ЭКВИЛИБРО I РАВНОВЕСИЕ

Прямо сейчас оглянитесь вокруг, рассмотрите, что вас окружает. А теперь возьмите лист бумаги и сделайте из него что-то вроде подзорной трубы. Посмотрите в неё, не поворачивая головы. Что видите? Пространство сжалось до маленького и незначительного фрагмента. Примерно так, через ничтожно маленькую щёлку люди воспринимают мир вокруг. Самое интересное, что также человек слышит, чувствует… У каждого подзорная труба со своими настройками, свое восприятие одного и того же мира.

Эквилибро I Равновесие

Добро пожаловать в увлекательное путешествие к самим себе, в мир безграничных возможностей внутренних ресурсов ☯️

Елена Львова
автор Эквилибро®
научно-практическая система развития общества и человека

Полезные ссылки:

Книги для красоты, молодости, душевного и физического комфорта
elenalvova.ru/book

Управление эмоциями
elenalvova.ru/keys

Система самопознания
elenalvova.ru/system

Инженерия человека
elenalvova.ru/navigator

Карта сознания
elenalvova.ru/foundation

Игра в слова
elenalvova.ru/wordgame

Cам себе целитель
elenalvova.ru/world

У каждого человека есть всё необходимое для самоисцеления.

🔑 психология личности
🔑 развитие способностей
🔑 управление конфликтами
🔑 проживание кризисов

Эквилибро I Равновесие

Так и не получила диплом психолога, хотя начала обучение в Институте психоанализа. В какой-то момент увидела пропасть между академической и практической психологией, мне стало неинтересно. В чём разница? В практической психологии главный метод психолога - это он сам. Насколько ты чист, настолько сможешь помочь другому человеку. Так сказал один профессор психологии: «У кого уровень сознания выше, тот и психолог».

Для меня психология - это не наука, а скорее искусство, в котором всякий искусный творец создаёт своё направление. Мне интересно пространство живой психологии, в котором можно одновременно прикоснуться к гению Фрейда, Роджерса, Перлса, Юнга, Берна, Бендлера, Гриндера и других мастеров, не ограничивая себя каким-то одним направлением. Каждый из них по-своему описал одно и то же, загадочный внутренний мир человека, его психику.

Интересно то, что в основном психологи - это женщины, при этом авторы методов - мужчины. Почему так сложилось? Здесь можно вспомнить слова Альберта Эйнштейна: «Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир». Далее разотождествиться со стопкой дипломов, удостоверений, свидетельств, сертификатов, отлепить себя от всего этого и задать себе простой вопрос: «Кто я?» Однажды ответы начинают приходить мгновенно.

Эквилибро I Равновесие

Когда начинала свою трудовую деятельность, старалась накопить полезные контакты. Мне казалось, что сама становлюсь важнее, ценнее, незаменимее, когда имею выход на больших и влиятельных людей. Однажды по собственной инициативе организовала трёхсторонние переговоры на очень высоком уровне. Просто поняла, что этим людям это надо. Всего за столом переговоров оказалось восемь человек из разных стран, трое из которых до этого долгое время не могли найти выход друг на друга. Тремя годами спустя «повысила градус» и оказалась за столом переговоров с человеком, имя которого запрещали произносить вслух. По итогам мне передали респект касательно моих ума и деловых качеств. Потом пошла в личную психотерапию и напрочь потеряла интерес ко всем этим играм. Что объединяет всех этих больших, авторитетных, материально состоятельных людей? Как верно сказал один человек, «они не знают, что ими управляет».

Подробнее в моей книге «Ключи к себе домой».

Эквилибро I Равновесие

Быть в мире, но не от мира сего.

Слышали такое выражение? Задумывались, что это значит? Кто из исторических фигур соответствует этому описанию? Что объединяет этих людей? Наличие сознания.

Человек и есть мир. Понятнее слова звучат: «Быть в человеке, но не от человека сего».

Почему «не от человека сего»? Сознание - это бесценный, священный дар Бога человеку за неустанную, многолетнюю работу над собой.

Подробнее в герметических трактатах или моих книгах elenalvova.ru

Эквилибро I Равновесие

Однажды в крылатых выражениях начинаешь видеть глубокий смысл. «Седина в голову, бес в ребро», - люди говорят. Что считываю в этих словах? В развитие нужно идти до появления седых волос на голове, то есть до 35 лет. Дальше эго личность костенеет. Человек видит, слышит, чувствует в узких рамках шор на своих глазах. При этом перестаёт крутить головой и смотреть по сторонам. Можно ли ему помочь? Не знаю. Я пошла в развитие в 32. Успела запрыгнуть в последний вагон.

Эквилибро I Равновесие

Однажды шеф сказал: «Хороший человек - это не профессия». Недавно узнала, что он всё распродаёт, чтобы рассчитаться с кредиторами. Гол как сокол. Для мужчины в 60 лет это трагедия. А ведь когда-то купался в больших деньгах. Пришла мысль: «Так и не стал человеком». Что почувствовала? Благодарность за совместный путь.

Эквилибро I Равновесие

Четыре года назад проходила тренерскую программу развития эмоционального интеллекта Йельского университета. В нашей группе была одна удивительная женщина. Когда она говорила, от неё исходила непонятная магия и очарование. Это чувствовалось даже онлайн. Впервые вживую мы встретились три года назад. Зашли пообедать в ресторан. В итоге просидели там до позднего вечера, не могли наговориться. Она поделилась, что когда видит больных детей, сонастраивается с ними и отправляет им любовь от сердца к сердцу. «Это ещё зачем?» - тогда спросила я и подумала, что у всех свои причуды. Спустя полгода начала заниматься таким же.

Чего ради поддерживать незнакомых людей от сердца к сердцу, от сущности к сущности? Так поступает каждый, в ком живёт Любовь.

P.S. Дорогая, привет ❤️

Эквилибро I Равновесие

Подмалёвок готов. Сегодня буду химичить волны. Пишу маслом. Мне очень нравится. Пробудить внутреннего художника подсказал Сергей Петрушин. Однажды на консультации он рассказал мне про проект «Нехудожники», который придумала его мастер, Виргиния Калинаускене. Люди создают из себя, своего субъективного. Нет никаких правил и ограничений. Никто никого ничему не учит и не оценивает. Полная свобода действий. Получаются очень интересные творческие работы. Для меня краски, как и человеческие эмоции, преображают до неузнаваемости белое, стандартное, ничем не примечательное полотно. Вопрос только в том, являются ли краски или эмоции твоими друзьями или нет.

Эквилибро I Равновесие

Практика «Достоинство»
Выберите предмет, объект, который ассоциируется со словом «Достоинство». Проявите творчество. Нет никаких ограничений. Может быть всё что угодно: от любимого аромата до озера Байкал. Далее настройтесь на практику любым доступным способом. Ощутите себя, границы своего тела, пространство вокруг. Представьте перед собой выбранный объект. Почувствуйте его границы, объем, форму, цвет… Вспомните, почувствуйте, как звучит достоинство. Это базовая вибрация каждого человека. Закрепите это состояние. Напитывайте своим вниманием. Однажды станете чувствовать себя благостно постоянно вне зависимости от происходящего вокруг.

Эквилибро I Равновесие

«Бью по клавишам смело. Надеюсь быть услышанной», - оставила язвительный комментарий давняя читательница. После этого отправилась туда, где ей и место, в свою унылую жизнь. Все мы погружённые наблюдатели в кино с эффектом полного присутствия. У каждого своя роль. Сочувствую тем, кто до сих пор думает, что картинка вокруг - это всё, что есть. Мне больше не нужно ни на что надеяться, поскольку я рядом с режиссёром.

Эквилибро I Равновесие

В отсутствие сознания женщина не способна ни давать, ни отдаваться, написано в книге Дарио Саласа Соммэра «Существует ли женщина». Меня аж передёргивало и тошнило, когда начала читать её несколько лет назад. Делала это в несколько подходов. Соммэр, конечно, очень смелый и волевой человек, чтобы написать как есть и безо всяких прикрас. Правда-матка. Его слово режет и вскрывает как скальпель бессердечного хирурга, при этом чистит и исцеляет как добрый волшебник. Очень рада, что нашла в себе силу превзойти гордыню и реакцию «сам дурак». Без ложной скромности пришла к созданию в себе гармоничной женщины, чьи интеллект и инстинкты встретились в сердце.

Подробнее в моей книге 2021 года «Возвращение к себе».

Эквилибро I Равновесие

Самый верный способ щёлкнуть по носу своих недоброжелателей - это одним махом превзойти всех до последнего.

Взламываешь и стираешь в себе программу «Враг». С этого момента у тебя нет и не может быть недоброжелателей. Превосходишь ограниченную систему автоматизации.

Сначала становишься хакером исключительным в своём роде, а потом архитектором информационной системы в себе. Постепенно наполняешь себя осознанным содержанием.

Подробнее в памятке «Инженерия человека» elenalvova.ru/navigator

Эквилибро I Равновесие

Слаб тот мудрец, который не побывал в преисподней и не вкусил адского ада. Он ничего не знает про жизнь большинства людей.

Эквилибро I Равновесие

Человек - самая сложная физическая форма на планете. С детства люди испытывают сенсорный голод. Чувствительность заблокирована страхами. Это подобно сломанному устройству, способному считывать простейшие сигналы. Человеку только кажется, что он слышит и видит. Это способности, которые можно в себе развить.

Эквилибро I Равновесие

Вчера в раздевалке девушка, с которой только что вместе танцевали, с улыбкой говорит: «Ненавижу осень. Гадость. Зиму тоже ненавижу. Весна более-менее терпима с конца мая. Вот летом хорошо. А осенью что делать, только терпеть».

«Милая, - подумала я, - вся эта природа в тебе. Ты ведь себя ненавидишь и даже не подозреваешь об этом. Знала бы ты какие ароматы, звуки, цвета, объём и красота за бортом, как свет фонарей, отражается в лужах и на мокром асфальте, какая магия, глубина и очарование царит в сером, пасмурном, дождливом дне».

Эквилибро I Равновесие

Представьте путь, который человеку нужно пройти. Вместе того, чтобы спокойно себе идти, он то волчком крутится на месте, то начинает бежать в других направлениях, то ложится лапками кверху и вообще отказывается двигаться. В эти моменты кто-то появляется и толчками, ударами, пинками, подзатыльниками, уколами возвращает человека по направлению к цели. В жизни таких людей воспринимаешь извергами и тиранами, люто их презираешь и ненавидишь. Только дойдя до конца пути, видишь их бесценный вклад в свою жизнь. Переполняет искренняя признательность в отношении тех, кто ещё недавно причинял тебе боль. Что в конце пути? Дом. Родная обитель.

Когда человек следует в нужном направлении, незачем его «пинать» через неприятности. Он всегда получит необходимые поддержку и ресурсы.

Эквилибро I Равновесие

В бухгалтерии, финансовом учёте периодически нужно обновлять внешнюю компоненту, средства криптографии, иначе не происходит корректный обмен с контролирующими органами. За это штрафуют. Точно также нужно постоянно и своевременно обновлять настройки внутри себя, иначе платишь деньгами, здоровьем, временем жизни.

Эквилибро I Равновесие

Говорят, что в Гималаях есть ашрамы, в которых людей разделяют по классам не по возрасту, как у нас, а по уровню сознания.

Разделение в общеобразовательных учреждениях объяснимо: дети начинают учиться с крючков в прописях и постепенно осваивают различные дисциплины. Второклассник не поймёт материал для восьмого класса, а семикласснику будет скучно в третьем классе.

Развитие сознания - это сакральный, сугубо личный процесс. У каждого свои начальные условия, степень травматизации, скорость адаптации и трансформации. Одному жизни не хватит, чтобы распаковать клубок внутренних противоречий и склеить множество субличностей воедино, другой управится за десяток лет.

Всякое разделение в развитии сознания лишь ограничивают искателя. У каждого свои отношения с Богом, своим «Высшим Я». Не стоит тешить себя более высоким уровнем сознания по сравнению с другими людьми, за этим торчат уши гордыни и неудовлетворенная потребность быть принятым и признанным людьми.

Каким бы эволюционно развитым ни был человек, он так и останется ничем не лучше и не хуже других. Что касается принятия и признания, они могут быть дарованы человеку внутри него самого однажды и навсегда.

Эквилибро I Равновесие

Вспомнила. В те времена кроме ковров всякий состоятельный человек должен был иметь хрусталь. Но какой в этом смысл, когда человек живёт в страхе? Близок тот день, когда признаком состоятельности будет наличие сознания в человеке.

Эквилибро I Равновесие

В моём детстве ковры на полу и на стенах были признаком состоятельности. Пылесосов тогда не было, с малолетства подметала веником. Часто втихаря заметала мусор под ковёр. Периодически напольные ковры вытаскивали на улицу, и мне нужно было выбить из них пыль и грязь штукой вроде теннисной ракетки.

Друзья, мы с вами живём в удивительное время. Благодаря интернету, wi-fi и vpn информация общедоступна. Ковры подняты. Жуткая грязь налицо. События «выбивают», «пыль» столбом, аж режет в глазах. Как говорится, дышите, расслабьтесь и попробуйте получить удовольствие от коллективной генеральной уборки.

Эквилибро I Равновесие

Вера - это подъемная сила, трамплин, спасательный круг. До веры такой силы и такого свойства надо дорасти. Она не берётся из ниоткуда. Этому предшествует много-много лет работы над собой. Такая вера не в того, в кого тебе выгодно или удобно верить, а в того, кто не делает тебе ничего хорошего. Если бы люди были способны по-настоящему верить, все были бы свободными от страдания и кандалов животного страха. В конечном счёте это вера в самого себя, отражённая как в зеркале.

Эквилибро I Равновесие

Причиной тревоги и депрессии является то, что люди не умеют управлять собой, своими умом, телом и эмоциями. Именно этому нужно научиться самим, а потом обучать своих детей с пелёнок.

Эквилибро I Равновесие

Впервые в жизни сама заквасила капусту. Не знаю, почему раньше этого не делала. Легко и просто. Чистая магия. К вечеру второго дня из ниоткуда взялась характерная кислинка. Утром третьего дня появился сок. Разделила готовую квашеную капусту на две баночки: в одну добавила зеленое яблоко, а в другую клюкву.

В развитии сознания точно также легко и просто нужно ферментировать, осмыслять повседневный опыт. Так пара фраз с соседкой в лифте или водителем в такси может стать источником новых открытий. Это является пищей для малого «я», которое растёт и развивается благодаря нашим усилиям. Однажды начинаешь получать удовольствие от процесса и задаёшься вопросом, почему раньше до этого не додумалась.

Квашение капусты - дело добровольное. А вот эволюционное развитие - это обязательный процесс. Важно не только внешне, но и внутри преобразиться в человека. Кто уклоняется, избегает и не делает это добровольно, того «маринуют» принудительно через неприятности. Хорошо знаю это по себе. Кто «квасит» человека? Его истинное «Я», источник жизни в нём самом.

Эквилибро I Равновесие

Однажды поручили встретиться с одним миллиардером с целью подписания контракта. Предупредили, что он психически неуравновешен. Если что не по его, срывается и швыряет в людей тяжёлые предметы. Так на глазах моего доверителя запустил в голову своего помощника каменную пепельницу. Тогда меня это не испугало. Поехала, провела переговоры и получила солидный заказ для производства. На днях прочитала, что этого человека бомбит со всех сторон, его же «пепельницы» летят обратно. Таков баланс. Законы Природы работают всегда. Что посеешь, то и пожнёшь.

Эквилибро I Равновесие

Давным-давно поняла, что те, с кем сначала тяжело и конфликтно, потом становятся твоими союзниками и благодетелями. Когда такое произошло впервые, была удивлена. Потом уловила закономерность и стала с почтением, вниманием и интересом относиться к мерзавцам. Благодаря контакту с такими людьми, можно взлететь в развитии сознания, обрести внутреннее изобилие и материальное благополучие.

Эквилибро I Равновесие

В природе нет ничего бесплатного, всё подчиняется закону обмена: сколько хочу получить, столько же должен отдать. Если взял лишнее, рано или поздно вернёшь с драконовскими процентами: заплатишь здоровьем, деньгами, временем жизни.

Пути Господни исповедимы: приводят в Жизнь только тех, кто это заслужил кропотливой, настойчивой, многолетней работой над собой.

Эквилибро I Равновесие

Проверенные практики для саморегуляции собрала в серии книг-практикумов "Путешествие к себе". Всего будет семь сборников для людей с разным уровнем подготовки.

elenalvova.ru/keys

Эквилибро I Равновесие

Можно расшифровать события прошлого как закодированное послание. Для этого нужны сообразительность, воображение и жизненная энергия. Игра в слова Эквилибро в помощь.

Эквилибро I Равновесие