Últimas publicaciones de HAMILIYA NUTRITION (@hamiliya_nutrition) en Telegram

Publicaciones de Telegram de HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION
🌱Ваш путь в мир здоровья и ресурсной жизни
🧬Повышаем вибрации на клеточном уровне через осознанный подход к питанию
1,253 Suscriptores
343 Fotos
549 Videos
Última Actualización 11.03.2025 07:54

Canales Similares

АНАСТАСИЯ КРЕЙСОН - ATMAYA
9,779 Suscriptores
Ирина Чикунова (ЦивилизацияХамилия)
3,756 Suscriptores
хроники Искателя 🦄
2,068 Suscriptores

El contenido más reciente compartido por HAMILIYA NUTRITION en Telegram

HAMILIYA NUTRITION

10 Mar, 11:06

116
😃 «Рецепты для ресурсной, качественной и здоровой жизни».

Это настоящий источник вдохновения для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье, получать больше энергии и жить в балансе.

В ней вы найдете:

✅ Полезные рекомендации по осознанному питанию и здоровому образу жизни.

✅ Простые и вкусные рецепты, которые легко приготовить в домашних условиях.

Рецепты разделены по сезонам, чтобы ваш рацион всегда соответствовал природным ритмам.

Эта книга поможет вам взглянуть на питание по-новому и разнообразить свой рацион яркими и вкусными блюдами.

🎁Книга станет прекрасным подарком для вас и ваших близких!

На данный момент книга доступна для покупки на:

🍏OZON
https://ozon.ru/t/yJmKaJV

🍏Эксмо
https://eksmo.ru/book/retsepty-dlya-resursnoy-kachestvennoy-i-zdorovoy-zhizni-tsivilizatsiya-khamiliya-ITD1396872/

🍏Читай-Город
https://www.chitai-gorod.ru/product/recepty-dla-resursnoj-kacestvennoj-i-zdorovoj-zizni-civilizacia-hamilia-3087888

🙌🏻Вскоре книги появятся на официальном сайте по еще более выгодной цене!

Давайте открывать для себя новые грани здоровья, осознанности и внутренней силы!
HAMILIYA NUTRITION

28 Feb, 08:54

375
📚Мы рады представить вам книгу, которая станет вашим проводником в мир осознанного питания:

😃 «Рецепты для ресурсной, качественной и здоровой жизни».

Это настоящий источник вдохновения для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье, получать больше энергии и жить в балансе.

В ней вы найдете:

✅ Полезные рекомендации по осознанному питанию и здоровому образу жизни.

✅ Простые и вкусные рецепты, которые легко приготовить в домашних условиях.

Рецепты разделены по сезонам, чтобы ваш рацион всегда соответствовал природным ритмам.

Эта книга поможет вам взглянуть на питание по-новому и разнообразить свой рацион яркими и вкусными блюдами.

🎁Книга станет прекрасным подарком для вас и ваших близких!

На данный момент книга доступна для покупки на:

🍏OZON
https://ozon.ru/t/yJmKaJV

🍏Эксмо
https://eksmo.ru/book/retsepty-dlya-resursnoy-kachestvennoy-i-zdorovoy-zhizni-tsivilizatsiya-khamiliya-ITD1396872/

🍏Читай-Город
https://www.chitai-gorod.ru/product/recepty-dla-resursnoj-kacestvennoj-i-zdorovoj-zizni-civilizacia-hamilia-3087888

🙌🏻Вскоре книги появятся на официальном сайте по еще более выгодной цене!

Давайте открывать для себя новые грани здоровья, осознанности и внутренней силы!
HAMILIYA NUTRITION

27 Feb, 10:49

265
🌷Дорогие друзья!
С приходом весны мы рады представить вам нашу комплексную программу «ПЕРЕХОД НА РЕСУРСНОЕ ПИТАНИЕ. МЕНЮ МЕСЯЦА», наполненное свежестью и яркими вкусами!

🥬Мартовское меню — это легкие блюда, богатые витаминами и минералами, которые подарят вам ощущение обновления и энергии.

🥗 Что вас ждет в новом меню?

🔖Блюда с ПРОБИОТИКАМИ! Именно сейчас идёт перестройка организма на новый цикл - поэтому пробиотки станут поддержкой для вашего пищеварения🌱

🍏Ваш рацион также будет наполнен продуктами с богатым содержанием витаминов и микроэлементов.

➡️Это:
• свёкла
• морковь
• шпинат
• кинза
• квашеная капуста
• красная фасоль
• нут
• пророщенный маш
• пророщенная греча
• тофу

🔖Приобретайте наше меню и наслаждайтесь нашей весенней подборкой, которая не только удивит вас вкусом, но и заботливо поддержит ваше здоровье.

🎁Особенная фишка нашей программы - это практика, на которой Хамилия выдает самую актуальную информацию о питании в текущем периоде✨

🪐И самое ценное - это коды, благодаря которым вы сможете на уровне тонкого плана заводить самые ценные свойства продуктов в монаду!

☝🏻Иными словами - даже если у вас нет возможности питаться продуктами высокого качества или в вашем региона не произрастает данный продукт - код даст вам возможность интегрировать его полезные качества в свой организм 🤩

🚀Будущее уже наступило! Благодаря каналу от Хамилии мы можем здесь и сейчас осознанно строить свой аватар, выбирая для себя самое лучшее💎

Присоединяйтесь:

🔹2 марта - комплексная программа «Переход на ресурсное питание»
⏰10:30мск
💳3885р

"Переход на ресурсное питание" - HAMILIYA GLOBAL
HAMILIYA NUTRITION

26 Feb, 11:08

423
🥮 Банановый пирог с цитрусовой ноткой
Ингредиенты:
• 2шт банан
• 1/2 фрукт «помело»
• 5шт грецкий орех
• 5шт лесной орех
•250мл вода
• 5ст.л. рисовая мука или мука зелёной гречи
• по вкусу: сироп топинамбура
•по вкусу: семена подсолнечника, кунжута, тыквенные
•по вкусу специи: куркума, ваниль
Рецепт:
1. Ингредиенты взбить блендером до однородной массы
2. Выпекать 25 минут, при 170° — 200°

😋 Приятного аппетита!
HAMILIYA NUTRITION

21 Feb, 10:08

386
👤 hamiliya_academy
🎬 REEL: «Ресурсное питание. ...

Скачано через SaveZBot
HAMILIYA NUTRITION

20 Feb, 12:19

384
😍 Приглашаем вас на прямой эфир с Анастасией Петько и Анжеликой Симаненко по теме:

🍊📚 «Ресурсное питание: презентация книги рецептов».

✨🥙 Мы расскажем вам о новой книге от Ирины Чикуновой и Цивилизации Хамилия с ресурсными рецептами для всех!

🗓 21 февраля
⏰ в 9:36 мск

📱 Эфир пройдёт в аккаунте:
https://www.instagram.com/hamiliya_academy?igsh=MWZiYzl5aHJicjZw

😍 Присоединяйтесь!
HAMILIYA NUTRITION

08 Feb, 11:55

497
🍬 Ресурсные конфетки
➡️Ингредиенты предварительно вымоченные в содовом растворе 15 минут (1ст.л. соды на 1л воды)

👌Вкус 1
Ингредиенты:
•5шт финики
•3ст.л. подсолнечные семена
•7шт миндаль

👌Вкус 2
Ингредиенты:
5шт финики
3ст.л. подсолнечные семена
•2ст.л. пекан

👌Вкус 3
Ингредиенты:
5шт финики
3ст.л. подсолнечные семена
•2ст.л. бразильский орех

Рецепт:
1.Ингредиенты измельчить в блендере до однородной массы
2.Сформировать будущие конфеты в виде шариков
3.Обсыпать семенами:
льна, кунжута, тыквы

😋 Приятного аппетита!
HAMILIYA NUTRITION

08 Feb, 11:55

350
🍊 Смузи персик + хурма + мандарин
•3шт сушенный персик (предварительно вымоченный)
•1шт хурма
•1шт мандарин
•250мл вода
•2-3ст.л. лимонный сок
•по вкусу: куркума, имбирь
Рецепт:
1. Ингредиенты измельчить в блендере до однородной консистенции

😋 Приятного аппетита!
HAMILIYA NUTRITION

08 Feb, 11:55

293
🌽 Кукурузный салат с пекинской капустой и имбирем
Ингредиенты:
• 50г кукуруза
•150г пекинская капуста
• 5шт орех пекан
• 2ст.л. подсолнечные семена
•1/2шт синий лук
• по вкусу: свеженатёртый имбирь
•2ст.л. хол.отж. горчичное масло
•по вкусу специи: куркума, белый перец
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

😋 Приятного аппетита!
HAMILIYA NUTRITION

08 Feb, 11:55

279
🥬 Салат с гранатом и ореховым соусом
Ингредиенты:
•150г листья салата
•50г гранат
➡️Ореховый соус:
Ингредиенты:
•5шт бразильский орех (предварительно вымоченный)
•2ст.л. подсолнечные семена
•по вкусу: свежий корень имбиря
• специи по вкусу: куркума, смесь перцев
•2ст.л. лимонный сок
• 35мл вода
1.Ингредиенты для соуса измельчить в блендере до однородной консистенции

🛎 Готовый соус подавать к салату