رژیم درمانی دکتر حیدری @heidari_nutritionist Channel on Telegram

رژیم درمانی دکتر حیدری

@heidari_nutritionist


‼️خوردن و نخوردن ، زائیده ذهن انسان است‼️
🌸کلید سلامتی ، درست غذا خوردن است🌸
حسن حیدری هستم
متخصص تغذیه (ن.پ: ت-4300)
کارشناس ارشد تغذیه ورزشی
عضو انجمن تغذیه ایران
مشاور 👇
09016293286
@Arghavanidiet100
مطب : اصفهان چهارراه هشت بهشت ساختمان پاسارگاد

رژیم درمانی دکتر حیدری (Persian)

به کانال رسمی دکتر حسن حیدری، متخصص تغذیه و کارشناس ارشد تغذیه ورزشی، خوش آمدید. این کانال با عنوان 'رژیم درمانی دکتر حیدری' توسط کارشناس تغذیه حسن حیدری به منظور اطلاع‌رسانی درباره راه‌های صحیح تغذیه و سبک‌زندگی سالم ایجاد شده است. با مطالعه محتواهای این کانال، شما می‌توانید راهکارها و نکاتی برای بهبود رژیم غذایی و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی خود کسب کنید. دکتر حیدری با بیش از 10 سال تجربه در زمینه تغذیه و ورزش، به شما راهنمایی‌های لازم برای داشتن یک سبک زندگی سالم و فعال ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با دکتر حیدری، می‌توانید با او در این کانال ارتباط برقرار کنید. پس ازبازدید از این کانال، شما می‌توانید بهترین تصمیمات برای بهبود تغذیه و سلامتی خود را بگیرید و به هدف خود از زندگی سالم و شاد دست پیدا کنید.

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:03


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:02


🔴 مهلت ثبت‌نام دوره ی 60 روزه ی لاغری تا فردا شب 😊


جهت ثبت نام به این آیدی پیام بدین 👇 👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:02


https://doctoreto.com/doctor/GpeajM

🔴 لینک نوبت دهی حضوری سایت دکترتو

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:02


کاهش-سن متابولیکی

🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:01


🔴 کاربردهای درمانی دستگاه mCare

🔸️درمان سلولیت و کاهش سایز
🔸️برطرف کردن پوست پرتغالی
🔸️لیپولیز
🔸️لیفت صورت


🔹️دریافت نوبت جهت استفاده از دستگاه:

☎️ 031-32686906
📱 09016293286

🔴 اصفهان ،چهارراه هشت بهشت ،ساختمان پاسارگاد طبقه اول واحد 1

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:01


👌 دوستان عزیزی که جدید به ملحق میشن ، حتما ببینند.
۲۵ کیلو کاهش وزن

🔸 بدون ورزش⛹‍♀
🔸 بدون مصرف دارو و دمنوش💊☕️
🔸بدون حذف غذا (برنج و حتی شیرینی و ...)
® عضویت در کمپین روبان ارغوانی

© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:01


🔉 کاهش سایز مهمتره یا کاهش وزن؟

این ویس به شما کمک میکنه که در طول مسیر کاهش وزن ، نگاه واقع بینانه ای داشته باشید و از مسیر خارج نشین...


🎧پس حتما گوش بدین..

حسن حیدری
🔸 متخصص تغذیه( نظام پزشکی : ت- 4300)
🔸 کارشناس ارشد تغذیه ورزشی

🇨hannel  ➣ @Heidari_nutritionist

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 08:00


🔴مهمترین عامل برای کاهش وزن
🔸 در رژیم های لاغری




🆔@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 07:59


🔶چرا بسیاری از افراد در تغییر عادت های غذایی شکست می خورند؟
آنچه مسلم است عامل اصلی چاقی ،رفتارهای غلط تغذیه ای است.بارها تلاش کرده ایم تا این عادت های غلط را از زندگی خود دور کنیم اما موفق نبود ه ایم. اما چرا؟؟

🔴 علاوه بر روشهای نادرست تغییر شیوه زندگی ،مثل گرفتن رژیم های سخت و نامانوس با فرهنگ غذایی معمول ،که موجب شکست میگردد،
وقتی فردی ،تغییر درالگوی تغذیه را آغاز میکند،لازم است که برای نظارت بر عملکرد خود ،درتصحیح عادات غذایی ازیک ناظر حمایتی کمک بگیرد تا همه تغییرات خود ،در رابطه باتصحیح عادت غذایی را درطول زمان به عمل نزدیکتر کند و "می بایست همیشه"خود را در زیر این چتر باقی نگه دارد.

حسن حیدری [ مشاور تغذیه بالینی ]


🆔 @Heidari_nutritionist

رژیم درمانی دکتر حیدری

03 Feb, 07:59


Someday, when things
are great, you'll look
back and feel proud that
you did not give up.
یه روزی،
وقتی همه‌چی خوب و عالیه،
به عقب نگاه میکنی و احساس غرور
میکنی برای اینکه تسلیم نشدی


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:53


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:52


🔴 ثبت‌نام دوره ی 60 روزه ی لاغری شروع شد 😊


جهت ثبت نام به این آیدی پیام بدین 👇 👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:52


https://doctoreto.com/doctor/GpeajM

🔴 لینک نوبت دهی حضوری سایت دکترتو

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:52


🔴 موفقیت کار با دستگاه کویتیشن و آراِف

🔸️ ۱۴ کیلو کاهش وزن
🔸️۱۳ کیلو کاهش سایز
👌ما از صفر تا صد برای درمان‌چاقی شما راهکار داری
م.
🔹️با رژیم اصولی و علمی وزن کم کنید.
🔹️با دستگاه ؛ سایز کم کنید

🔴 دریافت اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت دستگاه
☎️ 031-32686906
📱 09016293286

🔴 اصفهان خیابان بزرگمهر ، ساختمان پاسارگاد طبقه اول واحد 1

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:51


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️ مهسا حیدری هستم یک ارغوانی بااراده از شهر شیراز
🔶 10 کیلوگرم کاهش وزن اصولی 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:51


🔴 مقدار مصرف منیزیم برای یبوست:

اشکال مختلف منیزیم دستورالعمل دوز متفاوتی دارند. مهم است که آنها را با دقت بخوانید و آنها را از نظر نوع ملین منیزیمی که قصد مصرف آن را دارید درک کنید. دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید.

اگر موارد زیر را دارید، بدون مشورت با پزشک، ملین منیزیم مصرف نکنید:

🔹️درد معده
🔹️حالت تهوع
🔹️استفراغ کردن
🔹️خون در مدفوع شما


اگر پس از مصرف دارو، اگر شش ساعت گذشته است، اگر اجابت مزاج نداشتید، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است دچار انسداد یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای باشید که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

✍️ ارادتمند شما - حسن حیدری متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

01 Feb, 07:51


"برایان تریسی"
هیچ وقت با خودت چیزهایی رو نگو
که واقعاً دلت نمی‌خواد اتفاق بیافتند
و به حقیقت تبدیل شن.

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

31 Jan, 08:11


🔴 ثبت‌نام دوره ی 60 روزه ی لاغری شروع شد 😊


جهت ثبت نام به این آیدی پیام بدین 👇 👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:45


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:44


https://doctoreto.com/doctor/GpeajM

🔴 لینک نوبت دهی حضوری سایت دکترتو

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:43


👈دوره ی 45 روزه تا نوروز  💜

⭕️  رژیم 45 روزه + آموزش 21 رفتار اصولی غذایی

برنامه ویژه رمضان یا نوروز

🔴 با تخفیف باورنکردنی
😍

جهت مشاوره به این آیدی پیام بدین 👇 👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:43


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️ مائده هستم یک ارغوانی بااراده از شهر گیلان
🔶 7 کیلوگرم کاهش وزن اصولی 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:42


🔴 مزایای استفاده از دستگاه کویتیشن و آر اف برای لاغری موضعی :

🔸️نیازی به استراحت پس از عمل ندارد و پس از استفاده از دستگاه کویتیشن می توانید به فعالیت های روزانه خود ادامه دهید.
🔸️لاغری با استفاده از دستگاه کویتیشن یک درمان غیر تهاجمی است.

🔸️چربی های بدن از طریق سیستم لنفاوی و بدون نیاز به تخلیه از راه های تهاجمی دفع می شوند.
🔸️این درمان هیچ نیازی به بی حسی یا بیهوشی ندارد.
🔸️جای زخمی بر روی بدن فرد باقی نمی ماند.
به هیچ عنوان زیباجو درد زیادی را متحمل نخواهد شد.
🔸️سلول های چربی بلافاصله پس از عمل شروع به دفع شدن و از بین رفتن می کنند. یعنی در همان جلسات اول می توانید نتایج را به طور واضح مشاهده کنید.

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:42


🔴 تجربه موفقیت آمیز استفاده از دستگاه mCare N6

🔸️ دور دوم هست که مراجعه کردم.
🔸️ کاهش ۱۰ سانت دور خط سوتین
🔸️ ۳ سانت دور بازو
🔸️ ۵ سانت دور شکم


🔴 دریافت اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت دستگاه

☎️ 031-32686906
📱 09016293286

🔴 اصفهان ،چهارراه هشت بهشت ،ساختمان پاسارگاد طبقه اول واحد 1

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:41


🔴 حذف شام استراتژی خوبی برای کاهش وزن نیست.


🔵در مطالعه‌ای که در ژانویه 2021 در مجله Nutrients منتشر شد، نخوردن شام بزرگترین عامل پیش‌بینی افزایش وزن بود.
و حتی شما را در برابر ابتلا به اختلال خوردن آسیب‌پذیرتر کند.

✍️ ارادتمند شما - حسن حیدری متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

30 Jan, 19:41


هروقت دیدی که
اول مسخرت کردن
بعد باهات حسابی مخالفت کردن
و بعد اداتو دراوردن
بدون که داری درست میری! ادامه بده :))

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:08


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:08


https://doctoreto.com/doctor/GpeajM

👆👆👆👆

🔴 لینک نوبت دهی سایت دکترتو

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:07


کاهش-سن متابولیکی

🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @RobanArghavavni 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:07


🔴 زیباجویانی که فردا نوبت دستگاه لاغری دارید :

فراموش نکنید که پیش از درمان آب فراوانی بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی
💜

☎️031-32686906

📱 09016293286

🍃 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:07


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️ محبوبه محمدیان هستم یک ارغوانی بااراده از شهر تهران
🔶 16 کیلوگرم کاهش وزن اصولی در 8 ماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:07


🔴 بهترین زمان مصرف منیزیم برای یبوست چه زمانی است؟

🔸️ می توانید قبل از خواب منیزیم مصرف کنید، زیرا ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود. اما ممکن است بین 30 دقیقه تا 6 ساعت طول بکشد تا یک ملین منیزیم اثر کند. هنگامی که می دانید دسترسی آسان به توالت دارید و زمان زیادی برای اجازه دادن به منیزیم برای انجام کار خود دارید، مصرف کنید. همچنین به یاد داشته باشید که ممکن است به بیش از یک بار اجابت مزاج منجر شود.

✍️ ارادتمند شما - متخصص تغذیه حسن حیدری

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:06


🔴 مطمئنم این فیلم رو ببینی، رژیمت رو شروع میکنی..

این موضوع در اجرای بهتر رژیم خیلی کمکت میکنه...

🎥 حتما ببینید...

رژیم درمانی دکتر حیدری

14 Jan, 09:06


دوستت دارم بابا جون 🩷

💐 روز اونی که باید بیشتر بغلش کنیم و بیشتر باهاش صحبت کنیم و بیشتر بهش بگیم دوستش داریم، مبارک
.

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 08:08


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:46


کاهش-سن متابولیکی

🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:46


🔴 موفقیت کار با دستگاه کویتیشن و آراِف

🔸️ ۱۴ کیلو کاهش وزن
🔸️۱۳ سانت کاهش سایز
👌ما از صفر تا صد برای درمان‌چاقی شما راهکار داریم.
🔹️با رژیم اصولی و علمی وزن کم کنید.
🔹️با دستگاه ؛ سایز کم کنید

🔴 دریافت اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت دستگاه

☎️ 031-32686906
📱 09016293286

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:45


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️ مهسا هستم یک ارغوانی بااراده از شهر شیراز
🔶 9/300 کیلوگرم کاهش وزن اصولی 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:45


🔴 خیلی ها از نحوه برنامه ما سوال میکنند:

🔸رژیم ما دمنوش نداره.چون دمنوش بازگشت وزن داره با کلی عوارض
🔸دارو نداریم چون قرص عوارض داره
🔸 در رژیم ما اولویت با برنامه غذاییه و ورزش در مرحله آخر و اولویت دومه
🔸سالم لاغر میشین.(پوست شاداب ، بدون ریزش مو و از همه مهمتر صورتتون لاغر نمیشه...)
🔸 رژیم ما جواب دهی قطعی داره فقط کافیه:
به ما اعتماد کنید و هرچی میگیم گوش بدین
🔸 رژیم ما سالم خوریه و متعادل خوری نه کم نه زیاد
🔸 انتخاب غذا به میل خودتون و میتونید براساس شرایط مالی و اقتصادی خانواده تنظیمش کنید
👌این باعث میشه مثلا اونایی که ندارین یا دوست ندارین انتخاب نکنین

🔸 در طول رژیم قطعا همراه شماییم و به سوالاتون پاسخ میدیم.
🔸 این یکی را آخر گفتم که حتما بخونید و اونم اینکه با آموزش های ذهن آگاهی غذائی با شما کار میشه.

👌خلاصه اینکه ما از صفر تا صد برای شما برنامه داریم.

به قیمت سلامتی خودتون به ما اعتماد کنید🙏

کمپین سلامت و تناسب اندام روبان ارغوانی
@HEIDARI_NUTRITIONIST

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:45


🔴 رژیم غذایی نقرس:

پیروی از رژیم غذایی نقرس می تواند به محدود کردن تولید اسید اوریک و افزایش دفع آن کمک کند. رژیم غذایی نقرس به احتمال زیاد غلظت اسید اوریک خون را به اندازه کافی برای درمان نقرس بدون دارو کاهش نمی دهد. اما ممکن است به کاهش تعداد حملات و محدود کردن شدت آنها کمک کند.

پیروی از رژیم غذایی نقرس، همراه با محدود کردن کالری و ورزش منظم، می تواند سلامت کلی شما را با کمک به دستیابی و حفظ وزن سالم بهبود بخشد.

✍️ ارادتمند - متخصص تغذیه حسن حیدری

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:45


🛑 جشنواره یلدایی روبان ارغوانی با تخفیف ویژه ✌️ 😍

مهلت ثبت نام تا فردا شب ٣٠ آذر


ثبت نام 👇👇


@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Dec, 07:44


💥#یادآوری 😊

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تحقیقات نشان می دهد
بیشترین عامل موفقیت
داشتن ذهنیت مثبت می باشد
تا داشتن هوش بیشتر!!


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:09


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:09


کاهش-سن متابولیکی

🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:08


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️ سحر رحیمی هستم یک ارغوانی بااراده از شهر اصفهان
🔶 4 کیلوگرم کاهش وزن اصولی در یکماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:08


🔴 اثرات مصرف رازیانه مرتبط با سرطان سینه:

🔸️ دانه رازیانه منبع ملاتونین است که به طرق مختلف از سرطان سینه محافظت می کند، از جمله با کاهش فعالیت آروماتاز ​​در سینه و در نتیجه کاهش تولید استروژن.
با این حال، گزارش هایی مبنی بر استفاده از رازیانه برای افزایش تولید شیر مادر نگران کننده است زیرا نشان می دهد که رازیانه مستقیماً روی بافت سینه تأثیر می گذارد. ثابت شده است که رازیانه دارای خواص استروژنی است. با این حساب ، به نظر می رسد برای بیماران مبتلا به سرطان سینه، بازماندگان و کسانی که در معرض خطر بالا هستند، مصرف بیش از مقادیر متوسط ​​چای رازیانه، دانه رازیانه یا دانه رازیانه توصیه نمی شود. روغن رازیانه باید اجتناب شود.

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:07


🔴 برای چه نواحی از بدن می­توان از دستگاه LPG استفاده کرد ؟
لاغری موضعی با دستگاه LPG قابل استفاده برای تمام نواحی است که مستعد ابتلا به سلولیت و انباشت چربی باشد شامل:
- بازو
- شکم
- باسن
- ران
- پهلو


✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

031-32686906
09016293286

@Heidari_nutritionist

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:07


‼️افرادی هستند وزن متناسبی دارند
فقط در بعضی از ناحیه ها چاقی موضعی دارند
اینها چیکار باید بکنند؟



✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜


🆔
@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

04 Dec, 09:07


🩷یادآوری؛
بعضی چیزها باید تموم بشن تا چیزای قشنگ تری شروع بشن 🤍

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔
@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

29 Nov, 09:17


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

29 Nov, 09:17


🔴 دستگاه کویتیشن چیست؟

🔸️ دستگاه کویتیشن که با نام های اولتراسوند کویتیشن یا اولتراسونیک کویتیشن نیز شناخته می شود. یکی از جدیدترین روش های کانتورینگ بدن و لاغری موضعی است. دستگاه اولتراسونیک کویتیشن یک روش با تهاجم کم و جایگزین لیپوساکشن است. که از امواج اولتراسونیک برای تبدیل سلول های چربی به اسید های چرب که راحت تر از بدن دفع می شوند، استفاده می کند.

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی
💜

☎️031-32686906
📱 09016293286

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

29 Nov, 09:17


🔴 دریافت رژیمی بالای کلسیم ، با کاهش شیوع چاقی همراه است.
مکانیسم به این شکل میباشد :
۱ - کاهش PTH ( هورمون پاراتیروئید ) و ۱-۵ هیدروکسیی ویتامین D ، که منجر به مهار لیپوژنز ( ذخیره چربی ) و افزایش لیپولیز( تجزیه چربی ) می شود.
۲ - افزایش دفع مدفوعی چربی ، که به دلیل صابونی شدن چربی ها با حضور کلسیم اتفاق می افتد.
🔸منابع غذایی مهم کلسیم عبارتند از :
شیر ، سبزیجات با برگ سبز تیره ، بادام ، برگ شلغم ، استخوان های کوچک ماهی ساردین و سالمون کنسرو شده ، لوبیای سویا..
👌قابل توجه اینکه ؛ اگزالات موجود در ریواس و اسفناج و برگ چغندر ، یک عامل محدود کننده در جذب کلسیم هستند.

حسن حیدری [ مشاور تغذیه بالینی ]

کلینیک سلامت و تناسب اندام روبان ارغوانی

@Heidari_nutritionist

رژیم درمانی دکتر حیدری

29 Nov, 09:16


کاهش-سن متابولیکی

🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:57


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:57


🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:57


🔴 لاغری موضعی شکم و پهلو :

لاغری موضعی با دستگاه RF یکی از راه های لاغر کردن شکم و پهلو بدون لاغر شدن صورت است.

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

☎️ 031-32686906
📱 09016293286

🟣 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:56


🔴 روند کاهش وزن در هیچ فردی مشابه فرد دیگر نیست و هر یک در این سفر کاهش وزن، تجربه های خاص خود را خواهند داشت. واکنش افراد هم به آنچه در طول سفر لاغری با آن روبرو می شوند، متفاوت می باشد. برخی به راحتی چالش ها را پذیرا هستند و برخی به سختی با آن دست و پنجه نرم می کنند. قصد ما این است که به شما بیاموزیم چگونه با دغدغه ها و چالش هایی که ممکن است شما را در طول این مسیر آشفته کند مدارا کرده و از آنها عبور کنید. یاد بگیرید به جای اینکه مغلوب این چالش ها شوید و از حرکت باز بمانید بر آن ها پیروز شده و در پایان مسیر جشن موفقیت خود را بگیرید.

حسن حیدری - متخصص تغذیه

کمپین سلامت و تناسب اندام روبان ارغوانی

🆔
@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:56


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️ اسماعیل هستم یک ارغوانی بااراده از شهر اصفهان
🔶 4 کیلوگرم کاهش وزن  اصولی در یکماه   👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی  💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:56


🔴 ورزش و کاهش-سایز موضعی؟!

🔵 آیا ورزش هم میتونه بصورت موضعی باعث کاهش سایز ما بشه؟ 🤔

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:56


انگیزه از بین می رود، اما نظم و انضباط باقی می ماند. انگیزه ممکن است شما را شروع کند، اما این نظم و انضباط است که وقتی هیجان از بین می رود شما را ادامه می دهد.

رشد واقعی از ظاهر شدن هر روز حاصل می شود، حتی زمانی که تمایلی به آن ندارید. متعهد بمانید، منضبط بمانید و تماشا کنید که ثبات شما به نتیجه تبدیل می شود. 💪🔥

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

19 Nov, 11:56


🌱
‏همیشه یک تکه رویای شخصی
توی جیبِ پیراهنت باشد...
چیزی شبیه عشق
چیزی شبیه امید
چیزی شبیه ایمان.
گاهی تنها چیزی که آدم را سر پا نگه میدارد،
نادیدنیِ شخصیِ آدم است.
چیزی شبیهِ یک تکه رویا
توی جیبِ پیراهنت...


✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:40


👈چالش 21 روزه ی لاغری 💜


⭕️ رژیم یکماهه به همراه آموزش 21 رفتار اصولی غذایی

🔻 برای اطلاعات بیشتر و شرکت در دوره چالش 21 روزه لاغری با تخفیف ویژه ✌️😍

به آیدی زیر پیام بدین 👇 👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:40


🔴 کاهش سایز و لیفت پوست با دستگاه آر_اف
🔸 ۱٣ سانت کاهش دور شکم
🔸 ١۶ کیلو گرم کاهش وزن
®ملاقات حضوری
© لاغری موضعی ( کویتیشن - RF)
👇👇

🔴 جهت درخواست نوبت با این شماره تماس بگیرید 😊

☎️ 031-32686906
📱 09016293286


@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:40


🔴 موفقیت آقای حیدری ☝️☝️☝️
🔸 ۱۷ کیلو کاهش وزن 👏👏
👌 تغذیه برای زندگی

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه


👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:40


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹ندا هستم یک ارغوانی بااراده از شهر خرمشهر
🔶 2/600 کیلوگرم کاهش وزن اصولی در یکماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:40


🔴 یک نکته ی مهم برای خانم هایی که تنبلی تخمدان دارند.

حتما ببینند

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:40


جو پرک🍴

⬅️صبحانه جو دوسر برای لاغری یک انتخاب عالی است. این ماده غذایی کالری کمی دارد. اما از نظر فیبر و پروتئین بسیار غنی است. جو پرک همچنین حاوی بتا گلوکان است که می‌تواند قند خون و اشتها را کاهش دهد و در نتیجه اشتهای شما را تنظیم می‌کند. این دو ماده مغذی روی اشتها و کنترل وزن بسیار تأثیرگذارند.

⬅️یک فنجان جو دوسر پخته‌شده با شیر را با نیم فنجان انواع توت‌ها، یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان و یک مشت بادام با هم ترکیب کنید تا یک وعده غذایی صبحانه با فیبر پرقدرت تهیه کنید. نوش جان!

✍️حسن حیدری - متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:39


زندگی خیلی کوتاه تر از آن است که
بخواهیم از طریق روزمرگی آن حرکت بکنیم..
هر روز را با هدف، اشتیاق و نیت
در آغوش بگیر.
از کارهای روزمره رها شوید
رویاهای خود را دنبال کنید
از هر لحظه بهترین استفاده را ببرید.
فقط وجود نداشته باش
جسورانه زندگی کن 🌟

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

08 Nov, 15:39


🌱
ببین منو
من میتونم به آرزوهام برسم!
ختم داستان ☺️🫱🏻‍🫲🏼♥️



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:10


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:10


🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:10


🔴 زیباجویانی که امروز نوبت دستگاه های کمک لاغری دارید :

🔸️ فراموش نکنید که پیش از درمان آب فراوانی بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

☎️ 031-32686906
📱 09016293286

🍃
@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:10


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹مژگان هستم یک ارغوانی بااراده از شهر رشت
🔶 14 کیلوگرم کاهش وزن اصولی 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:10


‼️هر موضوعی سه دیدگاه دارد:
دید من
دید شما
و حقیقت...

✍️اوریانا فالاچی

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:09


اگر مشکل خواب دارید بخوانید👇👇
ممکن است بخواهید قبل از خواب مقداری دانه کدو بخورید. آنها منبع طبیعی تریپتوفان هستند، اسید آمینه ای که می تواند به بهبود خواب کمک کند.

طبق یک مطالعه ، مصرف حداقل 1 گرم تریپتوفان در روز باعث بهبود خواب می شود.

با این حال، توجه داشته باشید که برای رسیدن به مقدار مورد نیاز تریپتوفان، باید حدود 6 اونس (170 گرم) دانه کدو بخورید.
پس مراقب میزان کالری آن باشید.

تخمه کدو منبع عالی منیزیم است. بر اساس برخی مطالعات مشاهده ای، سطوح کافی منیزیم نیز با خواب بهتر مرتبط است.

برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل منیزیم می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و مدت زمان به خواب رفتن را در افراد مسن مبتلا به بی خوابی کاهش دهد.

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

05 Nov, 08:09


خوش بخند ای دل،
که اینک
صبح خندان می‌دمد...💛

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔
@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:15


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:14


🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:14


✝️لاغری اصولی تا یلدا✝️

       🔴   (۴تا ۶کیلو )

همراه با پشتیانی اختصاصی 💪😍

       بدون حذف غذا
           بدون دمنوش
           بدون دارو



🔻جهت دریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر پیام بدین 👇


@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:14


🔴 برای چه نواحی از بدن می­توان از دستگاه LPG استفاده کرد ؟
لاغری موضعی با دستگاه LPG قابل استفاده برای تمام نواحی است که مستعد ابتلا به سلولیت و انباشت چربی باشد شامل:
- بازو
- شکم
- باسن
- ران
- پهلو
- فیله کمر


✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

☎️031-32686906
📱 09016293286

@Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:13


🔴اهمیت گرفتن رژیم تثبیت🔴

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:13


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹زهرا خانساری هستم یک ارغوانی بااراده
🔶 1/5 کیلوگرم کاهش وزن اصولی در یکماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

02 Nov, 18:13


🔴 تمامت رو برای تبدیل شدن به فردی که در تلاش هستی بهش تبدیل بشی بزار. این فرآیند رو شروع کن و به پشت سر هم نگاه نکن!💪😍

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:12


💢💢💢 در صورت تمایلتون به دریافت برنامه غذایی، اطلاعات زیر رو تکمیل کنین:

فرم درخواست رژیم:

1. نام و نام خانوادگی
2. سن
3. قد
4. وزن
5. جنسیت
7. شهر محل سکونت
8. سابقه بیماری

جهت مشاوره رایگان  ودریافت رژیم آنلاین به آیدی زیر مراجعه فرمایید

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:12


🌐 مطالب و محتوای خیلی خوبی در اینستاگرام دارم...
لینک پست دیشب اینستاگرام
♥️

🌿 https://www.instagram.com/reel/DBULMZntrPs/?igsh=MWxydm91amtzZzc3eA==

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:12


🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:12


🔴 مزایای استفاده از دستگاه کویتیشن:

• کاهش چین و چروک
• فرم دهی و سفت شدن بدن
• کاهش حجم بافت‌های چربی
• رفع چربی‌های موضعی و سلولیت
• بهبود گردش خون و سیستم لنفاوی
• بهبود و رفع افتادگی در بدن و صورت

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

☎️031-32686906
📱 09016293286

🇨hannel  ➣ @Heidari_nutritionist

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:12


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹عاطفه هستم یک ارغوانی بااراده از شهر گرمسار
🔶 7 کیلوگرم کاهش وزن اصولی در دو ماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:11


❌️ انگور سبز یا انگور قرمز❌️

انگور قرمز ارزش GI بالاتری نسبت به انگور سبز دارد. یک مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه نشان داد که ارزش GI انگور قرمز از 43 تا 59 متغیر است، در حالی که ارزش GI انگور سبز از 43 تا 53 متغیر است. انگور سیاه دارای ارزش GI کمی بالاتر است.

به یاد داشته باشید که GI زیر 56 پایین، 56 تا 69 متوسط ​​و هر چیزی بالاتر از بالا در نظر گرفته می شود.

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:11


🔴 از نظر نوع پیاده روی که برای کاهش وزن باید انجام دهید، سرعت تند توصیه می شود.

پیاده روی برای 30 تا 90 دقیقه چندین روز در هفته به کاهش وزن کمک می کند. پیاده روی با سرعت پیاده روی سریع به مدت 30 دقیقه معمولاً منجر به مسافتی بین 1.5-2 مایل یا 3000-4500 قدم می شود. در حالی که می توانید در برخی روزها بیشتر و در روزهای دیگر کمتر راه بروید، کل زمان پیاده روی در هفته باید حداقل 150 دقیقه باشد.

مطمئن شوید که بیش از یک روز از آن صرف نظر نکنید، زیرا ثبات به سوزاندن کالری، بهبود متابولیسم و ​​ایجاد عادات جدید سالم کمک می کند. در روزهای غیر پیاده روی، تمرینات قدرتی را به کار ببرید.

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

20 Oct, 08:11


بسپار به خدایی که
تمام کارهایش به موقع است

صبح بخیر💛

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:41


لاغری تخصصی زیر نظر آقای دکتر به همراه پشتیبانی ایشان 😇💪



🔻جهت ثبت نام دوره کلمه ی "گروه" رو به آیدی زیر پیام بدین 👇


@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:41


🔴 سلامت بدن خودت و سن متابولیکی بدنت رو با دستگاه بادی آنالیز چک کن 😊✌️


✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜



🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:41


🔴 کاربردهای درمانی دستگاه mCare

🔸️درمان سلولیت و کاهش سایز
🔸️برطرف کردن پوست پرتغالی
🔸️لیپولیز
🔸️لیفت صورت


🔹️دریافت نوبت جهت استفاده از دستگاه:

☎️031-32686906
📱 09016293286

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:41


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹️محبوبه محمدیان هستم یک ارغوانی بااراده از شهر شاهین شهر
🔶 14 کیلوگرم کاهش وزن اصولی 7 ماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:40


30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه به سوزاندن 100 تا 300 کالری بسته به وزن شما کمک می کند و افزایش شدت تمرین پیاده روی باعث افزایش کالری سوزی می شود.

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:40


🔴 چگونه هنگام پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

مقاومت را اضافه کنید
با افزایش مقاومت می توانید در حین راه رفتن کالری بیشتری بسوزانید. به عنوان مثال، پوشیدن جلیقه وزن دار می تواند گزینه خوبی باشد زیرا وزن اضافه شده را به طور مساوی تقسیم می کند. همچنین می توانید وزنه های سبک دستی را در نظر بگیرید. با این حال، به طور کلی باید از وزنه زدن مچ پا اجتناب کرد، زیرا راه رفتن طبیعی شما را تغییر می دهد.

✍️ حسن حیدری-متخصص تغذیه

رژیم درمانی دکتر حیدری

13 Oct, 08:40


با خودت تکرار کن🔻

🔴 من قدرت جذب آرزوهای درستم را دارم
و در حال جذب عالی ترینهای آنها هستم!

خداوندا سپاسگزارم ❣️

✝️کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

11 Oct, 10:22


لاغری تخصصی زیر نظر آقای دکتر به همراه پشتیبانی ایشان 😇💪



🔻جهت ثبت نام دوره کلمه ی "گروه" رو به آیدی زیر پیام بدین 👇


@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

11 Oct, 10:22


🔴 زیباجویانی که فردا نوبت دستگاه های کمک لاغری دارید :

🔸️ فراموش نکنید که پیش از درمان آب فراوانی بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی 💜

☎️ 031-32686906
📱 09016293286

🍃 @Heidari_nutritionist

رژیم درمانی دکتر حیدری

11 Oct, 10:21


🔴 موفقیت آقای حیدری ☝️☝️☝️
🔸 ۱۷ کیلو کاهش وزن 👏👏
👌 تغذیه برای زندگی

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

11 Oct, 10:20


🔴  موفقیت  ☝️☝️☝️
🔹وجیهه هستم یک ارغوانی بااراده از شهر فولادشهر
🔶 5/5 کیلوگرم کاهش وزن اصولی در دوماه 👏👏
🔷 به همراه کاهش سایز عالی 💪

بدون دمنوش بدون دارو

® عضویت در کمپین روبان ارغوانی
© دریافت برنامه غذایی
تدوین توسط کارشناس تغذیه

👇👇👇👇

@Arghavan_diet رژیم آنلاین 👈

رژیم درمانی دکتر حیدری

11 Oct, 10:20


مراقب آدمهایی که همیشه قوی و حمایتگرن باشیم...🌱

✝️ کلینیک تغذیه و رژیم درمانی روبان ارغوانی
💜

🆔 @Heidari_nutritionist 👈

2,094

subscribers

1,322

photos

949

videos