💚 رسانه دکتر سلام 💚 @hidoktor Channel on Telegram

💚 رسانه دکتر سلام 💚

@hidoktor

الف تا ی سلامتی💚

جدیدترین مطالب پزشکی، تندرستی، تغذیه، تناسب اندام، پوست، مو، جنسی، بیماریها،روانشناسی،گیاهان دارویی💚

#تبليغات با بازدهي بالا 👇
@tamasbama_admin

ارتباط با مشاور👇

@moshaver_drwomen

💚 رسانه دکتر سلام 💚 (Persian)

به رسانه دکتر سلام خوش آمدید!nnآیا به دنبال اطلاعات تازه و معتبر در حوزه پزشکی، تندرستی، تغذیه، تناسب اندام، پوست، مو، جنسی، بیماریها، روانشناسی و گیاهان دارویی هستید؟ با عضویت در این کانال، به آخرین مطالب و نکات مهم در این زمینه دسترسی پیدا کنید

رسانه دکتر سلام یک منبع قابل اعتماد برای اطلاعات پزشکی و سلامتی است که با ارائه مطالب متنوع و کاربردی، به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیمات مربوط به سلامت خود را بگیرید

با عضویت در این کانال، به روز باشید و از فواید بیشمار آن بهره‌مند شوید. از کانال دکتر سلام برای انتشار تبلیغات با بازدهی بالا نیز می‌توانید استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر و ارتباط با مشاوران، با ادمین کانال در تماس باشید

پس دیگر وقت را تلف نکنید و همین الان به رسانه دکتر سلام بپیوندید تا از بهترین مطالب پزشکی و سلامتی بهره‌مند شوید.

💚 رسانه دکتر سلام 💚

25 Jan, 08:45

💟 با مداد موهات و خوشگل بباف😍

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
31,469
💚 رسانه دکتر سلام 💚

25 Jan, 08:45

چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟

🔸نوشیدن آب
🔹مصرف ویتامین C
🔸خوردن غذاهای سالم
🔹استفاده از کرم‌های مرطوب کننده
🔸استفاده هفتگی از ماسک روشن کننده
🔹لایه‌برداری و از بین بردن سلول‌های مرده‌

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
28,520
💚 رسانه دکتر سلام 💚

25 Jan, 08:45

✅9عامل پیری زودرس

❣️پرخوری
❣️بی‌تحرکی
❣️کم آبی بدن
❣️تند غذا خوردن
❣️استعمال دخانیات
❣️غذاهای كنسرو شده
❣️غذاهای چرب و سرخ‌کرده
❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت
❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
20,870
💚 رسانه دکتر سلام 💚

24 Jan, 20:03

چرا دیسک من بیرون زده؟!

👈قطعا فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در این موضوع دارند؛ نشستن طولانی روی صندلی محل کار یا اتومبیل خصوصا اگر صندلی هم نامناسب باشد، خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد.

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
16,802
💚 رسانه دکتر سلام 💚

24 Jan, 18:36

از شامپوی نرم‌کننده مو به عنوان ماده ضد چروک لباس استفاده کنید 👌

برای باز کردن چروک پارچه، ملحفه یا لباس می‌توانید از نرم‌کننده موهایتان کمک بگیرید. به این صورت که ۱/۴ پیمانه نرم‌کننده مو را درون لگن حمام بریزید. مقداری آب به آن اضافه کنید. سپس پارچه یا لباس را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در این محلول بخوابانید.

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
14,095
💚 رسانه دکتر سلام 💚

24 Jan, 18:36

5 راه فوری برای درمان یبوست

_عسل ملین است و لیمو پاک کننده است،چایی لیمو و عسل بخورید
_آب زیاد بخورید.مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روزآب بنوشند. کافیین و نوشابه را هم به حداقل برسانید
_فیبر بخورید_ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل ، سیب ، انجیر ، غلات سبوس و لوبیای سیاه
_آلو بخورید
_ماست زیاد بخوردی و از بقیه ی لبینات دوری کنید و یا حداقلترین میزان ممکن استفاده کنید

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
13,497
💚 رسانه دکتر سلام 💚

24 Jan, 08:14

اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حرکات ساده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید.👆

این حرکت ها خیلی ساده هستند و انجام آنها در طول روز وقت زیادی نمیگیرد و قطعا سلامتی خیلی با ارزش است و باید برای آن وقت گذاشت.

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
12,774
💚 رسانه دکتر سلام 💚

24 Jan, 08:14

عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی

🔸لرزش دست در پیری
🔹آرتروز
🔸ابتلا به بیماری پارکینسون
🔹پاره شدن شریان ها
🔸تار شدن دید
🔹فاصله پیدا کردن مفاصل
🔸 اختلال در خواب راحت

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
11,964
💚 رسانه دکتر سلام 💚

24 Jan, 08:14

عوامل مختل‌کننده هضم غذا👇

غم و اندوه
غذای داغ و سرد
آب خوردن بعدغذا
حرکت سریع و خسته‌کننده
فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
تغییر ناگهانی عادت غذایی
عدم لذت از غذا
گرمای محیط
حمام

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
10,290
💚 رسانه دکتر سلام 💚

23 Jan, 20:14

بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!

بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
9,848
💚 رسانه دکتر سلام 💚

23 Jan, 18:29

رستورانی در چین که فضا و دکوری شبیه به توالت‌های کثیف داره !

جالب بدونید کار و ایده این صاحب رستوران اینقدر گرفته که در حال حاضر 12 رستوران در تایوان و هنگ‌کنگ دارن و قراره در ماکائو و کوالالامپور هم شعبه بزنن 😐

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
9,300
💚 رسانه دکتر سلام 💚

23 Jan, 18:29

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد

- بین غذا آب ننوشيم
- ناشتا آب سرد ننوشیم
- شب ایستاده آب ننوشیم
- آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
- بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
- پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»

👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
9,650
💚 رسانه دکتر سلام 💚

23 Jan, 06:28

ماسک بوتاکس !👌

🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو

✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایره‌ای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
9,076
💚 رسانه دکتر سلام 💚

23 Jan, 06:28

🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید

🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذا‌های غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
8,293
💚 رسانه دکتر سلام 💚

23 Jan, 06:28

🔴 رهایی از سردرد و میگرن

🔰 پاها و دستها را در آب داغ قرار داده و پشت سرتان کمپرس یخ بگذارید

🔰 سرما فشار روی اعصاب را متوقف و گرما جریان خون به سمت بدن را زیاد میکند و سردرد رفع میشود.


Join ➣ @HIDOKTOR ☜
8,530
💚 رسانه دکتر سلام 💚

22 Jan, 18:33

ای مادر سادات، نظر بر ما کن
باز این دلِ مرده را خودت احیا کن

عیدی تمام شیعیان، این ایام
یا فاطمه کربلای ماامضا کن

#میلاد_حضرت_زهرا(س)
#روز_مادر
#بر_همگان_مبارک_باد

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
7,656
💚 رسانه دکتر سلام 💚

22 Jan, 18:33

ماسک بوتاکس !👌

🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو

✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایره‌ای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
6,963
💚 رسانه دکتر سلام 💚

22 Jan, 16:57

بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!

بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
6,672
💚 رسانه دکتر سلام 💚

22 Jan, 16:57

🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید

🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذا‌های غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
6,478
💚 رسانه دکتر سلام 💚

22 Jan, 08:39

درصورت پریدن غذا در گلو(زمانی که تنهاییم)چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟

این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید،شاید روزی جان شما را نجات دهند

Join ➣ @HIDOKTOR ☜
7,162

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.