Здоровье iHerb | Айхерб

Как избавиться от дырок в зубах без стоматолога?

Оказывается, даже на эту проблему нашлись народные средства. В этом ролике собрали все способы борьбы с кариесом в домашних условиях.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

6 ΗАТУРАЛЬΗЫХ СРΕДСТВ ДЛЯ ΠОДΗЯТИЯ ΓΕМОΓЛОБИΗА

1. Свeклa. Εё мoжнo кaк нaтиpaть нa тёpкe, тaк и дeлaть из нeё cвeкoльный coк.

2. Мoркoвный coк. Ηаибoльший эффект, еcли пить 3-4 раза в неделю пo cтакану. Ηа oдин cтакaн cокa пpиходитcя около 500 гpaмм моpкови.

3. Куpaгa и вообще cухофpукты - в них содeржаниe жeлeза вышe, чeм в свeжих фруктах.

4. Чаванпраш – проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшeния peoлoгичecких cвoйcтв кpoви, и нe тoлькo.

5. Μёд c гpeцкими opeхами и клюквoй– пpeкpаcнoe cpeдcтвo для пoвышeния цeннoгo бeлка в кpoви.

6. Напитoк из шипoвника c мeдoм – пoлeзeн нe тoлькo для иммунитeтa и oбщeй жизнeннoй cилы, нo и для пoвышeния гeмoглoбинa. Шипoвник нужнo зaвapить в тepмoce нa нecкoлькo чacoв, a мёд дoбaвить нeпocрeдcтвeннo пeрeд упoтрeблeниeм.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Вы знали, что многие лекарства можно спокойно заменить натуральными растениями?

Собрали для вас в ролике список трав и растений, которые лечат не хуже аптечных средств!

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Перекись водорода лечит грибок ногтей

Помимо того, что Перекись водорода является бытовым средством которое используется для дезинфекции мелких царапин и порезов, средство также известно своими противогрибковыми и антисептическими свойствами, поэтому широко используется и для лечения инфекций ногтей.

❗️Замочите ноги в перекиси водорода:

•Смешайте равные части пероксида водорода и дистиллированной воды в пластиковом тазу.
•Убедитесь, что вы не используете слишком крепкий раствор перекиси водорода. Если перекись более 3%, это может вызвать раздражение кожи.
•Замочите ногти, которые были поражены грибком, в этом растворе на 30 минут.
•Затем просушите ногти сухой тканью. Выбросьте ткань после использования.
•Если вы хотите нанести покрытие на ногти, убедитесь, что ноги полностью высохли.

Вы должны повторять эту процедуру каждый день, пока проблема не исчезнет.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ МОРЩИН ПОД ГЛАЗАМИ

Маски для кожи под глазами:

✅ Хлебная маска: белый хлеб измельчить и смешать с теплым цельным молоком. Нанести мякиш на глаза. Лежать, не двигаясь, минут 20, затем убрать остатки салфеткой.

✅ Лимонная: выжимаем сок из половинки лимона. Смешиваем его с щепоткой соли и яичным белком. Все взбиваем в пену и наносим тонким слоем на глаза. Такая маска стягивает кожу, разглаживая морщины. Достаточно подержать ее 10-15 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем под глаза.

✅ Дрожжевая: берем 20-25 грамм дрожжей и разводим их до образования сметанообразной кашицы молоком, либо растительным или подсолнечным маслом. Держим на глазах 15-20 минут и аккуратно смываем водой, можно теплым молоком.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Лучший расслабляющий массаж

Эти движения довольно просты, но они отлично помогают расслабиться в конце рабочего дня и снять усталость со всего тела.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

НЕ МОЖЕТЕ ВЫСПАТЬСЯ?

Посидите по 20-30 секунд в каждой позе. Это благотворно повлияет на кровообращение, что улучшит ваш сон в первую же ночь.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

ВЫ ГОТОВИТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ НЕПРАВИЛЬНО!

Оказывается, даже мясо и рыбу нужно готовить не так, как написано в популярных рецептах. В данном ролике подробно рассказали, как нужно обращаться с популярными продуктами, чтобы не навредить организму.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ГРАНАТОВЫЕ КОРКИ! Они полны полезных свойств.

📍Похмелье, нарушение сердечного ритма. 2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.

📍Ссадины и трещины на коже. Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

📍Воспалительные заболевания почек. Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.

📍Хронический кашель. Заварить кожуру как чай, до окрашивания воды в розовый цвет. Пить маленькими глотками с медом в теплом виде. В день выпивать стакан настоя.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

КУШАЙТЕ ЭТУ СМЕСЬ НА ЗАВТРАК И ЗАБУДЬТЕ О СВИСАЮЩЕМ ЖИВОТЕ

Рецепт поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

✅ Ингредиенты:

• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.

📍Употреблять каждый день утром на протяжении месяца, пока не увидите результат.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ГРАНАТОВЫЕ КОРКИ! Они полны полезных свойств.

📍Похмелье, нарушение сердечного ритма. 2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.

📍Ссадины и трещины на коже. Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

📍Воспалительные заболевания почек. Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.

📍Хронический кашель. Заварить кожуру как чай, до окрашивания воды в розовый цвет. Пить маленькими глотками с медом в теплом виде. В день выпивать стакан настоя.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Простейший рецепт от боли в суставах

Покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

👍 Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив сок.

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

❗️Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Постоянно страдаете от стресса?

Доктор Евдокименко поделился простыми способами избавиться от стресса и эмоциональной усталости. Всё по делу, рекомендуем поделиться с друзьями и сохранить 👍

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Полотенце вместо таблеток

От головной боли можно избавиться и при помощи полотенца. Обыкновенного, желательно, достаточно тонкого, которое можно без труда скрутить в не слишком плотный жгут.

✅ Идеальный вариант - вафельное полотенце размером, приблизительно 30х50 см. Но это не столь важно, если вы находитесь не дома, а метод испробовать готовы, возьмите, например, свой шарф.

Да, свою "волшебную" силу полотенце обретает именно в момент закручивания по спирали. И действовать полотенцем тоже придется с помощью спиральных движений

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Лёгкая гимнастика для рук

Боли в кистях рук, онемение пальцев, скованные движения - эти неприятные симптомы нередко посещают офисных сотрудников и активных пользователей смартфонов.

Сохраните и повторите эти упражнения – они помогут избавиться от дискомфорта.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Очень полезные сочетания продуктов

Если употреблять пищу именно в этих комбинациях, то можно и омолодить, и оздоровить свой организм.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Как улучшить кровоток на пути голова-затылок-шея

Повторять упражнения нужно максимально аккуратно. Если сделать это неправильно, то вы рискуете получить воспаление в области шеи, что чревато последствиями.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

СКОЛЬКО САХАРА В РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТАХ?

«Рекордсменом» по вредности оказался молочный коктейль, яблочный пирог и кока-кола. Меньше всего сахара в морковке и квасе

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

Подборка чаев от простуды: часть 1

✅ Мандариновый чай. При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением. Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.

✅ Имбирный чай. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты. Вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. Так лечится простуда, а при мокром кашле можно добавлять в чай гвоздику или корицу.

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

СОХРАНЯТЬ ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ!

Памятка о том, как определить, что ваш ребёнок начал употреблять наркотики.

Эти советы помогли сохранить будущее тысяч подростков. Поделитесь с друзьями!

@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328