Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃 @alena_pogodina_ballons Channel on Telegram

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

@alena_pogodina_ballons


https://taplink.cc/alena_aerodesign
⬆️ Мои проекты ЗДЕСЬ ⬆️
86951

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃 (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал 'Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг'! Здесь вы найдете удивительные проекты в области аэродизайна и коучинга, представленные талантливым специалистом - Аленой Погодиной. Что такое аэродизайн? Аэродизайн - это искусство создания удивительных, неповторимых шаров и декораций для различных мероприятий, включая свадьбы, праздники и фестивали. А что такое коучинг? Коучинг - это процесс помощи людям в достижении их целей и раскрытии своего потенциала, используя различные техники и методики. Алена Погодина представляет свои проекты на канале, где вы сможете насладиться красотой и творчеством. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе всех новостей и участвовать в удивительных проектах! Ссылка на проекты Алены Погодиной: https://taplink.cc/alena_aerodesign 🎈🔝

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Feb, 12:14


Не увидела бы своих фундаментальных ценностей в которые входит уважение к другому человеку, даже если он совершает в мой адрес полное дерьмо. Я бы не увидела, что я умею не кидаться «какашками» в ответ на «какашки», а зрело и трезво смотреть в корень вынося свои уроки, становясь лучшей версией себя.

5️⃣ Я бы не подняла огромный пласт своих детских травм и сценариев по которым жила долгие годы. Последствием которых был страх конфликта, неумение себя защитить, угождение ради сохранения мнимой репутации.

6️⃣ И даже факт того, что были и другие люди которые желали мне зла - я выяснила это СЛУЧАЙНО лишь благодаря этому конфликту через цепочку совершенно необъяснимых совпадений и вещей на которые в обычной спокойной размеренной жизни я бы не обратила никакого внимания!

Большая моя благодарность за тот путь, танк, которым меня как казалось переехали. Злые агрессивные люди тоже нужны, они помогают нам расти.

Просто крутяк!!! У моей школы теперь имеется лицензия министерства образования и все мои ученики отныне будут получать диплом имеющий юридический статус! 💪🏻

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Feb, 11:15


Еще одна лицензия в копилочку 🥳

Не могу с вами не поделиться шикарной новостью!!!

Сегодня я и моя команда получили очередную лицензию на образовательную деятельность для очень талантливой Алены Валерьевны Погодиной.
Было большим удовольствием работать с ее курсом, спасибо за доверие, получилось завершить весь процесс, хотя он был не из простых довольно быстро, за один месяц работы.

Желаю больших успехов в вашем деле, гордимся ♥️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

16 Feb, 11:20


Ну вот и свеженькая Афиша подоспела 😍

Всех жду, поработаем мы однако на славу 😇

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

16 Feb, 11:20


🔔МАСТЕР-КЛАСС ОТ АЛЁНЫ ПОГОДИНОЙ🔔

💥 Знакомьтесь с Аленой Погодиной! В мире аэродизайна она уже 12 лет, из которых 8 лет посвящены обучению новых профессионалов. Ее цель — менять жизни людей через новый опыт и уверенность в своих силах! 💪

Почему стоит прийти на мастер-класс?
- Автор более 200 бесплатных обучающих видео на YouTube 🎥
- Сняла более 400 видеоуроков в рамках своих программ 📚
- Провела около 50 семинаров в разных городах и странах 🌍
- Основатель академии аэродизайна 🏫
- Наставник и призёр масштабных проектов и фестивалей 🏆


Что вас ждет на мастер-классе?
На живом мастер-классе мы не только создадим новые платья, но и изучим уже готовые изделия, которые Алена привезет с собой! 🎉 Некоторые из них будут почти двухнедельной давности, а некоторые успеют быть отсняты для контента. 📸

📅 Когда: 24 февраля
🕙 Время: с 10:00 до 18:00
📍 Где: г. Краснодар, ул. Васнецова 39/1

🎁Подарок для участников!
Алена дарит всем участникам своего семинара онлайн-курс по плетению платьев в подарок! 🎁
Как только мы завершим съемки и монтаж, вы получите доступ ко всем урокам курса, а также в закрытый ТГ-канал, где Алена будет поддерживать вас и обсуждать ваши будущие шедевры! 🌟


📅 Ожидаемый доступ к курсу: конец марта


Не упустите возможность стать частью этого удивительного события! Для записи звоните:
📞 +7 929 843 48 59
📞 +7 928 444 84 11


Приходите, будет интересно! 🎉

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

15 Feb, 14:45


Ребят, я очень рада, что вам отзывается моя идея 💡 и главное это 100% будет на пользу всем участникам 😍

Так как свое согласие на участие в проекте я подтвердила лишь сегодня утром, то никаких афиш естественно пока нет, Праздникмастер делает.

Но вы уже сейчас можете записаться на мой авторский МК, который состоится 24 февраля в городе Краснодар, пишите напрямую Оксане @prazdnikmaster_projectmanager

Озвучиваю ещё раз:

Вы - приходите на мой живой МК в городе Краснодар 24 февраля, там мы с вами будем не только новые платья создавать, но и смотреть и изучать готовые платья которые я привезу туда к вам! Некоторым платьям будет уже почти 2 недели, некоторые я уже к тому времени успею отснять для контента.

Я - ДАРЮ 💝 всем участникам моего семинара свой онлайн курс по плетению платьев в подарок 🎁.
Как только мы заканчиваем съемки и монтаж, вы сразу получаете доступ ко всем урокам курса, доступ в закрытый ТГ канал где я лично буду вести поддержку всех учеников этого курса, где мы будем обсуждать ваши будущие шедевры и создавать их вместе.
Это ориентировочно конец марта.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

15 Feb, 14:36


Я приду 🤗!!!!! Я записалась на один мастер-класс и на стройку 😎😂. Идея огонь 🔥!!!!!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

15 Feb, 12:48


Что скажете? Как вам такая идея?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

14 Feb, 11:12


Ну вот!
Первый человек кому мой новый курс интересен уже есть, а значит все не зря 🥰

Сегодня второй съёмочный день ✌️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

14 Feb, 10:00


Помните я приглашала вас на свой МК по платьям?

Точнее говорила, что готова провести живой мастер-класс, вы ещё так активно писали, что с удовольствием бы на него пришли 😃

Так вот! Я снимаю целый онлайн курс по плетению платьев из шаров, которые можно носить!

Это будет моё совершенно точно авторское обучение, здесь я буду говорить про платья так, как вижу, чувствую и люблю это именно я.

В этом вся фишечка, основа курса, мой опыт. Главная задача - передать концепт того как я это вижу, делаю и продумываю, от момента «Хочу, хочу» до момента «Проще простого! Делаем, я точно вижу и знаю как!».

Ну вот как бы мысли о том, что мои ученики находятся по всему миру напомнили мне, что если и делать, то основательно и доступно ДЛЯ ВСЕХ.

Рады? Кому это было бы реально интересно?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Feb, 14:52


Маленькая выдержка из моего Директ.

Подиум с платьями в Краснодаре
Подиум с платьями недавно прошел в Израиле
Подиум и платья из шаров в Нью-Йорке
Подиум с платьями в Китае - вообще уже давно норма!

Вы знаете, я свое первое платье сделала в 2013 году, за это время я успела сплести чуть больше 50 штук (прям недавно посчитала).

Большую часть платьев я плела для фото проектов.

Часть платьев для конкурсов и фестивалей.

Какие-то платья на продажу!

Последнее время платья очень актуальны для подиумов, а я их начала делать ещё и для контента.

Через день мне пишут вопросы о том как сделано то или иное платье, спрашивают детали. Мне присылают свои работы и просят показать ошибки, дать комментарии.

Тема платьев лично для меня и моего окружения сейчас наиболее актуальна.

Кстати, у вас лично есть варианты КТО и ЗАЧЕМ
мог бы купить платье из воздушных шаров?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Feb, 14:43


А здесь тогда что происходит? 😀

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Feb, 13:14


Ваши ставки господа, что это я такое делаю???

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Feb, 09:24


Я и мои запросы в Гугл за последние 5 дней 🤣

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Feb, 09:23


Документы поданы, их приняли и взяли в работу.

Ждём… 7 дней

Вероятно будут правки - как же без них. Но в этот раз у меня какое-то совершенно другое чувство, будто все точно должно получиться. 🤞🏻

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

12 Feb, 13:07


Среди всей красоты моего любимого дела, мира воздушных шаров, праздников, обучений, коучинга, блоггерства есть дела, которые я ненавижу!

Вот прям некоторый вид совершенно неизбежных задач, которые нельзя не делать и не всегда получается делегировать.

Документы - моя БОЛЬ.

Вот прям каждый шаг в этой области мне приносит душевные страдания.

Сегодня был очередной важный шаг к цели 🎯 которую я преследую уже 4 года. Кстати именно из-за нежелания чувствовать боль от процесса мне эта цель казалась уже невозможной, буквально недостижимой.
Но в этот раз у меня новые партнеры, которые отлично знают свою работу, я увидела свет 💡 и вероятно все получится 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

Просто держите за меня кулачки, пусть у меня все получится, я этого точно достойна.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

12 Feb, 10:45


Спустя 20 месяцев перерыва я раскодировалась и вновь нарастила ресницы 😃

Но знаете что самое интересное, единственный человек, который это заметил был мой трехлетний Мирон. Мгновенно, прям сразу как я вошла в садик его забирать, он обнял ладошками моё лицо, пристально взглянул в глаза и показал на себе «что изменилось».

О чем это говорит?
Да все просто, ни старшие сыновья, ни мой муж, ни тем более мой отец - никто из них уже давно не смотрит в мои глаза.

А жаль, контакт «глаза в глаза» это прикосновение душ.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

09 Feb, 14:59


Андрей, от всего сердца поздравляю тебя с днем твоего рождения, твоего 45-летия, день, когда замечательный, невероятный, творческий, добрый, душевный, заботливый, самобытный, аутентичный и влюбленный в свой внутренний мир мальчишка появился на свете.

Пожелаю тебе просто БЫТЬ, просто радовать мир своим внутренним светом, своим творчеством, продолжай пожалуйста сиять, вдохновлять, создавать и обогащать всех вокруг своим талантом.

Ты замечательный человек, потрясающий друг, талантливый художник, я очень рада тому, что мне посчастливилось быть рядом и иметь возможность прикоснуться твоему миру.

Живи пожалуйста долго долго и очень счастливо в гармонии и любви 🙏🏻

Давайте ВМЕСТЕ забросаем Андрея поздравляшками в виде смайлов, кидайте в коммент тот, который больше всего ассоциируется с ним 😂

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

06 Feb, 16:05


🎉 АэроЛетоФест 2.0: Триумфальное возвращение!

Семь лет назад Анатолий Занин и Андрей Ракович заложили фундамент для грандиозного события. И сегодня мы с гордостью можем сказать: движение АэроЛетоФест стало реальностью!

Когда Первый Летний Фестиваль по Аэродизайну в Москве завершился, он оставил после себя шлейф ярких эмоций, невероятных композиций и мощного вдохновения!

Это был не просто фестиваль и соревнование Аэродизайнеров, а настоящий праздник, открытый для всех!

Тысячи москвичей и гостей столицы познакомились с удивительным миром Аэродизайна. Своими глазами увидели, как создаётся волшебство из воздушных шаров.

Успех Первого АэроЛетоФеста доказал, что такие мероприятия крайне необходимы!

И-и-и ТА-ДАМ!!!

Это свершилось! Нам ПОДТВЕРДИЛИ «Второй Летний фестиваль по Аэродизайну в Москве»

🎈 В ближайшее время мы:

- начнём раскрывать все карты,
- освещать событие со всех сторон,
- удивлять и вдохновлять,
- а самое главное - СОБЛАЗНЯТЬ вас на участие в невероятном событии предстоящего года!

Потому что Второй АэроЛетоФест однозначно будет еще более масштабным и ярким, чем первый 😉

Это событие станет одним из самых важных в календаре Аэродизайнеров со всей России.

Вы уже готовы? Уже не терпится узнать даты фестиваля?


🚀 Прямо сейчас можно подать заявку одним из первых!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

05 Feb, 12:47


ЛУЧШАЯ Цена на ГЕЛИЙ 👌🏻
Это очень приятное предложение!

Актуальные цены на 5.02.2025

УСПЕВАЙТЕ ЗАКАЗАТЬ газ вовремя

Москва и Московская Область.

🚚 Доставка 1000 рублей в пределах МКАД + 10 км, далее + 50 руб км. за МКАД

Самовывоз
метро Перово, шоссе Энтузиастов

Актуальная стоимость ГАЗА на обмен:


5л - 1 000 руб.
10л - 1 500 руб.
20л 200 атм - 4 500 руб.
25л - 4 000 руб.
40л - 5 500 руб.
50л 200 атм - 8 000 руб.

👌🏻Давление в баллоне всегда не менее 150 атмосфер.

Для заказа:

Звонить - +7 (916) 223-59-99 или +7 495 204-10-45
Писать - @alena_pogodina_balloons

Доставка
🚗 на следующий день к нужному времени!
Делаем срочную доставку ДЕНЬ В ДЕНЬ по возможности.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

03 Feb, 17:29


В итоге Максим загуглил производителя удобрения и позвонил туда.

Милая девушка ему все подробно объяснила и ответила на все вопросы.

Это органическое удобрение на основе азота и бактерий. Бактерии живые, выделяют газики и хранить эту замечательную бутылочку можно только при температуре до +10, а у нас в бойлерной +24 всегда, стоит терморегулятор.
А если хранить при такой температуре как у нас, то крышку приоткрывать, что бы газики уходили.

Так же штука эта относительно безопасная, четвертый класс. Уже радует.

Ещё из новостей, это удобрение не протухло и не прокисло и это не г🙃вно, а запах оказывается естественный для данного вещества и нормальный, азотный.

Так же девушка с полной ответственностью гарантировала нам, что запах очень скоро выветрится и все будет хорошо. Из рекомендаций сказала «можно промыть раствором уксуса, выветрится чуть быстрее, но не обязательно».

А ещё милая девушка попросила наш адрес, что бы бесплатно ВЫСЛАТЬ НАМ НОВОЕ УДОБРЕНИЕ взамен той бутылочки которую мы утратили сегодня утром…. 😂😂😂
Мы отказались.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

03 Feb, 17:19


🔞 Много ненормативной лексики, заранее извиняюсь, видимо я была слишком под впечатлением.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

03 Feb, 17:16


А вы умеете утешить )))

Пол дня я страдала от мыслей как теперь быть и что с этим всем делать.

В какой-то момент даже не выдержала и записала видео для мужа, чтобы передать всю гамму моих чувств и переживаний.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

03 Feb, 17:09


😂

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

03 Feb, 17:09


Не переживайте- это к деньгам👍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

03 Feb, 13:00


Сегодня в 6.04 утра у меня дома произошел сильный хлопок, похожий на взрыв.

Услышали и подскочили все.
Источник хлопка в бойлерной комнате, взорвалась пластиковая бутылка с каким-то удобрением для растений.
Судя по тошнотворному запаху г🙃вна и гнили это удобрение было органическое, на основе какого-то навоза или чего-то более едкого, либо уже разложилось само по себе в бутылке.

Все содержимое бутылки благополучно разлетелось. Потолок, стены, вещи, стиральная и сушильная машины все находящееся в комнате было в этой коричневой жидкости. Отмывали все! Водой по несколько раз, средствами нейтрализующими запах, но пока ничего не помогает.

Теперь мой дом, причем весь, пахнет как сточная яма. Кажется, что запах везде. И я сама пахну и это полный п😕здец.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Jan, 13:56


Сегодня я монтирую шары с елки в другое место, получается просто бомбически красиво!

В сторис показала подробно как и на что делаю монтаж.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Jan, 07:18


Всем привет 👋🏻
Друзья! Я от души рекомендую вам посетить встречу декораторов, которую организует Лида.

По сути это собрание единомышленников, где есть возможность воплотить в жизнь очень красивые, стильные и яркие фотозоны вместе. Здесь и обмен опытом и обучение и крутой контент в одном флаконе.

Особенность проектов которые делает Лида - большое количество разнообразных дополнительных материалов в фотозонах.

Знакомство работы с материалами, понимание всех закупок, цен, особенностей.

Если хотите расширить свое портфолио, выйти на новый уровень клиентов и наснимать много контента, приезжайте обязательно!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Jan, 07:18


ВСТРЕЧА ДЕКОРАТОРОВ📸

6 ФЕВРАЛЯ
МОСКВА
БОЛЬШАЯ ПРОСТОРНАЯ СТУДИЯ
ФОТОЗОНА К ЖЕНСКОМУ ДНЮ🎀
ИНСТАЛЛЯЦИЯ ДЛЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА❤️
ФОТОГРАФ
ВИДЕООПЕРАТОР
КОФЕБРЕЙК

Мы соберем 2 классные фотозоны, снимем крутой контент.
Формат подходит как для новичков, так и для тех, кто уже умеет делать фотозоны🔥
ЗАПИСЬ ЗАКРЫВАЮ 31 ЯНВАРЯ!

На фотографиях одна из фотозон, которую мы делали год назад на встрече🔥

По всем вопросам пишите мне⬇️⬇️⬇️
8916-166-77-83 или в директ

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Jan, 07:18


НОВАЯ ВСТРЕЧА ДЕКОРАТОРОВ🎀🎀🎀

КОГДА: 6 февраля
ВРЕМЯ: С 10.00 до 20.00 предположительно
ГДЕ: Москва. Просторная фотостудия @wave.moskow (8 минут от метро Партизанская)
СТОИМОСТЬ: 9500р
ЧТО ВКЛЮЧЕНО: Аренда лофта. Фотограф
Видеограф
Чай/кофе/перекус
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ: 2 совершенно разные фотозоны к ближайшим праздникам❤️🎀
КОМУ МОЖНО: Всем. Если вы давно в декоре-пополнить портфолио, если вы новичок-будет огромное количество полезной обучающей информации😉

Все мои встречи отличаются не только темой и стилистистикой, но и материалами, которые используем🔥

Что такое Встреча?
#decor_fotoday

Это что-то вроде обучающего мастер-класса, только без важной тетеньки или дяденьки в качестве спикера, а скорее собрание единомышленников, где мы все вместе собираем для себя фотозону, снимаем контент, болтаем, делимся мыслями и знаниями и весело проводим время. А на выходе получаем не только знания, но кучу классных фото и видео❤️‍🔥

Заявки принимаю до 31 января❤️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Jan, 07:18


Составила мудборды нашей встречи, будет красиво❤️‍🔥

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

29 Jan, 12:29


Всем привет 👋🏻
Хочу вернуться к этому посту.

Но сначала моя вам благодарность за отклик, за ваши ответы и участие в размышлениях на такие сложные темы.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 19:38


Несколько фактов о Елочке:

- вся конструкция собрана вручную;

- на создание Елки 🎄 ушло 4-ро суток, мы работали и днем и ночью;

- проект состоялся благодаря труду 11 Аэродизайнеров полностью за свой счёт;

- весь каркас собран из алюминия и металлопластиковой трубы при помощи скотча, хомутов и воздушных шаров;

- себестоимость всех материалов составляет 229 000 рублей;

- общая длинна светодиодных гирлянд 1200 метров;

- высота конструкции около 12 метров;

- диаметр основания 4,5 метра;

- задействовано 166 круглых воздушных шаров и 3600 ШДМ;

- каждый круглый шар изготавливался вручную и имеет индивидуальную текстуру рисунка;

- минимальный диаметр шара 50 см, максимальный 90 см.;

- поднять конструкцию елки удалось при помощи манипулятора, который предоставила сервисная компания КП «Фаворит»;

- утяжеляющая платформа и груз в основании елки весят около 600 кг.

Мы бы не справились без помощи наших семей, добрых соседей и друзей, за что всем огромная благодарность 🙏🏻

Участники грандиозного строительства:

Алена Погодина @alena_pogodina_balloons
Андрей Ракович @andryrakovich
Анатолий Занин наш главный провизор 😋 @PremiumShar
Светлана Акимова @Svetlana_Akim
Светлана Дербенева @Svetlana_hodulisty
Оксана Ламонова
Анастасия Гришкова @shariki_ot_Nastasi
Екатерина Контонистова @Kkatya_1606
Татьяна Крючкова @Siviliya6
Татьяна Баранова @sharman_tatiana
Алёна Попкова
Ирина Кулибаба @Irishariki

Друзья! Это было незабываемо 🥰, моё восхищение и благодарность вам.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 19:19


И опять все самое страшное оказалось совсем не таким )))

Вы, говорит, придерживайте, а я буду двигать.
Сказал, сделал, взял и подвинул 👍🏻

И даже краш тест провели, да только сила ветра в наших фантазиях должна была «не перевернуть». А вот о том, что может согнуть, мы не подумали 😅

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 19:09


«Стой до последнего! Что бы снимать самый экшен» - советует добрый Андрей 😂

«Ну а что? Говорят операторы никогда не умирают!» - продолжает не менее добрая Алёна

Так мы готовились к процедуре переноса елки на середину участка.
Дело предстояло быть очень интересным.
Во-первых, хватит ли сил одного мужчины и трех женщин?
Во-вторых, а что, если начнет падать? Ловить? Держать? Или бежать?
В-третьих, если упадёт, то куда? На мою трассу или на баню соседа?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 18:39


Так я засыпала в ту ночь 🥰
Смотря в окно я видела чудо, которое еле еле стояло на кривом снегу, шаталось и могло упасть в любую минуту, поэтому снились мне исключительно кошмары.

А на утро мои страхи развеялись и это было величайшее облегчение 😅

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 18:36


Как и положено, победителям полагалась награда! 🥇

Поэтому вскоре к нам приехали Андрей и Анатолий, вместе с вкусняшкой 😍🤩

Мы действительно проделали огромную работу. Это было сложно, но оно того однозначно стоило.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 18:31


В общем крюк 🪝 снялся с божьей помощью и благодаря зорким глазам моего мужа.

О том, что Бог нам помогал сказал дядя с манипулятором. А кто мы такие, что бы спорить!?

Поэтому полностью согласна! 👍🏻
Гляньте на наши довольные и счастливые глаза 👀 мы же сказку какую-то буквально из ничего сотворили своими руками.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 09:32


Мне кажется, что этот рецепт шедеврален именно в такой озвучке 😍

Девочки мои любимые в гости приехали помогать разбирать Ёлочку, а я решила ещё разок приготовить лазанью, что бы порадовать своих гостей )))

Чеснок 🧄 обжариваем в масле, добавляем петрушку и лук 🧅, затем фарш по вкусу (я сама крутила).
Томаты в собственном соку в блендер, ими заправляем фарш, добавляем плавленный сыр, под крышку на медленный огонь до готовности.

Сливочное масло 50 гр. растапливаем, добавляем муку 3 ложки и размешиваем, заливаем молоком 1 литр, доводим до кипения. Соль и лавровый лист по вкусу.

Собираем лазанью:

Соус
Листы
Фарш
Соус
Листы
Фарш
Соус
Сыр тертый сверху (у меня моцарелла).

В духовку на 30 минут при 180 градусах 👌🏻

Готово приятного аппетита 😋

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 09:25


По какому рецепту делали лазанью. Тоже хочу и не разу не пробовала

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

28 Jan, 06:46


Уууууууу-ууу Слушай сердце ему видней
Пусть у всех срывает крышу ♥️
Ууууууу-ууу мир скучал без твоих идей
Я художник, я так вижу 😍

Я на своем движе
Пусть мир меня услышит 🫶

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

27 Jan, 08:07


Давайте ВМЕСТЕ попробуем!

Представьте себе, что вы ОЧЕНЬ СИЛЬНО ждёте какого-то события. И мечтаете стать его частью.

Вот прям спите и думаете как будет круто быть там в какой-то роли/статусе. Продумываете план действий, может выступления, поздравление.
Это может быть любой индустриальный ивент, закрытая выставка, проект или даже празднование дня рождения конкретного человека.

И вот наступает время анонса, но вас не позвали, не пригласили или пригласили не в той роли которую вы хотели/мечтали.

Случается несоответствие ожидание - реальность.

Это доставляет вам в той или иной степени ощущения досады, боли, растерянности, разочарования, может даже обиды. Опустошение, потеря мотивации, грусть, апатия. Рухнули планы, кажется что тебя забыли, вычеркнули, проигнорировали, недооценили.

В голове крутятся вопросы и догадки. Ну почему? Разве я не достоин? Как так? Меня забыли? Этого не может быть…

Какие ваши дальнейшие действия?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

27 Jan, 07:33


Всех поздравляю с началом новой рабочей недели 👋🏻

Как прошли ваши выходные?

Мои выхи были довольно ленивые 🫠 суббота была днем гостей, к Максу приезжал друг детства с семьей, мы жарили корейку, вкусно 🤤 готовили и болтали до часу ночи о жизни последних лет.

А вчера я отправила Федора на экскурсию с классом, приехала домой и завалилась спать 🙈.
Проснулась ближе к 16, что бы встретить ребенка и приготовить ужин для всей семьи.
Впервые пробовала лазанью, кстати, я не ожидала, что это может быть совсем не трудно и очень вкусно. Рецепт интуитивно выбрала из интернета и не прогадала 👍🏻, вечером сериальчик )))

Сегодня у меня большие планы на инсту, пора возобновлять выкладку контента и заодно я готова вернуться к аккаунту Второго Летнего фестиваля по Аэродизайну, который состоится уже в этом году. Немного страшно от количества предстоящей работы, но если не начать, оно никогда и не сделается )))

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

27 Jan, 07:25


Алёна спасибо вам за ваш труд! Во всем в шарах, в ваших откровениях, в ваших успехах и факапах. Да, гордыни нужно избегать, работать над собой становиться лучше, не из желания что-то кому-то доказать, а просто из любви к себе к своим клиентам и коллегам. Но есть ещё гордость - за проделанную работу, за успехи, вот от нее не стоит избавляться, и если кто-то путает гордость с гордыней, это его проблемы))

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

24 Jan, 17:30


Предлагаю нам всем устроить ЧЕЛЛЕНДЖ - какой я БЕЗ гордыни.

В свободном формате мы можем делиться друг с другом в этот чат о своих жизненных ситуациях, поступках и решениях, где вы осознанно ЗАМЕТИЛИ свою гордыню и поступили по-другому.

Что почувствовали в этот момент, заметили ли как сама ситуация без гордыни начала развиваться и выглядеть по-другому.

Мини рефлексия наблюдение именно за этим хитрым и очень коварным качеством.
Как вам идея? 💡

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

24 Jan, 17:28


Сегодня утром я увидела сторис Марго Савчук, где она подробно подняла тему ГОРДЫНИ 👸

Я почувствовала отклик, в первую очередь потому, что это одно из самых завуалированных и неприятных чувств. Оно заставляет нас скрывать свои истинные порывы, одевать маски и соответствовать чему-то ради идеалов в своей голове подпитывая страхи и сомнения, обрубая на корню нас настоящих, любящих и открытых.

Я почувствовала порыв сделать МК по изготовлению платьев.

Не потому, что я что-то доказать хочу
Не потому, что я переживаю из-за своего контента с платьями
Не потому, что появились люди, начали транслировать негатив к платьям
Не потому, что мне нужны деньги, похвала или движуха вокруг меня

Эта мысль в моей голове уже давно! Но моя гордыня задвигала этот порыв куда подальше из за страха что «подумают» обо мне не так хорошо и красиво как мне хотелось бы.
И сегодня, проснувшись я вспомнила эту мысль 💭 и тут же прибежала ОНА, гордыня 👑, которая начала мне рассказывать истории, которые я описала выше. Все они от страха, что кто-то что-то может не так подумать.

Страх критики
Страх осуждения
Страх сделать не самое идеальное и показательное платье
Страх сравнения
Страх ошибки

Ведь я должна быть самая идеальная, успешная, умная, четкая и уж точно не должна подвергать двоякости или лишним разговорам себя и свою деятельность.

Поэтому я просто взяла и открыто написала ВАМ о своем желании в ТГ.
Вот каким было моё новое действие, когда я переступила через свою гордыню.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

24 Jan, 06:28


Ребят, меня тут уже достаточно давно не покидает мысль 💭

А что, если мы с вами замутим большой открытый урок, мастер класс по созданию платьев из шаров?

Вот настолько мне нравится именно ЭТА творческая составляющая возможностей воздушных шаров, что не передать словами как много важного и полезного я могу вам передать на эту тематику 😍

Вообще искусство создавать платья из шаров это про творчество, дисциплину, терпение, выдержку, видение, фантазию и внутренний потенциал.

Я бы с удовольствием организовала такое мероприятие 🙋‍♀️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

24 Jan, 06:24


Алёна, добрый день! Планируете ли вы осенне мастер классы? Заранее спасибо за ответ

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Jan, 19:50


Я в шоке 😯

Оказывается:

Меня там помнят!
Меня там ждали!
Мне там рады!
Меня потеряли и искали!
Меня даже Гуглили 😂

Ребят 🫶, правда, благодарю.
Думаю не стоит объяснять, что за много месяцев полноценного отсутствия в эфире многие навыки притупляются. Я с мая месяца не могу вернуться, за это время буквально целая жизнь прошла. С вами хоть недавно начала делиться и то с пробелами. Я уже даже отвыкла все снимать, как это раньше было.

Здесь сейчас главное не слиться, а продолжить, хоть криво, коряво, пусть пока нескладно, но регулярно.
Контакт с аудиторией и поддержка сейчас особо сильно важны 🙏🏻

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Jan, 18:40


Такое дело…

Я в сторис вышла 😱
Аж внутри всю трясет, последний раз я там была в сентябре и то быстренько репостнула публикации про московский фестиваль и опять спряталась в свою конуру 😂

Буду рада поддержке https://www.instagram.com/reel/C8j8gDEiV4q/?igsh=MTRnYms3cmkxZHQ2ZA==

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Jan, 08:44


Воспитание без любви делает человека двуликим.

Справедливость без любви делает человека жестоким.

Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.

Обязанность без любви делает человека раздражительным.

Правдивость без любви делает человека критиком.

Ум без любви делает человека хитрым.

Приветливость без любви делает человека лицемерным.

Вера без любви делает человека фанатиком.

Власть без любви делает человека тираном.

Богатство без любви делает человека жадным.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Jan, 20:47


С крещением 🫶

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Jan, 20:12


Уже 2 года я вижу одни и те же цифры почти каждый день.
Зачастую по 2 раза и утром и вечером.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Jan, 20:11


Снова здорова )

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Jan, 11:10


Божечки 😍

Как же красиво! Какие же крутейшие участники к нам приехали, какая потрясающая команда, как здорово и невероятно мы сделали этот проект.

Совсем скоро будет НОВАЯ стройка 🤩
Впереди 14 февраля, а значит мы наверняка замутим нечто интересное и очень красивое.

Ждите анонс.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Jan, 10:20


Тихон: Пааап… отвези меня гулять!

Максим: у тебя есть 2 минуты!

Я: ты не пойдешь гулять пока не покушаешь!

А как ваше субботнее утро начинается? 😅

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

10 Jan, 05:59


Остановилась я тут.

Как я собрала людей и сколько в итоге было человек.
Рассказала про атмосферу, которая у нас царила.
Как и сколько было надуто сфер, какая технология изготовления и количество шдм которые мы использовали.

Дело осталось за малым:

- как мы делали каркас, какие ошибки прошлого года учитывали и как усиливали конструкцию;

- как мы «наряжали» красотку 😍;

- процесс подъема, в этом году был манипулятор, это очень новый опыт для нас, вышло парочку эпических видео;

- как мы двигали красотку по участку голыми руками 😬;

- как я в одиночестве уже наводила окончательный марафет;

- и финал, тот самый день когда шквалистый ветер 💨 сказал все, что думает о нашем усиленном каркасе 🤣 и с помощью многочасовых стараний все же уложил нашу елочку в дугу без права на восстановление…

Надо ещё отметить, что я в этот раз очень внимательно записывала все расходы и километражи материалов, поэтому если есть желание, могу показать вам даже смету 👌🏻

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

10 Jan, 05:28


Ну какова красота 😍
Мамочки, сегодня снова дома будет тишина, можно и поработать!

А как проходит ваш второй официально рабочий день?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

09 Jan, 06:26


С официальным началом рабочих будней вас поздравляю 🥳

Хотя для многих из нас они уже начались, но все же, дети в школы, сады и институты таки вернулись, а значит более привычный график работы/жизни к нам тоже возвращается.

Как вы пережили сегодняшнее утро?

Знаю по мамским чатам, что многие приняли решение деток лишь с понедельника в школы вернуть, я из тех родителей кто отправляет ребенка в садовскую группу заведомо зная, что там будет всего 7 человек 😅

Моё утро началось с 30-ти минутной истерики от Мироши, на фоне его визгов Фёдор проснулся как штык, оделся сам, молча дал промыть нос и первый вышел к машине.
Терпения понадобилось много, но результат того стоил! Уходили в машину уже с улыбкой, а в саду Мирон меня обнял и погладил по лицу извиняясь за то, как пинал меня ногами и размахивал руками раздавая мне пощечины…

Фух 🫠

Да, а ёлочка 🌲 была уничтожена шквалистым ветром ещё 2 января, жаль, обидно, было печально за этим наблюдать, но… это тоже опыт.

Я вам даже ещё до конца не рассказала как мы ее устанавливали 😬 но лучше поздно, чем никогда!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Jan, 21:16


Может я рассуждаю как старушка на смертном одре?

Мои мысли могут показаться депрессивными или слишком грустными, а может просто банальными клеше… для меня они чувствуются как освобождение и драйв, как призыв продолжать и никогда не останавливаться 🥰

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Jan, 21:12


Она сама заиграла, а я решила, что это знак.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Jan, 20:47


https://rutube.ru/channel/38059953/videos/

Я закончила смотреть все 6 сезонов, никаких особых концовок.

Жизнь и конечна и бесконечна одновременно.

Заканчивается для одних, но начинается и продолжается для других, бесконечное количество раз.

Люди приходят, оставляют свой след и уходят.
Чьи-то следы крошечное эхо в жизнях других, кто-то делает важные вещи для всего человечества.
Независимо от масштаба событий у каждого наступает свой конец.

Мы живем вечно только в сердцах родных.

Мы сами принимаем решения травмироваться (даже когда не осознаем это) и все равно найдем причину обо что себя поранить.
Но у каждого это будет свой спусковой крючок.

Любой человек любым своим действием ходит по минному полю. Неизвестно что именно станет чекой, для каждого она своя.

Мы живем в реальном мире со своими проблемами, выборами, заботами и конечно мы не волшебники. У нас случаются провалы, ошибки и обстоятельства не всегда в нашу пользу.
Мы просто живем свою жизнь как умеем.
Все когда-то происходит в первый раз, но от этого в наших сердцах не становится меньше места для большой любви.

Любовь это не товар, она не на что не меняется и не оценивается ни чем на свете. Она просто есть.

Очень жизненный сериал про жизнь одной большой семьи.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Jan, 09:26


С Рождеством Христовым 🥰

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

05 Jan, 12:34


Всю жизнь я была уверена, что вызываю отвращение у всего мира. Что мне просто нет здесь места, что я лишняя и слишком неправильная что бы иметь право на жизнь. Сейчас, к 35 годам я осознаю что самым главным источником отвращения от себя являюсь я сама. Я сама в первых рядах предаю себя, отворачиваюсь от себя и терроризирую критикой изнутри в большинстве своем. И да, я понимаю, что этот стиль общения с собой я взяла не с небес, а из реальности с которой сталкивалась всю свою жизнь.

Но самое забавное в том, что эта реальность всегда была разной, очень разной. И опять же, я сама, выбирала на что обращать бОльшее внимание и какими убеждениями закладывать фундамент своей будущей жизни. И это накладывает своего рода ответственность за мои нынешние состояния на меня саму и только меня, но одновременно с этим в те периоды жизни я была лишь ребенком, простым ребенком, который смотрел на свою жизнь детскими глазами и сам не понимая почему выбирал тот угол реальности, к которому больше всего тянуло. Как ни странно, этот факт сразу же и снимает с меня груз ответственности за такой болезненный выбор. Но тогда кто на самом деле виноват в том самоощущении с которым я живу всю свою жизнь?
Сомневаюсь, что мои родители проживали свой первый и единственный опыт родительства с желанием и целью травмировать своего ребенка. Не думаю, что каждый раз когда мне было больно они хотели сделать мне больно. Точно знаю, что помимо болезненных ран в моем детстве было и много других более счастливых и приятных моментов. Но почему до сих пор я помню, проживаю и отталкиваюсь именно на то, что приносило мне боль?
Как насчет того, что просто Я ТАКАЯ и это нормально?
Сейчас я знаю, что мои выборы на что именно обращать внимание были продиктованы самой природой. Просто потому, что я родилась и сформировалась как уникальный генетический набор с конкретными акцентами. Как особенная и неповторимая личность с самого рождения. Как человек, чей локатор ощущений был буквально настроен на конкретные определенные восприятия.
Многие из этих настроек были заложены тысячелетиями эволюции и делают меня похожей на миллионы других людей с похожими настройками. Но какие-то качества были сформированы уникальнейшим образом на основе слияния двух ДНК от моих же родителей.

Все эти размышления приводят к тому, что каждый человек совершенно уникальный и особенный, но так же мы носим в себе огромное количество одинаковых настроек и фильтров. Как существует много миллионов оттенков и полутонов, так и я существую со своими особыми ощущениями.

Не поведения и выборы моих родителей причиняли мне боль. Я выбирала боль, потому, что она всегда притягивала меня.
Но я не виновата в этом.
Я просто не могла по-другому.
Я была бы не я и никогда бы не стала той, кем являюсь без этого опыта.
Не ответственных за эти выборы стоит искать, а осознать их, полюбить их, и научить себя в том числе видеть мир и по-другому.
Нет никого ближе и дороже и роднее у меня чем я. Я одна пришла в этот мир и мне одной предстоит уйти.
Только я решаю кто я такая на самом деле.
Чего я достойна и почему я хочу делать те или иные вещи.
Я не принадлежу ни одному другому человеку в полной мере, и лишь какие-то мои части имеют теплые связи с другими людьми.
Всю полноту ощущений, самоопределения, самопознания, все грани моей личности и каждую часть себя знаю и распознаю и чувствую в полной мере только я одна.
Нет ни одного человека в мире, кто мог бы знать что такое быть мною.
Никто даже близко не может себе представить весь тот опыт который я проживаю всю свою жизнь.
Но это не делает меня совершенно другой, оторванной от мира и остальных людей.
Каждый человек имеет полное право сказать те же самые слова.
При этом есть огромное количество похожих состояний, опытов и ощущений которые резонируют и пересекаются с жизнями других людей.
Так же как есть вещи которые я никогда в жизни не смогу до конца понять и ощутить, так как эти пути принадлежат не мне, а другим не менее замечательным людям.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

05 Jan, 12:26


Это было 3 января в 3 часа ночи, когда я возвращалась домой после рабочего дня, совершенно потрясающего дня с не менее потрясающими людьми.

Но данное видео отлично подходит к тем мыслям, которые пришли ко мне сегодня

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Dec, 23:21


Урра!
Счастья нам друзья 😍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Dec, 21:04


Ну привет 2025 годик ))) 😍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

31 Dec, 14:41


От всей души и с большой любовью я поздравляю вас с наступающим Новым 2025 годом 🌟

Мы уже привыкли, что каждый Новый год 🎄 это время обновления, чудес, начало новой главы жизни каждого человека на земле.
Дата, которую все люди отмечают как наступление нового календарного витка.

Пусть в новом году всех нас окружают только самые любящие, добрые и потрясающе значимые люди, которые пришли к нам, что бы мы научились новому, стали сильнее, мудрее, что бы опыт наших душ взаимно помогал нам расти.

Берегите своих самых дорогих и близких людей, свою семью, своих родителей, своих любимых, своих деток.
Огромная благодарность всей моей семье за ту любовь, помощь и поддержку, что всегда дарили мне.

Проявляйтесь, светите миру, занимайтесь делом всей своей жизни так громко и ярко, что бы это видели другие люди. Что бы любой другой человек смог погреться около огня вашей души.

Благодарю и нежно обнимаю моих друзей, 2024 год стал для меня одним из самых счастливых в жизни, это по настоящему самый богатый год на самых лучших людей в мире, самых лучших друзей, настоящих людей, для которых мне не надо быть кем-то, для них мне достаточно быть просто любой собой - это очень дорого для меня.

Принимайте и цените свой жизненный путь, с каждым из нас всегда происходит нечто самое лучшее, что могло произойти.
Благодарю так же всех людей, которые ушли из моей жизни в свой дальнейший потрясающе красивый опыт, мы очень многое хорошее друг другу сделали, но на этом наши пути разошлись.

Я нежно люблю тот опыт, который пришел ко мне в уходящем году. Никогда в жизни я так не кайфовала от собственной силы духа и мощи всего окружения. Я смогла увидеть себя, позволить себе быть ранимой и сильной одновременно 🥰 я молодец.

Все мы большие молодцы.
Прощай 2024 год, наступает новая красивая змеиная глава 2025 года.

P.S. Наша ёлочка сегодня впервые увидела солнечные лучики 😍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

27 Dec, 12:35


Новогодние чудеса продолжаются 🥰

Под конец года на нас ложится двойная эмоциональная нагрузка.

С одной стороны мы уже достаточно многое сделали, позади целый год, наступила пора подведения итогов и завершения важных дел.
С другой стороны всеобщий посыл говорит, что скоро праздник 🥳 надо готовиться, быть радостным, излучать новогоднее настроение.

А силы иссякли, хочется выдохнуть и наполняться энергией…


Уделите время для себя.
Закажите себе подарок о котором давно мечтали.
Проявите заботу о себе - это особо ценный вклад в свое состояние.
Благодарите себя за тот путь, что прошли, сколько всего было совершено, сколько заботы и любви вы подарили миру.

А я в свою очередь хочу поздравить вас с наступающим 2025 годом и подарить 💝 крошку новогоднего чуда.

Только с 26 по 31 декабря
Дарю скидку 50% на ВСЕ мои обучения
Всем покупателям автоматически будет доступна отсрочка начала обучения.
У вас есть возможность оплатить обучение сейчас, а начать заниматься уже в любое время после новогодних каникул вплоть до 1.06.2025

Что бы воспользоваться скидкой пишите в ЛС моему менеджеру Лесе: «Хочу скидку на курс», она с удовольствием подскажет какие обучения есть, ответит на любые вопросы и сделает максимально выгодные условия 🥰

Например, курс «Новичок» будет стоить всего 6250 рублей 😱

Берегите себя в такие ответственные и волшебные дни.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

26 Dec, 13:21


Представляю вашему вниманию…

Две лопнувшие сферы диаметром 152 сантиметра 🤩🤩🤩 и наши прекрасные модели Ирина @Irishariki и Екатерина @Kkatya_1606

Продолжаю рассказ «В Лесу родилась Ёлочка».

Хоть и было вполне очевидно, что по времени мы явно не успеваем, нам было настолько хорошо и приятно вместе, что мы предпочитали наслаждаться процессом, а не спешить.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

26 Dec, 05:29


Новый Год 🎄- время волшебства и подарков 🥰

Уже традиционно я хочу подарить Вам возможность пройти профессиональное обучение по Аэродизайну по максимально выгодной цене!

Только с 26 по 31 декабря.
Выгода 50%, например, минимальная стоимость курса «Новичок» для вас составит всего 6225 рублей 🤩

Но это ещё не всё!
Для всех, кто воспользуется предложением будет действовать отсрочка начала обучения до 6 месяцев, это значит, что купить вы можете СЕЙЧАС, а начать проходить курс в любое время до 1.06.2025 года 🔥🔥🔥

Для расчета индивидуального предложения пишите напрямую моему менеджеру Лесе: «Леся, я хочу скидку на курс».

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Dec, 20:16


В основе всей ёлочки лежат стеклянные шары Баблс с добавлением фольгированного шара внутрь и между шарами мы делали «иголочки» из шдм.

Всего было закуплено 170 золотых фольгированных сфер из которых всего 2 лопнули (чуть позже покажу что мы с ними сделали), одна осталась в качестве декора в ТЦ «Реутов Парк» и ещё одну сферу мы подарили водителю манипулятора который поднимал нашу ёлочку.

Соответственно на ёлку мы использовали 166 больших шаров.

Заявленный размер золотых сфер составлял 152 см., 127 см., 81 см.
Что бы получить красивый эффект «змеиной кожи» внутреннюю сферу важно было недодувать до конца. Поэтому диаметры готовых шаров были 80-90 см., 60-70 см. и 50 см.
Мы их называли большой, средний и малый шар.

На «Иголочки» мы использовали 3600 шдм. Которые дули аж до конца понедельника 🙈

Так как процесс создания данных шаров требует очень много осторожности, не прощает спешки и сам по себе не быстрый, то для 11 человек это был достаточно большой объем работы.
И если малую сферу ещё можно было надуть одному, то огромный шар приходилось каждый надувать вдвоём и внимательно следить за его размером и равномерным раскрытием внутри Баблс.

Со временем золотые шары заполонили совершенно все пространство дома и даже террасу.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Dec, 19:53


У нас были две невероятные именинницы!
Ну и конечно же ДВА тортика 😂😍

Вообще, за целый год домашних посиделок мы разработали уже даже свои традиции. Одна из традиций - в 3 часа ночи мы обязательно кушаем ТОРТ 🎂.
А в этот раз ещё два потрясающе красивых повода.
Поздравили красоток Алену и Ирину 🥳

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Dec, 19:35


Как я и говорила ранее - основной посыл нашей встречи это совместное времяпровождение. Мы хоть и усердно работаем над созданием Ёлочки, но одновременно с этим мы отдыхаем душой.

Для участников - это возможность вырваться из привычных будней, хоть на пару дней сдать детей, совершить мини путешествие и приехать из другого города, забыть о домашних делах и заботах о семье, попасть в новую обстановку, общаться с классными людьми из той же индустрии, просто банально побыть у меня дома где я сама лично ухаживаю и проявляю заботу о своих гостях, очень много общаться на самые разные и душевные темы, вкусно кушать, находиться у леса вдали от суеты.

Ну вот всем этим мы очень активно занимались между шарами 😁

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Dec, 11:18


Поэтому к утру понедельника мы наблюдали такую картину 😁

А «выжившие» после такого грандиозного строительства остались на третьи сутки, что бы таки завершить ёлочку!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Dec, 11:07


Ну мы и собрались компанией в 11 человек, что бы собрать огромную Ёлку из воздушных шаров.

План был такой:
В субботу начинаем
В воскресенье днем заканчиваем

Наивная Алена 😂

Для сравнения, в прошлом году диаметр нижнего кольца каркаса был 2 метра, в этом году 2,5 метра.
Высота каркаса елки была ровно 9 метров без шаров, в этом году 11 метров.

Елочка 🌲 чуть-чуть 🤏 выросла!
Но я исключила дракона (который змея)! И решила делать ТОЛЬКО ёлку… но даже это решение не помогло нам справится вовремя.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

21 Nov, 06:46


Кто-то из вас знает этого парня?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

21 Nov, 05:13


Доброе утречко, желаю вам энергетически заряженного дня, солнечно сияющего изнутри каждого, что бы сила духа, уверенность в себе, спокойствие и решительность преобладали в ваших состояниях ❤️‍🔥

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

20 Nov, 08:09


И так всегда!
Хвостом за мной ходят и каждую ночь я так сплю 😴

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Nov, 09:50


Я стараюсь часто не спамить ценами на гелий, делаю пост каждый раз, когда цена меняется.

Вот ТУТ пока ещё актуальные цены на газ.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Nov, 09:48


Здравствуйте, какая сейчас цена на гелий 40л?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Nov, 06:57


Деньги или шарики?
😂

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

19 Nov, 06:55


Вчера мне таки пришлось погрузиться в мир ИИ 🤖

Я очень долго сопротивлялась, но проект для клиента которым я сейчас занимаюсь подразумевает генерацию с помощью ИИ, причем сразу с анимацией 😅

Так устала, что немного и для себя побаловалась )))

На самом деле эта картинка сделана через👆🏻обычное приложение, правда платное и не дешевое, делает изображения по шаблону, а так же довольно топорную анимацию можно добавить, но нечто интересное найти там все таки можно.

Конечно я сама для клиента профессиональную генерацию делать не буду, но с удивлением обнаружила что есть теперь такая профессия как «НЕЙРОХУДОЖНИК», стоит дорого, настоящих профи не очень много, но я нашла подходящего специалиста ❤️‍🔥

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

14 Nov, 19:33


Вот только сейчас это прочитала, но для меня 2024 год стал именно таким!

Я ТАК ВЫРОСЛА в своих собственных глазах, я прошла через ужас собственного ада, 24-й год вылил на меня все мои страхи в одном флаконе, а я не сдохла 😂

Меня не порвало, я не исчезла, моя жизнь не стала ужасной, я ничего не потеряла, я не стала «никем», я наоборот, обрела свою силу через каждое испытание!

Я стала в миллион раз мудрее, спокойнее, я намного больше чувствую любовь ко всему, укрепилось моё доверие к миру, к жизни и даже к людям (как бы это странно не звучало).

Я научилась ещё больше принимать реальность и быть в настоящем, я проработала вагон собственных историй из детства которые неосознанно управляли мною годами. Я смогла научить себя реагировать и действовать не как я привыкла, а по новому из более взрослого и спокойного состояния.

Я ОЧЕНЬ благодарна всему, что со мной случилось, вселенная, спасибо тебе за всех этих людей и за каждую ситуацию посланную тобою для моей силы и роста, я справилась 😎

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

14 Nov, 19:21


Мои покупочки, как вам?

Могу ответственно заявить, что это первый осознанный «МОЙ» год, прям уже сейчас хочу готовится к встрече НГ, собирать вокруг себя змеиные символы, змея она такая красивая 😍

Обратила внимание, что мне совершенно не импонируют злые змеи, прям инстинктивно выбираю добрых, нейтральных, милых.
А ещё меня прям тянет на золотых змей.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Nov, 18:56


Последние дни я очень плотно работаю одновременно над несколькими проектами, что подразумевает много разной информации, которую мне необходимо найти, собрать, обработать, упорядочить, распределить между людьми, ничего не забыть и не перепутать 😅🤯

Вообще я такое люблю и довольно легко справляюсь, но иногда случается «передоз», сегодня именно так, медленно соображаю и чувствую себя расфокусированной.

Раньше я в такие моменты злилась, раздражалась и пыталась выжать из себя продуктивность, а точнее видимость эффективной работы.

Сейчас я просто знаю, что мне нужен отдых 💆🏼‍♀️ , поэтому в ход идет кроватка, вкусное манго и обнимашки со Сметанкой 🥰

А ещё я посмотрела рандомно попавшийся фильм «Маме снова 17» и несмотря на банальный сюжет мне очень понравилось, а в конце я даже расплакалась от приступа любви к себе, своему опыту, своей жизни и своим детям.

Захотелось поделиться с вами в моменте 🫶 а ещё нам ПОДТВЕРДИЛИ «Второй Летний фестиваль по Аэродизайну в Москве» и я таааак РАДА 🤗 что и над ним уже начала работать!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Nov, 13:17


Нас уже 17 человек ❤️‍🔥
А это значит, что мы ЖДЁМ ещё 13 счастливых участников.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОЕКТ вы можете на нашем красивом сайте, здесь кстати хранится ещё и история всех наших предыдущих строек:

https://pogodina-school.com/stroyka

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

13 Nov, 13:12


Тааак 😍

Сегодня чуть позже отвечу на целых 2 вопроса 😅 кстати вопросы ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ, прям благодарна вам.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Nov, 10:27


Участники наших прошлых строек - проверяйте свои чаты, там уже встречает вас ссылка как всегда с особыми условиями ❤️‍🔥

У нас есть специальный подход к созданию своих проектов и несколько важных принципов их проведения:

1. Мы рады и благодарны каждому участнику за доверие нам как организаторам и поддержку общего дела, поэтому придя к нам однажды - вы становитесь членом нашей большой семьи строителей и каждое ваше последующее участие будет на специальных условиях.

2. Каждый проект на первое место мы ставим наших участников, ведь именно благодаря ВАМ мы вместе двигаем индустрию Аэродизайна в профессиональный рост. Поэтому ваш комфорт, удобство, общение, новые навыки, знакомства, приятный процесс обучения, настроение, приятные впечатления и память о проекте - всегда в приоритете для нас.

3. Мы невероятно влюблены в Аэродизайн, мы постоянно тренируемся смотреть на воздушные шары как на материал из которого возможно создавать буквально все, мы стараемся передавать это видение и любовь каждому, кто к нам приходит. Когда главная задача проекта это показать, объяснить и передать буквально все нюансы создания. От замысла до подводных камней, почему так, а не иначе, чем это лучше в данном случае, как мыслит творец и художник Аэродизайнер совместно с инженером и конструктором в одном флаконе.

Вписать свое имя в историю больших проектов Аэродизайна можно ВМЕСТЕ С НАМИ

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Nov, 09:47


Как выглядела наша крайняя малюсенькая стройка в марте месяце для ТЦ Реутов парк, которая получилась очень красивая и нежная ❤️‍🔥

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

11 Nov, 09:33


Дорогие мои, всем привет 👋🏻
Как и обещала я к вам с ДОЛГОЖДАННЫМИ новостями 😍😍😍

Я сама лично ждала этого и мечтала уже поскорее с вами встретиться и вот! Уже меньше чем через месяц состоится НОВАЯ СТРОЙКА из воздушных шаров 🥳

Москва, ТЦ Мозаика, две ночи 9-10 и 10-11 декабря, будем строить 12-ти метровую елку из шаров и змею вокруг неё, а так же много интересных элементов в качестве подвесного декора - получается настоящая новогодняя сказка.

Ссылка для РЕГИСТРАЦИИ ЗДЕСЬ

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

08 Nov, 09:23


Ещё я вчера сделала небольшую подборку из пинтерест платьев и образов на тему «Бал маскарад» в веницианском стиле.

Главная особенность этих образов была в полной анонимности. Здесь конечно более открытые варианты, но по тем времена скрывали и шею и волосы и декольте и руки и даже кончики пальцев, на лице маска которая закрывает до неузнаваемости.

Почему я так уверено говорю что именно венецианский стиль? Просто организаторы прислали мне референсы того, что они ожидают от участников.

И конечно я вижу, что это не простая задача. Во первых это в любом случае достаточно объёмное платье, плюс много доп деталей и полный комплект, включая маску и головной убор.
Честно говоря я даже засомневалась что готова вписаться в такой сложный проект, но моя любовь к воздушным платьям взяла верх 😅

А ещё мне не надо даже никого искать! У меня уже есть крутая команда по созданию платьев, вместе мы точно все осилим ❤️‍🔥

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

08 Nov, 07:56


Вчера на просторах пинтерест нашла видео платьев из воздушных шаров, которые создала нейросеть.

Что хочу сказать, у ИИ неплохой вкус и есть свой стиль. Некоторые дизайны сложноваты в исполнении, много кропотливой работы, но более чем реальны.

Мне больше всего понравилось 3 и 4 платье, они прям восторг 🤩
А вам?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Nov, 10:28


Час назад я пела в машине, а сейчас еду и с трудом понимаю навигатор, головная боль вошла в чат

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Nov, 10:27


Есть у меня тут метеозависимые люди?

Я очень зависима! С самого детства, всю жизнь 😳

Любые резкие перемены погоды, перепады давления, магнитные бури - я сразу это чувствую.

У меня ноют ноги, болит голова, я становлюсь ватной, вялой, могу потерять любое желание говорить, с трудом думаю, может тошнить и даже температура поднимается…

Раньше я думала, что это отклонение какое-то и совершенно не нормально в молодом возрасте ощущать такое влияние метеоусловий. Ну типо только в старости такое бывает 😅

Сейчас уже не сопротивляюсь такой реальности, просто стараюсь беречь себя в такие дни.
А ещё меня может очень резко накрыть такое состояние.

Все хорошо - а через минуту началоооось….

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Nov, 09:25


Окей 👌🏻
Я вписалась в новый проект от компании «Праздникмастер» 🥳🥳🥳 анонс которого был только вчера, но я сразу побежала договариваться с мужем и через час уже забрала свое местечко среди участников.

Если кратко:

- всего 12 участников;
- умение плести красивые платья приветствуется;
- это будет закрытый показ мод (моя мечта) на подиуме среди индустрии МОДЫ;
- проект стартует уже 1 декабря (времени совсем чуть-чуть на подготовку);
- сам показ проходит в городе Краснодар (а значит мне нужно будет уехать на какое-то время);
- участвовать в создании платья может как один человек, так и целая команда;
- будет что-то вроде конкурса (но это уже вообще не так интересно и важно как все остальное…);
- все платья из шаров будут изготовлены на одну тематику «Бал маскарад» и судя по референсам это венецианский стиль;
- нам предоставляют профессиональную модель и помощь в подготовке образа;
- платье поедет в Краснодар уже готовое!

Как вам такие новости? 😍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

07 Nov, 07:31


Вчера созванивались с ребятами, обсуждали всякое разное 😂 показала обновленный гардероб у Пальмы.

За несколько дней выходных я успела не только отдохнуть, ещё устать от отдыха, отдохнуть от отдыха, поработать коучем для своих клиентов, переделать кучу работы по организации праздников, запустить процессы для большой стройки в ТЦ и вписаться участником в новый проект…

С чего начать? Что интереснее всего именно ДЛЯ ВАС?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

02 Nov, 08:06


Теперь немного больная тема для моего мужа 🙈

Газон после пенной вечеринки конечно пострадал. Но это не пена его убила, мы просто его вытоптали.
Плюс дожди затяжные, почва была очень влажная и конечно легко повреждалась от скачущих людей 😅

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

02 Nov, 08:01


Еще немного фоточек, нашла даже текст песенки 😅

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

01 Nov, 20:58


Это был самый душевный, теплый и уютный праздник в моей жизни ❤️‍🔥

Дорогие мои, благодарю жизнь, что свела меня с вами, благодарю вас за этот незабываемый день вместе.
То, что стоит вспоминать, то, что пронесу через года с любовью.

Вы лучшие 🫶

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

01 Nov, 20:25


👇🏻 Этот кружочек я отправляла одному прекрасному человеку в ответ на поздравления и здесь очень круто ощущается моё состояние в тот день ❤️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

01 Nov, 20:16


Самая неожиданная часть 🥹

Девочки подготовили для меня настоящую песню, придумали слова и сами спели ❤️‍🔥

Милые мои, это было великолепно, душа пела вместе с вами. Вот по истине человеку нужен человек!
Просто послушайте сердцем 🫶

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

01 Nov, 19:24


А потом был сюрприз от меня 🥳

Я устроила настоящую пенную вечеринку 🎉🎉🎉
Мы танцевали, играли в мяч, стреляли водными пистолетами, смеялись, обливались и веселились в пене 🤣

Реально как дети оторвались по полной программе, а уж как счастливы были наши дети…
И дождик был нам не помеха! Правда пришлось ждать перерыва между ливнями.

Все соседи были в шоке, а газону была хана 🙈

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Oct, 12:05


Лида уже не первый год организует фотовстречи для коллег, а я уже не первый раз от души рекомендую не пропускать и обязательно участвовать!

Если вы работаете с декором и фотозонами или только планируете начать, но не знаете как такие большие и красивые конструкции создавать - то вам точно к Лиде.

Во-первых, она сама прошла не одно профессиональное обучение по декраторству и как никто другой знает множество нюансов изнутри.

Во-вторых, она практикующий специалист и регулярно работает с клиентам над созданием красоты которую покупают.

В-третьих, Лида прекрасный организатор, который придумывает и готовит все до мелочей. А значит и пространство и детали и общая концепция будет точно топ 🔥

Для более подробной информации пишите Лиде в ЛС @sukhareva_lidia

P.S. «Важная» тетенька рекомендует 🤣🤣🤣 это НЕ реклама!

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Oct, 11:41


НОВОГОДНЯЯ ВСТРЕЧА ДЕКОРАТОРОВ ❄️❄️❄️

Что такое Встреча?

Это что-то вроде обучающего мастер-класса, только без важной тетеньки или дяденьки в качестве спикера, а скорее собрание единомышленников, где мы все вместе собираем для себя фотозону, снимаем контент, болтаем, делимся мыслями и знаниями, пьем шампанское и весело проводим время. А на выходе получаем не только знания, но кучу классных фото и видео❤️‍🔥

КОГДА: 6 ноября
ГДЕ: Москва
МЕСТА: Ограниченное количество мест.
СТОИМОСТЬ: 7000р
ЧТО ВКЛЮЧЕНО: Аренда лофта. Фотограф. Чай/кофе/перекус/шампанское
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ: 2 совершенно разные фотозоны к Новому году❄️
КОМУ МОЖНО: Всем. Если вы давно в декоре-пополнить портфолио, если вы новичок-будет огромное количество полезной обучающей информации😉

Необычное сочетание материалов,сделаем пушку, бомбу, ракету, наснимаем рилсов и контента, чтобы выйти в жаркий предновогодний сезон во все оружии💪

За репост- + миллион сердечек к вашей карме и пожелание платяжеспособных заказчиков😉😘

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

25 Oct, 11:40


На строительство большой уличной новогодней ёлки 🎄 все места забронированы 🥳

Моя бесконечная благодарность и любовь ❤️‍🔥 к вам за такую организованность и поддержку этого чудесного проекта.

Я обязательно буду делиться с вами различными этапами подготовки и конечно самим процессом, а так же познакомлю вас с участниками.

А сейчас хочу от всей души порекомендовать посетить ещё один замечательный проект, который уже вот вот совсем скоро состоится в Москве:

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

23 Oct, 08:32


♥️🥰😍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

23 Oct, 06:32


Ровно через сутки случилась вторая история.

В пятницу мы поехали тусить в караоке с друзьями Аэродизайнерами 🥳💃🕺
И это был потрясающий вечер, который плавно перетекал в ночь, а закончился аж в 4 утра 🤪

Я очень редко пью алкоголь, в основном только если дома, в тот день я была за рулем, поэтому домой мы отправились на своей тачке.
Конечно я была уставшая, да и 1,5 часа дороги до дома выматывают, Макс сразу уснул сладким сном.

5 утра, еду по шоссе, слушаю музыку и взбадриваю себя всеми доступными способами. Естественно с громкой музыкой, а на улице ещё очень темно.
В какой-то момент опускаю глаза в телефон что бы включить определенную песню, а когда поднимаю - вижу перед капотом красный пластиковый отбойник ограждение, такие используют на ремонтных 🚧 работах и обычно утяжеляют водой.

Стоит отметить, что этот участок дороги я знала наизусть и ремонтные работы там уже закончились. Ехала я на круизе со скоростью 110 км.

Первая мысль 💭 надо сбивать его, за ним ничего не было, вот просто на крайней левой полосе совершенно бесхозно стоял один единственный отбойник полностью перегородивший дорогу.
Нога неосознанно бьет по тормозам, руль резко вправо и как итог я уже лечу в кювет около леса.
Тут же руль резко в лево и вот качаясь из стороны в сторону я пытаюсь удержать машину на дороге.

Интересные детали.
Максим даже не проснулся, но достаточно сильно ударился головой о машину.
Тачку я удержала, но мне конечно сильно повезло, дорога сухая и ни одной машины рядом.

Проснулась и взбодрилась я мгновенно! 😬
Рулю дальше, а у самой руки трясутся, слезы ручьем и в голове только одна мысль - я могла нас убить.

Дальше картина маслом. Послеобеденное утро, просыпается Максим, я вся расстроенная и разбитая, он спрашивает:
«Что с тобой?»

Отвечаю:
«Я сегодня нас чуть не убила…» рассказываю подробности.

Его реакция:
«Ну не убила же 😅!!!» и смеется.

В такие моменты очень четко приходит осознание, насколько разные у всех людей фильтры восприятия с помощью которых мы оцениваем, проживаем и интерпретируем разные события.
Мне было страшно и очень грустно от мысли что в тот день все могло закончиться.
А муж мой считал этот инцидент удачным стечением обстоятельств и не видел в нем «ничего такого».

А какие у вас возникли ощущения и мысли когда читали моё описание событий?

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

23 Oct, 06:02


На прошлой неделе со мной произошло сразу два ЧП связанных с автомобилем.

Сначала я поехала с детками к врачу на другой конец Москвы, припарковалась, вышла из машины и поняла что я не могу закрыть машину. А ещё я не могу её завести и поехать домой соответственно…
Оказалось, что утром я завела машину в одной куртке, а уехала в другой, ключи остались дома.

Неприятно, но вариантов кроме как решать этот вопрос не было. Две машины такси 🚕 , одна машина доставки 🚚, 3,5 часа времени и семь тысяч рублей все разрулили…
Хотя от переживаний я даже успела немного всплакнуть в такси, но это моя излюбленная реакция на любые эмоциональные всплески.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Oct, 16:03


Всего три дня назад
19.10.2024 Вероника впервые стала МАМОЙ 😍 @VeronikaTomilina

Мне кажется я ждала рождения этого чудесного мальчика как своих собственных детей 🥰
Это так чудесно, так прекрасно, так красиво, когда в мир приходит новая жизнь.

Хочу от всего сердца поздравить тебя дорогая с этим днем, с началом новой жизни, с твоим продолжением. Теперь тебе предстоит осознать что новый человек был создан благодаря твоей любви, нуждается в тебе и твоей заботе и одновременно даже сейчас уже является совершенно целостным отдельным человеком со своей судьбой и жизнью.

А ещё я не могу не отметить как ты чудесно выглядишь ♥️♥️♥️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Oct, 15:59


https://www.ddinstagram.com/reel/DBZl8ZnPdjD/?igsh=MWhhOGQzeTR3dmcw

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Oct, 10:10


У нас уже собирается Крутая компания! 😍
Присоединяйтесь и вы, скорее всего это будет 21-22 декабря

Пишите в личку @alena_pogodina_balloons

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Oct, 09:59


Здесь можно почитать как это было в прошлом году 😍

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Oct, 09:58


Воздушные стройки - вот главный вопрос, который чаще всего слышу и это очень приятно ☺️

Для меня ваш интерес это главный показатель, что все наши труды над множеством проектов были не зря!
Два года регулярных строек дали о себе знать ♥️

У нас ПЛАНИРУЮТСЯ стройки, 100% это будут уже новогодние проекты и не один, а скорее всего 3, а то и 4 проекта.

Мое главное правило, я пишу только о том, в чем уверена на 100%.
Поэтому на данный момент вы ТОЧНО можете занимать свое место в уникальном проекте по строительству УЛИЧНОЙ ёлки из воздушных шаров у меня в гостях.

Уличное новогоднее строительство из шаров это действительно уникальный формат. Впервые такой проект я сделала ровно год назад и сейчас настало время повторить.
Для подробной информации и записи - напишите мне в личные сообщения @alena_pogodina_balloons

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

22 Oct, 09:50


Аленочка привет !скпжи будет к новому году какая то стройка???

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

21 Oct, 12:45


Это я очень продуктивно полежала в ванной со своими мыслями наедине, свежим манго и свечами ☺️

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

21 Oct, 11:42


Очень многие люди, кто хорошо со мной знаком говорят - тебе надо написать книгу…

Зачастую те, кто не знает меня лично, даже не представляют себе кто я на самом деле. Да и те кто близок, тоже не знают.
Почти у каждого из вас есть лишь жалкая фантазия «обо мне», которая как зеркало отражает только вас и ваш внутренний мир, но к сожалению ни слова не говорит обо мне.

Это так тонко и одновременно сильно ♥️

Когда-то очень близкий человек сказал мне:

«Ты со своим коучингом стала равнодушная и жестокая» - такая прям хладнокровная эгоистка…
А я всего-то начала шаг за шагом учиться не испытывать чувство вины за всё и всех вокруг, начиная с вины за свое существование.

Но человек то говорил тоже всего лишь о себе, меня нет в чужих словах и никогда не было.
Пора начинать разделять истинного себя от любых внешних интерпретаций.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

21 Oct, 11:29


Взяла у Miravi

Чудесная сила стоит за этими словами…

Я глубоко травмированный человек - и это правда, которую порою невозможно произнести даже самому себе, не говоря уже «при других»…
Мое самое большое желание в последние годы это «позволить себе быть собой на все 100%», когда нет нужды фильтровать истинные мысли и переживания в страхе что это прочитает кто-то, кому не стоит.

Когда нет ни одной причины не быть просто собой во всем величии и ужасе того опыта, который удалось пережить именно мне. Ведь каждое испытание сделало меня тем человеком, кто я сейчас.

Сейчас я нахожусь на грани когда молчать уже больше становится невозможным и невыносимым, зачастую это разрушает буквально изнутри.

Ни любовь, ни раннее замужество, ни желание «сбежать» от реальности, ни материнство, ни финансовые блага, ни достижения, ни творческие успехи, ни признание, НИ-ЧЕ-ГО из ВНЕ не способно заглушить внутреннюю пустоту и боль.

Только я сама могу себя исцелить и помочь справится. Только всецело признав и полюбив свой опыт, каким бы он ни был, я смогу ощутить настоящую свободу просто БЫТЬ.

Алена Погодина | Аэродизайн и коучинг 😃

16 Oct, 16:00


Сегодня я с детьми ездила на комиссию «ЦПМПК» и если сравнивать как мои дети проходили обследование в июле и как они работают сейчас - то для меня это буквально небо и земля.

Прогресс был на лицо.
Я впервые отчетливо увидела результаты своих стараний за последние 4 месяца 😎
После довольно долгого периода отчаяния и «необратимости» - увидеть сегодня сдвиг ощущалось как чудеса.

Фёдору назначили ежедневные индивидуальные занятия с логопедом в рамках школьного обучения, это значит, что теперь он будет получать ещё более эффективную поддержку для речи.
У Мирона в саду будут занятия с психологом на стимулирование речи, логопеда обещали после 3,5 лет, если ситуация не улучшится.

Для меня это большая победа, я так рада 🥳🥳🥳

На видео кусочек нашего обычного занятия с логопедом по запуску и стимулированию речи.
Мироше скоро будет 3 года.

3,266

subscribers

2,082

photos

1,050

videos