодня с утра жутко болит голова. Накануне вечером проводила медитацию любящей доброты (метта-медитация) и очень сильно погрузилась, прочувствовала каждой клеточкой благостные энергии. Было очень-очень светло и хорошо. А сегодня проснулась с головной болью…

Как неисправимый оптимист, я давно отношусь к любым болям и болезням, как к неизбежному очищению и воспринимаю это, как раз, как исцеление.
Всегда держусь этой концепции, и она у меня работает и будет работать у каждого, кто в нее поверит.
Суть ее в следующем:
Если у человека есть запрос и стремление к развитию, то всегда найдется то, что уже готово к «отстыковке» - какие-то структуры, образовавшиеся прежним мышлением и, которые теперь уже «устарели» и являются балластом на пути к новому. И бывает, что этот процесс сопровождается болями и другими дискомфортными симптомами.

Я доверяю всему, что со мной происходит, веря в то, что все работает на мой запрос и на мое стремление.
И, если после погружения в свет, проявляется боль - значит идет обновление программы, значит нужно встретить этот момент с принятием и бережностью к себе.

Поэтому, если вы делаете практики и после них не всегда все благостно, вспомните о том, что на все можно посмотреть с разных сторон и выберете себе ту мысль, которая не даст вам упасть по вибрациям и выведет вас на новый уровень себя.
Желаю всем хороших выходных❤️

#ШколаАльфа

Доброго дня!

12 и 19 октября мастер школы "Альфа" Екатерина Прибыш проведет двухдневный практикум "11 Ключей к внутренней опоре", который направлен на глубокое осознание и укрепление 11 основных аспектов внутренней устойчивости человека.

Участники смогут познакомиться и диагностировать свои внутренние ресурсы, сильные стороны и найти опоры, которые помогут сохранять баланс и уверенность в любой жизненной ситуации.

В рамках практикума вы:
▫️ Осознаете, как 11 ключевых аспектов (свобода самовыражения, ответственность, целеустремленность, самооценка и другие) влияют на вашу устойчивость и уверенность.
▫️ Научитесь видеть и использовать свои уже существующие ресурсы для укрепления внутренней опоры.
▫️ Пройдете через практики самопознания, которые помогут вам не только осознать свои потребности и цели, но и научиться действовать в соответствии с ними.
▫️ Получите инструменты и техники, которые позволят вам управлять эмоциями, принимать осознанные решения и строить жизнь на основе внутренней уверенности.
▫️ Уйдете с четким планом действий для укрепления каждого аспекта внутренней опоры и поддержания стабильности в жизни.

Этот практикум поможет вам глубже понять себя, свои сильные стороны и ресурсы, а также создать внутреннюю устойчивость, чтобы справляться с вызовами жизни с уверенностью и силой.

➡️Варианты участия указаны на сайте: https://schoolalfa.ru/veb_club_11keys

Выбирайте удобный для себя формат и приходите выстраивать устойчивый фундамент своей жизни!

Дорогие друзья, долгожданное и обещанное мною видео доступно к просмотру:

Алкоголизм в семье: как исцелить, сохранив себя

05:50 - Про очищение через энергию страдания
14:55 - Про силу принятия своего опыта
16:45 - Разрушительное свойство борьбы в созависимых отношениях
17:40 - Алкоголь в наших параллельных (прошлых) воплощениях
22:10 - Как смотреть на этот опыт глазами высшего я
25:35 - Высокая энергия, меняющая путь человека
33:08 - Как работать с эмоциями, если пьющие близкие ушли из жизни.
41:08 - Возврат своей энергии себе
47:12 - Что мы можем сделать для человека с зависимостью
49:12 - Личный опыт Ирины: выход из созависимых отношений
53:59 - Открытый портал в нижний астрал
59:33 - Раскрытие потенциальных сил

YOUTUBE https://youtu.be/iGA90VzuhL4

RUTUBE https://rutube.ru/video/private/b20a0be44130b9f3abf4051239e1d375/?p=gcm2y6TnlETh8uQU5pQTYA

ДЗЕН https://dzen.ru/video/watch/67000a5c36ccdf3a4c92dd8a

Пишите вопросы, отклики в комментариях под этой публикацией или в комментариях к видео.