ТОП-8 рекомендаций, которые я дал бы самому себе 18-летнему
Решил поделиться вещами, которые делают мою жизнь ярче, лучше и интереснее. Эти советы довольно просты, чтобы начать их реализовывать чуть ли не в этом месяце.
1. Психотерапия
Для меня удивительно, что можно учиться математике, физике, литературе, но не изучать самый главный предмет — как устроен я сам. Терапия — это наука про себя. Почему я так действую? Что делает меня счастливым?
Каждый раз, когда я не знаю, что делать дальше в жизни, я нахожу ответ в терапии. И оказывается, деньги не равны счастью.
Своего терапевта найти сложно, я нашел с четвертого раза. Просто перебирайте и смотрите, есть ли интерес после первой встречи. У меня было так: "Ого, ничего себе, оказывается, это так работает!"
---
2. Баня
Как-то сложилось, что я почти каждую неделю хожу в баню, как правило, с предпринимателями. Тут важна даже не сама баня, а возможность провести 3 часа в общении с интересными людьми и обсудить всё, что произошло в жизни.
Больше всего мне нравится общественная баня "Жар-птица".
---
3. Хотелки, которые можно делать сейчас
"Что бы я делал, если бы у меня был 1 млрд долларов?" — хороший вопрос, который я задал себе в начале этого года. Оказывается, для некоторых вещей не нужно ждать огромного состояния — их можно сделать уже в этом месяце.
Вот что я выбрал для себя:
- Фрирайд в снежных горах.
- Музыка во всех проявлениях: концерты, фестивали, клубы. Я открыл для себя поездки по разным городам, чтобы посещать концерты любимых исполнителей.
- Гости. Мне нравится культура гостеприимства. Звать к себе домой или ходить в гости, общаться с людьми, сидеть в уютной обстановке с приглушенным светом и приятной музыкой на фоне. Готовить и накрывать стол. Слушать истории людей и знакомиться с новыми друзьями.
---
4. Радовать себя мелочами (например, стаканчик кофе просто так)
Не знаю, откуда у меня в голове установка, что если день не задался, то я не заслуживаю награды и похвалы.
Я выбрал самый простой подарок для себя — стаканчик вкусного горячего какао без сахара. Теперь, что бы ни произошло за день, я всегда знаю: этот маленький ритуал меня поддержит.
Умение заботиться о себе — важный навык. Ведь никто другой этого за нас не сделает.
---
5. Сообщества (например, беговой клуб)
Я нахожу у себя интерес к разным сферам жизни, например, бегу. Чтобы еще больше прочувствовать радость от своего увлечения, я ищу сообщества людей с такими же хобби. Быть в среде таких же увлеченных, как ты, — бесценно.
Легко появляются друзья, с которыми вы уже планируете пробежать марафон в другом городе.
---
6. Диетолог
Мое состояние — следствие нормальной работы организма. Поэтому я считаю естественным сдавать анализы и корректировать отстающие показатели.
По статистике, у 95% моих знакомых (и у меня тоже) в начале работы с диетологом не хватало каких-то элементов, например, железа. А отсюда — усталость, бессилие, отсутствие смысла что-либо делать.
Если машине необходимо проходить ТО, то и человеку это нужно.
---
7. Обучение
В обучении есть два больших плюса:
- Новые мысли. Они всегда вдохновляют и помогают взглянуть на свою жизнь по-новому. У меня это вызывает прилив энергии и восторга. Иногда сам процесс узнавания нового важнее, чем применение знаний.
- Окружение. Как и в случае с сообществами, здесь я нахожу людей с похожими ценностями. Приятно знакомиться с единомышленниками. Почти все мои друзья — с обучающих мероприятий.
---
8. Вкусная еда и красивые рестораны
Недавно я понял, что в ресторанах меня привлекает атмосфера: вид из окна, интерьер, внешний вид официантов и их подход к работе.
Я хожу в рестораны как на выставки или спектакли — чтобы насладиться процессом.
Стараюсь реже есть дома и чаще исследовать новые места. Удовольствие от новых открытий — особенное.
А сама еда, как и мелочи вроде какао, — то, что дает радость здесь и сейчас.
---
А чем вы бы дополнили этот список?
Решил поделиться вещами, которые делают мою жизнь ярче, лучше и интереснее. Эти советы довольно просты, чтобы начать их реализовывать чуть ли не в этом месяце.
1. Психотерапия
Для меня удивительно, что можно учиться математике, физике, литературе, но не изучать самый главный предмет — как устроен я сам. Терапия — это наука про себя. Почему я так действую? Что делает меня счастливым?
Каждый раз, когда я не знаю, что делать дальше в жизни, я нахожу ответ в терапии. И оказывается, деньги не равны счастью.
Своего терапевта найти сложно, я нашел с четвертого раза. Просто перебирайте и смотрите, есть ли интерес после первой встречи. У меня было так: "Ого, ничего себе, оказывается, это так работает!"
---
2. Баня
Как-то сложилось, что я почти каждую неделю хожу в баню, как правило, с предпринимателями. Тут важна даже не сама баня, а возможность провести 3 часа в общении с интересными людьми и обсудить всё, что произошло в жизни.
Больше всего мне нравится общественная баня "Жар-птица".
---
3. Хотелки, которые можно делать сейчас
"Что бы я делал, если бы у меня был 1 млрд долларов?" — хороший вопрос, который я задал себе в начале этого года. Оказывается, для некоторых вещей не нужно ждать огромного состояния — их можно сделать уже в этом месяце.
Вот что я выбрал для себя:
- Фрирайд в снежных горах.
- Музыка во всех проявлениях: концерты, фестивали, клубы. Я открыл для себя поездки по разным городам, чтобы посещать концерты любимых исполнителей.
- Гости. Мне нравится культура гостеприимства. Звать к себе домой или ходить в гости, общаться с людьми, сидеть в уютной обстановке с приглушенным светом и приятной музыкой на фоне. Готовить и накрывать стол. Слушать истории людей и знакомиться с новыми друзьями.
---
4. Радовать себя мелочами (например, стаканчик кофе просто так)
Не знаю, откуда у меня в голове установка, что если день не задался, то я не заслуживаю награды и похвалы.
Я выбрал самый простой подарок для себя — стаканчик вкусного горячего какао без сахара. Теперь, что бы ни произошло за день, я всегда знаю: этот маленький ритуал меня поддержит.
Умение заботиться о себе — важный навык. Ведь никто другой этого за нас не сделает.
---
5. Сообщества (например, беговой клуб)
Я нахожу у себя интерес к разным сферам жизни, например, бегу. Чтобы еще больше прочувствовать радость от своего увлечения, я ищу сообщества людей с такими же хобби. Быть в среде таких же увлеченных, как ты, — бесценно.
Легко появляются друзья, с которыми вы уже планируете пробежать марафон в другом городе.
---
6. Диетолог
Мое состояние — следствие нормальной работы организма. Поэтому я считаю естественным сдавать анализы и корректировать отстающие показатели.
По статистике, у 95% моих знакомых (и у меня тоже) в начале работы с диетологом не хватало каких-то элементов, например, железа. А отсюда — усталость, бессилие, отсутствие смысла что-либо делать.
Если машине необходимо проходить ТО, то и человеку это нужно.
---
7. Обучение
В обучении есть два больших плюса:
- Новые мысли. Они всегда вдохновляют и помогают взглянуть на свою жизнь по-новому. У меня это вызывает прилив энергии и восторга. Иногда сам процесс узнавания нового важнее, чем применение знаний.
- Окружение. Как и в случае с сообществами, здесь я нахожу людей с похожими ценностями. Приятно знакомиться с единомышленниками. Почти все мои друзья — с обучающих мероприятий.
---
8. Вкусная еда и красивые рестораны
Недавно я понял, что в ресторанах меня привлекает атмосфера: вид из окна, интерьер, внешний вид официантов и их подход к работе.
Я хожу в рестораны как на выставки или спектакли — чтобы насладиться процессом.
Стараюсь реже есть дома и чаще исследовать новые места. Удовольствие от новых открытий — особенное.
А сама еда, как и мелочи вроде какао, — то, что дает радость здесь и сейчас.
---
А чем вы бы дополнили этот список?
