Latest Posts from HAMILIYA NUTRITION (@hamiliya_nutrition) on Telegram

HAMILIYA NUTRITION Telegram Posts

HAMILIYA NUTRITION
🌱Ваш путь в мир здоровья и ресурсной жизни
🧬Повышаем вибрации на клеточном уровне через осознанный подход к питанию
1,253 Subscribers
343 Photos
549 Videos
Last Updated 11.03.2025 07:54

Similar Channels

Veganstvo_syroedenie
31,642 Subscribers
4Д Сознание. Квантореаль.
9,818 Subscribers
Горная Территория | Виталий Лазо
2,237 Subscribers

The latest content shared by HAMILIYA NUTRITION on Telegram

HAMILIYA NUTRITION

16 Nov, 00:43

185
🥑 Салат - боул с авокадо и грибами
Ингредиенты:
•50г кабачок (предварительно запечённый в духовом шкафу)
•50г авокадо
•50г грибы «вешенки»
•по вкусу: листья салата, укроп
•по вкусу: синий лук
•по вкусу: семена льна, кунжута
•2ст.л. льняное масло
•2ст.л. лимонный сок
Рецепт:
1.Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

🛎 Перед подач
HAMILIYA NUTRITION

16 Nov, 00:42

177
Грибной бульончик
Ингредиенты:
• 50г грибы «вешенки»
•по вкусу: укроп/кинза/петрушка
•синий лук по вкусу
•450мл вода
Рецепт:
1. Ингредиенты томить на медленном огне 15 минут

🛎 Перед подачей посыпать зеленью
HAMILIYA NUTRITION

16 Nov, 00:41

232
🍋 Иммуномодулирующий морс с шиповником и лимоном
•50г шиповник
•по вкусу лимон
•по вкусу палочки корицы
•500мл вода
Рецепт:
1. Ингредиенты опустить в воду, при температуре 75°, дать настояться 15 мину
HAMILIYA NUTRITION

16 Nov, 00:41

183
🍎 Яблочный десерт с черносливом и корицей
•1шт яблоко
•50г чернослив
•30г грецкий орех
•специи по вкусу: корица
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, аккуратно выложить слоями

🛎 Перед подачей посыпать корицей
HAMILIYA NUTRITION

16 Nov, 00:39

201
😋 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ РЕСУРСНОЙ ЖИЗНИ

😋 Полезные, сезонные рецепты для активизации здоровья

😍 Завтрак с Хамилией - это настоящий кладезь сезонных, полезных рецептов с высоким содержанием витаминных и минеральных веществ!

🍎 Яблочный десерт с черносливом и корицей
•1шт яблоко
•50г чернослив
•30г грецкий орех
•специи по вкусу: корица
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, аккуратно выложить слоями

🛎 Перед подачей посыпать корицей

🍋 Иммуномодулирующий морс с шиповником и лимоном
•50г шиповник
•по вкусу лимон
•по вкусу палочки корицы
•500мл вода
Рецепт:
1. Ингредиенты опустить в воду, при температуре 75°, дать настояться 15 минут

⚪️ Грибной бульончик
Ингредиенты:
• 50г грибы «вешенки»
•по вкусу: укроп/кинза/петрушка
•синий лук по вкусу
•450мл вода
Рецепт:
1. Ингредиенты томить на медленном огне 15 минут

🛎 Перед подачей посыпать зеленью

🥑 Салат - боул с авокадо и грибами
Ингредиенты:
•50г кабачок (предварительно запечённый в духовом шкафу)
•50г авокадо
•50г грибы «вешенки»
•по вкусу: листья салата, укроп
•по вкусу: синий лук
•по вкусу: семена льна, кунжута
•2ст.л. льняное масло
•2ст.л. лимонный сок
Рецепт:
1.Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

🛎 Перед подачей посыпать измельчённым укропом

🥝 Фруктовый салат с киви, оливками и миндалём
Ингредиенты:
•50г авокадо
• 50г зеленые оливки
•1шт киви
•30г миндаль
•по вкусу семена льна и кунжута
•2ст.л. хол.отж. тыквенное масло
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

🛎 Перед подачей посыпать семенами льна и кунжута

🟠 Салат с запечённым бататом
Ингредиенты:
• 100г листья салата
• 50г батат (предварительно запечённый)
•1/2 огурец
•30г грецкий орех
• по вкусу специи: перец чили
Рецепт:
1.Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

😋 Приятного аппетита!
HAMILIYA NUTRITION

15 Nov, 05:53

246
👤 hamiliya_nutrition369
🎬 REEL: Без названия - 15.11.2024

Скачано через SaveZBot
HAMILIYA NUTRITION

05 Nov, 07:07

452
🥗Употребляем продукты по дням недели, согласно активной чакре!

Таким образом мы гармонизируем весь наш чакральный столб и можем осознанно влиять на состояния своей энергии🌀

♥️1 чакра, понедельник - красный
🧡2 чакра, вторник - оранжевый
💙3 чакра, среда – синий, либо голубой,
💜4 чакра, четверг – фиолетовый,
💛5 чакра, пятница - желтый,
💚6 чакра, суббота – зеленый,
🤍7 чакра, воскресенье – белый активный.
HAMILIYA NUTRITION

23 Oct, 10:44

163
😋 https://hamiliya.global/course/resursnoye-pitaniye/?ysclid=m2kbf1r8e4849153091
HAMILIYA NUTRITION

22 Oct, 10:42

175
➡️ https://hamiliya.global/course/resursnoye-pitaniye/?ysclid=m2kbf1r8e4849153091
HAMILIYA NUTRITION

21 Oct, 19:19

179
В растениях заложена огромная сила и мудрость Вселенной 🌿🌠

И каждый из нас может осознанно работать с ДНК трав, цветов и деревьев🧬🌳

Через созерцание, прикосновения и конечно же с помощью практик, которые Хамилия выдает нам на занятиях✨

Давайте поделимся с миром этими сакральными знаниями, ведь каждый из нас немножечко волшебник и, конечно же, творец 🙏🏼

Мы объявляем челлендж «СИЛА РАСТЕНИЙ»☘️

▫️Расскажите, как вы взаимодействуете с растениями?
▫️Какой ваш любимый цветок или дерево?
▫️Что нового вы открыли для себя, посетив практики Хамилии «ДНК РАСТЕНИЙ»

🔜Отмечаете в стори наши аккаунты:
@irinachikunova.ru
@hamiliya_plants

🏆Самого активного и креативного участника мы отблагодарим призом:

🔆Индивидуальная консультация с Хамилией на 10 минут

Участвуйте, творите, делитесь с миром своими знаниями о растениях🙏🏼🌿

Челлендж пройдет с 17 по 31 октября💜