Homiladorlik davri

Homiladorlik ta'tiliga qachon chiqiladi?

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

Tez qoʻshilib olamiz qizlar va ayollar uchun zoʻr kanal , Xitoy,Turkiya, Bishkek, Uzbek ishlab chiqarish hamma narsani topish mumkin
Bitta qilib aytganda yoʻq narsani oʻzi yoʻq😁 mahsulotlar juda sifatli😍
Bir biridan zoʻr kiyimlar, bir biridan zoʻr skidkalar sizni kutmoqda😍👍
12 viloyatga dastavka bor pochtalar bilan ishlimiz.
Eng asosiysi sifatli va ishonchli.
https://t.me/Gulandonshop2

​​Dori-darmonlarni qabul qilmasdan homiladorlik paytida allergiya alomatlarini kamaytirish uchun nima qilishim mumkin?

Triggerlaringizni biling va ulardan qoching. Bunga oziq-ovqat allergenlari, gulchanglar, turli chang zarralari, uy hayvonlari junlari va mog‘or kiradi.

Gigiyena qoidalariga rioya qiling va yashash joyingizni muntazam tozalang. Bu sizning atrofingizdan allergenlarni yo‘qotishga yordam beradi.

Stressni boshqaring va yetarlicha uxlang. Stress ham, uyqusizlik ham allergiya alomatlarini kuchaytirishi mumkin.

Xavfsiz dori-darmonlar va tabiiy vositalar haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Ba’zi allergiya preparatlari homiladorlik paytida xavfsiz, boshqalari esa qat’iy taqiqlanadi.
Esingizda bo‘lsin, homiladorlik paytida biron bir dori yoki qo‘shimchani qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir.

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

Бунга ишониш қийин, лекин 98% аёллар ўз уйларини нотўғри тозалашади🤷‍♀

Ётоқ хонани, ошхонани, ҳожатхонани тозалашади ва бу ҳар куни шундайми?🤦‍♀

Бунинг сабаби кўпчилик "Саришта бекажон" канали ҳақида билишмайди! Каналда сиз ҳар қандай вазият учун ҳаётий лайфхакларни, фойдали маълумотларни, тез ва осон тозалаш усулларини топасиз, улар ёрдамида ҳар қандай тозалаш мароқлидир. 🤗

Уланиб олишни маслаҳат бераман:👇👇
https://t.me/+nYjrXt6OjUQwZDky

🤰🏻Homilador ayol asabiylashsa, bolaga qanday ta’sir qiladi?

Homiladorlik davomida ayol organizmida kuchli gormonal o‘zgarishlar yuz beradi. Aynan shu gormonal o‘zgarishlar tufayli ayolning kayfiyati o‘zgaruvchan bo‘lib qoladi. Ammo stress holatlari nafaqat homilador ayolga, balki sog‘lom insonga ham ta’sir qiladi. Homilador ayol asabiylashganda esa, uning organizmida kortizol miqdori oshadi va qon orqali embrionga o‘tadi. Va bu gormon embrionning yurak va bosh miya rivojlanishiga o‘z ta’sirini ko‘rsatadi. Shu sababli homiladorlik davrida ko‘p asabiylashish bola tug‘ilgach asabiy va yig‘loqi bo‘lishiga sabab bo‘ladi.

💆🏻‍♀ Bu holatni oldini olish uchun homilador ayol sevimli mashg‘ulotlari bilan ko‘proq shug‘ullanishi va stresslardan uzoq bo‘lishi tavsiya etiladi.

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

Aslida, bolalar ichkarida ham tinch yotishmaydi. Biz buni kichik muddatda UzD apparatiga tushgandagina bilamiz xolos. 😅

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

😐 "Aldagani bola yaxshi"mi?

Bolalar uchun eng ishonchli posbon, doimo xavfning oldini oluvchi sifatida tanilgan shaxs - bu onadir. Bola, xatto, onasi so'ksa ham ona bag'riga intiladi.

"Men sen bilan birgaman" degan so'zlarni ko'p aytuvchi onalarning farzandlari irodali va ma'suliyatli bo'lib o'sadi.

Afsuski, onalarning o'zi "Duxtirga bervoraman", "Ana alvasti kelyapti", "Qulog'ingni kesaman" kabi po'pisalar qilishi juda achinarli holdir.

⁉️ Onalar, bir o'ylab ko'ringchi, dunyodagi eng ishongan mehriboni shunday desa, yolg'on aytishni o'rgatsa, kelajakda bu bola rostgo'y bo'lib o'sishi mumkinmi?

Yana "Sen yolg'on gapirishni kimdan o'rganding?" deb malomat ham qiladilar...

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

🤰🏻 Homilador ekanman, endi nima qilishim kerak?

Homiladorlik testi ijobiy natija ko'rsatganidan so'ng ovqatlanish ratsioni va uyqu rejimiga alohida e'tibor berish kerak. Bundan tashqari, qilishingiz kerak bo'lganlari:

– oxirgi hayzning 1-kunini aniqlash;
– folievaya kislotani homiladorlikning 12-haftasigacha qabul qilish;
– ko'p kofe, hom yoki kam pishgan go'sht, sushi, hom tuxum iste'mol qilmaslik;
– ko'p suv/sut ichish;
– ko'p uxlab dam olish;
– toza havoda sayr qilib, o'zingizni ruhan tayyorlashingiz zarur.

Chunki, siz Ona bo'lasiz! 🥰

❗️Gormonal o'zgarishlar hisobiga organizm toliqishi mumkin, shu sabab sog'ligingiz va dam olish vaqtingizga bee'tibor bo'lmang!

‼️ Homiladorlikning 8-haftasidan esa, hududiy poliklinika ro'yxatidan o'tish kerak. Bu oila shifokori va ginekolog vrachingiz sizning ahvolingizdan xabar olib turishi uchun muhim.

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

🤰🏻​​Tug’ruqdan keyingi depressiya

Bu bola tug’ilgandan so’ng ayollarda yuzaga keladigan, tushkunlik, xavotir, va o’z vazifasini bajara olmaslik bilan namoyon bo’ladigan ruhiy o’zgarishdir. Bu holat tug’ruqdan keyin ayollarning 10-15% ida uchraydi va  ushbu holat ona va bolaning sog’lig’iga salbiy ta’sir etadi. Bunga asosiy sabablar:  tug’ruq vaqtidagi og’riq, er-xotin o’rtasidagi tushunmovchilik, janjallar, qaynona-kelin munosabatlari, iqtisodiy muammolar, chaqaloqning va onaning ehtiyojlarini ta’minlay olmaslik, homiladorliklar orasidagi muddatning qisqaligi, onaning ham jismonan ham ruhan zo’riqishi, istalmagan homiladorlik.
Bunda onada chuqur qayg'u, bosh og’rishi, tez-tez ko’z yoshi to’kishlar, bolani parvarish qila olmaslik hissi, aybdorlik, vahima hurujlari, stress, holsizlik, diqqatni  jamlay olmaslik, uyqu buzilishi, jinsiy maylning pasayishi, umidsizlik hissi bolaning jismoniy va ruhiy rivojlanishiga ta'sir qiladi.

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

Tug'ruqxona uchun buyumlarni yig'ishni rejalashtiryabsizmi?
Mana "Homiladorlik davri"dan homilador ayollar uchun kichik qo'llanma.

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

QAHRAMON OTALAR!

🤔 Videodagi holatlar deyarli har bir erkakda sodir boʻladi. Bolani toki voyaga yetgunicha otalar necha marotaba jonini saqlab qolarkin a?

🤲 Sizda ham shunday holat boʻlgani aniq! Bolalarni qaltis vaziyatlarda jonini saqlab qolgan otalarning umrlari uzoq, ajrlari koʻp boʻlsin!

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

🌟Homiladorlik va poyabzallar.🌟

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧

❓ Homilador onasini emayotgan bolaning holatida nima o’zgaradi?

Emizikli ayol homilador bo’lganidan keyin uning atrofidagilar emizishni to’xtatishi kerakligini aytishadi.“Bu bolaga va homilaga salbiy ta’sir ko’rsatadi”deb ta'kidlashadi.

Aslida ham shundaymi?

Yo’q emizishning homilaga ham, emayotgan bolaga ham hech qanday ta’siri kuzatishlar davomida aniqlanmagan!

Bolaning injiq bo’lib qolishi, homiladorlik gormoni progesteron sut hosil bo’lishini kamaytiradi,oksitotsin kamaygani uchun sut ajralib chiqishi pasayadi,natijada bola avvalgi harakati bo’yicha emsa ham yetarli sutni ola olmaganidan injiqlik qilib,onasidan ajralishni istamaydi

"Homilador ayolning suti ayniydi, bolasini zaharlaydi",degan fikrlar ham noto’g’ri.Ayrim holatlarda boshqa sabab tufayli oshqozon ichak faoliyati buzilishlari kuzatilgan bo’lsa homiladorlik sabab qilib olinadi

Shunchaki,homilador ayol vaqtida dam olib, to’laqonli oziqlanishga amal qilish kerak.Eng muhimi esa, yaqinlarining qo'llab-quvvatlashi!

@Yosh_onalarga_maslahatlar

Homiladorlik va kofein

@Yosh_onalarga_maslahatlar🤱
@KundaIik_retseptlarim🥘
@Homiladorlik_davri🤰
@OnIayn_daromad💸
@Ogilmi_qizmi👶👧