Яна Шмидт / Психолог/ коуч / MBTI

Почему мы тратим всё свободное время на бесполезный контент?

Отвечают психотерапевты Ясно.

С днем матери мамусички! ❤️

Пусть на все хватает сил!
А каждый день будет лучше, чем вчера!
Женского счастья и домашнего уюта!
Наша работа 24/7 без отпусков и выходных. Так пускай эта работа кроме хлопот и переживаний приносит удовольствие и неиссякаемое счастье. Пусть наградой и материнской зарплатой будут огромная, чистая, бескорыстная любовь детских сердечек, теплые родные объятия и гордость за достижения наших детей!

❤️

#деньМатери

Счастье в жизни столько, сколько мы можем заметить 😉

Я/мы #интроверт 😉

Признать собственное желание — непростое дело. Для этого многим нужны особенные усилия в честности. Слишком многие не хотят знать, где их желание, потому что оно кажется слишком невозможным или слишком огорчительным. И однако, желание — это путь жизни. Если вы не признаете свое желание, то не следуете себе, но идете чуждыми путями, которые вам указали другие.

Карл Юнг
#цитаты

Однажды вы будете вспоминать сегодняшний день с ностальгией. 

#цитаты

Кажется, вы где-то накосячили?
Не вышло быть идеальным?
Добро пожаловать в клуб всех живых людей 🤗. Здесь вы не встретите роботов и «вечных молодцов». А ещё знаете, кого тут нет? Тех, кто вешает на себя ярлыки. Мы тут их срываем и выкидываем.

Ну, подумаешь, вы «иногда» душнила. А иногда вы Гарик Харламов среди своих (помнишь, как ржали над твоей шуткой в тот раз?)

Я могу быть спецом по трудоголизму, а через выгорание стать специалистом в афигенном отдыхе 😎

Правда в том, что мы — не про крайности. Никто не обязан быть ни вечным везунчиком, ни суперудачником, ни лаботрясом, ни шутом. Мы все где-то посередине.

В тот самый момент, когда появится мысль типа:
- «я накосячил/а, и мир теперь думает, что я полный провал» или
- «ну конечно, я ведь одиночка, зачем меня будут семейные пары приглашать»
— стоп.
Хочу открыть тайну, это вы себе такой ярлык решили нацепить, а мир, честно говоря, занят своими делами.

Какой урок из этого? Перестаньте вешать ярлыки. Себе, другим. Сегодня вы чувствуете себя неудачником? Значит, через пару дней у вас будет больше экспертизы в том, как подняться. Сегодня вы бесите всех своей идеальностью? Окей, завтра начнёте «отжигать». Это нормально. Живём дальше.

Мы здесь не чтобы идеально проходить жизнь. Мы здесь, чтобы пройти её так, чтобы было о чём потом вспоминать и улыбаться.

Не душните себя. Не ограничивайте себя. Всё норм. Даже когда не норм. 😉

Обняла,
Яна
💚

‼️Ваш бизнес — это не лотерея!

Хватит набирать "универсальных солдат" и надеяться, что повезёт.

Один прокрастинирует,
другой саботирует,
третий не понимает, зачем вообще сюда пришёл.
А кто-то уже заикнулся, что выгорает!
А вы гадаете, почему не растут продажи и сроки горят🤯

Типирование сотрудников по MBTI — это как инструкция к вашему персоналу.
✔️Хотите узнать, кто из них прирождённый лидер, а кто в тишине выдаёт шедевры?
✔️Кто зажжёт клиентов на встрече, а кто отточит стратегию в Excel до идеала?

Без типирования вы теряете время, деньги и нервы.
С ним — получаете команду мечты, где каждый на своём месте.
Всё просто: правильный человек, правильная задача, правильный результат.

Перестаньте гадать.
Начните выигрывать 🚀

Если у вас своя компания или вы руководитель отдела, для вас мы с командой предлагаем:
✅пакет отчетов по результатам тестирования по методу MBTI, который намного выгоднее, чем тестировать по 1 сотруднику.
✅А вы получаете удобный отчет по всем сотрудникам у себя в личном кабинете!

ПОДРОБНЕЕ
⚫️⚫️⚫️

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОПАЗДЫВАЮТ?

Причины:
1️⃣Невысказанные слова, претензии к тому, с кем встреча.

2️⃣ Пассивный протест 🪧 . Подсознательно: «дам себе отсрочку неприятного события».

3️⃣ Протест против ограничения их свободы.

4️⃣ Сверхзначимость события. Опаздывание помогает уменьшить тревогу от предстоящей встречи.

5️⃣ Депрессия. Когда любая встреча требует колоссальных затрат внутренних ресурсов человека.

6️⃣ У человека в типе личности последняя буква «P» #perceiving (Восприятие). У них врожденные чувство «не нарушайте мою свободу!»; «я вне ваших рамок!»; «я оставлю решение этого вопроса на последний момент, сейчас у меня нет мотивации».

И это нормально, если воспринимать это как естественное проявление своего способа мышления и восприятия времени. Для таких людей характерно стремление к гибкости и непринужденности. Им свойственен импульсивный подход к планированию, в отличие от «J»-типа, ориентированного на структурированность и план.

ЧТО ПОМОЖЕТ НЕ ОПАЗДЫВАТЬ?
1️⃣ Вместо фиксации на времени ⏰ попробуйте привязываться к задачам и событиям. Например, не «начать собираться в 7:00», а «начать собираться сразу после чашки утреннего кофе». Это поможет чувствовать меньше давления и позволит оставаться в комфортной для вас гибкости.

2️⃣ Ищите вдохновение, а не мотивацию. Люди с «P» часто ждут, когда придёт «правильное» настроение. Поэтому попробуйте найти в предстоящем событии хотя бы что-то интересное для себя. Искренний интерес поможет почувствовать мотивацию и вовремя подготовиться. Наверняка, тут вы отметите, что действительно, опаздываете не везде 🙌🏻 На мероприятие, от которого вы точно знаете, что кайфонете, вы точно не опоздаете)

3️⃣ Примите свою особенность и расставьте приоритеты. Важно понимать, что склонность к гибкости — это часть вашей личности, и её можно использовать в позитивном ключе. В каких-то ситуациях будет полезно смириться с возможностью опоздать и оценить, насколько это действительно критично.

#mbti #типыличности #самопознание

Наблюдать и не вовлекаться!
 
Один из самых важных инструментов нашей психики, которому надо научиться.
 
Я часто говорю эту фразу своему сыну, и она касается любого навыка в нашей жизни: просто нужно повторить снова и снова какое-то действие десяток раз, чтобы оно наконец-то стало получаться.
С первого раза может не получиться. А если и получится, то похвалите себя, значит, в прошлом вы уже делали подобные действия, которые помогли вам сейчас🙏
 
Не вовлекайтесь в суету вокруг.
Не вовлекайтесь в эмоции (особенно чужие). Эмоции, как погода, после дождя все равно будет солнце ☀️ А те, кто зациклился на дожде, упускают моменты, когда лучики солнца падают в окно 🪟 упускают моменты счастья здесь и сейчас.