Почему я установил таймер обратного отсчета.
Идея родилась после прочтения твита Брайана Джонсона, в котором подробно описывается его ежедневная рутина борьбы со смертью, больше похожая на лабораторный протокол, чем на образ жизни.
(перевод с картинки)
Сегодня я...
. наполнил две стеклянные пробирки своей спермой
. капнул спермой на карточку с засохшим пятном крови
. наполнил пять пробирок своим калом
. взял мазок со щеки
. уколол пальцы 10 раз
. начал мониторинг уровня глюкозы в крови
. удалил всю плазму и заменил ее альбумином.
Типичный день.
Поначалу я воспринял это с юмором, но Джонсон настроен абсолютно серьезно и не собирается умирать. Его строгий биохакерский режим с ежедневным мониторингом здоровья иллюстрирует современную одержимость контролем над временем и процессом старения.
Фантазия о тотальном контроле недостижима и глубоко ошибочна. Время невозможно победить, и попытка достичь совершенства в любой области обречена на провал.
Если мы постоянно стремимся продлить свою жизнь, оптимизировать свой распорядок дня, как-то «победить» в жизни, живем ли мы вообще? Наши 4000 недель на земле (и то, если очень повезет) требуют не контроля, а принятия.
Именно это осознание подтолкнуло меня установить таймер обратного отсчета на экране своего телефона. Он служит не мрачным напоминанием, а инструментом, помогающим сосредотачиваться на важном. Глядя на сменяющиеся цифры, я осознаю конечность Бытия. Это помогает делать выбор осознанно, понимая, что каждое решение — также прощание с другими возможностями. Наше время ограничено, и именно поэтому оно так ценно!
Идея не возникла спонтанно. Я всегда считал, что обратный отсчет — это хороший способ создать предвкушение и понимание истинной радости. Ребенок, что в нас все еще отсчитывает дни до Нового года, до дня рождения, до того момента, когда начнутся каникулы и можно поехать путешествовать.
В отличие от биохакерского подхода, пытающегося продлить жизнь, таймер предлагает примириться с неизбежным и использовать время с пользой — проводить его с семьей, быть благодарным и сосредоточенными на главном: любви, смысле, развитии, учиться ценить простоту и радость текущего момента.
Таймер можно выставить в соответствии со средней продолжительностью жизни в вашей стране. Например, для мужчин в Израиле это 81 год, но остаток показался мне слишком скромным для моих 56, поэтому я выставил 85 лет, а сколько еще даст Б-г - приму с благодарностью. Легко поддаться иллюзии, что жизнь тянется бесконечно, но цифра на счетчике в 10502 дня предлагает иную точку зрения. Эффект тонкий, почти медитативный; он не доминирует над моими мыслями, но действует как тихое подводное течение, возвращая меня к реальности того, что каждый день имеет значение. Одно дело сказать, что вам осталось жить десятилетия; совсем другое — видеть, как это число уменьшается с каждым днем, и что каждый день — это подарок.
Неизбежность смерти становится источником вдохновения для осмысленной жизни. В какой-то момент вам придется отпустить ситуацию, сесть спокойно и позволить удовлетворению прийти к вам. Как сказал Марк Твен: "Я не боюсь смерти. Я был мертв миллиарды лет до своего рождения и ничуть не страдал от этого".