Вечная молодость | Health Coach Blog Telegram Posts

Идеальная замена чебуреков на правильном питании - это прям вкуснота получается 🥰

Иногда мы кажемся себе толстыми там, где на самом деле отлично выглядим

Давайте дружно не будем придираться к парню за его тату, а послушаем о том, что он говорит

Очень непросто к таким детям найти подход.. Те люди, у которых получается - буквально почти святые.

Хочу просто выговориться.
Недавно с мужем были в гостях у моей бывшей лучшей подруги Катьки, в студенческие годы были очень близки. И, как говорят, из двух подруг одна страшненькая, а другая красивая, так вот я была красивой, худой, высокой блондинкой, она тоже была симпатичная, но была в теле. Поэтому все парни были моими, именно так мужа и встретила, но изначально он понравился моей подруге, но сердцу не прикажешь. И вот прошло 10 лет, у меня семья, 3 детей, у нее 2 детей и муж ну и списались с ней в ВКонтакте и решили встретиться семьями. Сказать, что я обалдела когда ее увидела, ничего не сказать. Дверь нам открыла красивая брюнетка с 3 размером груди и весом ну максимум 55 кг!!! Я то думала, что будет как в молодости, я красивая плюс она, в итоге мы просто поменялись местами. Семейная жизнь и дети это отлично, но плюс 35кг, целлюлит и отвисшая жопа это ужас. Пока мы сидели и общались я не могла отвести от нее глаз, это была уже не та неуверенная, толстая и зажавшаяся Катька… так как мы были у них в гостях, ужин готовила она, и судя по ее весу она должна была пить воду и есть огурец! Но она ела мясо по французски с макаронами, лазанью, а на десерт был торт, вот как? Она рассказала, что всегда так питается, ну тут я уже не выдержала и выпросила у нее секрет, как она пришла в форму. Она рассказала, что уже больше года питается по плану питания. То есть под ее параметры составляется меню со всеми рецептами, чтобы она ела, худела и не набирала. Катя созвала, что все что мы сегодня ели тоже было из меню! Честно, я думала она врет, но решила попробовать, тем более что после встречи муж несколько раз «случайно» упоминал как Катя похудела… В общем я вбила свои параметры и получила под себя план питания. И действительно получилось кушать то, что и раньше, даже те же самые продукты, но готовлю я их теперь по другому. Прошло всего 3 месяца а на весах уже 79 кг, правда кожа на животе немного скатилась вниз, не успела за моим похудением)
А муж теперь не про Катьку говорит, а про меня, особенно ночью…
Вот здесь, если кому нужно девочки мои, можно пройти тест и получить свой план питания, оставила ссылочку на тест в комментариях.

Шевеление ребёнка в животе: смотрится мило и страшно одновременно

Для слабого организма даже такая незначительная доза может стать последней

Правда ли есть добавка, от которой можно помолодеть?

Упражнения, которые помогут избавиться от онемения в руках:

Новый челлендж, который начинается прямо сейчас!