Бытовой гедонизм

Вот и я попала в клуб любителей пилатеса 🎀

Уже три тренировки прошла - пока отлично заходит! Я занимаюсь по программе для новичков на Fitstars
Теперь я понимаю, почему все так любят пилатес - дыхание не сбивается, никаких резких движений, прыжков. Все аккуратно, вдумчиво, начинаешь чувствовать свое тело по-настоящему

Не забывайте про чудесный промокод ГЕДОНИЗМ, который даст вам скидку 70% на ваши тренировки 🏋️‍♂️

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5z3nrs2

Дарим 150.000₽ на твой шопинг в ЦУМе!

Для участия в розыгрыше вам необходимо:

1. Добавить к себе наши каналы
2. Нажать кнопку «участвую»
3. Проявлять искреннюю активность на наших каналах (без спама)

Наши призы:
1. Сертификат в ЦУМ или 120.000₽ на карту достанется самому активному
2. 15 000₽ выберет рандомайзер
3. 15 000₽ выберет рандомайзер

Итоги: 08.03.2025🌷

Почти неделю прохожу 30ти дневный курс тренировок на Fitstars
Очень приятная и мягкая программа - чередуются кардио и силовые, а еще есть дни отдыха с растяжкой
Уже вошла в темп, главное не бросать!

Я всегда занимаюсь только по готовым программам и инструкциям, потому что я сама точно не составлю грамотный план тренировок. 🧘‍♀🧘‍♀ Тут все готово в лучшем виде, можно заниматься с собственным весом или подключать дополнительный инвентарь

Не забывайте про чудесный промокод ГЕДОНИЗМ, который даст вам скидку 70% на ваши тренировки 🏋️‍♂️

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5yuJnDE

🤩🤩 мы дома

Сегодня по плану уборка и готовка к завтрашнему застолью
Стирку уже запустила, разбираю кучу подарков и параллельно заказываю продукты

Хочу на днях разобрать всю косметику и вещи, полностью расхламиться и написать список дальнейших покупок

Если будете в Смоленске - обязательно зайдите в ресторан «Нега»

Я взяла большой зеленый салат с копченой рыбой и картофельные пончики с копченой сметаной - восторг непередаваемый!

А мы уже возвращаемся домой, скоро буду вам снимать распаковки подарков 🤩🎁

Дорогие, поздравляю вас с Новым Годом! ❤️

Искренне благодарна вам за то, что вы со мной! Спасибо, что пишете комментарии, сохраняете рецепты, пересылаете посты, делитесь своими фотками и мнениями под постами. Я кучу всего купила по вашим рекомендациям, а вы по моим. Это очень важно для меня, только благодаря вам я двигаюсь дальше! Спасибо каждому из вас 🎀

Желаю вам вдохновляться хорошими примерами, брать свою жизнь в свои руки, меняться, развиваться и жить так, как мечтаете! Без зависти, без соревнований - тихо и спокойно идти к жизни своей мечты

Как отметили этот волшебный праздник? Делитесь в комментариях 🥂🌲

– в принтерест постоянно попадалась одна и так же картинка с помадой от SEVEN7EEN (оставлю ее в комментариях)

В общем, я не удержалась и взяла себе! 🎁

Помада правда топ - на зря хвалят. Идеальный нюд, в меру холодный, не рыжит вообще

Тон тоже часто попадался в рекомендациях - еще не успела опробовать полноценно, но по свотчам очень комфортный оттенок и нежная текстура

Бронзер - это новинка в моем арсенале декоративки! Он просто потрясный - отливает розовым золотом, я уже вижу, как круто он впишется в макияж. Полирует кожу, дает очень дорогое сияние

Тени взяла нейтральные на каждый день - очень хорошенькие! Такие мягкие, шелковистые, с ненавязчивым снежным мерцанием

Я супер довольна, сделаю макияж и покажу все вам 🌲

Девочки, настала пора делиться новогодними рецептами 🤩🤩

Это был наш любимый салат на прошлые новогодние
Он легкий, но в меру сытный.
Готовится очень просто, ничего не нужно варить, нарезать
Буквально за 5 минут получаешь необычное вкусное блюдо

Как закуска или на ужин - идеально! Особенно если любите необычные сочетания в еде 🎄

💋 Топ 3 ароматов на зимний период от TESORI D’ORIENTE

💫Про любимый Byzantium писала уже много раз

💫White Musk впервые пробую в парфюме - очень понравилось! Обычно его использую постоянно в кондиционере для белья, тоже писала уже много раз хвалебные отзывы

💫Открытием стал аромат Vanilla&Gingert - я просто влюбилась!
У меня здесь много ценителей ванили от ZIELINSKI & ROZEN - это как раз наш вариант! Безумно вкусная ваниль, это для меня главный аромат предстоящей зимы

— sunday routine

🌟 находка для вкусного ужина - смесь «кус-кус с овощами». Готовится до 10 минут, получаются две большие вкусные порции

🫧 спа процедуры - крем для тела от touchy с невероятным ароматом, крем с ретинолом для мягкой и ровной кожи

🧖‍♀️ соль для ванной с лавандой - настоящий релакс перед сном. В составе эфирное масло, приятный успокаивающий аромат.

🎀🤍 разобрала свою декоративку, столько классных забытых мною продуктов нашла!

Как ваши выходные?

Через две недели отпуск🌟🌟
Я уже мысленно на берегу моря, но приходится отвлекаться на работу

Скриньте себе эти десерты! Нежнейшие, не приторные, с хорошим составом
Я уже не первый раз хвалю Protein Rex. Обычно у них беру брауни, в этот раз решила попробовать что-то новенькое и взяла линейку «Вокруг света» с самыми популярными десертами разных стран
Как раз перед отпуском настраиваюсь

Японский хлопковый чизкейк - просто любовь 🌟

Обычно беру сразу коробку, мне так удобнее и выгоднее. Промокоды нахожу прям в их канале

sunday routine 🌟👏

• спа процедуры - глиняная маска для душа от Guam для гладкой кожи тела
энзимка от The U с бюджетной маской от Aravia для гладкой кожи лица
Гель для душа hammam от TESORI D’ORIENTE для атмосферы 🖇️🛁

• попробовала новинки от «Русской косметики», это топ! Скоро напишу обзор

• новый классный гель для стирки с лавандой - оставляет приятный ненавязчивый аромат и делает вещи мягкими

• на ужин запеченная картошечка с курицей и грибами + домашние огурчики и квашеная капуста. Идеально 🌟

• здесь писала про масло с чесноком, взяла такое же с базиликом - рекомендую! Очень вкусное и ароматное

🌼 давно эти баночки были в избранном, и вот они у меня

Очень подкупил дизайн и хвалебные отзывы на ЗЯ. Писали, что после них волосы как у ребенка
Да, это правда так! Волосы становятся мягкими. Прям оооочень мягкими, как в детстве

Волосы такие шелковистые, рассыпчатые и очень легко расчесываются
Нежнейший аромат, такой легкий пудровый и какой-то очень знакомый

Вообще не пожалела, отличная универсальная база для ухода за волосами
А эти ромашки и нежные цвета отдельное удовольствие 💔

🎀🎀 неделя выдалась очень сложной и напряженной

На помощь приходят проверенные способы поднять настроение - выпечка и косметос

Elian прислали мне какой-то шикарный подарок - целая коробка косметики! А там и тон, и тенюшки и все вообще
Очень красиво, душа радуется! 🖤

В Самокате взяла новую булочку, просто божественная, у кого есть доставка - берите обязательно

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Для участия необходимо:
✨Подписаться на НАШУ ПАПКУ
✨Нажать кнопку УЧАСТВУЮ


1️⃣место адвент-календарь Charlotte Tilbury получит самый активный участник.

2️⃣место 25.000 рублей.

3️⃣место 15.000 рублей.

🔠и 5️⃣место сертификаты в ЗЯ на 10.000 рублей.

6️⃣место сертификат в ЗЯ на 5.000 рублей.


Результаты будут объявлены:
17.12.2024 года.

Важно: 1-е и 2-е места будут выбраны по активу, остальные призы достанутся с помощью рандомайзера.

💋 какие же красивые блески у Beauty Bomb

На любой вкус и цвет
• два сочных нюдовых оттенка
• два нежных с шиммером
• два голографика с космическим сиянием

Дают глянцевое ровное сияние, как жидкое стекло на губах. Я такое очень люблю

Конечно, дуохромные сияшки покорили мое сердце - они очень залипательные и впишутся в целом даже в повседневный макияж

Посмотрите свотчи на видео - это просто космос какой-то 💗

🤩✨ Сделала золотой макияж с растушеванной стрелкой

Очень понравился карандаш для глаз из сегодняшнего обзора - гелевый, стойкий, при этом отлично вытягивается в тонкую стрелочку

Из палетки брала золотые и кирпичные оттенки, отлично сочетаются друг с другом

[обзоры на все продукты есть на канале]

Очень люблю простые спокойные мейки с небольшой изюминкой
- здесь это сочетание нечеткой стрелочки, золота и коричневой туши 🎀

🤩 бокс от PARISA cosmetics - восторг!

моим фаворитом стал стойкий маркер для губ - красивый естественный оттенок, пигментированный, стойко выдержал поход в ресторан

палетка теней - выше всяких похвал
очень сочный золотой, можно красиво миксовать оттенки

всё такое красивое, безумно качественные упаковки! скоро покажу макияж с этим продуктами
мне очень нравится 🤩

[рубрика «заметки хозяйки»]

Делюсь с вами маленьким находками для более яркого вкуса блюд 🫥🥄

• овощные смеси
открыла для себя эту прелесть цивилизации! Покупаю шинкованную морковку, капусту, смеси из нарезанных овощей и добавляю везде - супы, соусы, салаты.
Не всегда есть время на заготовки/шинковку, такие смеси спасают - насыпал морковку с капустой в миску, добавил огурчик, горошек, сыр и салат готов

• ароматное масло
для жарки обычное подсолнечное с чесноком/розмарином/травами - на рынке множество вариантов. Я купила масло в магните, невероятный аромат чеснока у блюд! Готовить курочку одно удовольствие
для заправки оливковое с трюфелем - это божественно! Покупала только для салатов, но уже добавляю везде

• лук фри и кунжут
кунжут полезный и прекрасно сочетается со всем - зеленые салаты, лапша, курочка, глазунья
жаренный лук это вообще топ, такой обычно на хот-догах сверху. Идеально для супов, пюре, крем-супа, праздничных салатов

Берите на заметку и делитесь своими лайфхаками в комментариях ⤵️ 🥐

ПРЕДНОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ

Декабрь - время трат на подарки для себя и самых близких
Мы решили помочь вам в предновогодней суете и подарить сертификаты в любимые магазины!

Для этого скорее:
• подпишись на канал Бытовой гедонизм
• подпишись на канал счастье, да и Таня!
• нажми кнопку «Участвую!»

Будет целых 4 победителя, которые получат сертификат на 1000 рублей в любимый магазин на выбор - ozon, WB или ЗЯ

Итоги 03.12.
С победителями свяжусь я лично
Всем удачи! ❤️

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Ольга (@gaivoronskayaa)

Проверить результаты

Девочки, не забывайте про розыгрыши косметики

Вот здесь бокс от Lavelle с итогами сегодня 💖

А здесь бокс от Climt Cosmetics с итогами через пару дней

Участвуйте скорее, если еще не успели
А я вам еще новых конкурсов сделаю скоро 🤩

Продолжая тему осеннего волосопада
Взяла себе на затест, наверное, самые популярные банки с просторов телеграмма
Комбо для роста волос GROW IT от PROSTO cosmetics

Простой, понятный состав - ничего лишнего. Формулы очень бережные, не будут агрессивно воздействовать на кожу головы и переслушивать ее 🐻🎀

🤎Шампунь не утяжеляет, не пересушивает и даже добавляет небольшой объем
🤎Сыворотка имеет накопительный эффект - первый видимый результат будет через месяц, а полноценный через три месяца регулярного использования. Поэтому отпишусь о нем чуть позже
Что мне понравилось - волосы не выглядят грязными после ее использования! Это частая проблема подобных средств, но здесь над этим поработали 🎀

Берите на вооружение!

Я обожаю маски бренда KAARAL
Вот тут писала о своей самой любимой. Обычно всегда брала именно эту

Решила попробовать их интенсивно увлажняющую маску - вторая самая популярная у KAARAL

Очередной восторг!
У нее очень плотная текстура, делает из волос просто шерстку котенка
Аромат держится на волосах до следующего мытья головы
Расход минимальный, а объем приличный (500 мл)

Но будьте осторожны - такой маской можно перепитать волосы и они станут сосульками
Так что не увлекаемся, чаще раза в неделю ей не пользуемся

Кстати, бальзам для волос мне от них вообще не понравился, бестолковый
А вот маски - самые роскошные, нравятся даже больше, чем L’Oréal

Если вы в поиске салонного ухода для домашнего использования - это точно ваш выбор 💋

Мы совместно с брендом Climt Cosmetics решили порадовать вас подарком!
Разыгрываем бьюти-бокс с потрясающим наполнением 🌸

Условия участия очень просты!

Нужно просто:
• быть подписанным на канал Бытовой гедонизм
• быть подписанным на канал Climt Cosmetics
• нажать кнопку «Участвую!»

С победителем свяжется представитель Бренда
Доставка по РФ за счет бренда

Итоги 29.10 💕Всем удачи!

Сегодня вечер с подружкой 🤎

Были в очень красивом месте, вас ждёт обзор на еще один классный азиатский ресторан

А пока посмотрите, как сияет хайлайтер даже при плохом освещении! Я прям удивилась, когда фотки посмотрела
Вот тут писала о нем

Золотая осень - самая живописная пора 🍁☔️ Природа, действительно, лучший художник

Вчера с мужем наслаждались осенними пейзажами, встречали красный закат, шуршали листочками и прошли много тысяч шагов

Кто в Москве/Подмосковье - очень советую пойти на прогулку в парк «Горки Ленинские». Там чисто, спокойно, живописно и еще там есть киногородок и кинодеревня - очень необычно 💋